Apple Watch Part 217

404 ：John Appleseed：2020/09/04(金) 02:23:43.89 ID:XfQ+6SwS.net

筋トレでワークアウト使ってる人いませんか？
どのカテゴリーでやればいいのかいまいち分かりません。
伝統的筋肉トレーニングなのか、その他なのか…。
インターバルの時は一回一回、停止してますか？