Apple Watch Part 312

665 ：John Appleseed：2022/07/15(金) 07:22:18.25 ID:sKnHc0uM.net

>>664
アルコールは夕食に少々、筋トレは朝軽く、風呂は就寝30分くらい前にシャワーのみで、電気は消して寝ます。ウォーキングも5年以上続けています。それと寝る前にリポビタンフィールを飲み始めて1ヶ月になりますが改善されず…。