昨日、メタボの医者に太りすぎだと言われた

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/20(土) 12:27:01.05 .net

会社の健康セミナーでメタボ撃退法ってのを聞いたことがあるが

メタボにならないようにするためには、日頃よく歩くこと、と食べる量
を減らすこと、アルコールは厳禁。
糖質ダイエットは皮膚の劣化とかお勧めできないとのこと。
周辺の人から自分がどういうふうに見られているということを意識すること。
などなど。