【キックボクシングの小部屋】【R49】

988 ：名無しさん＠一本勝ち ：2017/10/02(月) 21:45:09.22 ID:c+VYd0840.net

>>986
ケトルベルもありかと、私も思っておりましたが、やったことはないです。

マウンテンクライマー、ランジ＆スクワット、バーピー、仰向けキックとか、エアロバイクでやる人もいるみたいです。
私もしばらく試しにやってみた程度なので、あとは本読むなり、セミナー行くなりしてみてください。