ウェイトトレーニングって意味ないよね

1 ：１：2018/07/11(水) 21:57:11.81 ID:KZulwLKVr

フルコン4年やってからキックにいったんだけどウェイトトレーニング
なんか全然役にたたない、一番重要なのは走り込み。
当時は朝７，５キロロードワークして仕事いってジムワークをやる
前に４，５キロ走ってた。走ってると全然違う自分は生まれつきパンチ力
があるほうではないけど、走り込みやってると体のキレが全然違う
極真ではウェイトを重視するけどキックに転向してからは意味ないと
思ってやらなかった

3 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/07/28(土) 13:52:34.73 ID:FPW7uj07b

ボディビルとウエイトトレーニングの違いが分からないのね？