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武術家は筋トレをするの？しないの？
- 14 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/28(日) 08:12:17.45 ID:HBV83MTX0.net
- 中達也スレからこんにちは
煽り抜きで筋トレ語ろうや
ワイは稽古の直後にプロテインを飲むところから始めたで
プロテインと並行して各種サプリメント
牛肉好きやが無理やり鶏肉に変えた
次に睡眠時間を確保
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