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武術家は筋トレをするの?しないの?
- 193 :名無しさん@一本勝ち:2018/11/08(木) 17:45:34.25 ID:2o/azZ8t0.net
- https://www.youtube.com/watch?v=8sPNCuyLe5g
筋トレだけじゃなくて格闘技術と一緒にしたら。でもあんま負荷かけて
限界までやらん方が良いんじゃね。これやれるんなら合理的筋トレだね。
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