武術家は筋トレをするの？しないの？

319 ：猫町 ：2018/11/27(火) 00:19:49.63 ID:ZvmZDq2D0.net

>>313

> が、トレーニングが有用というからには、
> 特定動作に必要な筋力強化が必要ということだね？

筋力強化ではなく、筋肉と筋肉の密度強化というか連絡強化といったところでしょうか。
短距離を速く走るためには脹脛やハムストリング鍛えるだけではダメで上半身との連動が
ものをいうみたいな。