武術家は筋トレをするの？しないの？

416 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/11/30(金) 20:03:28.14 ID:McjRSMdt0.net

実はウェイトトレーニングは馬鹿では結果が出せない。筋肉が成長するメカニズムを理解した上で緻密な計画と計画通りの実行が必要になる。根気のないBBS戦士では続かないだろう。