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プロテイン飲むと筋肉痛にならないよな
- 20 :名無しさん@一本勝ち:2020/06/04(木) 02:28:11.59 ID:geUBHEdO0.net
- 筋トレしなくてもプロテインは飲むべきやぞ
もちろん鍛えていない場合は少量にだが
ホエイプロテインは筋肉の炎症防ぐから故障も予防してくれる
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