武術家なのに筋トレしちゃうの？恥ずかしくない？２

461 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/01/06(月) 12:45:19.14 ID:KYPhfkLZ0.net

やたら足腰重視するけど、日本人に足りないのは上半身の筋肉なんだよ
子供の頃運動部で鍛えて都心で毎日階段走ってる一般的な日本人なら足腰は十分鍛えられている
肩周りや上腕前腕の弱さが目立ちバランスが悪い人が多い
足腰弱いのは大人になって初めて本格的に運動した人だろう