ウエイトで作った筋肉は使えない 科学が証明

155 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/12(水) 17:47:33.87 ID:uoGNeYsi0.net

>>154
単発IDでイキってるアホがオフとかさｗ

お前何と戦ってんだ？

156 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/12(水) 17:55:03.26 ID:we1Onv5b0.net

>>155
これお前だよな

594 名無しさん＠一本勝ち 2020/08/12(水) 02:44:31.17 ID:aPDdEJri0
>>592
じゃあ、榛東村スポーツアリーナ金曜日20:00ね。

625 名無しさん＠一本勝ち 2020/08/12(水) 03:00:21.28 ID:aPDdEJri0
>>622
なんで、俺がわざわざ榛東村なんてはるか彼方まで行ってスパーリングしないとなんだよ

157 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/12(水) 18:02:56.42 ID:go12ENeL0.net

全てがサイタマに見える病気

158 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/12(水) 18:15:55.60 ID:uoGNeYsi0.net

>>156
違うけど・・・

お前病院へ逝った方が良いぞｗ
薬いっぱいもらってこい

159 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/12(水) 18:59:49.34 ID:4ukL2pEd0.net

156はID:uoGNeYsi0に言ってるのになんでID:go12ENeL0が反応してるんですかねえ
また自演ばれしたなサイタマ

160 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/12(水) 19:08:39.64 ID:uoGNeYsi0.net

>>159
はあ？
妄想全開だなｗ
病院へ逝けって言ってんだろｗ

161 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/12(水) 19:22:56.42 ID:VsB8jzJf0.net

オフ行かないの？

162 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/12(水) 19:27:37.48 ID:IPkOblOe0.net

俺はサイタマ鑑定人だが、ここの自演と言われてる奴はサイタマではないな。
サイタマ認定者は憎悪で目が濁っているから気に入らない奴が全てサイタマに見える。
俺みたいに楽しんでサイタマ当てをしている奴には敵わない。

163 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/12(水) 19:50:27.01 ID:FEGgFQYH0.net

他はやったことないから知らんけど柔道は筋トレしない奴は雑魚すぎて話にならない

164 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/12(水) 19:50:46.46 ID:FEGgFQYH0.net

>>162
お前くせえ

165 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/12(水) 20:31:13.34 ID:79KseuS20.net

>>162
こういうのほんとすぐわかるよな
アホやなサイタマって

166 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/12(水) 20:41:45.12 ID:uoGNeYsi0.net

>>163
一流の格闘家でガリがいないのが筋肉が必要だって事を一番証明しているよね。

167 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/12(水) 21:02:33 ID:go12ENeL0.net

サイタマ多すぎぃ

168 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 01:50:16.19 ID:Oeun38hC0.net

>>166-167
お前は本当に日本語が下手だなサイタマ

169 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 09:51:14.16 ID:vGEaFS9j0.net

サイタマ大量発生中

170 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 10:27:00.62 ID:PEXtm3bR0.net

>>16
筋肉系ユーチューバーのグレートサイヤマンが軽量級のボクサーのパンチで悶絶してたから、鎧としては全然ダメ
パンチに耐えるのも技術がいる

171 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 11:30:15 ID:rswo6FZy0.net

サイヤマンが雑魚すぎるだけ

172 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 11:38:06.98 ID:PEXtm3bR0.net

>>171
腹筋に関しては最強クラスだろ

173 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 11:39:34.11 ID:9XxuhgE60.net

打たれ強い腹ってのは腹筋と皮下脂肪の両方が必要であってサイヤマンの腹が弱いのは当たり前

174 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 12:13:51 ID:xvVTCHRk0.net

サイタマン

175 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 12:15:42.48 ID:xvVTCHRk0.net

>>170
それは肝臓殴ったんちゃうんか？
筋肉関係なく悶絶するぞ

176 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 12:26:17.42 ID:PEXtm3bR0.net

>>175
腹筋のド真ん中だよ
プロボクサーがそんなセコい真似するわけないじゃん

177 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 13:32:42 ID:xvVTCHRk0.net

いや癖でやっちゃわないか？
身に付いた動きって奴だ
むしろ腹直筋殴るとか体重乗せられる気がしねぇ

178 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 14:05:36 ID:J9wdFZOJ0.net

>>107
ボディビルダーが鍛えてんのは速筋だ。
何馬鹿なこといってんだ。

179 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 17:32:47.47 ID:MqjKX3Wq0.net

ボディビルは見た目重視だから関節ぶっ壊れても高重量で筋トレ続けるんだよ
実用性を重視してるスポーツマンとは考え方が違うんだ

180 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 17:39:20 ID:VwuIPxX60.net

>>170
それもそうだが、全然平気なんて言えないからな
わざと痛がる演技も必要だよ。

181 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 17:40:18.06 ID:VwuIPxX60.net

>>179
普通のスポーツでも関節はボロボロだよ。

幻想を抱きすぎ

182 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 17:43:45.16 ID:PEXtm3bR0.net

>>180
あれが演技だとはとても思えないな

183 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 18:04:47.76 ID:VwuIPxX60.net

>>182
社会経験が足らなすぎるな

184 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 18:18:04.74 ID:PEXtm3bR0.net

>>183
社会経験で演技かどうかが分かるわけじゃないしな
分かったとしたら超能力としか言いようが無い

185 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 19:22:03.49 ID:VwuIPxX60.net

>>184
社会経験を積めば分かるようになるよ

186 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 19:29:59.89 ID:NsosYdrX0.net

>>185
素人でも？

187 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 20:12:07 ID:VwuIPxX60.net

>>186
どうだろうｗ
流石にある程度格闘経験はあった方が良いだろうね。

完全な素人だと格闘技に対して現実離れした幻想を抱いているからな

188 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 21:44:47.10 ID:PEXtm3bR0.net

>>187
>完全な素人だと格闘技に対して現実離れした幻想を抱いているからな

自己紹介ありがとう
そんなこた言われなくても分かるけどw

189 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 21:48:28.22 ID:jwIbFzFb0.net

>>178
https://www.diamondblog.jp/official/yoshinori_yamamoto/2015/01/13/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%93%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%BC%E3%81%A8%E9%81%85%E7%AD%8B%E3%80%81%E3%81%9D%E3%81%97%E3%81%A6bfr/
ボディビルダーは遅筋繊維が速筋繊維よりも多いのです。筋肥大を狙ったトレーニングをしているボディビルダーには、BFRトレーニングの効果が強く顕れることでしょう。

https://www.diamondblog.jp/official/yoshinori_yamamoto/2019/02/01/bfr%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AF%E7%89%B9%E3%81%AB%E9%81%85%E7%AD%8B%E7%B9%8A%E7%B6%AD%E3%81%AE%E8%82%A5%E5%A4%A7%E3%81%AB%E6%9C%89%E5%8A%B9%E3%81%A7%E3%81%82/
多くのボディビルダーは速筋繊維を主に使うようなトレーニングを行っている（高重量トレーニング）のに、実は遅筋繊維がかなり発達しているということが知られています。

190 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/13(木) 23:33:33.19 ID:FFLRhsuY0.net

サイヤマンを引き合いに出してる馬鹿は素人

191 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 00:49:42 ID:GxR9WQsY0.net

>>190
なぜ？
あれほど腹筋を鍛えた人間なんて他にいないでしょ

192 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 02:58:35 ID:qNXpcJTL0.net

なんで武板にこんなスレあんの？

193 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 03:08:33.30 ID:q3Yt5AWN0.net

>>189
自分でも最後に書いとるやんけ。
リンク貼ったやつの話は知っとるよ。
それは速筋を鍛えまくって極まってくると、最後は遅筋に移行しはじめるという話でしょうな。
何故そうなるか色々理屈は推測できるけど、本当のところは良く分かっていませんと。
また遅筋を鍛えるトレーニングだと太くはならなかったと。

194 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 03:23:26.98 ID:GxR9WQsY0.net

遅筋なのにスタミナ無いのは矛盾してないか？

195 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 04:43:26.54 ID:hEQ9kLzy0.net

>>41
ライザック行かないとな

196 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 08:29:55.58 ID:q4xzgP0j0.net

>>188
お前アホ過ぎだろｗ

素人でも？
ってきかれたらこうやって答えるのが普通だろ
何が言われなくても分かってるだよ。

大体お前と会話しないしなｗ

197 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 08:31:24.77 ID:GxR9WQsY0.net

>>196
お前が素人なのは分かったからもういいよ

198 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 08:32:11.91 ID:q4xzgP0j0.net

>>190
そもそも、効くパンチって言うのは予想していなかった打撃を食らった時なんだよね。

だから、来るって分かっていて力んでいればそこまで痛くないんだよ。

199 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 08:35:33 ID:JFHtZpzv0.net

サイヤマンとかゴミだろ
あれ持ち出して持論正当化しようとしてるのは素人

200 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 08:36:41 ID:GxR9WQsY0.net

>>198
>来るって分かっていて力んでいればそこまで痛くないんだよ。

動画見てきたら？
当たる瞬間に力入れないとダメで、パンチ打つ前に力んでても徐々に弱くなるから結局悶絶してるだろ？

201 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 08:46:05 ID:LKd+J9IR0.net

>>200
板名読める？

202 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 08:47:55 ID:GxR9WQsY0.net

>>201
何で？ウエイトで鍛えた腹筋が鎧になってない事例なんだからスレタイの主旨に沿ってるだろ

203 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 08:51:14.44 ID:q4xzgP0j0.net

>>200
あのさあｗ当たる瞬間だけっていうのは、ずーっと力んでいると他の動作が出来なかったり、スタミナが早く切れるからであって
ダメージ自体はそこまで変わらないんだよ。

お前素人か？

204 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 08:52:02.65 ID:FT4bggT80.net

>>202
板名読めないのか

205 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 08:52:31.82 ID:GxR9WQsY0.net

>>203
ふーん
じゃ格闘技素人のボディビルダーじゃ何やっても悶絶するんだな
やっぱ使えないじゃん

206 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 08:52:52.47 ID:VP5PMMKZ0.net

ID:GxR9WQsY0

これサイタマじゃねえの？
日本語通じてないやん

207 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 08:54:33.49 ID:GxR9WQsY0.net

>>206
ウエイトで作った筋肉は使えない 科学が証明
に沿った書き込みしてるのに、それ以上何を求めてんだよw

208 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 10:50:26.32 ID:q4xzgP0j0.net

>>205
誰もそんな事言ってないよねｗ

まず、日本語読めるようになれよアホ

209 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 10:52:00.09 ID:q4xzgP0j0.net

>>207
いやいやｗ
普通に会話を成立させろよ。

お前、アホすぎて気持ち悪いぞ

210 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 11:03:31 ID:GxR9WQsY0.net

>>208
>あのさあｗ当たる瞬間だけっていうのは、ずーっと力んでいると他の動作が出来なかったり、スタミナが早く切れるからであって
ダメージ自体はそこまで変わらないんだよ。

ダメージが変わらない=何やっても同じ
OK?
自分の発言には責任持とうな

211 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 12:22:41.07 ID:39GCw6px0.net

>>193
ここでは説明されてないが高重量トレーニングと言えど反動を使って素早く上げるやり方とゆっくり上げるやり方とある
ビルダーは後者であり後者のやり方は遅筋繊維がつく
効かせるとも言われるやり方だな
そして遅筋重視なのはそのソースでようわかったろ？
>>178の速筋を重視しているというお前の意見は見当違いだな

212 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 14:07:33 ID:vsSWwf5z0.net

>>211
何いってんだ。

213 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 14:09:22 ID:vsSWwf5z0.net

>>212
何言ってんだ。
貼ったソースの冒頭にいきなりこう書いてんじゃないか。

多くのボディビルダーは速筋繊維を主に使うようなトレーニングを行っている（高重量トレーニング）のに、実は
遅筋繊維がかなり発達しているということが知られています。

214 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 14:20:51.00 ID:vsSWwf5z0.net

後、チートとストリクトの理解が根本的におかしいぞ。

215 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 15:37:45.83 ID:qGKre6dT0.net

>>213
こいつ話通じてないな

216 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 17:53:29.24 ID:q3Yt5AWN0.net

>>215
いや、逆だよ逆！そっちが話通じてないんだって。
だって、ウェイトトレのごくごく初歩的な部分すら理解してないじゃないか。

217 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 20:21:24.59 ID:q4xzgP0j0.net

>>210
おいおい・・・

そこまで、ってかいてあるのに、それはガン無視で意味不明な難癖つけてきて
アホ過ぎだろお前ｗ

218 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 20:22:42.87 ID:q4xzgP0j0.net

>>211
ゆっくりだろうが、遅筋で無理な重量なら速筋が動くようになるんだよ。

219 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 20:29:38.62 ID:GxR9WQsY0.net

>>217
そこまでって何だよw
素人の曖昧な判断基準なんて無視するに限る

220 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 20:36:06 ID:q4xzgP0j0.net

>>219
お前アホ過ぎｗ

日本語読めるようにしろよアホｗ

221 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/14(金) 23:07:14.45 ID:4srIx/HH0.net

お前がなサイタマ

222 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/15(土) 16:19:49.51 ID:M4KZGsTl0.net

>>221
マジでお前、頭終わってるよなｗ

ここまで会話が成り立たない奴は久しぶりだわ

223 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/15(土) 16:43:31.34 ID:Fgq4jNBc0.net

サイタマ連呼してる奴何なんだウザイからコテ付けろ

224 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/15(土) 21:14:27.40 ID:FNpiYROV0.net

サイタマがサイタマ呼ばれるの嫌がってんの草

225 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/16(日) 00:57:14.43 ID:Hfgjwx2H0.net

サイタマには草でも食わせておけばいい

226 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/17(月) 17:08:18 ID:/eRA2GZl0.net

ウェイトやりこんでウェストを65→88まで増量したら
意識それてる時に飛んでくるボディブローにも何とか耐えられるようになった
あと体幹強くなって打ち合いに強くなった

227 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/17(月) 20:52:33.91 ID:X61DFmSa0.net

腹筋と分厚くしたいけど自重しか無理？

228 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/17(月) 21:27:11.27 ID:TaApfpdG0.net

>>226
ウエスト太いな
たんなるデブの正当化だろ

229 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/17(月) 21:49:37.39 ID:vqowcHWM0.net

腹筋だけ鍛えたいなら自重
胸筋ついてもいいならベンチプレスと自重

230 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/18(火) 02:42:53.01 ID:LeWQrY510.net

自重のみ腹筋とか昭和かよ

231 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/18(火) 03:08:45.00 ID:aHP9plNY0.net

>>226
元が細すぎたんだな

232 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/18(火) 07:29:18.87 ID:h8wCcdcn0.net

>>228
だからお前は素人だと馬鹿にされんだよ

233 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/18(火) 08:52:15.41 ID:V7UhWrE60.net

ウエスト88って鍛えてるならデブってほどの数値でもないしな
重量級連中はもっと太いし

234 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/18(火) 16:35:11.41 ID:wM1V7pG+0.net

フルコン重量級なら全然太くない
太いなんて書いてる奴は試合も見たこと無いんじゃないの？

235 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/18(火) 16:55:37.96 ID:cTGRo8CW0.net

>>227
腹筋ローラーやれ、キツいけどめちゃ効くぞ

236 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/18(火) 18:03:43.40 ID:zyDMsA5o0.net

打たれ強い腹を作るならそんなもんじゃ全然足りない

237 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/18(火) 18:05:39.55 ID:E65DZ4nS0.net

>>234
フルコン重量級はデブが多いからな
そんなん基準にされてもね

238 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/18(火) 18:22:58.57 ID:hB4PaK9o0.net

>>237
いつの時代の認識だよ
事代作吾老人はレスしないで

239 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/18(火) 19:04:33.83 ID:E65DZ4nS0.net

>>238
実際多いだろう

240 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/18(火) 19:30:58.75 ID:bki1VugH0.net

不意の打撃時でも耐えられるような腹筋が欲しい

241 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/18(火) 19:53:38.46 ID:E65DZ4nS0.net

>>240
サイヤマングレートを超える腹筋を手に入れなきゃ無理だな

242 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/18(火) 23:25:05 ID:st2kWkGd0.net

トレーニーってアホばっかなんだな

243 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/19(水) 04:42:51 ID:eVLFLym60.net

ID:E65DZ4nS0

サイタマ

244 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/19(水) 10:54:50.44 ID:SJMOysw60.net

違うし
フルコンの現実くらい知っとけ

245 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/19(水) 11:09:14 ID:icJXIUQX0.net

>>244
現実を知るのはお前

246 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/19(水) 12:27:57.15 ID:SVDAmN/j0.net

今の重量級は身長あるから体重も重くなってるだけで脂肪デブはほとんどいないよ
昔の塚越や佐野みたいなタイプは希少

247 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/19(水) 13:09:00.94 ID:3scqDa4D0.net

サイタマは昭和の知識で語る老害だから
しかも素人

248 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/19(水) 17:32:18.00 ID:SJMOysw60.net

>>246
それは下のレベルを知らなすぎる

249 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/19(水) 19:14:24.68 ID:icJXIUQX0.net

>>248
お前がな

250 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/19(水) 20:40:05.46 ID:VFe1d1Pg0.net

>>244
サイタマおつ

251 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 04:38:48 ID:FA2uOZcC0.net

普通の人よりガタイでかめだから腹筋割れてるけどウエスト100超えてるよ

252 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 05:45:11.46 ID:R0bsTaEe0.net

こんなレスしてるくらいだし中身は素人年寄りだな

241 名無しさん＠一本勝ち sage 2020/08/18(火) 19:53:38.46 ID:E65DZ4nS0
>>240
サイヤマングレートを超える腹筋を手に入れなきゃ無理だな

253 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 06:38:51 ID:AUKo1lbt0.net

フィットネスフィジーカーのジンが麻倉ミクの打撃に全く反応できずに
すぐに息が上がってバテてた
やっぱりビルダー筋はショー要素重視で実用性は度外視なんだな

254 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 08:09:22.06 ID:FgsZs8Jd0.net

ほんとこの馬鹿は自分で書いてて気づかないもんかね。
打撃に対する反応　→　反射神経や慣れによるもので筋力大関係なし。
息が上がってばててた　→　スタミナによるもので筋力大関係なし。

255 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 10:59:07.76 ID:enkH4ck30.net

昔と比べてアンコ体型の重量級は減ったね
脂肪落としてスタミナ切れしにくくてうごける重量級が増えた
その分迫力ある重量級も減った

256 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 11:26:50.47 ID:h290phnE0.net

昔でも黒澤なんて１７０ちょっとで８８ｋｇだったけど、デブに見えなかった
っタリエルも１７０ちょっとで９０ｋｇ、木山でも１７５くらいで１００ｋｇ弱だったけどデブではなかった

257 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 11:31:53.23 ID:BJ8uau4J0.net

筋肉は脂肪より重いから当然
ウェイト批判してる素人老害はそんなことも知らんみたいだが

258 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 12:07:34 ID:mvJD467k0.net

素手の打撃耐えるのに脂肪は必要だろ
何言ってんだ

259 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 12:10:06.79 ID:BJ8uau4J0.net

>>258
日本語読めないガイジはレスする資格なし

260 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 12:23:27.78 ID:mvJD467k0.net

>>259
それはお前だろ

261 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 13:00:07.58 ID:E51GOkHV0.net

誰が脂肪要らないなんてレスしてんだ？
頭おかしいサイタマ

258 名無しさん＠一本勝ち sage 2020/08/20(木) 12:07:34.14 ID:mvJD467k0
素手の打撃耐えるのに脂肪は必要だろ
何言ってんだ

262 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 13:22:15 ID:LE6WctsO0.net

ガチの障害者と会話するのは無理

263 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 14:35:24.66 ID:mvJD467k0.net

>>261
じゃあ>>257は誰に対してのレス？

264 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 14:41:25.44 ID:zoJvIv0D0.net

>>257をどう読んだら>>258のレスになるんだよ
マジで頭おかしいわこいつ

265 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 17:24:44 ID:Qh1TFRJy0.net

コテ付けろガイジ

266 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 18:58:18 ID:mvJD467k0.net

ID変えてくる奴はいまいち信用できん

267 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 19:23:19.26 ID:XDU4Tn530.net

お前は日本語で意思疎通取れるよう障害者用自立支援訓練受けてこい

268 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 20:25:30.56 ID:Zv1iCeSt0.net

>>267
いちいちID変えんの、何で？
馬鹿なの

269 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 20:42:52.15 ID:XDU4Tn530.net

>>268
単発がそれ言うの？馬鹿なの？

270 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 21:20:19.37 ID:Zv1iCeSt0.net

>>269
それで、>>257は何に対してのレスなのか逃げないで答えてねw

271 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 21:38:16.01 ID:XDU4Tn530.net

知らんがな本人に聞け

272 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 21:39:18.56 ID:uwHxnFtx0.net

>>261
サイタマは専用スレが立つくらい頭悪い荒らしだからな

273 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 21:47:27.91 ID:Zv1iCeSt0.net

>>271
お前じゃねえのかよ

274 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/20(木) 21:54:09.20 ID:/07Se/ad0.net

>>270
馬鹿晒して引っ込みつかなくなって質問攻めとか
完全に敗北宣言やん

275 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/21(金) 05:21:20 ID:d47rW2Ya0.net

日本語で意思疎通取れるようになってからレスしろサイタマ

258 名無しさん＠一本勝ち sage 2020/08/20(木) 12:07:34.14 ID:mvJD467k0
素手の打撃耐えるのに脂肪は必要だろ
何言ってんだ

276 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/21(金) 12:27:27.48 ID:p5A5hs9B0.net

見た目の話しかしてないのに、この程度のウンチクでマウント取ろうとするとか低脳すぎる

>筋肉は脂肪より重いから当然
ウェイト批判してる素人老害はそんなことも知らんみたいだが

277 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/21(金) 13:41:31 ID:To+a5dzL0.net

今の重量級は脂肪落としてスタミナとスピードを重視してるって話なのにいきなりキレて
「素手の打撃耐えるのに脂肪は必要だろ
何言ってんだ」
ってどういう読解力だよ
こいつの脳内は0か100の二択しかないのか？
脂肪落とすのと脂肪をゼロにするのはまるで違う話だぞ
知的障害者専用の病院へ行くべき

278 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/21(金) 13:41:50 ID:To+a5dzL0.net

>>276
お前のこと

279 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/21(金) 14:50:32.64 ID:kt4/vp6x0.net

サイタマはこんなスレが立つようなガイジだから
コミュニケーション取ろうとするのがそもそも誤り

【毎日連投】サイタマと語るスレ2【自称達人】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1597554040/

280 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/21(金) 16:26:28 ID:zAgjfglr0.net

糖質の人か…

281 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/21(金) 17:30:17.79 ID:p0O5MoEy0.net

>>279
住人が呆れてるやん

282 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/21(金) 21:48:34 ID:p5A5hs9B0.net

>>277
フルコンの選手はそんな絞ってる奴いないよ
他の格闘技と比べたら一目瞭然

283 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/21(金) 23:25:28.24 ID:aD4eGLGx0.net

でもお前素人じゃん

284 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/22(土) 01:16:51.63 ID:ibcL1wwN0.net

>>282
ソース出して

285 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/22(土) 09:20:18.38 ID:bPnb+0Rw0.net

>>276
見た目の話ししてるのはホモのお前だけだぞサイタマ

286 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/22(土) 22:35:55.91 ID:OQhwgrJV0.net

ウェイトやらない格闘家なんていない
減量厳しいプロボクサーでも練習メニューに取り入れてる

287 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/22(土) 23:22:48.13 ID:KkND7Rxc0.net

172cmしかないので筋肉つけて対抗するしかないのです

288 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/23(日) 02:13:19.37 ID:CfKjRAWy0.net

アグルという前例が存在する以上、ウェイト批判派が何言っても説得力なし

289 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/23(日) 06:02:37.45 ID:OAEJDSzU0.net

>>286
プロボクサーのウエイトって何やんの？
内山とか見ても足細いし、スクワットもやってなさそうだが

290 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/23(日) 07:05:22.02 ID:BZkjCols0.net

>>289
ウェイト=筋肥大 て素人知識かよ

291 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/23(日) 07:27:13 ID:OAEJDSzU0.net

>>290
はぁ？死ね

292 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/23(日) 07:57:45.24 ID:G07yt/3o0.net

>>289
お前らと違って脂肪じゃなくて、筋肉だからなｗ
あれで筋肉ないと見えるのはド素人の証拠

293 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/23(日) 17:05:46.43 ID:sNjCuvY00.net

武板っていまだに20年前の知識で止まってる奴いるからすごいわ

294 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/23(日) 18:28:49.36 ID:tn8vodP80.net

しかも素人な

295 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/23(日) 18:33:44.68 ID:cJQOTafm0.net

止まってるどころじゃなくて、エアプのやつが妄想で語ってるような気がするんだが。

296 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/23(日) 18:43:46.26 ID:l/GKgtu30.net

エアプのおっさんしかいないから未だにPRIDEとK-1の話し出す

297 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/23(日) 21:20:03.82 ID:twkotQFL0.net

>>295
正解
ついでに言うと高齢で無職でホモで統合失調症のサイタマって奴

298 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/24(月) 16:35:48.40 ID:qTZS+KBp0.net

なぜこんなスレが武板にあるのか
ウ板に立てるスレだろ

>>1
障害者死ね

299 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/25(火) 08:22:16.28 ID:aqwbiRnV0.net

ウ板にも同じスレあるよ
立てたバカはどういつじん

300 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/26(水) 08:28:18.91 .net

>>226
それただデブっただけだろ
脂肪が分厚くなって腹パン胸パンに強くなっただけのフルコン空手家がフィジカル強くなったと勘違いするのと同じ現象じゃね

301 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/27(木) 01:32:20.31 ID:ubJ27/cj0.net

ここまでスレタイに反論する人ほとんどいないのにようお前らそんなに喧嘩できるな

302 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/27(木) 08:30:07 ID:R00qWNNo0.net

>>301
文盲かな？

303 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/27(木) 09:16:31.29 ID:LZZEKjz/0.net

差別用語使って他人を貶すことしかできない哀れな人

304 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/27(木) 11:40:26.76 ID:R00qWNNo0.net

>>303
文盲なんだね

305 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/27(木) 23:55:07.98 ID:jR64Xv4r0.net

>>301
本当にここまで読んでたらそんなレスしないはずだがな

306 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/28(金) 18:49:56.94 ID:1j0T2ZD40.net

>>50
打撃力は骨盤股関節の筋肉違うの？
パンツ履いてる部位

307 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/29(土) 00:37:03.57 ID:DGtbqoMS0.net

ヘックスバーのデッドリフトやスモウデッドはいいですよ。身体操作法的には特に問題ありません。
片足スクワットをすれば内転筋の細分化をさらに促すことができますから、走圏と併修すればいいかなと。

308 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/09/02(水) 22:25:29 ID:KrI8E2Nd0.net

コロナで部活も全部終わり
家の中での特技を磨きます
俺頭いい

309 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/09/02(水) 22:44:30.82 ID:jXwHmr/E0.net

もうコロナ収束と判断して普通の生活に戻ってるぞ
たまには外出ろよ引きこもり

310 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/09/03(木) 11:54:17 ID:r5/BSWpl0.net

>>292
武井壮と比べたらめっちゃ細かったし、やっぱ細いと思うよ

311 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/09/09(水) 22:46:59.09 ID:M7Z7QHFE0.net

道という道を極めた方が正義に決まってるやん?w

312 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/09/10(木) 12:33:27.55 ID:pG+fVtjr0.net

頭悪いスレだなあ

313 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/09/10(木) 20:30:58.74 ID:7a+Jar430.net

>>311
オウム真理教は正義ですか？

道を極めてますよね？

314 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/09/12(土) 08:31:48.78 ID:6dlOb1qx0.net

きわめみち

315 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/09/18(金) 23:59:08.58 ID:KDbQJWM20.net

武道の道に決まってるやん?w
ガキの時から武道に染まってたんよね
常識常識常識やん?w

316 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/09/24(木) 20:49:07.32 ID:ZCNypcZM0.net

>>315
頭悪いなあｗ
そういう事じゃなくて、道を極めたらそれは正義だって言う結論が間違ってるって言ってんだよ。

317 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/08(木) 22:02:40.10 ID:X4oK89Py0.net

>>316
流石だなー
大人だなー
ステキやん?

318 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/11(日) 08:17:25.87 ID:RmzlOfs/0.net

>>317
お前も大人になれば分かるよ

319 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/14(水) 16:07:49.67 ID:dQO5TKrM0.net

ビルダーなんて筋肥大に特化したトレーニング方法なんだから筋肉の大きさに対しての筋力の比率が少ないのは当たり前の事。そういうトレーニングしてるんだから。
逆にパワーリフティングしてる奴らは筋肉量に対しての筋力が大きいのも当たり前。そういうトレーニングしてるから。

320 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/14(水) 19:26:17.18 ID:17uy0QK20.net

別に格闘技も筋トレ否定してないだろ
ただ身体増えたらその分動き変わるから格闘技の練習もしないといけないだけで

321 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/14(水) 20:10:13.51 ID:bOx7sqWJ0.net

>>319
その通りですね。

322 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/14(水) 20:10:50.01 ID:bOx7sqWJ0.net

>>320
筋トレを否定しているのは武道オタクで弱い人だけでしょう。

323 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/16(金) 11:04:47.04 ID:agSl7BPn0.net

フルコンやけど最近の補助はウエイトやめてトライアスロンの真似事してる
あと空いた時間は型の練習
おかげで筋肉落ちたけど動きは良くなって若い人と組手やっても負けなくなった
若い頃は動けるからウエイトガンガンやるの良いけどやっぱ歳とると動けるトレーニングに重点おかんとあかんね

324 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/16(金) 12:44:05.96 ID:Zs3YrdYJ0.net

ワイガリウェイトやってもちっとも増量せずむしろ可動域が狭くなって怪我多発
泣きながらケトルベルとモビリティトレーニングを始動

325 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/16(金) 12:54:58.44 ID:IKyPP/Vm0.net

ウェイトやって体重増えないと言ってるやつはやり方下手なんだと思う
パーソナル頼んで指導してもらったら？

326 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/17(土) 19:54:19.41 ID:nLWUAoEw0.net

ウエイトやって増量できないならやり方が下手すぎるし、そもそも強度が足りなすぎる。
それで、ケガ多発や可動域が狭くなったとしたら何らかの疾患にかかってんじゃないの？

虚弱体質すぎて何やってもダメだと思うよ。

327 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/17(土) 19:57:31.03 ID:nLWUAoEw0.net

>>323
あー　型やって弱い自分から目を背けてる奴いるよねｗ

型なんて初めからやっときゃただの動作の一つでしかないって事が分かるのにね

328 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/18(日) 06:06:28.54 ID:sAoeBZ+O0.net

>>327
別に強い弱いでなく練習のひとつでやってるて言ってるのに馬鹿なん？

329 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/18(日) 13:20:57.24 ID:wo76lynY0.net

>>328
強くなれない練習して何の意味があるんだよ。アホはお前だろw

330 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/18(日) 13:42:03.68 ID:wVJ4VRj80.net

型はちゃんと理解してこなさなきゃいけないし中々指導できる先生も少ないのは事実だな
実際俺も立禅と併修したら重心が安定してそこから小さい動作で重い打撃出せるようになって
組手で動きが大きい若手にもスピード負けや当たり負けしなくなったり息切れしなくなった

331 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/18(日) 13:46:04.74 ID:wVJ4VRj80.net

>>324
もしかしたら強度もだけど食い物かも知れませんね
タンパク質取りまくってプロテインも飲んで
（摂取の仕方はちゃんと調べて正しく摂取）
私も栄養が不足してて初めは大きくなれませんでした
太る（脂肪増大）を恐れてはいけない

あとは安いジムで食事とトレーニングのメニュー組んでもらうのも
良いかと

332 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/18(日) 15:12:03.73 ID:CAFRYFW00.net

極真世界三連覇の人が高重量低回数のウエイトを、否定してるな
https://www.youtube.com/watch?v=ubxdX8Wicj8

333 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/18(日) 19:45:26.98 ID:93XEBDX30.net

>>330
ああ、あり得んわｗ
大体、そうやって言っても所詮素人レベルだろ？
何とでも言えるわな

334 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/21(水) 09:58:06.25 ID:LNaBkOvP0.net

>>332
この人の低重量高回数でベンチが強くなったのは分かったけどパンチ力が強くなった根拠みたいなのって言ってる？

335 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/21(水) 10:01:21.16 ID:LNaBkOvP0.net

例えで出してる130キロ3秒と100キロ1秒もベンチだけで例えてたら100キロ直ぐに上がる人間はもっと高重量行けて130キロ上がる人間は100キロ一瞬で上がるだろうしな
結局筋肥大させずに最大出力を高めることが大切なのは変わらない気がする

336 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/21(水) 13:45:37.74 ID:TUN0VVYz0.net

>>324
もしかして太れない体質？
胃腸系が弱くて太れないと当たり前だが筋肉もつけられずガリガリ。
そんな状態なら筋トレなんぼやっても無駄よ。
ドラッグストア行って消化剤の強力ワカモト買ってこい。
俺の知り合いの糞ガリ何人かはこれで飯食えるようになって糞ガリ脱出したぞ。

337 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/21(水) 22:14:53.33 ID:AcfBu5Ho0.net

>>332
良く読んで。否定してないよ。
ある程度条件が整ったら低重量高速高回数が打撃系には向いてると言ってる。
低重量高速高回数は体がある程度できてないと、間接とかぶっ壊しやすいし時間もかなりかかってしまう。
一般人にはあまり向きではない。

338 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/22(木) 21:02:51.54 ID:jIXr/Pnb0.net

>>332
そもそも、ウエイトばかりやっていてパンチ力が上がるはずがないよね。
あと、筋持久力の観点からしても、低重量高回数は必須だよね。

339 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/26(月) 09:05:01.04 ID:wBj02jBl0.net

>>335
でもコウケツがやってたのはベンチ30kgだから。100キロ上がる奴と130キロ上がる奴でベンチ30kg50回のタイムを計ったら、130キロの奴が勝つとは限らないんじゃない

340 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/26(月) 22:06:37.81 ID:ps1JYZhc0.net

トップアスリートは基本的な肉体性能が一般人と別物だからなあ。
正直、参考になるか微妙な気もする。

https://www.youtube.com/watch?v=jfrTrfVP4Q4

これで室伏がやってるウェイトトレとかわけわかんねえ。
一般人がやったら速攻体ぶっ壊す。

341 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/28(水) 15:04:55.00 ID:YhCRIjXN0.net

>>340
ウエイトリフティングなんか真似したら体壊すよ

まず、スクワットとデッドリフトをしっかりやりこんでからじゃないとね。
でも、ちゃんとやりこめばあの重さまでならだれでも出来るようになるよ。

もちろん、これが出来るようになったところで、室伏の様に結果が出るわけじゃないけどね。

342 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/28(水) 20:09:24.71 ID:assSObga0.net

室伏は幼い頃から明確な目標があって生まれたアスリート一家
格闘技でここまで熱意向けれる人はいない

343 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/28(水) 22:59:13.74 ID:U1qh/Yzn0.net

>>341
スナッチ110kgが誰でもできるとか阿呆か
そもそも>>340が体壊すってのはウエイトリフティングやってるからじゃなく、あのクソフォームだからだろ
まともなフォームで適切な重量を扱うならウエイトリフティングは決して危険な競技ではない
まああのフォームでスナッチ110kgを軽々と上げる室伏の身体能力には呆れるほかないが

344 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/28(水) 23:36:33.21 ID:hWCsY9H60.net

室伏が格闘技転向したらどうなるか見てみたかったな
スタミナ持たないだろうけどそこらの格闘家ならワンパンで倒せてたと思う

345 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/01(日) 19:59:59.29 ID:srkQnsIG0.net

>>343
まあ、確かに重心が悪いわな
だけど、だったらはじめからフォームが悪いって書けよｗ

346 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/01(日) 20:52:49.17 ID:u7i91Jar0.net

>>345
いや動画見たら一目で分かるだろ
つうか重心が悪いって何だよ

347 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/06(金) 12:29:12.42 ID:8kKxev3U0.net

>>346
てめえの感想なんて分かるはずないだろw
エスパーじゃないんだよ

348 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/06(金) 21:58:29.38 ID:gr/znOsf0.net

>>347
はあ、つまりお前は>>340見てあれがクソフォームだって事が分からないレベルだと
そのレベルの馬鹿がウエイトリフティングは体壊すだのスナッチ110kgが誰でもできるだの、挙げ句に重心が悪いとかふわふわした訳の分からないダメ出ししてんじゃねえよ
知りもしないもんに口出しすんな間抜け

349 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/07(土) 07:58:35.53 ID:RKkQBjDX0.net

>>348
フォームの問題ならそれを言わないと分からんだろ
お前の考えてる事なんて言わなきゃ分からんだろw
アホなのか？

350 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/07(土) 08:13:45.95 ID:OJcAVSVU0.net

>>349
ウエイトリフティングのフォームの事が分からないのは構わんよ
ここは武板だしな
だが分からんことを分かったように言うのはやめろって話だよボケ

351 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/08(日) 11:36:15.53 ID:aOi/L03E0.net

>>350
俺の言ってる事ガン無視で、一方的に素人認定して面白いなお前ｗ

352 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/16(月) 15:16:44.92 ID:YxJJWQlf0.net

ボディビルダーじゃなくウエイトリフティングの選手だとどう？
特にウエイトリフティングのクリーンは格闘家には重要な
トレーニングだと書き込み見た事あるけど、、

353 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/22(日) 16:54:13.20 ID:e1CS9yUf0.net

瞬発力が鍛えられるから良いんだけど、その前にスクワットデッドとかやり込んでからじゃ無いと体壊すんだよね。プロで活躍するつもりじゃなければそこまで練習できないよね

354 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/22(日) 17:16:52.94 ID:VynoB6UW0.net

>>353
高校や大学でウエイトリフティング部に入ってもまずスクワットやデッドで体作ってから、かんて事しないよ
まずは軽い重量でクリーン&ジャークやスナッチのフォームを身に付けさせる
それから記録を伸ばしていくためにスクワットなどの筋力トレーニングをしつつ、ウエイトリフティングのフォームをさらに磨いていく
変に筋力つけてからなんてやってると無駄に重い重量に挑戦して逆に体を壊しかねない
軽い重量から始めるなら体作ってから、なんて遠回りする意味もない
なにも知らない人間がいい加減な事を言っちゃいけない

355 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/25(水) 19:40:09.54 ID:0dvfmPXH0.net

>>354
あのさｗスキルトレーニングを無視してスクワットなどをやれって誰が言った？

どんなスポーツでもそんな事はあり得んだろｗ

ただ人に噛みつきたいだけのアホなのか？

356 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/25(水) 20:26:58.31 ID:3+i8V86o0.net

>>355
>スキルトレーニングを無視してスクワットなどをやれって誰が言った？

>>353
>>瞬発力が鍛えられるから良いんだけど、その前にスクワットデッドとかやり込んでからじゃ無いと体壊すんだよね

言ってるね
自分の言ったことも理解できない糞馬鹿が一丁前に人を罵ってんじゃねえぞボケ

357 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/26(木) 08:45:24.13 ID:+gXkUhXX0.net

新極真で去年優勝した島本もウエイトは必要無いと言ってるな
自重だけで空手に必要な筋力は手に入ると

358 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/29(日) 15:19:34.96 ID:58EHcB7b0.net

必要な筋力か充分な筋力かは違うしな
更に言うなら自重だと体重によっても変わる
階級制スポーツとしての側面だけなら言わんとすることも分かるが

359 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/29(日) 15:28:07.66 ID:9wZQIQfv0.net

ヒクソンはウエイトやらないと言っておきながら、実はやってたんだよな。
実用性重視の超一流格闘家もベンチプレスの魅力には勝てなかったらしいw

360 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/29(日) 19:02:47.14 ID:9yX1p0co0.net

>>358
無差別で通用するなら、階級制でも通用するでしょ

361 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/29(日) 22:46:35.47 ID:6TQ+siGP0.net

まあ色々あるけど斎藤裕みたいな体にはなりたいなあ
いくら強くても未来みたいな体は嫌やw

362 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/29(日) 23:45:22.70 ID:58EHcB7b0.net

>>360
重量級ならな
自重でも負荷高いから

363 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/02/17(水) 11:19:26.40 ID:VbjtYzeo0.net

>>357
島本ウェイトガンガンやってるけどな

364 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/09(火) 17:20:17.81 ID:xsEgCMgZ0.net

ウェイトやらないと言って隠れてやってるのは様式美

365 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/09(火) 19:11:12.73 ID:P+fZeioH0.net

なんでそんな下らない嘘つくんだ?

366 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/25(木) 13:05:24.55 ID:1SomGNvs0.net

ウエイトブタの末路
https://youtu.be/SmUJe2osF6c?t=666

367 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/26(金) 23:21:00.16 ID:Piv5KPmY0.net

ウエイトは強くなる確実な方法だよ
だだウエイトは力む練習だから
脱力する練習も沢山やらないとダメな。

俺は剣道、極真、キックで
今はおっさんだから試合は出ないから
ウエイトは今はしてなく木刀の素振りと
キックのシャドーばっかりしてます
そしたら何か今の方が上手くなってるような気がするな。

368 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/27(土) 00:00:54.95 ID:dfa42AY40.net

昔から薪割りが良いと言われる理由が分かった気がした
薪割りは振り上げて地球の重力利用する
つまり脱力の練習にもなる
そしてインパクトでぐっと握り込む。

木刀の素振りも同じだが
良いトレーニングになるよ
力んで良い事何も無いしな
スタミナ消耗するし打撃にブレーキ掛けて鈍くなるし。

ウエイトだけやって強くなった気でいたのではダメだな。

369 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/27(土) 07:42:56.00 ID:JtnV9pB20.net

薪割りは振ったエネルギーを薪にぶつけるからいいが、木刀はそのエネルギーを自分で止めなくちゃならんから全然違くね
あと薪割りのインパクトで握り込んだりしないぞ
最初に加速度与えたら、あとは軌道保ちつつ鉈の重さに仕事させるだけ

370 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/27(土) 11:08:40.03 ID:JC58AfEK0.net

ウエイトブタ達>>366の動画無視なのは何故？何か都合悪いの？

371 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/27(土) 15:50:28.76 ID:dfa42AY40.net

>>369
剣は素人かな
なら知らないのは仕方ないが
打ったら引くスナップ打ちと
振り切る打ち
パンチと同じだよ。

372 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/27(土) 18:09:57.90 ID:W1SEbWS80.net

喧嘩より女
デブや筋肉モリナルシストはもてない
男ならジョギングとラジオ体操だ!
わかったか豚やホモども!!

373 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/27(土) 23:13:48.89 ID:epnS5eAQ0.net

>>371
いや、薪割りと木刀の素振りは違うって話してんだけど

374 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/28(日) 08:04:21.61 ID:Pd0CRxgW0.net

>>373
自分の言語化力に問題有るのか話逸れたが
要は力む練習のウエイトは格闘技的な動きは下手になるんだってのを認識しておく必要あるよと。
床から足から発生したエネルギーをロスなく最後に拳に集中させる練習をいっばいしないとダメよと言う事を言いたかった。

375 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/31(水) 23:58:34.55 ID:rb34PQLV0.net

【キレる空手老人が女子の顔面を竹刀で暴行(全空連)】
老人に罪の意識すらなかった・・・痴呆症のフリ？
ネット掲示板にて謎のコピペを大量に貼り付ける火消し中www

空手の東京五輪・組手女子６１キロ超級代表の植草歩（２８）＝ＪＡＬ＝が、全日本空手道連盟の香川政夫強化委員長（６５）からパワーハラスメントを受けていたとの訴えを連盟に届けていることが２４日、分かった。
植草は練習中に竹刀で顔面を突かれるなどして負傷したと主張しているという。全空連では３１日に倫理委員会を開き、両者からも事情を聞いた上で、処分などを検討する方針だ。

植草は帝京大時代に同大の監督も務める香川氏から指導を受け、現在も練習拠点にしている。

関係者によると、昨年末から選手の顔面を香川氏が竹刀で突く行為が、練習として行われていた。植草は失明の危険性もあることから練習中止を求めたが、逆に叱責を受けたという。
植草はこの練習で目の打撲などのけがを負い、他にも五輪代表や強化指定を受ける複数の選手が目などを負傷した。
植草は１７〜１９日に都内で行われた強化合宿の参加も見合わせていた。

香川氏は「ビックリした。倫理委員会で全てお話しする。いろいろな指導をしてきたが、受け取り方の問題もある」と話すにとどめた。全空連関係者は「非常に驚いている」と困惑気味。報告を受けた日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）の山下泰裕会長は「お互いに話をよく聞いて、間違いない判断を下されることと思う」とした。
https://hochi.news/articles/20210324-OHT1T50262.html

376 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/05/09(日) 23:39:07.67 ID:ys8vhEYI0.net

あげ

377 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/05/20(木) 13:02:43.36 ID:L6SRUu2I0.net

w

378 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/07/25(日) 01:56:04.16 ID:DoI0Ehhx0.net

オリンピック始まったけど出ると目指していたあの人は元気にしてるだろうか

379 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/07/25(日) 02:33:14.38 ID:LJC9W3Ll0.net

細かく取り組まないと難しいでしょうね。

380 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/10/29(金) 21:15:20.08 ID:9JRZ/KE40.net

しかし太さが圧倒的なので断面積あたりの効率が悪かろうが一般人の数倍の出力となる

381 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/11/19(金) 19:35:06.87 ID:mskWhQ7A0.net

あげとこ

382 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/11/20(土) 20:47:48.35 ID:oLSzgKK40.net

筋肥大と神経系の発達は分けて考えるならない
パワーは6回限界、太さは十から12回
さらにいえばスポーツ系は連動重視でだから反動つけて(チート)