【居合】初心者　質問スレ【剣術】3

435 ：名無しさん＠一本勝ち：2022/10/07(金) 00:50:57.30 ID:hAPcggvj0.net

腰骨が痛くなるのは帯をキツく巻きすぎると起こりやすい。
角帯を締めるとして、

・帯の下部（1/3くらい）が腰骨上方にかかる心地で巻いていく
・巻くときはお腹を膨らませてややキツめに巻く
・結んで形を整えたら、最後に腹革の帯を下にやや下げて腹部をくつろげる
・刀は左の腰骨の上に乗せるように差す

とキツすぎず緩すぎず差せると思う。
これでも痛いなら厚手の帯または滑りの良いポリ混の帯で稽古してみるか、袴の着付けを見直すか、はたまた鞘引きに問題があるかを見直すかすると良いと思う。