武壇５ちゃんねる分壇42

167 ：名無しさん＠一本勝ち：2024/02/27(火) 03:01:04.33 ID:WDa4QYBC0.net

鉄牛耕地は人に寄るかな　あれは筋トレというより力まずスムーズに
体を操作して肩甲骨〜体幹の動きをよくする補助運動及び練習後の整理運動
として凝った背筋から首をほぐすのに非常に良いと個人的に感じる。
武壇で教えてるかどうかは場所によるかと。