【癌予防】癌にならない食生活･ﾗｲﾌｽﾀｲﾙ【業者禁止】

1 ：がんと闘う名無しさん：2015/03/31(火) 22:10:25.77 ID:wSjU+JOr.net

まず水を毎日２〜３リットル飲みなさい。一気に飲むのは×。いつもペットボトルも持ち歩き、一日かけて少しづつ。
あと風呂は最低でも２日に１度は入る事。
熱いお湯はダメ。体温よりほんのちょっと高い程度【３７〜３９度】のお湯に、３０分はじっくりつかる。
時間があるなら半身浴も良い。１〜２時間かけてじんわり汗をいっぱいかく。
汗はおしっこから排出しきれない毒素がどんどんでる。
ここではまめに水分補給は絶対に忘れずに。ジュース類はダメ。水かお茶。普段のむ水２リットルに、風呂に入る時は３００ｍｌほどプラスが目安。
睡眠は一日６時間以上を心がけること。
酒はほどほどに。タバコはやらない。

ほんとは食事にもいろいろ気をつけたいことはあるんだが、
とりあえずこれだけでもやってれば、最低７０までは癌にはならない。




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このスレは、業者の宣伝書込み禁止。
イトノコなんちゃらのインチキ薬の宣伝も禁止。
クソニート真菌じじいの、キチガイサイコ書き込みも禁止。

【NGワード】
真菌　カンジダ　イトラコナゾール　アスペルギルス　水虫薬　シモンチーニ　須納瀬　安倍壺三　野島美久　神の手を持つ　フルコナゾール　ノバルティスファーマ　近藤誠　がんもどき

141 ：がんと闘う名無しさん：2016/06/26(日) 12:19:58.98 ID:l9yfDJ1f.net

皆さん、最優先で食生活を変えましょう。
食生活を変えないと、何の解決にもなりません。

　・食品を買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）

　・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）

　・肉は避ける。（まず肉を少なめにすること。どうしても食べたい人はジビエなどのクリーンなものを入手すること。
　　アメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること）

　・魚は産地と青魚を重視する。

　・卵も厳選する。

　・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）

　・甘いもの（砂糖、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）

　・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）

　・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）

　・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）

　・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）

　・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）

　・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）

　・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）

　・牛乳や乳製品を避ける（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）

　・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる。そもそも、パン、ケーキ、菓子は自然には存在しないもの。体に悪いのは当然)

　・油にも、こだわる（粗悪な油は、万病の元になりうる）

　・まめに断食をする。

　・適度な運動もする。

142 ：がんと闘う名無しさん：2016/06/28(火) 18:40:58.29 ID:0ElSrBei.net

癌というか、うちは好き嫌いの激しい母親が癌で他界して以来
野菜魚中心、和食傾向の食生活だったんだけど
昨年からうちの県の大学に進学するため姪が住むようになり
それに合わせて食べ物を若者に合わせ肉類や揚げ物を増やしたら
長年病気と無縁だった父が胆石で手術することになった
ただあちこち検査した結果癌はみつからなかった

143 ：がんと闘う名無しさん：2016/06/28(火) 19:27:04.24 ID:gDmhy6ti.net

和食なら癌にならないなんてこたぁないから
心配すんなwwww

144 ：がんと闘う名無しさん：2016/06/28(火) 20:40:51.97 ID:Vmhmy9pW.net

胆石の原因はモロに肉だからね
ハッキリ分かっていることなのに知らない人が多い
テレビでタブーになってるから被害者がたくさん出る

145 ：がんと闘う名無しさん：2016/06/29(水) 00:09:18.19 ID:MhpvrsGj.net

なるほど

146 ：がんと闘う名無しさん：2016/06/29(水) 09:47:39.39 ID:E4E+Pj7h.net

>>144
いや普通に知られてることだろ
高コレステロールが原因と言われているんだから

147 ：がんと闘う名無しさん：2016/07/03(日) 15:27:25.09 ID:3gkxSCdq.net

松寿山という漢方薬の入った緑茶が癌に効くよ。更年期にも良いよ。

148 ：がんと闘う名無しさん：2016/07/03(日) 15:29:16.83 ID:3gkxSCdq.net

ごめんなさい。上の書き込み、間違いです。松寿仙です。

149 ：がんと闘う名無しさん：2016/07/03(日) 18:01:13.62 ID:tvL7GreK.net

癌研有明病院の石川雄一（病理）は統合失調症。

150 ：がんと闘う名無しさん：2016/07/07(木) 01:44:45.89 ID:3d9dvF2Ec

山形県から保険相談の比較をしてみたよ。
http://hokentown.webcrow.jp/はここでちゅわ。ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!