【癌予防】癌にならない食生活･ﾗｲﾌｽﾀｲﾙ【業者禁止】

がんと闘う名無しさん

まず水を毎日２～３リットル飲みなさい。一気に飲むのは×。いつもペットボトルも持ち歩き、一日かけて少しづつ。
あと風呂は最低でも２日に１度は入る事。
熱いお湯はダメ。体温よりほんのちょっと高い程度【３７～３９度】のお湯に、３０分はじっくりつかる。
時間があるなら半身浴も良い。１～２時間かけてじんわり汗をいっぱいかく。
汗はおしっこから排出しきれない毒素がどんどんでる。
ここではまめに水分補給は絶対に忘れずに。ジュース類はダメ。水かお茶。普段のむ水２リットルに、風呂に入る時は３００ｍｌほどプラスが目安。
睡眠は一日６時間以上を心がけること。
酒はほどほどに。タバコはやらない。

ほんとは食事にもいろいろ気をつけたいことはあるんだが、
とりあえずこれだけでもやってれば、最低７０までは癌にはならない。

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【NGワード】
真菌　カンジダ　イトラコナゾール　アスペルギルス　水虫薬　シモンチーニ　須納瀬　安倍壺三　野島美久　神の手を持つ　フルコナゾール　ノバルティスファーマ　近藤誠　がんもどき