小林麻央・虎の門→聖路加→慶應・ステージ4 ★10

1 ：キモいおっさんと語ろう！：2016/12/13(火) 21:11:44.10 ID:fYcARSWE.net

前スレ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/cancer/1479554626/

181 ：がんと闘う名無しさん：2016/12/18(日) 01:02:45.40 ID:9rlBNP2S.net

糖質制限は、たんに米、パン、麺、ジャガイモ等を食わないというだけなら簡単だが
調味料をはじめ、いろんなものに少しずつ砂糖が入ってるんだよな

182 ：がんと闘う名無しさん：2016/12/18(日) 06:41:29.55 ID:Oimr4m5q.net

麻央ちゃん死なないれーーーー。・゜・(ノД`)・゜・。

183 ：がんと闘う名無しさん：2016/12/18(日) 07:26:39.91 ID:c8Bc8tCJ.net

バカなの？

184 ：がんと闘う名無しさん：2016/12/18(日) 08:10:14.54 ID:MXNlxe02.net

>>181
それ頭に入れて主食を減らすように心がければ良いじゃん
糖質含有量、検索すればすぐ食品別の表が出て来る。2年前はなかなか見つからなくて江別さんの本を買ったんだよ。
あの先生は確かインスリン使ってるからカーボカウントとして糖質制限を始めたんだと思う。

185 ：がんと闘う名無しさん：2016/12/18(日) 08:17:18.34 ID:MXNlxe02.net

糖質制限がインスリンの出を良くするかどうかは分からない
でも>>150みたいに糖質を取らないとインスリンが出なくなる(運動しないと筋肉が衰えるみたいな理屈)から糖質摂取量減らすなというのは既に糖尿病になってしまった人には近藤理論並みに危険だよ

186 ：がんと闘う名無しさん：2016/12/18(日) 09:25:55.63 ID:z00/67u1.net

今年の言葉は苦と言うが来年は楽になるといいね。

187 ：がんと闘う名無しさん：2016/12/18(日) 10:12:52.38 ID:q5wk/UZ1.net

テスト

188 ：がんと闘う名無しさん：2016/12/18(日) 10:19:44.53 ID:c8Bc8tCJ.net

バカなの？

189 ：キモいおっさん：2016/12/18(日) 10:26:03.51 ID:q5wk/UZ1.net

糖尿病や予備軍の人はインスリンの分泌量が少なく、基準値まで血糖値を下げることができない
だから自分のインスリンの能力に合わせて炭水化物の量を調整すればよい
おっさんはこの方法で血糖値４０下げたよ
あと炭水化物をとってもジョギングやウォーキングをすれば血糖値は下がる
夜は運動しないので、おっさんは夜は炭水化物を取らない
血糖値はある程度自分でコントロールできるので、ご飯(白米)の量や運動量で調整していけばいいと思う
血糖値測定値があると便利だよ
通販で１万くらい

190 ：がんと闘う名無しさん：2016/12/18(日) 11:37:09.13 ID:MXNlxe02.net

本格的な糖尿病になる前にインスリンが分泌されているのに反応が悪くなるインスリン抵抗性の時期があるの
インスリン出てるのに血糖値下がらない→もっとインスリン出さなきゃ→まだ下がらない→もっとインスリン…(ry
→「生産終了しますた」重症患者の出来上がり

おっさんは短期間で血糖値が戻っているからインスリン量はそこまで減っていないと思うよ(一番大事な時期)