栄養士

63 ：名無しさん＠おだいじに：2011/10/19(水) 00:25:38.89 ID:???.net

>>61
抜くより食べるほうがまし。でもコンビニ行けるならマルチビタミンやめて
１．パンかおにぎり
２．肉か魚
３．野菜
の３点セットがおすすめ。組み合わせ変えれば飽きにくいし
サプリはかえって危険かもしれないっていう新研究がこの前出たし・・・