pin流タロット占い Part.2

387 ：マドモアゼル名無しさん ：2020/09/26(土) 19:49:46.80 ID:uWYe0uGo0.net

スリムマッチョ目指すならゆっくり、できる限りゆっくり。
見せ筋マッチョになりたいのなら、速く速く。かつウエイトなどつかって負荷をかけまくること。