【超ド】120切りを目指すスレpart16【初心者】

1 ：アパマ田吉彦：2017/01/22(日) 15:43:43.95 ID:OYsL0yaX.net

ティショットのクラブ選択も、コース攻略の一つです。
みんなで楽しく、１２０切りを目指しましょう！

前スレ
【超ド】120切りを目指すスレpart14【初心者】
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/golf/1356098228/
【超ド】120切りを目指すスレpart15【初心者】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/golf/1408377104/

昇格スレ
【OB連発】110切りスレ3発目【3パット連発】
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/golf/1380624783/

降格スレ
【超ド】１３０切りを目指すスレ　part5【初心者】
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/golf/1376181837/

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/21(日) 08:21:14.65 ID:???.net

また120きれなかった…
確実にクラブのミート率は上がってるように感じるしアプローチで往復ビンタもしなくなってるのに

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/21(日) 08:38:27.37 ID:???.net

ダボより叩いたホールがいくつあって、何やらかしたのさ

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/21(日) 09:12:08.46 ID:???.net

>>727
同じく切れなかった…
ダボより叩いたホール10
3パット以上8ホール
OB3、ワンペナ3
フェアウェイキープ4
ワンオン0

前半ドライバーはいつもよりヒール側にアドレスしたせいか良かった。後半は我慢できず右へ左へ
引き換えに前回までわりとマシだったショートゲームがメタメタでチョロしたりトップしたりバンカー他あらぬ方向へ、といった感じでした

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/21(日) 09:17:20.27 ID:???.net

追加ですが、アイアンの空振り(前足下がり？)が久しぶりに2回ありました

731 ：727：2018/10/21(日) 09:57:24.14 ID:???.net

>>728
冷静に振り返ってみた
ドライバーが100ヤードくらいのチーピンで林手前のラフ→フェアウェーに出そうとしてシャンク
→なんとか4オンしたもののグリーンに上がるとテンパるのか安堵するのかわからんけどカップの先が傾斜のきつい下りになってることに気づかず強く打ちすぎてグリーンオーバー→返しに四苦八苦とかそんな感じで6パット
こんなホールが3回くらいあったわwww
そりゃ120切れんわな…

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/21(日) 11:50:58.89 ID:???.net

>>731
短期的にはアプローチとパットの練習した方が良さそうね。

733 ：727：2018/10/21(日) 17:05:13.45 ID:???.net

>>732
そうですね
地道にアプローチとパターの練習しますわ

734 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2018/10/22(月) 09:35:24.93 ID:???.net

>>730
前足はクラブを持ってるんではないか？
といいつつ、俺もよくその言い間違いするわw

735 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2018/10/22(月) 09:43:26.40 ID:???.net

>>734
すみませんw
左打ちなんで誤解を招かないような表現にしたつもりなんですけど、右利きの方だと左足下がりの状況です
ひょっとしたらつま先も少し下がっていたのかも

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/29(月) 19:45:51.67 ID:U4ekEnwJ.net

身長150�p用６番UTｷﾀ--- .∵･(ﾟ∀ﾟ)･∵. --- ｯ！！
https://victoriagolf.xebio-online.com/ec/srDispProductDetail/ItemId/B-10508237701?gclid=EAIaIQobChMIss-pz7er3gIV1gYqCh2KBQYwEAkYDCABEgKa1_D_BwE

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/31(水) 23:24:03.25 ID:???.net

3パット撲滅

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/31(水) 23:37:15.80 ID:???.net

そ〜れ！っすな

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/05(月) 08:59:12.03 ID:???.net

>>731
これ読んでる限りだと、もう少し落ち着くだけでも変わりそうな気がするな
同行者や後ろに気を使うのは当たり前だけど、打つときだけは集中してゆっくり落ち着いて打つ様に意識してみては？
そんな急傾斜にも気づかないほど余裕がなかったら、何より楽しめないでしょ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 23:46:27.45 ID:???.net

4連続120切れず
けど、コース周るの楽しすぎ
初めての冬を迎える。冬場の朝はグリーンが凍ってるらしいね

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/22(木) 00:29:54.82 ID:???.net

楽しむのは一番大事だよ

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/22(木) 00:31:16.15 ID:???.net

コース楽しいよね〜
もっと行きたいけど自分から誘うのはスコア的に気を使うわあ

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/22(木) 07:23:38.11 ID:???.net

わかる。と言いつつも100前後の連れを誘っていつも回ってます。

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/22(木) 08:54:18.45 ID:???.net

いいなあ。
友達でゴルフしてるのは80前後のセミアスリート系なんで、常にゴルフ行っててなかなか誘えないわ。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/22(木) 19:00:32.24 ID:???.net

悪夢のスコア出てしまった。84-65の149
ここにもおれんな

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/22(木) 22:02:30.68 ID:???.net

>>745
140だろうと120だろうと誤差よ誤差！
次はまたいつものスコアに戻るよ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/22(木) 22:11:37.08 ID:???.net

>>745
とりあえず落第なので、130スレで頑張ってすぐ戻ってこいよー

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/22(木) 23:57:10.36 ID:???.net

100切り目指して120はまああるにしても、それ以上はあり得ないかな。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/23(金) 07:47:04.12 ID:???.net

>>745
なんで叩いちゃったかだよね。砲台グリーンだったりグリーン速かったりするとあっと言う間に酷いことになるし。
悪かった原因を一つだけ絞ってまずはそれの練習ですな。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/23(金) 08:17:29.22 ID:???.net

120切りもできないくせに、54-54の108を目標にしてるけど
とんでもなく大変ね
平気で100切る人ほんと尊敬

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/23(金) 08:54:38.31 ID:???.net

>>746
ありがとう。調べたら大崩れした後、3日間はクラブも握らない方が良いとか

>>749
過去5回の平均は127で、自分でも驚いています。
OB13回は普段より少し悪いレベルですが、52パットは普段より10程度多いです。
ドライバーからパターまでとにかくまともに当たらなず、混乱して収拾がつかなくなってしまった感じです。
思い当たるのは、とにかく脇が開きっぱなしだったかなと…

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/23(金) 12:19:36.98 ID:???.net

>>751
パターは40くらいまでに抑えたいね。
あとOBももったいない。取り敢えずティーショットは5鉄にしてみたら？

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/23(金) 12:22:46.35 ID:???.net

5鉄は難しいべ

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/23(金) 13:11:57.12 ID:???.net

>>752
5I、3Wはバッグに入れてありますが自分にはやはり難しく、たまにあるドライバー禁止のホールでは4UT使ってます。
昨日は4UTはともかく、ドライバー、アイアン、ウェッジ、転がしのアプローチまで45度以上外側に打ち出し、パターまでダフったりトップしたりする始末でした

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/23(金) 15:17:16.89 ID:???.net

2,3ホール終わってドライバーがスライスするって分かってれば左向けばいい
120切り目指すレベルならコースに出て修正するべき事はスイングじゃない

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/23(金) 15:49:37.26 ID:???.net

ところが左向けば引っかけたりするんだよな、これがまたw

757 ：752：2018/11/23(金) 20:48:06.31 ID:???.net

>>751
勝手な想像だけど、全般的に手打ちなんだと思う。
どうせ手打ちならアイアンの方が上がらないし、飛ばない分マシ。
ウッド系(UTも)はなまじっか上がっちゃうし、中途半端に飛んじゃうからOBになるのよね。

持ってるアイアンで一番番手大きいやつでティーショットするでしょ？難しくてマトモに当たらないでしょ？でもドライバーみたいに軽々とは振れないでしょ？
多分トップかチョロになる。でもOBにはならないよ。
OBでプレ4になるよりなんぼもマシだよ。

長々書いてゴメン。俺もちょっと前までそうだったので他人事とは思えず。お互い頑張ろう。

758 ：752：2018/11/23(金) 21:00:46.57 ID:???.net

番手小さい、ですね。
すんまそん。

759 ：751：2018/12/02(日) 16:23:43.49 ID:???.net

59-57の116で120スレに復帰します。
ドライバーは8ホールでフェアウェイキープ、OB3池ポチャ2、41パットでやんした

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/03(月) 19:46:46.34 ID:???.net

どっちも60切り達成したいわー！

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/03(月) 21:41:01.73 ID:???.net

>>759
パットはボチボチはいいじゃないか。
OBだけ気を付ければすぐに100台

762 ：751：2018/12/04(火) 07:57:13.19 ID:???.net

>>761
ありがとうございます！
OB、ハザードは自分の実力ではどう頑張っても半分くらいまでしか減らせないと思います
前半のミドルホールでガードバンカーに入れてしまい、出せずに焦って打ちまくりギブアップしたのが痛かった

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/04(火) 17:55:52.34 ID:???.net

明日ラウンドです。このスレを卒業したい

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/04(火) 18:40:08.19 ID:???.net

>>763
頑張れ！

765 ：763：2018/12/05(水) 14:57:44.68 ID:???.net

ただいま。なんと120でした。みんな来年もよろしく

766 ：751：2018/12/05(水) 15:00:46.25 ID:???.net

おつかれー

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/05(水) 18:11:14.47 ID:???.net

初カキコです。
ゴルフ初めてちょうど一年。
前回120、今回121と120が切れません。

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/05(水) 18:11:44.58 ID:???.net

↑女です。
センスないんかな。。

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/05(水) 18:29:39.00 ID:???.net

ショートコースに練習に行くとけっこう女の人見かけるけど、
グリーン周りでバックスイングが大きすぎる人が多い気がする。

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/05(水) 19:24:28.88 ID:???.net

健常者なら120切れないってレベルでセンスは関係ないよ
何が原因で120切れないのか、大概はティーショットかアプローチ、パットだろうから
一番苦手なのは何か把握するとこらから始めてみたら？

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/05(水) 19:27:26.15 ID:???.net

前は同じ120でも全ホールダメだったけど、最近はパーも取れるし大叩きするホールもあるという感じ。手応えはある

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/05(水) 19:36:36.91 ID:???.net

同じくパーのコースもある。今日は最後の2コースが全体的に酷く、叩いてしまいました。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/05(水) 20:37:31.35 ID:???.net

最後は疲れも出てくるしな。俺はセカンドショットが力んでミスすることが多い。アプローチも精度悪い

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/05(水) 20:43:27.29 ID:???.net

それでもUT買い替えてから、まあまあ使えるようになったというか当たりゃなんとかなると思えるようになってきたせいか、いい当たりではないけどロングホールとかは上手くするとパー取れるようになってきた。残り160ydとかUTが使えないミドルとかでアイアンだと力む

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 08:21:53.34 ID:???.net

ユーティリティ自分も買いましたがどうしてもシャンクします。w4のがまだ使いやすいと感じるのは練習量の差なのかな。

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 08:45:57.25 ID:???.net

スイングの個人差じゃない？
自分はスイングとか変えてウッド系が打てるようになったけど、アイアンのフックが出始めて120前後を行ったり来たりのままだわ。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 09:12:52.33 ID:???.net

>>774
力んじゃうなら短いので刻もうよ
それか大きい番手（6、7）のUT入れたらいい
120切るだけならボギーオンで上出来なんだから
全部ダボでも108、半分トリプルでもまだ117

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 09:31:26.56 ID:???.net

UTだけRシャフトにしたらすごくいい

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 09:50:11.40 ID:???.net

ユーティリティ以前はスライスばっかりだったけど、最近はつかまりすぎ(引っ掛け)のミスが多い。とはいえ、3Wより格段に打ちやすいのでこればっかり使ってます。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 11:32:27.68 ID:???.net

なんでUTは当たるんだろう？アイアンがダメダメでもUTだけは一応当たってくれる

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 11:58:47.98 ID:???.net

同じく。半分くらい潜ってるラフでも不思議と当たる

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 20:56:19.45 ID:???.net

アイアンもユーティリティみたいに打ってるからじゃない？

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 22:49:05.66 ID:???.net

打ち方は全く変えてないんだが…

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 23:03:02.75 ID:???.net

待て、ひょっとしたらアイアンは球のもっと手前を打てとかじゃないのか？俺ら120の腕前では確実に手首を痛めるな

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/07(金) 15:20:51.25 ID:???.net

練習場行った後は右手首が痛いです

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/07(金) 19:06:46.30 ID:???.net

ユーティリティはドライバーとアイアンの真ん中くらいの位置にボール置くように習いました！
打ち方はアイアンと同じらしい。
ま、うまく打てませんが。

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/07(金) 20:05:16.93 ID:???.net

俺は5Iと同じ真ん中からボール1個分左に置いてる
打ち方はアイアンと一緒だけどマンブリしないように心掛けてる

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/07(金) 20:07:39.32 ID:???.net

あ、どれが正しいとか言うつもりは無いよ
体型とか身体付きでボールの位置やスイングは人に寄って変わって当たり前だと思ってるんで

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/07(金) 20:14:12.85 ID:???.net

色々聞けた方が色々試せてうれしいですよ、ありがとう！

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/07(金) 20:49:52.69 ID:???.net

1W〜6Iぐらいまでほぼ左足かかと線上
7I〜PTまでが真ん中かな

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/24(月) 19:47:47.01 ID:???.net

64-58パット45うーん切れんなあ

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/03(木) 12:24:21.90 ID:???.net

120ー110台ウロウロしてるだけど、
アイアンが全く安定しないミスの7割トップ、2割ダフリ、
1割シャンクって感じです。
散々既出だと思うけど、同じような人いたらアドバイスないですか

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/03(木) 17:29:32.78 ID:???.net

日に20球もダフったり、10球もシャンクって明後日の方角へ球とばしたりしてるのに120くらいで収まっている理由はなんだろか？

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/03(木) 18:05:00.92 ID:???.net

おそらくはティーショットがある程度まとも(FWキープ率40%前後)だからだろう。シャンクはしょーがない、傾斜やライによって出る時は出る

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/04(金) 10:58:44.96 ID:???.net

>>793
「ミスの」って書いてあるだろ。読解力がないんだろうな。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/31(木) 22:32:09.53 ID:Sksbd645.net

初ラウンド123。
アプローチ、パター上手くなりたい

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/31(木) 23:08:57.31 ID:???.net

ショートコースかよ

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/01(金) 19:59:08.29 ID:???.net

アベレージ125くらいなんだが、正月に突然105がでた
日曜、100切りできたら昇天するかもしれん

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/01(金) 21:26:09.27 ID:???.net

万が一の時はちゃんと成仏してくれ

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/03(日) 22:41:42.89 ID:???.net

ドライバーはハーフスイング＋αくらいの意識てなんとか170ヤード、7鉄は120ヤードくらいだからもう一本飛距離稼げるクラブが欲しい
手持ちだと5wと4u(22°)があるんだけどどちらの方から練習すれば良いですかね？
5鉄とかは7鉄とあんまり飛距離かわらないです

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/03(日) 23:33:28.18 ID:???.net

5wとか地面から打てんの？

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/03(日) 23:44:46.13 ID:???.net

クリークのほうがいいんじゃね

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 00:44:20.05 ID:???.net

>>800
4uの方が打ちやすいと思います。
同じぐらいの飛距離だけど、4uだと130-140ぐらいです。5wはまともに打てません。

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 01:08:25.31 ID:???.net

>>800
女性かな？

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 01:19:49.15 ID:???.net

5番7番をひたすら練習してるけどトップがひどい。
たまにクリティカルヒットすると気持ちいい。
ゴルフ楽しい。安定して120切れるようになりたい。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 02:07:09.74 ID:???.net

>>805
トップの原因は特定出来てるのかな？

いろんな要因が考えられるからスイングを見ないと特定は無理だけど
特定できるまでは5番は無理に練習しないほうがいいと思う

初心者が5番持つと、ヘッドを加速させようと力んだり、玉を上げようとしたりでトップの原因になりやすく悪い癖もつきやすい

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 07:04:15.34 ID:???.net

>>800
私も>>803さんと同意見です
4UTはあらゆるライ(フェアウェイバンカーでさえも)でもある程度飛んでいきますので

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 11:58:24.00 ID:???.net

>>805
6と7は打てるけど
5が全く打てないから使ってない
5と7って、なんか違いすぎん？気のせいかな

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 12:44:32.73 ID:???.net

気のせいではないけど気にしすぎやな

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 13:30:01.08 ID:???.net

>>806
なに勝手にアドバイス始めてんの？

これが教え魔ってやつか。
こんなのが練習場にいたら確かにウザいな。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 16:03:09.49 ID:???.net

>>808
俺もまったく同じ
練習場では分からんけど、じっさいにはランが出て5番の方が飛んでいるらしいが、気持ちよくないので5番はバッグの肥やし

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 18:49:50.20 ID:cRMbN5rF.net

ユーテリティーの方が打ち込みやすいので、FWよりボールに直接的に行きやすく抜けが良い
FWは綺麗に当て無ければいけないので、ダフリを怖がってトップしやすい
上り斜面ならFWも活用できるけど引っ掛けに注意すればユーテリティーの方が楽ですね

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 21:17:05.99 ID:???.net

ユーティリティとウッド
場面ごとにどちらを使えばいいのか分からんから難しいの

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:11:58.44 ID:cRMbN5rF.net

グリーンが受けているか砲台で溢れるかで使い分けるな

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:16:58.32 ID:???.net

どっちでも乗らないじゃん

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 23:53:09.00 ID:???.net

>>803
>>804
>>807
ありがとう
アイアン練習しつつユーティリティもある程度打てるように頑張ります

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/05(火) 00:19:11.33 ID:???.net

スクールで特に練習させられたのは1W 5W 7i 9i AW

特に5wと7iをよう使ったかな

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/06(水) 14:10:17.70 ID:K9WDEraK.net

初ラウンドは113で調子こいてたら2ラウンド目は148だったのでこちらでお世話になりますw
ドライバーが当たる日と当たらない日の差が激しすぎる

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/10(日) 18:13:58.25 ID:???.net

打ちっ放しでは結構芯を捉えられるようになってきてそこそこまっすぐ飛ぶようにもなってきた
が、ラウンドでそれが出来ない
開けた風景に惑わされているのか

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/10(日) 18:36:51.32 ID:???.net

今年初ラウンド64-49で113
なかなか一発合格(109以下)とはいかないな
木やバンカーを避けようと意識しているのに必ずそっちに行くのはどうしてなのか…

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/10(日) 19:42:58.19 ID:???.net

木やバンカーを気にして、何かスイングが疎かになってるんだろうな
そして吸い寄せられていく、あるあるです

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/10(日) 19:49:26.26 ID:???.net

桑田は避けたいところを目掛けて打てって言ってたな

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/10(日) 19:52:43.90 ID:???.net

>>820
後半いいスコアやね

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/11(月) 01:10:17.99 ID:???.net

>>820
絶対にあっちに打っちゃダメだ！じゃなくてあっちに行かなきゃいいーなー位の方がいいよ

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/11(月) 01:31:10.01 ID:???.net

藤浪の頭部死球みたいなもんやな

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/11(月) 08:59:44.15 ID:???.net

>>823
後半はパットが16に抑えられたのが大きかった
ミスショットしても次どう打とうか案外集中できたのも
>>824
たしかにハザードに対してはダメ元ぐらい力抜けていいかも