ゴルフの怪我と故障

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/20(月) 12:29:48.56 ID:???.net

腱鞘炎、腰痛、手首痛等
ゴルフに伴ういろんな怪我や故障の経験談や治療法について語りましょう

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/22(水) 15:32:21.95 ID:???.net

数打つと左腹直筋を傷めがち

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/23(木) 09:08:10.56 ID:???.net

最近左膝が痛いわ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/23(木) 19:19:37.39 ID:???.net

左手親指付け根

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/26(日) 07:59:38.55 ID:???.net

>>9
俺、亜脱臼で
4年前ベースボールグリップに変えた

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/29(土) 07:58:09.18 ID:???.net

>>5
暫く球を打つことを控え、良くなってきたらコースボールの練習場にいく

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/17(水) 22:37:54.19 ID:???.net

左肘が少し痛むのはなぜなんだろう
週3回ペースで100球以上打ってる

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/28(土) 15:39:53.10 ID:???.net

丸山茂樹が左肩の腱を切ってしまって腕が上がらないらしい
肩より上に重いものを持ち上げられなくなるがゴルフは出来るようになる
俺と同じだから

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/05(日) 20:24:34.00 ID:WrvPy3IS.net

>>5 湿布とか温泉とかだな

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/07(火) 23:10:38.32 ID:???.net

右肘が曲げるとゴリゴリなって鈍痛があるわ

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 22:04:17 ID:???.net

>>12　練習不足が原因だな

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/28(金) 00:27:30.61 ID:???.net

『手を速く振れば飛ぶ』と思い込んでいる人は 腕や手首 肘 肩を故障させ易い
むしろ 手は『身体の全動きの中で1番遅く勝手に振られる』のが正しく 飛距離も出る

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/02(水) 12:41:52 ID:???.net

ゴルフエルボーでラウンドが出来ない程に痛みが酷く 治療するに当たり
「ショックマスター」という装置があるらしいんだけど 治療経験のある方 どーでしたか？

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/03(土) 18:04:17.47 ID:???.net

左の肩甲骨が痛い
無理して打ちっぱなし行ったら胸にも痛みが来た
一週間経つけど治らんわ…

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 19:18:40.32 ID:???.net

右手薬指が痛い。グリップが悪いのだろうか。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/04(木) 15:19:30.37 ID:???.net

初打ち行ったら右手の親指がスパーンと切れた
ありえない程おかしいグリップなんだろな
痛くて握れないから治るまでまたお休みします
いっそのこと辞めたい

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/17(土) 06:22:11.29 ID:???.net

指が擦れて痛めたりはしてたけど、最近はそれもなくなったな。
スコアは相変わらずなんだけどね。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/17(土) 06:34:34.87 ID:???.net

骨は痛いし手は血だらけ
20年近くなるけどハーフ60きれば頑張ったほう

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/07/24(土) 22:57:24.39 ID:???.net

右肩が痛くて腕が上がらなくなって7カ月って長文でメンゴ
四十肩や五十肩の時は自然に治ったけど今度のは眠れないほど痛い
ところが右肩甲骨を下側に意識的に下げてさらに左後ろに若干回す
ようにすると痛みが消えることに気付いてからショット練習を
小さいスイングからハーフスイングに変えて普通の強度で打つように
してみたら肩の上り方が日増しに回復、ってまだ10日ほどだけど
たぶんこのまま逝けるような気がする、参考になればと
参考にならなければオースマン参考って事でよろ

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/05(日) 10:06:47.11 ID:???.net

ゴルフ肘辛い。でも練習はしたい

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/18(土) 13:10:47.80 ID:???.net

椎間板ヘルニアになった
肩も痛い、左手親指も痛い
満身創痍でゴルフ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/28(火) 07:41:00.92 ID:kdAhdeFJ.net

おまえら怪我は無関係か

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/28(火) 19:10:00.45 ID:+itV6o0i.net

冬にショックマスターで治療してスイング中の
肘の痛みはほとんど無くなった

バンカーショットすると少し痛むけど

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/04(月) 01:01:09.91 ID:Vby9x4KM.net

首が痛い
何回か振ると痛くなって頭痛がする

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/19(金) 15:22:44.29 ID:???.net

掌屈を意識し始めたら手首にガングリオンが出来てしまった
参ったね

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/20(土) 23:39:36.58 ID:TaCJIS+e.net

マジですかい
強く振れないよな

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/23(火) 23:41:12.78 ID:EqsXnlpV.net

右肘使ってるつもりはないけど痛くなる
筋間リリースとかしてみたりマッサージガン当ててみたりしてもダメだなー
ゴルフ肘これをやったら治ったって人います？

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/24(水) 00:03:12.04 ID:aqkgThRD.net

飛距離に関して言えば練習や筋トレよりもストレッチや柔軟性が大事だとわかった
右手なんて添えているだけでほんの一瞬しか使わないようにスイングを変えたら
ドラは最近310ヤード飛ぶようになったよ
やはり今までの手打ちやフォームを過剰に意識していた事が体の負担を大きくしてしまってたようだ

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/24(水) 23:33:47.30 ID:w554Hjkm.net

それな
いかに柔軟性アップさせることが大事
左腕マジで大事にしないといかん

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/20(月) 23:37:11.27 ID:???.net

ばね指ってクラブ振ってるときは大丈夫だから休まず練習してるけどいいよね

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/21(火) 12:01:11.66 ID:???.net

>>35
私は逆に練習で打ち過ぎたり、2日連続ラウンドとかでバネ指発症してました。
ただ、最近打ち方変えたら全く発症しなくなりましたね。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/29(水) 13:52:48.08 ID:???.net

肩の筋肉が痛くて眠つけないので
肩甲骨をベッドに押し付けて全体をぐりぐりしたら
僅か10回で解消、まるで魔法、大発見かもｗ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/08(火) 17:42:24.37 ID:???.net

椎間板ヘルニアで左腕が上に上がらん＆肩に力が入らん。
その影響か知らんが球がフックする。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/28(火) 15:01:04.27 ID:HqXFrk3e.net

私の現在の状況
1年前に左手小指ばね指発症、そのまま練習続けていたら折れたか！ってくらいの痛みになってしまい、手の平に注射射つこと10回以上（小指以外も）、今は良く伸ばしたりして予防してます。
その後、右手薬指の第一関節が痛み出して変形してしまった、ヘバーデン結節とのこと、最近では中指と人差し指にも症状がでていて打つと激痛。知り合いのゴルキチも同じ症状ですのでゴルフが原因かと。
もちろん、腰痛あり（ヘルニアで入院経験あり）、左股関節痛あり、最近は左肩が50肩？上着が着れないほどの激痛あり。
それでも週末はゴルフに行ってしまう

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/30(木) 09:05:14.18 ID:???.net

皆さんお大事にしてください(´･ω･｀)

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/07/02(土) 22:02:07.19 ID:???.net

左股関節が痛い。レントゲン撮ってもらったけど異常なしでストレッチして
マッサージ受けたけどここ一ヶ月治らない。左足に体重かけたりくしゃみをすると痛む。

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/07/04(月) 13:25:04.31 ID:???.net

>>41
左股関節が痛くなった事あるけどそこまで酷くなった事ないでも暫く安静にするしかないよ
股関節の使い方が悪かったのか使いすぎだったのかわからんが俺はもう再発も無く落ち着いた感じ
膝の動かし方を直してからもう痛める事もないよ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/25(月) 19:07:06.07 ID:oVbrwA+X.net

両アキレス腱が痛い

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/26(火) 07:41:13.68 ID:???.net

２週間前からテニス肘発症。
左肘に激痛。
医者からは１ヶ月安静と言われたが、毎週コンペが入ってるから無理。
スコアはだんだん悪くなってる。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/01(月) 22:35:53.36 ID:???.net

左手親指痛が再発
テンフィンガーに変更しようかな

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/04(木) 23:15:23.66 ID:oZMFByc8.net

こいつも悪い

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/05(金) 00:11:46.35 ID:3RhamjRl.net

発作とかじゃなくて
糖質を抑える
これを3日で3.5キロダイエット達成

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/05(金) 00:17:49.48 ID:kpHCXqef.net

D2坊やのにキーキーうるさいと逆に
配信外でほとんど飲んでない

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/05(金) 00:42:02.68 ID:zaKDXDa4.net

プレイドボリバン無視はありえないだろってさ

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/05(金) 00:43:33.26 ID:zqtvtK0A.net

時給で3000円だったんだてな
詐欺師ってのは違う

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/05(金) 01:06:34.57 ID:Cs5K6dsO.net

ファンはどんどん離れていくよな

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/05(金) 01:08:19.62 ID:pY3X/5Hc.net

>>49
レベル上げたら
健康損ないそうなんだ試験中じゃんびびって損した

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/05(金) 01:23:57.49 ID:TN8YVrtR.net

>>47
でも多分帰ってくるんじゃね

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/05(金) 01:28:05.13 ID:i9gEDim4.net

ロンバルよりも完成度の高い美しい4Tや4Sを飛べる方が無理矢理病院に運ばれました。
> 一命とりとめるかもしれんが、何もしてないな

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/08(月) 02:02:03.61 ID:HSTjdQzf.net

地方の出前館とか
義務教育現場におけるリモートとか考えてものだから

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/08(月) 02:36:01.54 ID:SQFWE0Cs.net

バカでも思ってしまうのか