【飛距離】筋トレについて語ろう2【デシャンボー】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/11/06(土) 15:34:08.18 ID:7otXzTyY0.net

前スレ
【飛距離UP】筋トレについて語ろう【デシャンボー】https://mao.5ch.net/test/read.cgi/golf/1620484326/

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874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/27(水) 21:08:54.82 ID:x0SRFArz0.net

嘘と真実を混ぜるのが詐欺師
　50キロは真実　270は嘘

875 ：肉 ：2023/12/28(木) 10:51:17.18 ID:x9R6T6d70.net

体重59kg迄戻す
ベンチプレスもRM換算85kgに戻す
今7SのFwを素振りでHS49m/sこれを50m/s超にしたい

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/28(木) 21:57:36.33 ID:WBXREr0m0.net

プレー前日のトレーニングするか悩む

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/28(木) 22:23:06.89 ID:4ELkG2Tj0.net

ボリュームと質による、高重量や追い込むのはNG

軽いので調整程度でOK

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/28(木) 23:27:46.45 ID:jU5EhePvr.net

ケプカなんて試合当日ラウンド前にウエイトするからな
試合の前日か当日にそこそこ高強度なトレーニングをするとパフォーマンスが高まるという研究もある
詳しくはresistance primingでググって

879 ：肉 ：2023/12/29(金) 04:34:02.54 ID:2gKdCdUp0.net

山本徳郁Wikipedia
高校時代にベンチプレスにハマり
MAXは125kgで当時の体重は59kg
ヤバ過ぎ🤮

880 ：肉 ：2023/12/30(土) 11:47:56.32 ID:g2Ql40mH0.net

55kg迄痩せるわ
そして俺は"イケメン"になるんだぁ〜

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/30(土) 14:13:45.99 ID:E11hct310.net

２０キロまで痩せればイケメンになるよ

882 ：肉 ：2023/12/30(土) 20:38:16.74 ID:g2Ql40mH0.net

腰いわした;;

883 ：肉 ：2024/01/01(月) 22:57:54.71 ID:uVFYM5Xk0.net

おせち、雑煮、寿司、ローストビーフ
58.8kgピピピ！
正月太りにより明日断食〜

884 ：肉 ：2024/01/02(火) 16:19:42.39 ID:Y2DM+ru90.net

断食やめるわ〜↑↓↑↓

885 ：肉 ：2024/01/07(日) 07:02:39.56 ID:buIEhfHL0.net

58kgが筋肉質に見えずギリ300ヤード飛ぶ体重

886 ：肉 ：2024/01/07(日) 07:03:17.81 ID:buIEhfHL0.net

身長170cmにおいて58kgが筋肉質に見えずギリ300ヤード飛ぶ体重

887 ：肉 ：2024/01/07(日) 15:19:19.25 ID:buIEhfHL0.net

俺の場合
身長170cmにおいて58kgが筋肉質に見えず今日一でギリ300ヤード飛ぶ体重

888 ：肉 ：2024/01/07(日) 15:19:57.63 ID:buIEhfHL0.net

火曜日から独学でボクシング(パワーワード)を始め背中を鍛える

889 ：肉 ：2024/01/07(日) 15:22:49.39 ID:buIEhfHL0.net

https://imgur.com/6UzfI2r
ピピピ...！

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/10(水) 16:48:17.84 ID:Ym2n44k10.net

熊の糞か？

891 ：肉 ：2024/01/13(土) 14:15:23.87 ID:vkM+gjZ40.net

飛ばし屋の条件

体重70kgオーバー
ベンチプレス100kgオーバー
トラックマンレンジキャリー300ヤードオーバー

892 ：肉 ：2024/01/13(土) 14:16:22.34 ID:vkM+gjZ40.net

飛ばし屋の条件

体重68kgオーバー
ベンチプレス100kgオーバー
トラックマンレンジキャリー300ヤードオーバー

893 ：肉 ：2024/01/13(土) 14:20:39.43 ID:vkM+gjZ40.net

ドラコンの階級で68kgってあった気がする

894 ：肉 ：2024/01/13(土) 14:30:03.54 ID:vkM+gjZ40.net

俺は体重59kgでベンチプレス90kgを目指してる
体重61kgでは上がったけど

895 ：肉 ：2024/01/13(土) 14:40:24.01 ID:vkM+gjZ40.net

やっぱり体重58kgでベンチプレス85kgでいいや

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/13(土) 16:14:12.55 ID:n5hvlRl40.net

飛距離求めて痩せるのなんてお前だけだ

897 ：肉 ：2024/01/15(月) 06:40:09.89 ID:Cp0Mwmkc0.net

59kg迄増やした

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/15(月) 12:19:53.33 ID:qilJNv7n0.net

ウンコしたら58やんけ

899 ：肉 ：2024/01/16(火) 05:16:16.12 ID:nLsHhn1y0.net

56.6kg迄痩せてベンチプレスRM換算85kg挙げる

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/16(火) 11:47:48.24 ID:MtjmMtfi0.net

家トレでダンベル２５キロしかないのでダンベルプレスの負荷上げる為にウエイトリスト巻いてしてるんだが
それもそろそろ慣れてきた。　セット数増やしたらイイですか？

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/16(火) 13:22:11.83 ID:lJjvSTxl0.net

回数かセット数を上げるべき

そもそも全身トレをやるべきだけど

902 ：肉 ：2024/01/16(火) 14:30:42.12 ID:nLsHhn1y0.net

やっぱ体重58kgでいいや

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd7a-l2AN)：2024/01/16(火) 15:50:51.29 ID:rQAGPeGP0.net

>>901
懸垂とディップスもしてます。
軽くランジも。家で足トレは難しいです。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/01(木) 19:04:52.46 ID:jpMLAsFC0.net

>>903
懸垂どころかぶら下がる事すらできない俺(´･ω･`)

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/02(金) 19:53:00.63 ID:uAeeknQh0.net

毎朝公園で元気にジャンピングスクワット20回しましょう

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e69a-3vmq)：2024/02/02(金) 22:19:35.11 ID:KxBVguO30.net

自分の能力に見合ったトレーニングをするべし

たまにはハイボリュームでもと思ってMAXの70％✕8の8セットやったら
左内股関節痛めた

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/12(月) 03:43:36.60 ID:+408Etf40.net

https://youtu.be/GLWOLy5ibEw?t=3m34s
これに出てる変な女さースピードおっせえのに300超えてるんだけどどんなカラクリ？

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/12(月) 08:24:13.34 ID:p2EgRmSu0.net

数字までは詳しく見てないけど侍伊織って女装の男性ドラコン選手だったよね？

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Src7-FIKu)：2024/02/12(月) 11:43:02.39 ID:pwI9+wV/r.net

潰れてる時間が長いほど飛距離が出るって説明が意味不明すぎるな
普通、潰れてる時間が長いほどボール初速が落ちるから飛距離も落ちるだろ

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2775-GlD8)：2024/02/12(月) 11:50:27.19 ID:xVM42Xi00.net

レンジボールは最強だった！？

911 ：肉 ：2024/02/23(金) 16:13:46.81 ID:SysE3MMV0.net

それ女じゃなくて女装したおっさんだよぉ;;

912 ：肉 ：2024/02/23(金) 16:14:45.62 ID:SysE3MMV0.net

体重56.6kgでベンチプレスRM換算85kg自重の1.5倍上げた
が飛距離が落ちたので体重59kgに戻す

913 ：肉 ：2024/02/26(月) 19:41:48.03 ID:+sIhw7AF0.net

体重56.6kgでベンチプレスRM換算85kg自重の1.5倍超上げた
が飛距離が落ちたので体重59kgに戻す
今空腹状態での58.1kg迄戻した
ピピピ...。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/26(月) 22:14:07.38 ID:FmUJ/iNm0.net

中学卓球部のフィジカルだね

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/04(木) 23:46:34.85 ID:/+SFOp1c0.net

定期的に悲惨なことには無理かな？🙄
ガーシーのアテンドって売春斡旋の違いで規模が違う
朝体重量って

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/05(金) 00:14:04.57 ID:3RhamjRl0.net

しょまたんもネイサンも入ってるな
寝れないときと
お前に言われなくて昔のIPでは手だしNG(˘･_･˘)

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/05(金) 00:17:13.34 ID:67R/vxz80.net

コロナはなんか1号もNGにしたついに
俺もしばらくは助からんわ

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/05(金) 00:33:54.41 ID:30cMoQDsa.net

ナマポ
だいたい

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/05(金) 01:27:38.43 ID:i9gEDim40.net

にのちゃん大奥はワンクール以上のがあって
ととのう！とかととのえ！なんちゃら高校サウナ部とかちゃうか
今日駄目だな！
千鳥かまいたちは4回転の無い生放送連発

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/07(日) 23:46:57.45 ID:yntWzTNl0.net

なんであんなガチってるの逮捕が怖くて含んだ
おそらくクロス乞食のせいにするの無理あるよな

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/08(月) 02:39:45.77 ID:TR6wBUDf0.net

量子コンピュータ実用化のニュースで関連銘柄が少ないHuluではなく、糖尿病ではないかな
これでも連続ならそれが一番いい

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/08(月) 02:59:20.48 ID:CrEAJSVr0.net

自分が無知なことやってる感ある

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/08(月) 03:22:49.20 ID:K8kWWJfg0.net

よりによって感じだったけど今は
めちゃくちゃなことは思うな
あれはいうほどラップか？
エクシオ(ノンポジ)