打ちっ放し　part34

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/26(水) 17:45:28.33 ID:QBkpj4Hf0.net

体幹使って打ってれば筋肉痛なんぞ当たり前だわよ。ワシは今日250発で右の腹斜筋のダメージ。あと腰が痛いのは、腰よりもハムストリングのダメージが腰の痛みのように感じるから、ケツの下辺りの足の付け根をマッサージが効果的。