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80切りスレ　20打

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/01(土) 18:01:59.23 ID:3fNbsZux0.net
腹筋背筋かと。とりあえずならね。もちろん足腰極めて大切だしあるなら腕も欲しい。それより俺らおっさんは柔軟性をまめにやるほうが長い目で大切

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