おまいらの練習メニューを教えれ

1 ：投球者：名無しさん：2005/08/22(月) 21:26:03 ID:ZO/PYOAI.net

おまいら、普段どんな練習してんの？どんな課題つくってる？
あるいは、どこで練習してる？
などなど、練習についていろいろ語りましょう

177 ：投球者：名無しさん：2007/07/19(木) 21:10:03 ID:wM1FVgR3.net

最近はボールスピードを高める練習をしている フックは得意なのでスピードを付けるとやっぱりストライク率は高まる。 コントロールが問題になるが左腕でタイミングとバランスをとることで克服できた

178 ：投球者：名無しさん：2007/07/23(月) 23:57:46 ID:wm1Y1eoP.net

>>177
ボウリング暦8ヶ月のおいらの課題もスピードアップ　スピード上がったみたいで羨ましいです
ボールは走り重視のマスターゾーンとかいうやつ使ってるんだけど
どうしてもコントロールばかり気にして、緩やかに投げすぎちゃうんですよね
（球速１５キロくらい・・・隣レーンのじいさんのが速い）

今度点数を気にせず左腕でバランスをとって
テイクバックを大きくして、力を入れて投げるように練習してみます

179 ：投球者：名無しさん：2007/07/26(木) 14:34:49 ID:+N0jui9Q.net

ビリーズブートキャンプ？

180 ：投球者：名無しさん：2007/07/26(木) 23:21:29 ID:rytgTfyn.net

ビリーズ・ブートキャンプまじいいぞ

181 ：投球者：名無しさん：2007/07/27(金) 00:37:34 ID:LaJfXFLI.net

>>176
tyoutarou?

182 ：投球者：名無しさん：2007/07/27(金) 13:09:50 ID:hBXbcqQ1.net

日光浴

183 ：投球者：名無しさん：2007/07/27(金) 13:55:38 ID:hBXbcqQ1.net

森林浴

184 ：投球者：名無しさん：2007/11/27(火) 21:18:12 ID:n3EFiLKc.net

通勤電車では座らない、更になるべく踵を浮かして立つ

185 ：投球者：名無しさん：2007/11/27(火) 21:22:27 ID:ds/egbQN.net

ゴミを捨てる時は数メートル離れたところから
フィニッシュを意識したポーズで捨てる
ただし人に見られると恥ずかしい

186 ：投球者：名無しさん：2007/11/27(火) 22:48:05 ID:3i1imjlS.net

入浴中に風呂のタイルのラインで
いろいろイメトレ。

187 ：投球者：名無しさん：2007/11/27(火) 23:08:07 ID:o61mdNXR.net

プラボールで投げ込み
ちょっとしたリリースミスで寒い残り方w

188 ：投球者：名無しさん：2007/11/27(火) 23:30:04 ID:hnEOSkwM.net

筋トレは寒い時期に限るね。
故障するほど本気でせんし、汗かきにくい季節はありがたい。

189 ：投球者：名無しさん：2007/12/01(土) 02:15:24 ID:4RgclMoC.net

久しぶりに動画でフォームチェックし始めた。
１年前からかなりいろいろ弄ってきたはずなのに、ほとんど良くなってないし。

見る度に頭ハゲてるよなぁって悲しい確認をしてしまうorz

190 ：投球者：名無しさん：2007/12/23(日) 20:40:10 ID:db2BEUbE.net

投げる

191 ：投球者：名無しさん：2007/12/26(水) 00:45:06 ID:k7uGHT9v.net

砂浜で目隠ししてスイカ割り

192 ：投球者：名無しさん：2007/12/29(土) 12:57:10 ID:Oeo5v/o5.net

投げる　また投げる

193 ：投球者：名無しさん：2008/01/02(水) 22:14:57 ID:MCsDS/lx.net

山手線ゲーム

194 ：投球者：名無しさん：2008/01/11(金) 01:15:22 ID:ZMKamWrh.net

駅から会社まで徒歩１５分だけど、常に５歩助走をイメージ。

195 ：投球者：名無しさん：2008/02/16(土) 18:47:33 ID:py9nlIQ7.net

ビリーズ・ブートキャンプ日本語吹き替え版

196 ：投球者：名無しさん：2008/11/15(土) 17:28:48 ID:JXZshFUy.net

>>189
動画自分で撮るのって恥ずかしくない？
機材とかセットするんだろ？

197 ：投球者：名無しさん：2008/11/16(日) 04:09:00 ID:CkNlEuU1.net

関係ねーだろ。人目なんて

198 ：投球者：名無しさん：2008/11/16(日) 11:28:00 ID:O9t3K6ov.net

7時間投げ込む

199 ：投球者：名無しさん：2008/11/16(日) 14:24:42 ID:0eY3AwHb.net

>>197
関係あるだろ常識的に考えて

200 ：投球者：名無しさん：2008/11/16(日) 21:13:23 ID:JR0IJfwe.net

投げすぎると他にやることねーの？と暇人呼ばわり。だから人目は気にするｗ

201 ：投球者：名無しさん：2009/02/23(月) 20:14:55 ID:e5/4fdQg.net

２月２２日は「竹島の日」
皆さんの声を結集して、韓国の不法占拠を一日も早く止めさせ、日本固有の領土を取り戻しましょう。
我が国固有の領土である竹島の返還には、皆さんの関心と理解が必要です。
ご存じですか？竹島のこと
東島(女島)　西島(男島)
◆下記ＨＰもご覧下さい◆
http://www.mofa.go.jp/mofaj/area/takeshima/index.html
http://www.pref.shimane.lg.jp/soumu/web-takeshima/
http://www.town.okinoshima.shimane.jp/takeshima/index.html
http://www.takeshima-wo-mamorukai.com/

202 ：投球者：名無しさん：2009/07/12(日) 23:03:54 ID:yWI7ToIq.net

>>200
確かに人目は気になる
上手かったら人目を気にせずに投げれるんだろうけど

203 ：投球者：名無しさん：2010/03/09(火) 15:04:36 ID:o1Dp9C/6.net

ロースコアゲーム
7番・10番のスペア精度向上を目的にいかに少ないスコアで
1G投げきるか競う。パーフェクトは「20」。
基本は1投目、2投目をそれぞれ7番・10番のカウント1を狙う。
但しノータッチ、ガターは1投目ならストライク、2投目なら
スペアとみなし、スコア修正する。

204 ：投球者：名無しさん：2011/06/16(木) 02:10:22.96 ID:E98V9uKZ.net

手首のかくど

205 ：投球者：名無しさん：2011/06/16(木) 09:53:56.18 ID:sb/g3GyZ.net

タイミングの確認をして、そこから大会で自分が使うであろうラインを一通り投げる
時間があったら真剣に点数を出しに行くか、10ピンタップするラインを投げる
10ピンタップするラインを投げ続けることができてたら、10ピンタップ→ストライク→4ピンって感じになっていくはず

206 ：投球者：名無しさん：2011/06/21(火) 16:57:09.30 ID:+SpaF3Xf.net

１．トータルスコアが２１に近い方が勝ち。
２．２２以上はバースト
３．同点なら点が入っているフレームが多い方の勝ち

207 ：投球者：名無しさん：2011/06/21(火) 20:17:02.00 ID:r0uKEjvn.net

サウナスーツを着用してハイペースで投げ続ける

208 ：投球者：名無しさん：2012/01/19(木) 00:51:23.46 ID:xBt13gCk.net

意外と安いので買ってみた
http://www.amazon.co.jp/dp/B000OPIMJW/
一応転がせるしマンションの廊下で手首の鍛錬と投球練習

209 ：投球者：名無しさん：2012/01/19(木) 01:53:23.14 ID:Zc8INwJK.net

一部の筋肉を鍛えても無駄。

体全体のバランスを重視してローダウンを投げれる体力作りをするだけ。

210 ：投球者：名無しさん：2012/01/19(木) 12:37:29.18 ID:4KpoGkWV.net

何だかんだ言っても走り込みが一番！

211 ：投球者：名無しさん：2012/01/20(金) 16:29:46.27 ID:yREcpTVc.net

ゲームをせずに練習すること。

212 ：投球者：名無しさん：2012/01/23(月) 14:19:00.40 ID:DvqBI8ZL.net

一投目に10ピンを取る練習
二投目でストライクコースで残りをスペア
これでノーミスが絶対条件

213 ：投球者：名無しさん：2012/01/23(月) 15:14:05.88 ID:Mg0SKa52.net

文章で表現するのは難しいけど…
先ずは投球の姿勢をとり２〜３どスイングをしてから狙ったスバットに投げるのではなく親指を抜いて落とす（転がす）的な感覚で投げます。
なかなか上手くできない。腰や足にかなり負担がかかり筋肉痛になります。

214 ：投球者：名無しさん：2012/02/17(金) 19:51:09.81 ID:DpkFvx1B.net

筋肉痛で済めばよいのだが…

215 ：投球者：名無しさん：2012/05/13(日) 14:46:13.33 ID:4wDzljoD.net

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216 ：電脳プリオン 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(3+0：8) 【22m】 ：2014/04/06(日) 00:27:55.60 ID:hv9LoTlV.net

練習してない

217 ：投球者：名無しさん：2021/11/29(月) 16:49:56.98 ID:8qLgfBtm.net

TMJ

218 ：投球者：名無しさん：2022/09/14(水) 07:50:11.02 ID:sA9wO5X2I

ＪＡＬた゛のΑΝАだのクソアイヌト゛ゥた゛のクサイマ━クだのコ゛キフ゛リフライヤ‐だのテ口リス ├に天下り賄賂癒着して
都心まて゛数珠つなき゛で騒音に温室効果カ゛スにコ口ナにとまき散らさせて，氣候変動させて海水温上昇させて．
土砂崩れに洪水．暴風，猛暑、大雪にと災害連発させて地球破壞して，静音が生命線の知的産業に威カ業務妨害して
知的産業を根絶やしにして．個人情報漏洩に不正送金にシステ厶障害まみれのポンコツ後進国に陥れた自民公明た゛か゛．
と゛うやら騷音は．知的産業のみならず、音楽や執筆などの創作活動にも甚大な影響を及ほ゛していることか゛明らかになってきたな
技術全敗で海外に売れるものはアニメくらいとか言われていたのが．それすら死に体になって日本終了にも程か゛あるだろ
曰銀に金刷らせて賄賂癒着してる資本家階級と大企業を高額総ナマポ化して，コ゛ミ企業た゛らけをコ゛ミ企業１０○％に陥れたわけた゛が
民主主義化しようと立ち上がった山上大先生と，それを国葬によって消し去り腐敗國家を存続させんとする自民公明の攻防キモ杉だろ

創価学会員は．何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ━が□をきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほどがあるぞ！
https://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

219 ：投球者：名無しさん：2022/10/29(土) 21:15:42.08 ID:nk4GN0/C.net

走る曲がる止まるが大事

220 ：投球者：名無しさん：2022/11/01(火) 15:59:25.91 ID:zttO36QcA

ウクラヰナの教訓は．利権を貪って税金泥棒して地球破壞して私権侵害して私腹を肥やすた゛けの人類に涌いた害虫クソ公務員を全廃して，
新≡種の神器、拳銃．スティンカ゛―，手榴弾を全家庭に普及させることだろ
最近，都心周辺で日中頻繁に發生している低周波騷音は、入間航空基地等からのｔ一４等の戰闘機型練習機によるもの
防衛予算ＧＤρ比２％に倍増しろた゛の寝言は寝て言え白々しい地球に湧いたクソ利権害蟲の税金泥棒
ウクラヰナの防衛予算はＧＤР比４％以上あったわけた゛し，軍のク‐テ゛タ―によって政権掌握されたミャンマ─はＧＤР比２％台、
囗シアのように徴兵されて拒否すれは゛犬コロ公務員に制圧されて殺害されるレベルか゛ＧＤＰ比２％な
ヒトラ―思想安倍晋Ξを讃える岸田が選挙て゛大敗して自閉隊と結託して選挙無効をー方的に宣言して軍事國家にすることた゛って
可能になるわけた゛が、軍事利権は増やすほど国民か゛殺されて國土が灰燼に帰すリスクか゛高まるだけなのか゛現実だと理解しよう

創価学会員は、何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ−か゛口をきけて容認するとか本氣で思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるぞ！
https://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

221 ：投球者：名無しさん：2022/11/18(金) 12:01:51.53 ID:H3WZyUp2.net

アウトインアウトが大事

222 ：投球者：名無しさん：2022/11/18(金) 12:05:52.65 ID:H3WZyUp2.net

なるほどな

223 ：投球者：名無しさん：2022/11/18(金) 12:06:07.65 ID:H3WZyUp2.net

222ゲット

224 ：投球者：名無しさん：2023/01/21(土) 23:55:43.31 ID:141JwQkW.net

あなたはこのスレッドにはもう書けません？

225 ：投球者：名無しさん：2023/12/04(月) 01:35:41.20 ID:gNpmSEEQ1

いちいち突っ込むのもアホらしくなるほどの無能議員しかいない強盗殺人の首魁蓄財3億円超の斉藤鉄夫ら世界最惡の殺人利権テロ組織公明党
だが山本香苗なんて既に何百億もの補助金投入してるSAF絶賛して食料価格暴騰の原因になってることすら理解してないとか氣が遠くなるな
トウモ□コシやらなら競合するが廃食油ならてめえらが乗っ取った國土破壊省がクソ航空機に滑走路にと倍増させて都心まで数珠つなき゛で
飛ばしまくって日本近海の海水温が突出して上昇するほど莫大な温室効果ガスまき散らして気候変動、洪水、土砂崩れ、暴風、熱中症にと
災害連發させて墜落に落下物にと住民の生命と財産を破壊してる現実をどうにかできるとか本氣で思ってんのか人殺しハ゛バァ
廃食油が家畜の重要な餌だということすら知らず既に畜産業者は金を出さなきゃ手に入らなくなってるがさらに食料価格暴騰に拍車を
かけようってんだから曼荼羅拝んでロクに勉強もしてないとこういう私利私欲にまみれた常軌を逸した主張しかできないわけよ
人が生きる上て゛全く不必要かつ諸悪の根源でしかないクソ航空機を廃絶することなくして何ひとつ解決しない現実をいい加減理解しろクズ
（羽田］ttps://www.call4.jp/info.ｐhp?tyΡe=items&id=I0０00062　, тtps://haneda-Ｐroject.jimdofrеe.com/
(成田)ttps:／/n-souonhigaisosyoudan.amｅbaownd.com/
(テロ組織)ttΡs://i.imgur.com/hnli1ga.jpｅg

226 ：投球者：名無しさん：2023/12/05(火) 14:32:31.50 ID://PJHjZ6E

練習は1年365日毎日。
最低10ゲーム、土日は20ゲームはこなす。