新体操選手の食事、ダイエット

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/03 00:33:20 ID:eszGsx2N.net

ルーマニアの女子体操選手は体脂肪率１０％以下って、確かＢＳでやった
ルーマニア体操チームのドキュメタリーでいってたな。コマネチの書いた
「若きアスリートへの手紙」って本によると、炭水化物（パンや麺類）は
特に厳しく制限されたらしいです。食事は肉、野菜、などバランスは考え
られてたみたいですよ。あっ、でも練習前にチョコレートをひとかけら
はＯＫで、コマネチも楽しみにしてたらしいですよ。