軽度の脊髄損傷の方々 Part.2

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/08(火) 15:14:21.62 ID:vWzIHb+E.net

>>48
35です
毎日のマッサージとストレッチ
自分は左足全体的に筋力低下してたから毎日少しずつ筋トレ
動かせるイメージしながら・・・
あと、週一の針治療行ってます。