あ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ：2017/07/18(火) 02:21:19.11 ID:RwrP3Uut.net

あ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/23(日) 09:52:23.75 ID:2fInkP7G.net

システマ、立禅、サンチンと大事な事は呼吸なのです。呼吸法を練習すれば恐怖やストレスに対応する事が出来るのです。
普段でもストレスや怒りや恐怖を感じても背筋を伸ばして胸を張って丹田を意識して呼吸すれば助かるチャンスが出るのです。

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/23(日) 10:20:35.26 ID:2fInkP7G.net

特殊部隊では戦術的呼吸法を習います。これは４秒息を吸って４秒止めて４秒吐いて４秒止めるを繰り返すのです。
焦ったら脳に酸素が行かなくなって酸欠になります。刀と槍と弓の時代と、銃の時代でも人間と人間の戦いなら冷静な方が勝つのです。

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/23(日) 10:22:00.44 ID:2fInkP7G.net

今はわかりませんが昔のアメリカの宇宙飛行士の訓練にヨガと座禅がありました。どんな素晴らしい知識や技術があっても焦ったらパニックになって全てが終わるのです。

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/23(日) 10:23:58.38 ID:2fInkP7G.net

試合前は緊張します。その為にアップで大声を出したりぴょんぴょん跳び跳ねたり何度も深呼吸して体が固くなるのを抑えるのです。緊張したら実力が発揮出来ません。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/23(日) 10:26:18.02 ID:2fInkP7G.net

昔の空手の呼吸法で吸う吐く吐く吸うと言うのがありました。マラソンなら吸う吸う吐く吐くです。呼吸が乱れたら酸欠になります。

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/23(日) 10:27:57.18 ID:2fInkP7G.net

人間は息を吸っているときは弱いです。止めている時は脳に酸素が行きません。吐いている時が一番強いのです。ここで気合いを入れたら砲丸投げのようにリミッターを外せるのです。そのため息を吸っているときに攻撃するのです。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/23(日) 10:29:45.55 ID:2fInkP7G.net

昔の空手の型は呼吸を見せずまばたきも我慢しながら練習していました。戦いと型がまだリンクしていた時の話です。今は正確な順番と動作と気合いで、お互い同じなら段の多い方が勝つのです。

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/23(日) 21:25:29.38 ID:2fInkP7G.net

https://youtu.be/UDfLBfjIA-s
焦らない。比べない。抱え込まない。
社会人はこれを覚えましょう。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/23(日) 21:27:47.44 ID:2fInkP7G.net

https://youtu.be/haYjDs4SKbE
時間の無い社会人は呼吸を学びましょう。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/23(日) 21:29:40.00 ID:2fInkP7G.net

https://youtu.be/Q-ajHRpP_3o
システマの四大要素を学びましょう。

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/24(月) 16:40:46.46 ID:8M2z5cFY.net

横山和正著の沖縄空手の学びかた面白かった
用法を考えすぎ、とか正しく力一杯型をやれば、
勝手に応用が効くとか、本当かどうか分からないけれど

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/24(月) 19:37:26.41 ID:nMlZ922J.net

>>908
昔の空手の先生の行動力にはおそれいります。先生はまだ若いのに残念でした。
フルスピードフルパワーで型を練習する事で神速を得ると言う発想は中国拳法とジゲン流から来ているのです。
本土の型は分かりやすく簡略化されて号令に応じて練習するために今の形に変化したのです。

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/24(月) 23:22:54.75 ID:S1V9uCgS.net

https://youtu.be/PTbGTg4p3ak
想像を絶するとはこの事です。この様な時はぶら下がってから飛び降りましょう。３メートルの高さでもぶら下がれば１m５０センチは稼げます。もちろん受け身が大事です。

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/24(月) 23:29:12.04 ID:S1V9uCgS.net

https://youtu.be/FWgZS7ykTaQ
危険を回避するのも大事です。最悪の事態を考えましょう。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/24(月) 23:33:28.43 ID:S1V9uCgS.net

https://youtube.com/shorts/Yo-Emf7Cho4?feature=share
歩きスマホは辞めましょう。

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/24(月) 23:35:41.27 ID:S1V9uCgS.net

https://youtu.be/ob_ofMoKgQM
歩きスマホは辞めるのです。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/24(月) 23:37:49.64 ID:S1V9uCgS.net

https://youtu.be/yOccOoOaobQ
中国に行きたくなくなります。

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/24(月) 23:43:36.50 ID:S1V9uCgS.net

https://youtu.be/OHb2FqcW7RE
階段を使いましょう。

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/24(月) 23:50:08.13 ID:S1V9uCgS.net

高校生が優先席で寝転んでタバコを吸っていたゴミクズを中止したら顔面の骨を折る大怪我をしました。脅されても
土下座は絶対にしてはいけません。やるなら絶対にタックル又は金的頭突きとワンセットで運用しないといけません。力なき正義は無力です。友人が二人いても他に乗客がいても誰も助けてくれません。中国や韓国の理不尽な事故に比べたらまだ対応可能です。

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/24(月) 23:56:16.86 ID:S1V9uCgS.net

https://youtu.be/vf25KEiDMic
日本に産まれた事を感謝しましょう。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/26(水) 20:18:40.71 ID:lqFPmocb.net

https://youtu.be/KX13_y81zLg
人の上に立つとは何か考えましょう。

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/26(水) 22:00:08.78 ID:lqFPmocb.net

https://youtu.be/jJiROILfue4
夜中に一人で大金を持って歩いてはいけません。意味のわからない事に巻き込まれます。

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/27(木) 07:08:23.73 ID:/l5RAE3W.net

https://youtu.be/s_x8tMlTc-o
剣の達人の心を学びましょう。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/29(土) 00:44:14.94 ID:+3qe2yB3.net

https://youtu.be/S53rYi0SirI
空手というものは老人でも子供でも無理なく練習出来るから良いのです。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/29(土) 00:48:52.69 ID:+3qe2yB3.net

https://youtu.be/GpVS24QRkDg
空手を学べば健康を手に入れる事が出来ます。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/29(土) 01:36:40.88 ID:+3qe2yB3.net

https://youtu.be/O93gITMGiAc
テコンドー恐るべしです。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/29(土) 15:34:01.25 ID:+3qe2yB3.net

https://youtu.be/IS0ex0WtlR4
撃砕第一について練習しましょう。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/29(土) 15:35:46.04 ID:+3qe2yB3.net

https://youtu.be/TIYhgOY0qHQ
撃砕第二です。撃砕第一の後半だけ少し違う動きです。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/29(土) 15:40:21.72 ID:+3qe2yB3.net

https://youtu.be/Blrg-IuuXdM
撃砕第一の分解です。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/29(土) 15:59:37.67 ID:+3qe2yB3.net

空手の型を覚えるのが難しい人は、まずは基本です。その場で上段正拳突き。中段正拳突き。中段前蹴り。上げ受け、外受け、内受け、下段払いをそれぞれゆっくり１０回練習したあとに速く十本突きましょう。部屋の中でも練習出来ます。

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 08:57:57.31 ID:z02Lvx9F.net

https://youtu.be/xxGvDxiW86E
本場のサンチンです。日本のサンチンとの違いを考えましょう。

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 09:02:54.49 ID:z02Lvx9F.net

サンチンの立ち方とナイハンチの立ち方は違います。戦うときに結局は自分の一番信頼出来る立ち方になります。残念な事に現在の試合は板の上やリングの上で裸足で戦いますので華麗なフットワークでポイントを取るためのパンチやボクシングのパンチで戦う為に意識されません。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 09:04:24.34 ID:z02Lvx9F.net

武道の残身は直ぐに相手を攻撃出来る様に構える事が大事です。試合でポイントを取るためのアピールではありません。

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 09:08:21.65 ID:z02Lvx9F.net

スポーツや競技で体を鍛えて、選手を引退して指導やサポートもやらなくなった人が護身及び文化の継承や単なる健康維持や趣味やストレス発散の為に型や武器術を練習すると良いでしょう。高校3年間空手をやって最後の試合が終われば引退して練習に来なくなると言うのは単なるスポーツです。続けるから武道なのです。

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 09:11:22.80 ID:z02Lvx9F.net

試合に勝つ事は大事ですがそれが全てではありません。試合に勝つための練習をして勝っても負けても学ぶ事があって、それを教訓にして練習する事が大事なのです。子供のうちに勝ち負けを強く意識する事が出来れば社会人になっても成功する可能性が増えます。

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 09:16:00.53 ID:z02Lvx9F.net

自分の練習は何のためにやるのか考えましょう。どうして空手を練習しようと思ったのか考えましょう。昔の人はひたすら庭の隅でサンチン又はナイハンチを３年やらされたり、ひたすら巻き藁を突かされたのです。そしてやる気の無い人間は辞めるか人間に問題がある人間は当たり障りの無い弟子の所に送られてひたすら型を練習させられたのです。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 09:18:53.76 ID:z02Lvx9F.net

教える先生も人間に問題のある弟子に危険な技を教えるのは怖いのです。優秀な弟子も実は他流のスパイだったり、第三者に練習を見られて対策されるかもしれません。その為に大衆に悪用されても危険ではない平安の型を広めて、試合に勝つための練習をやらせるのです。

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 09:21:27.19 ID:z02Lvx9F.net

平安の型も試合に勝つための型や組手練習も体を鍛えるのに良い練習です。後は先生が本当の型や組手の意味を弟子に伝える事が出来るかなのです。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 09:27:07.38 ID:z02Lvx9F.net

結局は空手の秘密は道場訓と基本の練習に入っています。知識として秘伝を手に入れてもそれを実行するにはひたすら反復練習した土台が無いと単なる知識です。目潰し金的も普段の基本と型とミット打ちを練習して組手で実際に相手に上段突きや中段前蹴りを当てる練習をしないといけません。そして第一撃が外れても連続攻撃をひたすら相手に打ち込まないといけません。目潰し金的も相手を怯ませる為のジャブ程度と考えましょう。大事な事は相手をつかんで何度も頭突きやひじ打ちや膝げりや正拳突きを相手の急所に叩き込む事です。そしてそれが出来るから相手を攻撃しない人間になるのです。

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 09:31:28.08 ID:z02Lvx9F.net

相手をいつでも殺せる力があれば相手と余裕を持って対応出来ます。相手が武装した強盗や無敵の人を除いて先手必勝で相手をボコボコにしたり、喧嘩で相手に捕まれたからボコボコにしたら手を出した方が処罰されて莫大な金を払わされます。それなら最初から謝って相手に殴られて診断書を持って警察に行けば良いのです。血気の勇を戒めましょう。自分の一生懸命身に付けた技で人生を駄目にしてはいけません。常に大義名分を考えて自分も相手も怪我をさせず戦わずに勝たないといけません。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 09:35:36.49 ID:z02Lvx9F.net

相手を脅すために刃物を出せばそれで人生は終わりです。武器術を使うタイミングは家の中に強盗や無敵の人が入ってきたら台所にある包丁や玄関にある傘や素振り用のバットや木刀や掃除のモップの柄で戦うのです。家の外で襲われたら鞄や上着や傘やステッキ、帽子や回りに転がっている石や砂や棒で戦うのです。空手の技は回りに何もないときや咄嗟に襲われたときに使うのです。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 09:39:53.86 ID:z02Lvx9F.net

臨機応変な動きは普段のトレーニングの土台が大事です。単なる喧嘩に勝ちたいなら家にサンドバックを吊るしてボクシングのワンツーで相手の顔面を殴る練習と首相撲の膝げりを毎日した方が良いでしょう。

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 09:43:00.12 ID:z02Lvx9F.net

頭に血が上ったら本能に直結した利き腕で相手の顔面を殴るか、喧嘩キックか相手をつかんで揉み合う技しか使えません。その為に基本や型や組手で冷静に効果的な技を使える様に練習するのです。
混乱状態で使える技はシンプルで本能に直結していないといけません。

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 09:45:38.82 ID:z02Lvx9F.net

煽り運転に合って相手が降りてきたら車の鍵をロックして絶対に車から降りてはいけません。警察を呼びましょう。相手が刃物を持っているかもしれません。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 10:21:45.34 ID:z02Lvx9F.net

https://youtu.be/es1eldqsZmk
サンチンとは何のために練習するのか考えましょう。

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 11:29:37.66 ID:z02Lvx9F.net

https://youtu.be/MSmgkJ2wasI
サンチンとは何か考えましょう。無意味な動きなら既に無くなっています。この技術が海を越えて沖縄に来たのです。

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 18:44:50.34 ID:z02Lvx9F.net

https://youtu.be/Be3m3SMhp9I
中国で日本人が学んだサンチンは、これかもしれません。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 23:28:00.76 ID:z02Lvx9F.net

日本で空手を軍隊に採用しようと思ったのは海軍でした。空手の型は狭い船の中でも練習出来るのです。そしてナイハンチとサンチンは海の上でバランスを取るのに役に立ちます。

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 23:30:11.13 ID:z02Lvx9F.net

正拳突きの秘密は、相手をつかんで引き付けて相手を突くのです。その為の引き手なのです。そうすれば相手へのダメージは２倍になります。その場突きや巻き藁突きの中に秘伝があるのです。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/31(月) 07:17:13.20 ID:46uj+ixR.net

https://youtu.be/YwpHuTwjS30
サンチンについて考えましょう。