座右の銘 三段

1 ：クバの化身：2021/06/19(土) 19:28:18.12 ID:/yU4Ah3+.net

この誠は中学時代には柔道をやっていたことと
全中とインターハイに出たことは前に触れた。
だが強豪大に進み四段を取得したことは前には触れてない。
が、柔道によって「座右の銘」と言うものは得ていなかった。
厳しいスポーツや格闘技の中では恩師の教えがあり、また自分
でも何かを得る。
ましてや柔道は日本が生んだ格闘技であり、座右の銘を得て
いないという事は中途半端だったのであろう。

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/11/25(土) 23:58:58.53 ID:3mKI6z4K.net

今歩いて来た。血圧96.91-185

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/11/26(日) 00:33:28.53 ID:1EN2QQv0.net

11月25日 土曜日
瞑想歩行636回目、今年108回目、30分42秒75、気温2.9度。喧嘩5日目で23時23分から一人でタイマーセットして歩く。寒いのでこの秋期初めて米軍の防寒帽子をかぶって歩く。精神的に落ちていて途中に過呼吸になって本当に瞑想で歩行した。直後の血圧は脈拍が96で、91-185だった。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/11/28(火) 22:22:16.93 ID:XtqZEd1+.net

瞑想歩行637回目、今年109回目、26分50秒84、気温7.0度。喧嘩は5日で終わった。今日は1人で歩いて記録を狙ったが全然だった。後半の45m高さ、距離645 mで追い上げようとしたがやはり前半の降り坂で相当稼がないと25分代ダメのようだ。

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/11/29(水) 22:03:47.82 ID:QC+6pQHg.net

瞑想歩行638回目、今年110回目、30分、気温8.0度。久しぶりに2人で歩いた。混和剤が溢れている倉庫でテーブルの下にも溢れているのでテーブルなどを移動させてからカビキラーを撒いて掬い取った。これをやってるのは6日目なる。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/11/30(木) 11:37:34.74 ID:KF63iVvq.net

今、薬をもらう為に病院に来ている。昨日、脈拍が48だったので先生に大丈夫かと聞くと、高橋尚子は40だと言う。マラソン選手は脈拍が少ないらしい。

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/11/30(木) 11:38:14.04 ID:KF63iVvq.net

今、薬をもらう為に病院に来ている。昨日、脈拍が48だったので先生に大丈夫かと聞くと、高橋尚子は40だと言う。マラソン選手は脈拍が少ないらしい。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/11/30(木) 21:51:54.07 ID:OkLKyHDI.net

瞑想歩行639回目、今年111回目、30分、気温4.0度。2人で歩いた。今日から最後の時系列化になる「2009年会社マイピクチャ」の時系列化を始めた。ものすごい画像数量の年だ。

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/01(金) 22:10:45.52 ID:4Sj3pYw5.net

瞑想歩行640回目、今年112回目、33分、気温5.9度。2人で歩いた。睡眠の質が悪いので歩く気がなかったが歩くと言うので歩いた。今日は証券会社の若い奴と1時間半も話していた。

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/02(土) 22:17:44.30 ID:ze7Y2Xv0.net

瞑想歩行641回目、今年113回目、25分45秒76、気温3.1度。今日は女房は柔道クラブの忘年会で一人でタイマーセットして歩く。前半の下り坂でタイムを稼いだ方が良いタイムが出ると思い飛ばしていく。途中の340mの直線下り坂は360歩でその後も速度を下げることなく歩いたが、最後の45mの高さを645mの距離で登る坂道では、病院の少し上のカーブでバテてしまった。大通りの交差点前では完全にバテて後はクールダウンのつもりでゆっくりと歩いていく。心臓がヤバいんじゃないかと思うぐらいだった。45mの頂上付近を越して残り100mぐらいのところでタイマーを見ると24分代だったので、これは25分代が出せるかと思い再び速度を上げる。後半にあれだけ速度を落としたのに初めての25分代となった。直後の血圧は脈拍が110で、79-153だった。

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/05(火) 16:01:16.97 ID:dH/CsEATn

整理

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/05(火) 21:55:56.37 ID:5Esxj0xp0

瞑想歩行642回目、今年114回目、30分、気温6.7度。2人で歩く。今日からこちらに直で書き込むことになるかも。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/06(水) 21:54:30.45 ID:XS8jbKWhY

瞑想歩行643回目、今年115回目、31分、気温7.9度。2人で歩く。2012年から11年間も書いているが書き込みも今年で最後にしようかと思っている。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/07(木) 21:40:11.89 ID:7KWiO/oXQ

瞑想歩行644回目、今年116回目、30分、気温5.7度。2人で歩く。

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/08(金) 22:08:14.67 ID:IMVhZVmBi

瞑想歩行645回目、今年117回目、30分、気温4.8度。2人で歩く。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/09(土) 16:43:15.57 ID:4ETm14Jzd

5ちゃんねるの方は、2012年2月23日から11年間書き込み続けたが、スレ主の「北斗の拳」の宣言で本日、正式に終了した。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/09(土) 21:26:11.90 ID:31DA1Ksnf

瞑想歩行646回目、今年118回目、30分、気温8.6度。2人で歩く。
まぁ、こちらも今年と言うか今月で辞める予定。そもそもスプレッドシートに書いてるし。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/12(火) 21:52:02.35 ID:/nb948CMm

瞑想歩行647回目、今年119回目、30分、気温12.1度。2人で歩く。今日、電話がありびっくりしたが、鉱山権を申請して12年もかかってやっと審査に入るらしい。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/14(木) 21:47:48.81 ID:4/1xyo9JG

瞑想歩行648回目、今年120回目、33分、気温11.0度。2人で歩く。疲れていたけど歩くと言うので歩いた。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/15(金) 21:35:32.61 ID:zbCxDl5qN

瞑想歩行649回目、今年121回目、33分、気温12.2度。2人で歩く。昨日に引き続き疲れていたけど歩くと言うので歩いた。

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/16(土) 19:22:42.13 ID:uIshIEIEX

『聖書時代史』と『伊勢神宮-東アジアのアマテラス』を交代で少し読んでいて、寝落ちしたりしていた。
定例の土曜日の瞑想が全く上手くいかない。１時間ほどやっていて19時11分に諦めた。頭の中は妄想ばっかりだった。俺の頭の中は「過去形」ばかりなのに気づいた。現在進行形や未来形があまりないのではないか？

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/19(火) 16:10:04.25 ID:JS+v+FGqB

今日は待ちに待った舗装の日で朝から打ち合わせなどで飛び回っていた。
軟弱な地盤のため、セメントなどで地盤改良をやっていたが、
終わってから作業責任者が今日は車を通さないてくれと言う。
慌てて三角コーンなどを設置するが、セメントで固めているもの
ばかりなので慌てて買いに行って、三角コーンだけじゃなくて
いろんな目立つものを置いているとテナントの奴が俺が設置した
三角コーンをよけている。俺が「何をやっている？」と怒鳴りまくる。
俺がキレる時はほとんど前夜に睡眠薬のハルシオンを飲んでいる
ことに気付く。レーガンがハルシオン常用者なので戦争ばかり
していた医者が言っていた。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/20(水) 21:40:55.21 ID:NpfE3UVFh

瞑想歩行650回目、今年122回目、32分、気温4.3度。2人で歩く。

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/21(木) 22:28:53.86 ID:J6DBTzDKF

瞑想歩行651回目、今年123回目、31分、気温-1.0度。2人で歩く。歩かないと言ったてたが気温が-1.0度なので俺は歩くと言って歩いた。今日はこの冬一番寒い。上はヒートテックにシャツにフードにハーレージャケットと４枚来て歩いたが歩いた後はけっこう暑い。

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/25(月) 22:00:26.56 ID:ajhttu3lq

瞑想歩行652回目、今年124回目、31分、気温2.8度。2人で歩く。FCは土曜日に130回と人生最多を更新している。

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/26(火) 21:33:04.48 ID:cu7i3QRqe

瞑想歩行653回目、今年125回目、気温4.3度。歩く気がしないと言うのでドラッグストアで買い物がてら1人で歩く。それでタイムは測っていない。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/31(日) 14:19:56.86 ID:b6bhncK5x

2023年の記録
瞑想歩行125回、FC132回(うち出77回)
最高体重 93.0kg (1月8日)、最低体重 87.4kg(10月14日)※大腸検査の翌日

今年で瞑想歩行の詳細を書き込むのは辞めた。
明日、つまり来年からは気まぐれにたまに書く感じになるかな？

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/03(水) 19:46:48.34 ID:EbOqF3gWG

 1月2日
姫始めFC1m出1

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/03(水) 20:28:31.36 ID:EbOqF3gWG

いま、令和6年能登半島地震の災害派遣に向かっているとメールが来た。

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/04(木) 01:13:08.51 ID:peD7cUNuz

 1月3日 FC2m出2

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/04(木) 20:49:54.30 ID:peD7cUNuz

瞑想歩行654回目、今年1回目、31分、気温9.9度。16時50分から今年最初に歩く。9日ぶりとなった。冬至から大して経ってないがだいぶ明るくなってきた気がする。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/05(金) 22:17:44.57 ID:5O9ajp9Hr

 1月5日 FC3m出3 熱海

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/07(日) 23:41:48.24 ID:GYYx9Ia4D

FC4m出4

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/08(月) 18:18:01.21 ID:EI0fUZhLp

今日から会社だが１日中、画像の整理で終わった。10日間もの長い連休で食いまくったのに、今日の朝の体重は89.４kgだった。昨年の正月休み明けは93.0kgと昨年の最高を出したが、今回は普段の月曜の朝より低いのが不思議だ。

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/08(月) 22:11:39.67 ID:LqlhRa1qM

瞑想歩行655回目、今年2回目、25分26秒74(新記録)、気温-1.2度。1人で歩く。
久しぶりによく寝たので記録が出るかと思って最初は後半に体力を残す気持ちでもけっこう速く歩いた。
後半の登り坂は病院の上の魔の右カーブでも苦しくなく、その後もペースを落とさず歩いた。
最後にスマホのストップウォッチを見ると24分代だったので記録を更新しようとスピードをかなり上げた。

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/09(火) 21:57:25.95 ID:HPlLVXJH2

瞑想歩行656回目、今年3回目、31分、気温2.9度。２人で歩く。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/11(木) 22:10:51.01 ID:Nq5SygCLv

瞑想歩行657回目、今年4回目、31分、気温0.2度。２人で歩く。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/12(金) 23:57:01.40 ID:k4drfsLDj

FC5m出5

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/14(日) 23:37:44.62 ID:UwZAtifUQ

FC6m出6 ３日連続

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/15(月) 00:52:21.62 ID:d4W0am3tl

1月13日 土曜日　FC6m出6
1月14日 日曜日　FC7m出7  3日連続

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/15(月) 18:21:55.31 ID:xYhrQDtSG

Endeavor Pro9200が来ていた。その前に来ていた段ボール箱に入ったままの椅子を組み立てた。北陸は明日も雪のようで水曜日に予定した。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/15(月) 21:47:11.57 ID:d4W0am3tl

瞑想歩行658回目、今年5回目、25分46秒11(歴代3番目)、気温0.4度。340m直線364歩、寒くて歩きたくないと言うので１人で歩く。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/16(火) 20:36:22.47 ID:KYik2qjUe

明日、見に行ってほぼ買う予定の車が売れてしまったと連絡があった。ショックで時間観覚がなくなり3時間空白の時間なって、もう20時半とは驚いた。時間は動く速度によっても違ってくるらしい。ショックでも時間の感覚が無くなるわけだ。時間とは何ぞや？

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/18(木) 23:53:57.14 ID:FHMztCR/A

FC8無

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/21(日) 03:04:03.55 ID:bJSW+Cg+j

FC9m出8

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/25(木) 21:53:17.74 ID:7tFlac/BM

瞑想歩行662回目、今年9回目、24分55秒36(新記録)、気温-1.2度。今日は7時間半と良く寝たので新記録を目指して歩く。
歩き始めはイマイチだったが最後の坂の頂上でタイムを見たら22分といけそうだったのでペースを上げた。
25分台での記録更新かと思っていたが24分台とは思っていなかった。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/29(月) 22:22:28.77 ID:sslZdJ7YM

瞑想歩行663回目、今年10回目、25分12秒86(歴代2番目)、気温2.1度。今日は7時間半と良く寝たので調子は悪くない。駐車場の舗装をやって身体は使っていた。前半にもう少し頑張れば記録更新だったと思う。

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/06(火) 20:55:34.69 ID:2IhFtl4F+

瞑想歩行665回目、今年12回目、31分、気温2.8度。２人で歩く。3日間よく寝れていないし、明日は仙台に行くので今日は寝つきが少しでも良くなるよう歩いた。

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/07(水) 18:15:51.38 ID:CXkfRJ1UF

仙台に到着。JDLのボンバルディアですごい狭い飛行機だった。
しかし速い。あっと言うまに着いた。
上空から海岸線を見ると津波が来たところには建物があまり建っていないように見える。
上空から見るとコバルトブルー手前ぐらいに海はきれいだった。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/17(日) 00:58:46.09 ID:2em3H+ocZ

瞑想歩行675回目、今年22回目、27分、気温8.1度。喧嘩して２日目になる。
土曜日だが24時ごろに帰ってきて24時15分ごろから写真を撮りながら歩いた。
写真を撮りながら歩いたのに27分で歩いた。
340mの下り坂の道の暗闇で背の高い女とすれ違った。
コトコトとヒールを履いているが175cmはある。
夜中に女が1人で歩けるのは日本だけだろう。
それと家の前にキツネがいた。あの女はキツネだったかもしれない。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/19(火) 00:54:22.75 ID:ehe0LBXo8

瞑想歩行676回目、今年23回目、24分55秒56(歴代2番目)、気温3.5度。
喧嘩して4日目になる。23時ごろに帰ってきて24時ごろから歩いた。
1秒内ともう少しで新記録だった。記録を狙って歩いたつもりじゃなかったが、
車検に3月11日とあったので車検のない方と間違えてたのかと勘違いして
テンパって歩き、途中から記録を意識して歩いた。後半の坂で追い上げた。
歩いた直後の血圧は90-207で脈拍は111と最近にない高さだった。