食費を書き込んで切磋琢磨するスレ１

1 ：名前書くのももったいない：2007/09/27(木) 00:05:42 ID:7bqK6Xv4.net

ルール

１.名前をいれること（コテは自由）
２．一ヶ月括りで最後には結果を書くこと
３．あとは自由にどーぞー

　　　　ｎ＿ｎ
　　　　(=ﾟдﾟ)
　　　　/ ､_,/
　/;i　/　ｕｕ
　ヽＹ　　/
　　`-ｕｕ

176 ：ＡＫ-47 ◆8TPiaebom6 ：2007/11/23(金) 00:17:34 ID:???.net

また、普通の米5ｋｇあたり平均価格2000円あたりなので、
コレとセール時購入袋ラーメン１食38円とを比べると
普通の米1食あたり２７円であるので、これでも米の方が11円安い。
袋ラーメン想像以上に高いのでストック分を完食してから
以後控えることにすると昼に米を選択することで月630円節約になる。

毎日袋ラーメン食べるのは止めた方がいいな。

177 ：名前書くのももったいない：2007/11/23(金) 13:38:55 ID:???.net

>>176
米10kg買って冷蔵庫保存すれば日持ちするよ。

178 ：ち：2007/11/23(金) 15:33:52 ID:VuBVaLGj.net

朝:なし
昼:食パン,ｼﾞｬﾑ 88円 夜:ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり200円


合計288円

179 ：名前書くのももったいない：2007/11/23(金) 15:38:35 ID:???.net

10kg2380円の米がいっぱいあった

180 ：スメルジャコフ：2007/11/23(金) 18:33:08 ID:LaccOZSU.net

朝：洋梨　１３０円

昼：ご飯　３０円　
　　なめたけ　２０円
　　もやしとわかめのスープ　４０円
　　塩鮭

間食：スイートポテト　４０円

夜：お好み焼き（大根、ちりめんじゃこ）　７０円

計３３０円

181 ：名前書くのももったいない：2007/11/23(金) 18:55:20 ID:???.net

スメルジャコフさん、よく計算なさってますね。
自分は根菜類のシチューをまとめて作って、それを何日も食べているので
原価は分かりません。
そういう場合、日割りして価格を出すのですか？

182 ：スメルジャコフ：2007/11/23(金) 20:05:07 ID:LaccOZSU.net

アバウトだけど日割りしてますよ。
もしシチューだとしたら、
にんじん４０円じゃがいも３０円たまねぎ４０円ブロッコリー１００円
小麦粉１０円牛乳３０円バター３０円鶏肉１２０円として原価合計４００円。
出来上がったのを見て４食分くらいあるなーと思ったら１食１００円・・・といった感じで。

さすがに油や醤油や塩といった調味料の値段までは計算しないけど。
今日の昼のなめたけは手作りなんだけど、
わりと高い醤油やみりん使ってるから（米と調味料だけは高いのを買う）、
実際は市販のものより高くついてると思う。

183 ：ＡＫ-47 ◆8TPiaebom6 ：2007/11/23(金) 22:42:36 ID:???.net

朝：抜き

昼　袋味噌ラーメン（後ストック11袋）38円　野菜20円　わかめ2円　肉20円　

夜　米17円　豚肉と切干大根の生姜醤油炒め40円　キンピラ20円　ヒジキの卵焼き15円

袋ラーメンは使い終わってから、米に変更
>>177
ご忠告どうもです。
しかし、冷蔵庫がかなり小さいので（腰ぐらいの高さしかない）保存できない。
まぁ、この時期は毎年暖房つけずに電気毛布のみで過ごす為、部屋の中は相当寒いから大丈夫。
米傷んでも、みりん足して炊けば一応は食えます。

後、緑豆を使ってモヤシを作ることにした。出来るのは10日後を予定。

184 ：名前書くのももったいない：2007/11/23(金) 23:46:49 ID:???.net

貧乏なくせに５Ｋ２０００円もするような高級な米使うなよ！！１０Ｋ２０００円の米で十分。
貧乏なくせに飽きるとか食に対して贅沢を言うなよ！！
貧乏なくせに即席ラーメンのような高級なもの食うなよ！！
貧乏なくせに間食とか食うなよ！！
貧乏なくせにシチューや味噌汁に具をいれるなよ！！

185 ：名前書くのももったいない：2007/11/24(土) 00:52:09 ID:???.net

具ありポトフ＞＞＞具なしシチュー、カレー
ポトフは、シチュー、塩、科調のみであじつけ。
味噌自体はたんぱく質もとれますね。

186 ：名前書くのももったいない：2007/11/24(土) 13:44:38 ID:???.net

味噌汁はアミノ酸（たんぱく質）がたっぷり含まれています。
栄養面から見ると、ご飯、味噌汁、魚、漬物、この三品の栄養バランスは
最強です。糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、バランスよく取れます。
日本人の長寿を支えてきた究極のメニューだそうです。

お前ら原点回帰すべきだ。

187 ：名前書くのももったいない：2007/11/24(土) 18:02:24 ID:???.net

>>183
米袋にとうがらしを入れてるのを忘れずに。
入れておくと虫（コクゾウムシ）が寄って来なくなるから。

188 ：名前書くのももったいない：2007/11/24(土) 19:46:24 ID:???.net

>>182
お返事ありがとうございます。
自分もやってみようかな。
うちの近所は物価が高いんです。
所によって、ずいぶん物価って違うんですね。

189 ：スメルジャコフ：2007/11/24(土) 20:44:55 ID:cw/uVjwD.net

朝：スイートポテト　４０円

昼：雑穀ご飯　４０円
　　もやし鮭しめじニンジンの炒め物　１２０円

間食：スイートポテト　４０円

夜：なめたけ納豆おろしそば　１２０円
　　スイートポテト　４０円

計４００円

190 ：ＡＫ-47 ◆8TPiaebom6 ：2007/11/25(日) 04:34:13 ID:???.net

昼　手作りピザ
　　小麦粉・強力粉30円　肉30円　野菜類30円　チーズ30円　　　

夜　鯵の刺身　　真鯵一匹190円←買い物失敗
　　米17円
　　鯵のアラを使用ver.味噌汁　15円
　　大根とキュウリの塩漬け20
　　キンピラ30円
　　ヒジキの卵焼き１５円

>>187
コクゾウムシの画像見た、ずいぶん気持ち悪いなｗ
今まで米袋の端を切って、何もいらずに洗濯ばさみで閉じて使ってたけど
非常にヤバイことに気づいた、米の保存方法マジで気をつけます。
ありがとう。

191 ：名前書くのももったいない：2007/11/25(日) 20:20:13 ID:???.net

コクゾウムシって炒めたらうまそじゃね？

192 ：スメルジャコフ：2007/11/25(日) 21:28:14 ID:1YU8WP1e.net

朝：きなこ豆乳　１１０円

昼：雑穀ご飯　４０円
　　もやし鮭しめじニンジンの炒め物　１２０円
　　豆腐　４０円

夜：なめたけ納豆おろしスパゲッティ　１４０円

計４５０円

193 ：ＡＫ-47 ◆8TPiaebom6 ：2007/11/26(月) 01:20:50 ID:???.net

朝：寝てた

昼：刺身の残りを唐揚げ風に調理した。　０円
　　米　17円　　
　　ポテトサラダ30円　
　　味噌汁　15円

夜：カツカレー170円　肉100円　米17円　カレー53円くらい
　　味噌汁15円　

コクゾウムシを使った料理を検索したが当然だが無かった。
不味いってことだろう。　　

194 ：ウジェニー：2007/11/26(月) 03:15:40 ID:alLr1vMA.net

朝：カボチャの煮物　　　　　　　　４０円
　　レモンジュース　　　　　　　　７０円

昼：お好み焼き（卵、キャベツ）　　６０円

おやつ：レモンジュース　　　　　１００円
　　　　チーズ、クラッカー　　　１５０円

夜： 納豆　　　　　　　　　　　　　４０円

合計：３６０円

195 ：名前書くのももったいない：2007/11/26(月) 14:16:35 ID:???.net

朝：ご飯　　　　　　　　１５円
　　豆腐味噌汁　　　　　２０円

昼：卵ご飯　　　　　　　２５円

夜：ご飯　　　　　　　　１５円
　　納豆　　　　　　　　２５円
　　豆腐味噌汁　　　　　２０円
　　ﾀﾞｲｿｰﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ　　　 　８円

合計：１２８円

196 ：２０歳ワープア：2007/11/26(月) 20:18:14 ID:???.net

11/25
朝、昼　まつたけの味お吸い物とマイタケの炊き込みご飯　137円
夜　外食（交遊費から落とし）　食費合計　137円
11/26
朝、昼　前回買って残ってたお茶漬け炊き込みご飯　33円×2　66円
（夜はまだ）

197 ：ＡＫ-47 ◆8TPiaebom6 ：2007/11/27(火) 02:31:46 ID:???.net

昼：手作りピザ
　　小麦粉・強力粉30円　肉30円　野菜類30円　チーズ30円　　　

夜：カツどん　
　　肉100円　米30円　卵20円　玉葱15円　
　　味噌汁１５円　

198 ：ウジェニー：2007/11/27(火) 02:57:19 ID:7WVKrzKN.net

朝：うどん（卵）　　　　　　　　　８０円

昼：お好み焼き（卵、キャベツ）　　７０円
　　納豆　　　　　　　　　　　　　２０円

おやつ：コーヒー　　　　　　　　　３０円
　　　　レモンジュース　　　　　１００円

夜：白身魚のフライ　　　　　　　１００円
　　キャベツいため　　　　　　　　３０円

合計：４３０円

199 ：スメルジャコフ：2007/11/27(火) 19:51:28 ID:R4SvQkn4.net

昨日

朝：無し

昼：炊き込みご飯　５０円
　　キャベツ　３０円
　　煮カツ　１２０円

間食：ホットケーキ　３０円

夜：炊き込みご飯　１００円
　　野菜ジュース　５０円

計３８０円

200 ：スメルジャコフ：2007/11/27(火) 19:54:24 ID:R4SvQkn4.net

今日
朝：パン
　　
昼：ご飯　３０円
　　めかぶ納豆　８０円
　　豚肉ほうれん草コーン炒め　７０円

間食：饅頭　４０円
　　　柿　１００円

夜：なめこそば　９０円
　　キャベツ　３０円　

計４４０円
　

201 ：名前書くのももったいない：2007/11/27(火) 20:30:14 ID:???.net

ここ↓にあるおからレシピは結構うまいのが揃っている。
ttp://cookpad.com/

202 ：ＡＫ-47 ◆8TPiaebom6 ：2007/11/28(水) 01:46:35 ID:???.net

昼：袋ラーメン３８円+わかめ３円
夜：カツカレー　肉100円　米25円　ルー50円
　　味噌汁　１５円

203 ：ＡＫ-47 ◆8TPiaebom6 ：2007/11/28(水) 02:00:21 ID:???.net

11/20から27まで
２５３７円（外食450円）

１・２週目の合計４４７５円
２１日目の合計７０１２円

204 ：名前書くのももったいない：2007/11/28(水) 02:04:40 ID:oTgNzVdq.net

　 ∧ ∧　　　一人一個まで
　( ´・ω・)
　（　∪ ∪ 　,.-、 　　,.-、 　　,.-、　　　,.-、　　　 　,.-、　　　　　　,.-、　　　　,.-、
　と＿_）__） (,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■) 　　　　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　梅干　　高菜　おかか　こんぶ　ごはんですよ　わさび漬け　焼たらこ
　　　　　　　　　　,.-、 　　,.-、 　　　　,.-、　　　　　　,.-、　　 ,.-、　　　,.-、　　　 ,.-、
　　　　　　　　　 (,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　　　 鶏飯　明太子　ちりめんじゃこ　ゆかり　　柴漬　　塩辛　牛肉しぐれ
　　　　　 ,.-、　　　,.-、 　　　　,.-、　　　 ,.-、　　　　,.-、　　 ,.-、　　　 ,.-、　　　,.-、
　　　　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)
　　　　　　鮭　鶏ごぼう　　野沢菜　　天むす　ツナマヨ　エビマヨ　鮭マヨ　具なし

205 ：名前書くのももったいない：2007/11/28(水) 02:18:33 ID:KGZc33R0.net

天むすもらった！！
一度食べてみたかったんだ＾＾

おからってスーパーとかで売ってるの普通に高くない？１５０〜２００グラム２００円とかするんだけど。
みんなどこで買ってるの？

206 ：名前書くのももったいない：2007/11/28(水) 02:19:26 ID:???.net

ゆかり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

207 ：名前書くのももったいない：2007/11/28(水) 03:25:50 ID:f71iKffW.net

エビマヨ！！

>>205　ヨーカ堂で100円切るよ。

208 ：ウジェニー：2007/11/28(水) 10:07:40 ID:dtVz0msF.net

朝：うどん　　　　　　　　　　　　６０円

昼：なし

おやつ：レモンジュース　　　　　１００円
　　　　コーヒー　　　　　　　　　３０円
　　　　チーズ、クラッカー　　　１５０円

夜：お好み焼き（卵）　　　　　　　４０円

合計：３８０円

209 ：名前書くのももったいない：2007/11/28(水) 19:07:04 ID:???.net

>>205
豆腐屋に行け！
ただでくれる所もあったりするよ。

210 ：スメルジャコフ：2007/11/28(水) 19:52:13 ID:Re4NodZp.net

昼
ごはん30円
いわし缶詰100円
キャベツ玉ねぎドライトマトの炒めもの80円

間食
クッキー60円

夜
ごはん30円
鯖塩焼き
ほうれん草わかめスープ50円

計350円

211 ：名前書くのももったいない：2007/11/28(水) 20:05:49 ID:???.net

>>209
それは、おからの手前の原材料や　自分でおからにせなかんやろ

212 ：名前書くのももったいない：2007/11/28(水) 21:31:49 ID:???.net

>>211
おからは豆腐屋から供給される。
そもそもおからは豆腐を作る過程で出来る副産物。
豆乳を作るときに出る大豆の搾りカスなのだけれど、知らんかった？

213 ：ＡＫ-47 ◆8TPiaebom6 ：2007/11/29(木) 03:08:17 ID:???.net

昼：チャーハン
　　米２５円　野菜２５円　卵10円　肉30円

夜：米17円　コンビにの唐揚げ棒×2で210円　野菜の煮物20円　味噌汁15円

214 ：名前書くのももったいない：2007/11/29(木) 05:21:20 ID:twe1kdwq.net

23歳さんのカキコミ楽しみだったのに戻って来て欲しい

215 ：名前書くのももったいない：2007/11/29(木) 05:47:13 ID:R2Ppo6at.net

>>211、ちょっと恥ずかしいねWﾄﾞﾝﾏｲ
近所の豆腐屋のオカラは500ｇ以上入ってて70円！
日によって量が変わるけど安いし、スーパーのオカラとは見た目も味も違う。美味。

216 ：ウジェニー：2007/11/29(木) 09:16:39 ID:2gCmGNif.net

朝：うどん（卵）　　　　　　　　　８０円

昼：白身魚のフライ　　　　　　　１００円

おやつ：レモンジュース　　　　　１００円

夜：お好み焼き（卵）　　　　　　　４０円
　　タラ　　　　　　　　　　　　２００円

合計：５２０円

217 ：ウジェニー：2007/11/29(木) 17:32:48 ID:2gCmGNif.net

朝：お好み焼き（卵）　　　　　　　４０円

昼：粉ふきいも　　　　　　　　　　６０円

おやつ：レモンジュース　　　　　１００円

夜：納豆　　　　　　　　　　　　　６０円
　　キャベツいため　　　　　　　　５０円

合計：３１０円

218 ：名前書くのももったいない：2007/11/29(木) 19:36:56 ID:???.net

カレーは纏めて大量に作って一食ずつラップで包んで冷凍しとくといいぞ。
レンジで温めればレトルトよりうまい（腕次第）＆安い。
それと人参やジャガイモ等の皮なんかはミキサーにかけてカレーに煮込んでしまえばカレーの量は増えるしゴミが減る！
使い終わったカレー鍋はパンでこびりついているカレーをこそげ落とすと後で洗い易いし、カレーを無駄無く食べ尽くせる。

219 ：スメルジャコフ：2007/11/29(木) 23:03:58 ID:1Horbiek.net

昼
ごはん30円
さば照り焼き缶詰100円
キャベツ玉ねぎドライトマトの炒めもの80円

間食
クッキー60円

夜
お好み焼き70円
ブイヤベース風スープ100円

計440円

220 ：名前書くのももったいない：2007/11/29(木) 23:29:13 ID:MinSpXTj.net

>>214自作自演乙でつ

221 ：ＡＫ-47 ◆8TPiaebom6 ：2007/11/30(金) 00:53:09 ID:???.net

昼：野菜ラーメン　100円
夜：秋刀魚の塩焼き80円
　　米17円
　　味噌汁15円
　　野菜の煮物20円　

222 ：ウジェニー：2007/12/01(土) 03:44:33 ID:pim+sRZP.net

朝：うどん　　　　　　　　　　　　６０円

昼：ゆでキャベツ　　　　　　　　　５０円

おやつ：レモンジュース　　　　　１００円
　　　　コーヒー　　　　　　　　　３０円
　　　　チーズ・クラッカー　　　１５０円

夜：粉ふきいも　　　　　　　　　　６０円

合計：４１０円

223 ：ＡＫ-47 ◆8TPiaebom6 ：2007/12/01(土) 05:34:00 ID:???.net

昼　米17円　唐揚げ80円　味噌汁15円　野菜の煮物20円
夜　米17円　ジャガイモと桜海老の炒め物30円　切り干し大根と豚肉の炒め物　味噌汁15円

224 ：スメルジャコフ：2007/12/01(土) 06:06:38 ID:+tpenUVf.net

昨日
朝：パン
　　コンソメスープ

昼
外食（おごり）

夜
お好み焼き70円
ブイヤベース風スープ100円
きんぴら

計170円
母親が来て（１年ぶりくらいに会う）、食料を色々持ってきてくれた。
仕事終わって家に帰ると掃除してあったりしてありがたかったよ。

225 ：ウジェニー：2007/12/02(日) 05:20:11 ID:jLdGY2VK.net

朝：お好み焼き（卵）　　　　　　　４０円

昼：白身魚のフライ　　　　　　　１００円
　　鶏肉いため　　　　　　　　　　５０円

おやつ：レモンジュース　　　　　１００円

夜：キリン淡麗　　　　　　　　　１３０円
　　ゆでキャベツ　　　　　　　　　５０円
　　納豆　　　　　　　　　　　　　２０円

合計：４９０円

226 ：スメルジャコフ：2007/12/02(日) 06:00:32 ID:8KsTYpD3.net

昨日
昼：ご飯　30円
　　切り干し大根豚肉にんじん玉ねぎの炒め煮　80円
　　納豆　40円

間食：チョコレート　60円

夜：外食　交遊費から

計210円

227 ：ＡＫ-47 ◆8TPiaebom6 ：2007/12/02(日) 17:47:08 ID:???.net

昨日

昼：唐揚げ60円　ポテトサラダ20円　米10円　海苔2円　の手作り弁当
夜：袋ラーメン　38円　野菜30円　肉30円　のラーメン

228 ：名前書くのももったいない：2007/12/02(日) 18:15:44 ID:noZRIQ18.net

うまい棒×１１　９９円

229 ：ウジェニー：2007/12/02(日) 18:20:51 ID:jLdGY2VK.net

朝：お好み焼き（卵）　　　　　　　４０円

昼：ゆでキャベツ　　　　　　　　　５０円

おやつ：レモンジュース　　　　　１００円
　　　　チーズ、クラッカー　　　１５０円

夜：キリン淡麗　　　　　　　　　２６０円
　　焼き鳥　　　　　　　　　　　１５０円

合計：７５０円

230 ：名前書くのももったいない：2007/12/02(日) 19:38:11 ID:s+0tiP92.net

なんで皆メヌウを書き込んでるんだ？
食費じゃないの？

231 ：名前書くのももったいない：2007/12/02(日) 20:56:52 ID:???.net

食費だけじゃ何の参考にもならんだろ。

232 ：名前書くのももったいない：2007/12/02(日) 20:58:56 ID:???.net

12/1
朝、昼 チキン南蛮
夜 チキン南蛮、青汁
食費合計153円
青汁はサンプルで無料で貰ったもの

12/2
朝 チキン南蛮の残り
昼 もらい物の明太フランスパン
夜 チキンラーメン半袋、青汁
食費合計18円

233 ：名前書くのももったいない：2007/12/02(日) 21:46:12 ID:s+0tiP92.net

>>231
食材の量と値段とか。

234 ：ウジェニー：2007/12/03(月) 18:51:50 ID:EXMr6A4V.net

朝：お好み焼き（卵）　　　　　　　３０円

昼：白身魚のフライ　　　　　　　１００円
　　ゆでキャベツ　　　　　　　　　３０円
　　ゆでインゲン　　　　　　　　　３０円

おやつ：レモンジュース　　　　　１００円
　　　　コーヒー　　　　　　　　　３０円

夜：うどん　　　　　　　　　　　　６０円
　　納豆　　　　　　　　　　　　　２０円

合計：４００円

小麦粉（1kg）178円、卵（6コ）97円、
キャベツ（1kg）120円、インゲン（500g）123円、
レモンジュース（1.5？）197円、コーヒー（アストリア12本）397円、
白身魚のフライ 98円、納豆（3個）58円、
干しうどん（100gが5束）198円、うどんスープの素（6つ）128円

235 ：名前書くのももったいない：2007/12/03(月) 19:56:03 ID:???.net

優しさに泣いた。
キャベツがちと高いか。
納豆が羨ましい。

236 ：ＡＫ-47 ◆8TPiaebom6 ：2007/12/04(火) 04:19:59 ID:???.net

昨日
昼：チャーハン　
　　米20円　卵20円　肉40円　野菜20円
夜：すし　670円

237 ：ウジェニー：2007/12/04(火) 18:57:08 ID:e5hliEC7.net

朝：お好み焼き（卵）　　　　　　　３０円

昼：うどん　　　　　　　　　　　　６０円
　　納豆　　　　　　　　　　　　　２０円

おやつ：レモンジュース　　　　　１００円
　　　　コーヒー　　　　　　　　　３０円

夜：ゆでキャベツ　　　　　　　　　３０円
　　ゆでインゲン　　　　　　　　　３０円
　　ささ身チーズフライ　　　　　１００円

合計：４００円

238 ：名前書くのももったいない：2007/12/04(火) 19:13:47 ID:WeI2fHGG.net

日曜日カミさんと1週間分の食材買ってきた。
15000円(ビール含む)くらい買い込んだ。

239 ：名前書くのももったいない：2007/12/04(火) 20:26:48 ID:???.net

ぐすん。。。一人暮らし板がずっと人大杉ｗ
学校に持っていくPCだから、専ブラ?なんか入れたくないし。

240 ：ＡＫ-47 ◆8TPiaebom6 ：2007/12/05(水) 02:05:21 ID:???.net

昼：野菜ラーメン　袋麺38円　わかめ2円　野菜25円
夜：米17円　キンピラ25円　切干大根の煮物15円　大根の味噌汁15円　高野豆腐20円　

11/28から12/4まで
合計1925円　

4週間の合計8937円

241 ：ウジェニー：2007/12/06(木) 01:22:28 ID:YCKrO63e.net

朝：お好み焼き（卵）　　　　　　　３０円

昼：外食　　　　　　　　　　　　４９０円

おやつ：レモンジュース　　　　　１００円

夜：お好み焼き（キャベツ）　　　　３０円
　　納豆　　　　　　　　　　　　　２０円

合計：６７０円

242 ：ウジェニー：2007/12/06(木) 17:46:51 ID:YCKrO63e.net

朝：うどん（卵、インゲン）　　　１１０円

昼：湯豆腐（御馳走になる）

おやつ：レモンジュース　　　　　１００円
　　　　チーズ、クラッカー　　　１５０円

夜：ツナ缶　　　　　　　　　　　　７０円
　　お好み焼き（キャベツ）　　　　３０円

合計：４６０円

243 ：名前書くのももったいない：2007/12/06(木) 21:07:58 ID:1kiFdyPU.net

ウジェニーさんのレモンジュースが気になります。
毎日飲むほど美味しいのなら商品名教えて欲しいです。

244 ：ウジェニー：2007/12/07(金) 07:37:49 ID:???.net

>>243
商品名：Suntory C.C.Lemon、Asahi MITSUYA CIDER

神経を使う仕事なので、単なる精神刺激剤です。
コーヒー・紅茶・フレープフルーツジュースなど、周期的に変化しています。
同業者の友人にはタバコを吸う人が多いです。

245 ：名前書くのももったいない：2007/12/07(金) 19:49:51 ID:???.net

神経を使わない仕事があるって事？

246 ：名前書くのももったいない：2007/12/07(金) 20:11:00 ID:???.net

ひたすら気球を眺めてる（飛んでいかないか監視）仕事とか
布団で寝て寝心地とかを調べる仕事とか
治験（第I相）は、一見気楽で楽しそうだな。

247 ：ウジェニー：2007/12/08(土) 05:10:39 ID:2vYIXuMH.net

朝：お好み焼き（卵）　　　　　　　３０円

昼：ツナ缶　　　　　　　　　　　　７０円
　　ヨーグルト　　　　　　　　　１００円
　　納豆　　　　　　　　　　　　　２０円

おやつ：レモンジュース　　　　　１００円

夜：サンドイッチ（ツナ、胡瓜）　１８０円

合計：５００円

248 ：名前書くのももったいない：2007/12/08(土) 10:16:18 ID:tHxX9xFE.net

朝
みかん（もらいもの）　　　０円
肉まん×２　　　　　　１００円
コーヒー　　　　　　　　　２０円ぐらい？　

249 ：ウジェニー：2007/12/09(日) 05:27:46 ID:T7UStkN4.net

朝：お好み焼き（卵）　　　　　　　３０円

昼：ゆでキャベツ　　　　　　　　　３０円
　　ゆで人参　　　　　　　　　　　５０円
　　鯵フライ　　　　　　　　　　１００円

おやつ：みかんジュース　　　　　１００円
　　　　コーヒー　　　　　　　　　３０円

夜：お好み焼き（キャベツ）　　　　３０円
　　納豆　　　　　　　　　　　　　２０円
　　ヨーグルト　　　　　　　　　１００円

合計：４９０円

250 ：名前書くのももったいない：2007/12/09(日) 05:36:02 ID:???.net

ウジェニーさんの朝食のお好み焼きがすごく気になる・・・
できればレシピとか写真ＵＰしてもらえんでしょうか

251 ：名前書くのももったいない：2007/12/09(日) 10:17:09 ID:tGIWeRCQ.net

溶き卵になんか残り物混ぜてるんじゃないの？多分

252 ：名前書くのももったいない：2007/12/09(日) 11:05:51 ID:???.net

具が卵だけのシンプル焼だと予想。
昔屋台でよく食べた。

253 ：名前書くのももったいない：2007/12/09(日) 21:12:41 ID:???.net

>>251.252
レスあとんす
具がタマゴだけって小麦粉、水、タマゴ？ってこと？残り物混ぜるとしたらジューザーかな？
う〜ん余計気になりだしたよｗ

254 ：名前書くのももったいない：2007/12/09(日) 21:14:09 ID:???.net

×ジューザーかな
○ジューサーかな

南斗五車星の雲さんでてきちゃたよ＿¶￣|○

255 ：名前書くのももったいない：2007/12/09(日) 21:57:08 ID:???.net

>>253
俺が食ってたのは
普通の生地（キャベツが少量入ってる場合もある）を焼いて
上から卵を割って落とし、ひっくり返して更に焼くやつ。
卵と生地の二層になる。
で、ソース塗って食べる。

256 ：名前書くのももったいない：2007/12/09(日) 22:55:50 ID:+sNw/388.net

風邪をひいたとき。2日目
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1122462621/
　　　大根の葉っぱ勿体無いから何とかならん　？
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1143203956/
【節約】レシピ【応援】その２
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1083412538/
あなたのキッチン節約術日記
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1146301831/
美味い！安い！インスタントラーメン
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1017915044/

安い材料を高級材料に化けさせる
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1114937158/
50円以下で作れる激安おかず
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1051082602/
冷蔵庫はない米はある。安くて栄養のあるおかず
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1107507586/
安くておいしいオススメの料理
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1195224688/

257 ：名前書くのももったいない：2007/12/09(日) 23:00:43 ID:???.net

>>256
こんなあったんだｗありがとう

258 ：名前書くのももったいない：2007/12/11(火) 05:18:49 ID:???.net

今月使ったお金
２３６４円
きなこ　１ｋｇ　２８０円
シナモンパウダー　３００ｇ　８５０円
高野豆腐　３００ｇ×３　７８０円
ブラジル黒豆　１ｋｇ　４５０円
砂糖　５００ｇ　１０４円

まだきなこも豆も豆腐も残ってる
砂糖は昨日無くなったから、QQで１０４円で買った。

259 ：名前書くのももったいない：2007/12/11(火) 05:23:53 ID:???.net

シナモンパウダーも残ってる。
砂糖も買ったばかりのがそのまま残ってる。
わかると思いますが、無くなったのは前買ったものです。
後は、安いところで野菜をぽつぽつ買っったり、ビタミン剤をダイソーなどで買う。
あ！野菜代を忘れていた。
にんじん　８本位　１００円
なんとかレタス　５０円
アスパラガス　２本　２０円
傷んだグレープフルーツ　８個位　１００円

260 ：スメルジャコフ：2007/12/29(土) 21:13:27 ID:MkvjCKLk.net

朝：そば　　６０円

昼：社員食堂のカレー　３５０円
　　納豆　４０円
　　キャベツ　３０円

夜：味噌汁　５０円

計５３０円

261 ：スメルジャコフ：2007/12/30(日) 21:49:23 ID:9I/gRFDj.net

朝：そば　　６０円

昼：炊き込みご飯　４０円
　　いわし缶詰　１００円
　　キャベツ　３０円

夜：炊き込みご飯　４０円
　　いかめし　１００円

計３７０円

262 ：名前書くのももったいない：2007/12/30(日) 22:03:16 ID:Z2shP2D4.net

朝　インスタントコーヒー　10円
昼　りんご2個　170円
　　もらいものの煮物　　0円
夜　ギンビスアスパラガスビスケット　150円


計230円

263 ：スメルジャコフ：2008/01/01(火) 20:38:08 ID:cxY0if+O.net

３１日
朝：そば　１２０円
昼：ご飯　４０円
　　さんま缶詰　１００円
　　キャベツ　３０円
　　ブロッコリー　５０円
夜：職場の忘年会

計３４０円

今日
朝：おせち
昼：すき焼き
夜：野菜炒め　７０円

計７０円

264 ：スメルジャコフ：2008/01/02(水) 20:31:36 ID:Nwr+jmh+.net

昼：しょうが青じそ混ぜご飯　５０円
　　もやし卵炒め　７０円
　　いわし缶詰　７０円

間食：おはぎ　５０円

夕食：さつまいも
　　　おせち

計２４０円

265 ：名前書くのももったいない：2008/01/02(水) 20:38:30 ID:zg3z5Sq2.net

スレタイが面白いな
切磋琢磨っていうのかこれ？ｗｗｗｗｗ

266 ：スメルジャコフ：2008/01/03(木) 20:56:26 ID:jhG9XUbj.net

朝：味噌汁　３０円
　　もち　　３０円

昼：炊き込みご飯　５０円
　　鮭ハラミ
　　キャベツとえのきの炒め物　８０円

夜：とろろそば　１１０円
　　納豆　３０円

計３３０円

267 ：スメルジャコフ：2008/01/04(金) 23:23:24 ID:o+zTUOFs.net

昼：おにぎり　８０円
　　もやしとピーマンの炒め物　１００円
　　さんま缶詰　１１０円

夜：おにぎり　８０円
　　おせち

計３７０円

268 ：スメルジャコフ：2008/01/05(土) 20:24:54 ID:0oQzlnk2.net

朝：耳パン　１０円

昼：いなりずし　１８０円
　　おでん　　
　　おせち

夜：ごはん　４０円
　　かいわれと卵の味噌汁　６０円
　　さつまあげ
　　根菜のコンソメ炒め　７０円
　　

計３６０円

269 ：スメルジャコフ：2008/01/06(日) 21:01:05 ID:AoTZXZG4.net

朝：卵チーズトースト　４０円

昼：ごはん　４０円
　　煮魚
　　根菜のコンソメ炒め　３０円
　　もやし卵炒め　３０円

間食：耳パン　１０円

夜：炊き込みごはん　５０円
　　かいわれ長いもお好み焼き　８０円
　　鮭ハラミ
　　　
計２８０円

270 ：名前書くのももったいない：2008/01/06(日) 21:05:18 ID:vPAV3K5P.net

肉ピーまんおおもり
　中華丼おおもり
お茶

271 ：エ゛ド・はるお：2008/01/06(日) 21:11:44 ID:???.net

朝ペヤンgoo〜!

昼ペヤンgoo〜!

夜ペヤンgoo〜♪と野菜ジュースでgoo〜!

272 ：名前書くのももったいない：2008/01/06(日) 21:46:41 ID:73CDpnU2.net

朝：みどりのたぬき　100円
昼：ラーメン外食　520円
夜：実家で食う　0円

計620円

273 ：小麦粉　最強：2008/01/07(月) 18:34:47 ID:ww/vXIuZ.net

主食

小麦粉　400g　\50
米糠　　100g　\10　　で作ったナン
味噌　　大１　\10　　半分は自分、半分は犬に
重曹　　小1/2 \ 5

274 ：スメルジャコフ：2008/01/07(月) 19:46:31 ID:oOrGUc0I.net

昼：耳パン　１０円
　　山芋わかめキャベツ大根ホタテのサラダ　１００円

間食：耳パン　１０円

夜：うどん、大根おろし　７０円
　　塩鮭
　　
　　　
計１９０円

275 ：名前書くのももったいない：2008/01/08(火) 09:58:59 ID:???.net

>>273 作り方教えて

276 ：スメルジャコフ：2008/01/08(火) 21:36:51 ID:TJ0egVD1.net

朝：耳パン　１０円

昼：ごはん　４０円
　　キャベツ玉ねぎの味噌炒め　６０円

夜：カップラーメン　１１０円
　　かいわれ大根　１０円
　　大根おろし　３０円
　　
計２６０円