食費を書き込んで切磋琢磨するスレ１

1 ：名前書くのももったいない：2007/09/27(木) 00:05:42 ID:7bqK6Xv4.net

ルール

１.名前をいれること（コテは自由）
２．一ヶ月括りで最後には結果を書くこと
３．あとは自由にどーぞー

　　　　ｎ＿ｎ
　　　　(=ﾟдﾟ)
　　　　/ ､_,/
　/;i　/　ｕｕ
　ヽＹ　　/
　　`-ｕｕ

303 ：名前書くのももったいない：2008/04/19(土) 15:56:02 ID:???.net

>>298
昼も夜もラーメン？？
俺は食材ショボイのはいけるんだけど、メニューが連続でカブるのはどうしても無理
カレー作り置きして、同日のお昼と夜とか無理

304 ：名前書くのももったいない：2008/04/19(土) 18:48:14 ID:???.net

【画像】今日のご飯を潔く晒せ１４【画像】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1206620167/

305 ：名前書くのももったいない：2008/10/12(日) 21:14:04 ID:???.net

朝　トースト\20　ハム2枚\40　玉子2個\40　(ハムエッグ) カフェオレ\20 小計120
昼　うどん\30　ねぎ\30　玉子1個\20　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小計80
野菜ジュース90X2=\180
夕　シリアルミックス　ヨーグルト　牛乳　　　\100 小計280
夜　やきそば　あおのり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小計40

　2008.10/12(日)　　07:00〜20:00　　　　一日計\520
家賃・電気・ガス・水道・電話・携帯　一日当\6800　(:月平均20-21万)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

306 ：名前書くのももったいない：2008/10/13(月) 12:50:43 ID:???.net

朝　ワカメの味噌汁（カットワカメ15円、味噌5円、本出汁3円）18円
　　納豆（30円）ねぎ小口切り（5円）卵13円　48円
　　ご飯1杯100g　40円　　小計106円
昼　月見うどん（生うどん55円、ねぎ小口切り5円、卵13円、わかめ10円　本だし5円、醤油5円）小計93円
夜　野菜炒め（もやし15円、ピーマン20円、キャベツ10円、豚ばら肉20円、塩コショウ５円）、
　　ワカメと胡瓜の酢の物（カットワカメ15円、胡瓜20円、酢、砂糖、塩10円）、ご飯40円　小計155円

合計　309円

電話かけず、テレビ視聴4時間ぐらい、ネット10時間ぐらい、朝昼夜自炊
光熱費200円程度

合計1日の生活費　509円

307 ：名前書くのももったいない：2008/10/13(月) 17:45:08 ID:???.net

朝　トースト2枚　50　ｶﾌｪｵﾚ 20　　　　　　　　　70
　　　ｸﾞﾗﾀﾝ(冷凍)　　　　　　　　　　　　　　　　　100
昼　スパ　50　　ﾐｰﾄｿｰｽ100　　　　　　　　　　150
　　　野菜J　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　90
夜　ｷﾞｮｰｻﾞ(冷凍)　100　御飯ﾊﾟｯｸ　100　　　200

2008.10/13(月)祝日　07:00〜17:30　一日計\610

308 ：名前書くのももったいない：2008/10/13(月) 21:36:23 ID:???.net

トースト　ハム　チーズ　マヨ　タバスコ　　　　　　トースター電気代
ハム　エッグ　　玉子　ハム　ごま油　調味料　　　ガス代
40+40+40=120
40+40=80

200円

309 ：名前書くのももったいない：2008/10/14(火) 07:33:04 ID:???.net

13日の生活費
（食費）
朝　なし
昼　キャラメルポップコーン350円、ウーロン茶280円、カレーライス550円
夜　餃子、味噌ラーメン、ご飯、ビール1600円　小計2780円
（その他）
映画代　1300円
（交通費）
400円
合計　4480円

310 ：名前書くのももったいない：2008/10/14(火) 19:53:27 ID:???.net

野菜ジュース　　　　 90
キムチ玉子雑炊　　 200
珈琲　　　　　　　　　　 20
きのこチーズ雑炊　 200
(焼きそば　40　玉子20　青海苔)　60
ﾊﾁﾐﾂﾄｰｽﾄ 30
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ100　御飯ﾊﾟｯｸ100　　　　200
味噌汁20ふりかけ10X2　　　　　　　40

840円

311 ：名前書くのももったいない：2008/10/15(水) 19:39:17 ID:???.net

10/15(水)10:00〜19:00　　\370-
やJ　90 コヒ 20 ﾄｽﾄ 20 　　　　　　　\130
ｽﾊﾟ　40 ﾀﾏｺﾞ 20 ｸﾞﾗﾀﾝ風(玉子マヨ)　　\60
残ｷﾝﾋﾟﾗ・残御飯　やｼﾞ90X2　　　　　　　\180

312 ：名前書くのももったいない：2008/10/16(木) 00:17:53 ID:???.net

14日の食費
朝　わかめと豆腐の味噌汁、ご飯、生卵　23円+50円+13円=86円
昼　マーボーご飯（豆腐、長ねぎ、ひき肉、豆板醤、味噌、唐辛子、にんにく）15円+10円+10円+5円+20円+10円+10円+50円=130円
夜　ワカメと胡瓜の酢の物、湯豆腐、マーボー豆腐、ビール　10円+15円+15円+220円=260円
合計　476円
光熱費80円

総合計　556円

313 ：名前書くのももったいない：2008/10/16(木) 22:10:36 ID:???.net

10/16(木)990円
かにたま雑炊200天そば90野菜100フレーク180カフェオレ20紅茶牛乳50カレーヌドル100スパにんにくソセジふりかけ50魚缶御飯200

314 ：名前書くのももったいない：2008/10/17(金) 22:38:55 ID:???.net

10/17(金)540円
バナJ100　こひ20　うどん30玉子20　冷凍ねぎ30 乾燥ねぎ　七味
紅茶　牛乳　40
スパ40カルボ100
トースト2枚40円　ハム4枚80円　玉子20円　チーズ20円

315 ：名前書くのももったいない：2008/10/18(土) 19:56:15 ID:???.net

10/18(土) 520円
ギョザ100　ｶﾌｵ20　そば40冷凍ねぎ　　ﾏﾐ20　　ﾌﾚｸ牛乳80　
ﾊﾝﾊﾞｸﾞ100御飯100ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ乾燥ﾆﾝﾆｸ30ﾐｿｼﾙ30

316 ：名前書くのももったいない：2008/10/19(日) 19:08:08 ID:???.net

10/19(日)330円
野菜ジュース100
珈琲牛乳 40
トースト2枚40　牛乳40　
納豆30御飯パック半分50　玉子20　ねぎ10

317 ：名前書くのももったいない：2008/10/20(月) 21:28:40 ID:???.net

1//20(月) 650円
豆腐　ゆず胡椒　50
厚揚げ　しょうがめんつゆ料理酒みりん醤油　120
そうめん　柚胡椒　50
マミ飲むヨグ　50
トースト2枚　ﾖｰｸﾞﾏﾐｰ 　90
ミテイ　20
やきそば(　40　玉子2個 50　鰹節青海苔マヨ 20)　　110
納豆　御飯　玉子　葱　110

318 ：名前書くのももったいない：2008/10/22(水) 19:05:07 ID:???.net

10/21(火)850円
ｴﾋﾞｺﾝｿﾒﾘｿﾞｯﾄ雑炊200
ｺﾋ20ﾄｽﾄ20ﾋﾟﾅｯ10　50
ﾔｻｲﾀﾏｺﾞ雑炊　　 200
ﾌﾚｸｼﾘｱﾙﾐｯｸｽ牛乳 140
ﾋﾔﾑｷﾞ60ﾈｷﾞ10　　 70
焼き飯　　　　　190
(御飯100玉子2個50ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ20ﾈｷﾞ20)

319 ：名前書くのももったいない：2008/10/22(水) 19:12:06 ID:???.net

10/22(水)240円
ｶｵﾚ　　　 20
ｶｯﾌﾟｳﾄﾞﾝ　120　
残冷凍焼飯　
冷凍ﾐﾆﾊﾞｰｸﾞ　60
冷凍ｸﾘｰﾑｺﾛ 50
(醤油麺汁ﾏﾖｹﾁｬｯﾌﾟﾆｸﾆｸﾁｭｰﾌﾞ)10

320 ：名前書くのももったいない：2008/10/23(木) 20:55:35 ID:???.net

10/23(木)870円
残冷凍ｷﾝﾋﾟﾗ玉子1個冷凍ｺﾛｯｹ油　　50
そば40ﾈｷﾞﾒﾝﾂﾕごま油 　　　　　　　80
豆乳珈琲100　海草雑炊　　　　　 300
納豆玉子葱御飯ﾒﾝﾂﾕ　　　　　　　 120
牛乳ｺｺｱ　　　　　　　　　　　　　 70
焼き飯　　　　　　　　　　　　　 250　　
御飯150玉子ｿｾｼﾞﾐﾂｸｽﾍﾞｼﾞﾆﾝﾆｸﾁｯﾌﾟ
ｼｮｳｶﾞﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞﾒﾝﾂﾕ

321 ：名前書くのももったいない：2008/10/24(金) 21:28:22 ID:???.net

10/24(金)860円
素麺ｺﾁｼﾞｬﾝﾒﾝﾂﾕ胡麻油　　　　　　　50
野菜ジュース 　　 　　　　　　 110
カフェオーレ 　　　　　　　　　20
キムチ玉子雑炊　　　　　　　　　　　200
カップ天そば　　　　　　　　　　　　　100
ハムチーズトースト 　　　　　　 140
ハム25X2チーズ25X2パン20X2
マヨネズタバスコ
麻婆豆腐　　　　　　　　　　　　　　　230
麻婆素100御飯100豆腐30

322 ：名前書くのももったいない：2008/10/25(土) 21:15:28 ID:???.net

10/25(土)650円
野菜ジュース、珈琲　(110,20) 130
スパナポリタン粉チーズ(40,100,20)160
雑炊(ｷﾉｺﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ)　　　　　　 　200
コロッケ御飯味噌汁(40,100,20)　　160

323 ：名前書くのももったいない：2008/10/26(日) 00:14:13 ID:i2kduviR.net

10月25日
サトイモと大根の味噌汁（３杯分）　150円
ご飯1合（3杯分）　150円
黒鯛の塩焼き（もらいもの）　無料
大学芋　120円
大根とさといもと卵のおでん　180円
まぐろの刺身　250円

合計　850円

324 ：名前書くのももったいない：2008/10/26(日) 19:38:21 ID:???.net

10/26(日)570円
珈琲牛乳　　　　　　　　　 　40
塩ラーメン玉子　　　　　　　130
抹茶豆乳　　　　　　　　　　100
肉豆腐(素160豆腐40御飯100)　300

325 ：名前書くのももったいない：2008/10/27(月) 03:18:48 ID:mmkfbahQ.net

10月26日
黒鯛の塩焼き（小）もらいもの　無料
サトイモと大根の味噌汁（3杯分）　150円
牛肉と糸こんにゃくと白菜のすき焼き風（２食分）　250円
ご飯１合（3杯分）　150円

合計　550円

326 ：名前書くのももったいない：2008/10/27(月) 22:19:16 ID:???.net

10/27(月)370円
ハムチーズトースト 　　　　　　 140
(ハム25X2チーズ25X2パン20X2)
珈琲20、マンゴーゼリー100,　　 　120
残冷凍焼飯　
冷凍ﾐﾆﾊﾞｰｸﾞ60、冷凍ｸﾘｰﾑｺﾛ 50, 110

327 ：名前書くのももったいない：2008/10/28(火) 19:17:09 ID:???.net

10/28(火)770円
ハムチーズトースト 　　　　　　 140
(ハム25X2チーズ25X2パン20X2)
野菜ジュース 100
ロイミテイ 30
ﾌﾚｸｼﾘｱﾙﾐｯｸｽ牛乳 150
カニタマ雑炊 200
ツナマヨスパ 150

328 ：名前書くのももったいない：2008/10/29(水) 19:16:37 ID:???.net

10/29(水)700円
ミックスゼリー　　　　100
しょうゆヌードル　　　100
マンゴティ　　　　　　　　30
えびｺﾝｿﾒﾘｿﾞｯﾄ雑炊　　　200
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(100,御飯100
目玉焼き50,玉子20)　　　270

329 ：名前書くのももったいない：2009/01/03(土) 12:09:26 ID:R3+CsvJJ.net

なんと、親から送られてきた麦粟ひえ入りの穀物から、ココクゾウムシが産卵し部屋中に大量発生！！この穀物って食べられるの？
ココクゾウムシの幼虫は食べて平気かな？

330 ：名前書くのももったいない：2009/01/03(土) 18:04:02 ID:ENN4lkhh.net

やめとけ

331 ：名前書くのももったいない：2009/12/18(金) 21:41:36 ID:???.net

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org471182.jpg

332 ：名前書くのももったいない：2010/01/04(月) 11:19:03 ID:B9thZCS1.net

ご飯と卵と納豆

333 ：名前書くのももったいない：2010/01/04(月) 18:31:56 ID:???.net

333

334 ：名前書くのももったいない：2010/01/31(日) 20:25:26 ID:EueBz7WT.net

今晩の夕食
鳥もも肉の蒸し焼き　刻み長ネギしょうゆだれ

ほうれん草のおひたし

味噌汁　大根葉　豚肉　豆腐　あぶらげ

昨日の１０倍ポイントデーを利用して買った食材と冷凍分
上記の分でかかった費用
約１５００円
４人分　　　　　　一人３００円ちょい
息子、おいしかったって、鳥好きだからね。

335 ：名前書くのももったいない：2011/01/04(火) 13:33:49 ID:???.net

ここも参考にしてあげて

今日の貧しい食事を書くスレッド6
http://s.s2ch.net/test/-----.YYY/yuzuru.2ch.net/dame/1289232363/61-

336 ：名前書くのももったいない：2011/03/25(金) 08:13:12.97 ID:/I43efRQ.net

0円

337 ：名前書くのももったいない：2012/07/02(月) 22:29:32.02 ID:SEnLlsZg.net

腹減った

338 ：名前書くのももったいない：2013/05/16(木) 01:20:31.48 ID:/p1fg6c0.net

　
・アライブマルチビタミン（サプリ）【月1000円】

・うどん1玉 20円 × 90食 ＝【月1800円】

・100%オレンジジュース1ﾘｯﾄﾙ 100円 × 60本 ＝ 【月6000円】

・きな粉200g 60円 × 10袋 ＝ 【月600円】

・うどん出汁の素 【月300円】（うどん材料）

・醤油1000ml 【月200円】（うどん材料）

・浄化天然水1000ml 10円　×60本 【600円】


合計【10500円】


※外出時はオレンジジュースに、きな粉50gをぶちこんでシェイク。
高カロリー高タンパクの手作りヴィダーインゼリー。

339 ：名前書くのももったいない：2013/05/17(金) 15:08:00.25 ID:Ihx3t1Gs.net

スパゲティ500g・50円で売っていたので、5袋買ってきた。

340 ：名前書くのももったいない：2014/05/11(日) 23:44:49.55 ID:71sVd6yD.net

最近よく買うようになったのがレトルト食品。昔より味がよくなっているし安い。手づくりの惣菜よりうまいものもある。
レトルト食品に移行できるものは移行した結果、消費税が上がったにもかかわらず食費を下げることができた。

341 ：名前書くのももったいない：2014/09/16(火) 13:13:52.70 ID:w1EwR7xV.net

風呂入ってくるわ

風呂入ってくるわ

風呂入ってくるわ

342 ：名前書くのももったいない：2014/09/29(月) 20:36:45.74 ID:???.net

職場の都合で再来月の食費が週８００円ぐらいになっちまった！
そんなおいらは２３区外在住・独身学生。
基本貧乏なので小麦粉からのナン作成/うどん打ち・野草あく抜きのスキルはあるが、何とかなるかな？
１１月だと暖房が必要で電気代跳ね上がるし心配だわ〜

343 ：名前書くのももったいない：2014/12/22(月) 23:49:44.23 ID:???.net

一食２００円で献立を考えてみる。

玉ねぎ２玉１８０円
カレー粉１００円
豚肉２００グラム１５０円

５食できるので一食８６円

あとはご飯なりパンなりうどんなりで２００円以下。

344 ：名前書くのももったいない：2015/10/13(火) 20:30:53.03 ID:ATsQhwRl.net

月一万円、週二千円でやってる。米代別。
見切り品を上手く使えばそこそこやれる。
月初と月末が余裕があるなぁ。

345 ：名前書くのももったいない：2015/12/02(水) 02:04:28.14 ID:5sE1Z2c8.net

チャリ〜ン

346 ：名前書くのももったいない：2015/12/31(木) 11:36:44.44 ID:uqqcBZAZ.net

就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

347 ：名前書くのももったいない：2016/01/04(月) 07:56:13.59 ID:jQiVeIED.net

松屋ライス160円【味噌汁付き➕紅生姜をどんぶり一杯かける後半はカルビタレかけ】

348 ：名前書くのももったいない：2016/06/11(土) 22:35:54.33 ID:YkNWALV/.net

食欲大爆発だ。
でも食後に逆流性胃腸炎でのたうちまわる。
馬鹿だ…。

349 ：名前書くのももったいない：2017/12/14(木) 10:06:25.56 ID:kU2JhEkV.net

ケチな人にもおすすめのネットとか自宅で稼げる方法とか
⇒　http://aseruieur834e.sblo.jp/article/181827847.html


QLVGY5548K

350 ：名前書くのももったいない：2018/03/25(日) 00:12:46.79 ID:K6QQf53c.net

僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
少しでも多くの方の役に立ちたいです
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

WUZ8D

351 ：色即是空：2018/12/20(木) 15:54:25.20 ID:???.net

参加します。
徐々にもっと減らせるように頑張るぞ！

目標
・12,000円/1ヶ月(360円/1日)
・栄養バランスよく
・ストレスなく
・1日3食
・珈琲や甘い物といった嗜好品も時々摂る

現状
・15,000円/1ヶ月(500円/1日)
・1日2〜3食

352 ：色即是空：2018/12/21(金) 02:43:56.76 ID:???.net

買い物に出かけたらお金を忘れ、
おろしに行ったらカードを忘れ、
カードを取りに戻っていたら時間がかかってお腹が空きすぎてすぐに食べられる物を買ってしまった....
その額324円。

空腹状態で食材の買い物は危険。
お腹がいっぱいだとムダな買い物は絶対にしない。

明日からは食事をした状態で買い物に行く事を心がけよう...
今日の学び。