【夏バテ】節約暑さ対策【防止】

1 ：名前書くのももったいない：2016/06/11(土) 23:20:08.81 ID:/oMLuRaO.net

お金のかからない方法

110 ：名前書くのももったいない：2021/08/03(火) 00:20:43.81 ID:1hrbvdcp.net

顔や首にあぶら汗がまとわりつくと
暑さ4割ましまし

背脂、豚骨油大量で
旨さ4割ましまし

111 ：名前書くのももったいない：2021/08/03(火) 04:20:43.60 ID:???.net

次郎がいるな

112 ：名前書くのももったいない：2021/08/27(金) 14:47:22.88 ID:???.net

夏場のそ豚骨ラーメンよな

113 ：名前書くのももったいない：2022/05/27(金) 21:48:48 ID:JTkN9DpN.net

今年電気代上がりそうだから、エアコン利用減らして
代わりに扇風機処分してサーキュレータに買い替えてそれメインに使おうと思うが
扇風機より涼しいかね？
ホムセン5000〜6000円くらいのいいなあとおもったんだが。

114 ：sage：2022/05/28(土) 00:17:57.72 ID:fbcqG8Lu.net

玄関開けとく
窓だけより涼しい

115 ：名前書くのももったいない：2022/06/25(土) 17:42:49.29 ID:UpxcJCTt.net

群馬・伊勢崎で40℃観測 6月で初

116 ：名前書くのももったいない：2022/06/25(土) 18:13:03 ID:zHYrldx3.net

素直にエアコン使う、夏は電気代特別予算ということで割り切る　熱中症で死んだらしょうもないし、後メシはキチンと食べる体力つけないと　月5千円位の為に地獄の暑さと命比べようがないよ

117 ：名前書くのももったいない：2022/06/26(日) 16:41:18.54 ID:???.net

食事と睡眠は大事

118 ：名前書くのももったいない：2022/06/29(水) 20:16:23.25 ID:3vgh7sXn.net

この夏をエアコンなしで乗り切る方法を教えてもらえませんか

119 ：名前書くのももったいない：2022/06/30(木) 05:53:56 ID:???.net

24時間エアコンつけっぱだわ。
29度設定。30度だとさすがに意味ない感じだった。

120 ：名前書くのももったいない：2022/06/30(木) 08:24:30.93 ID:TDyuLYrn.net

赤道直下の30度の水温でも漂流でずっとだと低体温でやられるって言うしな

121 ：名前書くのももったいない：2022/06/30(木) 08:25:32.34 ID:TDyuLYrn.net

凍らせたペットボトルを抱く

122 ：名前書くのももったいない：2022/07/03(日) 10:33:33.98 ID:???.net

・水風呂（栓をして水シャワーを何度か浴びて水が溜まっていく、溜まったらザブンと入って体温を下げて、濡れた状態で扇風機の風で気化熱で涼むとサッパリする）
・アイスノン（繰り返し冷凍庫で冷やす小さい水枕みたいなやつ）
・窓全開（角部屋なので網戸がある窓6箇所開けてる）
・扇風機直当て（室温が体温を超えると扇風機から温風が出てるように感じるけど気休めにはなる）
関東住人だが27年間（1人暮らし）夏にエアコン使わない生活してる

123 ：名前書くのももったいない：2022/07/03(日) 10:39:41.27 ID:???.net

水風呂は10日くらいは水入れ替えないな
水は匂ってくるけど上がる時に水シャワー浴びて出る
室温が35℃未満とかだと水シャワーだけでは冷たく感じててキツイのでお湯と水のシャワーを出す

124 ：名前書くのももったいない：2022/07/28(木) 22:55:09 ID:???.net

>>123
何日くらいから匂う＆濁る？

125 ：名前書くのももったいない：2022/07/29(金) 01:23:25 ID:???.net

5、6日間で匂うような、濁るというか底がヌメるね
6月下旬の連続猛暑日が終わったら排水した

ここ数日は32、33℃くらいなので栓をしてお湯+水のシャワーを浴びて排水せず溜めてる
来週は久しぶりに猛暑日もあるっぽいのでまた水風呂を溜めたままになりそう

126 ：名前書くのももったいない：2022/07/30(土) 16:51:48 ID:???.net

窓全部開けて扇風機かけっぱで寝て、起きたら16：00になってて室温34.9℃
暑いと感じて麦茶飲んで水風呂にゆっくり浸かり
出たら体を拭かずに扇風機の前で体表の水が気化するまでまったり
麦茶をまた飲みつつ冷凍庫に入れて何度も使うタイプのアイスノンで太ももを冷やし扇風機で涼むと
寝起きの時に感じた暑さがかなり和らいだ

127 ：名前書くのももったいない：2022/07/31(日) 15:36:15.24 ID:???.net

暑いの我慢してると脳内のタンパク質が沸騰状態になるって聞いたなぁ

128 ：名前書くのももったいない：2022/07/31(日) 16:03:06.03 ID:???.net

沸騰というかゆで卵みたいに一度熱で固まると水っぽい白身には戻らないって事だな

129 ：名前書くのももったいない：2022/07/31(日) 18:00:23.26 ID:???.net

それで熱が出た時に体温40℃とかだと悪夢見たりするのか

130 ：名前書くのももったいない：2022/07/31(日) 20:19:16.90 ID:???.net

ってことは暑い国の人の脳ミソはゆで卵ってこと？w

131 ：名前書くのももったいない：2022/07/31(日) 20:42:40.79 ID:???.net

来日したマサイ族の人が日本（東京）の方が暑いと言ってたな

132 ：名前書くのももったいない：2022/07/31(日) 20:49:19.86 ID:???.net

この時間でも夕方と室温が変わらない、35.2℃あるわ
水風呂入ってさっぱりした

133 ：名前書くのももったいない：2022/07/31(日) 22:25:59.97 ID:???.net

暑い国の人は暑い時間帯は涼しいところにいるか無理せず休んでいる
湿度が低い所なら汗が蒸発して気化熱が奪われやすいので体温が良く冷える
ゆで卵になるの暑さを舐めた奴だ

134 ：名前書くのももったいない：2022/08/01(月) 05:25:12.30 ID:uVtDBu7l.net

スイカ食うと暑くならね？
風呂あがりにスイカ食いたい人っているのか

135 ：名前書くのももったいない：2022/08/01(月) 10:32:22.31 ID:???.net

きゅうりとナス食ってれば以外となんとかなるもんだ

136 ：名前書くのももったいない：2022/08/01(月) 12:39:28.28 ID:yo54nH7X.net

毎日、暑くて水分ばかり摂ってるせいか夜は食欲無くて冷たいお茶漬けばかり食べてたら5キロ体重減った(´・ω・)
体力仕事だからちゃんと食ってる方が良いのは自覚してるんだけどな

137 ：名前書くのももったいない：2022/08/01(月) 18:08:22.83 ID:???.net

鳥取県米子市38.9度

138 ：名前書くのももったいない：2022/08/01(月) 18:25:07.02 ID:???.net

ベランダにシェードとすだれ、反対側の部屋の外にも日除けを設置した
暑すぎてエアコンが効かなかったのがだいぶましになったよ
外壁の蓄熱でサウナ状態になってたのがわかった
シェードで覆えないとこはダンボールとか立てかけてみた

139 ：名前書くのももったいない：2022/08/02(火) 14:40:37.07 ID:???.net

夏は絶対にダイエットしないこと
吐き気がない限り、しっかり食べること

140 ：名前書くのももったいない：2022/08/02(火) 15:32:01.33 ID:???.net

14時に起きたら室温37℃あって、水風呂に入ったけど溜めてあった水もぬるくなってた

そして部屋で扇風機をかけると却って暑くなる感じ
熱い風呂に入った時に、じっとしてると体の周りだけ何とか耐えられるようになっても攪拌すると熱いというのと似た現象？

141 ：名前書くのももったいない：2022/08/02(火) 18:03:20.38 ID:???.net

>>140
そんな気温でよく寝てられたな
大丈夫か？

142 ：名前書くのももったいない：2022/08/02(火) 20:06:02.71 ID:???.net

正直言ってエアコン使わないとヤバいかなと思ってたけど
室温は37.8℃まで上がったけど昨日より1℃高いだけと思って凌いだ

20年位前かな夜勤のため昼間に室温40℃の中で寝た事もあった
その時は布団が汗でびしょびしょになった

143 ：名前書くのももったいない：2022/08/04(木) 12:39:58 ID:???.net

誰かいる？

144 ：名前書くのももったいない：2022/08/04(木) 23:16:47 ID:???.net

誰もいないか

145 ：名前書くのももったいない：2022/08/06(土) 22:14:36.12 ID:???.net

ピークを越えた気もするけどお盆頃暑くなる気もする
雲だけでいいから出てくれ

146 ：名前書くのももったいない：2022/08/15(月) 23:14:21.24 ID:???.net

関東は明日、明後日がピークっぽいな
ここ数日は湿度高くて不快指数高くてキツい

147 ：名前書くのももったいない：[ここ壊れてます] .net

起きたら予報変わってて猛暑日今日だけになってた

148 ：名前書くのももったいない：2022/08/16(火) 16:27:50.71 ID:???.net

明日になれば気温しばらく下がる
もう数時間の辛抱

149 ：名前書くのももったいない：2023/05/17(水) 23:35:23.90 ID:???.net

家トレ

150 ：名前書くのももったいない：2023/06/29(木) 21:20:31.73 ID:???.net

エアコン
扇風機

151 ：名前書くのももったいない：2023/07/03(月) 10:09:47.27 ID:???.net

今朝シェード付けた
西日はよ来い

152 ：名前書くのももったいない：2023/07/03(月) 12:18:38.58 ID:???.net

梅雨明けたら
オイラもシェルター

153 ：名前書くのももったいない：2023/08/10(木) 18:51:40.14 ID:5Rn3gBYH.net

節電術
sssp://o.5ch.net/21mnw.png

154 ：名前書くのももったいない：2023/09/05(火) 19:30:42.21 ID:eJX8QtrR.net

夏バテきた
きつい

155 ：名前書くのももったいない：2023/09/12(火) 13:30:52.23 ID:ZaWiKOmS.net

この夏も扇風機だけで凌いだ
水風呂にハッカ油が有効だった

８月後半は夏バテしたな

156 ：名前書くのももったいない：2023/10/17(火) 08:29:56.38 ID:3S8LOJXe.net

最近、この甘酒5と水5の割合のプロテイン1日1回飲んでるが
さすが飲む点滴だけあって夏バテしなくなったな
この甘酒でないと

https://i.imgur.com/HU8u6zj.jpg

157 ：名前書くのももったいない：2023/12/31(日) 00:07:10.25 ID:dtVPkM3u.net

イージス360
ゴーグル
防寒装備

158 ：名前書くのももったいない：2023/12/31(日) 05:36:12.09 ID:AsaxAm5s.net

えっどうやって写真あっぷしてんの？

159 ：名前書くのももったいない：2023/12/31(日) 11:34:58.29 ID:???.net

寒さは部屋の中でも厚着すればいいんで
今の時期でもまったく暖房器具使ってないけど
夏の暑い時期は湿気もすごいし
暑さだけなら扇風機だけでも十分だけど
住まいがカビとかで痛むからエアコンは
つけっぱなしにしなけりゃどうしようもない。
まあドライだと比較的安い。