最強飯とかいう最強すぎるドケチ飯

1 ：名前書くのももったいない：2017/07/08(土) 14:20:53.48 ID:YLCkz500.net

玄米と麦と大豆を等量で炊く
一合当たり大匙いっぱいのゴマを混ぜる
旨いしこれだけで生きていけそう
http://i.imgur.com/vWvBK3H.jpg

2 ：名前書くのももったいない：2017/07/08(土) 19:49:01.21 ID:h2QksdoB.net

最強飯かもしれんが
もう少し見た目をよくした方が良くないかな
いくらドケチとは言えよ

3 ：名前書くのももったいない：2017/07/09(日) 01:37:45.10 ID:???.net

肝心の味はどうなんだ？
味付けなし？

4 ：名前書くのももったいない：2017/07/09(日) 19:41:10.39 ID:PI4jAUjS.net

主食は
玄米1合麦0.5合大豆0.5合ゴマ大匙2の計2合

朝
主食とみそ汁と糠漬けと卵
昼
主食とみそ汁と糠漬け
夜
主食とみそ汁と糠漬けと焼き魚

月の食費は平均して7千〜1万くらい

5 ：名前書くのももったいない：2017/07/09(日) 19:43:57.88 ID:PI4jAUjS.net

主食月3千円
おかずは1週間に千円
計7千円
これに日用品買ったり外食をしたら1万円かな

6 ：名前書くのももったいない：2017/07/12(水) 19:21:25.70 ID:WXooB//X.net

急な出費などで、今月の生活費？家賃、携帯代が足りなくてお困りの方。

ヤミ金でお困りの方。

保証人、担保不要です。

是非ご相談下さい、詳しくはHPをご覧下さい。

会社にお勤めの方、自営業、フリーター、風俗・水商売など業種にかかわらずお気軽にstaに、ご相談ください。

お金の悩み、相談はNPO法人 ｴｽﾃｨｰｴｰで
詳しくはHPご覧下さい。

7 ：名前書くのももったいない：2017/07/12(水) 19:22:19.72 ID:WXooB//X.net

急な出費などで、今月の生活費？家賃、携帯代が足りなくてお困りの方。

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保証人、担保不要です。

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お金の悩み、相談はNPO法人 ｴｽﾃｨｰｴｰで
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8 ：名前書くのももったいない：2017/07/17(月) 02:17:27.56 ID:arkagIgx.net

どけちだと思ってる人の何割かはクソ貧乏だよね

9 ：名前書くのももったいない：2017/07/24(月) 21:02:27.62 ID:Y2IyCPeD.net

結局味はそこそこで栄養バランス最強で最安の飯は何なんだろう

10 ：名前書くのももったいない：2017/07/25(火) 05:58:36.43 ID:???.net

偽カロリーメイト

11 ：名前書くのももったいない：2017/08/04(金) 16:27:45.60 ID:7B3Pg9y2.net

急な出費などで、今月の生活費、家賃、携帯代が足りなくてお困りの方。

ヤミ金でお困りの方。

保証人、担保不要です。

是非ご相談下さい、詳しくはHPをご覧下さい。

会社にお勤めの方、自営業、フリーター、風俗・水商売など業種にかかわらずお気軽にstaに、ご相談ください。


特定非営利活動法人 STA

12 ：名前書くのももったいない：2017/08/04(金) 16:41:18.50 ID:3QWaYWbC.net

昔読んだ４コマ漫画で、醤油味の炒飯(ご飯を炒めて醤油かけただけwをオカズに、ご飯を食べるとかあったなー。
あと、中島らものエッセイかなんかにも、ライスカレーライスとかw(カレーライスをオカズにする)

13 ：名前書くのももったいない：2017/08/05(土) 03:48:55.26 ID:???.net

>>1
グロしね

14 ：名前書くのももったいない：2017/08/13(日) 23:41:14.17 ID:???.net

時間も節約
土日に野菜を刻んでおいて平日に簡単調理
朝ごはんとお弁当の準備に10分かからない

15 ：名前書くのももったいない：2017/08/14(月) 11:41:45.41 ID:???.net

卵くらいはたまに食うほうがいいんじゃないか

16 ：名前書くのももったいない：2017/08/25(金) 18:24:34.37 ID:RCJstzAv.net

生活費、お支払い、携帯代でお困りの時はご相談下さい。

詳しくはホームページをご覧下さい。
特定非営利活動法人 エスティ-エー

17 ：名前書くのももったいない：2017/08/28(月) 09:30:51.27 ID:???.net

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

18 ：名前書くのももったいない：2017/12/14(木) 08:36:44.17 ID:kU2JhEkV.net

ケチな人にもおすすめのネットとか自宅で稼げる方法とか
⇒　http://aseruieur834e.sblo.jp/article/181827847.html


NKH22IPZFW

19 ：名前書くのももったいない：2017/12/27(水) 10:40:52.42 ID:???.net

白飯に納豆、生卵、あればネギみじん切り+削り節かな

20 ：名前書くのももったいない：2017/12/31(日) 00:40:17.76 ID:???.net

お前らにとっておきのレシピ教えてやる
ご飯に揚げ玉と刻み生姜とめんつゆ(原液)を混ぜる

ご飯に揚げ玉をかけてごま塩をふる

揚げ玉をめんつゆ(天丼希釈)で煮てご飯にかける。天丼の完成

体には悪いが安くてガッツリ感あるオススメ

21 ：名前書くのももったいない：2017/12/31(日) 00:56:22.15 ID:???.net

揚げ玉って安いの？

22 ：名前書くのももったいない：2017/12/31(日) 01:05:42.36 ID:???.net

>>21
惣菜で40円とか 、あとは100円とかで袋入りのがある

23 ：名前書くのももったいない：2018/03/24(土) 23:09:20.36 ID:+FrbHzzE.net

僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
少しでも多くの方の役に立ちたいです
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

T4NYO

24 ：名前書くのももったいない：2018/11/02(金) 23:48:04.49 ID:???.net

ムカつく事ばかりだわどいつもこいつも死ねや

25 ：名前書くのももったいない：2019/12/05(木) 21:51:58 ID:???.net

>>20
刻み生姜いいね！おいしそう

26 ：名前書くのももったいない：2019/12/05(木) 21:52:18.60 ID:???.net

>>1
本気でうまそう
写真上手だね

27 ：名前書くのももったいない：2019/12/05(木) 21:52:43.65 ID:h+KpPUhL.net

>>19
納豆と卵は相性が良いよな

28 ：名前書くのももったいない：2019/12/10(火) 02:45:00 ID:???.net

>>22
ありがとう

29 ：名前書くのももったいない：2020/02/24(月) 21:53:07 ID:???.net

https://www.moneypost.jp/634540
スーパーの総菜「製造日」のカラクリ　いくらでも引き延ばせる　2020年2月24日

分かっていればヨシ

30 ：名前書くのももったいない：2020/02/24(月) 22:12:34 ID:???.net

>>29
アフィカス死ね

31 ：名前書くのももったいない：2020/03/05(木) 02:47:30 ID:geLjVjiQ.net

納豆ごはんがコスパと栄養のバランス考えて最強なのは揺るぎないでしょ

32 ：名前書くのももったいない：2020/03/07(土) 17:06:21.61 ID:???.net

冷凍チャーハン

醤油マヨパスタ

卵かけご飯にふりかけ

ラーメンライス

33 ：名前書くのももったいない：2020/03/07(土) 17:32:48.48 ID:???.net

>>32
醤油マヨパスタ好き
おいしいよね

34 ：名前書くのももったいない：2020/03/22(日) 16:23:56 ID:uVeCTwbG.net

31いやいやビタミン類が足りませんぞオートミールにサツマイモと自家栽培の野菜簡単に作れて栄養価の高い者例えば明日葉やアレッタかもしくはタンポポなどの野草を入れて食べると良い

35 ：名前書くのももったいない：2020/03/26(木) 14:26:10 ID:???.net

え？みんなバターケチャップライスじゃないの？

36 ：名前書くのももったいない：2020/03/26(木) 21:03:56 ID:???.net

バターもケチャップも高いじゃん
ドケチならしょうゆだよ

37 ：名前書くのももったいない：2020/03/26(木) 21:05:26 ID:uLtjVuqx.net

>>1
こういうのって大豆もちゃんと火が通るんだろうか
大豆だけ生煮えだったりしないの？

38 ：名前書くのももったいない：2020/03/29(日) 10:55:18 ID:4Kzfj012.net

ー材料ー

・ケンタッキーのチキンを買って
食べた後の骨を捨てないで冷凍保存、1ｋｇ位貯まるまで骨を集める。

・青ネギの緑色部分、枯れそうになったところも捨てないで冷凍保存。

・余ったショウガ、冷凍すると保存は出来るが、解凍して再度使えないのでダシ取りに活用。

これらの雑材を使って鳥ガラスープを作った(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
これ最強メシ

39 ：名前書くのももったいない：2020/03/29(日) 11:00:14.46 ID:4Kzfj012.net

味の感想は…

40 ：名前書くのももったいない：2020/04/01(水) 08:04:42 ID:???.net

正直言って不味かったorz

41 ：名前書くのももったいない：2020/04/01(水) 17:53:39 ID:???.net

ケンタッキーの鳥の骨で作ったスープは、やはり美味かった(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
塩だけで行ける。
ラーメン最高(￣ー￣)

骨に残った衣の香辛料が、スープの臭さを消してくれている。
鳥の日パック10回分程度の骨が必要だった。。。

42 ：名前書くのももったいない：2020/06/06(土) 13:46:31 ID:WgOsOM+5.net

卵、もやし、豆腐、納豆、キムチ、鶏胸肉、豚肉

豚肉はたまの贅沢で基本は前6種類のローテだわ

43 ：名前書くのももったいない：2020/06/06(土) 13:53:47 ID:???.net

グリンピース入れると見栄えよさそう

44 ：名前書くのももったいない：2023/06/10(土) 13:03:20.82 ID:Jt6gYzxP.net

【ワクチン被弾】　中日ドラゴンズ木下雄介投手(27)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/meikyu/1665016356/l50
https://o.5ch.net/217zp.png

45 ：名前書くのももったいない：2023/08/25(金) 05:19:13.76 ID:???.net

こういう時ってマジで嫌になる

46 ：名前書くのももったいない：2023/09/10(日) 22:17:08.85 ID:0iQ7MtZw.net

納豆ご飯に味噌汁