自己啓発実行スレ２

1 ：名無し生涯学習：2008/09/13(土) 20:18:46 .net

自己啓発書に書いてあることを一つずつ実行していこう。

前スレ
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1201522337/
関連スレ
お勧め自己啓発書　パート28,5
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/books/1220184605/

2 ：名無し生涯学習：2008/09/14(日) 10:42:59 .net

人生初の２ＧＥＴ！

3 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2008/09/16(火) 21:22:21 .net

52 名無し生涯学習 2008/02/07(木) 02:58:59
最近武道を始めたが、
まず、入門の最初から教えてもらっている。
すると、先生の質がもの凄く高いので、必死こいて、
まず、手本を魅してもらって、それを実戦してみる。
で、だめなところを指摘してもらい、それを注意しつつまたやってみる
できるまで、なんどでも基礎的なところはやる。練習は主に毎日やる。
これって、ふと思ったんだが、日常生活の、学習、自己啓発に応用できる。
最近古典にはまってて儒教の本を読んでは、自分で考えて、実戦って
やってたけど、どうもうまくいかない。なんか手本が活字だとうまくいかない。

だから、日常の、早起きできる人がいれば、その人のまねをするようにして、
アドバイス受け、日常的にできるまで繰り返し、
また、人付き合いが上手な人がいれば、そいつの手本を見て、自分もまねし、
注意してもらい、できるまで繰り返し、これをやってれば、
いいのではないかと。

なんか、啓発本とか本ばっかり見て、頭でっかちだったなと。これから、
思いっきり古典で学びつつも、生きた人物からも、どんどん実地でで学習しようと思った。

4 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2008/09/16(火) 21:27:49 .net

目標のSMART
Specific＝具体的であること
Measured＝測定可能であること
Achievable＝達成可能であること
Realistic＝現実的であること
Timed＝達成時期が規定されていること

5 ：名無し生涯学習：2008/09/17(水) 10:06:43 .net

人の習性の中には、同一化というものがある。
基本的には、自分より優れていると思う人の真似をしてしまう、というものだ。
たとえば、美男や美女などは、経験的に、他者が自分の動作を真似ることを知っている。
これは、多くの人が、美男や美女の美しさに憧れて、彼らの動作を同一化しょうとすることの表れだ。
ところが、この習性は必ずしも、優れていると思う人の真似だけをするとは限らないということだ。
カエルの子はカエルという言葉があるが、優れていない平々凡々な人々の子供もまた平凡に
育つということをいう言葉だが、家族というものは人生の中で最も多くの時間を共有するものだ。
親が平凡な人間であっても、子供は知らず知らずの内にその影響を強く受け、同一化してしまうということだ。

おさらいすると、人間は基本的に優れているものに対して同一化しょうとする。
しかし、それには例外があり、時間を多く共有している人物の影響をも強く受け、同一化してしまう。

これを啓発に応用してみると、生活を良い方へ転換させるコツは、自分が一緒にいて不愉快に思う人物や
自分が低俗になったり、愚かになってしまうと危惧する人物とは離れることである。
そして、なるべく、優れている人たちがいるコミュニティーに加わることである、ということが出来る。

独学がなかなかうまくいかない理由もそこにあるような気がする。
人間は競争が好きだ。もちろん、勝ち目のない競争ではなく、拮抗する競争が。
そういう拮抗する競争は人間を力強く高める。
だが、独学にはそれがない。優れている人物を見上げて、それを目標にすることも出来ない。
勉強する習慣や自分を律する心がまだ成熟していない段階では、何かを勉強するときは専門機関を利用したほうが良い。
そこで、快活に振舞い、教師や生徒と仲良くすることである。
そこには、勉強に前向きで、自分を高めようとする人たちが数多くいるからである。
お金はかかるが、生涯の友や、それが得られなくても、勉強する習慣を身に付けられると思えば安いものだ。

6 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2008/09/17(水) 14:53:27 .net

誰でも参加おｋ。自己啓発の宣言・報告・相談などをしてくれ。
名無しでもいいができればコテハンになってくれ。

宣言テンプレ
【現状】
自分が今どんな状態か
【理想（ミッション・ステートメント）】
自分がどんな人間になりたいか
自分は何がしたいのか
どんな価値観や原則を持ってるか　など
【目標】
具体的に実行すること

7 ：名無し生涯学習：2008/09/17(水) 15:33:42 .net

自己啓発の第一歩はこのセミナーから！！　無料！！

マイトレーヤ・ラエルと共に☆マンスリーセミナー☆　
　
「無料？・・・で、本当にいいんですか？」
マンスリーセミナーに毎回来られるレギュラーの方が増えています。

現役博士による最新の科学講演会、
哲学、健康、幸せの講義。瞑想。
アーティスト達のパフォーマンスもあります！
☆今回は　特別に　マイトレーヤ・ラエルが来場される予定です☆
誰でも参加ＯＫだから、お気軽に来て下さいね！！
日　時： 9月21日 13時30分〜17時00分
場　所： 板橋区立　文化会館　（大会議室４Ｆ）
住所：東京都板橋区大山東町５１−１
交　通： 東武東上線　　大山駅下車　徒歩３分
都営地下鉄三田線　板橋区役所前駅下車　徒歩７分
参加費： 無料
予　約： 必用ありません
開場時間　１３：００予定

8 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2008/09/17(水) 23:27:24 .net

【現状】
大学を卒業、就職に成功。文系から機械や設計に転換。
行動力や人間関係や体力が全体的に改善しつつある。
簿記は…(つД`)
【理想（ミッション・ステートメント）】
もっと頭が良く優秀になって商売にもっと深く関わりたい。
カネを貯める。
勤勉の習慣を身につける。
そろそろ嫁を得ることを考えるか？
【目標】
☆仕事をおぼえる
・武道の教室に通う（家でも練習）
・話し方教室に通う（音読で発声練習）
・トレーニングセンターに通う
・収入の20%を貯金する
・ニュースを見て政治経済の流れを把握する
・早寝早起きの習慣をつける

|−｀)ﾉ 前よりだいぶ良くなったな

9 ：名無し生涯学習：2008/09/19(金) 21:20:23 .net

1 名前：係長 ◆jpbFmiRpAQ [] 投稿日：2008/09/18(木) 13:20:40 ID:t4wxtlOz
|Д｀) ょぅιﾞょ〜


3 名前：係長 ◆jpbFmiRpAQ [sage] 投稿日：2008/09/18(木) 20:42:01 ID:???
|Д｀)？

|Д｀)ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ


10 名前：係長 ◆jpbFmiRpAQ [ょぅιﾞょ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ] 投稿日：2008/09/19(金) 21:12:22 ID:???
|Д｀) …

|Д｀) ＜ ょぅιﾞょ♪ ょぅιﾞょ♪ つるぺたょぅιﾞょ♪

10 ：名無し生涯学習：2008/09/19(金) 22:47:10 .net

　　　　　　　　　　　 /^l　　　　 じょんごる♪　じょんごる♪
　　　　 ,―-y'"'~"ﾞ´　 |　　　　
　　　　 ヽ　　´ ＃ ｀　 ﾞ':　　　 じょん♪　じょん♪　じょん♪
　　　　　ﾐ　　.,/)　　　､/)　　　
　　　　　ﾞ,　　 "'　　　´''ﾐ　　　ﾊ,_,ﾊ 　　　ﾊ,_,ﾊ
　　（（　 ミ　　　　　　　;:'　　,:' ´＃｀';　　,:' ´＃｀';
　　　　　 ';　　　　　　彡　　::　っ　,っ　 ::　っ　,っ
　　　　　　(/~"ﾞ''´~"U 　　 ι''"ﾞ''u 　 ι''"ﾞ''u

11 ：名無し生涯学習：2008/09/20(土) 05:44:26 .net

脳内
　　 （；ﾟДﾟ）　　　　動け！動け！
　　（((φφ))
　　　[￣￣]　　ｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬ

現実
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

12 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2008/09/20(土) 08:34:49 .net

ひさしぶりに７時台に起きることが出来た。う〜ん，爽やかな朝だ。台風
１３号もいつの間にか過ぎ去ってしまったようだ。今週は，掃除週間とし
て，家の中をひたすら掃除しているのだが，筋肉痛はあるもののなんか体
調がすごくいい！！特に朝起きて，家中の窓を開けて換気をすると，体が
シャキッとして活力が湧いてくる。そうじ力は素晴らしい。

>>5
＞時間を多く共有している人物の影響をも強く受け、同一化してしまう。
これ，ものすごく思い当たる。だから，今はその影響を払拭することに
尽力している。いわば，自分の育て直しみたいな感じだな。そういえば，
マリナーズのイチロー選手が今シーズンで８年連続の２００本安打を達
成したときのインタビューで，チームが不振な中での達成の秘訣につい
て，「クラブハウスから早く出て行くこと。マイナスの空気っていうの
はどうしても皮膚から入ってくる。・・・」と言っていたが，これも同
一化を意識してのこと（成績の振るわないチームメイトとの同一化を避
ける）だったのかななんて思ったりする。

13 ：cha ◆PD4.9HdTaQ ：2008/09/20(土) 10:36:48 .net

【現状】
　1970年産　♂　嫁つき
　アルコール依存症。現在ノックビンで治療中。
　長年の不摂生が祟りメタボ体型。　170cm　72kg　26%　
　食っていくため会社勤めしてるが、も一つ仕事に打ち込めない。
　かと言って辞めても、他でやっていけるだけのスキルなし。

【理想（ミッション・ステートメント）】
　1.健康な肉体を手に入れ維持する
　2.知的探求の旅人になる
　3.円満な家庭を構築する
　4.本当にやりたい仕事に就く
　5.会社依存体質から脱却し自立した経済力を身につける

【目標】
　1.ヨガ・筋トレ習慣を確立する。ジム週４。
　　アル依存から脱却する。禁煙を継続する。
　　早起きして手作りジュースを飲む。（低速ジューサーが欲しい！）
　2.プログラミング・英語をマスターする。
　　休日は図書館人になる。
　3.ヨメと昼も夜も仲良くする。
　　来年あたりベイビーつくるか？
　4.転職に向け具体的な計画を立てる。
　　いろんな人に出会う。
　5.収入の10%を貯金する。
　　不労所得について考える。

【一言】
　『継続は力なり』
　今後ともよろしくお願いします。

14 ：名無し生涯学習：2008/09/20(土) 16:11:51 .net

|Д｀) ょぅιﾞょ〜

15 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2008/09/20(土) 19:33:38 .net

自助論を音読してる。この本は今まで40回くらい読んだかな。
昔はいまいち効果がなかったが、長く読み続けてるとそれなりに影響があるな。

16 ：スライム ◆sKEKoEXtsE ：2008/09/21(日) 02:48:51 .net

こんにちわ。夏休みも残り少ない大学生です。
友達も少なく、ゲームばかりして引きこもって自分に自信が持てなくなるような
生活を続けている自分に嫌気がさしてここに来ました。

自己啓発になるのかわかりませんが、部屋の掃除、規則正しい生活、人に対して穏やかな気持ちで接するなど、
小さなことからコツコツと思いつくことやって行きたいと思います。

ここに書き込むことで三日坊主になることを防ぎたいと思います。
上昇気流に乗りたいです。

17 ：|Д｀) ょぅιﾞょ〜 ：2008/09/21(日) 06:23:32 .net

|Д｀) ょぅιﾞょ〜

18 ：cha ◆PD4.9HdTaQ ：2008/09/21(日) 11:24:57 .net

今日は図書館にいてる。
『バビロンの大富豪』で貯蓄について勉強中。

19 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2008/09/21(日) 12:16:35 .net

話し方教室に行った。自分の話を録画して見たが、イマイチだな。
>>16
|−｀)ﾉ 歓迎しよう

20 ：cha ◆PD4.9HdTaQ ：2008/09/21(日) 12:34:43 .net

>>16　ようこそ

21 ：スライム ◆sKEKoEXtsE ：2008/09/21(日) 13:18:53 .net

今からバイトの時間までまでCADの練習と英語の勉強ガンバる。
と、書き込んでおくことで気持ちを盛り上げる。

22 ：名無し生涯学習：2008/09/22(月) 00:59:01 .net

私ニートだけど
やりたいことが多すぎて混乱して
何もやってない状況なわけだが

23 ：スライム ◆sKEKoEXtsE ：2008/09/22(月) 02:50:49 .net

バイトしてると醜い自分の部分が面白いようにわかる。
課題がみつかってありがたい。

なんというか早く心配事が解決して欲しいな。自分勝手だが。
心配事があるとなかなか成長の妨げになる気がする。自分勝手だが。

24 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2008/09/22(月) 06:49:01 .net

今日は仕事の初日だ。ようやく自助論の仕事による学習を実践できる。
>>22
頭だけで考えず、紙に書いて整理するといいと思うにだ。

25 ：|Д｀) ょぅιﾞょ〜：2008/09/22(月) 07:09:50 .net

|Д｀) ょぅιﾞょ〜

26 ：cha ◆PD4.9HdTaQ ：2008/09/22(月) 07:50:25 .net

頑張れ〜！

27 ：名無し生涯学習：2008/09/22(月) 10:01:05 .net

>>24
結構書いたけど考えがまとまらず違う日にまた同じこと
を書く始末にだ…

28 ：名無し生涯学習：2008/09/22(月) 13:27:54 .net

>>27
書き込みを見る限りでは、未来に執着してるようですね。
「今」という瞬間に集中して一つずつやるしかないです。
「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」
「フロー体験　喜びの現象学」
この二冊がいいんじゃないかと。

29 ：名無し生涯学習：2008/09/22(月) 17:41:11 .net

>>28
それはありますね
先の先の先まで考えるだけで
こうなるからこれはダメだとかそればっかりです

30 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2008/09/22(月) 18:48:34 .net

初日の仕事が終わった。まあまあ面白かったかな。
>>27>>29
考えがまとまらないなら、誰かに相談してみてはどうだろう？他人に話すと考えが固まりやすいらしい。
適当な相談役がいないならこのスレででも…

31 ：名無し生涯学習：2008/09/22(月) 19:25:46 .net

>>30
適当な相談役がいないので
是非お願いしたいです