自己啓発実行スレ２

1 ：名無し生涯学習：2008/09/13(土) 20:18:46 .net

自己啓発書に書いてあることを一つずつ実行していこう。

前スレ
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1201522337/
関連スレ
お勧め自己啓発書　パート28,5
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/books/1220184605/

451 ：名無し生涯学習：2009/01/25(日) 11:11:53 .net

タイピングとか脳トレ的な事を大量に時間を費やす人っているけど、
実生活では何をやってるんでしょうか。

今取り組んでる仕事で意識ややり方を変えてみるほうが強力な自己啓発だと思うんですが。

なんらかの原因で仕事ができない状況とかだったら失礼ですが…

452 ：名無し生涯学習：2009/01/25(日) 11:54:06 .net

日常の意識を変えるほうが意味あるかもね

453 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/01/25(日) 12:19:14 .net

話し方教室に行った。今日で12回目なので、初級の実技審査を受ける権利を得た。
午後はトレーニングセンターに行く。
>>451-452
「意識を変える」というのは漠然としていて難しいので、具体的な作業をやって
間接的に意識に影響を与えるのだろう。

454 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/01/25(日) 19:42:43 .net

すごくレスが増えていると思ったら…。

最近、寒くなってきたので、風邪を引かないように気をつけなくては。
生姜紅茶/生姜多めのスープは飲んだりしている。
(糖分補給用にチョコを買ってこようと思ってたのだけど
黒糖紅茶の流れに乗って、代わりに黒糖買って来た)

[反省]
あたらしい職場で、3週間たった。
当初の緊張感が薄れてきたような気もするので
(慣れてきているのはいいことだ。)
意識的にシャキッとしよう。

[1/26(月)〜2/1(日)の目標]
・情報処理の勉強(申し込んだ)
→1日1章読む/週末には2H以上問題解く
・健康管理に気をつける(職場でも風邪がはやっいるので)
→帰宅後のうがい、手洗い励行

>>450
よろしく。

455 ：あぼーん：あぼーん.net

あぼーん

456 ：あぼーん：あぼーん.net

あぼーん

457 ：あぼーん：あぼーん.net

あぼーん

458 ：あぼーん：あぼーん.net

あぼーん

459 ：あぼーん：あぼーん.net

あぼーん

460 ：ネオ ◆Ci3UmwhFqY ：2009/01/26(月) 05:47:44 .net

昨日やったこと

・暗算の特訓(antoku.exe) : 2桁　足し算20口 19.54sec, 引き算20口 18.76sec, かけ算20口 21.79sec
・暗算 tetranacci seriesの下2桁→慣れてきた
・ask.exe : 122点　かなり伸びた
・ミルクパズル 7*10まで 37分
・瞑想30分→はかどった
・ウォーキング70分
・イメスト一時間→少しずつ説明能力が上がってきている
・Brain Workshop→4-back 1.75sec間隔で7割がた正解

White Jigsaw - Flash game
http://www.gamedesign.jp/flash/whitejigsaw/whitejigsaw.html

今日から規則的睡眠の習慣(ぴったり6時間)を始めました

461 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/01/26(月) 05:58:10 .net

トリが単純過ぎて割れているのに気づいたので、次回からはこのトリで行く

462 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/01/27(火) 00:05:58 .net

昔から悪筆で悩んでいたが，どうも字を書くときに力が入りすぎて
いることが原因のようだ。力をうまく抜いてすらすらときれいな字
が書けるようにしていきたい。

>>375
>>454
黒糖紅茶は，いらいらしたりした時（あるいは予防）にお勧め。間食を
まったくしなくなったので，カロリーオーバーにはなっていないと思う。
とりあえず，自分は空腹を感じたら黒糖紅茶を飲んで腹と脳を落ち着か
せるようにしている。

463 ：名無し生涯学習：2009/01/27(火) 03:51:29 .net

今日人類は〜はじめて〜〜〜♪
木星に着いたよ〜〜ぉ〜〜♪
ピテカントロプスになる日も〜〜〜♪
近づいたんだよ〜〜〜♪♪

さよなら人類♪
http://jp.youtube.com/watch?v=7qhsia8g8pE

ドラムのヒト神でつ☆

464 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/01/27(火) 05:03:35 .net

昨日やった
・ask.exe 118点→スコアダウン
・瞑想20分→眠くて途中でやめる
・Brain Workshop 4-back 1.5sec間隔 5割がた正解
・右脳トレソフト 20分
・ビジョントレ→速読力落ちてた
・イメスト10分→眠くて途中でやめる

昨日は睡眠リズムをリセットさせるために徹夜したのでとにかく眠かったがおかげで4時起きできた
今日からピッタリ6時間睡眠

465 ：名無し生涯学習：2009/01/27(火) 09:50:22 .net

うんこ

466 ：名無し生涯学習：2009/01/27(火) 16:17:25 .net

omanko

467 ：名無し生涯学習：2009/01/27(火) 23:21:30 .net

【ツキ】西田文郎【洗脳】
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/books/1232982135/l50

468 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/01/28(水) 05:42:05 .net

・21:30就寝4:10起床
・ask.exe 128点→かなり伸びた
・antoku.exe 2桁足し算20口 19.43sec
・Brain Workshop 4-back,1.5sec間隔で6割正解
・速歩1時間
・火の呼吸1000回

昨日も慣れない睡眠リズムのせいか眠かった
タイピングも始めようかと思ってるこの頃

469 ：わっち：2009/01/28(水) 10:22:38 .net

今日からここに書きこんで自分を高めていこうと思う。同志達よ、よろしくたのむ。

470 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/01/28(水) 22:21:06 .net

武道に行ってきた。
話し方の初級テストの練習をしてる。
>>469
|−｀)ﾉ

471 ：名無し生涯学習：2009/01/29(木) 01:21:00 .net

マスゴミのミスリードにひっかかってはだめニダ



ぷぎゃあああああああああああああああああああああああああああああ

472 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/01/29(木) 06:20:23 .net

・ask.exe 130点→訓練効率を上げるためのこまめな心身調整のノウハウが蓄積されてきた
・膝コゾコゾ体操一時間→大腰筋意識できた、脳血流改善、肩がストンと落ちた、ふくらはぎほぐれ脚の血流改善、丹田の意識強化、腰ほぐれた
・アゴの運動+火の呼吸→思いつきでやってみたがよさそう
・仰向けでアゴ引く運動→思いつき。首ストレッチ、首ゴロゴロ、首指圧と併用。首の姿勢と血行改善
・antoku.exe→2桁足し算20口 18.63sec
・Brain Workshop→4-back1.5sec間隔7割正解
・ビジョントレ→複数行読みに手こずる
・イメスト30分→スラスラ話せた、イメージは相変わらず不鮮明
・右脳ゲー15分→なんとなく効き目が出てきた気がする

二時間睡眠減らしたら出来ることが増えた
しかし昨日は瞑想、携帯ゲーが出来なかった

473 ：名無し生涯学習：2009/01/29(木) 10:15:16 .net

・ask.exe
・膝コゾコゾ体操
・antoku.exe

これ詳しく

474 ：名無し生涯学習：2009/01/29(木) 10:35:52 .net

>>376 >>450 >>460
膝コゾコゾ体操は知らん

475 ：名無し生涯学習：2009/01/29(木) 19:46:13 .net

願望を宇宙に伝えて見た。

476 ：わっち：2009/01/29(木) 19:49:37 .net

プールで遠泳30分した。距離にして2キロくらい。毎日やってみせる。

477 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/01/29(木) 23:52:10 .net

特筆することもなく，今のところ順調な感じがする。

>>469
よろしく。

478 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/01/30(金) 05:35:20 .net

・ask.exe 138点
・antoku.exe 2桁足し算20口 19.03sec
・Brain Workshop 4-back1.5sec間隔 8割正解
・イメスト20分→眠かった
・携帯ゲー20分
・右脳ゲー20分
・膝コゾ30分
・ビジョントレ15分

決まった時間での寝起きのおかげで調子が良い
体力と集中力を鍛えて、より多くのタスクをこなせるようにしていく
今日は瞑想やる

479 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/01/31(土) 04:42:52 .net

昨日は腱鞘炎&脚の故障でパソコン系・運動系のトレは出来ず
・火の呼吸3000回→回数が大切なのではないが、たくさん腹横筋を使えたので鍛えられたと思う
・Brain Workshop 4-back,1.5sec間隔 7〜8割正解→不調ゆえかスコア下がった
・携帯ゲー 60分→スコア伸びてきている

× 朝風呂の入り方
× お菓子食べた
× 夕方に寝た

480 ：わっち：2009/01/31(土) 13:46:29 .net

みなさん、がんばっていますね。

行ったこと
大学の授業に出席
二時間部活
家でできるウエイトトレ

出来なかったこと
遠泳

今日すること
遠泳
服の整頓
プリントの整理

481 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/01/31(土) 17:56:16 .net

[反省]
今週は、遅刻有り、忘れ物有り、体調崩すで
よい一週間ではなかった。
自分の駄目さ加減にへこみ気味だが
ミス後の対応と今後ミスを起こさないことが大切と
自分に言い聞かせて。
→お出かけ前チェックリストを作成
事前の準備をしっかりと

[2/2(月)〜2/8(日)の目標]
・情報処理の勉強(予定通り)
→平日は仕事が忙しくなってきたので
休日と行き帰りの電車の中でカバー
・健康管理に気をつける
→帰宅後のうがい、手洗い励行
早めの就寝。(遅くとも0時前には)

>>480
よろしく。

482 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/01/31(土) 21:51:22 .net

風邪気味でノドが痛い。
なぜかゲームをやりたくなって脱線状態

483 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/01(日) 04:26:05 .net

5分の誤差で予定時刻に寝起き
腱鞘炎のため用心深くトレを休んだ

・Brain Workshop 4-back,1.5sec間隔で8割〜9割正解
・右脳ゲー20分
・膝コゾコゾ体操1時間

484 ：名無し生涯学習：2009/02/01(日) 11:33:26 .net

ネオ ◆Ci3UmwhFqYって宗教板にいたネオ？

485 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/01(日) 12:21:12 .net

風邪気味でノドが痛いがかまわず話し方教室に行った。
初級試験を受けたが、今回は最後の文を言い間違えてダメだった。次回には合格しよう。

486 ：壁面しぶんぎ座：2009/02/01(日) 18:18:39 .net

いいスレですね。自分も参加しようと思います。
来週の予定を。
・大学の説明会に参加する
・最近やり始めた１日1万歩を続ける
・毎日日記をつける
今までやろうと決めても長続きできなかったんでがんばります。

487 ：川o・д・)：2009/02/01(日) 18:22:07 .net

昼寝しちゃうのをやめたい

488 ：名無し生涯学習：2009/02/01(日) 20:09:47 .net

宗教板住民だが、これまでにネオなんてコテいなかったぞ
それにここは実行スレだから、そういう詮索はスレ違い

489 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/02(月) 04:49:37 .net

雨になって以来、身体の不調が続いている
午後は寝込んでいた
・Brain Workshop 4-back, 1.25sec間隔 7割正解
・ask.exe 134点
・ウォーキング1時間
・右脳ゲー 20分

×食べ過ぎ

490 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/03(火) 05:10:38 .net

なんだか調子の良い日だった
・Brain Workshop 4-back,1.25sec間隔、8割正解
・ask.exe 142点→4月までに200点目指そうと思う
・10-fast-finger 229pt
・ミルクパズル7*11まで 26分→かなり高速になった。次は20分で。
・ビジョントレ 15分→複数行読みが難しい
・火の呼吸3000回
・筋トレ
・右脳ゲー20分
・携帯ゲー30分
・イメスト30分
・ウォーキング40分

Speedtest - how fast are you?
http://speedtest.10-fast-fingers.com/

491 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/03(火) 07:11:28 .net

車の運転はだいぶ上手くなった。駐車場も安定してきた。
しかし、昔よりカネの浪費が増えてしまってるな。
自助論には倹約しると書いてあったのだが…
仕事はまあまあ憶えてきた。
>>486
|−｀)ﾉ

492 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/04(水) 04:56:05 .net

・antoku.exe 2桁足し算20口 19.46sec→休んでたのでスコア下がった、しかし最後に重大なコツをつかんだ
・e-typing かな入力　238pt→300ptを三月までに
・10-fast-finger 262pt→分速342打。500を四月までに
・ウォーキング 40分
・4-back 2桁加算 6.52sec/time
・携帯ゲーと右脳ゲー30分
・ask.exe 147点→グングン伸びてる
・Brain Workshop 4-back 1.25sec間隔 8割正解
・ビジョントレ→複数行読みが少しずつ出来てきた
・イメスト20分→相変わらずイメージが鮮明ではない

e-typing かな入力
http://www.e-typing.ne.jp/typing-app/variety.asp?variety=ranking_kana

493 ：名無し生涯学習：2009/02/04(水) 18:10:38 .net

それだけトレーニングやってたら他の事する時間ないだろうに

494 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/04(水) 23:03:49 .net

武道に行ってきた。そのうち家族で試す予定だ。

495 ：名無し生涯学習：2009/02/04(水) 23:49:08 .net

北斗神拳？

496 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/05(木) 05:20:17 .net

・10-fast-finger 268pt
・antoku.exe 2桁20口 +18.89sec -19.58sec *22.03sec→コツつかめた
・ask.exe 139点→伸び悩んだ
・右脳ゲー→昨日の朝は調子悪かった
・Brain Workshop 4-back,1.25sec,6割正解→上に同じ
・ウォーキング40分
・火の呼吸1500回

497 ：名無し生涯学習：2009/02/05(木) 23:04:40 .net

>>494
家庭内暴力、ＤＶはダメです〜 ＞＜

498 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/06(金) 09:59:59 .net

・ウォーキング40分
・右脳トレ20分→とくにスコア向上なし
・Brain Workshop 4-back,1.25sec, 75%正解→ここ数日伸びてない
・ask.exe 146点→ベストスコアは伸びてないがコツがつかみ新しい能力が開花してきた感じ
・ビジョントレ15分→複数行読み慣れてきた
・10-fast-finger 275pt, 343type/min, 65/65→タイピングが楽しくなってきた
・e-typing かな入力 242pt
・4-back 2桁加算 5.88sec/time

499 ：名無し生涯学習：2009/02/06(金) 10:02:37 .net

・新しい友人20人つくりました^ ^

500 ：名無し生涯学習：2009/02/06(金) 17:57:42 .net

節約と健康のために禁煙をはじめます

501 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/07(土) 08:12:02 .net

・ウォーキング40分
・2桁4-back加算6.06sec/time
・10-fast-finger 272pt
・Brain Workshop 4-back,1.25sec, 75%→伸びない
・ask.exe 154点→飛躍的な伸び。やはりコツつかんでた
・右脳ゲー15分

502 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/07(土) 20:38:33 .net

トレーニングセンターに行った。
迷ったことがあったのでメンター?の教授に電話で相談してみた。

503 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/08(日) 04:20:08 .net

・ウォーキング40分
・2桁4-back加算5.59sec/time→かなり伸びた
・右脳ゲー15分
・Brain Workshop4-back,1.0sec, 70%→間隔短くしてみた。思ったより良いスコアだけどバラツキ激しい。さすがに速くて押すのが間に合わないことが多い

504 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/08(日) 12:02:19 .net

話し方教室に行った。初級審査に合格した。
|−｀)ﾉ ﾏﾝｾｰ

505 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/02/08(日) 22:50:38 .net

[反省]
前半は風邪ひいて調子が悪かった。
やっぱり健康が大事だね。

でも、美術館に行ったり、
バイブルサイズのシステム手帳を衝動買いしたりと
まあまあ有意義な日々を過ごしたと思う。

1月は正月からの流れで、
数多くの啓発本を読んだが、
2月は本の量を抑えて
良い習慣を継続する月にして行きたい。

[2/9(月)〜2/15(日)の目標]
・健康管理に気をつける
　 →帰宅後のうがい、手洗い励行
　　早めの就寝。(遅くとも0時前には)
　　NHKでやってる伊達公子のピラティスをやる。
・日々のPCDAサイクルを回す。
　→4行日記をまずは一週間つける。
・情報処理の勉強(ほとんど手付かず)
　→2/11の祝日もあるので挽回を

506 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/02/09(月) 04:14:45 .net

一昨日で一応簿記の参考書の通読及びノートまとめが終わり，昨日から
問題集に取り掛かっている。
ＦＰの勉強も再開した。
最近，パソコンをあまり起動しなくなった分，時間を作ることができて
いるように思える。

>>486
よろしく。

507 ：壁面しぶんぎ座：2009/02/09(月) 09:36:51 .net

＞＞504,506よろしくお願いします

＜反省＞

・大学の説明会に参加する
　大学のは行けれなかったけど、直接会社に説明会に行ったから○
・最近やり始めた１日1万歩を続ける
　できない日が半分くらいあった。最寄り駅のひとつ前の駅を使うように
　して家まで歩くようにしてがんばってはいたけど、、、　　　　△
・毎日日記をつける
　全然できなかったから×今週に持ち越し。

＜今週の目標＞
・参加予定の説明会（９社）に参加して気になる点は質問する
・日記をつける
・キャリアセンターに通って履歴書の添削をお願いする

508 ：名無し生涯学習：2009/02/09(月) 18:33:40 .net

>>336
下記のスレで出た話だが、
野坂礼子がやっているセミナーはカルト宗教勧誘が目的みたいなので
手を出さない方がよろしいかと。
（下記スレ、被害に遭われた方の書き込みがソース）

ソース、詳細は
【ありがとう村】ありがとう教問題・4【うたし会】（※批判スレです。）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/psy/1224824405/
テンプレートも参照のこと。

509 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/02/10(火) 23:35:52 .net

>>508
まあ，妄信するのはよくないわな。俺は自分の哲学みたいなものを作り
あげていきたいと思っていて参考にはしたけど。マイナスの言葉を使わ
ないとか。

510 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/12(木) 07:26:43 .net

復活
・ウォーキング40分
・4-back2桁加算6.10sec/time
・BW(BrainWorkshop) 4-back,1.25sec,6割強→1セット30個にしたら正解率が落ちた

511 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/12(木) 21:29:05 .net

車の運転はほぼ毎日してるのでずいぶん良くなった。
立体駐車場も余裕で入れるし、運転中に飲食するくらい慣れた。
後の目標は、
・高速道路
・セルフサービスのガソリンスタンド
・地図
を挑戦したい。

それと、残業した時にタイムカードを忘れるのをなんとかしたいな。

512 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/13(金) 06:33:29 .net

・ウォーキング40分
・4-back加算2桁 6.13sec/time

513 ：名無し生涯学習：2009/02/13(金) 15:18:32 .net

自己啓発ならこちらがお勧め

人生最大の発見★１２
http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/philo/1185458410/

514 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/14(土) 09:38:47 .net

ウォーキング40分
4-back2桁加算

515 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/15(日) 18:43:49 .net

トレーニングセンターに行った。脚がMaxの158kgまで上げられた。
が、フォームが悪いようだ。

516 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/02/15(日) 23:06:26 .net

>>507
よろしく

[反省]
今日は久々にジムに行った。
体力が落ちてるな。
(まあジムにいけるだけ体調がよくなったということだ)

掃除機を購入。
身の回りの整理整頓もしていかなくては。

[2/16(月)〜2/22(日)の目標]
・運動する/体を動かす。(ピラティスできてないな)
　 →NHKでやってる伊達公子のピラティスをやる。
・日々のPCDAサイクルを回す。(一週間は継続できた)
　→4行日記を継続して、目標管理をする。
・情報処理の勉強(少しだけ着手)
　→電車の中で本読んでいく。

517 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/16(月) 07:26:18 .net

・ウォーキング40分
・4-back2桁加算 5.25sec/time→かなり高速に

518 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/18(水) 22:40:01 .net

武道に行った。習ったことを少しずつノートに記録してる。
訂正点があったり隠れた意味があったりで少しやりにくいが。

519 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/02/19(木) 12:33:31 .net

簿記の勉強は順調に進んでいると思う。やはり，体調不良が改善された
ことが勉強を継続できている原因ではないかと思う。花粉が飛ぶ時季に
なったが，今のところ薬の効きが例年になく良く，目のかゆみ等の症状
がほとんど出ていない。食事に気を付けている効果が出てきたのかもし
れないな。アレルギーを押さえ込むより，うまく付き合っていこうとし
た方が，結果としてアレルギー症状を緩和できるのかもしれない。これ
はアレルギーに限ったことではなく，人間の３大欲求も押さえ込むより，
適度に満たした方が，結果として好循環を生むのではないかと思う。最
近，そんな考え方に基づいて行動してみているのだが，運動も，以前の
ようにやらなくちゃいけないと義務みたいな気持ちでやっていたものが，
なんか自然とやりたくなったからやるみたいな感じで負担なくできてい
るので，いい傾向なのかもしれない。

520 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/19(木) 18:16:27 .net

>>511のセルフサービスのガソリンスタンドに行く目標を達成した。
確かに安いな。これからはこれを利用しよう。

521 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/02/19(木) 23:33:21 .net

>>520
交通事故には気をつけてくれたまえ。
(知り合いが交通事故でなくなったよ。まだ若いのになぁ)

522 ：名無し生涯学習：2009/02/19(木) 23:34:33 .net

俺の知り合いは18で死んだ
バイクダッタ

523 ：名無し生涯学習：2009/02/20(金) 00:14:46 .net

幸せ者だな
18で死ぬなんて

524 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/22(日) 12:17:20 .net

話し方教室に行った。初級の終了証を受け取った。

525 ：名無し生涯学習：2009/02/22(日) 16:38:00 .net

>>524
認定試験みたいなのはあったんですか？

526 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/02/22(日) 21:51:45 .net

[反省]
今週は色々あって
気が抜けたような気がする。
気持ちを入れ替えよう。

休日の使い方が上手くないので
有意義に使って行きたい。

[2/23(月)〜3/1(日)の目標]
・運動する/体を動かす(ピラティスできてないな)
　 →1度にやりすぎない。1日少しずつ。
　　(先週日曜日に久しぶりに運動したら筋肉痛)
・日々のPCDAサイクルを回す。
　→4行日記を継続して、目標管理をする。
・情報処理の勉強(予定表を作る)
　→電車の中で本読んでいく。

527 ：名無し生涯学習：2009/02/22(日) 21:59:37 .net

PDCAの間違いじゃないの？

528 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/02/23(月) 00:26:27 .net

>>527
おっ失礼、typoでした。(Plan/Do/Check/Actionだもんな)
指摘ありがとう。

529 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/23(月) 20:53:59 .net

>>525
>>485>>504で受けた。内容は課題の文章を暗記して発表する。
棒読みではなく語りかける内容になってる必要がある。

530 ：名無し生涯学習：2009/02/24(火) 13:47:37 .net

>>529
なるほど、結構しっかりとしたカリキュラムみたいだね。

531 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/25(水) 23:11:28 .net

また武道に行った。なかなか一つ目の套路が終わらないな。

532 ：名無し生涯学習：2009/02/26(木) 10:39:09 .net

事故啓発

533 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/02/26(木) 20:34:46 .net

簿記２級の勉強を昨日から始めた。
運動はここのところスクワットのみに絞ってやっているが，太もものサイズが
細くなってきたようで，ズボンに余裕が出てきた。体重も少しずつ減ってきて
いるようだ。半年くらいかけて体を絞っていきたい。

534 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/28(土) 22:02:01 .net

今日もトレーニングセンターに行った。前にできなかったチェストプレス41kg15回ができた。
確かに筋力は上がってるようだな。

535 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/03/01(日) 12:51:01 .net

話し方教室に行った。外郎売のセリフ↓というのをやった。
http://www.d7.dion.ne.jp/~hal9000/uirouuri.htm
声優やアナウンサーの練習によく使われてるようだな。

536 ：名無し生涯学習：2009/03/01(日) 16:25:02 .net

【アンチLOA】ザ・シークレット【アンチ引き寄せ】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1235873252/

537 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/03/01(日) 23:21:37 .net

[反省]
花粉症と風邪を併発して
目と鼻水に苦しめられる。

今日もほとんど寝てすごす。

仕事のひとつが片付いた。本業に精をだそう。

[3/2(月)〜3/8(日)の目標]
・運動する/体を動かす(先週は風邪気味であまりできず)
　 →1度にやりすぎない。1日少しずつ。
・日々のPDCAサイクルを回す。(なんとか続いている)
　→4行日記を継続して、目標管理をする。
・情報処理の勉強(もうそろそろペースをあげないと)
　→電車の中で本読んでいく。

538 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/03/02(月) 18:24:22 .net

税務署まで確定申告に行ってきた。申告書類を作成するため，ちょっと勉強
量を減らしたが，明日からはまた同じペースに持っていきたい。

539 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/03/04(水) 12:41:17 .net

花粉の飛散時季にもかかわらず，月曜に油断して鶏肉類を食べたところ，アレル
ギー反応がどっぷりと出てしまって昨日はほぼ１日を棒に振ってしまった。
昨日から肉・乳製品（ヨーグルトを除く）を断って，たんぱく質は魚，豆腐から
摂取することを徹底しようとしているが，今日は症状がほとんど出ていない。
昨日の午前中は目も開けられないくらいだったのに，アレルギーとは恐ろしい
もんだな。

540 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/03/06(金) 22:34:57 .net

九州に出張に行ってきた。いろいろと初めての経験が多いから経験値は増えてるだろう。
だが、武道に行けないな。一応一人練習は出張先でもできて便利だが…
次週からはもっと長期の出張があるが、ネットができないので携帯の定額制を検討したいな。

541 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/03/08(日) 22:58:40 .net

[反省]
今週前半は風邪でダウン(2日も休んでしまった)
季節の変わり目なのか。寒かった。
体調管理をしっかりしなくては。

休みはWBCを見てしまった。

しばらくネット&DS断ちをしよう。

[3/2(月)〜3/8(日)の目標]
・運動する/体を動かす(先週は風邪気味であまりできず)
　 →まずは風邪を治してからとする。
・日々のPDCAサイクルを回す。(なんとか続いている)
　→4行日記を継続して、目標管理をする。
・情報処理の勉強(今日は久しぶりに勉強した)
　→約1ヶ月なので過去問を通してやる。

542 ：まなのみいこ ◆.ZitTIiQwU ：2009/03/08(日) 23:50:30 .net

【現状】
専門学校三回・休学申請済
とある人の為に死ぬと決めてもうすぐ３年
【理想（ミッション・ステートメント）】
死ぬ気でやれば何でもできるが信条だが、死は特に怖いものではないと気づいた
とある人の為になることをできる人間になるか、自分を貫いて生きるかを考えたい
【目標】
現在進行中だがエッセーを書いていく
並行して小説の練習をする

オナ禁スレと似たようなスレに見える
とりあえずお邪魔します

543 ：川o・д・)：2009/03/09(月) 11:39:45 .net

4月からPSWの養成学校へ入学します

544 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/03/09(月) 21:17:43 .net

>>543
PSWって
精神科ソーシャルワーカー（PSW：Psychiatric Social Worker）
の略で合ってる？

545 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/03/10(火) 00:49:10 .net

気がつけば，このスレに書き込みだしてから半年が経過していた。半年前
からは想像もつかない方向に進んでいっているような気がするが，迷いみ
たいなものはほとんどない。たぶん，決断を他人に預けることがなくなっ
たからだと思う。

>>542
よろしく〜。

546 ：川o・д・)：2009/03/10(火) 11:46:57 .net

それです

547 ：まなのみいこ ◆.ZitTIiQwU ：2009/03/10(火) 12:53:36 .net

青臭い悩みで申し訳ないのですが反抗期が訪れずに成人した人は居られないでしょうか
周りの人間のほとんどが役立たずに見えたり、これは違うだろうということに反発したり、
今の自分の状況がモラトリアムなのか反抗期なのか悩んでいます

548 ：名無し生涯学習：2009/03/11(水) 00:45:12 .net

>>546
↓この放置プレイなスレ、あんたが立てたんじゃないのか？

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1220688800/

549 ：川o・д・)：2009/03/11(水) 10:54:23 .net

立てて忘れてました　すいません

550 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/03/14(土) 11:07:34 .net

ちょっと勉強が遅れがちだな。体調はいいんだけどね。