自己啓発実行スレ２

1 ：名無し生涯学習：2008/09/13(土) 20:18:46 .net

自己啓発書に書いてあることを一つずつ実行していこう。

前スレ
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1201522337/
関連スレ
お勧め自己啓発書　パート28,5
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/books/1220184605/

487 ：川o・д・)：2009/02/01(日) 18:22:07 .net

昼寝しちゃうのをやめたい

488 ：名無し生涯学習：2009/02/01(日) 20:09:47 .net

宗教板住民だが、これまでにネオなんてコテいなかったぞ
それにここは実行スレだから、そういう詮索はスレ違い

489 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/02(月) 04:49:37 .net

雨になって以来、身体の不調が続いている
午後は寝込んでいた
・Brain Workshop 4-back, 1.25sec間隔 7割正解
・ask.exe 134点
・ウォーキング1時間
・右脳ゲー 20分

×食べ過ぎ

490 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/03(火) 05:10:38 .net

なんだか調子の良い日だった
・Brain Workshop 4-back,1.25sec間隔、8割正解
・ask.exe 142点→4月までに200点目指そうと思う
・10-fast-finger 229pt
・ミルクパズル7*11まで 26分→かなり高速になった。次は20分で。
・ビジョントレ 15分→複数行読みが難しい
・火の呼吸3000回
・筋トレ
・右脳ゲー20分
・携帯ゲー30分
・イメスト30分
・ウォーキング40分

Speedtest - how fast are you?
http://speedtest.10-fast-fingers.com/

491 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/03(火) 07:11:28 .net

車の運転はだいぶ上手くなった。駐車場も安定してきた。
しかし、昔よりカネの浪費が増えてしまってるな。
自助論には倹約しると書いてあったのだが…
仕事はまあまあ憶えてきた。
>>486
|−｀)ﾉ

492 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/04(水) 04:56:05 .net

・antoku.exe 2桁足し算20口 19.46sec→休んでたのでスコア下がった、しかし最後に重大なコツをつかんだ
・e-typing かな入力　238pt→300ptを三月までに
・10-fast-finger 262pt→分速342打。500を四月までに
・ウォーキング 40分
・4-back 2桁加算 6.52sec/time
・携帯ゲーと右脳ゲー30分
・ask.exe 147点→グングン伸びてる
・Brain Workshop 4-back 1.25sec間隔 8割正解
・ビジョントレ→複数行読みが少しずつ出来てきた
・イメスト20分→相変わらずイメージが鮮明ではない

e-typing かな入力
http://www.e-typing.ne.jp/typing-app/variety.asp?variety=ranking_kana

493 ：名無し生涯学習：2009/02/04(水) 18:10:38 .net

それだけトレーニングやってたら他の事する時間ないだろうに

494 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/04(水) 23:03:49 .net

武道に行ってきた。そのうち家族で試す予定だ。

495 ：名無し生涯学習：2009/02/04(水) 23:49:08 .net

北斗神拳？

496 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/05(木) 05:20:17 .net

・10-fast-finger 268pt
・antoku.exe 2桁20口 +18.89sec -19.58sec *22.03sec→コツつかめた
・ask.exe 139点→伸び悩んだ
・右脳ゲー→昨日の朝は調子悪かった
・Brain Workshop 4-back,1.25sec,6割正解→上に同じ
・ウォーキング40分
・火の呼吸1500回

497 ：名無し生涯学習：2009/02/05(木) 23:04:40 .net

>>494
家庭内暴力、ＤＶはダメです〜 ＞＜

498 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/06(金) 09:59:59 .net

・ウォーキング40分
・右脳トレ20分→とくにスコア向上なし
・Brain Workshop 4-back,1.25sec, 75%正解→ここ数日伸びてない
・ask.exe 146点→ベストスコアは伸びてないがコツがつかみ新しい能力が開花してきた感じ
・ビジョントレ15分→複数行読み慣れてきた
・10-fast-finger 275pt, 343type/min, 65/65→タイピングが楽しくなってきた
・e-typing かな入力 242pt
・4-back 2桁加算 5.88sec/time

499 ：名無し生涯学習：2009/02/06(金) 10:02:37 .net

・新しい友人20人つくりました^ ^

500 ：名無し生涯学習：2009/02/06(金) 17:57:42 .net

節約と健康のために禁煙をはじめます

501 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/07(土) 08:12:02 .net

・ウォーキング40分
・2桁4-back加算6.06sec/time
・10-fast-finger 272pt
・Brain Workshop 4-back,1.25sec, 75%→伸びない
・ask.exe 154点→飛躍的な伸び。やはりコツつかんでた
・右脳ゲー15分

502 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/07(土) 20:38:33 .net

トレーニングセンターに行った。
迷ったことがあったのでメンター?の教授に電話で相談してみた。

503 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/08(日) 04:20:08 .net

・ウォーキング40分
・2桁4-back加算5.59sec/time→かなり伸びた
・右脳ゲー15分
・Brain Workshop4-back,1.0sec, 70%→間隔短くしてみた。思ったより良いスコアだけどバラツキ激しい。さすがに速くて押すのが間に合わないことが多い

504 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/08(日) 12:02:19 .net

話し方教室に行った。初級審査に合格した。
|−｀)ﾉ ﾏﾝｾｰ

505 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/02/08(日) 22:50:38 .net

[反省]
前半は風邪ひいて調子が悪かった。
やっぱり健康が大事だね。

でも、美術館に行ったり、
バイブルサイズのシステム手帳を衝動買いしたりと
まあまあ有意義な日々を過ごしたと思う。

1月は正月からの流れで、
数多くの啓発本を読んだが、
2月は本の量を抑えて
良い習慣を継続する月にして行きたい。

[2/9(月)〜2/15(日)の目標]
・健康管理に気をつける
　 →帰宅後のうがい、手洗い励行
　　早めの就寝。(遅くとも0時前には)
　　NHKでやってる伊達公子のピラティスをやる。
・日々のPCDAサイクルを回す。
　→4行日記をまずは一週間つける。
・情報処理の勉強(ほとんど手付かず)
　→2/11の祝日もあるので挽回を

506 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/02/09(月) 04:14:45 .net

一昨日で一応簿記の参考書の通読及びノートまとめが終わり，昨日から
問題集に取り掛かっている。
ＦＰの勉強も再開した。
最近，パソコンをあまり起動しなくなった分，時間を作ることができて
いるように思える。

>>486
よろしく。

507 ：壁面しぶんぎ座：2009/02/09(月) 09:36:51 .net

＞＞504,506よろしくお願いします

＜反省＞

・大学の説明会に参加する
　大学のは行けれなかったけど、直接会社に説明会に行ったから○
・最近やり始めた１日1万歩を続ける
　できない日が半分くらいあった。最寄り駅のひとつ前の駅を使うように
　して家まで歩くようにしてがんばってはいたけど、、、　　　　△
・毎日日記をつける
　全然できなかったから×今週に持ち越し。

＜今週の目標＞
・参加予定の説明会（９社）に参加して気になる点は質問する
・日記をつける
・キャリアセンターに通って履歴書の添削をお願いする

508 ：名無し生涯学習：2009/02/09(月) 18:33:40 .net

>>336
下記のスレで出た話だが、
野坂礼子がやっているセミナーはカルト宗教勧誘が目的みたいなので
手を出さない方がよろしいかと。
（下記スレ、被害に遭われた方の書き込みがソース）

ソース、詳細は
【ありがとう村】ありがとう教問題・4【うたし会】（※批判スレです。）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/psy/1224824405/
テンプレートも参照のこと。

509 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/02/10(火) 23:35:52 .net

>>508
まあ，妄信するのはよくないわな。俺は自分の哲学みたいなものを作り
あげていきたいと思っていて参考にはしたけど。マイナスの言葉を使わ
ないとか。

510 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/12(木) 07:26:43 .net

復活
・ウォーキング40分
・4-back2桁加算6.10sec/time
・BW(BrainWorkshop) 4-back,1.25sec,6割強→1セット30個にしたら正解率が落ちた

511 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/12(木) 21:29:05 .net

車の運転はほぼ毎日してるのでずいぶん良くなった。
立体駐車場も余裕で入れるし、運転中に飲食するくらい慣れた。
後の目標は、
・高速道路
・セルフサービスのガソリンスタンド
・地図
を挑戦したい。

それと、残業した時にタイムカードを忘れるのをなんとかしたいな。

512 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/13(金) 06:33:29 .net

・ウォーキング40分
・4-back加算2桁 6.13sec/time

513 ：名無し生涯学習：2009/02/13(金) 15:18:32 .net

自己啓発ならこちらがお勧め

人生最大の発見★１２
http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/philo/1185458410/

514 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/14(土) 09:38:47 .net

ウォーキング40分
4-back2桁加算

515 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/15(日) 18:43:49 .net

トレーニングセンターに行った。脚がMaxの158kgまで上げられた。
が、フォームが悪いようだ。

516 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/02/15(日) 23:06:26 .net

>>507
よろしく

[反省]
今日は久々にジムに行った。
体力が落ちてるな。
(まあジムにいけるだけ体調がよくなったということだ)

掃除機を購入。
身の回りの整理整頓もしていかなくては。

[2/16(月)〜2/22(日)の目標]
・運動する/体を動かす。(ピラティスできてないな)
　 →NHKでやってる伊達公子のピラティスをやる。
・日々のPCDAサイクルを回す。(一週間は継続できた)
　→4行日記を継続して、目標管理をする。
・情報処理の勉強(少しだけ着手)
　→電車の中で本読んでいく。

517 ：ネオ ◆5fe4lpMgF6 ：2009/02/16(月) 07:26:18 .net

・ウォーキング40分
・4-back2桁加算 5.25sec/time→かなり高速に

518 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/18(水) 22:40:01 .net

武道に行った。習ったことを少しずつノートに記録してる。
訂正点があったり隠れた意味があったりで少しやりにくいが。

519 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/02/19(木) 12:33:31 .net

簿記の勉強は順調に進んでいると思う。やはり，体調不良が改善された
ことが勉強を継続できている原因ではないかと思う。花粉が飛ぶ時季に
なったが，今のところ薬の効きが例年になく良く，目のかゆみ等の症状
がほとんど出ていない。食事に気を付けている効果が出てきたのかもし
れないな。アレルギーを押さえ込むより，うまく付き合っていこうとし
た方が，結果としてアレルギー症状を緩和できるのかもしれない。これ
はアレルギーに限ったことではなく，人間の３大欲求も押さえ込むより，
適度に満たした方が，結果として好循環を生むのではないかと思う。最
近，そんな考え方に基づいて行動してみているのだが，運動も，以前の
ようにやらなくちゃいけないと義務みたいな気持ちでやっていたものが，
なんか自然とやりたくなったからやるみたいな感じで負担なくできてい
るので，いい傾向なのかもしれない。

520 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/19(木) 18:16:27 .net

>>511のセルフサービスのガソリンスタンドに行く目標を達成した。
確かに安いな。これからはこれを利用しよう。

521 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/02/19(木) 23:33:21 .net

>>520
交通事故には気をつけてくれたまえ。
(知り合いが交通事故でなくなったよ。まだ若いのになぁ)

522 ：名無し生涯学習：2009/02/19(木) 23:34:33 .net

俺の知り合いは18で死んだ
バイクダッタ

523 ：名無し生涯学習：2009/02/20(金) 00:14:46 .net

幸せ者だな
18で死ぬなんて

524 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/22(日) 12:17:20 .net

話し方教室に行った。初級の終了証を受け取った。

525 ：名無し生涯学習：2009/02/22(日) 16:38:00 .net

>>524
認定試験みたいなのはあったんですか？

526 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/02/22(日) 21:51:45 .net

[反省]
今週は色々あって
気が抜けたような気がする。
気持ちを入れ替えよう。

休日の使い方が上手くないので
有意義に使って行きたい。

[2/23(月)〜3/1(日)の目標]
・運動する/体を動かす(ピラティスできてないな)
　 →1度にやりすぎない。1日少しずつ。
　　(先週日曜日に久しぶりに運動したら筋肉痛)
・日々のPCDAサイクルを回す。
　→4行日記を継続して、目標管理をする。
・情報処理の勉強(予定表を作る)
　→電車の中で本読んでいく。

527 ：名無し生涯学習：2009/02/22(日) 21:59:37 .net

PDCAの間違いじゃないの？

528 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/02/23(月) 00:26:27 .net

>>527
おっ失礼、typoでした。(Plan/Do/Check/Actionだもんな)
指摘ありがとう。

529 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/23(月) 20:53:59 .net

>>525
>>485>>504で受けた。内容は課題の文章を暗記して発表する。
棒読みではなく語りかける内容になってる必要がある。

530 ：名無し生涯学習：2009/02/24(火) 13:47:37 .net

>>529
なるほど、結構しっかりとしたカリキュラムみたいだね。

531 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/25(水) 23:11:28 .net

また武道に行った。なかなか一つ目の套路が終わらないな。

532 ：名無し生涯学習：2009/02/26(木) 10:39:09 .net

事故啓発

533 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/02/26(木) 20:34:46 .net

簿記２級の勉強を昨日から始めた。
運動はここのところスクワットのみに絞ってやっているが，太もものサイズが
細くなってきたようで，ズボンに余裕が出てきた。体重も少しずつ減ってきて
いるようだ。半年くらいかけて体を絞っていきたい。

534 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/02/28(土) 22:02:01 .net

今日もトレーニングセンターに行った。前にできなかったチェストプレス41kg15回ができた。
確かに筋力は上がってるようだな。

535 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/03/01(日) 12:51:01 .net

話し方教室に行った。外郎売のセリフ↓というのをやった。
http://www.d7.dion.ne.jp/~hal9000/uirouuri.htm
声優やアナウンサーの練習によく使われてるようだな。

536 ：名無し生涯学習：2009/03/01(日) 16:25:02 .net

【アンチLOA】ザ・シークレット【アンチ引き寄せ】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1235873252/

537 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/03/01(日) 23:21:37 .net

[反省]
花粉症と風邪を併発して
目と鼻水に苦しめられる。

今日もほとんど寝てすごす。

仕事のひとつが片付いた。本業に精をだそう。

[3/2(月)〜3/8(日)の目標]
・運動する/体を動かす(先週は風邪気味であまりできず)
　 →1度にやりすぎない。1日少しずつ。
・日々のPDCAサイクルを回す。(なんとか続いている)
　→4行日記を継続して、目標管理をする。
・情報処理の勉強(もうそろそろペースをあげないと)
　→電車の中で本読んでいく。

538 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/03/02(月) 18:24:22 .net

税務署まで確定申告に行ってきた。申告書類を作成するため，ちょっと勉強
量を減らしたが，明日からはまた同じペースに持っていきたい。

539 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/03/04(水) 12:41:17 .net

花粉の飛散時季にもかかわらず，月曜に油断して鶏肉類を食べたところ，アレル
ギー反応がどっぷりと出てしまって昨日はほぼ１日を棒に振ってしまった。
昨日から肉・乳製品（ヨーグルトを除く）を断って，たんぱく質は魚，豆腐から
摂取することを徹底しようとしているが，今日は症状がほとんど出ていない。
昨日の午前中は目も開けられないくらいだったのに，アレルギーとは恐ろしい
もんだな。

540 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/03/06(金) 22:34:57 .net

九州に出張に行ってきた。いろいろと初めての経験が多いから経験値は増えてるだろう。
だが、武道に行けないな。一応一人練習は出張先でもできて便利だが…
次週からはもっと長期の出張があるが、ネットができないので携帯の定額制を検討したいな。

541 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/03/08(日) 22:58:40 .net

[反省]
今週前半は風邪でダウン(2日も休んでしまった)
季節の変わり目なのか。寒かった。
体調管理をしっかりしなくては。

休みはWBCを見てしまった。

しばらくネット&DS断ちをしよう。

[3/2(月)〜3/8(日)の目標]
・運動する/体を動かす(先週は風邪気味であまりできず)
　 →まずは風邪を治してからとする。
・日々のPDCAサイクルを回す。(なんとか続いている)
　→4行日記を継続して、目標管理をする。
・情報処理の勉強(今日は久しぶりに勉強した)
　→約1ヶ月なので過去問を通してやる。

542 ：まなのみいこ ◆.ZitTIiQwU ：2009/03/08(日) 23:50:30 .net

【現状】
専門学校三回・休学申請済
とある人の為に死ぬと決めてもうすぐ３年
【理想（ミッション・ステートメント）】
死ぬ気でやれば何でもできるが信条だが、死は特に怖いものではないと気づいた
とある人の為になることをできる人間になるか、自分を貫いて生きるかを考えたい
【目標】
現在進行中だがエッセーを書いていく
並行して小説の練習をする

オナ禁スレと似たようなスレに見える
とりあえずお邪魔します

543 ：川o・д・)：2009/03/09(月) 11:39:45 .net

4月からPSWの養成学校へ入学します

544 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/03/09(月) 21:17:43 .net

>>543
PSWって
精神科ソーシャルワーカー（PSW：Psychiatric Social Worker）
の略で合ってる？

545 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/03/10(火) 00:49:10 .net

気がつけば，このスレに書き込みだしてから半年が経過していた。半年前
からは想像もつかない方向に進んでいっているような気がするが，迷いみ
たいなものはほとんどない。たぶん，決断を他人に預けることがなくなっ
たからだと思う。

>>542
よろしく〜。

546 ：川o・д・)：2009/03/10(火) 11:46:57 .net

それです

547 ：まなのみいこ ◆.ZitTIiQwU ：2009/03/10(火) 12:53:36 .net

青臭い悩みで申し訳ないのですが反抗期が訪れずに成人した人は居られないでしょうか
周りの人間のほとんどが役立たずに見えたり、これは違うだろうということに反発したり、
今の自分の状況がモラトリアムなのか反抗期なのか悩んでいます

548 ：名無し生涯学習：2009/03/11(水) 00:45:12 .net

>>546
↓この放置プレイなスレ、あんたが立てたんじゃないのか？

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1220688800/

549 ：川o・д・)：2009/03/11(水) 10:54:23 .net

立てて忘れてました　すいません

550 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/03/14(土) 11:07:34 .net

ちょっと勉強が遅れがちだな。体調はいいんだけどね。

551 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/03/15(日) 22:47:48 .net

[反省]
最近、中だるみかもしれない。
花粉症だからなのか
モチベーションが下がり気味。

「7日間で人生を変えよう」
ポール・マッケンナ著を読んでいる。

スーツを購入した。
来週は靴と鞄を買おうと思う。

[3/16(月)〜3/22(日)の目標]
・運動する/体を動かす(地下鉄1駅分歩いたりしてる)
　 →まずは風邪を治してからとする。
・日々のPDCAサイクルを回す。(なんとか続いている)
　→4行日記を継続して、目標管理をする。
・情報処理の勉強(少しずつは行っているが、予定程は進んでない)
　→約1ヶ月なので過去問を通してやる。

552 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/03/20(金) 18:01:23 .net

二週間の長期出張から帰ってきた。ホテル生活にもだいぶ慣れた。
だが、武道や話し方に行けないな。一応出張先では読書と武道の練習をやってたが…>>511の高速道路を一人で運転する目標は一応達成した。
仕事上の次の目標は、一人で出張に行けるようになることだ。まだしばらくかかるが。

553 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/03/22(日) 23:51:36 .net

>>552
個人的には慣れると高速道路の方が運転は楽な気がする。
スピードは速いが、
注意すべき情報量が普通の道路より格段に少なくなるので。


[反省]
3連休だったが、
あまり上手に使えなかったような…。
まあ、最終日(3/22)は勉強できたのでまずはよしと。

靴は買ったが、鞄を買えなかったな。

[3/23(月)〜3/29(日)の目標]
・運動する/体を動かす(地下鉄1駅分歩いたりしてる)
　 →ずいぶん調子は良くなったので、少しずつ。
・日々のPDCAサイクルを回す。(なんとか続いている)
　→今の手帳(メモ帳)が全頁埋まったので、
　　新しい手帳で心機一転。
・情報処理の勉強(過去問をやりはじめた)
　→約1ヶ月なので過去問を通してやる。

554 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/03/26(木) 00:16:37 .net

ひさしぶりに武道に行った。月会費なので休んでも料金はかわらない。
これから出張がどんどん増えてく予定なのだが…
初めは戦えるのか謎な動きだったが、だんだん武術的な内容になってきた。

555 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/03/29(日) 23:48:46 .net

[反省]
仕事が忙しくなってきて
平日は帰ったら、寝るだけに近い状態だが、
逆に少ない時間を有意義に使えている気がする。

週末も勉強が結構できたし、この調子で。

[3/30(月)〜4/5(日)の目標]
・運動する/体を動かす(地下鉄1駅分歩いたりしてる)
　 →ずいぶん調子は良くなったので、少しずつ。
・日々のPDCAサイクルを回す。(なんとか続いている)
　→反省はできてるが、目標をもう少し明確化していかないと
・情報処理の勉強(いいペースで進んでいる)
　→ペースがあがってきた！

556 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/04/05(日) 20:49:14 .net

話し方教室に行った。四月からは新しい人間が入ってくる予定のようだ。
その連中を見てヘタだなと思ったら入った頃より上達してる自覚になるらしい。
最近は読書が疎かになってたからもっとやりたい。
なぜか歯磨きが忘れがちになってるのでなんとかしたい。

557 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/04/09(木) 20:34:39 .net

三泊四日の出張に行ってきた。今までのとは違う種類の出張だ。
私の会社での方針は今回行ったほうのグループに移ることだ。こっちのほうが面白い。

読書はどうも読み方がダメで読んでも記憶に残ってないので、しばらくは『本を読む本』を
繰り返し読んでこれの読み方を身につけようと思う。前にも似たようなことを思った気がするが。

558 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/04/10(金) 12:18:23 .net

最近続けていること。
行動記録。食事・体重記録。黒糖紅茶。スクワット。簿記。金融関係勉強。

簿記の勉強がはかどっていないな。仕切り直しせねば。

559 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/04/12(日) 12:18:26 .net

最近、土曜日は疲労回復のために寝て過ごすことが多いな。
話し方教室に行った。久しぶりに来た人物が成長に驚いてたから、たぶん進歩してるのだろう。
今日はこれからトレーニングセンターに行くぞ！

560 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/04/15(水) 19:53:16 .net

簿記の受験申し込みをして，払込取扱票が届いた。
簿記の勉強は再び軌道に乗せることが出来ているので，このペースを持続
させたい。

561 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/04/15(水) 23:23:44 .net

また武道に行った。今月は仕事の都合で一回しか行けない。姿勢が安定してきたらしい。
これから出張が多くなることを話したら、あまり来れない会員用の会費制度を紹介された。
毎回行くと僅かに損だが、出張が多いので確実に得だろう。

562 ：名無し生涯学習：2009/04/15(水) 23:57:30 .net

ただ漠然と入力するよりも、出力を意識しながら入力するほうが
学んだ事が自分の中に定着しやすいというよね。
そういう意味では入学試験や資格試験のパスを意識しながら
勉強するのも一つの勉強法では。

563 ：松山 赤○○字 病員 清 掃 商 事：2009/04/16(木) 00:30:10 .net

愛媛県松山市です　パワハラ鬱が原因で死にたいです
用意できるもの
車　練炭　睡眠薬　梅酒
まだ席に空きがある

564 ：名無し生涯学習：2009/04/17(金) 09:17:44 .net

携帯から参加してもよろしいですか？

565 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/04/18(土) 23:22:10 .net

>>558
最近続けていることの追加。
ドル円為替レートなどをノートに記録すること。

杉・檜花粉の飛散も終息に向かいつつあるようだが，今年は対策が功を
奏しほとんどアレルギー症状が出ることなく過ごすことが出来たのでよ
かった。

体調管理もうまくいくようになって，今年の冬に風邪を引かなかったが，
風邪を引かずに冬を過ごすことが出来たのは，生まれて初めてかもしれ
ない。ホント，黒糖紅茶との出会いに感謝したい。精神的にも落ち着い
ていられることが実感できていると思う。

566 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/04/19(日) 07:02:43 .net

またしばらく出張に行ってくる>>564
おｋ

567 ：名無し生涯学習：2009/04/19(日) 08:12:06 .net

びっくりした。>>564は>>563に参加するのかと思った。

568 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/04/19(日) 21:42:48 .net

情報処理の試験を受けてきた。
(ここ2週間ほどは、2ch/web断ちしてた(断ち切れなかったが))

結果はしては残念な結果になりそう。
とは言え、
・前回と比べるとできていた。(問題量/時間の関係の幻想かもしれんが)
・準備した所は出来た。準備できなかった所はやっぱし駄目。
とある意味納得した結果になった。
努力は嘘をつかないということか。

今日はホントに疲れたび〜
結果はともかく頑張ったので
早く寝よう。

[4/20(月)〜4/26(日)の目標]
・気分をかえてリフレッシュ。
　 →久々にゲームでもやろうかな。あと身の回りの整理とか。
・GWに向けて目標の見直し
　 →1つのタスクが終わったので、何か新しい事ををやろう！

569 ：名無し生涯学習：2009/04/19(日) 23:00:59 .net

【現状】
半年間の無職を経て先日パチ屋に就職。しかし、人生の目標を見つけられず毎日を無気力に過ごしている。話す事が大の苦手で、職場の人はおろか、友人にも異常に気を遣ってしまい他人行儀の状態。語彙が乏しく、あがり症、吃音、悲観的、依存。
　
【理想（ミッション・ステートメント）】
行動力を身に付けたい。様々な人達に出会い、経験を積みたい。色々あるが、一番は人生の目標を見つけること。
　
【目標】
資格取得のために勉強。読書を続ける。毎日の三分間日記。肉体改造も平行して行う。将来のために貯金。

570 ：名無し生涯学習：2009/04/23(木) 03:19:43 .net

自己啓発したら精神おかしくなった。
みんなも気をつけろ

571 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/04/26(日) 23:51:59 .net

まずは、身の回りの簡単なところから
手をつけていこう。

[4/20(月)〜4/26(日)の目標]
・食事に気をつける。
　　朝は食べるように。夜は抑え目に。
　 →土日は目標どおりにできた。
・仕事の能率を上げるように。
　　朝10分程目標を立てて、それに向けて実行を行う。
　　能率よく作業するためのアイデアを考え実行する。
・本を読む。
　　1週間に3冊ぐらいを目標に。

572 ：名無し生涯学習：2009/04/27(月) 00:19:40 .net

1週間に2冊にしておこう

573 ：名無し生涯学習：2009/04/27(月) 04:11:44 .net

【現状】
社会人30代
完全な無気力。仕事も休みがちで、数か月前から他人とのコミュニケーションも鬱陶しく感じるようになってきた。
一人になると疲れからか溜息が止まらない。思考のスピードが極端に低下するときがある(もともと早くはないが)
鬱なのか？と思うがよく分からない。今度医者に行ってみよう。ここ2年で10キロ以上太った。

【理想（ミッション・ステートメント）】
依然掲げた目標をすべて達成して理想の自分になること。

【目標】
1.アプリやゲームを作る(よく分からないので、とりあえずJavaの勉強？)
2.英会話を身につける(中学生以下レベルだと思われるので、エキサイト翻訳使って日記)
3.ピアノ(楽譜はおたまじゃくしを数えればどこの鍵盤か分かるくらい、弾きたいって曲はFFとかゲーム系の音楽かな。)
4.10kgダイエット(いま69キロ おなか割りたい)
5.おやじ狩りを返り討ち(具体的には何するか決めてないけど、空手の通信教育？)
6.学歴コンプレックスの解消(来年には通信大学行きたい)
7.セフレ(ひとり欲しい)
8.お金持ち(目標10億くらい、いま貯金30万)

書き込むことで自分自身を変えたいと思いお邪魔しました。
書いている最中に少しやる気出てきました。
よろしくお願いします。

574 ：うんこ：2009/04/29(水) 01:21:37 .net

ぼくも参加したいです。

575 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/04/29(水) 20:41:35 .net

出張に行って来た。高速道路を何時間も運転した。
そろそろ一人で出張に行く時期が来たようだ。連休明けくらいには一人出張がありそうだ。

576 ：名無し生涯学習：2009/05/02(土) 02:50:49 .net

当方、学生。先日、キャリア講座の授業でお越しいただいたリクルートの方に素晴らしいキャリアアップや将来設計などを絡めた
自己啓発の授業をしていただき、凄いためになった。

ちなみに、原因と結果の法則や7つの習慣などは既読ですが、内容が重複している箇所も見つけられ面白かった。

ああいう話を仕事で出来るなんて羨ましい。

スレチだったらごめん

577 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/05/02(土) 12:42:45 .net

さて、連休だな。休みに何もせずに終わらないよう目標を決めたい。
・部屋を掃除整理整頓する
・貯めた本を読み返し、いらない本を捨てる。できればある本のリストをつくる
・自分の会社の商品の取り扱い説明書を読む
・春なのでストーブを片付けて扇風機を出す
それと、一人での出張に備えて地図を買った。>>511の目標は全て達成かな？
>>576
具体的にどんな内容がためになったのか、それをどう実行するのかを聞きたい

578 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/05/04(月) 00:07:51 .net

先日，投資関連の無料オンラインセミナーを受講したが，投資がうまくいく
人は，例外なく理想設定が出来ていて人生に肯定的なんだそうだ。
その理想設定も抽象的なものではなく，具体的にいつまでにいくらのリター
ンを得るというように設定し，なおかつ，その理想をかなえるためには毎日
何が出来るかを考え，その現実的に今から出来ることを淡々とこなしていく
ことが重要だとのこと。
これって，投資に限らず，あらゆることに通じる考えなんじゃないかなと思
ったが，今の自分ができているかどうか。理想設定自体に無理がないかどう
か見直してみるかな。

579 ：573：2009/05/05(火) 03:33:37 .net

会社辞めました。
目標も全てキャンセルします。スレ汚しすませんでした。

580 ：名無し生涯学習：2009/05/05(火) 16:36:33 .net

>>579
どんな心境・状況の変化があったんだ？
あまり思い詰めんなよ、頑張らないのも人生なんだから

581 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/05/06(水) 17:48:17 .net

処分する本の内、書き込みのないのを古本屋に売った。しかし、効率の悪いことをしたな。
連休の内にやっておきたいことの達成は２割くらいかな？不十分だ。
>>579
ムリにがんばろうとしたせいで鬱病が加速したのかな？

582 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/05/07(木) 02:32:25 .net

自己啓発だの人生論だの中国古典だのの本は一部の厳選したのを除いて処分できたが、
会計や法律や理工などの専門系の本はまだできてないな。
どれも価値のある本だと思われるが、買ったあとじっくり読む前に他に興味があるものができたり、
いろいろ事件が起きたりして熟読せずに箱に入れて放置してしまった本が多い。
そして本屋に行くと衝動買いのように買ってしまう。熟読して頭に残さないと意味が無いのだが…
なんとかしてこの悪い習慣を除き、頭と本棚を整理したい。

583 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/05/09(土) 13:23:10 .net

明日からまた出張に行ってくる。今度は三週間ほどの予定だ。
>>577で説明書を読むと言ってたが、実はまだできてないので今日急いで読みたい。
習い事にさっぱり行けなくなってしまったな。

584 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/05/10(日) 23:58:28 .net

>>583
いってらっしゃい。お気をつけて〜。
長い出張が多いのも大変ですね。


今日は母の日だったので
実家に帰って、花を贈ってきた。

このようなイベント事は
もう少し早くから準備しておくべきだったと反省。
今後に備えてイベントをまとめておこう。

[5/11(月)〜5/17(日)の目標]
・食事に気をつける。
　　朝は食べるように。夜は抑え目に。
　 →野菜ジュースぐらいしか飲めてない。
・仕事の能率を上げるように。
　　朝10分程目標を立てて、それに向けて実行を行う。
　　能率よく作業するためのアイデアを考え実行する。
　 →まだまだ予定通りに進めてないが、努力していこう。
・本を読む。
　　1週間に3冊ぐらいを目標に。
　 →GWは10冊程読んだ計算になる。(一部流し読み)
　 →これから1〜2冊ペースで。新しいジャンルにも挑戦！

585 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/05/17(日) 23:21:42 .net

今日は美術館に行ってきた。
人がいっぱいいっぱい。
インフルとかもらわないように気をつけなくては。

今回はちゃんと前売りを買ったので
雨の中並ばずにすんだ。

[5/18(月)〜5/24(日)の目標]
・食事に気をつける。
　　朝は食べるように。夜は抑え目に。
　 →5kg太った！抑え目にしよう。
・仕事の能率を上げるように。
　　朝10分程目標を立てて、それに向けて実行を行う。
　　能率よく作業するためのアイデアを考え実行する。
　 →予定表を立てるようにしてる。
・本を読む。
　　1週間に1〜2冊ぐらいを目標に。
　 →文章の書き方を中心に読んだ。

586 ：スライム ◆sKEKoEXtsE ：2009/05/20(水) 02:43:37 .net

大分前に来たときあるんですけどもまた参加させてください。
【現状】
やるべきことから逃げ続けて引きこもり生活。
ネット中毒気味でつらいことから逃げまくり。　　　
【理想（ミッション・ステートメント）】
自分に自信があり、自分の意見をしっかり言える人になる。
場の空気が読めて、人付き合いをめんどくさいと思わないようになる。むしろ楽しいと思えるように。
【目標】
やらなければいけないことをさっさと片付けて頭の中をあけておく。
するべきことを紙に書き出して頭の中を整理する。
知識をつけるだけでなく運動してリフレッシュする。
毎日感謝をするようにする。

よろしくおねがいします。