自己啓発実行スレ２

579 ：573：2009/05/05(火) 03:33:37 .net

会社辞めました。
目標も全てキャンセルします。スレ汚しすませんでした。

580 ：名無し生涯学習：2009/05/05(火) 16:36:33 .net

>>579
どんな心境・状況の変化があったんだ？
あまり思い詰めんなよ、頑張らないのも人生なんだから

581 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/05/06(水) 17:48:17 .net

処分する本の内、書き込みのないのを古本屋に売った。しかし、効率の悪いことをしたな。
連休の内にやっておきたいことの達成は２割くらいかな？不十分だ。
>>579
ムリにがんばろうとしたせいで鬱病が加速したのかな？

582 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/05/07(木) 02:32:25 .net

自己啓発だの人生論だの中国古典だのの本は一部の厳選したのを除いて処分できたが、
会計や法律や理工などの専門系の本はまだできてないな。
どれも価値のある本だと思われるが、買ったあとじっくり読む前に他に興味があるものができたり、
いろいろ事件が起きたりして熟読せずに箱に入れて放置してしまった本が多い。
そして本屋に行くと衝動買いのように買ってしまう。熟読して頭に残さないと意味が無いのだが…
なんとかしてこの悪い習慣を除き、頭と本棚を整理したい。

583 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/05/09(土) 13:23:10 .net

明日からまた出張に行ってくる。今度は三週間ほどの予定だ。
>>577で説明書を読むと言ってたが、実はまだできてないので今日急いで読みたい。
習い事にさっぱり行けなくなってしまったな。

584 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/05/10(日) 23:58:28 .net

>>583
いってらっしゃい。お気をつけて〜。
長い出張が多いのも大変ですね。


今日は母の日だったので
実家に帰って、花を贈ってきた。

このようなイベント事は
もう少し早くから準備しておくべきだったと反省。
今後に備えてイベントをまとめておこう。

[5/11(月)〜5/17(日)の目標]
・食事に気をつける。
　　朝は食べるように。夜は抑え目に。
　 →野菜ジュースぐらいしか飲めてない。
・仕事の能率を上げるように。
　　朝10分程目標を立てて、それに向けて実行を行う。
　　能率よく作業するためのアイデアを考え実行する。
　 →まだまだ予定通りに進めてないが、努力していこう。
・本を読む。
　　1週間に3冊ぐらいを目標に。
　 →GWは10冊程読んだ計算になる。(一部流し読み)
　 →これから1〜2冊ペースで。新しいジャンルにも挑戦！

585 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/05/17(日) 23:21:42 .net

今日は美術館に行ってきた。
人がいっぱいいっぱい。
インフルとかもらわないように気をつけなくては。

今回はちゃんと前売りを買ったので
雨の中並ばずにすんだ。

[5/18(月)〜5/24(日)の目標]
・食事に気をつける。
　　朝は食べるように。夜は抑え目に。
　 →5kg太った！抑え目にしよう。
・仕事の能率を上げるように。
　　朝10分程目標を立てて、それに向けて実行を行う。
　　能率よく作業するためのアイデアを考え実行する。
　 →予定表を立てるようにしてる。
・本を読む。
　　1週間に1〜2冊ぐらいを目標に。
　 →文章の書き方を中心に読んだ。

586 ：スライム ◆sKEKoEXtsE ：2009/05/20(水) 02:43:37 .net

大分前に来たときあるんですけどもまた参加させてください。
【現状】
やるべきことから逃げ続けて引きこもり生活。
ネット中毒気味でつらいことから逃げまくり。　　　
【理想（ミッション・ステートメント）】
自分に自信があり、自分の意見をしっかり言える人になる。
場の空気が読めて、人付き合いをめんどくさいと思わないようになる。むしろ楽しいと思えるように。
【目標】
やらなければいけないことをさっさと片付けて頭の中をあけておく。
するべきことを紙に書き出して頭の中を整理する。
知識をつけるだけでなく運動してリフレッシュする。
毎日感謝をするようにする。

よろしくおねがいします。

587 ：名無し生涯学習：2009/05/20(水) 03:24:12 .net

何度でも挑戦すればええねん

588 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/05/21(木) 18:32:10 .net

「勉強にハマる脳の作り方」を読んだ。自分の忘れ方のパターンを知るとい
うことは，これまで意識したことがなく興味深かった。

589 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/05/25(月) 00:10:48 .net

先週は仕事が忙しい上に
調子が悪くて(インフルではないが)大変だった。

今週は早く帰る日を作ろう。

[5/25(月)〜5/31(日)の目標]
・食事に気をつける。
　　朝は食べるように。夜は抑え目に。
　 →朝は野菜ジュースレベル。今日は久しぶりにジムに行った。
・仕事の能率を上げるように。
　　朝10分程目標を立てて、それに向けて実行を行う。
　　能率よく作業するためのアイデアを考え実行する。
　 →集中力を高めて 精度良く迅速に。(なかなか難しい)
・本を読む。
　　1週間に1〜2冊ぐらいを目標に。
　 →経済(FX)の本なんかを読んだ。

590 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/05/30(土) 22:33:50 .net

ようやく帰宅。今回のはなかなか得るものが多かった。
出張中は読書と蟷螂拳の練習が家にいるときより進むな。

591 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/05/31(日) 23:01:07 .net

今日はやろうと書いておいた予定を全て達成した。行動力は上がってるようだな。
カマキリ拳で足をバシバシ踏み込むせいか、靴の裏がダメになったので買い換えた。
実は自分で靴を買うのは初めての試みだ。
カーナビを買った。出張やら何やらいろいろ使えるので悪くない投資だ。

【目標】
・部屋の物、特に本を整理処分する。
・自分の身の回りの「物」を見直し、良質なものに変える。
・フォークリフト？の免許を取る
・学んだ知識の要点をノートに整理する
…目標が具体性を欠いてるかな？

592 ：名無し生涯学習：2009/06/01(月) 12:46:44 .net

>>591
中国の老師は、弟子の靴の消耗が激しいと、「がんばっとるな！」と
機嫌がいいよ。
（俺の先生なんか、修行時代は靴が一ヶ月もたなかったそうな）

593 ：スライム ◆sKEKoEXtsE ：2009/06/03(水) 00:44:52 .net

自分だけかもしれませんが日常生活で自分の気持ちを喋ったり、
何かに書いたりして確認したりしないと、いつの間にか自分の考えていることがどんどん腐っていくのを感じます。
やっぱりアウトプットしないと何でも腐りますよね。

普段喋らないことも多いので、ここに自戒の念や留意する点を書き込んで
再認識していきたいと思います。

594 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/06/03(水) 23:00:38 .net

久しぶりに武道行ってきた。そろそろ今月あたりで最初の套路を終わって次に行けるようだ。

595 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/06/08(月) 00:10:32 .net

このスレに参加して、6ヶ月弱経ったが
参加時の向上心が薄れているような気がする。(マンネリ？)

1月に立てた目標を思い出すと…

>・4月の情報処理試験に合格する
→結果待ちだが、それなりに勉強はしたはず。
>・規則正しい生活をする(早起きをする)
→今の所、遅刻などは一度もなし！
　　(当たり前といわれそうだが、以前からすると向上した)
>・仕事もプライベートも受身でなく能動的に動く
→微妙だな。正直まだ足りない。

達成率60%ぐらいか？ 地道に進めていこう。

[6/8(月)〜6/14(日)の目標]
・食事に気をつける。
　　朝は食べるように。夜は抑え目に。
　 →少し体重が増えてきた。
・仕事の能率を上げるように。
　　朝10分程目標を立てて、それに向けて実行を行う。
　　能率よく作業するためのアイデアを考え実行する。
　 →チェックリストを作っているが中々進まず
・本を読む。
　　1週間に1〜2冊ぐらいを目標に。
　 →経済関係を読んでる。FP試験でも挑戦してみようかな。

596 ：２８号 ◆9OqH8dSaME ：2009/06/14(日) 17:40:21 .net

簿記試験受けてきた。
しかし・・・。致命的なミスをしていることが発覚。うーむ。一から
出直しだな。

597 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/06/18(木) 06:25:11 .net

仕事を憶えるのが遅いのでカメラを買ってみた。
これで撮って記録する。

598 ：名無し生涯学習：2009/06/21(日) 20:19:35 .net

>>593
すごくわかる。
自分もそうなんだけど、意思が弱いからなんだろうね。
がんばっていきましょう！

599 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/06/21(日) 23:15:07 .net

今日は、久しぶりにジムで運動。
結構、体力が落ちているな…。

[6/22(月)〜6/28(日)の目標]
・整理整頓
　　最近、部屋が汚くなってきた。(だれ気味なのは割れ窓理論か？)
　　少しずつでも綺麗にしていく。
　 →今回はトイレを掃除。綺麗にするとちょっと気持ちいい。
・仕事の能率を上げるように。
　　朝10分程目標を立てて、それに向けて実行を行う。
　　能率よく作業するためのアイデアを考え実行する。
　 →最近、仕事が忙しくチームの他の人の状態がわからない状態になっていた。
　　　チームとしての進捗にも気を配る。
・本を読む。
　　1週間に1〜2冊ぐらいを目標に。
　 →経済関係を読んでる。9月のFP試験を挑戦してみることにした。

600 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/06/21(日) 23:43:33 .net

話し方教室に行った。自己紹介スピーチがずいぶん好評だった。
久しぶりにトレーニングセンターに行った。だいぶ長いこと行けてなかったな。

601 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/06/24(水) 23:55:53 .net

ようやくカマキリ拳の最初の套路の受講証を受け取った。
まあ、この紙があれば強くなるわけではないが……
次に進まず今まで習ったことをまだ復習する予定。

602 ：２８号 ◆d9tFiOSAXSDd ：2009/06/26(金) 17:36:56 .net

パソコンのクッキーを削除したら，トリップがわからなくなってしまった。
ということで，トリップ変更。

最近は，投資の勉強がメインとなっている。４月末からオンデマンド方式の
学校に通っている。テクニカルアナリストの通信教育も受講する予定。

603 ：名無し生涯学習：2009/06/26(金) 22:19:24 .net

>>601
オメ！
俺も昔習った拳法を久しぶりに復習するかな…

604 ：２８号 ◆d9tFiOSAXSDd ：2009/06/27(土) 11:08:35 .net

食事の記録を取り出してからちょうど１年が経過した。体重は若干減った
程度だが，明らかに健康になったと思う。
これからも「健全な精神は健全な身体に宿る」を信条に日々の生活の改善
に取り組んでいきたい。

605 ：名無し生涯学習：2009/06/27(土) 15:52:06 .net

火曜日に正社員の面接行ったのね。もうこれで20数社目。今まで全部駄目だった。
それで、その日は車でしか行けないところだったんで、母親が仕事を休んで付き添ってくれた。駐車場の車内に母を待たせて面接してもらった。
出てきたのは社長と人事課長。社長が絵に書いたような悪人顔でさ。
鼻くそほじりながら履歴書見て「職歴なし？あんたもう50だろ？」
「バイトなら経験あるっていったって職歴なしは職歴なしだろう？」「うちでそんなの雇うわけないだろ？もう帰ってくれ。用はないだろ。終わり終わり」
車に戻ると母は面接には触れず、「また明日から暑くなるんだって、今ラジオで行ってた」「ごはん食べて帰ろうか」って。
無言のままうどん屋に入ってカツ丼食べた。
そしたら母親が「受かるといいねー」って言うからさ、俺答えに困っちゃってさ。
で、いろんな言い訳考えた末に正直に「いや、駄目だったんだ、今日も」といった。
母親、「また次も送っていくよ、カツ丼、あんまりおいしくなかったね」だってさ。
今頃になって泣けてきたよ。情けねーなー。就職してーなー。今まで何やってたんだろうな、俺は。

606 ：名無し生涯学習：2009/06/27(土) 16:33:05 .net

やる男とやらない男の再就職
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1245507964/

607 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/06/28(日) 23:46:07 .net

Javaを触ってみたり。
ひさびさだから、なかなか思い出すまで時間がかかる。

[6/29(月)〜7/5(日)の目標]
・整理整頓
　　少しずつでも綺麗にしていく。
　 →一進一退。その場で片付けよう。
・仕事の能率を上げるように。
　　朝10分程目標を立てて、それに向けて実行を行う。
　　能率よく作業するためのアイデアを考え実行する。
　 →ひと段落ついてきたので、色々整理する。
・本を読む。
　　1週間に1〜2冊ぐらいを目標に。
　 →経済関係を読んでる。9月のFP試験を挑戦してみることにした。
　　　申込受付が7/8(水)〜なので申込を忘れないようにしよう。

608 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/07/05(日) 23:30:37 .net

今日は久しぶりに虹を見た。少し得した気分。

情報処理受かってた。
とりあえず目標その1は達成。他はまだまだ。

[7/6(月)〜7/12(日)の目標]
・整理整頓
　　雨がちだったのと忙しかったので洗濯物がたまりにたまってしまった。
　　週末でなんとか片付けたが、もう少し計画的に。
・本を読む/勉強する
　　→9月のFP試験を挑戦する。(申込受付が7/8(水)〜)

609 ：フクロウ ◆yKNxodJuIE ：2009/07/13(月) 17:00:50 .net

宣言（テンプレから）
【現状】
仕事のストレスや過去のトラウマから、メンヘルになっていたが良くなり、
今はパートをしている。仕事ではそこそこ認められている。
気の合う友人が出来つつある。特定の付き合っている人はいない。

【理想（ミッション・ステートメント）】
経済的に自立する。
品のある人間になり、それにふさわしい生活をする。

【目標】
まずは生活のリズムを整える。
夜は早寝して出来るだけ早起きをする。
よく眠れるように、就寝前にストレッチか軽い体操をする。

610 ：２８号 ◆d9tFiOSAXSDd ：2009/07/13(月) 22:20:12 .net

>>608
合格おめでとう。

>>609
よろしく。

611 ：フクロウ ◆yKNxodJuIE ：2009/07/15(水) 20:04:58 .net

目標に追加

パートの仕事を皆勤出来るようにする。
医者からは、一ヶ月に一、二回は休んでもかまわないと言われているが、
当面の目標は、ストレス管理をして皆勤出来るようになること。

612 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/07/15(水) 22:28:30 .net

武道教室を人間関係の問題で退会になった。私には武道の精神が無いらしい。
まあ徹底的に謝ったら回避できたかもしれないが、どうもそれだけの価値を見出していなかった。
一年ほどやって套路のダンスを憶えただけで何か事件があったときに一発殴る技術も身につかなかったな。
というわけで、何か別のところを探そうと思う。

613 ：フクロウ ◆yKNxodJuIE ：2009/07/16(木) 10:39:47 .net

今のところ、早起きは出来ているが、朝しばらくは眠い。
ストレス耐性を上げるため、瞑想に取り組むことにした。
やってみると眠くなったが、気分はすっきりした。

614 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/07/26(日) 09:48:26 .net

…なんかどうも調子がいくないな

615 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/07/26(日) 23:16:23 .net

>>614
体調？
寒(クーラー)暖(日向)の差が激しいと調子崩すよね。お気をつけて。

>>610
ありがとうございます。
試験は合格したが、実際の仕事には生かしてるとは言えない。
頭でっかちなのも本意ではないので、実務でも生かして行こう。

[7/27(月)〜8/2(日)の目標]
・整理整頓
　　仕事が忙しくて、部屋が汚くなってきたので、何とか片付けたい。
・本を読む/勉強する
　　→方針変更して秋の情報処理の試験を受けることにした。
　　　(FPは次の機会に)

616 ：フクロウ ◆yKNxodJuIE ：2009/07/28(火) 19:16:58 .net

瞑想に加え、体操もすることにした。
なかなか思うように早起き出来ない。寝る前のストレッチもやらずじまい。
ある自己啓発系のブログを読んで、良いと思ったのでそこで紹介されている
本を図書館で借りて読み始めた。翻訳もので、残念ながら日本では絶版に
なっているようだ。

617 ：フクロウ ◆yKNxodJuIE ：2009/07/29(水) 22:24:47 .net

今日もパートに行ってきちんと仕事をした。
昔読んだ本と、今読んでいる自己啓発系ブログの情報を組み合わせて、自分に適した
瞑想法を考え出し、実行した。気分がすっきりした。
ある潜在意識系のブログの薦めに従って、自室にクラシックを流している。昨日図書館で
借りてきたCDだ。

618 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/08/01(土) 09:38:30 .net

仕事の出張に備えてパスポートを取る予定。
だがパスポートセンターが平日しか開いてないな。

619 ：フクロウ ◆yKNxodJuIE ：2009/08/04(火) 16:51:37 .net

先月は一日休んでしまったので今度こそ皆勤したい。
先週から始めた読書と瞑想、運動が続いている。

620 ：名無し生涯学習：2009/08/08(土) 12:14:00 .net

皆勤したいじゃなくて、しろよ。

仕事なんだから甘えてんじゃねーよ。
現状から抜け出したいと思ってるなら甘えてんじゃねーよ。

621 ：２８号 ◆d9tFiOSAXSDd ：2009/08/08(土) 12:30:09 .net

行動記録を書き始めて１年が経過した。１年間１日も休まず続けられた
ことを素直に評価したいと思う。１年を振り返ると、手で何かを書くと
いう事でいろいろと頭の中が整理できて、実行は無理だなと思っていた
ことでも出来るんじゃないかと思えるようになったことが一番の収穫だ
ったと思う。焦らずに自分が今できることを探して、無駄を省きながら
前に進んでいくようにしたい。

622 ：名無し生涯学習：2009/08/08(土) 12:33:10 .net

>>620
自分に言い聞かせているんだなw

623 ：名無し生涯学習：2009/08/14(金) 03:57:20 .net

私異常に汗っかきなんです。

それを治す自己啓発を知りませんか？
3月中旬から10月下旬までは一歩も外に出られません。
昨日もずっと家にいたのにシャツを10枚交換しました。洗い物のしすぎで母の手がボロボロです。

624 ：名無し生涯学習：2009/08/14(金) 10:55:25 .net

>>623
自分で洗濯しろ。運動しろ。

625 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/08/14(金) 14:42:37 .net

盆休みを利用してパスポートの申請をした。>>618の目標は達成だな。
どうも一日延ばしになるのでなんとかしないとな。
>>623
それは医者の専門分野だ。病院に相談に行ってみてはどうか？

626 ：623：2009/08/15(土) 01:09:27 .net

>>625
はい。すでに医者に行って数十万の手術をして、脇からの汗は止まりましたが、
そのほか全身から滝のように汗が出るのです。
医者からもサジを投げられたものですからここで相談しました。

以前、全くお酒が飲めない人が、自己啓発(暗示？)でガブガブお酒を飲んでも
酔っぱらわなくなった番組を思い出しまして、その能力を汗に応用できないかと思いまして。

治らないのであればもうこんな体捨てたい。

627 ：名無し生涯学習：2009/08/15(土) 10:58:52 .net

>>626
一口に医者といっても、専門はいろいろと分かれるはず。
手術をしてくれた医者とは別の診療科を受診したりしたのだろうか。
多汗といってもその原因は人それぞれいろいろあるはず。自己暗示的な
もので解決を望むのであれば、生兵法よりも、きちんと心療内科などの
専門機関で診察を受けるべきではないかと思う。

628 ：名無し生涯学習：2009/08/15(土) 23:25:48 .net

>>626
そんなｽｰﾊﾟｰﾄﾞｸﾀｰみたいな奴はいねぇよ。
それこそ、身体○○者を健常者に治して欲しいというようなものではないか？

あきらめな。

629 ：名無し生涯学習：2009/08/16(日) 21:50:37 .net

>>623-626
3-10月が酷いってのは気温連動してるわけで。
体温の変化に身体が過剰反応してるわけで。
気合いより体質改善がよいと思うが。

630 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/08/24(月) 00:36:57 .net

先週はお盆休みのボケ癖が直ってなかったのか、
判断力が鈍っている or 頭の回転が遅く
・議論の時に、お客さんの言っている意味が
　とっさに理解できず、ずれた回答をしてしまった。
・お客さんの名前がとっさに出て来なかった。
・道を聞かれたときに、上手く説明が出来なかった。
　(後から整理すると、もう少しわかりやすい説明があったなと)

意識的に頭を使うようにしよう。
久々に脳トレでもやるかな…。

[8/24(月)〜8/30(日)の目標]
・整理整頓
　　仕事が忙しくて、部屋が汚くなってきたので、何とか片付けたい。
　　→一進一退。
・本を読む/勉強する
　　→秋の情報処理の勉強は中々進まず
・選挙に行かなくては

631 ：名無し生涯学習：2009/08/27(木) 23:34:02 .net

スレ始まってから1年たったけど過去の自分と比べて成長したかい？？

632 ：名無し生涯学習：2009/08/28(金) 04:02:57 .net

日本嫌だからアメリカ住みたい

633 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 12:38:38 .net

ストレス時代にお薦めの本
http://allatanys.jp/S001/ex41200.html

634 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 14:37:51 .net

今後の日本の行く末によってはリアルでアメリカ行くことになりそうだな

635 ：名無し生涯学習：2009/08/31(月) 23:16:33 .net

>>632
本当に嫌なのは自分なのでは?

636 ：名無し生涯学習：2009/09/05(土) 18:59:05 .net

|−｀) 一意思流さん就職したんだ

637 ：フクロウ ◆7Vu4I0bUjQ ：2009/09/09(水) 22:23:58 .net

先月は皆勤出来た。今月も頑張ろう。

638 ：フクロウ ◆B.otvswHuQ ：2009/09/09(水) 22:25:11 .net

トリップ間違えた。

639 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/09/22(火) 11:11:06 .net

>>631
３歩進んで２歩下がるというかんじだな。昔よりは進歩してるが、しばしば戻ったりして遅い。
習慣を変えるというのは、やってみるとなかなか困難でかつ戻りやすいものだな。
貯金だけは劇的に増えてるが、仕事の知識や技能の習得は十分ではないな。

640 ：名無し生涯学習：2009/09/25(金) 11:40:50 .net

あぽーん？

641 ：名無し生涯学習：2009/09/25(金) 23:51:27 .net

183 ：名無し生涯学習：2008/02/11(月) 22:45:20
自己啓発の本読む人って結局のところとにかく今の自分を変えたいんだよね？
で、実行しなくちゃ変わらないと言われてある程度実行してみたけど、
全然変わらない。まだ努力が足りないとか言われてしまう。
目標を明確にと言われ目標を明確にしても、やる気が起きない自分がいる。
追い込まれなきゃレポートをやらない自分がいる。
好きな人に告白できない自分がいる。

で結局変われていないんだけど、なぜ変われない自分がいるかというと、
やっぱり、今の自分ままでとりあえず無事にこれまで生きてこれたから
なんだと思う。もちろん、学歴だったり、仕事だったり、いろんな能力だったり、
、人間関係だったり、不満は多々あると思う。
でも、自殺しないで生きて今この文章を読んでるのは確かでしょう。

そこで、まず今の不満な現状の中でプラスの要素を考えることをお勧めする。
「能力がない分、謙虚である」「パフュームに萌えって感じられる」
「人を傷つけることを言わない」「友が一人いる」
「ダラダラできる時間がある」「妄想を楽しめる」とか何かしらあるはず。

つぎに、将来漠然としたこうなりたいってイメージがあるでしょう。明確にしろなんて
いわないから、それくらいのイメージは浮かべてほしい。
自分のこういうところがなければいいとかなんとなくでいい。


で、そのイメージのようになったら、現状の自分のいいところがなくなってないか
検討してみてほしい。

この方法が絶対だとはいえないけど、変われない人のヒントになると思う。
つまり、変わりたいのに自分のままでいたいという矛盾に気づくはず。

642 ：名無し生涯学習：2009/09/25(金) 23:52:17 .net

218 ：英 ◆LJXGIpa/nM ：2008/12/23(火) 18:20:49
>183
ある程度幸せな人の共通点らしいです。
たとえば、家を出てみたけど、不安定だと気が付く。
生活を安定させようとがんばって、実際に安定してくる。
「今は物足りないけど、まだいいか」と思えてくるとか。
「まあ、そんなにバリバリやらなくても、特別つらいわけじゃないし、死なないし」

そういう人は、がんばって現状を手に入れた人です。また、がんばる必要が出てきたら、
「まあ、そこまでしなくてもいいか」となるんだとか。
「あんなにがんばって、やっと安定してきて、まだあまり時がたっていないから、
もうちょっとのんびりしようか。元気が戻ってからやろう」という感じでしょうね。
そうしていると、１年経ったりします。悪く言うと先送りですが、たしかに、やってもやらなくても
困らないんです。「まあ、結果として変わったらラッキーかな、みたいな」
と思っているから、いつまでも変わらないんです。

私も原因不明のマイナス感情にやられていたので、がんばれませんでした。
しかし、私は今ならこうするでしょう。「えー、もう改善のときが来ちゃったの？」
と思ってしまったら、体だけ動かす。やるべき事をするために、気持ちが乗らないまま、
機械的に行動します。単純行動に集中できると、無理に極端なプラスに考えなくても、
自然とやってしまいます。仕事のときのやり方ですね。
いつしか、いやな感情は引っ込んでいます。ダラダラな状況や、ダメダメな感情は
そんな悶々とした状態だと思うんです。

しかし、上記のようにやれば、悶々としている間に体を動かしているから、
知らない間に少し、やるべきことをやってしまっている。
私は、かつて、そういうことすらやらないダメダメ人間でした。
だけど変わりました。上記のように工夫することで、余計に小ざかしくなったのです。ｗ

つづく

643 ：名無し生涯学習：2009/09/25(金) 23:53:14 .net

219 ：英 ◆LJXGIpa/nM ：2008/12/23(火) 18:30:26
私にとってはほとんどの細かいことがどうでもよくて（他人が苦しんでいたら、
ちゃんと考えてあげたいと思っています。それが、悪循環を変えるための第一歩だと思うからです）、
「変わらないと思うことも変わる」と気が付いてから、人生を悲観しなくなりました。

人が絶望するときって「このつらい現状が変わらないんじゃないか」と思うからだと思うんです。
人間が相手なら「やってほしくないことをやめない」から、「性格なんて変わらない」と
思って、大声でむなしい抗議をするわけです。

変わるには「相応の時間が必要」だとわかって、変われました。
３年で変わるとしたら、３年間もあるんですから、行動だけではなく
もっと優れた方法を探すことも出来るし、必要な基礎知識の勉強を
する時間だってあります。

気分が乗らなかったら、いやだと思わない程度にやるんです。
いやだと思ったらすぐ止める。これを頻繁に繰り返すと、速度は遅いけど
確実に進みます。そうすると、５年で変わるかもしれないのです。
いつかは変わります。それがいつになるのか、はっきりしないだけなんです。
傾向があるだけであって、具体的なことをいちいち「いつになったら終わるか」と
考えるとつらくなります。

まずは、参考にならない助言を聞いても、感動するほどの理解力と
経験が必要だと思いますよ。へたくそで思いやりがまったく足りない助言を
理解できるほどになれば、ののしりからでも学ぶことが出来ると思います。
以上です。長くてごめんなさい。終わります。

644 ：名無し生涯学習：2009/09/25(金) 23:57:51 .net

188 ：名無し生涯学習：2008/02/18(月) 13:34:19
>183
いろいろあると思いますが、大まかに分けて二つのことが考えられると思います。
１、目標を達成しても（変われても）、今の自分の利点はそのままであることを確認する。
２、今の自分の利点が保てるよう目標を変えてみる。

とにかく今の自分の利点は否定しないほうがいいと思います。
それがこの方法のポイントでもありますから。

１の場合、そのままで変われる可能性は高いと思います。

僕の場合、やる気がなくてダラダラしている自分が嫌で、
活動的な人間にあこがれていたんですが、
やっぱり、ダラダラしてる時間って好きだったんですよ。
変わりたい自分っていうのは仕事バリバリ勉強バリバリのイメージだったんですが、
ダラダラした時間を持てるように活動するって感じな目標に変えました。

結果はまだ分からないですけど、
変われないことに対するものすごい自己嫌悪、ストレスはなくなってきたと思います。

645 ：２８号 ◆d9tFiOSAXSDd ：2009/09/26(土) 10:23:34 .net

気がつけば、前スレに書き込んでから１年が経過した。

自分が変わったかといえば、胸を張って俺は変わったというほど明確な
ものはないが、生活のこまごました面、健康面、１年前に比べるとかな
り改善されたかなと思う。また、精神的にも安定していると思う。

何か悩んでいたり、不満に思ったことで他人には言えないようなことを
ノートに書いていたが、最近はそのノートに書き込むことがなくなった。

自己啓発の本もあまり読まなくなった。これまで読んだ本の中から自分
にあったものを取り入れてやっている感じだ。

自分の現状を把握し、足りないところは無理なく自分の出来る範囲で改
善策を実行していく、あるいはよいと思う部分は現状維持に努める、こ
んなスタンスが出来上がりつつあるように思う。

646 ：名無し生涯学習：2009/09/27(日) 00:42:23 .net

　

647 ：フクロウ ◆7Vu4I0bUjQ ：2009/10/01(木) 10:51:48 .net

八月、九月と皆勤出来た。
今日は病院に行く日だ。医師にこの件を報告することにした。

648 ：名無し生涯学習：2009/10/07(水) 08:03:43 .net

最近は頭がうまく働かないという人が多いな。

どうも空気中のオゾンの濃度が上昇してるようで、これが原因みたいなんだな。
オゾンの濃度が上昇すると、人間の呼吸機能が害される。人間の呼吸器の機能が
低下すると、体内に取り込まれる酸素の量が減少する。すると脳にまわる酸素が
不足するようになって、脳の機能が低下する。脳の機能が低下すると頭が疲れやすく
なり、文字とかをたくさん読んだり書いたりすることが難しくなってきたりするし、複雑な
思考をすることも難しくなるんだな。
ちなみに一酸化炭素の致死濃度は1500ppmに対し、オゾンの致死濃度は50ｐｐｍで、
単純計算でオゾンの毒性は一酸化炭素の30倍強い。
http://www.showaboss.co.jp/sub2-safety02.htm
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%80%E9%85%B8%E5%8C%96%E7%82%AD%E7%B4%A0

生活環境基準では0.05ppm(50ppb)が安全基準の上限なんだが、実際にはこの基準を
超える地域というのが最近は結構多い。
http://www.jamstec.go.jp/frcgc/gcwm/jp/japan.html

このオゾン濃度が上昇する原因なんだが、最近はバイオ燃料を自動車で使うことが
原因として指摘されたりしている。
http://tvert.livedoor.biz/archives/50893079.html
http://wiredvision.jp/blog/wiredscience/200706/20070606133755.html

通常のガソリン・軽油は炭素と水素原子だけで構成されるんだが、バイオ燃料（バイオエタノール）の
場合、酸素原子も燃料に含む。そしてその酸素原子がエンジンが吸入する空気中の酸素分子と
結合してオゾン（Ｏ３）になるのが原因ではないかと言われている。

649 ：名無し生涯学習：2009/10/14(水) 01:12:29 .net

Think and Grow Rich - The 21st Century Edition
http://www.me gaupload.com/?d=AEUXWBZ9

650 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/10/18(日) 23:27:37 .net

久々に復活。
情報処理試験が終わった。
ネット断ちも解禁(あんまり断ててなかったが)

[10/19(月)〜10/25(日)の目標]
・健康
体調には気をつけよう。

まずはこれだけ。
1週間はまったりとする。仕事忙しいけど。

651 ：名無し生涯学習：2009/10/26(月) 09:21:27 .net

あげ

652 ：名無し生涯学習：2009/10/26(月) 22:41:37 .net

|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc氏は今頃どうしてるかな？

653 ：フクロウ ◆yKNxodJuIE ：2009/11/08(日) 08:23:43 .net

>>609に書いた目標。

＞【目標】
＞まずは生活のリズムを整える。
＞夜は早寝して出来るだけ早起きをする。

ある食事療法をして、早起き出来るようになった。これまでは早く寝ても、なかなか
早く起きれなかったが、これで睡眠時間が短くて済むようになった。寝付きもよくなった。

654 ：名無し生涯学習：2009/11/10(火) 09:32:35 .net

>>653
どんな食事？

655 ：フクロウ ◆yKNxodJuIE ：2009/11/11(水) 23:04:35 .net

>>654
ナチュラルハイジーンというやつ。
朝は果物のみ、動物性蛋白質と炭水化物を一緒に取らない、動物性のものは出来る
だけ少なめにする。生野菜を多めに取る。飲み物は出来るだけノンカフェインで。

656 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/11/17(火) 22:27:22 .net

風邪が長く続いて調子を崩してたが、習い事もまた行くようになって少し調子が戻った。
なんとか立て直したい。
継続は力というが、やはり継続には手軽さが重要だな。
話し方教室が歩いて数分の場所なのが良かった。遠くだと続いてなかったかもしれない。

657 ：名無し生涯学習：2009/11/18(水) 22:01:39 .net

652ですが…
>>656
そんな事になってられましたか。お気をつけて〜 ﾉｼ

658 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/12/06(日) 23:25:38 .net

初めて、このスレに来てから
ほぼ1年弱になるが、
最近、向上心が欠けている気がする。
(1年前は丁度部署が変わって
新しい気分でいたこともあったのだろうが)

特に、休日の使い方が下手だ。
平日仕事が忙しいのはあるが、だらだら過ごしてしまう。
いい加減にやる気を出さないといけない。

659 ：名無し生涯学習：2009/12/06(日) 23:57:16 .net

>>658
実は「やる気が出る⇔行動する」の関係らしいですよ。
だから、やる気が出るのを待つんじゃなく、何かをやればやる気が
出るという事もあるので、とにかく何か予定を作って
実行してみるのも手だそうです。
（認知療法の本に載ってました）

660 ：名無し生涯学習：2009/12/09(水) 10:29:34 .net

　

661 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2009/12/14(月) 00:07:04 .net

>>659
アドバイスありがとうございます。

最近、けつが重いと言うか
何事も先送りにしてしまう傾向があり、
やり始めると何てことはなかったりするのですが、
やり始めるまでが億劫というか臆病になっていました。

なんとか最初の一歩を踏み出して行きたいと思います。

662 ：かおり：2009/12/14(月) 10:39:27 .net

こんなサイトもありましたよ。
タイトル:
ドリームカウンター
URL:
http://m.mysite-is.jp/deainokamisama/dreamcounter.aspx

663 ：名無し生涯学習：2009/12/15(火) 06:25:20 .net

宣伝乙

664 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2009/12/27(日) 04:58:51 .net

さて、今日で２４歳か。
この一年を振り返ると、貯金の額はやたらと増えたが自分の能力の伸びはイマイチだった。
また後半に失速した感がある。
総評すると…25点といったところか。

665 ：ちゃいなしんどろ〜む☆ ◆wiTrlfh5Lk ：2010/01/09(土) 21:53:06 .net

こんなところにいたのか。２４歳とは思ってたより年がいってんだな。

666 ：名無し生涯学習：2010/01/10(日) 01:11:18 .net

ちゃいなしんどろ〜む☆ｗｗｗ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/alone/1245244238/-100
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1262441871/-100

667 ：ちゃいなしんどろ〜む☆ ◆wiTrlfh5Lk ：2010/01/11(月) 20:10:41 .net

こわいわ！！こんなとこまできてわたしを追いつめるのね！！
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　　,　-―‐　、
　 　 　 　 　 　 　 　　　　　　　　　, ': : : : : : : : :ヽ
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　/: : : : : : : : : : : :',
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　{__,.._: : : : : : : : : :',
　 　 　 　 　 　 　 　 　　_.rー､ -'--z､ ヽ: : : : : : : : ',
　 　 　 　 　 　 　 　 　f　 r‐i　⌒┐: : :Tｽ: : : : : : : :ヽ
　 　 　 　 　 　　＿ ,z｣-―― - ､　┐: :＿:ﾇ､: :、: : : :ヽ
　 　 　 　　f,二´._／: ,: : : : : : : : :´'ﾒf ´　＿´ 丶、:..､: : ',
　 　 　 　 　丶Ｔ/: : /: : /,1: : l: : : : : ＼´＿ﾏ　／ｷ::::..､: !
　 　 　 　 　 　 ｲ1: :! : /|´|l : :l: : :l: : : : :ト-- イ　　}::::::::､:|
　 　 　 　 　 　　´ 'ﾊ-ｲ..!_ lｷ: :|l: :ヽ:＿:ﾊ: 〃/　 　|::::l:::::1
　 　 　 　 　 　 　 　ﾊz- ､　 ´ 'ー´´ ',: ',: :／ 　 　 !:::j::::::!
　 　 　 　 　 　　　/1:|,　 , 　 ´'ー-k.　l: :l￣ ＼ 　 l:::/!::::l
　 　 　 　 　 　 　 {　V⌒`ｰi ,rｰ'⌒ヽ.ﾍ:｜　 　ヽ /'"/:::/
　 　 　　　　　　　ヽ 〈 　 　収j 　 　 |　}:/　 　 　}　 /::/
　 　 　 　 　 　 　 　Tｷ 　 ﾉ　ﾍ　 　ﾉ-" 、 　 ／ ／'ﾞ´
　 　 　 　 　 　 　　ト./　 ∧ 　 ｷ　 ＼＿_ﾋ'_´/
　 　 　 　 　 　 　　∨　 ∧.二二1　 　＼ ∠. ',
　 　 　 　 　 _　-‐ 〈. 　/　 −―ﾍ. 　 　 /　 ´'ｰ- ､
　 　 　　,r " 　 　　弋´ 　 　 　 　 ゝ､.__/ 　 T 、 　 丶
　　　.／　 　_ 　-1　 　 　 　 　 　 　 　 　 　/ t ＼　 　＼
　　／ー ' ´-ー1｜　 　 　 　 　 　 　 　 　/ /　´丶.' ､ 　 ＼

668 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2010/01/12(火) 00:53:26 .net

>>324 から、もう1年

まず、2009年の目標のフォローとしては
・4月の情報処理試験に合格する
→ 合格。これはO.K.
・規則正しい生活をする(早起きをする)
→ どうだろ。遅刻は前よりなくなったが、後半はぎりぎりな事が多かった。
・仕事もプライベートも受身でなく能動的に動く
→ これは、駄目だった。今年はもう少し具体的にしてやり直すべきか。

2010年の目標は
・整理整頓を心がける。
→ 引越しをして、料理をしたりするようになったが、片付けは苦手。
・食生活の見直しと運動をする。
→ 人間ドックの結果で7kg体重が増加していた。
・仕事もプライベートも受身でなく能動的に動く
→ 婚活ではないが、交友関係(特に女性)を広げて行きたい。

669 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2010/01/28(木) 20:58:20 .net

少し進展があった。
会社からの要請で計量士の資格の勉強をすることになった。
通勤路のいきつけの店で、薬剤師の知り合いができた。健康面の話で役に立ちそうだ。
ただ年齢的にあまり長持ちしなさそうだが…いや、健康だから意外と長生きするかな？

670 ：名無し生涯学習：2010/02/18(木) 23:49:04 .net

やらなきゃな

671 ：名無し生涯学習：2010/02/19(金) 19:29:13 .net

技術的なことじゃなくって、根源的にエネルギーが湧き出てくるような方法ってありませんか？

672 ：名無し生涯学習：2010/02/19(金) 19:42:58 .net

頑張ってる人の本をよむ
経営者の言葉みたいなやつじゃなくて
特定の分野の人(医者や成年海外協力隊みたいな人がお勧め)が書いたノンフィクション本とか。

673 ：名無し生涯学習：2010/02/19(金) 21:59:30 .net

>>672
ありがとうございます
伝記を読むのがいいとは聞いたことがあります

まだまだ随時募集中です

674 ：名無し生涯学習：2010/02/20(土) 07:31:35 .net

>>671
よく食べ、よく働き、よく運動し、よく寝ることです。

675 ：名無し生涯学習：2010/02/20(土) 16:29:50 .net

>>674
ありがとうごさいます
当たり前のことが一番難しいんですよね

676 ：名無し生涯学習：2010/02/20(土) 17:30:07 .net

>よく食べ、よく働き、よく運動し、よく寝ること

マジレスすると、この中で「よく食べ」が一番重要だと思う。これが満たされて
いないと他の３つをうまく回すことが出来ない。
そして、闇雲にご飯を多く食べても「よく食べ」にはならず、食べ物の内容と食
べる順番に気をつけないと「よく食べ」にならないので、結構、我流でやると難
しい。
管理栄養士の伊達友美って人は異端ぽく思われているかもしれないが、伊達さん
の本はかなり参考になる。

677 ：名無し生涯学習：2010/02/21(日) 01:59:36 .net

具体と抽象の行き来が大事。
啓発本の抽象概念を、自分の場合に置き換えて、具体的におろしてきてと。
そこから、抽象的問題を見つけてまたそれを具体化。

でも、具体的、実践的にしてもなかなか動けん。そこは胆力だよりなのかしらん

678 ：名無し生涯学習：2010/02/21(日) 12:03:10 .net

>>671
ボランティアーに係わると、心身共に得も言わぬ程の活力が漲ります。自分自身が元気になります。
お頭の中は、気分爽快。馬鹿にする人もいますが、時々でも��有りがとね�≠ﾆ、お声をかけて下さる方も有り、
その一言で又気分が上昇志向になります。
何故だろうと考えた時に、[無償の対価]、[魂の啓蒙]、[運動]、[自己満足]も入っているかもしれませんが‥。

それからもう一つ！　土いじり。無農薬野菜etc.を自分の好みで栽培し、収穫する時の喜びとか？　運動量も半端でありません。
体力もつきます。精神的に参った時は、土いじりをすると落ち着きます。

私は、今は庭に花いっぱい運動を行っています。出来るだけ農薬を使用しないので虫取りも大変ですけど。
以前は、ごみステーションの周り周辺にそれをやっていたのですが、水路の前を跳ばなくてはならないので、足、腰を痛めてもう
引退しました。

679 ：NET切断：2010/02/23(火) 02:00:51 .net

取り合えず、NETで無駄な時間つかうのやめよ。

メール以外みない。NEWSもテレビですます。

一週間後にまたここを覗いて、NET断ちの効果をフィードマックする。

しゃまたねノシ

680 ：名無し生涯学習：2010/02/24(水) 14:14:05 .net

>>679
揚げ足を取るわけじゃないが、もしかして: フィードバック？

681 ：名無し生涯学習：2010/02/24(水) 14:32:08 .net

確かにマックじゃ変だよな。
フィードマクドが正しい用法。

682 ：名無し生涯学習：2010/02/24(水) 16:43:20 .net

むむ、関西人だなｗ

683 ：名無し生涯学習：2010/02/24(水) 22:54:33 .net

コテさん達はそろそろこのスレを卒業なさるのでしょうか…
混ざりたかったな

684 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2010/02/25(木) 20:54:11 .net

卒業する気はないが、どうも書くことがない。
最近、仕事が終わって帰るとやたらと眠い。風呂に入らず寝てしまうこともしばしば。
それほどキツい仕事内容ではないはずなんだが…

685 ：名無し生涯学習：2010/03/05(金) 06:01:00 .net

>>679
また一人、マックの犠牲者が・・・。

最近気づいたけど、精神的にツライことは精神力を消費して行動するよりも
感情や意志を廃して淡々とやった方がいいのね。

掃除しなきゃと思いながら掃除するより、手でゴミをつかんでビニールに入れる
動きを筋肉に命令する（うまく表現できない）ほうが疲れないことに気づいた。

笑わなきゃって思って笑うより顔の筋肉を緩ませて笑った方が楽というか・・
うーん。言語化が難しいな。ヴィッパーサナー瞑想の原理となんか似てる感じ。

686 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2010/03/06(土) 11:03:12 .net

新車の軽を購入した。今までの中古車はもうすぐ車検なので廃車する。
今はもっとカネを貯めておきたいのでこの出費は大きい。

仕事では年上の新入社員が来て指導しろと言われてる。
どう扱えばいいかは知らない。

話し方教室は順調だが、運動が停滞してる。

銀行が合併して手続きが必要なのでこの休み中にやりたい。
が、ハンコが見つからないな。どこにいった？

687 ：名無し生涯学習：2010/03/06(土) 16:09:29 .net

勇気出す

688 ：名無し生涯学習：2010/03/08(月) 01:50:43 .net

今日はドラッカーの本よも

689 ：名無し生涯学習：2010/03/09(火) 23:39:59 .net

時間を記録せよだっけ。それで不要なものを削って、残りをまとめろと書いてあった気がする。そういや昔やってたなあ。また始めてみるか。

690 ：名無し生涯学習：2010/03/19(金) 01:01:40 .net

良スレ発見！

691 ：名無し生涯学習：2010/03/24(水) 00:25:50 .net

宣言テンプレを、埋めるところから、がんばってみる
続けられますように
そして、少しでも、成長できますように

692 ：名無し生涯学習：2010/04/02(金) 13:04:22 .net

早起き
読書
英語

以上

693 ：２８号 ◆d9tFiOSAXSDd ：2010/04/10(土) 14:50:31 .net

半年振りのカキコ。
昨年の１０月から肉食ダイエットで４か月で７キロのダイエットに成功し、
今度は体重を増やしながら筋肉を付けようとウエイトトレーニングに励ん
でいるところ。
ウエイトトレはがむしゃらにやれば良いというわけではなく、トレ、食事、
休養のバランスがうまくかみ合っていないと成果が出づらいようで、いろ
いろと勉強が必要なところが面白い。
筋肉を育てるには長期的に取り組む必要があるので、じっくりとやってい
きたいと思っている。

694 ：名無し生涯学習：2010/04/11(日) 22:11:20 .net

もうご存知かも知れませんが、ウェイト・トレ（筋トレ）は
同じ部位は２日おき（週３回）ぐらいが効果的ですよ。

695 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2010/04/18(日) 23:54:26 .net

4月になって、仕事が本格的に忙しくなってきたが、
残業をしないように、どうやりくりするか頭が痛い。

計画と実働のフォローを上手くやっていかなくては。

・仕事始めと終わりには見直し時間を作る。
　　10分づづ今日のやる事と明日やる事を整理している。

696 ：名無し生涯学習：2010/04/23(金) 23:07:20 .net

>>693 すごい！

697 ：名無し生涯学習：2010/04/27(火) 20:26:48 .net

「ザ・マスター・キー」を読んで5週目に入っている。

未だに眼をつぶって頭の中をからにするのは難しい。すぐ眠くなる。
とりあえず、眼をつぶって耐えることにしている。

5週目の課題「楽しい事がいろいろ連想できる場所を思い浮かべる」事にとりかかった。
楽しい思い出がほとんどない事に気がついた。
楽しい思い出は、別れた人の思い出と直結していた。

698 ：名無し生涯学習：2010/05/02(日) 22:55:07 .net

2chなのに荒れていない　それだけで驚きかも

699 ：名無し生涯学習：2010/05/06(木) 10:21:32 .net

それだけ過疎ってるってことだお

700 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2010/05/09(日) 18:55:15 .net

母の日らしいから贈り物をしたが、どうも「倹約」という言葉が頭から離れない。
カネはもっと貯めたい。人間関係は本来好まない性格だった。はたしてこれでいいのだろうか？

701 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2010/05/09(日) 21:40:51 .net

>>700
相手が欲しいもの/役立つものをあげるとかにすれば
どうだろう。

独身で、金がある程度自由になるのもあって
こんな機会ぐらいはと、贈り物は高めにしたが
孫の顔が見たいと言われるよ…。

702 ：名無し生涯学習：2010/05/19(水) 11:05:58 .net

・江原啓之

・茂木健一郎

・苫米地英人

703 ：名無し生涯学習：2010/05/29(土) 08:29:10 .net

読まない本、ｲﾗﾈ服ｸﾂ（服はﾌﾞﾗﾝﾄﾞじゃないと値がつかん）金券換金、ｵｸで出せるもの金に変える
現在持ってる各種カード、ポイントカードの利用可能ポイント確認
特にｸﾚｶ　家電量販店のとかは要チェック。人にもよるが一万ぐらいはいける
金に変えたら惜しくなるかもしれないが「倹約」の定義からははみ出ないとおもうよ
贅肉削いでるぐらいに思えれば楽しいし。自分は銭湯の回数券とたっけえｱｲｽｸﾘｰﾑやった

704 ：名無し生涯学習：2010/06/02(水) 22:09:51 .net

て

705 ：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNc ：2010/06/13(日) 13:25:58 .net

話し方教室に通い続けて、中級者試験を受ける時期がきた。
だが、どうも外郎売の話は発表課題として気に入らないな。なにか他にいいのはないか？

706 ：名無し生涯学習：2010/06/17(木) 11:34:41 .net

中学入試験に見えた

707 ：名無し生涯学習：2010/06/21(月) 14:34:34 .net

39 ：名無し生涯学習：2010/06/14(月) 08:37:43 ID:Ulj3fpIU

★『ビジネス書大バカ事典』って本で最近流行りの自己啓発本、ビジネス書がボロクソに叩かれているらしい。
世間もやっと気付きはじめたな


ビジネス書大バカ事典 - Google 検索
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&source=hp&q=%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E6%9B%B8%E5%A4%A7%E3%83%90%E3%82%AB%E4%BA%8B%E5%85%B8&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=

708 ：名無し生涯学習：2010/06/21(月) 14:53:39 .net

>707
マジレスするとそういう本を読んで「馬鹿だなあ」が本当の馬鹿。
啓発本は実行しない者にはゴミでしかない。
実行しない人が「この本もこれらはゴミだと言っている」と安心するための本。

709 ：名無し生涯学習：2010/08/15(日) 00:29:20 .net

マジレスすると、こういう自己啓発みたいなのを読んでも、「人の成長には」ほとんど意味ない。
単なる物語だと思って、その場で追体験して楽しむ程度。
要するに薬や宗教と同じで、リフレッシュ程度の効果。
あと、暗示についてもそうだけど、暗示で言葉なんか唱えたりしても無駄。
むしろ、自己啓発やマニュアルの類は、かえって成功しにくくなる。

自己啓発を読み漁って、知識武装や理論武装なんかしないで、行動した方がずっと成長する。
実際に理屈や知識で理論武装してる根暗な奴なんかよりも、行動重視の人達の方が社会で出世している。
自己啓発なんかよりも行動や体験による入力の方がずっとよい。
もちろん、その後の整理も大切である。
実際に、人生うまくいってる人は実社会で揉まれながら行動してる。自己啓発やマニュアルの類は基本書タイプ一つだけあればよく、
しかも「読む時は書いてある事がすでに身についてる状態であり、整理するために読む」のである。

710 ：名無し生涯学習：2010/08/19(木) 10:34:01 .net

持論乙

711 ：名無し生涯学習：2010/08/26(木) 22:15:19 .net

ゲイ克服の一歩としてブログを始めてみた。

http://blog.m.livedoor.jp/getout99/

712 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2010/10/03(日) 12:29:22 .net

コテ変更

話し方教室の中級者試験に合格した。
100回くらい一人でやったのが有効だったか。やはり反復は力だ。
ただ合格しただけでなく声や下も強化されてる。だろう。

713 ：名無し生涯学習：2010/10/21(木) 11:23:58 .net

信者乙

714 ：名無し生涯学習：2010/10/28(木) 17:22:13 .net

テスト

715 ：名無し生涯学習：2010/11/12(金) 21:08:11 .net

ドゥーン！！　　-=・=-　　-=・=-

ようこそ、呪いのスレへ。
実は今君に呪いをかけたんだ。
このレスをみてしまうと君はもう一生、異性を拝めなくなる。そんな呪いだ。
もちろん童貞なら一生童貞のまま人生を終える。処女もしかり。
災難だと思って諦めてくれたまえ。
仏の顔もって言うしね、謝って許してもらおうとも思っていない。
だけど一つだけ呪いを解く方法があるんだ、それは・・・

「　男湯に女性を入れてる浴場名を報告スレ　」
でgoogle検索してこのスレに行って

「　>>1はくそすれたてんなチンカス　」
って書き込むんだ。

では、健闘を祈るよ

716 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2010/11/14(日) 21:11:59 .net

ここに書き込むのも久し振りで、
堕落した生活を送っている。

仕事が忙しくなると目先のことを片付けるので
手一杯になってしまう。
反省して、さらに向上心を持って
過ごしていくようにしたい。

今日は行政書士の試験を受けてみた。
申し込んではみたが、ほとんど勉強してないので
散々な出来だった。計画性が必要だ。

[今週の目標]
・部屋を片付ける/身の回りを整頓する。
・読書の秋なので本を読みたい。

717 ：名無し生涯学習：2010/11/26(金) 18:35:44 .net

講演会という名の自己啓発セミナーに来てしまった訳だが
1000

718 ：717：2010/11/26(金) 18:37:25 .net

途中で書き込みボタン押してしまったorz

1000人近くいるや。
他にも来てる奴おらんかな。

719 ：名無し生涯学習：2010/12/22(水) 06:44:54 .net

ドゥーン！！　　-=・=-　　-=・=-

ようこそ、呪いのスレへ。
実は今君に呪いをかけたんだ。
このレスをみてしまうと君はもう一生、異性を拝めなくなる。そんな呪いだ。
もちろん童貞なら一生童貞のまま人生を終える。処女もしかり。
災難だと思って諦めてくれたまえ。
仏の顔もって言うしね、謝って許してもらおうとも思っていない。
だけど一つだけ呪いを解く方法があるんだ、それは・・・

「　男湯に女性を入れてる浴場名を報告スレ　」
でgoogle検索か２ｃｈ検索してこのスレに行って

「　>>1はずいぶん醜い童貞のオッサンだな　」
ってコピペでいいから書き込むんだ。

では、健闘を祈るよ

720 ：名無し生涯学習：2010/12/27(月) 00:31:29 .net

自己啓発ではかなり有名な、ある人のセミナーに行ったんだ。
何度か行ってたら、
顔覚えてくれたみたいで、
名刺交換したんだ。

そしたら、その人から、
何度かメールが来るようになって、
ついに、お酒飲みに行こうって誘われたんだ。
で、行ったんだけど、
飲んだあと、
口説かれてＨしちゃった。

自己啓発伝承者って、
性の活動も活発なのかなあ。

721 ：名無し生涯学習：2010/12/27(月) 16:34:28 .net

そういう人もいる、そうでない人もいるってだけだ。

722 ：名無し生涯学習：2010/12/27(月) 17:56:08 .net

>>11
めちゃ笑った

723 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2010/12/29(水) 20:14:23 .net

年末の大掃除をやってる。

724 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2010/12/30(木) 12:36:57 .net

以前まで放置してあった銀行の問題が、ようやく解決した。
手続きいろいろと定期と、銀行員に知り合い（パイプ？）ができた。

725 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2011/01/01(土) 00:41:31 .net

新年の目標を決めよう。
自分の会社が違法なことをやってるのを止めたい。
法律のほかにISOに反してるのもなんとかしたい。

…自己啓発の目標としては違うかな？

726 ：名無し生涯学習：2011/01/01(土) 01:53:56 .net

それは自己啓発ではなく、内部告発だろ。
一応忠告しておくが、内部告発は止めておけ。
日本で内部告発者は保護されない、
sengoku38さんの扱い見てれば分かるだろ？

727 ：明日は檜になろう… ◆SKO0uCm8nE ：2011/01/01(土) 12:58:38 .net

>>723-725
「冷静」は今年のキャッチフレーズ？


2010年の目標のフォローとしては
・整理整頓を心がける。
→ ×部屋が汚いので、せめて人を呼べるレベルに…。
・食生活の見直しと運動をする。
→ ×仕事が忙しいと食べる事でストレス解消をしてしまう。
運動はほとんど出来なかったな。
ジムに入って強制力を持たせるのが自分には向いているようだ。
・仕事もプライベートも受身でなく能動的に動く
→ ××仕事も趣味も、内へ内へ向かっていく方向にあるのを
何とかしなくては。

進展があまりなかった。反省。

2011年の目標も同じとする。

まずは
・休み中に部屋を綺麗にする。
・計画表を作成する。
で進めていこう。

728 ：名無し生涯学習：2011/01/10(月) 01:04:36 .net

成功と失敗の分かれ目とは
http://twitvideo.jp/04RNc

729 ：名無し生涯学習：2011/01/11(火) 21:57:27 .net

変なセミナーにひっかかるなよw
その人いいかげんな人で有名じゃん。

730 ：名無し生涯学習：2011/01/25(火) 07:35:48 .net

age

731 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2011/02/12(土) 17:49:49 .net

>>725で言った新年の目標を訂正しよう。
今年の目標は、人間関係を拡充することだ。
ただ、誰でもいいというわけでなく、有益な人間や専門家との関わりを重視する。
たとえば弁護士みたいなのを近くに知人として確保しておきたい。

732 ：名無し生涯学習：2011/03/02(水) 02:33:19.43 .net

age

733 ：強運：2011/03/05(土) 22:01:37.25 .net

>>725
「従業員の徳を高める工夫をするのが良い」と聞いたよ。

734 ：鯉のぼり：2011/03/05(土) 22:34:03.83 .net

自己啓発本の定義がわからん
やる気をだす方法や集中力を上げる方法の本も自己啓発？

735 ：名無し生涯学習：2011/03/10(木) 16:42:35.21 .net

自己啓発といえば、何年か前ホテルでミイラ化した参加者事件があったんだが、高橋弘二っていったかな？

「定説です」って言ってた奴。　完全に精神病んでたようだが。
残党はどうしてるんだろうね

736 ：黒猫かわいいお ◆b.DZUbDtPo ：2011/03/11(金) 00:31:18.48 .net

参加します。

目標：規則正しい生活を送る、毎日３０分間瞑想する、
最低１ヶ月間n-back課題をやる、勉強を毎日する、
毎日３０分間趣味の活動をやる、対人・社会恐怖を改善するための行動をする。

夢：・特に決まってはいないが、好きな職業につく　
・好きな人と結婚する。　など。

こんな感じでよろしいのんか

737 ：黒猫かわいいお ◆b.DZUbDtPo ：2011/03/11(金) 00:36:16.14 .net

昨日は午後３時ごろ寝てしまって、さっき起きてしまった。
生活リズムを治すはずが。

今日こそは、明日の夜９時くらいまでは起きて、生活リズムを治す。

とりあえず今から１日の活動を始めるとする。
今日の目標は瞑想実践３０分間、n-back課題３０分間、
勉強だ。

勉強は昨日、３０分間やったので、今日は１時間やってみたい。
解析力学の教科書を３０分間読んで、あと３０分間は別の勉強をする。
とりあえず数学でもやることにする。

趣味については強制的にやる必要はやはりないかも。
まあこちらは気楽にゆきたい。

よし、今からやります！！

738 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2011/03/13(日) 21:54:31.41 .net

|−｀)ﾉ　歓迎しよう

地震があったようだが、私の地方は特に影響なく、話し方教室もやってた。
自己啓発的にはこの災害に全力で募金すべきだったろうか？
このような事態への対応でエセ啓発家と本物の見分けがつきそうだな。私は…エセか。

739 ：名無し生涯学習：2011/03/22(火) 05:01:17.38 .net

うん

740 ：名無し生涯学習：2011/03/22(火) 09:06:16.04 .net

グズを克服するため
『戦略的グズ克服術』
・私は自ら選んで…したいから行動すると考える
・時間が足りないから完璧でなかった的言い訳のためにグズ
→自分を価値があると考え直す
・愚図が報酬をもたらすという考えをなくす→締め切りが延期等期待しない
・抵抗することをやめ本気になる（なんでしなくちゃいけない？とか思わない）
・ノーの言い方を学ぶ（許容量を超えることはしない→することを選ぶ
・しあげないと思考→いつ始められるか思考へ
・遊ぶ時間がない→遊ぶ時間を作ろうと考えて行動
・遊びに高い優先順位を与える
・逆向き予定表（締め切りから逆算）→始めることに焦点
・一日に一時間運動遊びをする
・週１で休む

741 ：名無し生涯学習：2011/03/26(土) 16:35:42.21 .net

いいスレだ。
俺もかいてみようかな

742 ：名無し生涯学習：2011/04/08(金) 08:44:13.24 .net

そこそこのショートカットはここでできる
http://www.ab.auone-net.jp/~hcastle/Study/

743 ：名無し生涯学習：2011/04/12(火) 18:53:46.05 .net

まだこのスレあったのか。

744 ：名無し生涯学習：2011/04/12(火) 20:41:31.78 .net

１から９の数字をでたらめに並べてみる
疲れてたり精神的病気なひとはできない

745 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2011/05/07(土) 18:37:01.56 .net

明日は母の日なので花を買ってみた。
こういうことをし始めてから家族との人間関係がﾋﾞﾐｮｰに良くなってる。
ただし買う花は青に限る。

746 ：名無し生涯学習：2011/05/09(月) 22:55:24.51 .net

なぜに青なのだ？

747 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2011/05/09(月) 23:20:07.06 .net

青は冷静の象徴だとときどが言ってたからだ。

748 ：名無し生涯学習：2011/05/20(金) 20:33:26.34 .net

ホリエモン、もうすぐ収容されるのに、なにやってんのww(爆)

　→ http://p.tl/CQci

ホリエモンはあんまり好きじゃないけど、仕事はできるんだろうね。
ってか、あのＡＫＢの秋元さんまで推奨とは豪華すぎでしょww

749 ：名無し生涯学習：2011/05/20(金) 20:50:34.33 .net

できていないから他人の意見で会社を興し、
他人の意見でライブドアを運営し、あげくにはめられてんだろ。
仕事ができるならそもそも問題にならずに金だけ稼いでいる。
人前に出るのも大半は「人前に出ないと金にならないから」のコバンザメだよ。
収入などのランキングを見れば国内外問わず、わかることだろ。

750 ：名無し生涯学習：2011/06/04(土) 16:38:04.97 .net

自己啓発書やビジネス書は書いて儲けるものであって、読んでも儲からない＠町山智浩
http://togetter.com/li/144054

751 ：名無し生涯学習：2011/06/05(日) 01:18:32.28 .net

>>750
http://twitter.com/#!/TomoMachi/status/71157330003234816

752 ：名無し生涯学習：2011/06/05(日) 20:27:06.16 .net

そりゃあ、水泳の本をいくら読んだって泳げるようにはならんもんね。

753 ：名無し生涯学習：2011/06/06(月) 02:38:23.39 .net

俺のおすすめ

願わなければ叶う５つの真実
自分の小さな「箱」から脱出する方法
運がいい人悪い人
脳が教える！１つの習慣

754 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ：2011/06/06(月) 22:51:10.33 .net

　　　 ∧＿∧　 ／￣￣￣￣
　 ∧（　´∀｀）＜　あげ
　（　⊂ 　　　⊃ ＼＿＿＿＿
　（　つ　ノ ノ
　｜（_＿）＿）
　（_＿）＿）

755 ：名無し生涯学習：2011/06/09(木) 22:52:15.13 .net

おすすめ

なぜ、この人たちは金持ちになったのか

756 ：名無し生涯学習：2011/07/31(日) 20:34:31.01 .net

参考になったので、あげ

757 ：２８号 ◆d9tFiOSAXSDd ：2011/09/06(火) 22:40:06.46 .net

懐かしい、このスレ。

758 ：名無し生涯学習：2011/09/25(日) 19:13:39.97 .net

自己啓発本って読んだ直後はやる気出るけど結局元の木阿弥だよな

759 ：名無し生涯学習：2011/10/01(土) 00:22:57.47 .net

本書いてる野郎と読んでる野郎は別の人間だろうがよ。
早い話が著者が芋食ったらお前らが屁をこくか？ってことだよ。

760 ：名無し生涯学習：2011/10/01(土) 00:38:38.02 .net

うまい例えだ。結果がどうであれ啓発本で行動を起こすのは著者であり、読者ではない。

761 ：名無し生涯学習：2011/10/01(土) 20:51:59.23 .net

私も参加したいです。
自己啓発評論家になってる現状じゃだめだと思って。

762 ：名無し生涯学習：2011/10/01(土) 23:17:57.39 .net

啓発評論家なら今までに貯めた資金があるだろうから会社を興して自分の好きなことをすればよいだけだ。
時間が経つほど資金などもなくなるから転職したいなら早いほうがよい。

763 ：名無し生涯学習：2011/10/02(日) 12:55:49.11 .net

地方都市に住んでいたのでセミナーなどに参加せずに本ばかり読んでいて
全く実行できない評論家になっちゃいました。
このスレの初期のように実行を報告してモチベーションあげたいです

764 ：名無し生涯学習：2011/10/06(木) 22:00:10.63 .net

ウィンウェンガーやろうず

765 ：名無し生涯学習：2011/10/08(土) 20:44:35.47 .net

ハイハイトレーニング
一時間
マスキング遂行

766 ：名無し生涯学習：2011/10/08(土) 23:20:33.45 .net

自分の場合は
「常に柔らかい表情を心がける」
これだけで急に様々なことが快方に向かってる。
小難しい自己啓発本を読んでも大して改善しなかったのに。

あまりにも初歩的すぎてそういったことは啓発本には書かていなかったのか、
あるいは、書かれていても無意識のうちに飛ばしていたか・・・

こういった初歩的ななことでも役に立つなら馬鹿にせず書かれている
啓発本でオススメあるかな？

767 ：名無し生涯学習：2011/10/08(土) 23:38:26.09 .net

節子それ自己啓発違うプラシーボや

768 ：名無し生涯学習：2011/10/09(日) 00:03:39.58 .net

ワロタ

769 ：名無し生涯学習：2011/10/09(日) 23:03:56.91 .net

セルフカット面白いぜ
慣れれば美容師並になれるし最高
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1311769970/

770 ：名無し生涯学習：2011/10/17(月) 22:01:16.96 .net

口角を常に上げる。
姿勢良く歩く。
目の前にある事に全力を注ぐ。

イエイ

771 ：名無し生涯学習：2011/10/21(金) 02:29:30.12 .net

>>1
宗教？

772 ：名無し生涯学習：2011/11/09(水) 02:06:53.06 .net

>>750
うわああああ

773 ：名無し生涯学習：2011/11/09(水) 04:17:26.74 .net

映画やドラマは製作して儲けるものであって、批評しても儲からない＠町山智浩

774 ：名無し生涯学習：2011/11/09(水) 17:15:54.22 .net

町山に信憑性も信頼もないから、その発言もどうでもよい。関わるだけ損をするのが町山だ。

775 ：名無し生涯学習：2011/11/10(木) 20:23:35.65 .net

キネ旬事件でもわかるように、言論に暴力を以て応じる
ヘタレ朝鮮人だからな

776 ：名無し生涯学習：2011/11/11(金) 08:01:38.35 .net

町山もたまにはまともなことを言うんだな
ここにいる奴らは認めたがらないだろうけど

777 ：名無し生涯学習：2011/11/11(金) 16:11:22.69 .net

そりゃ、便所の落書きなどと揶揄されるＢＢＳにも
どこぞから拝借した箴言がコピペされることもあるからな

778 ：名無し生涯学習：2011/11/11(金) 16:37:45.11 .net

便所落書きされすぎｗ
てか亡き筑紫さんも人のことあまり言えんだろうに。

779 ：よーじ：2011/11/18(金) 07:19:57.03 .net

ちょっと書いてみる。
４年前から続けてる私の習慣

朝の習慣
・目覚めたら布団の中で英語のリスニング１５分（録音しておいたNHKラジオ語学講座）
・起きてすぐ２０分間の計算プリント（中学受験の１行計算と高校数学の計算）
・ポリタンクに水を入れて１５ｋｇになったものを、１０回上げ下げする

夜の習慣
・帰宅後すぐに音読（英会話の文章と、日本語の手紙文等の形式的な文章）


この中で実生活にもっとも効果が現れたのは、朝やってる「計算プリント」でした。
中学受験をする子供がやってる複雑な１行計算は頭の訓練には最適です。
分数や（　）や複雑なかけ算・わり算が全部１行に盛り込まれていて
その複雑な式を全速力で解くんですが、これは高校数学の計算よりも
純粋に数を操作する作業が多いので、頭の訓練として最高です。

780 ：よーじ：2011/11/18(金) 07:26:27.76 .net

自己啓発本も、いろいろ読んできました。
カーネギーから始まって、松下幸之助、新渡戸稲造、小泉信三、論語、菜根譚、グラシアン・・などなど。

しかし、このような「知識」というのは、読んだ時には満足感にひたれますが
いざ実生活に戻ると、忘れてしまうんです。行動に表れないことが多かった。

なので、「自己啓発をするなら、意識レベルまで変えるようなものでないと、使えない」と悟り
それなら「頭を根本的に良くするトレーニングのほうが、ひとりでする自己啓発の場合は効果的なのでは？」
と思い至り、結局のところ、高校生がするような「受験勉強と同じコトをして問題をひたすら解く」のが
最適という結論に至りました。問題を解くというアプローチが、思考回路を作るのにもっとも良いと思います。
思考回路ができてしまえば、条件反射のように反応できるので、実生活で忘れることもありませんし
そもそも思い出さなくても脳が勝手に動いてくれますから。

781 ：よーじ：2011/11/18(金) 07:29:51.82 .net

問題を毎日解くぞ！と決心した当初は、それはもうあれこれ問題集を買いあさって
オタク的に解いたりしていました。
しかし、数学やら理科やら社会やら、あれもこれもやっているうちに時間と根気の関係で
挫折してしまい、欲ばってはダメだと悟り、数学算数の計算と英語のリスニング・音読を
メインにして、他はヤメました。
この２つ程度だと、なんとか仕事の前後に、毎日継続することができています。

782 ：名無し生涯学習：2011/11/19(土) 01:35:20.34 .net

もっと詳しく書いてくれていいよー！

783 ：名無し生涯学習：2011/11/19(土) 12:32:09.86 .net

＞７７９
　すごい。
　自分は最近マラソン始めた。毎日１０Kはしる。
これは、充実感と達成感がある。勉強ではなかなかこの充実感が得られない。

784 ：名無し生涯学習：2011/11/19(土) 15:27:12.76 .net

やるぞ！と計画する王様の自分と、
やらされる！と逃げる奴隷の自分と。

時間管理で習ったが結局これ克服できなかった。同じ自分なのに別人。なんでそんなことやらなきゃならないんだと逃げる。
そして逃げた自分をなぜ逃げた！とせめる自分。

何かコツとか教えて。

785 ：名無し生涯学習：2011/11/19(土) 15:30:29.30 .net

>>784
これ伝わらないかな…

朝4時に起きると全てうまくいく。を読む。
なるほど！そうか！目覚ましを4時に。
翌朝、いやいや4時とか一応目覚まし止めたけど無理無理。むちゃくちゃだよ、ったく。

7時ごろ、
あぁなにやってんだなんてダメな奴なんだ俺は、と自己嫌悪。

786 ：名無し生涯学習：2011/11/21(月) 01:51:24.32 .net

いかにして実行するか、
報酬システムを作る？
ただやるのだと壁に紙を貼る？
そういうのに特化した本ってないですか？
結局人それぞれにやると決めたことをやるのが自己啓発で本を読んで関心するんじゃなくて仕組みを作るための本を最後の本にしたい。

787 ：名無し生涯学習：2011/11/21(月) 18:34:24.17 .net

　脳内に快感をつくりだすんだよ。そうすると勝手にいくらでも集中できる。

788 ：名無し生涯学習：2011/11/21(月) 19:34:47.42 .net

>>787
how?

789 ：名無し生涯学習：2011/11/25(金) 00:55:01.80 .net

快感が出る方法おしえれ

790 ：名無し生涯学習：2011/11/30(水) 03:49:51.28 .net

防衛省シンポジウム（自衛隊の国際協力開始２０周年）
http://www.mod.go.jp/j/publication/events/symposium/index.html
防衛省
■日時：平成２３年１２月１２日（月）１８時３０分〜
■場所：エプソン品川アクアスタジアムステラボール
※ＪＲ線・京浜急行の品川駅前（高輪口）から徒歩約３分
■定員：５００名程度（参加費無料）
■プログラム概要
○第１部　基調講演
防衛大臣政務官　神風　英男
○第２部　パネルディスカッション
＜モデレーター＞
ＮＨＫ解説主幹　　　　島田　敏男
＜パネリスト＞
海洋政策研究財団会長　秋山　昌廣（元防衛事務次官）
朝日新聞編集委員　　　加藤　洋一
慶応義塾大学准教授　　神保　謙
専修大学教授　　　　　広瀬　崇子
防衛省顧問　　　　　　先崎　一（元統合幕僚長）

791 ：名無し生涯学習：2011/12/01(木) 13:07:40.67 .net

＞７８９
　NHKのEテレで所ジョージが同じことを言っていたよ。
　Eテレを見たら？

　自分は快感が出る方法はいくらでもあるけど、自分の快感と他人の快感は違うから参考には
ならないでしょうね。
全体的に言えるのは、基礎代謝レベルというかエネルギーレベルというか元気さのレベルを
一定レベル以上に引き上げることが大切だと思う。一番簡単な方法は、汗をかく運動を毎日
すること。これで元気度が格段に上がる。
　元気があると、「箸が転げてもおかしい」というように、楽しさの感受性が上がる。だから
普通ならあまり楽しめないようなことでも、楽しめるようになる。とはいえ難しい勉強のように
どこから手を付けていいか分からないようなことは、やはり楽しめない。でもやらねばならない。
そういう時には、全部をいっぺんにやろうとせずに、楽しめるサイズに切り出す。
ゆっくりやってみる。速くやってみる。緻密にやってみる。雑にやってみる。いろいろやってみると
楽しいスピードとか楽しい範囲とかがみえてくる。

　元気があって、楽しければ、ドンドン集中できる。

792 ：名無し生涯学習：2011/12/02(金) 01:08:34.50 .net

>>791
嫌な苦手なことほどゆっくり丁寧にやれって何かで見たわ。実践してる。
だが継続には繋がらないんだなー。
俺が求めるのは継続。
丁寧にしたりするのは最初しか効果ない。

793 ：名無し生涯学習：2011/12/04(日) 20:39:47.33 .net

人が行動するのは、快感と恐怖（苦痛）だよね。

試験前に、よく、早く寝て、４時に起きて、勉強をしていたんだけど
自分なりに分析すると

夜の眠さ＞勉強をしない事による悪い点を取る恐怖＞眠くても４時に起きる苦痛
だったのかなぁって思う。

毎日続けられるだけの、快感又は恐怖が継続的にあれば
ずっと続ける事が出来るんだろうなぁ。

遠足の日には、早起き（快感）
試験の当日に早起き＋勉強（悪い点を取る恐怖）
仕事で早起き（遅刻の恐怖）

794 ：名無し生涯学習：2011/12/08(木) 01:48:51.35 .net

>>793
本やセミナーでのやる気はその百分の1ぐらいか。
健康にいいが筋トレが続かない。これは恐怖も快感も全然感じないもんね。
それらを継続するためにジムでトレーナー付けてもいろいろ理由つけて気がついたらやめちゃってた。なんかいい方法ない？

795 ：名無し生涯学習：2011/12/09(金) 07:59:24.22 .net

>>794
筋トレしない事に苦痛を結びつければいいんだよ。

１日、筋トレさぼったら、コンビニの寄付箱に５万円を入れる。
サボったら、絶対に入れる。　どんな理由でも絶対に入れる。

これを自分に課したら、なかなかサボれなくなるんじゃない？

796 ：名無し生涯学習：2011/12/09(金) 11:57:38.19 .net

>>795
それは絶対入れないわ。しかも厳しすぎるし。そこまでいくと全てを放棄してしまう。
学校のテストだってそこまで厳しかったら中退激増ですよ。

797 ：名無し生涯学習：2011/12/09(金) 13:42:51.70 .net

>>795
外発的動機によるものは長続きしない

798 ：名無し生涯学習：2011/12/09(金) 19:14:06.85 .net

回転寿司10回いくなら回らない寿司屋に1回行くべし、という類のことを実践してる人いる？
なかなかできないもんだな。簡単で即効性がありそうなのに。
貧乏やそのゾーンに引っ張り込もうとする人々や引力に負けてる。
ニトリも松屋も利用したくない。なのに気がつけばホームセンターに自分がいる。

799 ：名無し生涯学習：2011/12/10(土) 00:04:03.11 .net

>>798
それは君にとって回転寿司や松屋やニトリが心地良い店だからだよ
それが君にとっての殻であり枠である

800 ：名無し生涯学習：2011/12/10(土) 01:30:48.40 .net

>>799
激安系の店は特売とかあって心踊ります。それをやめたいが高級品買うといつまでもよかったのか？と苦悩したり。
コンフォートゾーンを抜けたい。

801 ：名無し生涯学習：2011/12/10(土) 17:06:16.70 .net

百貨店など高級品は見てるだけーで満足しちゃうわ。

802 ：名無し生涯学習：2011/12/26(月) 09:29:30.36 .net

最初に行動の為の環境設定するのに結構頭使うと思った
拘りやズレや思い違いとかで動けなくなるは

803 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2011/12/30(金) 08:48:43.38 .net

年末なので大掃除

804 ：名無し生涯学習：2012/01/11(水) 06:32:45.88 .net

ewf

805 ：名無し生涯学習：2012/01/22(日) 01:52:29.23 .net

おまえら実際に実行できたことあんの？
一度だけじゃなく習慣にまで出来たこと。

806 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2012/01/22(日) 12:18:07.82 .net

続いてないのもあるが、続いてるのもけっこうある。
毎食後に歯を磨いたり、朝晩に洗顔剤で顔を洗ったり、栄養のあるものを食べたり、話し方教室に通ったり。
長く続けてると意外と効果があるもので、
栄養が改善されたせいか、昔は体調の悪い日が多かったが、今は毎日体調が良くて疲れないから仕事に支障がないし、
話し方教室に通ってるせいか声や話力が改善してるし、
洗顔を続けてるとあの化粧品会社の社長が言ってたとおり、確かに顔自体に変化がある。

807 ：名無し生涯学習：2012/01/22(日) 22:32:16.63 .net

洗顔したらどうなるの？

808 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2012/01/22(日) 23:55:12.34 .net

科学的な詳しい説明は知らないが、ニキビやら油汚れやらがなくなってマシな顔になる。
…だけだったはずだが、なんか輪郭なども昔と全体的に変わってるような気がする。

809 ：名無し生涯学習：2012/01/23(月) 01:08:45.89 .net

>>806
普通の人がふつうにしてそうだ。それをしてなかったんだな。
栄養のある食事ってどんなだ？毎日コンビニファストフードから野菜とかきんぴらゴボウみたいな副菜取り入れた感じ？

810 ：名無し生涯学習：2012/02/05(日) 23:00:55.99 .net

自己啓発ってコーチングとどう違うの?

811 ：名無し生涯学習：2012/03/28(水) 14:59:15.60 .net

引き寄せの法則を知っているのに、なぜ自分の人生は変わらないのか？
その謎がやっとわかった。もう引き寄せ関連本を購入しなくても大丈夫。
http://www.100club.info/r/20m.php

812 ：名無し生涯学習：2012/03/29(木) 23:30:38.32 .net

>>811
金山慶允��

813 ：名無し生涯学習：2012/03/29(木) 23:32:51.99 .net

http://jibeo.or.jp/0387/171bbed8134b39b73edfe37d5b519615/

814 ：名無し生涯学習：2012/03/30(金) 15:36:14.34 .net

最近スマホ中毒だ
抜けだそ

815 ：名無し生涯学習：2012/06/12(火) 20:15:36.42 .net

セルフカット始めたよ
ストレス解消＆節約にはもってこい
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1317970034/

816 ：名無し生涯学習：2012/06/18(月) 00:02:18.04 .net

音読一ヶ月やったけどなんも変らん

817 ：名無し生涯学習：2012/06/20(水) 01:07:36.61 .net

こんなに自己啓発好きなのに自分の人生はクソのまま。そんな現実嫌なのに。なぜだろう。

やはり宣言は意味なし。
環境変えないとダメ。
って基本ルールが必要なのかな。ダメ人間脱出出来ずもう5年は過ぎた

818 ：名無し生涯学習：2012/06/21(木) 18:09:52.57 .net

みなどこへいった？巣立って頑張っているのか学習性無力感に支配されたのか？

819 ：名無し生涯学習：2012/06/21(木) 20:58:25.04 .net

>>817
一行目に解が出てると思うわけですが…

820 ：名無し生涯学習：2012/06/23(土) 00:22:00.79 .net

自己啓発に興味があって自分なりにまとめてみました。
人生はたった１度きりです。その人生を自分の思い通りに
歩めたらいいですね。
「潜在意識をフル活用して、思い通りの人生を歩む秘訣」
http://keihatu123.web.fc2.com/

821 ：名無し生涯学習：2012/06/24(日) 13:51:03.26 .net

一流のものに触れるっていうのは実際どうなのか。
仕事に関するもので一流に触れるのはわかるが、
仕事と関係しないもの（時計とか）に無闇に金を使う必要は果たしてあるのかと。
欲しいと思わないものを別に買う必要は無いと思うんだけど、欲が無さ過ぎると言われたもので
気になって聞いてみました。

822 ：名無し生涯学習：2012/06/24(日) 20:43:13.68 .net

自己啓発系の板があるかと思ったら、スレ程度しか存在しないんだね。
マイナーなのか、まともなビジネスパーソンは2chに少ないのかな。

文房具板でノート術、読書術、手帳術、タイムマネジメントツールetc、
生涯学習板で自己啓発スレ、一般書籍板でお勧め自己啓発書スレ等に
分散してるね。

資格勉強、語学学習、マネジメントやらビジネス、留学、大学院なども
それぞれの板でバラバラ。ものによっては掃除力やスピリチュアル
とやらも入るのかな？もっとまとまればいいと思いつつ、それぞれの
分野で話し合うべきとも思う。それにしても不便だな。

823 ：名無し生涯学習：2012/06/24(日) 21:04:21.36 .net

>822 連絡は身内でよい。話すことはがあるなら実際に会って言えばよい。
相手が誰かはっきりしない2chは論外だし、ほかの公開SNSでも無意味だろ。
Webサービスで探すならFacebookなどで実名でしたほうがよいよ。
自分が参加している啓発系の会合もメーリングリストかFacebookのみだし。
基本、ネットに出ている連中は詐欺だと思っているよ。そもそも出る必要がないのだから。
「人は理由がないことはしない」だからネットに出るってことは金づるがそこにいるってことだしね。

824 ：名無し生涯学習：2012/06/27(水) 00:36:48.48 .net

>>821
コピペか知らんがたけしの回転寿司やめて年一回でも回らん寿司行け。に感銘を受けて焼肉やら寿司やら特価格安全て避けて高級志向にした。
たしかに優越感とか客が全然違う。だが彼らと関わるところには行かないしそのレベルを日常にしたいという執着は生まれないわ。激安がレベル高すぎるんだよ。

825 ：名無し生涯学習：2012/06/27(水) 00:39:43.28 .net

服装に関しては意識がすげー変わった。
女のネイルは全く理解出来なかったが恐らく同じ。セレクトショップとかもうやだ。百貨店とか金持って行けば対応変わるし着て歩くとドヤ顔できる。これはすごい。本当にいつもの自分と違う。ペンとかね。

826 ：名無し生涯学習：2012/07/05(木) 01:25:45.35 .net

モチベーションの上がる講演ｃｄなど知っている方教えてください
当方受験生です。

827 ：名無し生涯学習：2012/07/08(日) 03:11:13.35 .net

>>821
＞ 一流のものに触れるっていうのは実際どうなのか。
＞


物でなく場は違いますね。
個人的に好きなのは総理官邸、国会議事堂、霞ヶ関、大手町といったあたり。
意識が変化します。
最近気に入ってる場は東京スカイツリー、何回も行きました。
総理官邸を見てた時は日本で上に程度でしたけど、東京スカイツリーは世界のトップにと意識が変化。

828 ：名無し生涯学習：2012/07/28(土) 07:00:55.01 .net

自己啓発書、何冊も読むけど、面倒くさくて同じ本を繰り返し読めない。
だから内容が身につかない・・・。なんか良い方法ないですか？

829 ：名無し生涯学習：2012/07/28(土) 11:19:00.38 .net

読み返せないならいちどで頭に入れるようにすればいいじゃない。逆転の発想だ。
集中力も身につき一石二鳥、記憶力も増え一石三鳥だ。

830 ：名無し生涯学習：2012/07/28(土) 11:55:10.01 .net

>>828
俺も同じ悩みがあったけど速読+反復するようになって改善したよ。
Youtubeで「高速大量回転法」で検索するといくつかデモが見られる。

831 ：828：2012/07/28(土) 13:24:00.93 .net

>>830
レス有難うございます。

832 ：名無し生涯学習：2012/10/05(金) 06:09:30.27 .net

ｿｳｶ4ﾈ
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833 ：名無し生涯学習：2012/11/02(金) 03:14:41.65 .net

ディマティーニ・メソッドってどう？

834 ：名無し生涯学習：2012/11/20(火) 05:55:47.12 .net

「脳が教える! 1つの習慣」を
勉強に活かす具体的な方法を教えて下さい。

835 ：名無し生涯学習：2012/11/20(火) 23:25:46.18 .net

精神科で病名をつけられた病人よりも、ごく普通に見えて社会に溶け込んでいるキチガイの方が厄介
恐ろしいのは、そういう人間が増えていること
これが集団ストーカーの正体
現在日本の７割ほどは集団ストーカーに侵食されたといっていいだろう
現実では存在すらしないことになってるが
集団ストーカーは被害者を精神異常者に見立てる
気違い集団ストーカーの人口が一般人のそれを上回ったことにより正常な人間を精神異常者と見なす風潮が完成してしまった
どうも日本人は人数の多いほうを正常と見る傾向が強い気がする
赤信号皆で渡れば怖くないと同じだな
人数が多いんだから正しいんだと思い込んでしまっている
実際に正常なのは被害者のほうなのだ

集団ストーカーさん、発狂どうぞ↓

836 ：名無し生涯学習：2012/12/02(日) 11:53:31.50 .net

所詮、彼らの行動原理は「嫉妬」なんです。
正しいもの・偉大なものを、正しいもの・偉大なものとしてそのまま認めることができない。
偏狭なんです。

「愚人にほめられたるは第一のはぢなり」（開目抄）と、日蓮大聖人も仰せです。
愚人に謗られるからこそ、本物なんです。
「今の世間を見るに人をよくなすものはかたうどよりも強敵が人をば・よくなしけるなり」（種種御振舞御書）。

本当の正しい運動というのは、無認識な勢力からの憎悪を伴うのが定めなのです。
それと戦って打ち破ることにより生命は鍛えられる。そして力が付くのです。

ネットでコソコソ創価学会の、批難中傷をする。勝手にやらせればいいではないですか。
第一とめようがない。しかしながら、少なくとも、彼らの今後の人生に、栄光などは一切ありません。
アンチ勢力が「師匠」と仰いでいたと思われる、学会退転反逆者の某大御所も、無様にこの世を去りました。
アンチ対学会。勝負の結果は歴然と現れることでしょう。

837 ：|−｀)？ 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2012/12/02(日) 18:15:26.55 .net

？

838 ：名無し生涯学習：2012/12/31(月) 10:37:33.19 .net

>>837
自己啓発もうやめちゃったの？

839 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2013/01/01(火) 13:46:30.25 .net

止めてないつもりなんだが、就職してからはどうも…

840 ：名無し生涯学習：2013/01/01(火) 13:50:32.48 .net

いそがしくて2chに書き込む
暇ないよな…
啓発本読んだり実行する暇もなかったりして

就職や良い仕事するための自己啓発なのに
仕事が啓発の足かせになる
どっちが目的でどっちが手段？

841 ：名無し生涯学習：2013/01/14(月) 00:22:27.61 .net

自分の最大の欠点を修正できる、これだと思う座右の銘を
見つけたんだけど、これを頭に叩き込むにはどうすれば
いいのでしょうか？
大きく書いて机の前とかに貼ればいいんだろうけど、ちょっと
人に見られると恥ずかしい言葉なので。

842 ：名無し生涯学習：2013/01/14(月) 02:31:49.85 .net

you tubeで「新唐人テレビ」を検索して見てください。
それを見ると中国人も中国の民主化を望んでいる事がわかります。

新唐人テレビは中国の民主化を望む中国人自身によるテレビ局で、海外に拠点をおき、
中国共産党の圧力に屈する情けない日本のマスゴミよりもよっぽどまともなテレビ局です。

日本語による吹き替えも毎日アップしています。
日本では中国共産党の圧力により報道出来ないニュースが沢山取り上げられています。
新唐人テレビのような勇気ある報道機関を広める事で、中共の圧力に屈し、真実を伝えない
日本のマスゴミのへなちょこぶりを浮き彫りにする事にもなります。

さらに新唐人テレビを衛生放送を使って中国国内に放送する計画まであります。
これはある意味、中国共産党に対する強力な「兵器」です。

新唐人テレビを日本や在日中国人の間に広めて、中共が日本に戦争をしかけてくる前に中共を内部崩壊させましょう！

843 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2013/01/14(月) 09:32:15.27 .net

>>841
とりあえずここで言ってみてはどうだろう？
どんな言葉か教えてくれ。

844 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2013/01/14(月) 09:48:10.47 .net

しかし、自分の欠点を修正、見られると恥ずかしいというのは…危険だな。
自分の欠点を修正するというのは、自分の本来の性質に反するということだ。
自分の本来の性質に反していて、他人の言葉の鵜呑みで、恥ずかしくて他人に言い辛い。
途中で挫折しやすい条件が役満で揃っている。

少し考えて、自分の言葉で言い直して他人に言っても恥ずかしくないように変えるほうがいいように思われる。

845 ：|−｀) 冷静 ◆XTPTb/6XNc ：2013/02/17(日) 15:21:43.23 .net

入学テストに合格して４月から仕事を休んで関東の専門学校？に行って資格をとることになった。
料金は会社もち。これで勝つる。
とりあえず入る前に物理の勉強をもっとして予習をしておかないとな。

846 ：名無し生涯学習：2013/02/22(金) 14:00:36.08 .net

>>841

自分で座右の銘を読み上げたのを録音して何回聴く
画像付きならなおよし

847 ：名無し生涯学習：2013/02/25(月) 19:52:32.66 .net

『幼児期トラウマという神話――〈子ども時代〉の力と影響について』．
http://www.iwanami.co.jp/moreinfo/6031160/top.html

848 ：名無し生涯学習：2013/03/26(火) 02:44:21.09 .net

>>824
高級品に触れろって言うのは
それを作ってる人たちに触れろって意味もあるんかな？
たしかに向上心の高い人たちって空気が違うね。ぜんぜん違う。

849 ：名無し生涯学習：2013/06/05(水) 12:23:37.95 .net

>>810-811
金山慶允？
在日韓国人か？

850 ：名無し生涯学習：2013/06/07(金) 01:05:27.83 .net

＞金山慶允

チョン、いらね
祖国に帰れ
日本人の金を奪うな

851 ：名無し生涯学習：2013/06/12(水) 02:13:28.76 .net

震災ビジネスといえば被災地の砂浜で新入社員の顔を社長のおっさんが一人一人
1mgタバコ「ＮＥＸＴ」のＣＭのおっさんみたいな顔で１分ぐらい覗き込んで
思わずジャパニーズスマイルをかましてしまった若者が
「おぉうあ！（バァン）おぉうああ（ﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾋﾞﾋﾞﾝﾋﾞﾋﾞﾋﾞﾝﾋﾞﾋﾞﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞｧﾝ）！」といきなり横っ面張られて
「お前ここどこや思とるんｙ＄＆＃？！＆＠Ｏうし分け無いと思わんのか＄＃＆」
とかいって胸倉掴まれておそらく１００回以上、およそ３０秒間に渡って往復ビンタされ続けてたのにはワロタ
おっさんはこの会社の社長かと思ったら企業の新人研修を請け負ってる自称コンサルタントなんだそうだ
こんな研修に金払う社長も社長だが１００連ビンタをノーカットで放送した某ローカル局の英断を評価したい
「当選者：セシウムさん」なんかよりよっぽど地元の人に見て欲しい内容だと思った

852 ：名無し生涯学習：2013/07/14(日) NY:AN:NY.AN .net

http://tsunoken.cocolog-nifty.com/blog/2013/07/post-2ba8.html
『キャリアポルノは人生の無駄だ』という本も人生の無駄なのではないのか？

853 ：名無し生涯学習：2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN ID:dxFV0G/p!.net

堅実こそが身を助ける最後の鍵
http://info-study.weebly.com/330212114738283303302594526448.html

854 ：名無し生涯学習：2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN .net

『サヨナラ私の池田大作--女たちの決別--』
が7月3日出版されました。
「婦人部よ！目を覚まして！」：元婦人部員の叫び！

池田大作のカリスマとその支配は終わった!!

創価学会の最強組織「婦人部」元幹部18名の体験集！

855 ：名無し生涯学習：2013/11/09(土) 17:24:29.03 .net

セルフコントロール３大極意
１　化学的セルフコントロール　
　　いわゆる脳内麻薬の分泌をコントロールする。成分は本物の麻薬と同じ。麻薬同様の副作用がある為、多用は厳禁。
　　持続時間は数分から数時間。試合や試験など高度な集中力を要する時に使用。精神の昂揚感、快感、多幸感が
　　得られた瞬間を思い出しイメージによってその状態をいつでも再現出来るように訓練する。
２　物理的セルフコントロール
　　いわゆる自律神経コントロール。α波が高度情報処理、緻密な身体制御に適している。
　　持続時間は数時間から数日。持続中は高度な集中状態となり眠気や疲労感が減退。
　　多用はオーバーワーク、肉体、精神の過労による弊害をもたらすため注意が必要。
　　β波は限界領域の筋力動作。火事場の馬鹿力。浅いθ波は人知を超えた閃きを誘発する。
　　このような状態を意識的にいつでも再現出来るように訓練する。
３　心理的セルフコントロール
　　いわゆる自己暗示。自分に必要と思われる理念、行動様式を問答無用で自身の深層心理に叩き込む。
　　幼少期の躾や宗教修行とも原理は同じである。方法論としては論理的な思考力を低下させた状態で
　　繰り返し暗示文言を暗唱する。疲労や苦痛で肉体精神共に追い詰められた状態、眠りに落ちる前のような
　　意識もうろう状態で特に効果がある。これを他人によって施術されるのが洗脳である。持続時間は
　　一度完成すれば半永久的。

856 ：名無し生涯学習：2013/11/11(月) 03:09:59.09 .net

バイオフィードバックはメンタルトレーニングの基本だけど
簡単なように思えて中々出来ないもんだね
まあ誰でも出来たらそこら中超人だらけになっちゃうけど

857 ：名無し生涯学習：2013/11/13(水) 13:32:22.02 .net

彼等の室内での心理状態、行動様態、気分の抑揚などは常に隣人の生活様態に左右、依拠され、
またそれら隣人の生活様態を自らの諸行動，諸動作の契機として、 あるいはスケジュール表や
時計かのごとくに借用しながらの生活を送る。
　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k.png
　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_1.png
　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_2.png
　
付きうごきの感知は 自己の動作のあと１、２秒遅れて床から伝わってくる「ピクッ」とするわずかな振動から確認することができる。
　　
　　＝ 付きうごきの３型 ＝
・通常の場合
・付きうごきに対して注意喚起をうながした後に逆恨みからその行為をより一層徹底、強力化してやり返してくるもの 　〔付きかえし〕
・壁越しに注意をうながした時などに他の部屋の別の引きこもり者が自分のことを指摘されたのだと思い込みやり返してくるケース 　〔勘違い型付きかえし〕
　（パチンコ屋などで「警察だ！」と叫べば身に覚えのある何人かがギョッとして逃げ出そうとすることと同様に）
　
寝起きする住居であるから被害者はこれを避けることはできず、不愉快と時間、人生の浪費を強いられざるを得ない。
http://www.yamcha.jp/fnd/dsc/info.html
　
一般に管理会社、仲介業者などはこのことに無関心、無責任であり
日本人の標準的な暮らし振りとは自分たちの日常に起こっている出来事の半分のことにも盲目である。
http://rfi.a.la9.jp/sateweb/scurl/znsc.html

858 ：名無し生涯学習：2013/11/14(木) 17:54:44.32 .net

>>857
＞パチンコ屋などで「警察だ！」と叫べば

本物の警察官がそんなことをしたら
良くて定年まで留置管理課で飼い殺し
雑魚の地回りだったら即、依願退職コースだ

859 ：名無し生涯学習：2013/11/28(木) 07:07:56.17 .net

愛媛県警の裏金を内部告発した仙波敏郎さん

市民の方と接触している最高の権力機関は警察ですよね？その警察が・・・・全部ですよ？
100パーセント裏金にもう汚染されている
町のお巡りさんから高級官僚から上から下まで全部

私が今まで、25の都道府県で、97回の裏金公演をしてきましたが、そこで必ず最初に話す事は、

日本というこの国の中で、いろんな団体、組織、企業、官公庁、ありますね？
その中で、日常の通常勤務を通じて犯罪を行っているのは、ヤクザと警察であると。

�@ http://www.youtube.com/watch?v=4VqhLhDaY_8
�A http://www.youtube.com/watch?v=tLRad9GzRKQ
�B http://www.youtube.com/watch?v=iH__VZcrfnQ
�C http://www.youtube.com/watch?v=-pTwx9RdCSg
�D http://www.youtube.com/watch?v=EhRV2eqwiVo
�E http://www.youtube.com/watch?v=Tf5ZNiruFxA
�F http://www.youtube.com/watch?v=XILnF0KNCSs
�G http://www.youtube.com/watch?v=wSbGp4Ak8CM
�H http://www.youtube.com/watch?v=pSbQ5bj5Rs0
�I http://www.youtube.com/watch?v=PtOWtyjyyg0
�J http://www.youtube.com/watch?v=PwOgDp9fcg8
�K http://www.youtube.com/watch?v=0JmiEq2lgYc
�L http://www.youtube.com/watch?v=ysKe5T7HzaM

860 ：名無し生涯学習：2014/01/14(火) 20:22:05.03 .net

あげ

861 ：名無し生涯学習：2014/05/09(金) 09:43:54.92 .net

松坂牛

松坂牛

松坂牛

862 ：名無し生涯学習：2014/05/18(日) 17:53:35.71 .net

自己啓発　カルト

863 ：名無し生涯学習：2014/09/01(月) 19:39:06.39 .net

オナ禁に関する電子書籍を作成しました

「さあ全ての男性【オナ禁】をすべきである」

という本です

6年間オナ禁をやってきておりそのノウハウを全て本書に詰め込んでいます

Amazonにて１ヶ月限定で定価640円を320円にて販売しています

6年間の実体験や
モテ効果についてはもちろん継続のコツやリセットしてしまった時の回復方法
そして何故オナ禁が効果があるのかの疑問に答えています

是非これからオナ禁を始める方やオナ禁が続かなくって困ってる方は読んでみてください
本書はオナ禁を継続するのにとても役立つはずです。


スマホでAmazonのkinbleのアプリをダウンロードすればすぐに読むことが可能なので
興味のある方は是非Amazonでダウンロードしてみてください
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B00N6GK0L4?cache=5bb6c0f177b62eb2e892546c21e9e12e&pi=SY200_QL40&qid=1409526675&sr=8-2#ref=mp_s_a_1_2

864 ：名無し生涯学習：2014/11/25(火) 05:55:07.41 .net

　自分は快感が出る方法はいくらでもあるけど、自分の快感と他人の快感は違うから参考には
ならないでしょうね。
全体的に言えるのは、基礎代謝レベルというかエネルギーレベルというか元気さのレベルを
一定レベル以上に引き上げることが大切だと思う。一番簡単な方法は、汗をかく運動を毎日
すること。これで元気度が格段に上がる。
　元気があると、「箸が転げてもおかしい」というように、楽しさの感受性が上がる。だから
普通ならあまり楽しめないようなことでも、楽しめるようになる。とはいえ難しい勉強のように
どこから手を付けていいか分からないようなことは、やはり楽しめない。でもやらねばならない。
そういう時には、全部をいっぺんにやろうとせずに、楽しめるサイズに切り出す。
ゆっくりやってみる。速くやってみる。緻密にやってみる。雑にやってみる。いろいろやってみると
楽しいスピードとか楽しい範囲とかがみえてくる。

　元気があって、楽しければ、ドンドン集中できる。

865 ：名無し生涯学習：2015/04/22(水) 02:10:25.77 .net

：|−｀) 一意思流 ◆XTPTb/6XNcさんは元気にしてるんだろうか？
今頃は係長 ◆jpbFmiRpAQぐらいには昇進してるのかな？

866 ：名無し生涯学習：2015/06/07(日) 12:33:04.57 .net

>>865
彼（◆XTPTb/6XNc）は今は冷酷という名前に変わってて
元々の棲家である孤独な男性板のこのスレにいる。
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/alone/1432354137/l50

アチラの国の人や左寄りの人たちで占められてるスレなので
右寄りの彼はえらく叩かれてるようだが。

867 ：名無し生涯学習：2015/07/16(木) 17:06:55.72 .net

>>866
>彼（◆XTPTb/6XNc）は今は冷酷という名前に変わってて

�d
あっちのスレを覗いてきた
でも、ハンネは「冷酷」じゃなくて「冷静」だね

868 ：名無し生涯学習：2015/08/28(金) 17:29:55.68 .net

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ｷﾀ━━━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━━━!!!!

869 ：名無し生涯学習：2015/08/28(金) 17:32:05.66 .net

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ｷﾀ━━━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━━━!!!!

870 ：名無し生涯学習：2015/10/31(土) 23:26:43.19 .net

「さあ、全ての男性【オナ禁】をするべきだ」が発売から１周年記念
期間限定で割引セール中
自己啓発に
http://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00N6GK0L4/

871 ：名無し生涯学習：2015/11/09(月) 07:32:08.35 .net

こんなに働く時間を減らして、日本企業は世界で勝てるのか？
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1446457998/

872 ：高等遊民 ◆econxArxd2 ：2016/10/26(水) 04:40:12.98 .net

比較し勝ち負けにこだわるのは自己愛性人格障害者


過剰な自己愛を持つ人にとって、他人は常に比較の対象です。
自分が相手を見下す関係でいられるか、あるいは見下される立場に追い込まれるのか、
2つに1つしかありません。
自己愛性人格障害の人が横柄で文句ばかり言うように見えるのは、
他人を見下すことで、見下される立場になることを避けようとしているからです。
尊大な自己イメージを守るための防衛策です。

自信がないから勝ち負けにこだわる
僕はかつて、なぜあんなに自分と他人を比較したのだろうと今考えて見ると、それは自分に自信がなかったからのような気がする。
自分に安定した自信がなかったから、人に勝たないといられない。
負けて笑っていられるというような人間が、実は本当に強い人間なのだ。
勝敗にこだわるのは自信のない中身が無い証拠なのだ。

自己愛性人格障害者は権力に弱い
・自信が無いから権力や肩書き実績に弱い
・学歴や職種、肩書や数字ステータスなどで人を見ることが多い

873 ：名無し生涯学習：2018/02/18(日) 06:17:15.55 ID:3EYWMRYg0.net

とても簡単なネットで稼げる情報とか
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

78HD1

874 ：名無し生涯学習：2018/06/24(日) 16:25:54.31 ID:kPAyzT8t0.net

啓発放送
https://www.twitch.tv/imagawasugisaku

875 ：名無し生涯学習：2018/10/03(水) 18:02:38.08 ID:8M9ljDkx0.net

確実にどんな人でも可能な確実稼げるガイダンス
参考までに書いておきます
いいことありますよおに『羽山のサユレイザ』とはとは

LL3

876 ：名無し生涯学習：2020/04/21(火) 22:52:14 ID:JeAJsGuK0.net

https://withnews.jp/article/f0200410006qq000000000000000W08u10101qq000020879A
自己啓発本が売れ続ける理由、専門家が指摘する「猿山の論理」

877 ：名無し生涯学習：2020/07/12(日) 13:01:22.52 ID:Lmj89JL20.net

dgo

878 ：名無し生涯学習：2020/08/07(金) 21:51:35.33 ID:nOIBq9GC0.net

８７９

879 ：名無し生涯学習：2020/09/03(木) 21:35:57.11 ID:cQUsdzHQ0.net

８８０

880 ：名無し生涯学習：2020/09/04(金) 03:57:10 ID:pFnAxOs/0.net

ふう

881 ：名無し生涯学習：2021/08/21(土) 22:12:38.81 ID:03Rj2vMBH.net

８８２

882 ：名無し生涯学習：2023/02/14(火) 21:16:07.31 ID:O1THyeDI0St.V.net

(8

883 ：名無し生涯学習：2023/02/14(火) 21:50:19.30 ID:O1THyeDI0St.V.net

栄達したことに、目を奪われた。

884 ：名無し生涯学習：2023/03/13(月) 19:04:42.20 ID:ap1dMos00.net

〔S〕中央(法)　司法試験合格実績多数
------国立大学通学並みの難易度--------------

〔A〕慶應大(経済)
〔B〕慶應大(法)
----卒業したら社会的評価大-----------

〔C〕早稲田・法政大・武蔵野美術大
---(卒業したら一定評価)---------------

〔D〕東洋・日本大・佛教大・武蔵野大
〔E〕近畿大・日女・産能大　←
〔F〕創価大・日福
-------目的別人気者大学-------------

　　　　卒業しやすさトップ４
〔裏S〕八洲・大手前・北情・放送

885 ：名無し生涯学習：2023/07/30(日) 08:42:32.10 ID:D3NVGE/kj

ク゛テ―レス国連事務総長が世界最惡殺人テ□組織公明党國土破壞省齊藤鉄夫や岸田異次元増税憲法カ゛ン無視地球破壊帝国主義文雄の行為を気候
変動による殺戮と明言したな，税金て゛地球破壊支援して世界最悪の脱炭素拒否テ囗國家に送られる化石賞連続受賞して，世界中から非難されて
いながら、力による―方的な現状変更によって滑走路にクソ航空機にと倍増させて都心まで数珠つなき゛て゛鉄道のЗ○倍以上もの莫大な温室効果
カ゛スまき散らして氣候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気を日本列島に供給させて土砂崩れ、洪水、暴風．突風、灼熱地獄にと
住民の生命と財産を徹底的に破壞してるテ囗政府をいまだに打ち倒さないとか北朝鮮人民まて゛ドン引きのマゾ国民だな、観光というテロ行為が
経済にプラスとかいうプ□パガンダを信し゛てるバ力か゛多いのかな、騷音にコ囗ナに温室効果ガスにとまき散らして．官民ともにシステ厶障害に
情報漏洩にと連發，口ケットは爆發、知的産業が根底から壊滅し尽くされた現実はネット上に曰本語の技術情報か゛消滅したことからも技術者は
実感してるだろ．大量破壞兵器クソ航空機を使わない程度の観光なら地球も怒り狂うことはないだろうに．國連はテ口国家曰本に制裁かけろよ

創価学會員は、何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ─か゛□をきけて容認するとか本氣で思ってるとしたら侮辱にもほと゛か゛あるぞ！
https://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

886 ：名無し生涯学習：2023/12/06(水) 20:15:55.11 ID:CXB0wxM00.net

【2ch】ADHDのワイにおすすめの職業【仕事,障害,生活保護,クビ,解雇,退職勧告,職場,職場,会社,障害,無敵の人】

887 ：名無し生涯学習：2023/12/06(水) 20:25:50.13 ID:CXB0wxM00.net

本物に会うとわかるけど、たぶんこの人の悩みは大多数の人理解出来ないと思う。
ただ、最後の派遣の案は確かにと思った。

888 ：名無し生涯学習：2024/05/11(土) 10:53:45.58 ID:8Viw7NLi0.net

そうなのか

889 ：名無し生涯学習：2024/05/11(土) 20:52:02.90 ID:8Viw7NLi0.net

「従って、中国の文字体系の背後にある発想（おそらく体系そのものではないだろうが）の大元はその同じ方角から来たと」考えられる。

890 ：名無し生涯学習：2024/05/31(金) 17:19:56.73 ID:Bz5AFC4M0.net

日本人の特徴

●とにかく威張りたがる日本人。そうでなければへつらう。
●若輩者や弱い立場の者をやたらにいじめる日本人。それをちっとも注意しない日本人。
●異常に嫉妬深く、これと正義とをつねに混同する日本人
●あらゆることがらを、ひたすら礼儀論にすり替えたがる日本人。その態度はなんだ、
と発言の内容よりも相手の態度ばかりを気にする日本人。
●すぐに怒りだす、あるいは怒ってみせる日本人。そうでなければ愛想笑い。
●問題をつねにあいまい化したがり、責任をひたすら回避する日本人
●ゴマすりか、あら捜ししかできない日本人
●男性を舐めるか怯えるかしかできない日本人女性
●猿まねと勉強を混同する日本人
●異常な陰口人種。ジョークと陰口、嘲笑を混同する日本人
●すぐに禁止罰則を設けたがり、楽しもうとしない、あるいは楽しませようとしない日本人。
●親しくなることと軽視がつねに重なる日本人。

891 ：名無し生涯学習：2024/05/31(金) 17:28:16.98 ID:Bz5AFC4M0.net

ロシアにまで本格的に嫌われだしたら、日本の未来は無いだろう。

892 ：名無し生涯学習：2024/05/31(金) 21:21:25.12 ID:Bz5AFC4M0.net

指導力は、指導者の社会意思の決定力である。
意思そのものがなければ、社会問題は指導者による解決を見ない。
「首相はオーケストラの指揮者だが、誰も指揮者を見ていない」ということは、一個人の意思に構成員が意識を集中できないことを意味している。
問題を解決する能力のない人たちが、事態を台無しにする力だけを持っている。だから、世の中は難しい。
問題を解決しようとしても、先送りと積み残しに終始する。なりゆき任せになる。
「そのうち、何とかなるだろう」ということか。

893 ：名無し生涯学習：2024/05/31(金) 23:37:45.00 ID:Bz5AFC4M0.net

日本人は大昔から弱者神を崇め奉る事で丸く収まってきた民族だからな、

894 ：名無し生涯学習：2024/05/31(金) 23:51:05.40 ID:Bz5AFC4M0.net

日本人が長時間労働やただ働きや村八分やなんやら非人間的なことを平気で
やったり他人に強制したりするのは、開国前の大昔から変わらないと思われる。

895 ：名無し生涯学習：2024/05/31(金) 23:52:52.91 ID:Bz5AFC4M0.net

地獄のような東アジアの辺境土人部族集落

896 ：名無し生涯学習：2024/05/31(金) 23:56:26.28 ID:Bz5AFC4M0.net

日本人の卑劣な論法である「粗探し」「詭弁の羅列」「嘘」「誤魔化し」。

897 ：名無し生涯学習：2024/05/31(金) 23:57:20.63 ID:Bz5AFC4M0.net

これが最下層を洗脳し、最下層同士で奴隷教育をするという「密室洗脳宗教」日本教の実態なのです。

898 ：名無し生涯学習：2024/05/31(金) 23:57:57.06 ID:Bz5AFC4M0.net

偽装先進国 日本


日本人は本当に偽装が大好きです。

コストを下げてほんの一部の悪魔の儲けの為だけに神をも恐れぬ偽装を繰り返しています。

終いには食品偽装はもう口に入れてはならない化学物質を混ぜこんで居ます。

まだミミズやネズミや犬の肉なら可愛い物で生態系にはなんら影響はありません。しかし長年化学調味料を使用し続けた日本人達の脳は劣化し更なる子孫に悪影響を及ぼしました。

奇形児もたくさん産まれゴミの様に廃業されて居ます。

当然病人も増加して薬を飲まない人を探す方が難しい位です。

899 ：名無し生涯学習：2024/05/31(金) 23:58:59.86 ID:Bz5AFC4M0.net

今後とも日本人の浅知恵による日本企業の崩壊は進む筈です。

900 ：名無し生涯学習：2024/05/31(金) 23:59:33.84 ID:Bz5AFC4M0.net

日本人は世界では中国や韓国にすら劣る言われていたがまさにその通り

901 ：名無し生涯学習：2024/06/24(月) 09:48:03.10 ID:rOHX9V9S0.net

中国司法当局が「台湾独立派」は死刑も可能との指針発表…国家分裂罪を適用！