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片手懸垂 4
- 782 :無記無記名:2016/06/26(日) 00:35:28.60 ID:A67xWpHQ.net
- >>781 ドラゴンフラッグ自体はフロントレバーの練習の時の名残ですが、片手で固定するとかなりのバランスとロックする力が必要とされるので取り入れています。
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