■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ウエイトゲイナー&MRPを語ろう 3箱目
- 1 ：無記無記名：2013/12/14(土) 10:41:53.66 ID:xeLapKzq.net
- 2013年11月末にdat落ちしてそのままだったので、再開
【前スレ】
ウエイトゲイナー&MRPを語ろう 2箱目(984でdat落ち)
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1353656255/
- 2 ：無記無記名：2013/12/14(土) 10:42:52.64 ID:xeLapKzq.net
- 【過去スレッド】
ウエイトゲイナー&MRPを語ろう
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1287512251/
ウエイトゲイナー&MRPを語ろう 2箱目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1353656255/
ウエイトゲイナー&MRPを語ろう 3箱目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1386985313/
- 3 ：無記無記名：2013/12/14(土) 14:05:04.73 ID:+lzS65I9.net
- >1
乙
- 4 ：無記無記名：2013/12/14(土) 14:59:35.29 ID:fC6XiigH.net
- >>1乙です
- 5 ：無記無記名：2013/12/14(土) 15:33:32.01 ID:tJz1cloY.net
- バルクスポーツのビッグホエイとリーンゲイナーが気になってるんですが、
一日三回、これを使い分けるとして、
どのようにすればいいですか？
- 6 ：無記無記名：2013/12/15(日) 18:53:25.29 ID:eQIKXAc1.net
- 再開記念上げ
- 7 ：無記無記名：2013/12/15(日) 23:12:14.18 ID:CWX2zVsA.net
- >>1乙
4Dのマスフェーズ飲み始めたけど下痢が酷い
体重が増えるどころか減っていく･･･
その前飲んでたギャスパリのリアルマスは
3日に一度しかウンコでなかったのに･･･
- 8 ：無記無記名：2013/12/16(月) 06:41:35.43 ID:KuqIJaWu.net
- ケンタイのウェイトゲインってどう？
- 9 ：無記無記名：2013/12/16(月) 22:40:32.38 ID:46Zhdf8M.net
- >>7
ちょ・・・・
昨日4Dのマスフェーズ頼んだのに。
しかも20lb
更に今飲んでるのはリアルマス。
俺も下痢になる可能性が・・・・
- 10 ：無記無記名：2013/12/17(火) 21:18:23.42 ID:/oLtJ8Ky.net
- 下世話な問いですまぬが
ゲイナーってゆるくなるのか・・・？
- 11 ：無記無記名：2013/12/18(水) 00:44:10.59 ID:xFsxZlH/.net
- 人による物による相性による･･･
といったところではないだろうか
結局使ってみないと分からない
- 12 ：無記無記名：2013/12/18(水) 01:29:55.28 ID:oE+vjZZG.net
- まあ乳糖に弱いのか
吸収が速いカーボ類の摂取での浸透圧の問題か...
ラベル見てみると良いよ
- 13 ：無記無記名：2013/12/18(水) 19:04:55.72 ID:2+JYGUj+.net
- 吸収が速ければ浸透圧の問題は出にくいでしょ。
パラチノースやトレハロースは長時間浸透圧をキープするからヤバい。
そんな訳でリーンゲイナーは下痢しやすいようだ。メーカーも認めてるしw
余談だが、トレハは緊急減量用に使える。
水分ゴッソリ持ってかれて体重激落ち。
- 14 ：無記無記名：2013/12/18(水) 19:58:54.76 ID:xFsxZlH/.net
- 4Dのマスフェーズもう無理
飲んでいれば慣れるかと思っていたけど
全然慣れる気配がない
仕事中に腹がぎゅるぎゅる鳴って恥ずかしいし
トイレ行ったら下痢便が肛門から炸裂
会社の寒いトイレで便座の裏とか水で流せない
部分に付いた自分の下痢便を便所紙で拭く作業が
情けなくて情けなくて･･･
俺の胃腸がもっと強ければ良かったんだろうか？
フレーバーが違うものを選んでおけば良かったんだろうか？
とにかくまだ沢山残ってるけど全部産廃決定
おまえらも相性には気を付けろよ
次のゲイナーに掛けると共に普通の食事からのカーボ摂取も
大事にしていかなきゃならんと痛感した
- 15 ：無記無記名：2013/12/18(水) 20:21:20.67 ID:lw5RA56G.net
- 一回にどのくらい飲んでる？
- 16 ：無記無記名：2013/12/18(水) 20:33:10.52 ID:xFsxZlH/.net
- 1スクープ(50g)だけ
- 17 ：無記無記名：2013/12/18(水) 23:09:21.16 ID:oE+vjZZG.net
- >>14
>>会社の寒いトイレで便座の裏とか水で流せない
部分に付いた自分の下痢便を便所紙で拭く作業が
情けなくて情けなくて･･･
クソワロタ
- 18 ：無記無記名：2013/12/19(木) 00:43:15.85 ID:c3E3bxAu.net
- とりあえずアイハブでアップユアマス買ったけど
本当はウルトラメットの味が好きなんだよなぁ
ウルトラメットかマイオプレックス安いとこないかな
随分まえにallstarhealthで買ったけどもっと安いとこありそう
- 19 ：無記無記名：2013/12/19(木) 02:19:47.27 ID:LrjcAzDr.net
- トゥルーマスのストロベリーミルクシェイクが思っていたよりおいしいかったのでうれしい限り。やっぱり味も大切
- 20 ：無記無記名：2013/12/19(木) 02:28:52.97 ID:gDjD+rD0.net
- そう言えば美味しいと思える物って体への栄養素の
吸収もよくなるとか聞いたことあるな
- 21 ：無記無記名：2013/12/19(木) 10:31:17.02 ID:ryaWuBlC.net
- リーンゲイナーって下痢しやすいのか
アップユアマスとか他の飲んでる時はなんともなかったのに
リーンゲイナーに変えてからかなり緩くなってる
- 22 ：無記無記名：2013/12/19(木) 13:22:46.98 ID:pkVFRYwe.net
- テスト
- 23 ：無記無記名：2013/12/19(木) 19:30:18.39 ID:CZ84gnpo.net
- リーンのストロベリーは味だけならトップクラスなんだよなぁ。
- 24 ：無記無記名：2014/01/02(木) 01:40:54.42 ID:yX83XPgZ.net
- mrpを自作しようと思ってます(朝食用)。
比率としては
グライコ2
ソイプロテイン3
マルト1
ファイバー1
ホエイ1
(一回に50g程度摂取)
て感じです。
朝食に変わる腹持ちが良いMRPって感じにしてみましたが、改善点やアドバイスあれば教えてください！
(コスト削減とマルトを過剰に取りたくないのが自作する理由です)
- 25 ：無記無記名：2014/01/02(木) 20:42:37.98 ID:aeC31qAY.net
- もしかしてバルクで固めてる？
てか朝食にそれだけ？
グライコよりトレハのが良いかな。
マルトは粉飴でおｋ。
プロティンは540のソイだけにすれば安上がり。
- 26 ：無記無記名：2014/01/02(木) 22:54:55.09 ID:yX83XPgZ.net
- >>25
＞もしかしてバルクで固めてる？
＞てか朝食にそれだけ？
＞グライコよりトレハのが良いかな。
＞マルトは粉飴でおｋ。
＞プロティンは540のソイだけにすれば安上がり。
グライコだけバルクです。
トレハはコストも安くて良さそうですね！
540も使ってみます。
朝食にたくさん食べたいとこですが、早起きが苦手なのでmrpプラスヨーグルトとかで済ませてしまっています。なんとかしないといけないですね、、反省
ありがとうございます！
- 27 ：無記無記名：2014/01/03(金) 15:56:37.96 ID:J42wGkIH.net
- トレハロースは下痢するんじゃない？
価格は少し高いけどグライコのパラチノースの方が低GIっぽいし良くない？
http://store.shopping.yahoo.co.jp/kitchenmaster/babdc5fca1.html?page=2
- 28 ：無記無記名：2014/01/03(金) 16:17:12.51 ID:J42wGkIH.net
- 失礼、調べたら下痢は平気そうだった
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B004ERE2H2/ref=mp_s_a_1_1?qid=1388732831&sr=8-1&pi=SX200_QL40
コスト的にはこっちだけど
グライコみたいにはっきり低GIカーボとして商品化してるのはパラチノースかな
- 29 ：無記無記名：2014/01/03(金) 19:44:56.78 ID:pDG6lQj6.net
- >>28
たしかにパラチノースは低カーボとして販売されているので安心ですよね。
うーん、迷う。。
これを朝食用にする場合は、他に何を食べればいいですか？
mrpを軸に考えるのは間違いではあるのですが。
- 30 ：無記無記名：2014/01/03(金) 20:54:48.71 ID:J42wGkIH.net
- バナナとかパンは駄目なん？
飲むだけでカロリーが欲しいならオリーブオイル入れるとか、
ミキサーでバナナ入れるとか
- 31 ：無記無記名：2014/01/03(金) 22:36:01.53 ID:pDG6lQj6.net
- >>30
バナナ手軽でいいですね！
職場に着いたら始業時間まで時間あるのでバナナたべてみます。
- 32 ：無記無記名：2014/01/03(金) 22:45:14.36 ID:trMtKdFq.net
- >>28
いや、量が多いと下痢するよ。多分パラチノースも同じ。
どっちも二糖でありながら特殊な結合をしているため、消化が遅くともにGIは低い。
パラチがブドウ糖＋果糖なのに対し、トレハはブドウ糖＋ブドウ糖。
パラチは消化の遅い砂糖で、トレハは消化の遅い麦芽糖。みたいなもん。
砂糖（果糖）は量とると害があるんで、あまりお勧めしないです。
- 33 ：無記無記名：2014/01/03(金) 22:52:05.01 ID:pDG6lQj6.net
- でもなるべくmrpだけで朝食にしたいんですが、それは難しいんですかね～？
昼飯と間食はそこそこ取れるんですが、朝は食欲がそんなにないので。
ちなみにウエイトとボクシング、レスリングをやっています。
- 34 ：無記無記名：2014/01/03(金) 23:02:09.27 ID:pDG6lQj6.net
- >>32
パラチノースって果糖でしたもんね。そう考えるとトレハロースがベストな選択かも。でもあまりトレハロースってサプリメントとしては摂取されていないような気がするのですが、何か理由があるんですか？？価格的にも魅力があるし。
- 35 ：無記無記名：2014/01/03(金) 23:05:55.80 ID:trMtKdFq.net
- >>28
あと、コストで言えばここが定番ね。
ブドウ糖もここが最安のはず。
http://item.rakuten.co.jp/nk/c/0000000308/
- 36 ：無記無記名：2014/01/03(金) 23:10:46.61 ID:pDG6lQj6.net
- ちらっと調べてみたんですが、ゲイナーにトレハロースって使われてるんですね。
ありがとうございます！！
- 37 ：無記無記名：2014/01/04(土) 00:19:18.79 ID:zKfVmlDQ.net
- >>35
そこで扱ってたのか
パラチノースもあれば良いのに
>>32
糖アルコール類と違うし、子供にも勧めてるが駄目なん？
http://www.mitsui-sugar.co.jp/inquiry/#anchor11
あと害って何？
急激な血糖値上昇がないパラチノースなんかは多糖の代わりにはならない？
- 38 ：無記無記名：2014/01/04(土) 00:21:53.62 ID:Ckkda0kT.net
- >>35
めっちゃ安いですね！
トレハなら料理にも使えそうだし良さそうです。
とりあえず数キロ購入してみます。
- 39 ：無記無記名：2014/01/04(土) 00:52:39.44 ID:jJNxNlF3.net
- >>37
果糖の害についてはグリケーションでググられたし。
万病の元です。
ま、砂糖と同じだし、お菓子につかったりする分には大丈夫でしょう。
カロリー源として量を摂るのは危険と思われます。
- 40 ：無記無記名：2014/01/04(土) 01:36:00.27 ID:zKfVmlDQ.net
- >>39
AGEsか、それがあったかw
>>38
トレハロースだと上限160kcalくらい？
■ たくさん食べても大丈夫？
人によって程度の差はありますが、一度にたくさん食べた場合にお腹がゆるくなる場合があります。
その目安は、体重1kgあたり0.65g（体重60kgの人で39g）以上と言われています。
http://www.food.hayashibara.co.jp/q&a/#seihin06
- 41 ：無記無記名：2014/01/04(土) 10:44:11.11 ID:Ckkda0kT.net
- >>40
意外と量がたくさん取れないもんですね。マルトも合わせるので、そんなには一度に摂取しないので大丈夫だとは思いますが。
ageはこわいので、抗糖化サプリメントをのんでます。
- 42 ：無記無記名：2014/01/04(土) 13:03:21.31 ID:jJNxNlF3.net
- 俺は体重83Kgだけど、トレハ30gでも下痢する時があったね。
元々下痢症ってのもあるけど。
お腹が緩くなるとかそんなレベルじゃ無いんで、少しずつ用量上げて行くとか、慎重に。
自分は緊急減量に60g摂ったりもしますw
- 43 ：無記無記名：2014/01/04(土) 14:29:20.90 ID:fk8WAZLj.net
- 下痢の話しはもういいよ
- 44 ：無記無記名：2014/01/04(土) 14:35:18.87 ID:Ckkda0kT.net
- mrpに組み合わせる朝食なんだが、どんなものが相性いいかいつも困る。普通にパン、目玉焼き、サラダ、コーヒープラスmrpなんだが、ほんとにこれでいいものかどうか。
- 45 ：無記無記名：2014/01/05(日) 15:01:20.63 ID:qIrMgTL7.net
- MRPだけじゃ消化良すぎるだろうから、繊維モノ多く摂った方がいいかもね。
- 46 ：無記無記名：2014/01/05(日) 22:22:19.96 ID:NM3UfQyK.net
- トレ後に
グラニュー糖80g
ホエイプロテイン50g
クレアチン5gβ-アラニン3g
リカバリー目的で飲んでるけど
結構良いでーす
- 47 ：無記無記名：2014/01/06(月) 00:37:52.91 ID:uyE4cObA.net
- グラニュー糖≒砂糖だよ。
砂糖は半分果糖。上でも出てたけど、量摂っちゃだめだよ。
- 48 ：無記無記名：2014/01/06(月) 18:23:02.20 ID:rq7gZL0y.net
- >>43
下痢の話はもういいというが
実は選ぶにあたって最も重要なポイントなんだよね
下痢が起きているときは栄養があまり吸収できないのだから
- 49 ：無記無記名：2014/01/06(月) 22:06:27.89 ID:eCQDFdVM.net
- >>45
食物繊維が豊富で朝食でもいけるものかぁ。手軽さも考えると難しそうだな～。サプリで食物繊維をプラスすれば楽だけど。
- 50 ：無記無記名：2014/01/07(火) 17:20:12.42 ID:dAYDKkaf.net
- そこでオールブランの登場ですよ
プロテイン混ぜちゃえば不味くない
俺はプロテイン＋オレンジジュース＋オールブラン
で、なんちゃってMRPにしとる
- 51 ：無記無記名：2014/01/07(火) 20:12:43.03 ID:jdvkpVug.net
- とけやすいしイヌリンでいいじゃん
- 52 ：無記無記名：2014/01/08(水) 03:45:05.46 ID:VX7SbZWt.net
- >>50
オールブランの千切り状のやつ（フレークじゃないやつ）
あれの整腸作用異常だよな
あれ食ってると毎日完璧に快便だ
俺はそのままばりばり食っちまうが
水分にひたすともりもり膨らみ
ドロドロした物体になり見た目もなんちゃってMRPって感じだよね
>>51
イヌリンとオールブランじゃ効果の程が3倍は違うよ（まじで）
だが不味さは3倍で効かないらしいｗ
レビューじゃ不味すぎて食えないという奴も多いな
俺は不味いと思わなかったからばりばり食っちまうが
- 53 ：無記無記名：2014/01/08(水) 22:38:09.94 ID:i/aTrl+X.net
- オールブランは不溶性食物繊維
イヌリンや難消化デキストリンは水溶性食物繊維
血糖値の急上昇を緩めたいなら後者でしょ
- 54 ：無記無記名：2014/01/09(木) 18:15:14.40 ID:k60GGkAu.net
- 結局どんな糖がいいの？
- 55 ：無記無記名：2014/01/10(金) 21:58:23.39 ID:4KD4osVa.net
- 抗糖化を考えるとマジでエキストラバージンオリーブオイルで良い気がしてきた
- 56 ：無記無記名：2014/01/10(金) 22:50:55.44 ID:XGqZrEw0.net
- ここはMCTで。
油入ると吸収遅れるようだし、MCT+粉飴で良いかも。
- 57 ：無記無記名：2014/01/10(金) 23:59:57.50 ID:4KD4osVa.net
- 高い
- 58 ：無記無記名：2014/01/11(土) 00:29:35.31 ID:11b3jR3r.net
- 上で自作mrpについて書き込んだものですが、自作mrpの味について質問です。
マルトも入れているのでよっぽど味は大丈夫かとは思うんですが、味をより良くするために添加した方がいいものがあれば教えていただけますでしょうか。
- 59 ：無記無記名：2014/01/11(土) 07:54:51.34 ID:11b3jR3r.net
- >>56
mctって油みたいですけど、どんな効果があるんですか？？？他の油とそんなに違うんですか？？
- 60 ：無記無記名：2014/01/11(土) 09:34:39.75 ID:6dpanFRM.net
- エステル成分が金属表面に食いついて油膜を切らすことがない。
エンジンの摩耗の大半はドライスタートによって起きる。
よってエステル系のモーターオイル、モチュール、シルコリン、ワコーズの上位モデル
お勧め
- 61 ：無記無記名：2014/01/23(木) 22:56:32.37 ID:BRBSnYRK.net
- お前らは一部の飲むヨーグルトが優秀なウエイトゲイナーになる事を知らない・・
- 62 ：無記無記名：2014/01/23(木) 23:09:37.38 ID:8EqQ157q.net
- 飲むヨーグルトはブドウ糖まみれ
- 63 ：無記無記名：2014/01/23(木) 23:24:34.66 ID:5dFVdDri.net
- 一部ってどれだよ
- 64 ：無記無記名：2014/01/24(金) 01:03:29.09 ID:gH86riEh.net
- 安上がりな間食として明治ブルガリアのcaのむヨーグルトは良いと思うんだ
砂糖はあんまり入ってなくてGI値は低いかなーと踏んでいる
もちろん乳糖全く問題ない奴なら（そんな日本人いるのか？）スキムミルクをたくさん摂取するのがいいかと
ブドウ糖果糖液糖がメインの飲むヨーグルトは起床直後とトレーニング前後にはいいと思う
- 65 ：無記無記名：2014/01/24(金) 20:26:38.79 ID:8A+6AwOT.net
- 出先の非常用ならいいが、自宅で飲むほどメリットはない
- 66 ：無記無記名：2014/01/30(木) 19:56:55.67 ID:rNLFNfJk.net
- 飲むヨーグルト1本おおよそ200円 760Kカロリー
- 67 ：無記無記名：2014/01/31(金) 00:34:08.14 ID:yXYby0Oa.net
- >>55
気分はイタリア人だよね(笑)
最初青臭くて死ぬかと思ったけど今はイタ～リアな感じで普通に飲めるわ
- 68 ：無記無記名：2014/01/31(金) 00:40:12.85 ID:oWWik505.net
- まじかよ
- 69 ：無記無記名：2014/01/31(金) 18:22:27.67 ID:g02OTiXn.net
- プロテインがプレーン味ならスープとして飲めるだろ
塩胡椒コンソメ等々
- 70 ：無記無記名：2014/02/04(火) 01:13:17.51 ID:H7vAn2Ao.net
- MRMのマッシブマッスルゲイナー摂取開始
今までのどのプロテイン、ゲイナーよりも甘い甘ったるい
- 71 ：無記無記名：2014/02/05(水) 23:38:45.19 ID:o5avLYDN.net
- 円安で高すぎるんご
- 72 ：無記無記名：2014/02/06(木) 10:35:10.02 ID:WrLoY8Qb.net
- 167cm49kgで太れなくて困ってたんだけどアップユアマス月に1ボトル飲むようにしたら半年で58kgになった
飲むペース激しい気がするんだけど病気にならないか不安
- 73 ：無記無記名：2014/02/06(木) 12:48:21.69 ID:zDIiC5ME.net
- 増量はもうじゅうぶんだろ
飲まずに体重の推移をみろよ
ビルダーや力士になりたいならそのまま続ければいいけど
- 74 ：無記無記名：2014/02/11(火) 12:02:00.26 ID:UCQniRvm.net
- ストレスで胃をやって体重がごっそり減った(175cm,51kg)けど飯が食えないからウェイトゲイナー試してみようと
トゥルーマスを思いつきで買ってみたけどこれ胃弱には向いてないのかな
下痢がどうのとか書かれているから明日届くのにすでに心配
- 75 ：無記無記名：2014/02/12(水) 17:25:57.56 ID:0F1nB+Xn.net
- >>74
ビール酵母などの胃腸サプリやワカモトなど整腸剤を一緒に飲もう
- 76 ：無記無記名：2014/02/13(木) 23:02:40.80 ID:KLE4QsGb.net
- トレハは30g以上摂ったら下痢った
- 77 ：無記無記名：2014/02/14(金) 17:07:14.16 ID:TmWf54iT.net
- シリアスマスのスプンって200ccもあるんだな
２スクープで1200kcalて書いてるけどそんな飲めるわけないだろｗ
オプチホエイ１スクープに同じスプンでシリアスマス１スクープが限界だわ
オプチホエイのスプンは60ccくらい
味のほうはチョコなら甘くておいしい
- 78 ：無記無記名：2014/02/14(金) 19:07:00.01 ID:B7xLc2Oj.net
- >>76
上でも出てるがトレハロース試せば？
- 79 ：無記無記名：2014/02/14(金) 19:07:45.45 ID:B7xLc2Oj.net
- 間違ったパラチノースだ
- 80 ：無記無記名：2014/02/15(土) 00:40:08.34 ID:jBUfYec8.net
- >>77
凄いな。「1日で」じゃなくて「1回で」なの？
- 81 ：無記無記名：2014/02/16(日) 20:13:04.84 ID:7LlV8ZhP.net
- リアルマスってBBだとなんであんなに評判悪いんだ？
成分的には普通だけどそんなにマズイの？
- 82 ：無記無記名：2014/02/17(月) 14:45:03.98 ID:jpYfNk3P.net
- 自作するには、プロテイン + パラチノースやトレハロース + その他
ということまでわかったけど、
パラチノースやトレハロースは３０ｇで下痢だそうで、結局、
一回あたり２５０ＫＣＡＬ程度のものしか作れないとわかってガッカリした。
- 83 ：無記無記名：2014/02/17(月) 15:06:52.60 ID:F7uO+QQP.net
- パラチノースは平気と書いてある。
http://www.mitsui-sugar.co.jp/inquiry/#anchor11%0A
実際は個人の体質によるんだろうが、乳幼児でさえ平気というくらいならトレハロースよりは多く飲めるだろう。
- 84 ：無記無記名：2014/02/17(月) 17:13:32.02 ID:T+cNZaQX.net
- >>83
なるほど。
●まとめ
１ パラチノース→下痢しない
トレハロース→３０ｇくらいから下痢する
２ パラチノース→ブドウ糖＋果糖（果糖は有害）
トレハロース→ブドウ糖＋ブドウ糖
３ パラチノース→ＧＩ値は４０前後
トレハロース→不明（高くはないらしい）
- 85 ：無記無記名：2014/02/18(火) 03:42:27.77 ID:1tFplnxq.net
- 果糖が有害なら100%ジュース飲めなくなるじゃん、気にしすぎ
- 86 ：無記無記名：2014/02/18(火) 12:46:42.39 ID:i217S643.net
- パラチノースの半分は果糖らしいけど、毎日、３０～５０ｇのパラチノースを摂取するとすれば（自分の生活パターンの場合）、
けっこう体に有害な気がする。
それ以外にも、お菓子とかコーヒーに入れる砂糖とか避けられないし。
でも、仕事中、どうしても食事できない時間帯があって困っている。
- 87 ：無記無記名：2014/02/18(火) 19:16:32.21 ID:1tFplnxq.net
- お菓子、砂糖は避けられるだろw
- 88 ：無記無記名：2014/02/19(水) 16:15:51.50 ID:Z+F0I+sf.net
- >>87
それは無理。
- 89 ：無記無記名：2014/02/19(水) 19:07:40.97 ID:l0+HUgEj.net
- 菓子が食べられる環境ならカーボ自体いらなくね？
- 90 ：無記無記名：2014/02/24(月) 11:26:09.53 ID:9RoEWwqa.net
- ｱｲﾊﾌﾞでﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾞｰでも買えばいいじゃん
- 91 ：無記無記名：2014/02/24(月) 13:41:23.61 ID:wF7jQNVd.net
- 自作すると安いんだよ
- 92 ：無記無記名：2014/02/26(水) 00:55:57.08 ID:iMez+btg.net
- ひさしぶりにきたら砂糖さけられないとか58㎏で十分とか変なのわいてるな
話は変わるけど新しいゲイナーのレビューないの？
ロニーコールマンのゲイナーとか気になるんだけど
- 93 ：無記無記名：2014/03/02(日) 19:42:41.83 ID:Spm9ITnx.net
- 復帰あげ
- 94 ：無記無記名：2014/03/02(日) 19:54:41.95 ID:cjegbhjj.net
- ロニ公のスポンサーはBSN社なので
サプリメントはほぼBSN社のものを使用
- 95 ：無記無記名：2014/03/03(月) 18:22:21.38 ID:oSUAo8/G.net
- >>82
そこではったい粉ですよ。
炒ったもち麦の粉、スーパーのきな粉,米粉コーナーで200gで150円位。
- 96 ：無記無記名：2014/03/03(月) 20:16:29.20 ID:pNTpS26o.net
- ドロドロにならない？
飲みにこだわらないならコーンフレークとか
- 97 ：無記無記名：2014/03/09(日) 00:28:07.49 ID:PhV9GDrm.net
- とりあえず、トレハロースを買ってみた。
届いたら、アミノ酸（またはプロテイン）とトレハロースと食物繊維（またはオイル）を水筒に入れて職場にもっていこうと思う。
- 98 ：無記無記名：2014/03/09(日) 20:54:17.22 ID:PhV9GDrm.net
- 仕事中の空腹時に、BCAA５ｇとトレハロース３０ｇを摂取することが、どのくらいカタボリックを防止するのだろう？
お金の無駄かな。
- 99 ：無記無記名：2014/03/09(日) 22:09:23.03 ID:HOMxq4+0.net
- 前に質問スレで10時間くらいは問題なしみたいなソースを見たが、肉体労働じゃないならそんなに気にしなくても良い気がする。
- 100 ：無記無記名：2014/03/16(日) 18:51:35.20 ID:c+JseqZB.net
- 既出だが、トレハ30グラムは一気にいくと危ないからね。geri的に。
- 101 ：無記無記名：2014/03/24(月) 11:56:42.97 ID:A23NLpYS.net
- トレハロースを溶かした水をチビチビと１日中飲むことは、筋肥大に有効だろうか？糖尿になる？
- 102 ：無記無記名：2014/03/25(火) 15:35:31.44 ID:UYHTkYQ+.net
- トレハロースを多めに飲んだら（１回２０ｇくらい）、お腹がゴロゴロ鳴ってオナラが・・・
もともとオリゴ糖でもオナラが止まらなくなる体質なので合わなかったっぽい。
これだとパラチノースでも同じだろうなぁ。
- 103 ：無記無記名：2014/03/26(水) 21:03:26.20 ID:gI7GWKSf.net
- アイハブでアップユアマス買えねーじゃん
- 104 ：無記無記名：2014/03/26(水) 21:28:40.52 ID:59iAiA87.net
- リーンゲイナーとわかもと飲んだら下痢しなかったけど、低GIじゃなくなってるだろうな
- 105 ：無記無記名：2014/03/26(水) 22:00:30.30 ID:U6vrP0v7.net
- >>103
在庫がねーだけだろ
- 106 ：無記無記名：2014/03/26(水) 22:24:12.17 ID:jCZ1IJck.net
- >>104
ウエイトゲイナー飲む人って、食事でガッツリ食えない胃腸が弱い人が多いと思うけど、
そういう人の場合、中～高ＧＩ値でも丁度良いのではないかと思うようになった。
- 107 ：無記無記名：2014/03/27(木) 08:01:55.37 ID:xKtTwdQo.net
- 俺一日2食だしそれでもいいかもな
- 108 ：無記無記名：2014/03/27(木) 11:15:44.01 ID:rgOxmfv3.net
- おにぎりとか食べてた方が安上がりだろ
- 109 ：無記無記名：2014/03/27(木) 17:26:54.08 ID:J+VvCLFy.net
- ドラッグストアでオールブラン オリジナル2箱で500円て、買っとくべきかな？
- 110 ：無記無記名：2014/03/28(金) 16:44:35.57 ID:+Rgcvzzl.net
- 夏場に水分補給用としてスポーツドリンク代わりに飲むなら
ＭＤよりグライコやＣＤとかの方が良いのかな？
それと下痢しやすいのはどれでしょうか？
- 111 ：無記無記名：2014/03/30(日) 00:55:11.49 ID:/ZfsV2lU.net
- BBのセールのときにゲイナー買うつもりだけど何買うかなぁ
アップユアマスかアルティメットマス10lbぐらいと高速ゲイナー15lbぐらいにしようとおもうけどなんか試してほしいのあるかい？
候補はマステックとロニコーのキングマスXLあたりは気になってる
- 112 ：無記無記名：2014/03/30(日) 18:52:03.43 ID:LCWTN0xY.net
- >>111
・リアルﾏｽは本当に糞マズなのか
・カルボニアマスの牛さんパワー
- 113 ：無記無記名：2014/03/30(日) 23:07:01.34 ID:m+2u9kGv.net
- BB送料高くね？
- 114 ：@匿名希望：2014/03/30(日) 23:51:33.56 ID:CFSAzeUY.net
- リストカールしても 前腕全然太くならないんだけどどうしたらいい？
- 115 ：無記無記名：2014/03/31(月) 02:27:19.00 ID:VtpJw/Vu.net
- 骨は太くならないから。
- 116 ：無記無記名：2014/04/06(日) 20:31:48.63 ID:UcuI8CeR.net
- >>112
リアルマスは昔試したよチョコとバニラは糞
特にチョコはなんか生臭いからやめたほうがいい
ダイマのゲイナーのチョコのほうがパン粉の匂いだけどずっとうまいよ
カルニボアマスは飲んだことないから考えとこう
- 117 ：無記無記名：2014/04/06(日) 21:11:14.99 ID:WmiGR5Xh.net
- 金ジムのゲイナーってどうなの？ネットだと成分表見かけない
- 118 ：無記無記名：2014/04/06(日) 21:56:25.81 ID:pDn2U66g.net
- なあ
生米を飲めばいいゲイナーになるんじゃね？
- 119 ：無記無記名：2014/04/06(日) 22:01:16.12 ID:FiZPEQIo.net
- 米は熱を加えないと消化酵素が入り込めない構造になっているので消化が悪いと学校で習っただろ
- 120 ：無記無記名：2014/04/06(日) 22:18:34.02 ID:ldth0YS4.net
- オートミールとプロテインをミキサーで混ぜて飲んでる
- 121 ：無記無記名：2014/04/06(日) 22:35:00.72 ID:UUkPqEAw.net
- アップユアマスを注文してみた。
胃腸が弱い俺の場合、オナラ溜まりまくりだろうけど。
- 122 ：無記無記名：2014/04/06(日) 22:44:04.80 ID:pPn2SHg5.net
- >>116
大抵飲める味のチョコが糞とか流石ギャスパリさんやで
- 123 ：無記無記名：2014/04/07(月) 01:08:42.66 ID:EOb0eegP.net
- >>116
それプロバイオのほう？
- 124 ：無記無記名：2014/04/07(月) 01:52:17.37 ID:zacFlOKA.net
- 一年近く前に開封したアップユアマス今頃飲むのはマズイよね…
- 125 ：無記無記名：2014/04/07(月) 15:22:17.44 ID:39YKVjWR.net
- アップユアマス1ボトル15日で飲み干してたら身体壊したさようなら
- 126 ：無記無記名：2014/04/07(月) 15:32:21.90 ID:9+Yn7Y3W.net
- >>125
> 身体壊したさようなら
具体的にはどんな感じ？
- 127 ：無記無記名：2014/04/07(月) 23:08:37.43 ID:EOb0eegP.net
- >>125
糖尿かい？
えーその程度で壊れるかなあ。
もともともう結構ヤバかったとか？
- 128 ：無記無記名：2014/04/09(水) 19:09:44.05 ID:yLsle1Kj.net
- アップユアマスって一日一回しか飲まなくても半月ぐらいしかもたないだろ
それで体壊すってもともと病気なんじゃ
- 129 ：無記無記名：2014/04/11(金) 00:49:24.11 ID:yZpU6WWe.net
- マッスルメッズは割引対象外だったから買わなかった
代わりにBBプラチナムシリーズのゲイナーとアップユアマスの新味買ったから届いたらレビューする
- 130 ：無記無記名：2014/04/11(金) 12:24:40.99 ID:tdJ0Od+G.net
- 糖尿病はそんなすぐに症状出ないし健康診断くらいじゃ引っ掛からない
- 131 ：無記無記名：2014/04/13(日) 02:23:48.29 ID:n1WmHQ78.net
- アップユアマスをはじめて飲んだけど小麦粉を溶いたような味と舌触りがオエ。
- 132 ：無記無記名：2014/04/13(日) 08:07:26.27 ID:vjlgpAa1.net
- >>130
自分は健康診断で糖尿病と認定されました。
診断書に「糖尿病と認められます」と書いてました。
- 133 ：無記無記名：2014/04/14(月) 16:10:11.55 ID:tvqYEJ6m.net
- マス･マッスル・ゲイナーとか言うデブ製造機
シュガー34とかどうなってんだよ
- 134 ：無記無記名：2014/04/14(月) 23:22:32.45 ID:Zioexmf3.net
- 1proの商品説明が何がすげえのかいまいち伝わってこないやつか
- 135 ：無記無記名：2014/04/15(火) 11:00:26.57 ID:V26bFgAy.net
- MRPって普通のゲイナーと比べて糖尿になりにくいの？
- 136 ：無記無記名：2014/04/15(火) 16:29:55.88 ID:kDO9nUCJ.net
- そりゃゲイナーは糖質の塊だから。
- 137 ：無記無記名：2014/04/16(水) 23:54:13.32 ID:ny0S8k9x.net
- >>133
ほんと1proの説明はゴミすぎる
本家のサイトとか海外サイトのレビューとかみるに
シュガーはタイムリリース目的の果糖とか説明してるから設計自体旧式のゲイナーだな
グリシンを1セービングに27gを売りにしてるけど
それなりにうまいようで味の評価は悪くない値段も20lbセールで$60切るから安かろう悪かろうな感じの需要に合わせた商品だろうな
1proでは120ドルとかふざけた値段だから他を買ったほうがマシ
- 138 ：無記無記名：2014/04/17(木) 19:43:21.73 ID:SKxFBQyM.net
- そもそもグリシンなんて1kg 1000円以下で買えるしなー
- 139 ：無記無記名：2014/04/18(金) 02:19:02.75 ID:skd76slx.net
- そろそろ誰か性能ランク付けしてよ
- 140 ：無記無記名：2014/04/18(金) 12:41:07.95 ID:2vqAg1nZ.net
- トゥルマス3スクープで飲むと屁が猛烈臭い
お～いお茶濃い味でシェイクしたら
抹茶ミルクになってウマァ～！！
- 141 ：無記無記名：2014/04/22(火) 15:40:56.18 ID:K2kvw4LT.net
- >>137
＞20lbセールで$60切る
どこ？教えてくれ
結構好みの内容だから買ってみたい
- 142 ：無記無記名：2014/04/24(木) 21:27:30.92 ID:8HZrq3s/.net
- と、糞proが申しております
- 143 ：無記無記名：2014/04/25(金) 17:12:26.25 ID:y/5pZaSe.net
- いや120ドルなら買わない
60ドル切るなら買うと言ってるのだよ
設計は古そうだがプロテインソースにミセラーが入っていると俺的に食指が動く
- 144 ：無記無記名：2014/04/26(土) 01:02:47.97 ID:nyEu3GrZ.net
- 現地では、ってことな
USAでも去年だかにでたけどそっちはしらん
- 145 ：無記無記名：2014/05/01(木) 11:17:49.44 ID:nAgjf+0n.net
- ソイレントが日本でも買えるようになったらおまいら買うの？
カーボ400は流石に無理だから3回分くらいに分けて
プロテイン2杯ぶち込めば立派なゲイナーになる気が
- 146 ：無記無記名：2014/05/01(木) 15:50:49.20 ID:Gobn4d6K.net
- スペック知らないけどMRPより良さげなん？
- 147 ：無記無記名：2014/05/02(金) 16:35:27.07 ID:YwaIH9/I.net
- DIY Soylentてとこで自作ソイレントレシピとかがいろいろあるな
そっちは材料にデザイナーホエイとかONカゼインとか使ってるレシピも投稿されてる模様
オリジナルはオーツにマルトにキャノーラ油に玄米プロテインみたい
正直MRPの下位互換レベルの代物
- 148 ：無記無記名：2014/05/02(金) 17:03:38.34 ID:4H01o5TT.net
- 田舎モノの俺には、何を言っているのかさっぱりわかんねぇ。
- 149 ：無記無記名：2014/05/02(金) 17:50:05.52 ID:EbxK6LZm.net
- 迷ったら安いゲイナーにプロテインを混ぜろ。
- 150 ：無記無記名：2014/05/05(月) 07:48:12.87 ID:geV1US7x.net
- 自分は、ハレオのチェイス飲んでるんですけど、海外製で乳糖不耐性の人に優しいゲイナーはないんですかね？教えて頂けると助かります。
- 151 ：無記無記名：2014/05/06(火) 12:30:05.48 ID:F7YrSg2L.net
- アイソレートに自分好みのカーボ混ぜるのが一番いいよ
- 152 ：無記無記名：2014/05/06(火) 13:00:14.57 ID:R3CXeJp4.net
- >>151
糖尿一直線。
- 153 ：無記無記名：2014/05/06(火) 13:04:34.31 ID:iuVm8YWA.net
- >>150
アルティメットのアイソマス。
ネイチャーズベストのアイソピュアマス。
でも、チェイスで不満がないならそのままで良いんじゃね？
安くしたいならテキトーなWPIにテキトーな低GIカーボ混ぜるとか。
- 154 ：無記無記名：2014/05/08(木) 00:28:17.23 ID:nrboDEqQ.net
- 日本製ゲイナーってないの？
- 155 ：無記無記名：2014/05/08(木) 00:47:18.95 ID:i3G8Bq7Q.net
- 日本ブランドのゲイナーでいいじゃない
- 156 ：無記無記名：2014/05/08(木) 00:50:19.20 ID:nrboDEqQ.net
- >>155
そうです。日本のブランドのゲイナー教えてください
よろしくお願いいたします
- 157 ：無記無記名：2014/05/08(木) 00:58:30.26 ID:i3G8Bq7Q.net
- ケンタイ、ぐりこ、ゴールドジム、ハレオなどなど。
- 158 ：無記無記名：2014/05/08(木) 01:02:34.36 ID:nrboDEqQ.net
- >>157
ありがとうございました、師匠
とりあえず、ネームヴァリューでグリコの探してみます
- 159 ：無記無記名：2014/05/08(木) 05:53:10.69 ID:hxLC+RMc.net
- >>146
ttp://gigazine.net/news/20130821-soylent-resolve-food-issues/
カロリー：2404kcalタンパク質80g(最新バージョンは120g)
脂肪：65g、飽和脂肪：0、トランス脂肪：0、炭水化物：400g
4回に分けて適当なプロテインぶち込めばＭＲＰになるよ
- 160 ：無記無記名：2014/05/08(木) 07:23:33.74 ID:5pSK79RS.net
- オプチのゲイナーチョコ味うめーな
- 161 ：無記無記名：2014/05/08(木) 11:41:21.03 ID:jeQLQ3EU.net
- 今さらこんなもんを画期的な商品みたいに取り上げてんのは何なんだ？
メーカーから金貰ってんのか？
- 162 ：無記無記名：2014/05/08(木) 18:45:03.21 ID:6yELbwc8.net
- 宣伝費は相当かけてるんだろうな
ほぼ1：1：5で別に珍しくもないのにね
- 163 ：無記無記名：2014/05/09(金) 13:03:47.99 ID:+Gn8RqyU.net
- まったく凄いように見えない。
具体的にPFCそれぞれのソースは何なのか分からん。
どっかに載ってない？
- 164 ：無記無記名：2014/05/22(木) 11:09:35.43 ID:K+pdvuaN.net
- ウエイトゲイナーでプロテイン並みにおいしいものってありますか？
昔ＭＲＰ飲んだけどまずすぎて飲めませんでした
チャンピオンのチョコかツウィンラボのチョコ位の味なら飲めます
- 165 ：無記無記名：2014/05/22(木) 11:28:29.38 ID:YdeHHQpZ.net
- >>164
オプチのシリアスマス、チョコうまいよん
- 166 ：無記無記名：2014/05/22(木) 11:30:06.30 ID:K+pdvuaN.net
- >>165
まじかとろみありませんか？
- 167 ：無記無記名：2014/05/22(木) 11:45:10.10 ID:HJvHMexR.net
- 仕事で忙しくて飯を食う暇がないときがあって
もう野菜ジュースか何かに黄な粉いれてのもうかなと思ってますが
そいプロティンを買って野菜ジュース割で飲むのとどっちがいいでしょうかね？
まあのむヨーグルト割りでも牛乳割りでもいいんですが
- 168 ：無記無記名：2014/05/22(木) 11:58:37.04 ID:/T38hBgH.net
- >>167
そいプロティン
- 169 ：無記無記名：2014/05/25(日) 20:10:15.81 ID:NqLD5n8U.net
- >>167
喰うヨーグルトにぐりぐり混ぜるのも結構いいよ。
シェイカー不要だし。
大量にぶっこんでもダマにならないのもいい。
- 170 ：無記無記名：2014/05/25(日) 20:17:25.13 ID:rPLo3r2w.net
- 食うヨーグルトワロタ
- 171 ：無記無記名：2014/06/04(水) 11:35:12.35 ID:kYQtkS9U.net
- バルクのリーンゲイナーストロベリーうめえｗ
今までマックスロードチョコ味飲んでたから泥沼の差だｗ
- 172 ：無記無記名：2014/06/04(水) 17:12:47.90 ID:n5c5B2Lk.net
- 用途が違うものを比較に出すとか
- 173 ：無記無記名：2014/06/05(木) 05:05:50.66 ID:4p+yy0lJ.net
- 体を大きくしたい太りたいというのに適したゲイナーはないかな
色々試すしかないか
- 174 ：無記無記名：2014/06/08(日) 13:53:46.27 ID:rc1WIkR6.net
- ゲイナーはそういう物じゃね
- 175 ：無記無記名：2014/06/08(日) 23:53:09.39 ID:XA+qFC4O.net
- なるべく虫歯になりたくないし、口臭を予防したいんだけど、いい歯磨き粉ないかな？
と同じレベルwww
- 176 ：無記無記名：2014/06/09(月) 00:20:48.89 ID:Y2ttfXsk.net
- 溶けない。ダマダマだらけ。アップユアマス。
- 177 ：無記無記名：2014/06/09(月) 01:53:50.04 ID:z7j7Q+wM.net
- >>172
マックスロードウェイトアップならリーンゲイナーと同じ用途でないかい？
マックスロードウェryは7割近くがデキストリンなんだな…。
- 178 ：無記無記名：2014/06/09(月) 21:27:14.23 ID:T/tfUiT6.net
- 俺デキストリン恐怖症だわ
- 179 ：無記無記名：2014/06/10(火) 00:33:25.89 ID:CgpdqZIL.net
- 主成分粉飴www
- 180 ：無記無記名：2014/06/10(火) 12:36:06.06 ID:LO66GlP9.net
- トゥルーマスもデキストリンじゃないっけ
- 181 ：無記無記名：2014/06/11(水) 00:40:45.93 ID:Dtz8IZfP.net
- トレ後用の高速ゲイナーならマルト主体がふつうだろ
アップユアマスとか遅いのはオーツ麦とかサツマイモとか大麦とか
- 182 ：無記無記名：2014/06/13(金) 22:02:32.12 ID:6RLJ9Xu4.net
- トルゥーマスはデキストリンベースとは言ってもMCTや食物繊維が配合されているからね。
速度はある程度抑えられていると思う。
- 183 ：無記無記名：2014/06/15(日) 12:38:18.96 ID:25dSzK/8.net
- 朝はデキストリンでいい気がするんだがどうだろう
- 184 ：無記無記名：2014/06/20(金) 12:13:34.05 ID:ChGFjXl7.net
- リーンゲイナー美味しいけど胃が重い
- 185 ：無記無記名：2014/06/24(火) 19:44:50.57 ID:qMh5cz7g.net
- 最近クエーカーのオートミールをそのまんまミキサーにかけて飲んでるんだが、なかなか良いゲイナーになるね
でもクエーカーのって脂質が多いよな
非加熱タイプのほうがグリセミック指数が低くてより良いかも
- 186 ：無記無記名：2014/06/24(火) 22:21:06.97 ID:CdFSj2mG.net
- ミキサー無しでは食べられない？
- 187 ：無記無記名：2014/06/25(水) 14:46:41.85 ID:zmCt6eaE.net
- 俺もミキサーかけるなあ
食えるけどさ・・・
- 188 ：無記無記名：2014/06/26(木) 00:15:16.87 ID:j8Gzlfwh.net
- ミキサー洗うの面倒
- 189 ：無記無記名：2014/06/26(木) 18:25:58.60 ID:/Hnj5ZQi.net
- >>188
> ミキサー洗うの面倒
毎回、ミキサー使って作るんじゃ無く、袋から出したオートミールを乾いたまま粉末にしとけばいいんだよ。
でも、前に減量スレでそうやって使ってるって書いたら、例えロールドオーツでもアルファ化してないから消化出来て無いって言われたんだよね…
みんな、そこんところどう思います？
- 190 ：無記無記名：2014/06/26(木) 20:52:27.98 ID:nYvCuMj2.net
- 最初に粉末にしとくのか。真似してみよう
- 191 ：無記無記名：2014/06/26(木) 23:42:35.07 ID:rHuQ/ciB.net
- トゥルーマスのイチゴとクッキー買ったけど美味いね
ダマになるのと減る量も凄く早いのとお腹緩くなるのが難点だけど
混ぜて飲んでも美味いしちゃんと体重も増えてるから満足
- 192 ：無記無記名：2014/07/04(金) 07:52:49.78 ID:NyWbO5ag.net
- 国内のゲイナーとカゼインを推奨している商品が多いな。要はマルトにカゼイン＋ホエイ混合、果糖ってのが国内のゲイナーの主流
カーボに関しては賛否両論があるとして
カゼインだと消化がゆっくりだから食欲が無くなると考えると逆効果になってしまう恐れがあると思った
- 193 ：無記無記名：2014/07/05(土) 18:14:21.37 ID:XMU32hux.net
- その考え方だと低GI全部無理
- 194 ：無記無記名：2014/07/06(日) 06:12:17.23 ID:Nx1lV84v.net
- 低ＧＩは下痢しないのなら大歓迎だが…
- 195 ：無記無記名：2014/07/16(水) 22:04:17.19 ID:zL8xrQPH.net
- 筋トレと併用した場合のプロテインとゲイナーの違いって
プロテイン→クリロナ
ゲイナー →松本人志
でおｋ？
- 196 ：無記無記名：2014/07/17(木) 18:04:52.57 ID:27v7EUAf.net
- >>189
お湯かければ食べられるようアルファ化されたオートミールがあるくらいだから、
通常のロールドオーツはそのままじゃ消化悪いだろうね。
粉末状態でどのくらい消化悪いのかわからないけど。
良い具合に低GIになるのかもしれんね。
- 197 ：無記無記名：2014/07/19(土) 23:58:02.87 ID:hA9CA4ar.net
- ゲイナー＋普通のトレでまっちゃんまで持っていけるの？
- 198 ：無記無記名：2014/07/20(日) 01:52:48.32 ID:DrBsz7YI.net
- >>197
食事と休養も必要だと思う。
- 199 ：無記無記名：2014/07/20(日) 03:40:17.79 ID:NalAJMfE.net
- >>198
マジで？
食事2500kcal＋ゲイナー(800kcal)で週3日トレでいい感じに肥大出来る？
食事3200kcalだが全然体重が上がらん、あんま食いたくないし
- 200 ：無記無記名：2014/07/21(月) 00:25:49.26 ID:BeSmgfOi.net
- >>195
ちょっといみがわかりません
>>199
3200kcalで維持してるのに3300kcalにしたところでほとんど変わってねぇだろ
食事でそれだけとれるならそれ減らさずゲイナーも飲め
週ごとぐらいに経過見て調整して月2,3kg増えるようにすればいいだけ
- 201 ：無記無記名：2014/07/21(月) 01:14:59.06 ID:2kpDuZ1a.net
- >>200
ゲイナー一飲みで800kcalのって製品どれ？
まったく見当たらないのだが、プロテインのゲイナーだと150kcalぐらいしかない
- 202 ：無記無記名：2014/07/21(月) 04:47:14.16 ID:LeglHINJ.net
- bbのセール品見てたらinner armour blew社のゲイナーは1回分のカロリー1300だよ
- 203 ：無記無記名：2014/07/21(月) 06:48:40.02 ID:Te1erbXC.net
- >>201
いっぱいあるだろwあの量を一度に飲む人はいないだろうけどw
- 204 ：無記無記名：2014/07/21(月) 11:40:24.57 ID:/svaL3dy.net
- エリートラブズ・マスマッスルゲイナー (9kg15,980円)
http://www.corejapan.net/?pid=73889854
これを試した人いますか？
激安で良いんだけど
量が多いから味が気になるんだよね
- 205 ：無記無記名：2014/07/21(月) 13:12:02.84 ID:S+AteW3K.net
- >>204
＞1回分1,000カロリー
ダイエットサプリ？
- 206 ：無記無記名：2014/07/21(月) 15:49:11.29 ID:JKYCnRbH.net
- >>201
そんな量を一回で摂取したら間違いなく糖尿コース
糖質は一回せいぜい６０グラム
要はサプリメントでの糖質摂取はせいぜい２４０カロリー
- 207 ：無記無記名：2014/07/21(月) 20:49:59.65 ID:2kpDuZ1a.net
- >>202>>203>>206
どういうこと？
お前ら飲んでるゲイナーって1日何kcal摂れてる？
- 208 ：無記無記名：2014/07/21(月) 22:52:59.35 ID:LpB3Rp8Q.net
- >>207
205に張ってあるのを見るんだ
- 209 ：無記無記名：2014/07/21(月) 23:26:12.27 ID:2kpDuZ1a.net
- >>204
スプーン4杯の粉末を400mlの水で飲むだけで、
プロテイン60gって半端なくね？(体に悪くね？）
1000カロリーって1000kcalってことでOK？
1000kcalだとしたらかなり頼りになるよな
- 210 ：無記無記名：2014/07/21(月) 23:39:19.05 ID:2kpDuZ1a.net
- >>206
スプーン4杯で炭水化物174gだわ
これを半分だとちょうど良さそうだな
ごはん茶碗2杯分の糖質100gぐらいですむ
エリートラブズ・マスマッスルゲイナー (9kg15,980円)
成分内容（付属のスプーン4杯255g中）
カロリー 1000
タンパク質 60g
炭水化物 174g
脂肪 7g
飽和 2.5g
コレステロール 4mg
ナトリウム 175mg
カリウム 1180mg
食物繊維 2g
糖 34g
- 211 ：無記無記名：2014/07/22(火) 08:00:22.55 ID:wd0Q/v2m.net
- >>206
それぐらいならトレ後じゃなくてもマルトで平気かな？
- 212 ：無記無記名：2014/07/22(火) 14:49:42.52 ID:JM3LLK02.net
- >>209
プロテイン60gで体に悪いなんてもう死ぬ寸前なんですね可哀想に・・・
鶏肉も一度に300gとか食えないのですね可哀想に・・・
- 213 ：無記無記名：2014/07/22(火) 16:43:26.55 ID:a6SDFgJK.net
- 月3キロ増とか目指さない限り、１回に60ｇって相当だと思うんだが
- 214 ：無記無記名：2014/07/22(火) 20:22:08.52 ID:JM3LLK02.net
- そうだね１回に60ｇは相当だね
体に悪いかどうかの答えにはならないけどね
- 215 ：無記無記名：2014/07/23(水) 12:19:01.30 ID:Xq7p7cbh.net
- マルト等の炭水化物サプリメントは一回６０㌘を１日三回が基本。
朝食替わりにも需要があるウイダーインゼリーエネルギーがおにぎり三個分ではなく一個分として販売しているのは何故かで答えが出ている。
ウイダーインゼリーエネルギーを一回２個や３個とか摂取するのは明らかに体に悪い
おにぎり三個は問題無いがおにぎり三個分を炭水化物サプリメントで摂取は糖尿一直線
- 216 ：無記無記名：2014/07/23(水) 20:34:53.74 ID:EdPdhAQg.net
- じゃあマルトでも50くらいに抑えとけば安心か
- 217 ：無記無記名：2014/07/24(木) 16:35:17.66 ID:qXvpoZro.net
- いや、運動後なら別
インスリン分泌鈍ってて筋肉は感受性上がってるんだからこのタイミング以外マルトなんて出番ないわ
タンパク質1に対して2~4の吸収の早い炭水化物がグリコーゲンの再貯蔵と異化の阻止に効果あるのは一般常識だろ？
ゲイナーの100gや200gの炭水化物もタンパク質との比率から見れば至極普通
一日500gの炭水化物をとるとしてそのうち吸収の早い炭水化物は50gにしろ100gにしろ運動後のみとるべき
運動前後以外はオートミールとか玄米とか食物繊維豊富で低GIの炭水化物源からとるんだよ
ウイダーとかおにぎりとか運動後以外にマルトとかお話にならない
- 218 ：無記無記名：2014/07/24(木) 20:13:14.12 ID:XtLPxIAf.net
- 運動後ではなく３食の補助として摂取したい胃腸弱いガリガリの話
- 219 ：無記無記名：2014/07/24(木) 20:37:37.80 ID:pIjF/AZA.net
- 低GIとされてるゲイナーだと基本的に下痢か便秘だからな
218の言ってる事は分かってるけど運動後以外で高GIを摂取する場合の安全な分量が知りたい
どっかにそういうサイトない？
- 220 ：無記無記名：2014/07/25(金) 16:37:06.54 ID:tma/JChJ.net
- それってコーラを一日にどれくらい飲んだら糖尿になりますか？って質問くらい個人差が大きいんでない？
- 221 ：無記無記名：2014/07/25(金) 17:18:24.94 ID:3ZV9ePKs.net
- >>219
基本的に>>220だから少なければ少ないほどいい
とにかくカロリーをとればその食事でも増量できないことはないけど脂肪もガンガンつくし糖尿のリスクもガンガンあがる
維持カロリー程度なら白米で食っても今健康なら平気だろうが増やすとなるとそうもいかない
オーバーカロリーの弊害を少しでも減らすために低GIを選ぶんだから
それをできない時点でより大きいリスクを自ら受け入れてることに他ならないんだよ
少量のオートミールから初めてならしてくのがいい
糖アルコールやオリゴ糖類や低GI糖分は下痢にもなりやすいから、弱いならなおさら食物繊維の豊富な普通の食品になれないといけない
糖尿なんてドンとこい！とか、アメリカ人もびっくりの糖尿になりにくい体質！とかいうならなんでもいいんだけどね…
- 222 ：無記無記名：2014/07/25(金) 19:28:10.88 ID:cqzSWiBo.net
- 運動前後じゃない時は脂質でカロリー補えばよくね？
オリーブオイルなら安価だし
- 223 ：無記無記名：2014/07/25(金) 20:07:49.39 ID:W0axFJlx.net
- 筋トレ直後ならまだしも単なる食事の補助としてカーボなんて取らない方がいいよ。糖尿舐め過ぎ。たまに忙しい時に仕方なく食事替わりにウイダーインゼリーなんて事なら問題無いが毎日長期連用とか手術後ではあるまいし。糖尿になってからでは台無し。最悪足切断…
- 224 ：無記無記名：2014/07/25(金) 23:08:30.69 ID:Oo6bpe6r.net
- ゲイナー系はやめたほうがいいってこと？
- 225 ：無記無記名：2014/07/25(金) 23:31:26.19 ID:LPpBOggs.net
- >>224
そんな危険なら売れるわけないじゃん
- 226 ：無記無記名：2014/07/26(土) 08:54:01.45 ID:5PrfZhGv.net
- >>224
自分の体質等を考慮しつつ適切に使いましょうってこと
- 227 ：無記無記名：2014/07/26(土) 14:43:40.94 ID:zO2CAKeX.net
- >>219
> 高GIのカーボはトレ直後と朝イチ以外は、本当に控えた方が良いよ…
清涼飲料はもちろん白米さえも、いきなりのドカ食いはダメだって言われてるんだよ。
インスリンを無駄に放出させて膵臓を疲弊させてしまう。
人体は機械じゃないから必要以上に出過ぎるし、結果血糖値が乱高下する…
こいつがイカレたらトレーニングどころか普通の生活すらままならなくなるよ。
- 228 ：無記無記名：2014/07/26(土) 18:08:53.65 ID:AwMTOh2c.net
- 朝一は平気なのか
なんか昼まで持たない気がする
- 229 ：無記無記名：2014/07/27(日) 00:22:04.68 ID:Me+6HatU0
- トレ直後限定ならベストなウェイトゲイナーはどれ？
- 230 ：無記無記名：2014/07/27(日) 08:57:23.70 ID:DEH7JQVc.net
- 何故朝イチなら平気なんだよｗｗｗ
運動後ではなく空腹時とか最悪だろｗｗｗ
- 231 ：228：2014/07/28(月) 17:55:26.68 ID:JCbxzxBI.net
- >>228-230
あぁ摂取量も含め、説明が足りなかったね…
起き抜け、朝食前のつもりで書いた。
眠ってる時の血糖値維持には肝グリコーゲンが使われるが、朝にはほぼ枯渇するらしい。
つまり低血圧状態で身体のベクトルはカタボリックだ。
起き抜けにオレンジジュースコップ一杯、カロリーで100Kcalくらいでコイツは果糖が入ってるから、ブドウ糖なら20gくらいを飲めば血糖値が上昇し結果、インスリンが出ることによって身体はアナボリックにシフトする。
自分は起き抜け、トレ翌朝はペプチド+アミノ酸を、それ以外はプロテインをジュース+水+ブドウ糖10gとかで飲んで、その後朝食を食べてる。
ここで一般の人は白ご飯や食パンだけど、ガチトレーニーなら玄米やオートミール、全粒粉パスタ等の低Giの物で炭水化物を取りたい所だね。
大変だけど…
- 232 ：無記無記名：2014/07/28(月) 20:21:59.99 ID:sTtW3AVg.net
- >>231
なぜトレ翌朝にはブドウ糖とらないの？
- 233 ：無記無記名：2014/07/31(木) 11:42:32.76 ID:dE7CzJlu.net
- アップユアマスいいよ
- 234 ：無記無記名：2014/07/31(木) 18:32:35.28 ID:f8Z8vy2e.net
- >>233
粉溶けない。口当たりが粉っぽい。甘すぎる。
- 235 ：無記無記名：2014/07/31(木) 20:03:31.11 ID:dE7CzJlu.net
- >>234
わかるわ
しかし固形なら固形のまま飲んでるわ
- 236 ：無記無記名：2014/07/31(木) 21:00:14.09 ID:5W35B+gr.net
- 甘くないゲイナーってあるのか？
- 237 ：無記無記名：2014/08/01(金) 08:32:54.83 ID:LoH+g95s.net
- アプユアはちょい甘さが強めだと思う
- 238 ：無記無記名：2014/08/01(金) 10:57:31.24 ID:h5yVF6mm.net
- 白いご飯やパンは賢い上級トレーニーはいかなる時間でも食べないの？
- 239 ：231：2014/08/01(金) 14:07:43.15 ID:cmFKQMSy.net
- >>232
> 自分は起き抜け、トレ翌朝はペプチド+アミノ酸を、それ以外はプロテインをジュース+水+ブドウ糖10gとかで飲んで、その後朝食を食べてる。
スマン、また書き方悪かったな…
液体の記述はペプチド、プロテイン両方にかかってるつもりで書いた。それとトレ翌朝の朝食にはプロテイン足してる。
ついでに書くと、クレアチン4gも三年前からオフなしで毎日一緒に飲んでる。
トレ用ドリンクは野菜ジュースの900のペットボトルに
夏と冬で量は調節するが、カーボを混ぜた水を入れて傾けて凍らせる(シャーベット状で溶けてもあまり薄まらない)
コレにホッパーストローキャップ(ワンタッチで蓋が開いてストローが飛び出すヤツ)を装着。
ブドウ糖+マルト+ポカリもどきパウダー+グレープフルーツジュース(BCAAマスキング用)で約250KcalにBCAA10g40Kcalとアスコルビン酸2g、塩少々のヤツを最近は飲んでる。
他に7、6、5gに小分けしたBCAAを10分1gのつもりでトレ残時間に合わせて直飲み。
業務スーパー1㎏600円の加熱済み冷凍白玉団子、1個7gを6～8個タッパーで持ってって途中で食ってる。
自宅に寄れるか職場に冷蔵庫無いと無理だけど…
- 240 ：無記無記名：2014/08/01(金) 15:11:05.23 ID:w1ql2UuJ.net
- ペプチド+アミノ酸とやらを何も液体なしで飲む奴はいないだろうから俺には分かったけどね
ところでユーザーのかた？
- 241 ：無記無記名：2014/08/04(月) 23:50:14.52 ID:2XOtsgim.net
- 朝ごはんがわりにmrpってどうなんでしょうか？！最近、夏バテで朝ごはん食べれないからmrpにしようかなと。カーボはトレハとマルトを半々で、あとはソイプロテインとイヌリン。
味は純正ココアです。
- 242 ：無記無記名：2014/08/05(火) 19:04:39.17 ID:WeTj/TVb.net
- 朝ごはんぐらい食え
話は変わるけどトゥルーマス1200のチョコ頼んだよ
BBでNOエクスプロードとセルマスとナイトリックス10回分ずつのオマケ着くからかっちった
レビューする日が楽しみだ
- 243 ：無記無記名：2014/08/05(火) 22:53:36.82 ID:N4hZbmnD.net
- だから朝ごはんが満足に食べれないんですよ！前日に仕事で零時まわったときは特に食欲もなくって、、、
蒸し鶏とブロッコリー、オートミールは食べてるんですが、どうも朝からはヘビー過ぎて。休息が不十分なのかも
- 244 ：無記無記名：2014/08/05(火) 23:44:41.37 ID:JHPMRvz7.net
- アップユアマスに氷入れてシェイクして冷蔵庫に１５分くらい置いておいたらダマが消えてた。
前は氷なしで冷蔵庫に入れてもダマってたのに。
氷入れるのが味噌らしい。
- 245 ：無記無記名：2014/08/06(水) 00:22:50.86 ID:yEbkj/Ac.net
- アップユアマスのフレーバー一通り試したので、次はほかの
メーカー注文してみたいんだけど成分的に近いものがあれば
教えてもらえると助かります。
- 246 ：無記無記名：2014/08/06(水) 08:32:08.02 ID:6N6+9zjZ.net
- >>244
そら氷入れてシェイクした方がダマになりにくいでしょ
- 247 ：無記無記名：2014/08/06(水) 09:23:54.06 ID:Adtmb/6H.net
- 温度が低いのが味噌。冷水でもおK
- 248 ：無記無記名：2014/08/06(水) 18:56:40.55 ID:WP84HN7b.net
- ブレンダーボトルってところのシェイカーならダマとかできない
ミキシングボールの効果は絶大
- 249 ：無記無記名：2014/08/06(水) 20:12:14.30 ID:E/l3HBqM.net
- >>248
調べてみたけど、プロテインは泡立ちますか？
- 250 ：無記無記名：2014/08/06(水) 22:20:00.51 ID:R93j+0Fg.net
- mrpやゲイナーはマルトが入ってるからトレ後は最高だけど、その他の時に飲むのがこわいなぁ。血糖値がどうしても気になってしまって。トレ後以外はgi値の低いカーボとプロテインがいいのは分かってるけど、そうなると自作した方がいいんかな？
- 251 ：無記無記名：2014/08/06(水) 23:29:21.19 ID:f7rMDLD+.net
- チェイスのマズさは異常
- 252 ：無記無記名：2014/08/07(木) 00:13:06.37 ID:uN2mzdsr.net
- マジ？
買ってみようか迷ってたとこなんだけど
- 253 ：無記無記名：2014/08/07(木) 01:03:44.69 ID:UZt+x1Rl.net
- ハレオ、味だけは良いイメージなんだがチェイスはマズいのかw
美味いと言えばエルゴのマスミールが美味いんだが、不思議なほど話題に出ないな…。
あの味は菓子好きなら気に入るはず。
- 254 ：無記無記名：2014/08/07(木) 01:42:13.16 ID:9NyAUzqm.net
- チェイスまずくないよ
デカいボトルだから扱いにくくてやめたけど味は十分続けられるレベル
本物のイチゴ使って味つけてるらしいし
- 255 ：無記無記名：2014/08/07(木) 22:10:26.61 ID:2x9BlUed.net
- トレ後に体重×０、４のブドウ糖とってるけど、マルトに変えたほうがいいでしょうか？
あと量ももっととったほうがいいんすかね
小野さんなんかはトレ全中後でカーボ２５０ｇとるいうてましたね
- 256 ：無記無記名：2014/08/07(木) 23:06:19.10 ID:wmt38XGI.net
- >>255
ブドウ糖もマルトもそこまで大きく変わらないんじゃないかな。
それと量は人によるよ。あなたと同じくらいとる。そのあとに食事も取ってるからってのもあるけど。
それで体脂肪の上昇なく適度にバルクアップしてるし。
- 257 ：無記無記名：2014/08/07(木) 23:34:21.16 ID:2x9BlUed.net
- つい神経質に考えてしまうんですよね
濃度差、浸透圧の差による筋肉への影響とか
例えば３０ｇのカーボを少量の水でビルダー飲みor５００ｍｌの水に溶かすのとで明確な差は生まれるのか
もしトレ前中後に体重の倍以上のカーボ（食事除く）摂られてる方いらしたら何をどのように摂取してるか知りたいですね。
トレの前中後で
- 258 ：無記無記名：2014/08/08(金) 10:41:47.70 ID:2YzaQr9L.net
- >>257
一番の目的によるんじゃないかな
脂肪もこみこみでデカくするなら、とにかく量を増やせばいいけど
トレ中のパフォーマンスを維持するためだけなら、そんなに取ったら逆にへたりそうだし
- 259 ：無記無記名：2014/08/08(金) 12:44:41.92 ID:4J1YF1TA.net
- 運動前にフルーツ1かけとプレ
運動中はBCAAとかのドリンク1lにブドウ糖類30g
運動後はタンパク質50g炭水化物200g分のプロテインとゲイナー
- 260 ：無記無記名：2014/08/08(金) 14:39:52.42 ID:2YzaQr9L.net
- >>259
バランス的にはそのくらいが良さそうですね！自分も似たような感じです
- 261 ：無記無記名：2014/08/08(金) 17:06:46.38 ID:mhGDg1m5.net
- 運動後にそんなに取ってるのか、すげーな
- 262 ：無記無記名：2014/08/08(金) 18:03:11.51 ID:UUbbjhCE.net
- >>245
アップユアマスのレポよろしくお願いします
- 263 ：無記無記名：2014/08/08(金) 18:35:47.22 ID:vq44MWym.net
- >>261
具体的にどれが多い？
ハードトレーニーでは多いとは思わないけどなぁ。
- 264 ：無記無記名：2014/08/08(金) 20:27:25.79 ID:zgh7Khji.net
- 筋肉つけようと思ったら筋トレ後はゲイナーの方がよいですか？
筋トレ直後はプロテインだけじゃなく糖質も取らなければならずしかもその糖質はなんでもよいってわけじゃないんですよね？
ゲイナーは糖質もたっぷりだからとんでもないカロリーなんですよね？一食１２００ｋｃｌのを購入検討してます。
MRPは食事の代替といいますが3食のうち1食をMRPにしてしまってよいのですか？
サプリと実際の食べ物では吸収が違うとか否定されてるのに？
それとも一日6食に分けて食べるうちの3食以外の残りの間食の1食をMRPでとるということでしょうか？
- 265 ：無記無記名：2014/08/09(土) 12:16:38.86 ID:4lP6XU4C.net
- 自分で調べろバカ
- 266 ：無記無記名：2014/08/09(土) 13:13:01.96 ID:tNW70ywm.net
- >>264
全部あなたの調べた通り思った通りで大丈夫だよ
ここで教えてもらったことをその通りに実行して病気になっても
ウ板住人が責任とってくれるわけじゃないでしょ？
- 267 ：無記無記名：2014/08/09(土) 22:18:57.37 ID:/EvqJ139.net
- 鍛えても体重増えにくいのでゲイナーってのが良いだろうなーと思い
人生初プロテインを検討
その中で珍しくビタミンだとかバランス考えられてるっぽいアップユアマスが目に付く
2chでも評判が良い事を知り意を決して購入、飲用。
豆乳みたいな味がしました
えーと…付属スプーンの真ん中辺に線が付いてますけど
この線まで入れてやっと一杯、って認識でいいんですよね？笑
- 268 ：無記無記名：2014/08/09(土) 23:11:16.25 ID:L00EZ0DI.net
- こりゃ久々にデッケエ釣り針だな！！おい！！
- 269 ：無記無記名：2014/08/09(土) 23:47:52.77 ID:8hnYnb22.net
- >>267
そうですよ
- 270 ：無記無記名：2014/08/10(日) 00:15:28.70 ID:wBdxkxga.net
- ボトルに書いてあるようなことをいちいち訊くなよな。
「ゲイナーが良いと思ってプロテインを検討してゲイナーを買った」
なに言ってんだ？釣り？
- 271 ：無記無記名：2014/08/10(日) 09:10:12.03 ID:8LBAh/ed.net
- >>267
それで大丈夫だ
- 272 ：無記無記名：2014/08/10(日) 11:55:54.97 ID:iRcIeSji.net
- >>269
>>271
ありがとう！
- 273 ：無記無記名：2014/08/10(日) 12:20:03.68 ID:yTgS9OuA.net
- (1スクープがやまもり1杯なのも知らない馬鹿かよ…
- 274 ：無記無記名：2014/08/10(日) 12:42:18.52 ID:bpT03b6S.net
- つーか、いっつも思うんだけど…
増量するにしても減量するにしても、ざっくりでもカロリー把握する為に取りあえず何でも測れよ…
100均で上皿秤、売ってる(10g単位しか当てにならんけど)だろ！と…
- 275 ：無記無記名：2014/08/10(日) 12:56:50.24 ID:Ow5KUuR7.net
- >>273
お前いい奴だな
- 276 ：無記無記名：2014/08/10(日) 15:34:16.49 ID:8h0cPOtp.net
- うわあああ、からかわれてるのよく分からなくて感謝しちゃいました
測った所擦り切りで16gでした…>>273が正しかったんですね
- 277 ：無記無記名：2014/08/10(日) 15:50:20.34 ID:jID9WXaT.net
- 一日三食ゲイナーだけを摂取していたら具合が悪い
やっぱ食品も食べなきゃダメか
- 278 ：無記無記名：2014/08/10(日) 22:45:31.99 ID:JCoEDRkX.net
- >>277
たぶんmrpなら大丈夫じゃない？？
食物繊維とかgi値低いカーボ、脂質もはいってりゃ大丈夫でしょ。
- 279 ：無記無記名：2014/08/10(日) 23:34:32.82 ID:HBIfqrMG.net
- 通常の食事はちゃんと食おうぜ……
- 280 ：無記無記名：2014/08/10(日) 23:53:50.29 ID:u+mf4gwr.net
- >>279
それが一番だけど、朝食とかはなかなかきちんと食べられないからmrpは貴重だよ
- 281 ：無記無記名：2014/08/11(月) 05:55:43.76 ID:nE7QjFWl.net
- >>280
279は1日3食ゲイナーだけ摂取してる人向けのレスだと思う
- 282 ：無記無記名：2014/08/11(月) 12:32:19.29 ID:ICkjiKmE.net
- 固形物摂取しないと普通は下痢するでしょ
- 283 ：無記無記名：2014/08/11(月) 12:34:50.99 ID:6OvbnZnb.net
- 整腸剤飲んでるから問題ない
- 284 ：無記無記名：2014/08/11(月) 17:25:14.95 ID:hzfY7EL+.net
- ソイレントみたいなのがあるから
必ずしも下痢するわけじゃないだろ
- 285 ：無記無記名：2014/08/11(月) 21:06:12.80 ID:dtVW0Wki.net
- なんでゲイナーの話に関係ないの突っ込んでんの
- 286 ：無記無記名：2014/08/12(火) 02:30:06.23 ID:hiCCL0zk.net
- 粉末摂取の話だから関係はある
- 287 ：無記無記名：2014/08/13(水) 04:44:46.05 ID:IyQ+wOdN.net
- 体重増加にはホエイとカゼインの混合が良いの？ケンタイやザバスやウイダーやゴールドのウエイトアッププロテインは混合だし
- 288 ：無記無記名：2014/08/14(木) 01:17:36.29 ID:VGfglaHb.net
- いつも思うんだが英語がわからない奴とか
よく海外製を飲む気になるよな
なんだかよく分からない物でも飲めるほどアホってことなのかいな
- 289 ：無記無記名：2014/08/14(木) 04:48:52.77 ID:WD4NEpeT.net
- >>287みたいな日本語の情報さえ調べられない人とかね
- 290 ：無記無記名：2014/08/14(木) 08:47:52.31 ID:f449s8Uy.net
- >>288
海外物使ってる奴が見ているのは値段だけな現実
- 291 ：無記無記名：2014/08/14(木) 09:35:04.52 ID:xum4xxKj.net
- >>288
あんまりいじめんなよ
体鍛えることに全てをかけてるんだから、頭は鍛えてねーんだよ！
- 292 ：無記無記名：2014/08/14(木) 13:48:12.13 ID:ksxsETOr.net
- >>288
調べりゃ出るだろうアホか
- 293 ：無記無記名：2014/08/15(金) 21:34:46.99 ID:+iCvjyho.net
- 朝ごはんにプラスするにはどんな自作mrpにすればいいのかな
自分はトレ後のmrpはハイカーボ主体で作ってるけど、それをトレハとかに半分程度置き換えればいいんかな
- 294 ：無記無記名：2014/08/16(土) 08:07:20.46 ID:KnUt4jZ7.net
- アプユアって低ＧＩだから胃腸弱い人とかだと下痢しませんか？
- 295 ：無記無記名：2014/08/16(土) 09:07:17.94 ID:HpSJr9MC.net
- 今のところしてないな
多分エビオス飲んでるからだと思うけど
- 296 ：無記無記名：2014/08/16(土) 12:57:24.87 ID:DLWCEzem.net
- 自分便秘だからちょうどいいっす
- 297 ：無記無記名：2014/08/16(土) 13:37:59.84 ID:cUGolp9F.net
- 下痢にはならんなぁ
- 298 ：無記無記名：2014/08/16(土) 14:08:28.56 ID:RxRHqqfy.net
- 俺は4スクープいくと下痢になる
- 299 ：無記無記名：2014/08/16(土) 16:40:50.95 ID:KnUt4jZ7.net
- 便秘が快便になったり、４スクープで下痢とかだと胃腸が普通の人より弱いと厳しそうだなぁ
ちなみにグライコＳＲ？クラスターデキストリン？とかだとピーピーになった
ケンタイやゴールドジムやウイダーやザバスのゲイナーが低ＧＩではなくマルトを使っている事からしても答えが出ているような
- 300 ：無記無記名：2014/08/16(土) 16:46:13.71 ID:8l4JjSUR.net
- >>299
そりゃゲイナーなんだからハイカーボなのは当然でしょ、、、
運動後ではハイカーボでいいけど、その他の時に摂取するmrpとしてはローカーボ。
糖尿病になりたいならハイカーボ取ればいいさ
- 301 ：無記無記名：2014/08/16(土) 18:21:11.06 ID:hWV5SzAh.net
- ハイカーボの使い方おかしくね
- 302 ：無記無記名：2014/08/16(土) 20:35:27.60 ID:8l4JjSUR.net
- >>301
高GIってこと
そんなとこつっこまんくても、、、
- 303 ：無記無記名：2014/08/17(日) 00:53:35.29 ID:Mt/fbhou.net
- ローカーボのMRP教えてください
- 304 ：無記無記名：2014/08/17(日) 01:21:21.41 ID:5feAfAc6.net
- ローカーボのMRPなんてあるのか？
- 305 ：無記無記名：2014/08/17(日) 08:58:18.80 ID:7k9zroNb.net
- >>300運動後以外の空きっ腹で高カーボは糖尿怖いけど、３食と同時だと大丈夫って事はないの？
- 306 ：無記無記名：2014/08/17(日) 09:09:10.95 ID:1AV5zRl/.net
- >>305
病人は粉飴で栄養をとるくらいだから大丈夫だとはおもうが、糖尿っ気があるならトレーニング以外は低giが基本。
- 307 ：無記無記名：2014/08/17(日) 14:14:51.50 ID:HEY3fVQi.net
- 糖尿っ気がなくてもトレ後以外なら低GIが基本でしょ
>>305
その3食を主食抜きにすれば多少はマシかもね
- 308 ：無記無記名：2014/08/17(日) 14:31:22.65 ID:p3KZ7Fmy.net
- >>302
流石にそんな馬鹿な間違いを誤魔化そうとするのは無理だろｗ
- 309 ：無記無記名：2014/08/17(日) 14:55:46.54 ID:Bi8Omd/0.net
- >>308
ごめん
- 310 ：無記無記名：2014/08/17(日) 17:25:04.79 ID:7k9zroNb.net
- >>307主食抜きって要はおかずのみで、米やパンは抜きって事？
- 311 ：無記無記名：2014/08/17(日) 18:10:36.13 ID:HEY3fVQi.net
- そう
糖質制限食
あとは食後に高GIを飲む、酢や水溶性食物繊維を摂るとかかね
- 312 ：無記無記名：2014/08/17(日) 18:40:31.75 ID:HEY3fVQi.net
- 食後1時間以内の軽い運動もあるかな
15分位の有酸素運動か高レップの筋トレ
- 313 ：無記無記名：2014/08/17(日) 19:35:52.25 ID:7k9zroNb.net
- >>311それなら逆にカーボ取らないで米やパンで良いって事ななるしなぁ
食後は運動はしない方がいいでしょ
高ＧＩも食後にカゼインと混ぜればかなりマシにならないかな？カゼインは消化遅いしさ
- 314 ：無記無記名：2014/08/17(日) 20:06:00.76 ID:HEY3fVQi.net
- >>313
＞>>311それなら逆にカーボ取らないで米やパンで良いって事ななるしなぁ
ん？
低GIゲイナーだと下痢するから、仕方なく高GIゲイナーで糖尿病対策をしたいって話じゃないの？
＞食後は運動はしない方がいいでしょ
なんで？
軽い運動だよ？
＞高ＧＩも食後にカゼインと混ぜればかなりマシにならないかな？カゼインは消化遅いしさ
どうかね
そもそも食物繊維、酢、脂質でもどれだけ低GI効果があるかは知らない
- 315 ：無記無記名：2014/08/20(水) 09:39:02.46 ID:2QUrlEvy.net
- なんで高GIのもの無理に食べるんだよw
お腹壊さない量に分けて回数増やせばいいやんｗ
- 316 ：無記無記名：2014/08/20(水) 20:13:03.28 ID:Fg5XJxx+.net
- 味がないプロテインってない？どれもこれも甘過ぎ
- 317 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:55:53.88 ID:wc33jkSe.net
- 海外の安いのでノーフレーバーってあんまり見ないね
バルクのナチュラルは？
- 318 ：無記無記名：2014/08/21(木) 12:22:37.15 ID:N7mK3/2r.net
- リーンゲイナーって前はプレーンあったよな
- 319 ：無記無記名：2014/08/21(木) 12:52:25.26 ID:srlEGg6s.net
- 味が気に入らないなら自作オススメ
というかプレーンプロテインとオートミール別々に食べたら？
- 320 ：無記無記名：2014/08/21(木) 14:20:56.40 ID:uaQyoA8H.net
- >>315回数増やすのも良くない
食事回数は基本的に１日三回
- 321 ：無記無記名：2014/08/21(木) 23:28:54.31 ID:3dE7oc/T.net
- 良くないて普通は5.6食だろ…
- 322 ：無記無記名：2014/08/22(金) 07:06:22.07 ID:71xqJmuA.net
- ケンタイのチョコ味美味いな
甘過ぎるかとおもったけど想像以上にココアやったわ
- 323 ：無記無記名：2014/08/22(金) 21:50:35.96 ID:3Vyq3X8v.net
- 穀物粉使用で低giのゲイナー、MRPってアップユアマスとアイソゲイナー以外ある？
- 324 ：無記無記名：2014/08/23(土) 15:57:23.30 ID:Kq5s2iSD.net
- アイソは早い遅いの混合だろ
アイアンマスとかアルティメットマスあたりはサツマイモやオーツ
ホエイ+オーツのはオプチやiforceやメトレックスあたりにあったはず
- 325 ：無記無記名：2014/08/23(土) 21:51:22.06 ID:27dq9yXW.net
- トゥルーマス1200も穀類使用してないっけ
- 326 ：無記無記名：2014/08/24(日) 00:37:48.27 ID:g4xvEqCE.net
- >>324 >>325
結構あるんだね ありがとう
間食用の低GIゲイナーとしてみると（いろいろ間違ってるかも）
アルティメットマス BB.com
タンパク質は最高 炭水化物も問題なし 脂肪はMCT、CLA、GLA、Omega3が入ってない分だけアップユアマスよりちょい劣る でももともと対した量入ってないし自分で追加できるから問題ないかな ちょい高い
アイアンマス MP
炭水化物も脂肪も問題なし でも牛肉プロテインって味どうなんだ 高い
マスゲインズ iforce
タンパク質はホエイのみ 炭水化物問題なし 脂肪はMCTメイン？ ありがたいようなそれだけでいいのかって気も 安い
プロテインアンドオーツ Met-rx
2lbしか無いのは使い勝手が
トゥルーマス1200 BSN
オーツ入ってるけどマルトの方が多いっぽい
個人的にはアルティメットマスが魅力的かな
マスゲインズも気になる
- 327 ：無記無記名：2014/08/24(日) 17:51:31.77 ID:iShi1WGG.net
- カルニボアの牛肉プロテインなら取ってるけど
味は問題ないよ ただし他のと混ぜると直ぐダマになる困った奴だぜ
- 328 ：無記無記名：2014/08/24(日) 18:58:27.18 ID:wIyP3+JY.net
- アップユアマスは低GIなん？
- 329 ：無記無記名：2014/08/24(日) 20:26:10.34 ID:g4xvEqCE.net
- アップユアマスは大麦、オーツ麦、オーツ繊維だから少なくともゲイナーでは低GI
タンパク質がソイメインだからイソフラボンが気になる人もいる、その分グルタミンとアルギニン多い
あとミセラーカゼインは入れて欲しかった
とはいえ安いし摂ると割と絞れたままデカくなってる感あるんだよね
- 330 ：無記無記名：2014/08/24(日) 21:21:40.41 ID:vuaL9p2I.net
- 牛乳のカロリーなめてた
水で飲むなんてみみっちいことやめるわ
- 331 ：無記無記名：2014/08/24(日) 21:26:45.42 ID:wIyP3+JY.net
- >>329
詳しくありがとう
ちなみにアップユアマスカロリーって2スクープ一杯で400キロカロリーで合ってるよね？
- 332 ：無記無記名：2014/08/24(日) 22:40:39.85 ID:kadCkT/9.net
- それ牛乳と混ぜた時のカロリーだけどな
- 333 ：無記無記名：2014/08/25(月) 11:02:06.08 ID:+Zg1VPMP.net
- マジかよめっちゃ勘違いしてたわ
- 334 ：無記無記名：2014/08/28(木) 15:52:06.15 ID:RlsVa5yM.net
- 精製された白米やうどんですら糖尿の危険性があるとされているのに…
ま、直ちに影響は無いかもしれないが長い目で考える事だ
最悪失明や足切断になっても全て自己責任
- 335 ：無記無記名：2014/08/28(木) 17:37:03.45 ID:d1D9DSwt.net
- 低GIの話をしてるのに何言ってんだ？
- 336 ：無記無記名：2014/08/30(土) 14:58:12.29 ID:FKUA1LoZV
- どれくらいの量の脂質や食物繊維で、
一緒に摂る栄養素の消化吸収の速度に影響及ぼすのだろうか？
トレ直後はスピード吸収を求めたいのだけど。
マルトデキストリン中心の炭水化物構成のものをまず選ぶとして、
脂質や食物繊維の量なども考慮すべきかどうか。
- 337 ：無記無記名：2014/09/02(火) 13:47:58.23 ID:GMyChQLU.net
- コピペ
数年前、中国でHPLC分析が証明するタンパク質値を高めるため、乳児用粉ミルクのメーカーが製品に化学物質「メラミン」
を混ぜていたことが発覚したスキャンダルを覚えているでしょうか?
もし、多くのプロテインメーカーもそれほどきつい化学物質ではなくても、同じトリックを使っているとすれば、どう思われ
るでしょうか? 数か月前に、ビギナーユーザーにプロテインパウダーを売るための簡単なからくりを使っているメーカーがあ
ることを記事に書きました
この記事で、日本でもデキストリンやモルトデキストリンなど安い糖類やグリシンなど更に安価なアミノ酸でプロテインパ
ウダーを水増ししているメーカーがあることに触れました。市場競争がさらに激しいアメリカでは、このようなことはもっ
と頻繁に行われており、一般的に品質管理基準が日本国内の工場よりも低いように見受けられます。
最近、アメリカのBody Fortressというブランドに対する集団訴訟がありました。商品ラベルにホエイプロテインと表示さ
れている安いサプリメントで、プロテイン原料のコストを知る人にとって、どうしてそんな安い値段にできるのか呆れるよ
うな値段でスーパーマーケットのウォルマートでは売られています。
その理由は、内容の3分の1が遊離アミノ酸グリシンということが分析で明らかになっています。
プロテインパウダーにそんなに多量のグリシンが含まれている理由はただ1つ、非常に安価で甘味があり、分析するとただ
タンパク質として検出されるからなのです。要するにこれは悪徳商法ですが、そのために集団訴訟されたのはこの会社が初
めてです。
他のメーカーがこのような不正手段を用いて品質の悪い安物の成分を使い、多く売って儲けようとしているのを見るのはほ
んとうに嫌な気分です。私はただ安全で、品質の優れた製品を作ることにフォーカスし、ユーザーの皆様にその違いを知っ
ていただけることを願うばかりです。
ということで次回、プロテインを購入される時には炭水化物パウダーやグリシンなどの安い成分で薄めていないかを、商品
ラベルでしっかりチェックしてみてください。日本では、この安い成分を表示した非常に安価なプロテインパウダーを1つ
見かけたことがあります。このような不道徳な商法を防ぐには、消費者の皆様に知識を広めるしかないと私は考えています。
- 338 ：無記無記名：2014/09/02(火) 15:37:36.37 ID:k011d86r.net
- アップユアマスうめー
職場だと食事は抵抗あるし３時の間食に最高だわ
- 339 ：無記無記名：2014/09/02(火) 22:01:07.74 ID:pKM5NRBk.net
- >>337
＞日本でもデキストリンやモルトデキストリンなど安い糖類
デキストリンやモルトデキストリンってなんか健康上問題あったっけ？
- 340 ：無記無記名：2014/09/02(火) 22:55:30.12 ID:0Q1tRKdk.net
- グリシンって、そんな安いん？
- 341 ：無記無記名：2014/09/03(水) 06:17:44.87 ID:7B6EG7Kp.net
- プロテインなんて月数kgとかとるんだから
ヤバイ物入ってたらとっくに死んでる
- 342 ：無記無記名：2014/09/03(水) 08:46:30.82 ID:LKL72YFh.net
- >>340
尼で1㎏2000円もしない
- 343 ：無記無記名：2014/09/03(水) 09:03:32.58 ID:hOMDY9La.net
- >>342
プロティンと変わらんね。
混ぜる意味はあるのかと。
- 344 ：無記無記名：2014/09/03(水) 11:39:10.52 ID:LKL72YFh.net
- プロテインで1㎏2000円なんて最安レベルだと思うが…
540とかピュリはともかくとして…
H○LEOとかに混ぜればボロ儲けだろうな
- 345 ：無記無記名：2014/09/03(水) 16:20:57.00 ID:W9BBCNCJ.net
- グリシン
小分けしてその値段だけど、安定剤とかの食品添加物としてかなりの需要があるから
業務レベルで仕入れたら更に安いんじゃね？
- 346 ：無記無記名：2014/09/03(水) 19:17:36.79 ID:AgOc0gF9.net
- >>337
これはホエイプロテインと表記したのが問題であってグリシン入れてるものは多いんだよな
アラニンタウリンと並んで安価で回復促進効果があるからかさましによくいれられる
今はその会社のプロテインはホエイとアミノ酸ブレンド（タウリングリシンなど）って表記になってる
ゲイナーなんか一回分に20gグリシン入れたのを売りにしてるぐらいだし
- 347 ：無記無記名：2014/09/11(木) 09:54:34.59 ID:VHXvjm7F8
- BCAAだのクレアチンだのグルタミンだの色々配合されてるやつ、
ちゃんと均等に混ざってるのかね？
どこすくっても同じ比率になってるのかね？
- 348 ：無記無記名：2014/09/12(金) 18:56:02.00 ID:F2/bWc/t.net
- MRP飲む時は食物繊維のサプリ混ぜると血糖値の上昇を緩やかに出来るからお勧めだよ。
- 349 ：無記無記名：2014/09/12(金) 19:11:16.08 ID:McOeqYgw.net
- ブドウ糖とか単糖類には効果ないみたいだけどね
http://www.otsuka.co.jp/health_illness/fiber/about_fiber/type/dextrin/
- 350 ：無記無記名：2014/09/13(土) 03:54:41.16 ID:fVb6Pmvq.net
- >>349けどプロテインやマルトを空きっ腹で飲むよりは食事と同時の方が影響は少ないと思うけどなぁ
- 351 ：無記無記名：2014/09/13(土) 11:20:17.60 ID:vX9KzVxd.net
- 食事とれるなら米やパンでいいじゃん
- 352 ：無記無記名：2014/09/13(土) 12:22:58.29 ID:aLLCKB7T.net
- >>351
米もパンもゲイナーよりGI値高くね
- 353 ：無記無記名：2014/09/14(日) 21:19:16.90 ID:wxODSx2D.net
- マルトよりは低いな
つか普段の食事で米パン食わんのか？
- 354 ：無記無記名：2014/09/15(月) 02:50:31.51 ID:l8ipaXvb.net
- 食うわけない
玄米とオートミールのみ、ＧＩ５５
- 355 ：無記無記名：2014/09/15(月) 18:28:47.03 ID:sXopu316.net
- 普通は仕事で外食せざるをえない
- 356 ：無記無記名：2014/09/15(月) 21:13:57.34 ID:l8ipaXvb.net
- 弁当もってけよ。
てかここＭＲＰスレだぞｗ
- 357 ：無記無記名：2014/09/16(火) 08:51:40.70 ID:vZmA90L3.net
- ソイレントはMRPですか？
- 358 ：無記無記名：2014/09/16(火) 16:39:57.12 ID:wMlm837Y.net
- 増量の為にプロテインを買おうと思うんだけど、アップユアマスでいいの？
調べたらゲイナーの割にはカロリーが控えめだから太りにくい俺でも太れるのか心配なんだが
ちなみに俺の体重は50kgくらい、最低でも65kgまではいきたい
出来れば70kg以上
- 359 ：無記無記名：2014/09/16(火) 20:23:00.81 ID:2knKhte9.net
- >>358
身長は175～180辺りか？
一気に増量しようと思うな
一ヶ月1キロ程度でいい、まぁそれでも多いがな
筋トレはやってるか？ダンベルはあるか？
なるべくジム行け、行けないならようつべなどでフォームを覚えながら筋トレしろ
一日最低3スクープ2杯飲め、トレ日は3杯な
ガリだろうから胃腸が弱い可能性がある、その場合強力わかもとかエビオスをしっかり毎日朝昼晩飲め、わかもとオススメ
一日の摂取カロリーは2400kcal以上摂取しろ
毎日カロリー計算は必須だ
ゲイナーと胃腸薬とその他で金はかかるが大丈夫か？
俺はこれで一年で15キロちょい太った
体脂肪は結構ついたがこっから減量だ
頑張れよ
- 360 ：無記無記名：2014/09/18(木) 19:18:52.48 ID:UCuO8z5X.net
- タンパク質をプロテインパウダーで補強摂取するのは楽だからわかるけど
糖質脂質のカロリー補強はおやつの方が楽じゃない？
ライ麦パンのピーナッツバターサンドとか
少食な人って4～500mlの水分を飲めるの？
- 361 ：無記無記名：2014/09/18(木) 22:11:40.03 ID:flbk53xu.net
- >>360
まぁ糖や油の質が何でもいいならガリスレ御用達の菓子パンとかでも良いんじゃね？
何でこのスレ見てるのか分からんけど
- 362 ：無記無記名：2014/09/18(木) 23:18:53.11 ID:UCuO8z5X.net
- 低GIの菓子パンじゃないと良くないよ
- 363 ：無記無記名：2014/09/22(月) 22:59:52.44 ID:NKVcDoaS.net
- 円安が響いて海外ウェイトゲイナーが高くて困る
- 364 ：無記無記名：2014/09/24(水) 07:33:30.45 ID:T/ty85Ry.net
- アップユアマスうまいな
- 365 ：無記無記名：2014/09/29(月) 14:19:23.61 ID:8Sm6NEsJ.net
- アップユアマス買おうと思うんだが、オヌヌメの味を教えてくれ
クッキークリームを買おうかと思っていたけどレビューみたら「超美味い」「不味すぎ」とか意見が別れていて迷ってる
ちなみにザバスのココア味は飲んだ
- 366 ：無記無記名：2014/09/29(月) 14:34:58.05 ID:g7egJGkk.net
- 俺はアップユアマスのクッキー&クリーム旨いと思うよ。
BBのサイバーマンデーとかで20%引き出来る時はチョコレートココナツマカロン買いだめするけど、
割引が無い時に在庫が切れてしまった時はiherbでクッキー&クリームにしてる。
最近店舗限定でイチゴ味が出てきてるので飲んでみたいが、BBにもiherbにも無いので困ってる。
- 367 ：無記無記名：2014/09/29(月) 18:14:45.30 ID:sLfT4D3U.net
- 色々買うけど結局バニラ味に戻るな
- 368 ：無記無記名：2014/09/29(月) 18:36:22.99 ID:4jaWQ6fT.net
- バニラとクッキークリームどっちも飲んだことあるけどどっちも美味い
在庫がある方選んで買ってる
- 369 ：無記無記名：2014/09/30(火) 00:02:39.54 ID:3Wuw35BB.net
- ファッジブラウニー飲んでるけどチョコワを粉々にしたような感じ
- 370 ：無記無記名：2014/09/30(火) 23:12:33.32 ID:b7N88aty.net
- >>365
クッキー飲むけど１ヶ月も続くと飽きてくる
シナモン最高や！
- 371 ：無記無記名：2014/09/30(火) 23:41:47.73 ID:vy2C5sqg.net
- 水で飲むならシナモンはうまい
本物のシナモンを加えてインスリン耐性の正常化しながらさらに風味をよくできる
牛乳ならバニラかチョコマカロン
10lbしかないがチョコも悪くなかった
- 372 ：無記無記名：2014/10/12(日) 00:52:15.34 ID:vZKPBhyp.net
- 1スクープ→牛乳→1スクープ→牛乳って順に入れてからシェイクするとダマになりにくくなる！
ような気がしたんだがそれほどでもなかったわ
まあ最初にまとめて入れてから牛乳入れるよりかは混ざりやすくなったけど
- 373 ：無記無記名：2014/10/12(日) 16:39:46.59 ID:HgAIFQar.net
- 普通粉入れるの後じゃね
- 374 ：無記無記名：2014/10/12(日) 16:49:08.70 ID:UrK2HP1J.net
- この書き込みの直後に普通逆なのかもと気づいたわw
- 375 ：無記無記名：2014/10/12(日) 17:06:06.03 ID:Fu8jUxt0.net
- >>373
チビ
- 376 ：無記無記名：2014/10/12(日) 17:10:09.88 ID:Fu8jUxt0.net
- >>373
身長１７０ｃｍないのに筋トレするドチビｗ（笑）
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1408435196/l50
お前の巣はここな
- 377 ：無記無記名：2014/10/15(水) 02:12:15.05 ID:pS6IoI5+O
- ついにゲイナー童貞捨てました！
アップユアマス、ファッジブラウニー味購入！
美味いっす！昼飯と夜飯の間に飲むことにします。
お腹弱い方なんで、最初の一週間は3スクープでやってみます。
- 378 ：無記無記名：2014/10/22(水) 12:07:31.09 ID:lg3uaVgN.net
- ブラウニーとクッキークリーム飲み終わったよ
個人的にはブラウニーに軍配
甘さ控えめのチョコにきな粉を混ぜた感じでうまかったがやっぱり食物繊維の取れる量がとてもいいがすぐ無くなるのがねぇ
次は何を飲もうか迷ってる
- 379 ：無記無記名：2014/10/23(木) 00:06:52.46 ID:MR9c2db/.net
- プロテインに粉飴混ぜたらゲイナー代わりになるかな？
- 380 ：無記無記名：2014/10/27(月) 22:38:13.42 ID:uO5ASXmN.net
- MuscleMeds CARNIVOR MASSを飲み始めてから急激に体重増加できた
65kgから73kgまで増えたが腹回りの脂肪も目立つようになったから絞るわ
ウエイトトレーニングは3年目になったが、最初は55kgだったからいい感じ
- 381 ：無記無記名：2014/10/27(月) 23:33:57.60 ID:8nsZfGsZ.net
- 65→73になるのに何ヶ月かかった？
- 382 ：無記無記名：2014/10/31(金) 00:52:25.60 ID:ejtD/KZ1.net
- 2ヶ月だったはず
- 383 ：無記無記名：2014/10/31(金) 01:24:17.66 ID:DBEWgcKr.net
- >>382
半端ねえ増え方だな
- 384 ：無記無記名：2014/10/31(金) 22:20:02.84 ID:6t9u4nOh.net
- >>383
飲む頻度はそこまでなかった
トレーニング後は必ず飲むが寝る前は飲んでない
次の日の朝に飲みたくなったら飲む程度
自分でもビックリするくらいだった
- 385 ：無記無記名：2014/10/31(金) 22:32:10.09 ID:d5A62kT4.net
- 半分以上脂肪じゃね
- 386 ：無記無記名：2014/11/01(土) 01:33:24.85 ID:pjqhLfGU.net
- 半分以上脂肪って、それでも凄い事だけどね
何の考えも無しに太る奴は全部脂肪だし
- 387 ：無記無記名：2014/11/01(土) 02:23:49.20 ID:bdVRcfad.net
- 体重2㎏増えたら多くても筋量は1㎏ぐらいしか上がらないから
半分が普通じゃね？
てか、脂肪たいしてつけないで筋量増やしていく方法ってある？
- 388 ：無記無記名：2014/11/01(土) 11:33:06.38 ID:m/6akzcK.net
- 総カロリーが消費カロリーを少し上回るくらいに調整。カーボはトレ時に集中させる。１日7食に分ける。
これで３ヶ月で63→70かな。体脂肪は何とか一桁キープ
- 389 ：無記無記名：2014/11/01(土) 11:54:57.46 ID:pjqhLfGU.net
- 増量期に脂肪1kgと筋肉1kg増やす
そんでもって脂肪1kgとと筋肉500g減らして500g筋肉増えたね！ってのか減量期、そんなイメージ
- 390 ：無記無記名：2014/11/01(土) 12:51:48.08 ID:UBez0luz.net
- 当たり前だけど、短期間で増量したら、長期で増量するのに比べて脂肪が多めになるよね？
- 391 ：無記無記名：2014/11/01(土) 17:10:46.49 ID:bdVRcfad.net
- >>388
マジで？
カロリーオーバー1日200kcalぐらいで1食400kcalぐらい？
- 392 ：無記無記名：2014/11/01(土) 19:53:55.77 ID:P/y6lEu4Y
- 2ヶ月で8kgも増えるって凄すぎだろw
一週間で1kgでしょ？ハンパねーな。
やっぱビーフプロテインってすごいのか。
- 393 ：無記無記名：2014/11/01(土) 19:43:25.98 ID:/jXeBN46.net
- >>391
ズバリそんな感じです
玄米０，５合と胸肉２００ｇで計４５０kcalを基本メニューにしてます
- 394 ：無記無記名：2014/11/01(土) 20:16:59.37 ID:bdVRcfad.net
- >>393
なるほど、ありがとう
７食にまで分けるって発想がなかったわ
時間的に俺だと４食が限界だわ
- 395 ：無記無記名：2014/11/01(土) 20:50:19.05 ID:/jXeBN46.net
- >>394
通常の食事は４食ですよ
後の３食はプロテインとアップユアマスです
- 396 ：無記無記名：2014/11/01(土) 21:48:36.12 ID:bdVRcfad.net
- >>395
俺は、普通の食事で4食で3000kcalぐらいだが、
全然体重上がらんわ
やっぱゲイナー使った方が上がるっぽいなあ
- 397 ：無記無記名：2014/11/02(日) 19:59:19.54 ID:8Gvm6adV.net
- 一日7食とか胃腸はいつ休めるんだよ・・・
- 398 ：無記無記名：2014/11/02(日) 23:36:46.32 ID:BJLywjgD.net
- そこでわかもとのお時間ですよ
- 399 ：無記無記名：2014/11/04(火) 05:53:47.67 ID:z/k6UQGh.net
- >>379
なるよ
- 400 ：無記無記名：2014/11/04(火) 18:36:11.19 ID:sifTr3mG.net
- ていうか
ホエイプロテイン＋クレアチン＋粉飴
ってもうデフォルトになりつつあるからね
多い人は粉飴1回で50g入れるし
- 401 ：無記無記名：2014/11/05(水) 10:49:14.72 ID:MV5TWFA3.net
- ケンタイがもうすぐ切れそうだから粉っぽさが少なくておいしいの教えてほしい
ブレンダー使ってるから多少はマシだけど、ケンタイはそれでもちょっと粉っぽいと感じた
- 402 ：無記無記名：2014/11/07(金) 13:19:06.39 ID:yCNhqyNE.net
- >>400
多い人は50gってことは普通は30gくらいでいいのかな
- 403 ：無記無記名：2014/11/07(金) 16:12:28.94 ID:0n99niom.net
- 少しは自分で考えろ
- 404 ：無記無記名：2014/11/07(金) 16:57:56.39 ID:yCNhqyNE.net
- うるせえバカ
- 405 ：無記無記名：2014/11/07(金) 22:58:32.67 ID:yVENirAo.net
- ウェイトゲイナーつってもビタミンミネラルとかも入ってて
タンパク質の多い健康食品て感じだよね
- 406 ：無記無記名：2014/11/07(金) 23:10:32.00 ID:UiW/s9xy.net
- ただ飲むのが苦痛
- 407 ：無記無記名：2014/11/08(土) 02:11:06.68 ID:45BbIWrn.net
- 次はリアルゲインズのチョコミントを頼もうと思うぜ
食物繊維が沢山入ってるのはかなり助かるのよね
やっためたらに飲まなければ糖尿にはならん・・よなぁ？
ほぼ毎日１万５０００から２万歩いてるけども摂取カロリーが足らなくて５０ｋｇまで減っちまったもんでね
- 408 ：無記無記名：2014/11/08(土) 08:19:34.27 ID:dNxVPNML.net
- >>405
飯が多く食えない奴向けの補助食だしな
MRPなんて直訳すりゃ「代替食」
- 409 ：無記無記名：2014/11/08(土) 11:27:17.57 ID:OA+qn6qgN
- アップユアマス、全然1ヶ月もたなかった
半月くらいでなくなったぞ、こりゃ二つ買っておくべきだった
しかし1ヶ月で2個消費となると、ゲイナーって割高だな
- 410 ：無記無記名：2014/11/10(月) 06:32:11.25 ID:bVAfpNof.net
- できるだけカロリー取れてできるだけスクープ数が少ないゲイナー無いかしら
5スクなんか水1リットルくらいで割らないと甘過ぎて飲めない(´･ω･`)
- 411 ：無記無記名：2014/11/10(月) 12:25:58.19 ID:bvxue1KL.net
- >>410
そりゃカロリーをカーボで稼ぐわけだから無理でしょう！！油でものんどけって話になりますよ！
- 412 ：無記無記名：2014/11/10(月) 20:39:08.44 ID:VDw8yW5U.net
- だね。
1g辺り4Kcalと9Kcalだもんな。
- 413 ：無記無記名：2014/11/11(火) 02:45:33.63 ID:cImMw5Cr.net
- >>365
クッキークリームは牛乳で飲まないとなんか変な味になるからな
- 414 ：無記無記名：2014/11/11(火) 11:52:22.06 ID:1E/pROUJ.net
- 飲めなくはないけど二度と買わない味
- 415 ：無記無記名：2014/11/13(木) 11:22:45.56 ID:j44aKwna.net
- アップユアマスとトゥルーマスで悩んでるんだけどどっちが良いかな
- 416 ：無記無記名：2014/11/13(木) 11:34:26.73 ID:MSubiMev.net
- >>415
お前は俺か！
- 417 ：無記無記名：2014/11/13(木) 11:38:17.15 ID:j44aKwna.net
- >>416
どっちか良いか教えてくれ
自分で調べた現時点ではアップユアマスにしようかと思ってるけど・・・
- 418 ：無記無記名：2014/11/14(金) 15:19:59.82 ID:P/GGm55q.net
- >>415
ｱﾌﾟﾕｱﾏｽ ﾊﾞﾆﾗｱｲｽみたいでうまい、さっぱり系
ﾄﾙｰﾏｽ ﾊﾞﾆﾗがなんかﾁｰｽﾞくさい、慣れたらｺｸありでまぁまぁ
どちらか選ぶならｱﾌﾟﾕｱﾏｽのが好き
- 419 ：無記無記名：2014/11/17(月) 11:16:16.69 ID:L47i0aAk.net
- チェイス買ってしまったーたけえええ
これストロベリーしかないのかなぁ、チョコかココア系が良かったんだけど
- 420 ：無記無記名：2014/11/18(火) 14:23:30.70 ID:8twlFie6.net
- 膵臓やられないか…？
- 421 ：無記無記名：2014/11/20(木) 15:28:22.22 ID:jKFJY/EB.net
- ｱﾌﾟﾕｱﾏｽっておいしいけど粉っぽいよね。
ファッジとバニラ食べたけどそのふたつならﾊﾞﾆﾗおすすめ
- 422 ：無記無記名：2014/11/21(金) 12:49:55.72 ID:8A93eXng.net
- リアルゲインズのチョコミント試したけどチョコミント好きでもきつい
味は悪くないが人工的なミントのせいでぶち壊し
1回が3.5っていう半端だし玉になる
- 423 ：無記無記名：2014/11/26(水) 10:14:42.63 ID:G27c2VDK.net
- 今更だけど、プロテインとかの栄養を普通の食事で取ろうとしたらもっと高いんだよね？
計算したら安いゲイナープロテイン一回でも300円くらいするんだけど
- 424 ：無記無記名：2014/11/26(水) 12:26:40.09 ID:z+J9YlQm.net
- 値段が高いというより、実行が難しいというのが正確かと
毎食栄養バランスを気にした食事が準備できるなら
それに越したことはないと思うよ
- 425 ：無記無記名：2014/11/26(水) 12:31:46.41 ID:zpTx9VvV.net
- 食事で摂ろうとすると塩分と脂質過多になる
- 426 ：無記無記名：2014/11/27(木) 17:37:23.38 ID:oHpUfeRq.net
- 外食はな
自炊ならならん
- 427 ：無記無記名：2014/11/28(金) 18:33:39.35 ID:tVx+hsHD7
- 一度に摂る炭水化物の量にビビッてるのがいるけど、100gくらい大したことないだろ。
白米一合で炭水化物が約115gくらいだそうだが、何年も食い続けて健康診断何ともないぞ。
高GIに過剰反応しすぎじゃないかね？
- 428 ：無記無記名：2014/12/12(金) 22:36:19.03 ID:+QYp407l.net
- http://anatasennyou-kintore.com/sonota/763/?view=co_list
- 429 ：無記無記名：2015/01/15(木) 16:24:45.61 ID:+PBu6Qkm.net
- あげ
- 430 ：無記無記名：2015/01/15(木) 16:34:04.63 ID:+PBu6Qkm.net
- すいません、過去スレ読んでないですが質問させてください。
ウエイトゲイナーで、効果が高いと言うか良く吸収される物ってありますか？
何故かと言うとあまり栄養を吸収できない体質なのか、沢山食べても胃腸に負担が掛かるばかりで体重が増えません；
GI値と言うか、良く吸収される物があれば教えて頂きたいのですが…
または同じ体質でこれは効果あった等ありましたらお願いしますm(_ _)m
- 431 ：無記無記名：2015/01/15(木) 17:29:17.60 ID:QPObQVxd.net
- アップユアマスはともかく高GIゲイナーって何の意味があるの？
プロテインに粉飴混ぜるのと一緒じゃないの？
- 432 ：無記無記名：2015/01/15(木) 18:54:07.80 ID:0ko71IcV.net
- >>431
そんなもんめんどくさいしまずいわ。
- 433 ：無記無記名：2015/01/15(木) 21:12:56.55 ID:uTv5Oky/.net
- オヤジが癌の末期の時
病院で缶入りのウエイトゲイナーみたいのもらってきてた。
あれ一般には発売されてないのかな
- 434 ：無記無記名：2015/01/15(木) 21:15:35.42 ID:j/YLxfA/.net
- 癌細胞て確か炭水化物を餌に成長するのに
よくウエイトゲイナーなんて食えるな
- 435 ：無記無記名：2015/01/17(土) 07:28:02.93 ID:RGrccWbA.net
- http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=1492&Itemid=86
グルコースだとインスリン感受性の低下は無視出来るレベルなの？
- 436 ：無記無記名：2015/01/21(水) 16:47:36.65 ID:a4OM/jBB.net
- >>433
あれBCAAとデキストリン混ぜただけの物よ
抗がん剤の食欲低下とがんの消費カロリー増大
それに加えて肝臓とか腸が弱るとたんぱくの材料も作る量もへる
つまり異化亢進しながら摂取カロリー減るからマジで栄養失調になるから必要になる
- 437 ：無記無記名：2015/02/08(日) 04:55:15.58 ID:Q+I7NyR+.net
- 新しいゲイナーでないかな…
- 438 ：無記無記名：2015/02/08(日) 11:11:02.62 ID:vj8xbhSk.net
- 新しい味なら
プロゲイナーのクッキークリームが追加された
- 439 ：無記無記名：2015/02/08(日) 14:17:18.09 ID:w07EXymL.net
- 今まで飲んでたリアルマス無くなるのでアップユアマスのクッキークリーム注文してみました！
味は美味しいと不味いに分かれてるけど、自分はおそらく大丈夫な方じゃないかと思うので届くのが楽しみです。
- 440 ：無記無記名：2015/02/11(水) 22:51:19.72 ID:agOfavAmZ
- マステックのバニラ味
不味すぎる、なんなんだこの気持ち悪さは
人工甘味料の味なのか何なのか…捨てたくなるほどの味
もったいないから飲み切るしかないが
- 441 ：無記無記名：2015/02/19(木) 17:16:53.31 ID:gm8Bd1BI.net
- チャンピオンのヘビーウエイトゲイナー900飲んだことある人いる？
いたら飲んだ感想とか教えてください
- 442 ：無記無記名：2015/02/27(金) 17:26:42.46 ID:1LGFXbJV.net
- >>435
この書き方だと
そうも受け取れるよな
しかも
＞１日に２〜３食分の摂取に抑え
って注見たらすげえ量じゃん
日本人の感覚だと「抑え」ってレベルじゃねえだろ
頑張らないとこんなに食えない
- 443 ：無記無記名：2015/02/28(土) 00:33:23.75 ID:KLizOAy+.net
- >>441
牛乳500ccに5カップで飲むあとあったが、甘いのと量が多いのでつらかった
1日300ccで2カップにしてたけど、2ヶ月で3キロ太れたよ
- 444 ：無記無記名：2015/02/28(土) 07:45:15.68 ID:7unO8T+A.net
- >>443
なるほど
ありがうとう
- 445 ：無記無記名：2015/02/28(土) 12:20:24.44 ID:yYEqCNoK.net
- >>435
あっちの人が気にしてないだけ
- 446 ：無記無記名：2015/03/02(月) 05:56:08.46 ID:d0KyqWul.net
- 細っちょで、色々調べてMass Effectというものがいいなと思って通販で頼もうとしたんですけどどこも売りきれてる(´・ω:;.:...
Mass Effectみたいに炭水化物が多いゲイナーって他になにかありますかね
- 447 ：無記無記名：2015/03/02(月) 16:32:27.49 ID:O/hpN6Yz.net
- >>446
BSN・トゥルーマスがスプーン2杯310g中
P50g F16g C222g
オプチマム・シリアスマスがスプーン2杯337ｇ中
P50g F4.5g C252g
エクストリームXXLがスプーン4杯283g中
P42g F4g C208g
ここら辺かな・・・
てかMass EffectはBBだとIn Stockじゃねーか(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
- 448 ：無記無記名：2015/03/02(月) 17:59:22.13 ID:d0KyqWul.net
- >>447
ありがとうございます。
BodyBuildingにありましたねすみません|ω・`)
トゥルーマスは脂質も高くて単に体重増やしたい僕にはもってこいですけどコスパがあまりよくないですね・・・
コスパで言えばエリートラブズ・マスマッスルゲイナーってやつが一番最強なのかな？
540のソイプロテインを量だけ見て買って失敗したことがあり不安ですけどこれも良さそうだなぁ(；・∀・)
- 449 ：無記無記名：2015/03/03(火) 10:25:56.04 ID:9amyb0En.net
- >>448
プロテインにブドウ糖がコスパ最強
余裕があれば繊維やフィッシュオイル追加で
- 450 ：無記無記名：2015/03/03(火) 11:41:38.67 ID:AGrRkFA6.net
- >>449
それどこかのスレでも見たんだけど本当なんですか。
1回1000キロカロリーにするにはどれくらいブドウ糖突っ込めばいいんだ・・・
なんかﾄﾞﾛｯﾄﾞﾛになりそうですね(へ´∀`)へ
- 451 ：無記無記名：2015/03/03(火) 14:32:08.33 ID:gJr/Jh/O.net
- >>448
しかしトゥルマスはとっても美味しいから飲むのが全然苦にならない
540ソイで失敗って？味？
だとしたらゲイナーも味で選んでみてもいいかもですよ
- 452 ：無記無記名：2015/03/03(火) 15:34:28.74 ID:gJr/Jh/O.net
- >>450
安物材料のWPCとオリーブ油とブドウ糖でP3F1C5でテキトーに作るとして
一発1000kcalにする計算だとWPC75g+油25ｇ+ブドウ糖125g=1018kcal
必要経費は
WPC3kg・アマゾン・7000円
オリーブ油・台所から1kg盗む・0円
ブドウ糖5kg・楽天・1225円
これでゲイナー9kg分となる
1kgあたり914円・・・・・！！！
- 453 ：無記無記名：2015/03/03(火) 15:38:21.71 ID:wjBhvaE7.net
- >>452
それくっそ不味いんだよ…
まだプロテイン粉飴やブドウ糖ならいいが
まともなゲイナーだとさつまいもやオートミールまぜなきゃならないからヤバイ
- 454 ：無記無記名：2015/03/03(火) 16:08:18.67 ID:gJr/Jh/O.net
- んだな
結局PFCどれも良いソースにしようとすると高くなっちゃう
価格差が大してないなら既製品のほうが楽だし美味い
ソースや味なんかどうでもいい人は安くつく
- 455 ：無記無記名：2015/03/03(火) 16:21:42.19 ID:AGrRkFA6.net
- >>451-452
トゥルーマスはどこのレビュー見てもおいしいって書いてありますよね～
ソイは味がダメでしたね・・・量と質で選んだものですから、味？関係ない！いけるいける！と思って買って後悔しました
それにしても本当に迷うなあ～(；´Д｀)
最近お金がカツカツなのでこういうの選ぶときに失敗したくない。。。(；・∀・)
- 456 ：無記無記名：2015/03/03(火) 16:49:20.58 ID:gJr/Jh/O.net
- >>455
市販のゲイナーはマルトがドカドカ入ってるんで大抵美味しいですよ
ただアップユアマスはFとCのソースは良いんだけどプロテインソースがソイ主体なんで
大豆っぽい感じと粉っぽさがあるから人によってはダメかも
- 457 ：無記無記名：2015/03/03(火) 17:14:58.47 ID:AGrRkFA6.net
- 太りたいただそれだけ(´・ω:;.:...
また色々散策してみます
- 458 ：無記無記名：2015/03/08(日) 02:11:19.69 ID:zFqHsPHI.net
- シリアスマスとプロコンプレックスゲイナーって何が違うんですか？
- 459 ：無記無記名：2015/03/10(火) 16:43:19.74 ID:RkURQYzy.net
- 成分
- 460 ：無記無記名：2015/03/12(木) 01:39:12.00 ID:wxQeoAtM.net
- たた体重増やすなら菓子パン(デニッシュ系)が一番コスパもいいということに気づきました|ω・`)
- 461 ：無記無記名：2015/03/12(木) 08:58:48.69 ID:DgV0Ln8b.net
- 食べていいならパスタに勝るコスパはない
- 462 ：無記無記名：2015/03/17(火) 16:45:36.62 ID:08+LYmIk.net
- アップユアマス（クッキー味）を水に溶かして飲んでみたらマズかった・・・。
美味しいって言う人もいるし、好みが分かれる系なのかな。
粉のまま口に入れて、水と一緒に飲む形にしたら良い感じになったよ。
クッキー味だから粉でも割と美味しいし。水をガッポガッポ飲まなくて良いし。
邪道な飲み方だけど、味が合わなくて困った時の対策としてはアリじゃないかな。
- 463 ：無記無記名：2015/03/18(水) 15:03:49.72 ID:hO/pO7PL.net
- アップユアマスをビルダー飲みとか地獄じゃね
溶かせば一気できるけど粉だと毎回140gとか1回で飲めないだろ
クレアチンとかBCAAぐらいの量なら楽だけどさ
あ、バニラとシナモンオススメな
- 464 ：無記無記名：2015/03/21(土) 01:17:57.80 ID:zgvGQpG5.net
- ドーナツ食えばすぐ1000カロリー行くよな。コスパも安いけど、タンパク質はほとんどない。やっぱり食べ物からカロリー取った方が太りやすい気もするんだよな。
- 465 ：無記無記名：2015/03/21(土) 18:10:51.23 ID:hJ3nkQ1C.net
- カロリーが目的じゃなくて筋肉つけるの目的だからそういう考えはわからないな
不健康な食事で体重増えて健康な食事では体重増えないというなら
増えるラインまで健康な食事の量増やして調整するだけだし
- 466 ：無記無記名：2015/03/24(火) 16:05:04.82 ID:BQ5jnOJi.net
- 世の中、不健康な食事だろうが何だろうが
とにかく太りたいという人もいるわけで
- 467 ：無記無記名：2015/03/24(火) 18:49:51.28 ID:q3uPgkJB.net
- 俺たちみたいなのは糞便移植しかないのかね・・・
- 468 ：無記無記名：2015/03/25(水) 15:26:05.96 ID:0syRly8B.net
- それ太りやすくはならないぞ
大腸の環境よくなっても栄養吸収は小腸だし
小腸できちんと吸収できないから変に残渣が大腸にいって細菌増えすぎたり減りすぎたりガスがでるんだからな
- 469 ：無記無記名：2015/03/28(土) 15:15:44.25 ID:m1TypQ4O.net
- アップユアマス初めて頼んだ
これスプーン4杯分はきついわ
- 470 ：無記無記名：2015/04/06(月) 22:20:33.30 ID:xDeC0b76.net
- ２か３で飲んでる人がほとんどだと思う
- 471 ：無記無記名：2015/04/06(月) 22:20:52.09 ID:HN/NC8F1.net
- いきなり4杯より様子見で2杯にしたほうが体のためだと思う
- 472 ：無記無記名：2015/04/06(月) 23:45:15.11 ID:oH+lVa15.net
- 俺いつも４スクープを寝る前に飲んでたぞ
一応水は沢山取るようにしてたけどね
- 473 ：無記無記名：2015/04/07(火) 01:01:55.46 ID:QdroPUi7.net
- 糖尿病になりそうでこわくてとれない
コナ飴でさえガッツリいけないのに
トレーニング後だけなら2とか大丈夫だよね？
- 474 ：無記無記名：2015/04/07(火) 01:34:25.94 ID:qq9jqDGtI
- アップユアマスは含有してるタンパク質も炭水化物も吸収がゆっくりなものが主だから
トレーニング直後の栄養補給にはあまり適してないんじゃないか
- 475 ：無記無記名：2015/04/07(火) 09:50:05.99 ID:9va1DcmI.net
- たんぱく質をプロテインならまだしも糖質をサプリメントってのはねぇ…ウイダーインゼリーが何故おにぎり２～３個分ではなく１個分なのかを考えたらおのずと答えは出てくるだろうに
ま、糖尿になっても良いならご自由に
- 476 ：無記無記名：2015/04/07(火) 16:48:24.08 ID:5+TXwgok.net
- ウイダーインゼリーがおにぎり1個分だから～って馬鹿なのかな
- 477 ：無記無記名：2015/04/07(火) 19:01:39.17 ID:2QbTbmAq.net
- シュガー０ｇのゲイナー飲もう
カイグリーンが飲んでるヤツとか
- 478 ：無記無記名：2015/04/10(金) 15:36:43.42 ID:ZndvTYLy.net
- >>475
自分で考えない思考停止タイプだな
- 479 ：無記無記名：2015/04/11(土) 14:23:58.50 ID:7r2xBtLq.net
- >>478
いやいや
ちゃんと彼なりにかんがえてんじゃん。
あんたこそ暴言を吐いてるだけで、具体的な説明もないしたち悪いぞ。ついでに言うとそういうこと言うと性格悪く聞こえるから実生活では気をつけなよ。
- 480 ：無記無記名：2015/04/12(日) 03:15:04.60 ID:dMjkbySN.net
- 自己紹介すぎるぞお前
- 481 ：無記無記名：2015/04/13(月) 15:48:58.88 ID:i5jgjzq9.net
- >>473
粉飴なんて一番がっつりいっちゃマズイだろ
カーボの原料に何使ってるとか全く頭に無さそう
- 482 ：無記無記名：2015/04/13(月) 23:58:04.44 ID:Vu+/jbbt.net
- >>475
あれは袋の製造コストが馬鹿みたいに高いからサイズにバリエーションがないだけ、原価のほとんどを袋がしめてる
- 483 ：無記無記名：2015/04/14(火) 12:47:26.55 ID:bbiKe6RN.net
- >>475
お前いつも同じ事言ってるよな
- 484 ：無記無記名：2015/04/14(火) 12:51:42.46 ID:EHlypYcG.net
- 倦怠のが一番からだがでかくなるね
特にチョコ味
- 485 ：無記無記名：2015/04/14(火) 19:17:56.26 ID:3AbhPyGa.net
- 毎食ご飯の量が茶碗一杯かおにぎり一個の量だけなんだ？そらデカクなれねえわ
しかも根拠が「ウイダゼリーがおにぎり1個分だから」ってｗ
森永製菓信者のおのずと出てくる答え知りてーｗ
- 486 ：無記無記名：2015/04/14(火) 21:59:40.19 ID:b7DM5Cfi.net
- 粗食ダイエッターならまだしもここゲイナーだからな
- 487 ：無記無記名：2015/04/15(水) 14:31:29.09 ID:ovZnPcN+.net
- 糖尿病まっしぐらのスレ
- 488 ：無記無記名：2015/04/15(水) 14:44:14.63 ID:8hucBOEm.net
- >>473
アップユアマスなんて４スクープでカーボ58gぽっちだぞ
なにガタガタ言ってんだよ
- 489 ：無記無記名：2015/04/15(水) 14:54:52.06 ID:r4yV5IvU.net
- 既に糖尿なんだろうなw
- 490 ：無記無記名：2015/04/15(水) 23:36:37.48 ID:vXmqhce9.net
- 煽り下手糞で草
- 491 ：無記無記名：2015/04/16(木) 02:44:00.04 ID:fxaC2wXW.net
- だよな
ゲイナースレで糖尿云々とか
マジ煽り下手糞すぎて草不可避だわ
- 492 ：無記無記名：2015/04/16(木) 06:37:57.11 ID:hzKqtyM1.net
- 図星で草
- 493 ：無記無記名：2015/04/17(金) 17:23:58.07 ID:A6RKY152.net
- うわ下手糞
- 494 ：無記無記名：2015/04/17(金) 17:33:11.19 ID:i39N1UWA.net
- アップユアマス、3だぬ
- 495 ：無記無記名：2015/04/17(金) 20:00:10.27 ID:yw1nydZH.net
- 糖尿心配な奴がゲイナーてｗ
- 496 ：無記無記名：2015/04/17(金) 22:35:37.63 ID:BillP70p.net
- バレバレの2IDからの苦し紛れのオウム返しとはまさに恥の上塗り
- 497 ：無記無記名：2015/04/18(土) 02:13:10.30 ID:OC/P5dCR.net
- バレバレと言えば、アンカ付けないで草言うてる時点で・・・ねぇ
- 498 ：無記無記名：2015/04/18(土) 23:39:52.92 ID:mEUSIEyU.net
- 皆さんはアップユアマスをどちらで購入されてます？BBとかでしょうか
- 499 ：無記無記名：2015/04/19(日) 00:56:06.04 ID:OvafX8kA.net
- ギャスパリのリアルマス・アドバンスドってプロバイオティクス抜いただけ？
昔のリアルマスと似たような成分の商品どっかにないかしら
- 500 ：無記無記名：2015/04/19(日) 17:36:49.30 ID:9WKXnH3f.net
- ぼくはiherbだったけど最近在庫ないのでBBにかえました
- 501 ：無記無記名：2015/04/22(水) 23:08:45.35 ID:jEQczwjK.net
- >>484
果糖が入ってるけどどうなのよ？
- 502 ：無記無記名：2015/04/23(木) 11:13:06.59 ID:dRcZa4EP.net
- >>501
良いことなんて何もないよ
- 503 ：無記無記名：2015/04/29(水) 16:25:12.08 ID:oml6JGjq.net
- この飲むシリアルってのは何か使えんか？
http://www.k-tounyu.jp/03_lineup/04-002.html
- 504 ：無記無記名：2015/05/02(土) 00:13:11.29 ID:a6ZSbe9O.net
- マッスルゲイナー最強って結論出ただろ！
- 505 ：無記無記名：2015/05/02(土) 20:38:23.42 ID:+vnFMcr7.net
- 脳筋スレかと思ったら有機化学スレだった
- 506 ：無記無記名：2015/05/04(月) 15:14:22.20 ID:Tq30XOPx.net
- エリートラブズ・マスマッスルゲイナー 9kg クッキーアンドクリーム
届いた。
ゲイナー系は初めてなので比較とかはできないけど、水と飲むヨーグルトで試した。
水は、450mlに対して2スクープで飲んだ。味は甘い。後味がスッキリしてるという感じ。飲んでる時には感じなかったけど、飲み終わったあとダマがほんのすこしあるくらい。すぐ洗い流せる。
飲むヨーグルトは400lmで2スクープ。溶けない。ダマがかなり目立つ。が、ガリガリしてて逆においしい。
なんにせよ前に買った540のソイプロテインに比べて1億倍くらいマシ。
ちなみに飲むヨーグルトで飲んでる理由はソイがマズすぎたから。
牛乳だと溶けやすいかも。気が向いたらそれも報告する予定。
あとコアジャパンで買ったらシェイカーとアミノエナジーとかいうやつついてきた。飲み方わからん。シェイカーはありがたい。
- 507 ：無記無記名：2015/05/04(月) 17:35:07.64 ID:p2VZ+qzc.net
- 朝ごはんは食べる時間ないから、
こなあめ
ソイプロテイン
食物繊維
エゴマ油
を豆乳で溶かして飲んでる
糖尿病がこわいから、おまじない代わりに食物繊維いれてるけどどうなんだろな。
ほんとうは沢山たべたいけど。
- 508 ：無記無記名：2015/05/04(月) 19:16:22.86 ID:7yRuCalF.net
- 粉アメやめろよ
- 509 ：無記無記名：2015/05/05(火) 09:21:34.47 ID:DPieldGV.net
- >>506
マッスルゲイナーは海外のゲイナーの中でも溶けやすさはトップレベルだし、なによりそんなに大きくないスプーン２杯で50g摂取できるのもいい。
他社のゲイナー買ったことあるけど、スプーンがやたらでかいし、異様な形で、シェイカーに入れにくい。
マッスルゲイナーは粉が非常に細かいから、9キロといっても、袋はそんなに大きくない。日本の3キロ入りプロテイン袋の1.5倍くらいかな。
うん、これはマジでお勧めするよ。
- 510 ：無記無記名：2015/06/04(木) 13:22:15.38 ID:INVUcqcc.net
- エリートラブズ・マスマッスルゲイナー 9kg
安いなー
もしかして費用対効果抜群？
- 511 ：無記無記名：2015/06/06(土) 21:01:50.49 ID:Ml0srzGQR
- トレーニング直後以外のタイミングで使うゲイナーは
アップユアマス一択。月4ボトル消費して2ヶ月で15kg増えた。
- 512 ：無記無記名：2015/06/08(月) 13:43:45.13 ID:Lm6qvPb8.net
- むしろ最低ライン
255g中たんぱく質60g
本家のサイト見ればわかるがそのうち20gは安価なグリシン
つまりたんぱく質は15％かそこらしか含まれてない
さらに炭水化物としても悪名高い果糖が30g以上も含まれてる
あっちで買えば日本円換算6000円+送料800円かそこらになるから安かろう悪かろうのゲイナーとして需要はあるだろうが
1proだとして$125で2倍以上の値段なら買う人いないレベルの代物よ
- 513 ：無記無記名：2015/06/15(月) 08:20:15.50 ID:A+/ci9Np.net
- >>508
粉飴ってダメなの？
- 514 ：無記無記名：2015/06/15(月) 08:41:10.20 ID:PrXyEN2p.net
- >>513
499の糖尿病が怖いならって事でしょ
- 515 ：無記無記名：2015/06/15(月) 23:58:30.42 ID:nUlsm3Jb.net
- 毎食粉飴とかじゃなきゃ、そんな気にしなくていいでしょ
- 516 ：無記無記名：2015/06/16(火) 12:22:10.81 ID:VSubgnLi.net
- >>515
マルトデキストリンはウイダーインゼリーやいろんな食べ物の入ってるしな
気にしてたら何もできなくなるぞ
特にドリンク系にたくさん入ってるし、そもそもドリンク系には砂糖も使われてる
そっちの方がやばい
- 517 ：無記無記名：2015/06/16(火) 21:02:27.29 ID:1mXvwK9w.net
- ここでタイムリリースなトレハロースだな。
大量に摂ると激しく下痢る諸刃だが。
- 518 ：無記無記名：2015/06/18(木) 19:57:07.87 ID:GwNng8U/.net
- ソイレントって、今まであったMRPと比べて、何か優れている部分はあるの？
- 519 ：無記無記名：2015/06/19(金) 08:05:52.61 ID:K02NfKmu.net
- >>518
成分みろ！
バランス良いいろんなものが入ってる
普通のMRPはマルトがドッカリで糖尿病一直線だからね。MRP飲むなら長生きは諦めることだよって医者に言われた。それからおれはMRPをやめて、食事でとるようにあいてる。だけど痩せる時は。自作ソイレントにしてる。
- 520 ：無記無記名：2015/06/21(日) 15:09:16.01 ID:h4UC95kD.net
- >>518
成分みろ！
正直高い金だして摂取する必要はまったくない
たんぱく質比率は新バージョンでたったの17％
しかも食物繊維も30gから16gに改悪された
ビタミンミネラルに関してもただ「生きる」ためなら足りるだろうがスポーツするなら足りないものだらけ
一食で25％程度だから4食分とっても運動すれば普段の数倍消費されるB群等は長期的に見れば間違いなく不足する
炭水化物ソースも普通のMRPによく用いられるオーツ粉やじゃがいもでんぷんで特筆すべき点もない
脂質ソースも85%をひまわり油とキャノーラ油が占めていてコスト減らしながらカロリーを稼いでるという印象
しかし、一食の値段は400円以上でかなり高い
運動をする成人男性なら2500~3500kcalの需要があるから推奨量の1.5倍近くとる必要があるのもマイナスポイント
味や食感に関しても「泥」とか「液体豆腐」と形容される物で市販の競争勝ち抜いてるMRPやらに比べるとフレーバリングにも努力がみられない
- 521 ：無記無記名：2015/06/26(金) 19:25:45.98 ID:RHw+xXei.net
- マルトどっかりなMRPなんて聞いたことないわ
てか自作ソイレントってなんだよ
- 522 ：無記無記名：2015/06/26(金) 19:56:06.41 ID:eScgAD/Z.net
- >>521
は？！
MRPはマルトいっぱい使ってるのばっかりだから
自作のソイレントは公開されてるレシピを作るってことじゃないの？安上がりではあるから気持ちは分からなくはない
- 523 ：無記無記名：2015/06/26(金) 22:51:31.18 ID:TMhybMsHb
- そもそもMRPって炭水化物の量少なくね？
一食分のパックにタンパク質40gで炭水化物20gみたいな。
それがマルトであれ、20g程度の量に何も怯えることはない。
- 524 ：無記無記名：2015/06/27(土) 19:30:23.19 ID:oD5Jec7C.net
- >>522
気持ちはわからなくない ってお前本人だろ白々しいなｗ
BBあたりで検索すればわかるがほとんどオーツや大麦だぞ
安いウエイトゲイナーでもなきゃマルトどっさりなんてありえん
ウエイトゲイナーでも低GIの炭水化物のみにしてる物だってあるのに何言ってんだ
いいとこウエイトゲイナーを食事の代わりにカブガブ飲んでデブって医者に注意されて「MRPっていうのが食事代用といっていたのに体に悪いんだ！」って拗らせてるようにしか見えない
- 525 ：無記無記名：2015/06/27(土) 20:56:54.78 ID:8e/8bDks.net
- 会話にならないからドラッグストアに売ってる粗悪品を同列に語らないでほしいわ
- 526 ：無記無記名：2015/06/30(火) 16:52:10.05 ID:vpjw4aZy.net
- シンサ6はウエイトゲイナー？
- 527 ：無記無記名：2015/06/30(火) 17:09:37.50 ID:uUvkDlaE.net
- >>526
プロテインって名目で売り出してる…はず
まあ中身みてもゲイナーとは言えないと思う
- 528 ：無記無記名：2015/06/30(火) 20:27:35.77 ID:+kEB/Ayf.net
- 内容的にはプロテインよりMRP寄りではあるかも
食物繊維含まれてたりカゼインやらもそれなりに含まれていたり
- 529 ：無記無記名：2015/07/02(木) 09:17:32.82 ID:xYLCHhen2
- トレーニング直後のプロテインとしてMRPでもいいのかな？
吸収遅い？
- 530 ：無記無記名：2015/07/09(木) 03:11:44.71 ID:qtpLbpNx.net
- >>526
持続型プロテイン
- 531 ：無記無記名：2015/07/09(木) 10:38:58.83 ID:ChDYsK0Od
- なんで混合の方が体重増えるわけ？
- 532 ：無記無記名：2015/07/22(水) 08:00:38.33 ID:AUuLfag4.net
- トレハロースとクラスターデキストリンはどっちが低GIですか？
- 533 ：無記無記名：2015/07/22(水) 18:40:07.12 ID:ySm+xNEd.net
- 低ＧＩが普及しないのは下痢しやすいからだろうな
- 534 ：無記無記名：2015/07/23(木) 06:55:51.01 ID:jhpzjhaD.net
- グライコSR飲んで下痢ぎみだったから
半分の量にして飲んでる
- 535 ：無記無記名：2015/07/23(木) 15:19:40.59 ID:JN/yNtYb.net
- マステックのチョコうまいなぁ
値段高いけど
低GIはやっぱりオートミール食べるのが一番だとは思う
アップユアマスとオートミールと全粒粉パンの3パターンでまわしてるけど飽きなくていいよ
- 536 ：無記無記名：2015/07/24(金) 08:39:27.19 ID:U8w4R/iX.net
- そもそもオートミール自体普及していないのは何故かを考えよう
- 537 ：無記無記名：2015/07/24(金) 08:46:48.56 ID:lonCo4sk.net
- まずいから
- 538 ：無記無記名：2015/07/24(金) 12:29:44.59 ID:kI3CWhKY.net
- オートミールは餌感が半端ない。
- 539 ：無記無記名：2015/07/25(土) 22:22:11.87 ID:1YcuP9ck.net
- チャンピョンのウエイトゲイナー900チョコレートブラウニーと言うものを人生初のプロテインとして飲んでみたけど腹筋が痛くなっておならがたくさん出るし下痢が出る。
下痢がチョコレートブラウニーの匂いがするし。。。見た目もソレ。
腸に負担をかけすぎたかな。
- 540 ：無記無記名：2015/07/26(日) 12:54:50.03 ID:wLuY9zx5.net
- 同じメーカー、同じシリーズだがココアからバナナ味に変えたら下痢のオンパレード(>_<)
甘味料１つでここまで変わるとは恐ろしいな
- 541 ：無記無記名：2015/07/26(日) 14:21:12.90 ID:NjEBMUk5S
- 俺もグライコSRで、下痢まではいかないがベタベタの緩いクソになる。
何でだろう、消化吸収がゆっくりのものの方が取り逃がしなく栄養を吸収できそうなのに。
- 542 ：無記無記名：2015/07/26(日) 14:11:41.91 ID:sr4HRx0B.net
- やっぱり体に優しいと言われているソイプロテイン100%がいいのかな
- 543 ：無記無記名：2015/07/28(火) 01:31:35.13 ID:HzwB7tur.net
- >>539
上手く消化吸収されてなきゃ何の意味も無いな 普通に飯＋プロテインにしたら
- 544 ：無記無記名：2015/07/28(火) 07:27:10.63 ID:5T2HRZWE.net
- ガリガリで太りたいので
アップユアマスかシリアスマスかプロコンプレックス
のどれかを買って飲もうと思っているのですが
就寝前や間食に摂るのにオススメってどれですかね。
あと、牛乳無理なので水で飲もうと思います、水で溶かしてもあまり味が悪くないものをお願いします。
- 545 ：無記無記名：2015/07/28(火) 09:46:14.81 ID:KwShvtW/b
- アップユアマスが一番健康的に太れそうだが
- 546 ：無記無記名：2015/07/28(火) 11:11:56.25 ID:3ihmdkcd.net
- >>544
偉そうにやなぁクソガリが
- 547 ：無記無記名：2015/07/28(火) 12:06:45.59 ID:SpIHkchF.net
- これが人生上手くいっていないクソゴミの捻くれたレスか…
- 548 ：無記無記名：2015/07/28(火) 19:02:52.08 ID:6U6svcv+.net
- >>547
人生以前にまず日本語が上手くいってないから、察してあげて
- 549 ：無記無記名：2015/07/29(水) 19:41:46.14 ID:ZBs0trJC.net
- ガリガリで既に脂肪も人並みに無い人は
ゲイナーよりホエイやソイプロテインの方が良いんですかね？
- 550 ：無記無記名：2015/07/30(木) 01:04:12.21 ID:t5bahApz.net
- >>549
日本語でおｋ
- 551 ：無記無記名：2015/07/30(木) 10:13:40.74 ID:v4nziHTr.net
- >>549
ゲイナーの方がカロリーが高い
- 552 ：無記無記名：2015/07/30(木) 22:27:02.06 ID:+1jEfC7N.net
- >>549
白米
- 553 ：無記無記名：2015/08/05(水) 21:48:54.13 ID:EMigil7qI
- ガリガリでとにかく太りたい奴はゲイナー飲め
あとは高カロリーのもんを手当たり次第に食う
もちろんトレーニングはしろよ気持ちわりーな
- 554 ：無記無記名：2015/08/14(金) 10:50:55.40 ID:OarDavuo.net
- カルニボアマスって高GIかな？それとも低GI？
- 555 ：無記無記名：2015/08/14(金) 11:18:35.01 ID:OarDavuo.net
- カルニボアマスって高GIかな？それとも低GI？
- 556 ：無記無記名：2015/08/14(金) 11:35:32.90 ID:FluUOp43.net
- 高GIじゃ
- 557 ：無記無記名：2015/08/14(金) 12:48:52.91 ID:OarDavuo.net
- >>556
高GIなのか＿|￣|○
間食用にウエイトゲイナー欲しいんだけどおすすめてありますか？
- 558 ：無記無記名：2015/08/14(金) 18:43:49.57 ID:hQeflInf.net
- あぷゆあます一択
- 559 ：無記無記名：2015/08/14(金) 20:01:58.04 ID:eSBPxv4W.net
- しょっちゅうGIの話はしてるんだから過去ログみなさい
めんどくさいなら定番のアップユアマス
- 560 ：無記無記名：2015/08/14(金) 21:20:48.34 ID:eIa3CGUB.net
- 間食とか夜食代わりにウエイトゲイナー1つ欲しいけど、どんなのがいいかな？
- 561 ：無記無記名：2015/08/14(金) 21:45:54.06 ID:gQLWonFI.net
- >>558 >>559
ありがとう
ついでに質問だけど、高GIのウエイトゲイナーを間食にするのって危険かな？
- 562 ：無記無記名：2015/08/16(日) 16:58:27.39 ID:IBbhGz19.net
- >>560
チャンピョンでどう？
- 563 ：無記無記名：2015/08/16(日) 20:10:55.18 ID:sLKYOuNT.net
- 「オートミールのかわりにポテチとコーラ飲んだら良い？」と同じ質問だな
チャンピオンの勧めるとか鬼か
- 564 ：無記無記名：2015/08/16(日) 21:43:20.20 ID:rVoEwwSQh
- チャンピオンのスーパーヘビーウェイトゲイナーは
低GIといいつつシュガー50g以上ってやばくねーか？
- 565 ：無記無記名：2015/08/18(火) 10:13:00.99 ID:9B045cFb/
- 間食のウエイトゲイナーは何がいいですか
の質問の答えはテンプレにした方がいいな
何も分からないならアップユアマスを飲め
アップユアマス一択なんだよ
- 566 ：無記無記名：2015/08/20(木) 00:05:28.56 ID:SIh75RH+.net
- チャンピオンダメ？アマゾンでウェイトゲイナーで検索すると、そこそこレビュー多い。有名だと思ったんだが？
- 567 ：無記無記名：2015/08/20(木) 08:52:42.66 ID:3pP8nGHC.net
- チャンピオン古いんだよねって誰か言ってた
- 568 ：無記無記名：2015/08/20(木) 16:04:46.81 ID:ppKzNr63q
- チャンピオンのヘビーウェイトゲイナーとスーパーヘビーウェイトゲイナーの違いは何？
カロリーが違うけど、ただの一回の分量じゃないの？同じ量でカロリー増やすなら脂質増やす以外ないけど。
- 569 ：無記無記名：2015/08/21(金) 12:42:21.08 ID:t5qAujoY.net
- ずーっとチャンピオンのゲイナー飲んでるよ
悪くないよ
いろいろ試してみるよろし
- 570 ：無記無記名：2015/08/21(金) 12:49:38.82 ID:4nOs3H6f.net
- ケンタイはだめ？
- 571 ：無記無記名：2015/08/21(金) 14:25:44.03 ID:QgWxO2BA.net
- 毎日飲むもんだから人口甘味料とか添加物に注意しとけ
- 572 ：sage：2015/08/21(金) 14:54:44.88 ID:Bf/AXKza/
- 人工甘味料の量なんて分からんじゃないか
- 573 ：無記無記名：2015/08/21(金) 23:45:21.08 ID:lRnIyGZB.net
- 太れれば多少のリスクは気にならん
- 574 ：無記無記名：2015/08/22(土) 13:49:07.48 ID:qFvKYXrO.net
- チャンピオンのんで増量できたから次は筋肉を残しつつ減量したいんだけどみんなは何飲んでる？
- 575 ：無記無記名：2015/08/24(月) 23:14:25.16 ID:8XKtIlJO0
- 減量するなら、寝る前にゲイナーを飲まなきゃいい。
そもそも寝る前に大量に糖質取ったら成長ホルモン出ないよ。
- 576 ：無記無記名：2015/08/27(木) 16:52:53.65 ID:H7UjfLvE.net
- アップユアマスの味に飽きてしまったんだけど、低GIでオススメのゲイナーてある？
- 577 ：無記無記名：2015/08/28(金) 16:06:02.18 ID:lpZOxdTBq
- ハレオのチェイス。糞高いが。
- 578 ：無記無記名：2015/08/31(月) 00:40:29.89 ID:KbNcNNiO.net
- マッスルゲイナーがコスパ最高だろ。旨いし、溶けやすい。
なぜみんな気付かないの？
- 579 ：無記無記名：2015/09/05(土) 12:13:58.19 ID:3HdFcwfRZ
- 砂糖とグリシンでかさ増ししてるだけだろ
- 580 ：無記無記名：2015/09/08(火) 22:28:18.55 ID:bd7bcXJv.net
- 皆気づいてるよ
それがゴミだってこと
- 581 ：無記無記名：2015/09/09(水) 01:25:14.90 ID:I6p/nA09.net
- >>580
そう思う理由を言えください。
- 582 ：無記無記名：2015/09/12(土) 10:24:42.61 ID:bCBDAw2f.net
- マッスルゲイナーはカーボはなに使ってるの？
- 583 ：無記無記名：2015/09/14(月) 10:27:11.63 ID:3WBmB8PM.net
- だから砂糖だっつーの
- 584 ：無記無記名：2015/09/14(月) 17:44:05.81 ID:udwBsohM.net
- 毒といっても差しつかえのない果糖もやまもり
- 585 ：無記無記名：2015/09/17(木) 15:43:19.87 ID:aRur9tCZ.net
- 相談させて下さい。
私は力士なんですが(まだ髷も故えないペーぺーです)、頑張って食べてもなかなか体が大きくならず、もう食事はこれ以上入りません。
そこで今までちゃんこだけでしたが、寝る前や、朝稽古以外の昼の自主トレ後にプロテインを飲もうかなと思ってます。
体を大きくするにはウエイトゲイナーがいいと耳にしましたが、どんな成分がいいのかよく分からずここに来ました。
糖尿病にはなりたくないですが、脂肪は増えて全然OKです。とにかく稽古してこれ飲んでればデカくなるってやつを教えて下さい。
- 586 ：無記無記名：2015/09/17(木) 18:25:25.67 ID:Lrx3vFic.net
- オスモウ・レスラーくらいの運動量ならそうそう糖尿にならないし脂肪も武器になるから高GIでも安いゲイナーがぶがぶのめばいいんじゃないかな
もちろん食事が食べれなくなるなんて本末転倒なことにならないように
具体的にはシリアスマスやリアルマスとかになるわけだけど
初見「なんじゃこりゃ」と思える量だから覚悟しておくといい
12lb（ポンド）のバッグで売っているものを買おう
- 587 ：無記無記名：2015/09/17(木) 20:06:32.92 ID:X29fdCPR.net
- 力士って自分から言うものなのかな？
力士を目指すって言うんじゃない？
- 588 ：無記無記名：2015/09/17(木) 22:30:30.69 ID:/bNiH+ZG.net
- suplinksでかったやついる？
- 589 ：無記無記名：2015/09/18(金) 05:52:36.47 ID:kR/wIWUC.net
- >>587
既に部屋に所属してるんだから力士でOK。
- 590 ：無記無記名：2015/09/18(金) 13:57:06.65 ID:P98IR4JY.net
- >>586
ありがとうございます。
シリアスマスかリアルマスですね！
飲むタイミングは、寝る前でも大丈夫ですか？
普通のプロテインのスレには、寝る前に糖質取るとは成長ホルモンが出ないなんて書き込みがあったので。
>>587
入門して初土俵を踏むとプロ入りなんで力士って感じです。その中で幕下までを取的、十両以上を関取といいます。
自分は全然、まだ入って一年半で、下から二番目の番付の序二段をウロウロしてます。部屋やしこ名は勘弁して下さい。
- 591 ：無記無記名：2015/09/19(土) 18:41:13.66 ID:hdDoQG7l.net
- 初めて海外のウエイトゲイナーを買ったワイ「スプーン2杯で500カロリー！？こんなすごいものがあるのか！」
スプーンの大きさに驚愕
- 592 ：無記無記名：2015/09/20(日) 15:44:02.82 ID:WB1G7W/K.net
- ↑あるあるww
- 593 ：無記無記名：2015/09/20(日) 17:11:48.28 ID:LuNWjv0i.net
- なんかここではマッスルゲイナー嫌われてるみたいだけど、俺はもう一年近くマッスルゲイナー愛用してるよ。
今までどんなゲイナー飲んでもほとんど体重変わらなかったのに、マッスルゲイナーは溶けやすい、旨い、粉が細かい分、それほど大きくないスプーン一杯で250キロカロリーの摂取が可能だからガブガブ飲んで、一年で10キロ近く増えた。
それに通販サイトではどのゲイナーよりも高い評価のレビューが並んでるのが現実。
なんか毒がどーのこーのいってるけど、一年飲み続けてるけど全く健康に異常ないけど？健康診断でもオールＡだったし。
- 594 ：無記無記名：2015/09/20(日) 17:12:36.21 ID:LuNWjv0i.net
- ただ、血糖値がcだったかな。それ以外はＡだったし。
- 595 ：無記無記名：2015/09/20(日) 17:19:47.08 ID:LuNWjv0i.net
- マジで、お前らがマッスルゲイナーを否定する理由が全く理解できない。
例えば美女とブスが並んで歩いてるのを見て
お前ら「あのブスと付き合いてぇ！」
俺「あの美人、俺に気があるみたいだ。ナンパしてくるわ」
結果、お前らはブス（シリアルマス等）から振られ、俺は美人（マッスルゲイナー）と幸せな家庭を築くことに成功
例えたらそんな感じ
- 596 ：無記無記名：2015/09/20(日) 17:25:45.41 ID:LuNWjv0i.net
- ていうか批判してる奴って、マッスルゲイナーにタンパク質が少ないこと指摘してるけど、なんでウエイトゲイナーにタンパク質を求めるの？って話。
俺は賢いから、マッスルゲイナー50gにホエイプロテイン20g入れてシェイクして飲んでるよ。200mlの水や牛乳でも余裕で溶けてくれる。
今日もマッスルゲイナーで俺（社畜）は元気いっぱいです(^o^)
- 597 ：無記無記名：2015/09/21(月) 00:43:11.15 ID:ex3Tfx0/.net
- 病人は病院へ
- 598 ：無記無記名：2015/09/25(金) 00:25:56.71 ID:HdJvrZYY.net
- アップユアマスは主なプロテイン原料がソイだから気に入らない
- 599 ：無記無記名：2015/09/25(金) 00:58:04.92 ID:wlr3Z1lh.net
- MRPって何？
- 600 ：無記無記名：2015/09/26(土) 10:56:10.82 ID:GlMx1Q97.net
- ggrks
- 601 ：無記無記名：2015/09/27(日) 18:48:12.60 ID:EVaPv4BL.net
- ウエイトゲイナ―結局味のみでランキング化するとどうなるの？
- 602 ：無記無記名：2015/10/01(木) 00:14:22.28 ID:q5vvaiRy.net
- >>601
まずはお前がランキング化して
- 603 ：無記無記名：2015/10/01(木) 18:32:44.13 ID:cpahWURb.net
- >>601
一位はマッスルゲイナー
- 604 ：無記無記名：2015/10/01(木) 21:36:50.99 ID:gApNEaMQ.net
- 味スレいけや
- 605 ：無記無記名：2015/10/03(土) 13:45:14.69 ID:JygvKSo5.net
- 580>>
初めて買おうとおもってて最初は味がいいものがいいとおもってきいた
- 606 ：無記無記名：2015/10/03(土) 13:49:07.10 ID:eEPetXrp.net
- >>605
ゲイナー云々の前に安価の付け方を勉強しましょう
- 607 ：無記無記名：2015/10/04(日) 11:44:02.14 ID:60it3tpy.net
- >>605
目障りだから消えろ
- 608 ：無記無記名：2015/10/08(木) 20:33:37.72 ID:Ogc4Jtci.net
- 誰かユニバーサルの新作ゲイナー人柱してくれないかな
- 609 ：無記無記名：2015/10/09(金) 17:45:30.63 ID:OXMsMiEX.net
- >>608
安いとこある？
- 610 ：無記無記名：2015/10/11(日) 10:10:20.01 ID:bGRtEFCf.net
- パーフェクトスムージープロテインって使ってる人いる？
店頭で猛プッシュしてたんだが情報なさ過ぎて
- 611 ：無記無記名：2015/10/15(木) 22:12:10.36 ID:E5Xz4u6z.net
- ギャスパリのリアルマスは低GI？
- 612 ：無記無記名：2015/10/16(金) 07:27:39.11 ID:M2L0sTIJ.net
- マルト常用で糖尿気にする人多いけど、遺伝は気にしてる？
質素な食生活でも駄目な人は駄目になるよな
｢親戚みんな糖尿だから怖い｣って言ってる割に定期検査受けないアホが居たから気になった
- 613 ：無記無記名：2015/10/16(金) 18:23:04.65 ID:XyMhJ9K4.net
- 最近寝る前にウエイトゲイナー飲んでるけど糖尿病ならないか心配だな
チキって半分の量にしてる国産のなのにw
- 614 ：無記無記名：2015/10/17(土) 20:53:15.83 ID:fHPUm9MA.net
- >>607なんの権限ですか？(&#9583;&#8857; ω &#8857;&#9584; )
- 615 ：無記無記名：2015/10/17(土) 20:57:16.21 ID:fHPUm9MA.net
- ユニバーサルはあんまりおいしくない
あとマステック、トゥルーマスも
- 616 ：無記無記名：2015/10/20(火) 23:37:30.15 ID:0ny3ui/+.net
- シリアスマスのチョコレートピーナッツバター飲んでるんだけど
同量の粉と水でも氷入れると溶け方が全然違うな
氷を入れるとダマが水面に無茶苦茶浮くけれど常温の水で氷を入れなければ簡単に溶ける
フレーバーによるのかな？
- 617 ：無記無記名：2015/11/03(火) 14:42:48.16 ID:D6rTeiZI.net
- ご報告
ウンコマン＝ウェスカー確定です
名無しで潜伏してたのにウェスカーだとバレました
- 618 ：無記無記名：2015/11/03(火) 16:40:32.45 ID:0GnNFotp.net
- マッスルジュースエボリューション ポチッた
届いたらレポするぉ
今まで食事とプロテイン1日1回で増量してきたけど限界突破の為初ゲイナーだわ
中々80キロ超えれない
- 619 ：無記無記名：2015/11/05(木) 10:06:01.54 ID:RyTkUwJb.net
- >>618
プロテイン増やせば体重増えるんじゃない？
- 620 ：無記無記名：2015/11/05(木) 22:24:18.60 ID:rAoJCuBz.net
- マスゲイナーとプロテインの違いって何？
- 621 ：無記無記名：2015/11/12(木) 23:35:12.17 ID:XI9606yX.net
- アップユアマスって味によってスプーンの大きさ結構違うけど、味でそんなに内容量かわるの？
- 622 ：無記無記名：2015/11/16(月) 18:25:47.11 ID:ueiesjq3.net
- リーンゲイナーポチった
ウェイトゲイン目的じゃなくて朝食と一緒にもしくは朝食として飲んで筋肉内グリコーゲンの充実をはかる
- 623 ：無記無記名：2015/11/16(月) 19:45:48.85 ID:J3T/wPdV.net
- >>621
バニラとファッジ飲んだけどスプーン同じだったよ。
- 624 ：無記無記名：2015/11/17(火) 21:32:31.02 ID:iLuk84xY.net
- >>623
バニラ、クッキー、ピーナツ、イチゴをかったけどスプーンは2種類だった
何で違うのか不思議でしょうがない
- 625 ：無記無記名：2015/11/17(火) 22:47:01.38 ID:XhkSnUcZ.net
- 1proで、20lb のウェイトゲイナー届いたぞ～。
朝これまでシンサ6だったのを、これ120g(500kcal)にする。
トレ後にもこれ120g(500kcal)とってみる。以前は400kcal分のリアルゲインズ。
この二回により、以前のカロリー増加分は200kcalだけ。
さてどうでるか。
筋肥大にはある程度(俗に言う体重1kgあたり2g程度の)タンパク質取れてたら炭水化物の方がむしろ大事なのでは無いかと思い、比較的炭水化物の割合が多いこれを購入した。
気付いた事あったらレビューしていきま。
- 626 ：無記無記名：2015/11/18(水) 12:12:15.33 ID:LKNjyaDE.net
- リアルマスのストロベリーはダマ多いなぁ。
チョコはよく溶けたのに。
香料とかの違いなのかね。
- 627 ：無記無記名：2015/11/22(日) 22:01:11.45 ID:8pPx8jlf.net
- リーンゲイナーうまい
これでもう少し安かったら
- 628 ：603：2015/11/22(日) 23:41:49.82 ID:49/QnCA/.net
- マスゲイナーうまし。
体調良好。トレ調子よし。
トレ後もこれを2scoop飲んでる。
- 629 ：無記無記名：2015/12/11(金) 16:52:35.07 ID:ww9mf7uy.net
- いままではトレ後だけホエイにMD混ぜて飲んでたんだけど
今度アップユアマスを２スクープトレ後に飲もうと思うんだけどどうかな
ちなみにストロベリー買ってみた
- 630 ：無記無記名：2015/12/12(土) 20:04:05.27 ID:Ult9Qs1s.net
- トレ後はアップユアマスにプレーンのホエイ混ぜて飲んでるよ
- 631 ：無記無記名：2015/12/27(日) 21:12:08.36 ID:BmKO3zWz.net
- ゴールドジムのゲイナー他の海外産のと量同じにしたらカロリー大差ないのになんであんなにスッキリして飲みやすいの？
味はチョコとは言えないけどマズイとは思わない
- 632 ：無記無記名：2015/12/29(火) 06:15:44.65 ID:kXsJ+kXP.net
- >>544
水で飲むならアップユアマスのファッジブラウニーオススメ
シリアスマスは水だとただひたすら甘い変な液体になるし(牛乳だと甘くてミルキーで美味い)
メーカー推奨量だと鬼みたいな量飲む羽目になる
- 633 ：無記無記名：2015/12/29(火) 06:20:51.00 ID:kXsJ+kXP.net
- アップユアマスのストロベリー…だと？
これは探すしかないな
- 634 ：無記無記名：2016/01/02(土) 15:44:53.07 ID:IowDB7wP.net
- ロニコのキングマスすごい安いな
- 635 ：無記無記名：2016/01/06(水) 08:38:26.33 ID:2eDialxc.net
- >>634
買おうと思ったけどまずいと悲惨だしなー
- 636 ：無記無記名：2016/01/07(木) 15:51:05.61 ID:LKpjLfcv.net
- 去年のネイサンズ国際ホットドッグ早食い選手権優勝者、世界トップクラスのフードファイターのマット・ストーニー
ウエイトゲイナー5ポンド一気飲みする
http://www.youtube.com/watch?v=m0eZTtpIQbI
- 637 ：無記無記名：2016/01/08(金) 08:11:07.71 ID:w5K3vyTA.net
- お腹こわさないのかな？
- 638 ：無記無記名：2016/01/10(日) 03:17:56.67 ID:AWUcTwcD.net
- 8年くらい前までのウルトラメットとかマイオプレックスみたいな味が好きなんだけど
オススメある？
- 639 ：無記無記名：2016/01/10(日) 16:54:18.81 ID:AffZL81X.net
- おいしくないと続けれないと思うんで聞きますけどぶっちゃっけどゲイナーが一番おいしいんですか？
- 640 ：無記無記名：2016/01/10(日) 17:10:44.94 ID:A1qTLlb2.net
- >639
ｱｯﾌﾟﾕｱﾏｽ->ｵﾌﾟﾁの安い奴->ﾄｩﾙｰﾏｽ
ときて最初のｱｯﾌﾟﾕｱﾏｽに戻りました
好みもあるから5lbずつ買って試すしかないんじゃないの？
5lbなんてすぐなくなるでしょ
- 641 ：無記無記名：2016/01/12(火) 18:40:45.80 ID:x28Owx6I.net
- >>634>>635
ポチッた。人柱は任せろ！
- 642 ：無記無記名：2016/01/12(火) 18:49:40.90 ID:x28Owx6I.net
- >>639
俺の味覚ではアップユアマスが頭一つ抜けてる
シナモンを牛乳で飲んだらマジ美味い
- 643 ：無記無記名：2016/01/12(火) 19:41:18.50 ID:tvWu9av+.net
- ロニコーのバニラ
匂いは頭クラクラするほどの甘ったるいバニラ臭だが飲んでみるとそこまで甘くない
溶けやすさは上々
- 644 ：無記無記名：2016/01/13(水) 22:24:48.19 ID:0VfDvC64.net
- 昨日頼んで明日成田着とか俺の中で1プロ史上最速だ
ロニコー楽しみ
- 645 ：無記無記名：2016/01/14(木) 08:07:51.53 ID:+nVKPX4/.net
- 日本製品って1回の摂取量が海外製品と比較したらかなり少ないのは何故？
- 646 ：無記無記名：2016/01/14(木) 16:39:50.62 ID:EPWhr0Qo.net
- 粉だけで２００ccカップ満タンなるくらいの
飲めといわれても飲めませんし
- 647 ：無記無記名：2016/01/15(金) 11:39:50.31 ID:cQzrqDQ8.net
- >>646そんなに沢山の量をメーカー推奨だからと飲んでいるバカなんているの？アメリカと日本では体格も違うだろうし
- 648 ：無記無記名：2016/01/17(日) 22:12:18.04 ID:BH9Pgpkz.net
- 俺はむしろ海外のメーカー推奨より多く飲んでるわ
1日に食事3回＋ゲイナー3杯でも体重増えない程に動いてるからってのが理由だけどね
- 649 ：無記無記名：2016/01/19(火) 13:34:37.97 ID:yiMLYdXx.net
- >>648
身長体重は？
- 650 ：無記無記名：2016/01/19(火) 20:13:45.32 ID:uQ4TZX1D.net
- >>649
167の82、バルクアップ中だけどまだまだ腹筋は割れてる
ゲイナーがんがん飲んでも肉体労働と週7のトレーニングのおかげで全く体重増えないよ
- 651 ：無記無記名：2016/01/19(火) 22:35:03.74 ID:qSL2pThF.net
- うそつけww
そんなデブで腹筋割れてるわけねーだろ
デブの自称マッチョはまじかんべんw
まじだったら鈴木雅クラスの体だわ
- 652 ：無記無記名：2016/01/19(火) 22:55:16.08 ID:uQ4TZX1D.net
- >>651
鈴木さんは167で80の体脂肪率一桁でしょ、そんな超人と同じわけない
ただ割れてるのと、ばっきばきに割れてるの違いわからない？
- 653 ：無記無記名：2016/01/20(水) 00:31:47.38 ID:pxzWOZv2.net
- キングマス
バニラ
味は意外と甘すぎず美味い！とは言えないがまぁ飲み易くて飽きなさそう
溶けはまあ底に飴みたいなのが残るな
リピしてもおkなレベルだがロニコーじゃなきゃ積極的にリピしようとは思わない
味と溶けは可もなく不可もないゲイナー
- 654 ：無記無記名：2016/01/20(水) 05:28:06.74 ID:wdeReZeV.net
- >>639
バナナ味しか飲んでないけど、今のところ自分の中ではプロコンゲイナーが一番うまい。
あれは味というよりフレーバー技術が優れている印象。
ただ値段と腹にたまる感じがしないのとから選択肢になかなか入らない。
アップユアマスもいいけど、規定量が他のより少ないからといって多く飲むとすぐなくなるし。
話題に挙がらないけどall star healthだと選択肢が増えるんだけどね。
試したのはシントラックスのマクロプロのチョコ、品質もよいし甘さ控えめで結構美味かった。
インクリュードバルクのチョコピーバター、クリーム味主体で期待はずれだったが味自体はよかった。
ミュータントマスのストロベリーバナナ、ほぼストロベリー味で特にうまくはなく普通ぐらい。
次に試そうと狙っているのは、bbの評価が特に高い商品のいくつか。
ミュータントマスのバニラとシリアルマスのチョコピーバター。
ロニコーのプロテインのストロベリーの方は窒素スパイクぽいし味もいまいちだったけど、評価の高いゲイナーの方はどうなんだろう?
あと広げるならマイプロテインだろうね。
だけどアイハブがよくなってきたみたいなので意見出せばいろいろ入れてくれるかも。
- 655 ：無記無記名：2016/01/20(水) 11:05:05.24 ID:HDo/7ZAq.net
- >>652糖尿チビデブは腹筋と腹の脂肪のシワがわからないようだな
- 656 ：無記無記名：2016/01/20(水) 21:23:32.97 ID:MkYh+Zl3.net
- >>655
まぁスペックを口で言うだけなら誰でも出来るからね、別に信じなくてもおっけーよ
- 657 ：無記無記名：2016/01/23(土) 06:18:31.21 ID:eE7A+bEl.net
- アップユアマスのストロベリーうめぇ！
俺の中で一番美味いゲイナーだった同シナモンを越えたわ
なにやらワインみたいな香りのストロベリーだが美味い！
- 658 ：無記無記名：2016/01/23(土) 07:01:15.74 ID:MF4aBvmV.net
- >>650
それ以上増やしてどうすんのよ、悪いけど身長低いし。
- 659 ：無記無記名：2016/01/25(月) 13:46:21.62 ID:jqUOUWdD.net ?2BP(0)
-
>>657
BB限定のチョコレートココナッツマカロンよりもうまい？
- 660 ：無記無記名：2016/01/28(木) 23:47:12.17 ID:h6n228gl.net
- ゴールドジムのウエイトゲイナーはかなり飲みやすいな
ヘビーユーザーになりそうだわ
- 661 ：無記無記名：2016/01/29(金) 21:41:47.74 ID:ac4Fjy8p.net
- マッスルテックのやつでたね
- 662 ：無記無記名：2016/01/30(土) 14:49:02.22 ID:w8jrSjC5.net
- 低血糖症になりがちだから低GIのおすすめ教えて
- 663 ：無記無記名：2016/01/30(土) 16:31:10.86 ID:w8jrSjC5.net
- イソマルツロース買ってプロテインに入れることにしました
- 664 ：無記無記名：2016/01/30(土) 16:53:06.07 ID:8mZlYaLE.net
- デキストリンとマルトデキストリンは違うんだな
成分表もよく見たら分けて書いてた
- 665 ：無記無記名：2016/01/30(土) 20:42:42.09 ID:NLyTGBYC.net
- 1proのマクテック１０キロゲイナー成分いまいちだな
ロニコのがよさそう
- 666 ：無記無記名：2016/02/14(日) 09:59:48.83 ID:kfe6Vj3m.net
- オプチの Pro Gainerバナクリームパイポチってみた
- 667 ：無記無記名：2016/02/19(金) 10:18:05.03 ID:EwEc5MxQ.net
- MP（アーノルドシリーズ）のIron Mass、バナナクリームを買ってみたけどかなり油の風味がする
一食で500kcal、脂質20gは伊達じゃないな
まあ不味くはないが、牛乳で割ったら旨そう
そうするとさらに脂質が増えてしまうが
ただ付属スクープ2杯で95gと書いてあるが、その通りに入れると山盛りでも全く足りない（70g台）
この点だけ注意したい
- 668 ：無記無記名：2016/02/21(日) 23:19:26.39 ID:+YjlJJnE.net
- 同じゲイナーでも、マッスルファームのアイアンマスとギャスパリのリアルマスではだいぶ違うな
マッスルファームは脂質が結構多め
一方のギャスパリは、カロリーは倍（1000kcal超え）だが、炭水化物メインで脂質があまりない
- 669 ：無記無記名：2016/02/24(水) 13:21:14.88 ID:V6dWkJ/1.net
- >>667
白湯とポカリで割ると臭みが消えてうまかった
邪道かもしれんが…
- 670 ：無記無記名：2016/02/29(月) 17:27:04.77 ID:lC8+RhXR.net
- 小食だから普通の食事から目標の摂取カロリーはきつくて及ばない
すた丼普通盛りでもご飯多すぎて残しちゃう
二郎は麺半分でもキツイ
そして食べ過ぎのせいか口内炎まで出来る始末
ゲイナー買って楽々カロリーアップの方が良いな
ロニーコールマンKING MASSってどう？
本当はエリートラボのが欲しいけど売切れてて買えねーわ
- 671 ：無記無記名：2016/03/06(日) 15:24:48.44 ID:369vzJYK.net
- そういう人はゲイナー飲んでも他の食事食べれなくなるだけだから
素直に普段の食事増やすほうから始めたほうがいい
普通の丼もの食えないやつが今の食事に加えて1L以上の甘いどろどろを飲み干すとか無理だろ
- 672 ：無記無記名：2016/03/07(月) 22:53:22.74 ID:f4H4GqRz.net
- 減量が楽そうだなwww
いいんじゃね？ゲイナでお手軽に増量しても。
- 673 ：無記無記名：2016/03/08(火) 21:48:06.23 ID:H4yHuWiO.net
- >>670
自分も小食ですがトレのあとのホエイにゲイナーを１スク足して飲んでます
チョコ系だと混ぜても違和感ありません
- 674 ：無記無記名：2016/03/13(日) 18:40:48.32 ID:nH95p3Ce.net
- マッスルメッズ・カルニボアマス ストロベリー届いた
味はゲイナー系ではすっきりしたストロベリー味で濃厚な味ではなくおいしい
問題は泡立ちがすごいことPROMIXをつかって400mlの水に２スクープいれてまわしてると
泡があふれてきてあわてて止めることになったww
しかもその泡が１時間放置してても消えないというねw
- 675 ：無記無記名：2016/03/13(日) 23:20:07.17 ID:8tH+mFIU.net
- 誰かアルプロンのウェイトアップ試した人いる？
- 676 ：無記無記名：2016/03/22(火) 20:23:20.33 ID:pOQWmRkl.net
- やっぱ国産の高品質と信頼性を考慮するとケンタイやゴールドジムが一番だよな？？
コスパも海外のとほとんど変わらんし
日本人の体には国産でしょ！
- 677 ：無記無記名：2016/03/23(水) 18:31:40.37 ID:UnOCn8dU.net
- は？
- 678 ：アホ ◆MkwjdS4RaU ：2016/03/25(金) 19:29:12.41 ID:Cf2IBv9N.net
- 過疎
- 679 ：無記無記名：2016/03/26(土) 03:49:55.60 ID:vhSz3RPo.net
- マッスルジュースが9.4lb$27だったから買ったけど味は普通
安かろう悪かろうだ
- 680 ：無記無記名：2016/04/02(土) 15:13:43.30 ID:rvno9LYN.net
- 安い
- 681 ：無記無記名：2016/04/03(日) 08:00:20.17 ID:amd1u26b.net
- 俺的にはクレアチンとか無理に配合しないで欲しい、別でクレアチンは飲みたいので。
- 682 ：無記無記名：2016/04/04(月) 03:35:10.08 ID:x8QG5gEP.net
- オプチマム シリアスマスのバナナ不味すぎ
チャンピオンのバナナクリームパイみたいなの想像して買ったら全然違かった
- 683 ：無記無記名：2016/04/04(月) 03:43:19.55 ID:+XGCWpAQ.net
- ストロベリーも不味かったぞ
- 684 ：無記無記名：2016/04/06(水) 04:40:33.71 ID:sEzb/t3X.net
- https://www.youtube.com/watch?v=4gsqlkz3aWI
- 685 ：無記無記名：2016/04/09(土) 21:22:04.64 ID:6ej8kgYV.net
- シリアスマスのチョコレートはうまいぞ
- 686 ：無記無記名：2016/04/20(水) 22:09:00.04 ID:fyu4IVb4.net
- 1ｐろエリートラボのはいつ入荷すんだよったく
- 687 ：無記無記名：2016/04/22(金) 16:17:25.09 ID:xK0j9I8k.net
- 167cm82kgの人は腹筋が割れてるって言うけど
俺も体脂肪計で計って18％だが腹筋は薄っすら凸凹してるんでその程度のこと言ってんのかな？
身長はまあしょうがないよね
俺もあと5cm・・・180は欲しいと思ったけどもし180あったら今度は185はって思うんだろうし
>>683
買うのやめといてよかったアリガト
- 688 ：無記無記名：2016/04/22(金) 17:49:42.34 ID:kRxmQatR.net
- アイアンマス買うつもりだけど半分近くタンパク質だから炭水化物多いのも買いたいな
マッスルテックのあたらしい22lbのやつって味はどうなんだろうか
- 689 ：無記無記名：2016/04/23(土) 17:01:33.43 ID:N4UVOGDz.net
- デブが自称マッチョぶってるネタなんて蒸し返すなよ
167cm82kgの素人なんてマジでデブでしかない
- 690 ：無記無記名：2016/05/08(日) 23:53:55.08 ID:1DMKm9Aqo
- オレはシリアスマスのバニラが美味かった
でも下痢腹続くよ
- 691 ：無記無記名：2016/05/12(木) 18:59:33.81 ID:4l7TO3sf.net
- 最近いいゲイナーでてないの？
- 692 ：無記無記名：2016/05/12(木) 19:14:12.40 ID:+mU9j2SQ.net
- あげ
- 693 ：無記無記名：2016/05/14(土) 12:50:39.29 ID:eD38tfEV.net
- ミキサーでオートミール、ホエイ、ソイ
オリーブオイルを混ぜる
これを晩飯食ってしばらくした後に流し込む
かんたんに700kcal
- 694 ：無記無記名：2016/05/16(月) 01:58:54.44 ID:N+M8mtHu.net
- iherbしか利用したことないからわからないんだけどバニラ味って他のとこなら買っても大丈夫？
商品名にバニラが含まれてると税関で止められるみたいで不安
- 695 ：無記無記名：2016/05/16(月) 16:22:36.47 ID:dPidGEAf.net
- なんでゲイナースレで…
生のバニラじゃなきゃ問題ないから止められないよ
アイハブがおかしいだけ
- 696 ：無記無記名：2016/05/16(月) 17:39:56.71 ID:N+M8mtHu.net
- >>695
ｔｈｘ。ごめん他所で聞くべきだったね
いつも買ってるアップユアマスが在庫切れだったから他でバニラ味買ってみようと思ったんだ
- 697 ：無記無記名：2016/05/18(水) 17:03:11.17 ID:m1i3WuWY.net
- ビーフプロテインのゲイナーまじで泡消えないな
3時間ほど冷蔵庫に放置してたらかなり泡は減ってたが泡立ち多くて泡が消えるのに時間かかると
使いにくいな
- 698 ：無記無記名：2016/05/27(金) 01:19:35.99 ID:ewQo1vq7.net
- myproteinが送料無料だからゲイナー買うつもり
チョコ系でいきます
- 699 ：無記無記名：2016/05/28(土) 00:02:12.38 ID:j34b76Z5.net
- MYPROTEINが送料無料でマルト5kg￡10（1600円）オーツ粉5kg￡8だからめちゃくちゃ安いとおもう
味つけもあるし自作するならおすすめ
- 700 ：無記無記名：2016/06/07(火) 17:15:40.86 ID:ANvUlyhO.net
- 1proでupyourmassの新味先物でやったら
3週間音沙汰無しな上に新味発注できなくしやがった・・・
ねーなら既存の味で変えていいからとっとと寄越せやハゲ！
- 701 ：無記無記名：2016/06/07(火) 21:25:18.12 ID:aRQ/zQ4w.net
- リアルゲインズ飲んで２週間、腹周りだけバルクアップしてきた…
- 702 ：無記無記名：2016/06/07(火) 22:14:46.07 ID:D2QPZCVt.net
- 運動量が足りないんじゃないかな
ハードトレーニングしないならゲイナー必要ないし
- 703 ：無記無記名：2016/06/14(火) 17:58:39.51 ID:XWS0Ilsp.net
- myproteinのオーツ&ホエイのチョコスムース飲んだよ
安いチョコプロテインにオーツ粉のあの味を足した無難な味
牛乳使えばまあまあだけどオーツのサダメとして溶媒にかなりの量必要になるから微妙かも
オーツ率の高いインパクトゲイナーのほうもいつか試したい
ハードゲイナーエクストリームも飲んだらレビューします
- 704 ：無記無記名：2016/06/16(木) 17:54:12.66 ID:D2tC+XFn.net
- マッスルジュース2544イチゴ味が5lb15ドルで買えたから飲んだよ
安いイチゴチョコ？の味でまずくはなかった
- 705 ：無記無記名：2016/06/26(日) 12:36:26.05 ID:rosdHgtL.net
- 過疎い
- 706 ：無記無記名：2016/07/03(日) 10:53:22.33 ID:IY+5gH4z.net
- 次の分のアップユアマスをポチった
円高のせいかちょっと安くなった気がする
- 707 ：無記無記名：2016/07/04(月) 15:41:01.29 ID:2XcmoopE.net
- アップユアマスに新味でないのかな
- 708 ：無記無記名：2016/07/05(火) 12:12:41.28 ID:+/JcjbVH.net
- ５年ぶりくらいだけど、なんか取ろうかな
- 709 ：無記無記名：2016/07/20(水) 15:29:38.70 ID:ZnMwAvu5.net
- マステックエクストリームきた
22lb容器でかすぎてふいた
- 710 ：無記無記名：2016/07/25(月) 11:27:01.94 ID:V9PB2max.net
- 3年ぶりにアイハブでアップユアマス買おうと思ったけどすげー高くなってて笑えない
なんなんだよ円相場って死ね
- 711 ：無記無記名：2016/08/02(火) 22:22:09.77 ID:GonNH4t+.net
- アップユアマスのファッジブラウニーをポチった
評判良いみたいだから楽しみだわ
- 712 ：無記無記名：2016/08/02(火) 23:13:19.11 ID:jKexlu3G.net
- ファッジブラウニーはまんま薄いココア
俺はアップユアマスならストロベリーとシナモンが好き
- 713 ：無記無記名：2016/08/03(水) 01:35:11.31 ID:2WTW/ygr.net
- ファッジは微妙だった
バニラとかチョコがいい
- 714 ：無記無記名：2016/08/06(土) 22:29:15.22 ID:ZfeC2dGR.net
- アップユアマスはピーナッツバタークッキーとかいう味が地雷
ファッジとバニラとクッキークリームが好き
ファッジは牛乳で飲むとミロみたいな味、クッキーは牛乳で飲むと明治エッセルのバニラにクッキーが入ったアイスを溶かしたような味
- 715 ：無記無記名：2016/08/07(日) 12:55:42.86 ID:Rl4NzKFk.net
- んだな
ファッジは薄いココア、水でも牛乳でもおk
クッキーは牛乳で飲むと美味い
シナモンはバニラにシナモンの甘い香りがマッチして最高
バニラはシナモン味からシナモンを抜いた味
シナモン最強
- 716 ：無記無記名：2016/08/07(日) 13:18:02.55 ID:JHFB1Kan.net
- おおっ！そうだシナモン飲んだことなかったからいますぐポチろう、レポしますね
- 717 ：無記無記名：2016/08/09(火) 14:35:34.05 ID:xHrm4zWd.net
- ストロベリーはミックスベリー味に改名すべきだが美味い
- 718 ：無記無記名：2016/08/10(水) 00:10:48.64 ID:spO+8kr6.net
- 色々飲んだけどなんだかんだアップユアマスがダントツで美味い無敵やわ
個人的に一番不味かったのはツインラボ
薬品だわあんなん安かろうでがぶ飲みできるのがウリだから仕方ないけど
- 719 ：無記無記名：2016/08/10(水) 14:03:10.14 ID:olwzswu/.net
- ミキサー買ってからゲイナー使わなくなったけど、オートミールとゲイナーのマルトなんかと比べると体重の増加具合はやっぱり違うんだろうか
- 720 ：無記無記名：2016/08/10(水) 15:54:53.60 ID:ORTHu94W.net
- ミキサーはゲイナーに果物とか混ぜる用だろ
- 721 ：無記無記名：2016/08/14(日) 09:53:45.89 ID:4Shehz+L.net
- ビーレジェンド ZOURYOU
味＝上手い
だまになりくい
安い
最強
- 722 ：無記無記名：2016/08/15(月) 23:10:51.91 ID:I55BxMAG.net
- 栄養成分表示 1食（29g）当たり
エネルギー 113kcal
たんぱく質 15.7g
脂質 1.0g
炭水化物 10.4g
乳清たんぱく（乳成分を含む）、マルトデキストリン、果糖、ぶどう糖、クリーミングパウダー（乳成分・大豆を含む）、デキストリン、コーヒー、オリゴ糖／香料、甘味料（スクラロース）、乳化剤
1kg3980円
ゴミやんけ！
- 723 ：無記無記名：2016/08/25(木) 19:23:20.71 ID:kWjMrTyF.net
- >>722
デブ製造機ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 724 ：無記無記名：2016/08/26(金) 10:09:20.00 ID:X4IWeCIH.net
- ゲイナーというかプロテインに砂糖ぶちこんだだけの製品だが
実際トレ後に飲む場合プロテインに粉飴などを入れて飲む奴もかなりいて一定の効果を上げているので
一概にゴミとは言えないな
間食として飲むならまごうことなきゴミだが
- 725 ：無記無記名：2016/08/27(土) 15:00:11.93 ID:gvkkWkm8.net
- 実際固形物食わんと体重は増えないだろ
プロテインやらマルト飲んだって無理
- 726 ：無記無記名：2016/08/29(月) 10:37:14.39 ID:f6BlBIg0.net
- 固形物は食べた上でゲイナーを飲むのが普通だからなアホ
- 727 ：無記無記名：2016/08/31(水) 00:15:06.36 ID:aNYgjqWg.net
- そんなもん飲んでねーでもっと米を食えよカス
- 728 ：無記無記名：2016/09/01(木) 00:54:23.39 ID:ABehv56/.net
- 米(笑)
- 729 ：無記無記名：2016/09/15(木) 20:11:53.54 ID:mBueAof7.net
- >>662
やっぱりアップユアマスでは？
- 730 ：無記無記名：2016/09/17(土) 13:38:44.31 ID:HvEc7+Cb.net
- アイアンマス廃番は惜しいな
- 731 ：無記無記名：2016/09/17(土) 19:34:18.30 ID:UpYwRcLv.net
- ゲイナーのスコップみたいなスプーンは毎回笑ってしまう
- 732 ：無記無記名：2016/09/17(土) 22:04:14.72 ID:4wjO4MH9.net
- あの馬鹿でかいスコップ一回で入り切れる入れ物がほぼない
- 733 ：無記無記名：2016/09/18(日) 01:17:53.97 ID:tblZpP5j.net
- マッスルミルクっていいのかな？
- 734 ：無記無記名：2016/09/18(日) 06:06:48.73 ID:0W+5E92j.net
- 美味いけどゲイナーではない
MRPとプロテインの中間だね
結構カゼイン入ってるからドロドロしてるよ
- 735 ：無記無記名：2016/09/18(日) 10:45:26.18 ID:aXp9GkZt.net
- ありがとうございます。
- 736 ：無記無記名：2016/09/18(日) 11:14:39.39 ID:Tu4jfTTu.net
- こういっちゃプロテインでも同じことなんだけど
コメとかの炭水化物を大量に食べるのとゲイナーを利用して炭水化物をとるのでは何が違うの？
科学的な粉ものだから即効性があるとか？
- 737 ：無記無記名：2016/09/18(日) 12:58:01.25 ID:lJOfiMJp.net
- 栄養としての違いはない
ただ発見されていない栄養素があるのかはわからないが
ビルダーの中では同じたんぱく質でも食物から摂るたんぱく質と
プロテインから摂るたんぱく質は違うって人もいる
- 738 ：無記無記名：2016/09/18(日) 13:06:15.60 ID:BXkqDasN.net
- 単にゲイナーの方楽に飲みやすいってだけ
ビルダーはたくさん食ってそれでもさらにカロリー欲しいからゲイナー飲む
- 739 ：無記無記名：2016/09/18(日) 13:07:16.35 ID:JCK1Egp5.net
- トレ後とかにも飲みやすいしね
- 740 ：無記無記名：2016/09/18(日) 17:07:25.00 ID:tCm938Jg.net
- ジェイカトラーはオフは巨大なステーキを毎日何枚も食べ
コンテストが近くなると山盛りのアスパラガスを食べるって話しだな
- 741 ：無記無記名：2016/09/18(日) 18:47:54.35 ID:Pe2Bug1K.net
- ステーキはなんとなくわかるが、
アスパラガスってどういう意味があるの？
- 742 ：無記無記名：2016/09/19(月) 05:15:17.79 ID:HsZYW0Jz.net
- 利尿作用、血流改善、タンパク質合成
各種フラボノイドとアスパラギン酸の力
あっちのボディビルダーはアスパラとブロッコリーもっしゃもしゃやで
- 743 ：無記無記名：2016/09/19(月) 05:38:37.16 ID:dVicwYhd.net
- ブロッコリーはよく聞くけどアスパラガスもいいのか
- 744 ：無記無記名：2016/09/19(月) 12:54:47.52 ID:xQpLfn/x.net
- 水と一緒に振るだけってのは明確な優位点だよね
でもやっぱりオートミールとかを使った間食のほうがいいのかなって思うけど
- 745 ：無記無記名：2016/09/19(月) 19:30:34.17 ID:oIoz0MpS.net
- 運動後に1000kcalの炭水化物と肉を食えるならいらないかもね
俺は無理
- 746 ：無記無記名：2016/10/02(日) 22:22:49.87 ID:vksqnmHJ.net
- ぜんぜん溶けねえｗｗｗｗｗｗｗ
ゲイナーを飲むのはプロテインの比じゃなくキツイな
飯食うよりは楽だが
- 747 ：無記無記名：2016/10/02(日) 23:55:43.48 ID:T2HK/AAv.net
- マッスルテック マステックエクストリーム飲んどるヤツおる？
- 748 ：無記無記名：2016/10/03(月) 01:40:50.70 ID:muugLv07.net
- バケツ今飲んでるけど不味いぞ。匂いでオエッてなるし
アップユアマス、シリアスマスしか飲んだことないけど参考まで
俺はシリアスマスに戻した
- 749 ：無記無記名：2016/10/03(月) 14:57:34.86 ID:ORW2MeOO.net
- >>740
牛を一頭買ってきて自分で捌いて毎日6食食ってみたいだね。ガイジかな？
- 750 ：無記無記名：2016/10/03(月) 19:03:20.19 ID:GuzOGVr4.net
- >>747
今飲んでる
味は普通だけど溶けやすいから悪くはない
値段の割に成分大したことないし入れ物でかいバケツで珍しい以外特徴もない
- 751 ：無記無記名：2016/10/03(月) 22:08:54.09 ID:8YGwnKA7.net
- なる程、中々みたいですねアリガトウゴザイマス
- 752 ：無記無記名：2016/10/03(月) 23:28:32.57 ID:SdGe8ejA.net
- 薄味ならアップユアマス
濃い味ならマッスルジュースが美味い
- 753 ：無記無記名：2016/10/04(火) 23:35:25.25 ID:Oo5EgfiP.net
- アイハブで2個買うとお得！みたいのにまんまと釣られて
アップユアマス2個買った
まあどうせ飲むからいいんだけどさ
- 754 ：無記無記名：2016/10/06(木) 16:49:05.04 ID:CiaxmI2Y.net
- >>752
マッスルジュースはうまいと思ったことないわ
2544と2600あたり飲んだが
- 755 ：無記無記名：2016/10/07(金) 03:36:02.46 ID:JJMyL9eX.net
- トゥルーマス1200買ってみたけど溶かしづらいなこれ
2スクープを16オンスの水で溶かせる気がしない
- 756 ：無記無記名：2016/10/23(日) 21:18:02.65 ID:xPftOW2e.net
- ゲイナーって作り置きいかんの？
- 757 ：無記無記名：2016/10/25(火) 16:05:59.22 ID:tOqYMnpx.net
- はげ
- 758 ：無記無記名：2016/10/25(火) 16:34:25.36 ID:scq0n5ZT.net
- ゴールドジムが腹下さなくて良い
ただ高いし内容も安っぽい
- 759 ：無記無記名：2016/10/26(水) 14:20:07.91 ID:vu7WWubq.net
- ゴールドジムのは日本の高すぎ
- 760 ：無記無記名：2016/10/26(水) 15:55:18.87 ID:YhIdiYIQ.net
- せめて6000円台ならな
- 761 ：無記無記名：2016/11/06(日) 00:22:37.19 ID:MaP7R9+F.net
- オプチのゴールドスタンダードゲイナーってどう？
みた感じオーツとさつまいもみたいなんだけど
https://www.optimumnutrition.com/en_US/products/gold-standard-gainer#iUb0SIz48Ox6y1ad.97
- 762 ：無記無記名：2016/11/06(日) 12:01:40.48 ID:iQbpaPxY.net
- >>761
すごいいいのでは
値段がわからないが
- 763 ：無記無記名：2016/11/07(月) 00:22:35.67 ID:Dbm0tSwq.net
- 値段高そうだが期待できるな
COMPLEXゲイナーの後継？
- 764 ：無記無記名：2016/11/11(金) 20:10:37.02 ID:GJHDo51v.net
- マステックエクストリームの１０キロ頼んでみたけど、ゆうぱっくのサイズ６０なんだが、
１０キロでこんなに小さいサイズか？(´･∀･`)
- 765 ：無記無記名：2016/11/12(土) 01:20:44.88 ID:YQdkoHi4.net
- 俺も頼んだけど案外小さいと感じた
- 766 ：無記無記名：2016/11/14(月) 15:27:06.38 ID:Nh6Jy5Em.net
- 届いてみたらサイズ120だった
ちょっとしたゴミ箱に使えそうなでかさだった
あとオマケにプロシェーカーとサンプルプロテインも付いてきた ＼(◎o◎)／
- 767 ：無記無記名：2016/11/19(土) 11:52:21.95 ID:AhZnTSKp.net
- 炭水化物の原料がサツマイモやオーツのものは、アップユアマスとアイアンマス以外になにかある？
- 768 ：無記無記名：2016/11/23(水) 17:48:43.52 ID:G0xyhR5q.net
- ansパフォーマンスのゲイナーサイバーマンデーでかうつもり
- 769 ：無記無記名：2016/11/23(水) 20:17:23.82 ID:z+PBoXfO.net
- >>766 の奴今日飲んでみたけど
(+д+)ﾏｽﾞｰ
- 770 ：無記無記名：2016/11/24(木) 18:42:48.78 ID:59bqFxgW.net
- ハブアプユアマス15パーセントオフナウ
- 771 ：無記無記名：2016/11/30(水) 06:58:23.94 ID:AF/trgG9.net
- たけーからマジで自作考えるかね
- 772 ：無記無記名：2016/12/01(木) 00:51:56.20 ID:tFamxITu.net
- トゥルーマス1200、チャンピオン、オプチマムシリアスマスの３つで悩んでます
長時間効果があるっていうトゥルーマス1200を考えてますがオススメありますか？
- 773 ：無記無記名：2016/12/01(木) 02:19:40.69 ID:JTYFUfng.net
- 誰かスーパヘビーウエイトゲイナー1200使ってる人いる？
8月にAmazonで3kg×2個を9600円で買ったのに、今は3kg×1個で8000円ちょい・・
どうなってんだ。
- 774 ：無記無記名：2016/12/01(木) 08:49:23.01 ID:cLTxXIkV.net
- ゲイナーを選ぶ基準はPCF値、食物繊維量、カーボソース、出来れば何かしらの付加価値(αリポなど)があるかどうか
正直好みだから、例えばシリアスマスは俺の基準には合わないけど、ひたすらカーボとりたいならそれもいいと思うし
- 775 ：無記無記名：2016/12/01(木) 08:50:41.32 ID:fv0SKTk/.net
- >772
チャンピオンはないな
- 776 ：無記無記名：2016/12/01(木) 11:10:04.93 ID:xv3fxuax.net
- 俺もチャンピオン買おうとして、今更買うもんじゃないと言われてやめたわ
- 777 ：無記無記名：2016/12/01(木) 11:27:46.60 ID:0hfsbcOO.net
- チャンピオンは古すぎ
- 778 ：無記無記名：2016/12/01(木) 13:43:26.42 ID:tFamxITu.net
- ありがとうございます
トゥルーマス1200で行こうと思います
- 779 ：無記無記名：2016/12/03(土) 01:08:13.15 ID:wgN3Eyu4.net
- >>774
若い人でとにかく激しい運動しててカロリー必要ならシリアスマスもいいよな
トゥルーマス1200も同じ枠
チャンピオンのはそれらよりはタンパク質多い構成だけど値段にみあわを
- 780 ：無記無記名：2016/12/03(土) 09:19:43.01 ID:lsCX8P7i.net
- >>779
ラグビーなんかで体重増やしたいけどカロリー消費が多すぎる人はいいよね、規定量飲むのはオススメしないがw
チャンピオン選ぶくらいなら他にいくらでもいいメーカーあるのになって思うね
- 781 ：無記無記名：2016/12/04(日) 17:52:06.21 ID:bYFIJMBz.net
- ラグビーやら格闘技なんて一時間あたり1000kcalオーバーで筋肉もつけないといけないだろうし普通の食事でよくやれるわ
- 782 ：無記無記名：2016/12/04(日) 21:00:18.05 ID:K2s4a7jZ.net
- >>781
ラガーマンだけど、トップ選手の食べる量まじでえげつないよ
- 783 ：無記無記名：2016/12/21(水) 10:51:23.68 ID:GCHwWF/l.net
- キングマスのバニラアイスそこそこ美味い
- 784 ：無記無記名：2016/12/25(日) 15:26:07.29 ID:WQuCIESc.net
- 安いからマッスルジュース買おうと思ったけど調べたら果糖入っててダメなんか…
- 785 ：sage：2016/12/26(月) 21:01:59.38 ID:gwTZtAPvR
- やけにチャンピオンsageあるけどチャンピオンはそんなに良くないのか？
トゥルーマスはコスパは良いっぽいけど味薄くて水だと不味いらしいっていうのは俺には結構マイナスポイントだわ
シリアスマスはどんなもんなんやろか
- 786 ：無記無記名：2016/12/26(月) 21:02:36.05 ID:gwTZtAPvR
- ミス
- 787 ：無記無記名：2016/12/27(火) 23:31:43.82 ID:6I6z0FC7.net
- マイプロテインのゲイナー飲んだことある人いますか？
- 788 ：無記無記名：2016/12/28(水) 02:23:52.85 ID:1exLKyQ9.net
- IMPACTウエイトゲイナーはチョコ バニラ ストロベリー飲んでいます。
味付けはどれもほんのり香り付けした程度で、不味くはないが特別美味くもないです。
ここはプロテインは美味いのが多いけどゲイナーは地味な印象です。
ただ価格がセール時には1k 千円ほどになるので、味のために他を選択する気にはなかなかなりません。
カーボパウダーも安いのがそろっているし、かさましや自作もできるし。
逆にプレなんかは効果の差が大きいのでここは選択しませんが。
欠点は買うときに10kになりやすいのでセール中に日を越して分割して買っても関税が怖いことです。
そういえば去年の正月はゲイナーの半額が来ていたけど今年はどうだろう?
iherbも去年の1月はbsnの謎の激安セールがあったけど同じようなのが来る保証はないしな。
- 789 ：無記無記名：2016/12/28(水) 09:10:40.76 ID:5g4+7vmL.net
- 最近のは知らないが、低GIのカーボも使ってるゲイナーってそんなないと思うから、マイプロのいいんだよね
まだゲイナーセール中だし買ってみたらいい
- 790 ：無記無記名：2016/12/29(木) 18:48:14.56 ID:6VrIoyXJ.net
- これ3キロ貰ったんだが、トレ前のカーボ補給に使えるかな？
いまはバナナくってる
- 791 ：無記無記名：2016/12/30(金) 12:56:37.86 ID:+omuJ/Cr.net
- >>787
チョコのはまあまあ
ただ低giのほうは例に漏れずオーツ味強い
- 792 ：無記無記名：2017/01/03(火) 23:11:46.21 ID:/51ycV7t.net
- 初めてのゲイナーに、
チャンピオンのスーパーヘビーウエイトゲイナー1200ってのを買ったんだが、
ビビるくらい速攻で体重が増えてきてる。
説明書きの半分の量で飲んでるんだが、大丈夫なんかいな？
- 793 ：無記無記名：2017/01/03(火) 23:38:20.51 ID:arCn4VaO.net
- チャンピオンは配合古すぎ
- 794 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:34:25.76 ID:9cNid2ba.net
- それって異様に高評価レビューばっかあるけどそんな安くないし、成分見たらフルクトース（果糖）入ってるな
別に果糖絶対悪とは思ってないが、大量摂取するからには注意かも
- 795 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:52:11.27 ID:ijbAzHsF.net
- チャンプだから味はまあまあなんだろうね
マッスルミルクゲイナーとの出会いで霞んでしまったけど昔は俺もチャンプ飲んでたよ
- 796 ：無記無記名：2017/01/09(月) 22:53:50.98 ID:i+Qk4SXc.net
- リアルマスのチョコよりまずいげいなーってある？
- 797 ：無記無記名：2017/01/09(月) 23:14:25.57 ID:iPUN++SY.net
- >>796
あれなんであんな不味いんだろうね
- 798 ：無記無記名：2017/01/17(火) 14:25:07.91 ID:jtxz8ldF.net
- ケンタイのミルクチョコ初めて飲んだけどゲイナーってめっちゃうまいな
まんまミロの上位互換じゃん
炭水化物だから当たり前か
- 799 ：無記無記名：2017/01/19(木) 11:20:55.47 ID:tL6pQ1zI.net
- 海外のウエイトゲイナーの話題が大半を占めるけど何故国内のウエイトゲイナーの話題が少ないの？
- 800 ：無記無記名：2017/01/19(木) 14:21:12.91 ID:a4zyBACT.net
- 国内のウエイトゲイナー？ちょっと認識出来ないなぁ
- 801 ：無記無記名：2017/01/19(木) 22:07:54.55 ID:tL6pQ1zI.net
- ん？ケンタイやウイダーやザバスやゴールドジムのウエイトゲイナーはあるよね？
- 802 ：無記無記名：2017/01/20(金) 01:56:03.30 ID:FWXCGzR/.net
- ゴールドジムのゲイナー見たけどクソ過ぎワロタ
- 803 ：無記無記名：2017/01/20(金) 10:09:20.37 ID:6F9UKSex.net
- ゲイナーに限らずプロテインは海外のに比べたら国産なんてクッソ高いし成分クッソしょっぼいから話題にもできんのよ
- 804 ：無記無記名：2017/01/20(金) 10:56:48.61 ID:TjbH9d5c.net
- プロテインじマルトデキストリン入れてみました！じゃお話にならない
- 805 ：無記無記名：2017/01/20(金) 18:10:30.87 ID:N1WwGAvB.net
- 自作ならプロテイン+マルトとプロテイン+オーツで大体解決
味？しらん
- 806 ：無記無記名：2017/01/22(日) 20:25:53.07 ID:fCg8GmO0.net
- マルトは多糖類だから炭水化物表記にできるのがメーカー側にとってはデカイ
しかし、長い歴史の中でマルトはあんまよろしくないとされてしまった現在ではイオンとかジムで直接買う層にしか売れんやろな
- 807 ：無記無記名：2017/01/22(日) 20:49:42.00 ID:INgcm3KA.net
- 老人用の液体にトロミつける商品、あれデキストリンだよ確か
日常的にあんなん飲ませて果たして大丈夫なのかわからんが
- 808 ：無記無記名：2017/01/22(日) 21:48:20.73 ID:gAYxcp20.net
- >>807
認識が大分ズレてると思うが
- 809 ：無記無記名：2017/01/23(月) 18:59:56.56 ID:AU+JZDat.net
- マルトが悪いとかいう話は運動せず大量ならって話だからここの人には関係ないんだよなぁ
- 810 ：無記無記名：2017/01/23(月) 20:03:55.98 ID:nZUyNiLD.net
- >>806
けどコンビニでも間違いなく置いているであろうウイダーインゼリーエネルギーもマルトなのですけど・・・
- 811 ：無記無記名：2017/01/23(月) 21:47:37.56 ID:hi/pEwF+.net
- 筋トレしててもトレのタイミング以外でマルト単体の摂取は控えようね
- 812 ：無記無記名：2017/01/24(火) 13:47:16.01 ID:0lFi9ACK.net
- 果糖の方がヤバイよ
- 813 ：無記無記名：2017/01/24(火) 14:15:02.29 ID:1Ixpox7j.net
- http://jp.bodybuilding.com/store/jym/mass-jym.html
マステック終わりそうだからこれ買おうと思うんだがどう思う？
だれか飲んでる人いない？
- 814 ：無記無記名：2017/01/24(火) 15:50:48.47 ID:ka/bWYfy.net
- >>812
果糖は論外というが100gとったら即座に不調訴える代物
- 815 ：無記無記名：2017/02/24(金) 11:21:48.63 ID:WX82wde6.net
- マイプロのハードゲイナーでオススメの味教えてください
- 816 ：無記無記名：2017/03/23(木) 03:53:20.66 ID:MBRcgWA3.net
- 結局一番のオススメなによ？
それ買うから
- 817 ：無記無記名：2017/04/01(土) 21:46:51.36 ID:Ma5NO/B9.net
- マステック10キロのケースは相変わらず固いな
開封だけでもいい運動になるわ
- 818 ：無記無記名：2017/04/03(月) 16:15:42.59 ID:jyFV4C7A.net
- 久々に飲んだけどアップユアマス最強だな
低GIだしうますぎ
- 819 ：無記無記名：2017/04/04(火) 22:32:05.04 ID:TOIoU/nj.net
- 10キロ注文
- 820 ：無記無記名：2017/04/05(水) 14:53:29.07 ID:iAu3DyYc.net
- アップユアマスは炭水化物は優秀なんだがコスト的に厳しい為かプロテインソースはソイが主だし
資質にはサフラワーオイルを使用してるからフラックスシードオイル等を別途で飲んでる人なんかは
リノール酸過剰摂取リスクがあるんで毎日倍飲みできない点がちょっと残念
- 821 ：無記無記名：2017/04/05(水) 14:55:42.43 ID:iAu3DyYc.net
- とは言え数あるゲイナーの中から選ぶとしたら第一候補になるくらい優秀なんだがな
てか他にろくなのがないというか一長一短というか
- 822 ：無記無記名：2017/04/05(水) 15:09:44.10 ID:LLsOhlcE.net
- そう思ってたが
炭水化物はプロテインに小麦粉を混ぜたらアップユアマスと同じと気づいた
ミルサーで細かくしたオートミールや押麦なら尚良し
- 823 ：無記無記名：2017/04/05(水) 15:57:01.27 ID:iAu3DyYc.net
- 小麦粉生で飲んだら腹壊すからこねて焼いてからミキサーのほうが
湯がいて乾燥させたオートミールとさつまいもをミキサーであれして混ぜたら確かにほぼ同じになるけどな
- 824 ：無記無記名：2017/04/05(水) 15:59:52.03 ID:iAu3DyYc.net
- まあ、少なくとも
マルトドバー！ホエイドバー！クレアチンドバー！
一食1500カロリーと50gのプロテインを摂れる！プロテインの大量摂取には嬉しいラクトースフリー！(キリッ)
よりはアップユアマスのほうがずっといいよ
- 825 ：無記無記名：2017/04/05(水) 17:46:21.49 ID:LLsOhlcE.net
- いや生だとアップユアマスよりはるかに低GIになる
そういう健康法もあるくらいだから腹を壊す人以外にはメリットしかない
ただし芋類は穀類より消化が悪いから下痢する
- 826 ：無記無記名：2017/04/09(日) 00:08:43.11 ID:D6PD5pc/.net
- mrpはどういう風に使うの？
おやつ？朝飯？
- 827 ：無記無記名：2017/04/15(土) 08:03:39.04 ID:6xzJQqg5.net
- チャンピオン買おうとして
- 828 ：無記無記名：2017/04/16(日) 11:31:12.17 ID:3J6aHDWk.net
- MRPとプロテイン、マルチビタミン等のサプリメントだけしか摂取せずに長期間過ごしている人はいないの？
- 829 ：無記無記名：2017/04/16(日) 12:33:43.24 ID:mqSYtFyg.net
- チャンピオン古すぎ
止めとけ
- 830 ：無記無記名：2017/04/16(日) 15:29:26.74 ID:NUvwc5BD.net
- 今はオートミールやMCTオイルが粉末で売ってるし、簡単に安くゲイナーを作れるようになった。
プロテインも安いし、いい時代になったな。
- 831 ：無記無記名：2017/05/12(金) 13:43:00.97 ID:+bTZYn+D.net
- 保守カタボリック
- 832 ：無記無記名：2017/05/14(日) 06:30:59.19 ID:EkKAGRvJ.net
- ウエイトゲイナー買おうと思ってるんだけど
何も知らないからチャンピオンのヘビーウェイトゲイナー買うか
iHarbで他の買うか迷ってる
できれば他の物も買うからiHarbの方に良いのある事を教えてもらえたら嬉しい…
- 833 ：無記無記名：2017/05/14(日) 09:51:10.31 ID:4TE2jf4j.net
- チャンピオンの配合は古い
- 834 ：無記無記名：2017/05/15(月) 23:43:30.48 ID:8dRJb7Ig.net
- 今流行ってるのは何？
- 835 ：無記無記名：2017/05/15(月) 23:51:25.78 ID:8dRJb7Ig.net
- ゲイバー系ってwpc入ってるから下痢しちゃうんだよね
wpiやwphを使ってるものはないのかな
ビーフプロテインは既にある
- 836 ：無記無記名：2017/05/16(火) 02:03:04.56 ID:aejJtXbz.net
- ゲイナー初めて買ったけどスプーンでかすぎだろ・・・
もはやスプーンじゃなくてコップだわ
- 837 ：無記無記名：2017/05/16(火) 06:46:36.76 ID:IQw1CjbK.net
- >>835
ゲイバーいってんならケツを大事にな
- 838 ：無記無記名：2017/05/16(火) 16:52:15.43 ID:QkoI4h+7.net
- >>822
生の小麦粉やらオーツは消化に悪いぞ
低GI=消化されづらいと認識してるならやばい
- 839 ：無記無記名：2017/05/24(水) 10:35:22.94 ID:L0GfZybF.net
- 何が一番美味しいですか？
- 840 ：無記無記名：2017/05/24(水) 10:38:24.68 ID:L0GfZybF.net
- エリートラブズ・マスマッスルゲイナー
ロニーコールマン・キングマス
飲まれた方はいますか？
- 841 ：無記無記名：2017/05/27(土) 01:21:02.19 ID:v4xLB+i6.net
- んなもん自分で買って試せ。
マイプロテインのウエイトゲイナー駅ストリーム5kg届いた。ストロベリークリームなかなかうまうま。一緒に買ったWPCのピーチティーは最悪だったが。
- 842 ：無記無記名：2017/05/27(土) 01:28:34.96 ID:dTjaUaLI.net
- http://www.matsushitakazuo.com/starstarsta/top.html
- 843 ：無記無記名：2017/05/27(土) 01:41:19.37 ID:i7dG+61Q.net
- 乳糖フリーのタンパク元、wpiやソイやビーフを使用したゲイナーを教えて下さい
Naturewayしか見つかりませんでした
- 844 ：無記無記名：2017/05/27(土) 07:05:23.48 ID:WOaYEUhn.net
- アップユアマス販売終了してんじゃねーかふざけんなや
- 845 ：無記無記名：2017/05/27(土) 23:09:02.95 ID:jFTH7P64.net
- HALEO CHASE ストロベリージェラート買って飲んでみたけれど
次買うことはないだろう
- 846 ：無記無記名：2017/05/28(日) 23:16:03.54 ID:UQAXt4IH.net
- http://www.matsushitakazuo.com/spy/top.html
- 847 ：無記無記名：2017/05/29(月) 00:25:06.95 ID:MIqijj0t.net
- アップユアマス・プレミアムシリーズ 新しい商品かな
- 848 ：無記無記名：2017/05/29(月) 13:08:14.25 ID:wmeTybIP.net
- マステックエクストリーム買っとけば間違いない
- 849 ：無記無記名：2017/05/30(火) 15:42:52.91 ID:PVlaQclY.net
- プレミアムのほうのアップユアマスはダメだな…
旧が消えたら他のにするしかないか
- 850 ：無記無記名：2017/05/30(火) 22:49:19.74 ID:6Y2v75el.net
- アップユアマスが生産されなくなったとかどうやって生きていけばいいの
- 851 ：無記無記名：2017/05/30(火) 23:25:54.22 ID:hSrQQN8J.net
- 売れてなかったの？定番だと思ってたけど
- 852 ：無記無記名：2017/05/31(水) 12:21:40.42 ID:Vjuh+aAz.net
- 時代はチャンピオン
- 853 ：無記無記名：2017/05/31(水) 14:45:06.96 ID:VbrIGDau.net
- それはない
- 854 ：無記無記名：2017/06/01(木) 10:59:49.38 ID:GoBHY1yH.net
- 手持ちのプロテインと粉飴に難デキを加えてMRPみたいにしたいんですが
難デキはどれくらいの割合で入れればいいのでしょうか？
- 855 ：無記無記名：2017/06/02(金) 03:06:51.05 ID:y9c1SHyK.net
- >>851
味を気にしなければ結局自分で爆安に作れちゃうのがねー・・・
- 856 ：無記無記名：2017/06/03(土) 13:29:26.07 ID:EfroFQxX.net
- トレハロースなめてたわ
固形物一切出なくて外出不能
- 857 ：無記無記名：2017/06/04(日) 23:08:08.84 ID:J+GOaDzf.net
- http://erokatuokazu.pics/wordpress_b/?p=4053 ケビンさん
- 858 ：無記無記名：2017/06/04(日) 23:35:42.12 ID:ND+XBZAx.net
- アップユアマス生産終了マジ！？
- 859 ：無記無記名：2017/06/05(月) 01:01:37.59 ID:N/9Tbf8u.net
- 2年ぶりにジム通い始めて、ウェイトゲイナー買おうと思ったのですが、
ずっと飲んでいたUp Your Massがリニューアル？していました。
海外レビューだと前の方が良かったというものをいくつか見たのですが、
どなたか飲んでみた方いますか？？
ちょうど↑の方とタイミングが被ったようで
- 860 ：無記無記名：2017/06/05(月) 02:22:06.21 ID:QJ4RdsEL.net
- UP YOUR MASSの新しいやつマルトデキストリン入ってる・・・
今気になってるのはMass-Techだけど炭水化物のglucose polymersが検索しても全然わからんわ
- 861 ：無記無記名：2017/06/05(月) 15:44:15.14 ID:dU+sAdzu.net
- えん麦等の価格が上がり続けてるからまあ仕方ないだろね
低価格路線は維持できないだろうし、今アメリカではソイフリーが流行ってんのに主要プロテインソースがソイプロテイン
ソイからホエイに変えてマルトぶちこむほうが今のアメリカメーカー側には優しい
アメリカの会社だしやはりコンビニやスーパーで売るアメリカ国内販売が主だろうから尚更
>>851
アップユアマスは海外通販サイトでもゲイナー部門売上10位以内には常に入ってたよ
たぶん世界中で結構愛されていたはず
- 862 ：無記無記名：2017/06/05(月) 19:12:18.83 ID:OSNMyFtV.net
- iherbで買えなかったからおかしいと思ったら
マジでupyormass廃盤か・・・
オーツがカーボになってるゲイナーって他にないの？
- 863 ：無記無記名：2017/06/05(月) 19:48:37.36 ID:OSNMyFtV.net
- イソマルって大量に取ると下痢すんだっけ？
大丈夫ならＮＯＷのイソマル4スクープ＋プロテインにするか・・・
- 864 ：無記無記名：2017/06/05(月) 21:58:05.16 ID:mXeLphQL.net
- プロテインソースがソイな時点で選択枝に入らなかったけど
リニューアルしたら他のゲイナーと同じになったね
ソイにすることで価格下げてたけど限界きたんだろうか
オーツは食うしかないな
- 865 ：無記無記名：2017/06/07(水) 06:45:48.51 ID:ohj3Gy9d.net
- アメリカって昔はホエイのほうが高かったけど最近ベジタリアンプロテインのほうが高いよね
筋肉＝動物性＝動物性プロテイン至上主義
ソイ＝イソフラボン+植物性プロテイン＝ダメ
こんな式が成り立つのがアメリカ人の単純さを物語る
- 866 ：無記無記名：2017/06/07(水) 17:36:36.31 ID:Aq/FY1fE.net
- >>854
mrpに粉雨とか飯に砂糖みたいなもんだぞ
オーツ粉やサツマイモ粉使え
というかオートミールくえ
- 867 ：無記無記名：2017/06/07(水) 17:41:52.67 ID:Aq/FY1fE.net
- >>865
連レスすまない
この数年はホエイのほうが値上がり傾向だぞ
ベジタリアン用、というかヴィーガン用が高いのは日本のサプリメントメーカーと同じで高くても買うような層を相手に売ってるだけ
昔からそういうのが有ったけど最近の流行りに便乗して参入してきたとこが目立ってるだけだ
- 868 ：無記無記名：2017/06/07(水) 18:08:25.90 ID:7ekXyCx7.net
- >>866
体質的にオーツはNGなので。
スイートポテトパウダーは高くて継続性がない。
使うなら道明寺粉みたいな加熱してある米の粉かなぁ。
でもモチモチしてしまってドリンクには向かなそうなので
食物繊維で吸収スピードを抑える作戦で行こうと思ってるんだけど。
確か昔難デキや不溶性ファイバーと組み合わせるってレスがあった気が。
- 869 ：無記無記名：2017/06/07(水) 18:19:59.24 ID:lqgzYw5K.net
- 加熱しなければいいのに
大量に飲むと消化できない人もいるらしいけど加熱するよりずっと低グリセミックになる
オーバーナイトオートミールも流行ってるし
- 870 ：無記無記名：2017/06/07(水) 18:46:28.71 ID:7ekXyCx7.net
- リーンバルク中なので消化が悪いものは取りたくない。
仕事上間食で固形物を摂ることが難しいので流動食がいい。
米ととうもろこし以外の穀物はNG。
継続性のない高価なアイテムは使いたくない。
粉飴＋難デキがいいかなと思ったのは
上記のような理由からです。
- 871 ：無記無記名：2017/06/07(水) 18:56:12.48 ID:lqgzYw5K.net
- 米粉は吸収が遅いだけで悪くないはずだけど
胃腸が弱いなら下痢するし、しなかったら消化出来てるから安いし試したら？
- 872 ：無記無記名：2017/06/07(水) 19:12:12.61 ID:7ekXyCx7.net
- >>871
米粉は生米を食べるのと一緒なので
消化がいいとは言えないんじゃないですかね。
- 873 ：無記無記名：2017/06/07(水) 19:42:58.14 ID:60qLy7YG.net
- アップユアマス再販しろクソボケ殺すぞムカつくんじゃ
- 874 ：無記無記名：2017/06/07(水) 19:47:19.68 ID:KbTrVV+L.net
- >>872
生米はコーンみたいに未消化のまま排泄されるから一緒じゃないよ
- 875 ：無記無記名：2017/06/07(水) 22:34:04.47 ID:iWb4iPK0.net
- >>873
ニュー―パッケージで再販してんじゃないの？
また容量少なくなってたけど（17→12）2週間すら持たないとかｗｗｗｗｗｗｗ
- 876 ：無記無記名：2017/06/07(水) 22:45:17.28 ID:P4k0hPXx.net
- アップユアマスホエイとしてリニューアルすべきなのはガチ
アップユアマスプレミアムとかいう単なるホエイマルトゲイナーはいらん
- 877 ：無記無記名：2017/06/07(水) 23:14:25.22 ID:Rlu3RqRm.net
- ほんとホエイにだけしてくれりゃよかったのに
旧はソイでダメだし新はマルトでダメだし
あんな値段出すほどの価値を見出せる人は少ないだろうな
- 878 ：無記無記名：2017/06/09(金) 23:33:59.67 ID:YoydVlW0.net
- マイプロテインのゲイナーのバナナゲロマズ
リアルマスチョコと同レベルかそれ以上
- 879 ：無記無記名：2017/06/10(土) 12:22:35.79 ID:isIt/gEe.net
- 激安セールのトゥルーマス めっちゃうまいー(`･ω･´)ﾉ
- 880 ：無記無記名：2017/06/11(日) 00:15:59.23 ID:34o4xp9S.net
- 誰かcarnivor massって試した？
wpc不使用だから気になってるんだけど
- 881 ：無記無記名：2017/06/14(水) 17:35:07.99 ID:FXsktyBh.net
- カーニボアマスはまずいよ
wpcのやつでもラクトースフリーがある時代には微妙
- 882 ：無記無記名：2017/06/15(木) 00:27:38.05 ID:E9f/pLjM.net
- wpcのラクトースフリーについて詳しく！
- 883 ：無記無記名：2017/06/16(金) 16:44:40.78 ID:zNaCtnnS.net
- ゲイナーに頼らず食事を沢山取る努力をした方が良いかと
マルトはダメと言うけど筋トレ直後はむしろマルトが向いている
- 884 ：無記無記名：2017/06/16(金) 17:55:14.80 ID:7xzyj3UZ.net
- 食事を沢山摂るのが苦痛だからゲイナーに頼ってるんや。。
- 885 ：無記無記名：2017/06/16(金) 21:25:54.15 ID:zNaCtnnS.net
- >>884
努力を放棄するな。沢山食べるのもトレーニングの１つだ
- 886 ：無記無記名：2017/06/16(金) 22:19:29.20 ID:TyaUnM+L.net
- 無理だお（ ＾ω＾）サボるお
- 887 ：無記無記名：2017/06/22(木) 11:41:07.72 ID:8TK0OFKQ.net
- 2017年ウェイトゲイナーreview
http://www.fitbodysupplements.com/best-mass-gainer-rankings/
とりあえずtransparent labsのmass gainer注文したわ
- 888 ：無記無記名：2017/07/02(日) 15:49:55.28 ID:U5uiiI/H.net
- 低GIのウェイトゲイナーはなくなってしまったのか
- 889 ：無記無記名：2017/07/02(日) 18:37:22.36 ID:8UfcUYID.net
- マイプロテインのインパクトゲイナーだかもオーツよ
- 890 ：無記無記名：2017/07/02(日) 18:41:41.65 ID:Uw9DxlTD.net
- アップユアマスなくなって、マイプロテインのインパクトゲイナーかエクストリームかどっちにしようか迷ってる
- 891 ：無記無記名：2017/07/02(日) 18:52:42.89 ID:I2a0hF1A.net
- オーツならミキサーで砕いたインスタントオートミールをプロテインに混ぜたら同じになるということ？
- 892 ：無記無記名：2017/07/03(月) 23:14:34.22 ID:GE55+CA/.net
- アイハーブにアップユアマスなくて絶望しかけたけどインパクトゲイナー買ってみたわ
インスリンの初期分泌が悪い俺みたいな奴に低GIは外せない
情報サンキュー
- 893 ：無記無記名：2017/07/04(火) 10:20:23.30 ID:cnR3sxJ3.net
- プロテイン＋粉雨＋ファイバー
これで充分
- 894 ：無記無記名：2017/07/04(火) 11:35:55.42 ID:A6i/kYQD.net
- >>893
糖尿になるには十分だな
- 895 ：無記無記名：2017/07/04(火) 13:39:41.83 ID:VarWS+un.net
- ゲイナーもういいのないから
マイプロテインのインスタントオーツ一択
この前ノンフレ５キロ1300円くらいで買った
- 896 ：無記無記名：2017/07/04(火) 21:13:41.35 ID:IL67iC0j.net
- transparent labsの20%offクーポンでmass gainerまとめ買いしたわ
- 897 ：無記無記名：2017/07/05(水) 03:19:10.08 ID:oQiZXpET.net
- >>894
初心者？
- 898 ：無記無記名：2017/07/05(水) 10:05:28.13 ID:+Axl602q.net
- >>897
バカ乙
- 899 ：無記無記名：2017/07/05(水) 17:57:36.90 ID:qnf2z5Hd.net
- 日本人が粉飴みたいなもの常飲するのはリスク高いぞ
それでも飲むなら毎年健康診断受けたほうがいい
- 900 ：無記無記名：2017/07/05(水) 23:26:18.97 ID:dP/b+x6w.net
- >>898
バカブーメラン乙
- 901 ：無記無記名：2017/07/06(木) 11:44:27.56 ID:8aTcOY6O.net
- ファイバーでマルトの血糖値上昇をどの程度抑えられるものなんだ？
- 902 ：無記無記名：2017/07/12(水) 02:11:35.78 ID:giWL1FZZ.net
- 空きっ腹ではなく食事と同時やトレ直後ならマルトでも大して問題ではないでしょ
要は間食としてマルトを摂取は良くないと思う
- 903 ：無記無記名：2017/07/12(水) 21:01:34.24 ID:iIfLMug7.net
- TRANSPARENT LABSのMASS GAINER来たけどやばい
１回の量が多い
blender bottoleの45ozでようやくシェイクできるくらいの容量。
飲み終わると超満腹になる
15回分しかない
- 904 ：無記無記名：2017/07/27(木) 10:02:02.02 ID:xGvBGKwK.net
- 粉雨そんなに悪いのか？
- 905 ：無記無記名：2017/07/27(木) 18:47:01.49 ID:wOUceJYb.net
- 筋トレ後限定でプレーンのプロテインに粉飴混ぜて飲もうと買ったんだけどこういう飲み方でもやばいの？
大体20～30ｇいれるつもり
- 906 ：無記無記名：2017/07/28(金) 13:56:30.82 ID:2QOZPhPR.net
- >>905
その程度何の問題もないコーラ―よりカロリー低い
- 907 ：無記無記名：2017/07/28(金) 14:04:32.13 ID:2QOZPhPR.net
- ちなみにコーラーは350mlで40gの砂糖が入っている
- 908 ：無記無記名：2017/07/28(金) 23:33:05.90 ID:UjXQ5BuL.net
- コーラー……カントリーマアムー……うっ、頭が……
- 909 ：無記無記名：2017/07/29(土) 03:56:21.15 ID:G/np1/U4.net
- >>904
>>905
知ったか初心者のレスくらいで不安になるなら飲むなよ神経症か？
- 910 ：無記無記名：2017/07/29(土) 04:06:39.28 ID:JMpap/kL.net
- >>904
マルトデキストリン=粉飴
- 911 ：無記無記名：2017/07/31(月) 11:02:15.91 ID:3xYfFkli.net
- >>909
ほんとこれ
不安になるなら飲まなきゃいいのに
粉飴態度でどうにかなったらみんななってるし
マルトなんて結構いろんなのに入ってる
- 912 ：無記無記名：2017/07/31(月) 15:26:10.96 ID:4rtOC8uK.net
- インパクトホエイゲイナーはまずい
インスタントオーツはいい感じだけど
２スクープで下痢
結局よく食べる、に落ち着きました
- 913 ：無記無記名：2017/07/31(月) 19:23:46.91 ID:JkhjtioI.net
- BSNトゥルーマス ストロベリーミルクシェイクをポチった
牛乳で割ると最高にうまそうなので届くの楽しみだわ
- 914 ：無記無記名：2017/08/01(火) 11:10:09.11 ID:s5hG/WhJ.net
- transpalrnt labsのmass gainer一袋消費したけど体重増えるかと思ったら食欲が激減するので脂肪が減ってかなりいい感じになった。
無脂肪牛乳で割っても濃すぎるのでミネラルウォーターで割ってる
- 915 ：無記無記名：2017/08/04(金) 18:47:58.65 ID:FHb5R0Zo.net
- 昨日届いたトゥルーマス
同じく無脂肪乳で割ると濃くて重い
水でマシになった
普段プレーンのプロテインしか飲まないから人工的なフレーバーと甘味がキツイ
- 916 ：無記無記名：2017/08/05(土) 17:21:29.45 ID:O/HCgEds.net
- ゲイナー本当助かるわ
基本小食なのでメシ食うのが辛すぎる
ゲイナーなら食欲無い時でも流し込めるから最高
- 917 ：無記無記名：2017/08/11(金) 22:16:37.87 ID:pPwRgnXp.net
- 定番人気ゲイナーを教えて下さい。
国内のは良いのはないの？
- 918 ：無記無記名：2017/08/12(土) 18:16:33.17 ID:VplTlARw.net
- アップユアマス、Amazonで買えたのでポチったんだが詐欺じゃなかろうかと不安。
生産終了なんだよね？在庫分かな
- 919 ：無記無記名：2017/08/12(土) 23:56:17.20 ID:tEN28394.net
- マイプロのゲイナー、安い上に低GIなのがいい
- 920 ：無記無記名：2017/08/13(日) 11:46:41.81 ID:rn9eczEY.net
- >>919
内容シンプルで良さげだね
- 921 ：無記無記名：2017/08/13(日) 13:24:01.64 ID:Xen7A4JG.net
- >>918
それ新しいのが届くんじゃないのかな
- 922 ：無記無記名：2017/08/13(日) 21:57:33.79 ID:TGYIp5iz.net
- >>887
のreviewで1位のtranspalent labsのmass gainerは３袋消費したので
2位のOptimum Nutrition Pro Gainerを注文したわ
- 923 ：無記無記名：2017/08/15(火) 20:01:02.46 ID:9p29FqA6.net
- >>802
遅レスすいません
何がダメか誰か教えてください
- 924 ：無記無記名：2017/08/19(土) 04:46:41.76 ID:uW575ya5.net
- 高い
- 925 ：無記無記名：2017/08/20(日) 13:54:35.90 ID:RY8ppS9B.net
- Optimum Nutrition Pro Gainerのバナナ買ったけど凄い溶けやすい&味がすっきりしている
- 926 ：無記無記名：2017/08/22(火) 21:43:19.16 ID:w42nbbbe.net
- >>918ですが、頼んでいたアップユアマス届きました。アマゾンで旧パケの画像だったため買えるのかと思ったら>>921さんのいう通り、新しい方のアップユアマスプレミアムが届きました
味は砂糖？の影響かかなり甘ったるくなっています、後味が悪いです。またチョコチップかダマか分かりませんが粒がかなり残ります。
あと何故か海外産のマルチビタミンミネラルが1つおまけでついてきました。
- 927 ：無記無記名：2017/08/24(木) 22:09:49.65 ID:ukbNslRg.net
- この動画見て吹っ切れた
とにかく食えって事だな
https://www.youtube.com/watch?v=6FOOhff-uQU
- 928 ：無記無記名：2017/08/29(火) 01:06:30.46 ID:fr1PsUx7.net
- Nitro-Tech、ホエイアイソレート + リーンマッスルビルダー買った
これで俺もゲイナー仲間だ
- 929 ：無記無記名：2017/09/01(金) 12:07:34.74 ID:xNUb8bm0.net
- 暫く放置してたゲイナー飲んだ後、猛烈な咳が出るんだが、ダニにやられたかな
菌菌菌菌>(´ロ｀||)ゴホゴホッ(||´ロ｀)<菌菌菌菌
- 930 ：無記無記名：2017/09/02(土) 14:58:02.63 ID:EjfAdeI5.net
- 筋筋筋筋>(´ロ｀||)ゴホゴホッ(||´ロ｀)<筋筋筋筋
- 931 ：無記無記名：2017/09/12(火) 10:54:39.51 ID:Wy3EESit.net
- Championのヘビーウェイトゲイナー９００ですが、飲み方に６００mlの牛乳にスプーン４杯っていうのは１回分の量ですか？つまりこれを１日に３回飲むってことでよろしいでしょうか？
- 932 ：無記無記名：2017/09/12(火) 11:21:50.61 ID:Tfw4g0cx.net
- そうですね 飯と飯の間食と寝る前に飲みましょう
- 933 ：無記無記名：2017/09/13(水) 11:19:21.78 ID:68JiPi4D.net
- bsn true mass買ったけど
ドロドロしてるし美味しくない
しかし腹持ちは良い
- 934 ：無記無記名：2017/09/14(木) 05:37:54.31 ID:2g+YILIB.net
- えー俺はスゲエ美味いと思ったけどな
とくにバニラとかたまんねえぜ
- 935 ：無記無記名：2017/09/14(木) 08:53:23.31 ID:wCZ1cVHS.net
- シンサ(無印)のほうが100倍うまいっす
- 936 ：無記無記名：2017/10/01(日) 20:36:52.25 ID:VXlYcFTS.net
- マッスルテック マステック ９ｋｇの買ったけど、バケツ
こじ開けるのに一苦労ｗ
味はマッスルテック特有の薬品みたいな味ｗ
- 937 ：無記無記名：2017/10/04(水) 11:46:32.06 ID:H2Z7KcWq.net
- https://www.myprotein.jp/
https://twitter.com/MyproteinJP
- 938 ：無記無記名：2017/10/17(火) 09:29:55.44 ID:TBze39RC.net
- 朗報
アップユアマス再販
売上順位は再販して速攻あっぷゆあますぷれみあむしりーず(笑)を抜いた模様
- 939 ：無記無記名：2017/10/17(火) 17:51:12.86 ID:NddAe575.net
- アップユアマスは、サウスランドファーマシーでセールやってるな。
- 940 ：無記無記名：2017/12/17(日) 14:34:37.15 ID:8z/xILJI.net
- マイプロ以外でどれが一番コスパいい？
- 941 ：無記無記名：2017/12/30(土) 10:15:35.22 .net
- こいつで知ったけどアイハブでMusclePharmのコンバットXLが2400円だった
やすさにつられて買ってしまったけど問題ない？はずれ？
文章無駄に長かったから削ったけど
今アイハーブでオプチ、オルマ、ニトロ、エクステンド、MP等が対象で25%オフ
コード無しでカートに入れるだけで割引
60$以上の購入で使える5%offコードで合計25%オフ
1月1日3時00分まで
※15%offは1月3日まで
割引コード
QZB753 5%off
DEC5OFF 5%off
- 942 ：無記無記名：2018/01/07(日) 23:02:03.95 ID:h49ffDtY.net
- >>941
死ね糞アフィ野郎
- 943 ：無記無記名：2018/01/26(金) 14:26:22.06 ID:iYLVZAB4.net
- チャンピオンは配合が古いって言うけど何がどう古いの？
第一候補だったんだけど…
- 944 ：無記無記名：2018/01/28(日) 17:20:51.68 ID:hK+/Zg/M.net
- 今ちょっとだけ袋のbsn true massがamazon co.jpでやすくなってる
- 945 ：無記無記名：2018/01/29(月) 00:39:15.91 ID:FVymzaUv.net
- オプチのシリアスマスも最近買ったけ時より１５００円くらい安くなってる
何かあったのかな
- 946 ：無記無記名：2018/01/31(水) 20:31:17.84 ID:AEwqJno1.net
- amazonのtrue mass、注文した後に値段が倍に跳ね上がった
単に値段のつけ間違えだったか
まとめ買いするべきだった
- 947 ：無記無記名：2018/02/02(金) 19:24:50.44 ID:RoRIawYK.net
- >>943
成分見れば分かるけどただの砂糖
それすら分からなくてゲイナーに何を求めてるの？
- 948 ：無記無記名：2018/02/03(土) 00:37:13.16 ID:MW5NzHmB.net
- 金が無かったのでTRUE MASSから安いシリアスマスにしてしばらく飲み続けたけどまたTRUE MASSにしてみたら
まずいと思っていたTRUE MASSはシリアスマスより美味しかった。
- 949 ：無記無記名：2018/02/11(日) 13:41:28.03 ID:NGeSsvM+.net
- amazonでいままでture massやserious massが安かったけどかなり値上げされてしまった
他に安く買えるお勧めのサイトあったらおしえて
- 950 ：無記無記名：2018/02/14(水) 16:19:59.32 ID:2qjCWpjy.net
- シリアスマス5キロ7000円で安いと思ってたら今6000円まで下がってるな
- 951 ：無記無記名：2018/02/25(日) 14:01:47.67 ID:pLYZSCIk.net
- transparent labsのmass gainerを注文したわ
- 952 ：無記無記名：2018/02/26(月) 03:40:48.73 ID:5PZkEWfe.net
- 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
4LKBX
- 953 ：無記無記名：2018/02/27(火) 00:28:47.86 ID:hdRm0iRb.net
- 乳糖不対症でも使えるゲイナーはありますか？
どれもコンセントレートが入ってる
- 954 ：無記無記名：2018/03/18(日) 13:41:55.12 ID:E5jwaPuE.net
- マイプロのインパクトゲイナーとハードゲイナーどう違うのかわからない…
だれか教えてください
- 955 ：無記無記名：2018/04/18(水) 00:38:19.81 ID:fYFx9dsM.net
- ケンタイのチョコおいしい
総レス数 955
188 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★