【個人情報】名古屋市のスポーツセンター5【禁止】

1 ：スヌーピー。マジメに通え：2014/03/01(土) 22:12:51.90 ID:V03dEe67.net

【スポーツジムに通う人達の個人情報の書き込み禁止】
【スポーツジムに通う人達の個人情報の書き込み禁止】

『お約束ルール』
個人情報等により荒れた場合はただちに削除対象とします
つまらない書き込みでスポーツジムに行けなくなるような
愚かな行為はやめましょう


名古屋市スポーツ教育協会（NESPA)
http://www.nespa.or.jp/shisetsu/index.html

中スポーツセンター 東スポーツセンター 千種スポーツセンター
名東スポーツセンター 北スポーツセンター
レインボー黒川スポーツトレーニングセンター
枇杷島スポーツセンター 中村スポーツセンター
昭和スポーツセンター 瑞穂運動場
天白スポーツセンター 稲永スポーツセンター
日本ガイシスポーツプラザ 緑スポーツセンター
志段味スポーツランド 南陽プール

前スレ
【個人情報】名古屋市のスポーツセンター4【禁止】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1374299828

951 ：無記無記名：2016/08/18(木) 07:52:10.84 ID:m0mhphZ2.net

>>949
ossuでしょ

952 ：無記無記名：2016/08/18(木) 11:12:25.06 ID:Btfn4y7A.net

>>951
余裕で違います

953 ：無記無記名：2016/08/18(木) 11:32:41.90 ID:tU+fsT8s.net

>>950
市営にコンテストビルダーはいないなあ
ゴールドメガロスパシフィックなら一杯いるから
そっちのがレベル高いよやっぱ

954 ：無記無記名：2016/08/18(木) 11:48:02.96 ID:EAQ4wrrO.net

有名な人以外コンテストビルダーじゃないとでも言うのか

955 ：無記無記名：2016/08/18(木) 13:29:34.32 ID:tU+fsT8s.net

いやビルダーなんて見りゃわかるでしょ

956 ：無記無記名：2016/08/18(木) 19:19:56.94 ID:CSbLSfzB.net

やっぱり市営と民間て違うの？

957 ：無記無記名：2016/08/18(木) 22:28:59.64 ID:ktAV/CjP.net

デートは、よそへ行ってくれ
マット敷いてイチャイチャされては、
集中できんのよ
オジサンは

958 ：無記無記名：2016/08/18(木) 23:54:01.15 ID:DohSYm/E.net

チケット二人ペアがあるからなぁw

959 ：無記無記名：2016/08/19(金) 07:24:09.50 ID:Z4hx4QXc.net

>>953

高レベルな選手、めちゃくちゃいるぜ！このモグリ野郎！

960 ：無記無記名：2016/08/19(金) 11:16:49.51 ID:thyreXH+.net

>>956
所得格差
民間と市営の決定的な違い
もち民間の方が上な

961 ：無記無記名：2016/08/19(金) 14:41:27.68 ID:nKEuiveD.net

間違いない。所得の差は品性の差。駐車代をケチってヨソに迷惑かけてまで市営に来るマナーの悪さと金の無さは市営名物。

962 ：無記無記名：2016/08/19(金) 19:10:34.37 ID:9A84n8XY.net

格差なんかなくなりゃいいのに

963 ：無記無記名：2016/08/19(金) 23:57:13.85 ID:At6A9Q7C.net

>>945
そんなやついる？

964 ：無記無記名：2016/08/19(金) 23:59:20.48 ID:At6A9Q7C.net

ビルダーが基準なの？強いやつがいるかどうかだろ？

965 ：無記無記名：2016/08/20(土) 00:07:50.71 ID:3nCJs6IF.net

>>943
セット間の時間が長いのと短いのでは目的がちがうんですよ
素人丸出しだな

966 ：無記無記名：2016/08/20(土) 09:22:33.17 ID:6L/SCG0I.net

>>965
高負荷低回数がレスト五分くらい。
低負荷高回数（ハンドレッドなど）がレスト一分くらい。
であってるかな？

967 ：無記無記名：2016/08/20(土) 11:46:55.81 ID:f0bLYxfp.net

1分以上はスクとデッド系のみ
それ以外はレスト20〜30秒
肥大トレの基本だよ
ビルダーは大体こんな感じ

968 ：無記無記名：2016/08/20(土) 11:49:10.36 ID:f0bLYxfp.net

例えば胸のフライマシンだと
レスト20秒
1分なんて長すぎで強度が著しく落ちる
乳酸逃げまくり

969 ：無記無記名：2016/08/20(土) 12:59:00.90 ID:cMl9OQnN.net

https://www.youtube.com/watch?v=IXyIK_u_KPc


よし君1 週間前
+동영배最強
それが見せ筋やろ。
極端な例だとステロイド使ってるのが見せ筋のいい例。
ただプロテイン漬けで付けた筋肉や超回復とか利用してる筋肉も見かけの割に筋力はねーよ。
てか少しは調べろ。

よし君1 週間前
+동영배最強
知ってるよwでもベタな言い方すると質が違う。
筋肉つけるのはプロテインのが肉より効率いいのはわかるよね、だからすぐ筋肉がつくの。
でもすぐについた筋肉はすぐ落ちる、だから質も肉を食べて地道にトレーニングした筋肉とは別な訳。

よし君6 日前
+広瀬ゆうと
めっちゃゴチャゴチャ言ってて草
知ったかもなにもこれが俺の中の事実だから仕方ない。

よし君1 週間前
+体温ホモの
ドーピングやステロイドにも種類はある。
ただ筋肉を膨らませる奴
持久力が上がる奴
興奮状態にさせる奴
筋力を上げる奴

俺が言ってるのはただ筋肉を膨らませるステロイドね、アリスターオーフレイムがどのステロイドかは知らないけど絶対に筋肥大させるステロイドではない。

すぐつく訳じゃないけど肉を食うよりはすぐだろ？
確かにタンパク質をとればいいよ、間違えちゃいない、ただ結局身体が対応しにくくなる訳だよ。
3年間かけてつけた筋肉とステロイドやプロテインで1年ちょいでつけた筋肉じゃトレーニングをやめた後に早く落ちちゃうのは後者ってのは俺や筋トレ友達の中じゃ常識なんだけど。

970 ：無記無記名：2016/08/20(土) 15:31:49.67 ID:Mu/DfTAb.net

>>966
お見事

971 ：無記無記名：2016/08/20(土) 15:34:05.48 ID:Mu/DfTAb.net

>>967
それはビルダーのやり方ね！

972 ：無記無記名：2016/08/20(土) 20:56:20.83 ID:EVNAZNv4.net

そんな感じの本も出ているから
真に受けたんだろね
正しい事も書いてあるから騙される
植物に語りかけると大きく育つみたいな偽科学だよ

973 ：無記無記名：2016/08/20(土) 22:38:48.90 ID:HyVzUGnu.net

>>967-968
こういうことをしたり顔でこんなところに書く馬鹿がいるから
糞えせビルダーまがいの勘違いトレーニーが、マシーンを他人に譲らずに
連続で自分で使おうとするんだろうが

974 ：無記無記名：2016/08/20(土) 22:55:43.17 ID:4pwMNZaA.net

たしかにな

975 ：無記無記名：2016/08/20(土) 23:58:31.24 ID:3ddrhcw5.net

　　彡⌒ ミ
⊂(´・ω・｀) 　インターバルの時間？、そんなもんテメェの体に聞けや！
　/　　 　,9m　　お前の体がやるぞっと決めた時がやる時だ
　し―-J　　　　　これが結論、断固として反論は許さぬ

976 ：無記無記名：2016/08/21(日) 00:24:12.75 ID:kqW0Nes1.net

自分はパワーのジムに行ってたことあったが、長インターバルのやつが多かった
20分くらいインターバルとってるやつもいた
重量を伸ばすなら20分はとりすぎだが5分はとったほうがいい
今通ってるジムで常連にインターバル長くとってるね、休んだほうが効果あるの？と聞かれるが、
いえインターバル短いほうがいいけど、自分心臓が弱いので休んでるんですと嘘ついているww
真似されてインターバル長くとるやつが増えてフリーが混むのが嫌だからw
その点通ってたパワーのジムは独占は無理で交代でやるのが当たり前な雰囲気だからよかったわ
市営も独占は無理で声かけられたら絶対に交代で使うようにするルールにすればいいのにな
そうすれば待たずにみんな使える
マシンは休憩禁止のとこはあるが、フリーで休憩禁止のとこなんて名古屋にはないでしょ？

977 ：無記無記名：2016/08/21(日) 07:09:19.38 ID:2ei4uSsF.net

>>976
6repを3setだと、五分は休憩ほしいなあ。独占してると思われるのが嫌だから、知らない人でも待ってそうな人に声かけて何人かでやるよ。
補助欲しいしね。

978 ：無記無記名：2016/08/21(日) 07:10:48.99 ID:2ei4uSsF.net

休憩中にダンベルでさらに追い込んでいる人もいるけど、あれはきつそうだった。

979 ：無記無記名：2016/08/21(日) 12:39:11.28 ID:FmrvWUsY.net

お聞きしたいのですが私は他県民なのですが来週末に名古屋に行く事になっていて空いた時間にトレしたいと思ってまして前に名古屋に来た時に北スポーツセンター？に行ったらスミスマシンしか無くてスミスマシンオンリーじゃないスポーツセンターはありますでしょうか？

980 ：無記無記名：2016/08/21(日) 19:20:33.06 ID:2ei4uSsF.net

>>979
その近くなら黒川

981 ：無記無記名：2016/08/21(日) 21:06:05.46 ID:FSPjw1o7.net

北もベンチプレス台あるでしょ。

982 ：無記無記名：2016/08/21(日) 23:08:43.45 ID:g/W0xMZS.net

一応ベンチ有るんだけどな北も
わかりにくいかもしれん

983 ：無記無記名：2016/08/22(月) 05:47:53.30 ID:yppV0L2k.net

ありがとうございます。黒川に行ってみます

ベンチプレスはよかったのですがスクワットとデッドやるのにスミス慣れてないのでと思い聞きました。説明不足でしたねすみません

984 ：無記無記名：2016/08/23(火) 22:43:57.82 ID:OjOulhz9.net

>>983
黒川は駐車場タダだが、狭いよ
狭いうえに、美魔女気取りのババアが臭い
名古屋ドームのとこは、
平日はイオンに停め放題
若い子も多い
北は、黒川同様に老人が多い
枇杷島はヨシヅヤへ停めればタダ
外人がワリと来る

ダンベルエリアは、
北と、枇杷島は広い
黒川と、名古屋ドームの東は、
狭い

985 ：無記無記名：2016/08/24(水) 13:08:12.86 ID:8FmoWXaK.net

黒川ダンベル25kgまでしかないからなぁ

986 ：無記無記名：2016/08/24(水) 17:44:54.25 ID:LHJAMyKL.net

黒川的確（笑）
微妙な良く見るメンツがいるんだよね
おしゃべりなら喫茶店ですればいいのに

987 ：無記無記名：2016/08/24(水) 21:40:33.75 ID:nm1NL8b3.net

枇杷島

へんなマスクしてる格闘家気取ってる奴
何者？

988 ：無記無記名：2016/08/24(水) 21:57:31.90 ID:KiTSZ9ma.net

北は
平日の16時〜17時くらいだと
同じ人って感じだね
一番空いてる時間だね

989 ：無記無記名：2016/08/24(水) 21:58:09.64 ID:rfMivEZz.net

夜の黒川はラックをきっちり30分使いたがるコミュ症の気持ち悪いやついるぞ

990 ：無記無記名：2016/08/24(水) 22:32:22.50 ID:orKKr2zx.net

>>989
「突然オラー」してやれ！
いいか　オラーじゃない　「突然オラー」だ！間違えるなよ

武運をいのる

991 ：無記無記名：2016/08/24(水) 22:41:59.45 ID:QGJDsW/q.net

>>987
偽物感すごくない
あんな恥ずかしい奴いないよ

992 ：無記無記名：2016/08/24(水) 23:17:46.59 ID:oV4NzsJY.net

新スレ

【個人情報】名古屋市のスポーツセンター6【禁止】

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1472048211/

993 ：無記無記名：2016/08/24(水) 23:48:34.34 ID:t4fIyOOE.net

今は枇杷島にマスクマンなんているのか？ｗ
昔通ってたけどあそこけっこう濃い人多かった記憶

994 ：無記無記名：2016/08/25(木) 17:59:43.63 ID:5wPB7Q6z.net

志段味は
ブリーフ型のレスラーパンツで
来るヤツが、けっこういる
シューズまでそろえて来るから
キモイのなんのって

995 ：無記無記名：2016/08/25(木) 18:01:29.23 ID:z7WY7aCS.net

わろた

996 ：無記無記名：2016/08/25(木) 21:58:20.58 ID:o4t//MRn.net

テニスコート借りたいんですけど、やっぱり予約はすぐうまる感じですかね？

997 ：無記無記名：2016/08/26(金) 06:10:55.86 ID:v/XSeQlb.net

>>996
場所によるけど、夏場は蚊が肌が黒く見えるくらいにたかってきて大変なことになる。
蚊ごときでアナフィラキシーショックって起こるのな。

998 ：無記無記名：2016/08/26(金) 07:58:53.35 ID:W/wG+EPG.net

う

999 ：無記無記名：2016/08/26(金) 10:44:22.16 ID:XUF9i1Av.net

ん

1000 ：無記無記名：2016/08/26(金) 10:57:21.67 ID:hTqazBfb.net

こ