【70〜89kg】中量級画像うpスレpart75

720 ：無記無記名：2014/08/14(木) 12:15:05.86 ID:JkgCSvvf.net

地味に僧帽も肥大しすぎなので切除したら？

スタイルが悪く見えるよ

721 ：無記無記名：2014/08/14(木) 12:21:04.55 ID:p5lBhhow.net

>>720
そりゃ仕方ないぜ
ユーザーだもん

722 ：無記無記名：2014/08/14(木) 12:36:11.27 ID:PRl5RQeW.net

顔がキモすぎる以上に、
自覚なく？顔をＵＰしてくる神経が完全に異常すぎるわｗｗｗｗｗｗｗ

723 ：無記無記名：2014/08/14(木) 12:56:04.66 ID:lEhw4hP6.net

お盆に帰りもせずもしくは下にすら行けないのかもな
わずかな書き込みに必死にすがりつくしかないか
全て羨ましいんだろうな
許せないチキショーてか、はは

724 ：無記無記名：2014/08/14(木) 13:16:36.21 ID:/nzlBFTk.net

ハゲタトはタカイネと僧帽筋ブラザースでも組んどけ
トレーニー界のコメディアン同士w

725 ：無記無記名：2014/08/14(木) 13:21:06.90 ID:PRl5RQeW.net

レスタトって何の略？

とりあえず、ジャニーズに入れば？

726 ：無記無記名：2014/08/14(木) 13:53:19.35 ID:MkijL0YZ.net

>>717
また漢がコテトリ外して暴れてるのかwww

いい加減にしろよデブw

727 ：無記無記名：2014/08/14(木) 17:27:25.29 ID:QjtUkbon.net

頭がいかれてるから不細工と言われてもわからないんだろうな
かわいそうに

728 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/14(木) 19:13:34.17 ID:9lkR6XTf.net

http://myup.jp/YPGGqURK
今、170ポンドってことで軽便の利活かしてみた

729 ：無記無記名：2014/08/14(木) 19:19:11.22 ID:iqtQYtaZ.net

>>728
なんの意味あんのコレ？
健常者なら誰でも出来そうなことなのに？

730 ：無記無記名：2014/08/14(木) 20:34:52.28 ID:kGEv5+Ub.net

何をやっても四流
一生雑魚坂井

731 ：無記無記名：2014/08/14(木) 21:19:31.94 ID:AXlhSSky.net

ﾚｽﾀﾄは人畜無害な楽しい基地外
ｳｪｽｶｰは有害無益な根暗な基地外
同じ精神病でも元々の性格でここまで変わるんだな

732 ：無記無記名：2014/08/14(木) 21:23:01.29 ID:LIojb4W6.net

お前レスタト以上にレスタトのことに詳しいな

733 ：無記無記名：2014/08/14(木) 22:19:39.54 ID:M5LvLc+X.net

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22702947

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22714495

734 ：無記無記名：2014/08/14(木) 22:45:28.98 ID:w0xTIKZ6.net

この動画は一体なんなんだよ（笑）
説明しろ（爆笑）

735 ：無記無記名：2014/08/14(木) 23:13:21.26 ID:lM1maKSX.net

ブラックがいないウ板は
柔軟剤のきいてないセーターみたい。

736 ：無記無記名：2014/08/14(木) 23:18:03.16 ID:XSmH9QCO.net

マスメディアからの情報では決して知ることのできない今の本当の世界情勢とは。そして安部政権率いる日本は、その潮流の中ででどうしていくべきなのか。

これは日本の知識人の先生方が国を憂いて行われた討論番組です。是非これをご覧頂き、自分の愛する家族や恋人達の為にも、これから日本は、自分はどうあるべきか各々で考えて頂きたいです。
無知は罪です。少し長いですがお暇な時にでも是非ご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=Xe02eV_yDY8
https://www.youtube.com/watch?v=mymSalF_AE4
https://www.youtube.com/watch?v=RDFyCqkK0OM


世界の闇、諸悪の根源ユダヤ金融資本とは
https://www.youtube.com/watch?v=HUtqp7Jboi4

737 ：無記無記名：2014/08/14(木) 23:41:05.77 ID:78Z364Or.net

>>735
柔軟剤の臭い匂いがしないってこと？

738 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/15(金) 07:25:29.81 ID:w78hvLqm.net

これなら分かりやすいだろ
http://myup.jp/a7r973RQ

739 ：無記無記名：2014/08/15(金) 07:31:14.31 ID:GV0LkK1F.net

一挙一動が気持ち悪いよお前

740 ：無記無記名：2014/08/15(金) 07:36:21.23 ID:YjEBjPgI.net

ブラックさん、かえってこないかな

741 ：無記無記名：2014/08/15(金) 07:38:04.18 ID:GV0LkK1F.net

二度と来なくていい

742 ：無記無記名：2014/08/15(金) 07:46:34.72 ID:YjEBjPgI.net

ブラックさんも名無しの粘着荒らしなんて気にすること無いのにな。
まともなコテでブラックさんを批判する人なんていないのにな。

743 ：無記無記名：2014/08/15(金) 07:58:00.78 ID:Cb96bmNE.net

まともじゃないから2chコテやってんだぞ

744 ：無記無記名：2014/08/15(金) 08:01:22.44 ID:YjEBjPgI.net

ブラックさんがいないとスレが盛り上がらないなぁ。

745 ：無記無記名：2014/08/15(金) 08:04:01.60 ID:vROP1edt.net

キモ豚ウェスカーがずっと名無しで張り付いてるからな

746 ：無記無記名：2014/08/15(金) 08:23:15.27 ID:1zRY1HY6.net

ウェスカーは実際何をしでかすか分からないからな
至る所に画像撒き散らしたのもウェスカーだろう
リアルに精神病だし顔出しコテはウェスカーに粘着されたら消えるよ
漢はすごい
ウ板歴代最強コテは漢だな
連日の粘着にも余裕でスルーしてるみたいだし

747 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/15(金) 08:24:27.38 ID:w78hvLqm.net

http://myup.jp/CZj26sU9

748 ：無記無記名：2014/08/15(金) 08:36:07.02 ID:vROP1edt.net

ウェスカー自体はアホでチキンだから現実じゃ何もできないけどなｗ
知能が低すぎて施設で検査されるレベルで現行きつめの薬を投薬中だから会話が成立しない上に
性格が外見同様にクッソ奇形なだけ、現実だと目を伏せて空気になって同級生に名前覚えられてないレベル

749 ：す木ゆ二 ◆skyj9MMYvE ：2014/08/15(金) 08:55:52.08 ID:X5DUyrBE.net

ゆーちゃん靖国へゴー

750 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/15(金) 08:56:03.15 ID:w78hvLqm.net

http://myup.jp/g9tJ0XT3

751 ：無記無記名：2014/08/15(金) 08:57:45.65 ID:ITJNntHR.net

ウェスカー早く特定されねーかな

752 ：無記無記名：2014/08/15(金) 09:30:26.79 ID:Wtg3ha4H.net

だな。ウェスカーの居場所がわかれば、チンの所在もわかるだろ

753 ：無記無記名：2014/08/15(金) 09:32:48.13 ID:A0Lt1W2J.net

特定されてもリアで学校も仕事も行ってないから平気だべ
親元で引きこもってりゃいいのだし、家に訪問など誰もしないだろうしな
安泰だから好きに暴れてるんだよ
訴えられても精神病を理由に逃げる腹積もりだろし
関わるだけ無駄無駄

754 ：無記無記名：2014/08/15(金) 09:37:45.63 ID:vROP1edt.net

将軍みたいにバイトでもやってれば画像であっさり特定できるんだけどな
何しろウェスカーは引きこもってるから施設以後の話がポスター貼ろうが出てこない

755 ：す木ゆ二 ◆skyj9MMYvE ：2014/08/15(金) 10:20:50.18 ID:X5DUyrBE.net

ゆーちゃんの社会的身分は何でしょう(笑)

756 ：無記無記名：2014/08/15(金) 11:08:58.03 ID:fLbNWKic.net

ゴリラの肉体美
正面
http://i.imgur.com/fg8s7jH.jpg
http://i.imgur.com/dISXp4U.jpg
http://i.imgur.com/iVz8ng1.jpg
http://i.imgur.com/50VcxKG.jpg
http://i.imgur.com/8SwK35D.jpg
http://i.imgur.com/otnTKIe.jpg
背面
http://i.imgur.com/FsFcGKp.png
http://i.imgur.com/hF2dGqk.jpg
http://i.imgur.com/9BB4Kl0.jpg
http://i.imgur.com/HTE9kOo.jpg

骨格(人間との比較)
http://i.imgur.com/xOBSdQ8.jpg
http://i.imgur.com/9qrHlmc.jpg
骨の太さが人間の2倍はある、首の骨は3倍はありそう
フレームが違いすぎる

オランウータン・チンパンジー・ゴリラ・人間との比較
http://i.imgur.com/8n1wZ4n.jpg

757 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/15(金) 11:09:53.87 ID:w78hvLqm.net

http://myup.jp/vYJg4Iym
一発目のパンチだがMAXは459だ。こないだ殴り過ぎて胸の付け根を痛めてしまった。ゆえに少しセーブしている。俺が本気になった時のスウィングスピードはまだまだこんなもんじゃない
蹴りはMAXでも533だし大体こんなもん

758 ：無記無記名：2014/08/15(金) 11:38:11.68 ID:Cb96bmNE.net

ここが隔離病棟ですか？

759 ：無記無記名：2014/08/15(金) 11:51:32.19 ID:iBQUgbyu.net

>>757
まじでキモいんですけど。超ブサイクで筋肉好きとかキモすぎ。

760 ：無記無記名：2014/08/15(金) 11:56:27.25 ID:w78hvLqm.net

http://myup.jp/P5F6nbpM
世間パンイツでイケメンて言われてる奴の６割位はこれよりブサイよね

イケメンは正直敷居低いよな
かと言って色男とか美青年と呼ばれたら恐縮してしまうし

761 ：無記無記名：2014/08/15(金) 12:02:09.67 ID:w78hvLqm.net

ん？
給食に用はないよ

762 ：無記無記名：2014/08/15(金) 12:08:27.64 ID:w78hvLqm.net

http://myup.jp/X5NXbVvM
もうちょいキメガオで！

763 ：無記無記名：2014/08/15(金) 12:14:49.14 ID:3FXg19Ac.net

>>757
ゲーセンのパンチマシンなんて嘘に決まってんじゃん
馬鹿だろお前

764 ：無記無記名：2014/08/15(金) 12:17:27.08 ID:w78hvLqm.net

キックマシンな

パンチマシンより重いからパワーのある奴により有利にはなってる

あと同じ奴が打つ以上は前より強いか弱いかの指標位にはなるだろ

765 ：無記無記名：2014/08/15(金) 12:30:31.79 ID:rFC1V/Sp.net

>>764
お前いい加減鬱陶しいぞw

相手にされてないのいい加減気づきなさいよ(^^;;

766 ：無記無記名：2014/08/15(金) 12:32:24.69 ID:3FXg19Ac.net

ブラックもレスタトもブログでやっとけば何も言われないのに・・・
なんで2ちゃんでやるの？

767 ：無記無記名：2014/08/15(金) 12:45:14.48 ID:vROP1edt.net

ゲーセンのパンチマシンは数点の光センサーで通過速度で計算してるだけだから
威力には全く関係がないよ、殴ったものが動く速度だけ。
殴ったとこにダメージを与える打ち方をするとミット部破けてても鉄が変形しててもクッソ低い数字が出る
というより全然殴ったとこに力を残せてないで移動してるのがゲーセンのマシンの高得点

更に設定で数字の出やすさ自由自在だから
ゲーセンのパンチマシンでどうこう言ってる奴は例外なく馬鹿

768 ：無記無記名：2014/08/15(金) 12:48:05.40 ID:xfTHANrG.net

マッスル北村がパンチングマシンぶっ壊した話思い出した

769 ：無記無記名：2014/08/15(金) 12:48:40.56 ID:3FXg19Ac.net

レスタコには一生無理

770 ：無記無記名：2014/08/15(金) 12:53:58.35 ID:w78hvLqm.net

設定の件なら熟知してるよ
俺も昔あの台で蹴り780パンチ640出したことあるし
あと大破壊で得点低いとかパンチマシンがそうゆう特性なのも知ってる

ただあのキックマシンに関して言えばよく見てたら分かるけどあれで高得点出す奴は皆蹴り脚が速かったり衝撃音や台の揺れが大きい奴ばかり

パンチマシンみたいにヘロヘロ打撃でも高得点が出るような傾向は見てとれなかった

常連の俺が言うんだから間違いないぜ

771 ：無記無記名：2014/08/15(金) 13:16:57.65 ID:r4iB/NYD.net

>>770
お前、叩かれたら名無しになるのなｗｗｗ

772 ：無記無記名：2014/08/15(金) 13:20:55.42 ID:w78hvLqm.net

IDあるんだし良いじゃん

毎回コテトリはエラスムスのダルメシアンだよ

773 ：無記無記名：2014/08/15(金) 13:22:30.25 ID:rFC1V/Sp.net

>>772
よくない
鬱陶しいから消えろ禿げ

774 ：無記無記名：2014/08/15(金) 13:40:07.56 ID:ITJNntHR.net

雑魚ハゲの相手をすんなよ、変態をよろこばすだけだよ
リアルで数字だせないからゲームとか奇行でアピールしてるだけ

775 ：無記無記名：2014/08/15(金) 13:56:38.64 ID:vROP1edt.net

>>770
あのキックマシンはクソ軽いやつで１００キロあるやつなら初期設定で簡単にカンストするよ
修学旅行の坊ちゃんでも７００ぐらい学生服で出してるぞ

お前は何を言ってるんだ？

776 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:01:55.92 ID:vROP1edt.net

>>770
https://www.youtube.com/watch?v=EV6kgB-Mjcw
あれこういうマシンよ？

777 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:02:46.49 ID:s1JUhMfG.net

なんかレスタトの顔曲がってない？
野球部にバットでフルスイングされたから？

778 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:04:16.27 ID:yb/T6bil.net

http://myup.jp/P5F6nbpM
ブス浮腫老けミニラ

779 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:15:19.86 ID:vROP1edt.net

>>770
https://www.youtube.com/watch?v=p0FxdeI2aPY
これの後半も見てみ、中年体型の足もまともに上がらず振れないデブが
チョコあてで乗っただけで６００越えな

780 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:31:29.83 ID:dKgUoFHR.net

ハゲタト

781 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:34:52.58 ID:w78hvLqm.net

安全じゃないので見れません

あとデブがちょこんで600超えるなら俺の敏速なる蹴りで900超えない道理ないな

設定がやたら甘すぎるだけだろ

782 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:37:59.09 ID:svNaJdBW.net

お前が弱すぎるだけだろ

783 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:39:17.30 ID:s1JUhMfG.net

こんな子供だましのオモチャに夢中になってるレスタトが哀れだわ
お前をいじめてた野球部の子供が遊んでてもおかしくないぞ

784 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:41:48.00 ID:Wtg3ha4H.net

>>753 えっ？チンのこと、あんた知ってるのか？

785 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:44:44.29 ID:w78hvLqm.net

弱すぎるのはお前の頭だよ
あの蹴り脚の速さ見てオッサンのちょこん以下と思えるんだから脳が壊死してんじゃね

オッサンが拳法の達人で脚で強力な寸勁撃ったてのなら話は別だけど

786 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:49:56.23 ID:svNaJdBW.net

どこが早いんだ？
画像コマで計算したら時速24ぐらいでクッソ遅いんだけど

787 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:54:35.58 ID:w78hvLqm.net

軽いとは言えパットに当たってんだからそんなもんだろ

大概の奴はもっと遅い

788 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:56:41.46 ID:s1JUhMfG.net

三十路の幼稚なおじさんレスタト

789 ：無記無記名：2014/08/15(金) 15:00:27.12 ID:Wtg3ha4H.net

>>787 って思い込んでるあんたのレベルが一番低い（笑）

790 ：無記無記名：2014/08/15(金) 15:09:52.75 ID:w78hvLqm.net

ピゃーいピゃーい

言うだけならニャンとデモストライキらよね

実際やってみなよ
俺より跳べないしゆっくりしか打てない、動けない

それでも結局口ではニャンとデモ
イッツ�Aちゃんクオリティーらもんねー★

791 ：無記無記名：2014/08/15(金) 15:13:35.94 ID:Cb96bmNE.net

誇れることがゲーセンのキックマシンの数値しかない人生ってどうなんだろうな

792 ：無記無記名：2014/08/15(金) 15:14:19.91 ID:yb/T6bil.net

そんなに強いおかたが野球部におびえて精神病
ママ怖いよーママ怖いよー
おもちゃで調子にのるなカス
強いのを証明してみろカス

793 ：無記無記名：2014/08/15(金) 15:14:58.59 ID:Wtg3ha4H.net

>>790 レベルが低いと指摘され、とうとう狂ったか？
で、あんたベンチは何kgあがるんだ？あとスクワットは？

794 ：無記無記名：2014/08/15(金) 15:18:45.80 ID:Wtg3ha4H.net

だいたい、あんなへなちょこキックで自慢する神経がわからん

795 ：無記無記名：2014/08/15(金) 15:31:25.15 ID:yb/T6bil.net

おもちゃで調子に乗るハゲブサ親父きっしょ
小学生にも喧嘩で負けそうなきしょ雑魚がｗ

796 ：無記無記名：2014/08/15(金) 16:29:30.08 ID:XjvMuAM6.net

ハゲでキチガいなブスに酷い事言うなよ

797 ：無記無記名：2014/08/15(金) 16:41:47.94 ID:3s0GFZl2.net

>>795
おもちゃじゃねえよ！舐めるなよ！
http://www.youtube.com/watch?v=tS8bn49Tip8

798 ：無記無記名：2014/08/15(金) 16:55:42.48 ID:6Wu1/vLN.net

>>787
え？全然加速出来てなくて蹴りにすらなってないんですけど

799 ：無記無記名：2014/08/15(金) 17:26:48.76 ID:wNXy5w9g.net

レスタトきんもー☆

800 ：無記無記名：2014/08/15(金) 17:28:08.76 ID:XaFpc1Dn.net

というよりほとんどが助走つけて突進してるだけで当たっている部位が足ってだけ
蹴りと言えるのは後ろ回し蹴りとか極一部

801 ：無記無記名：2014/08/15(金) 17:44:12.68 ID:icuzmoZG.net

http://myup.jp/P5F6nbpM
イケメンの敷居が低くてもこの顔はイケメンと言われない
色男とか美青年とか病気でおかしくなっても言われない
「呼ばれたら恐縮してしまうし」ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
脳みそ溶けてしまってるキチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あんた現実見ようｗｗｗｗｗｗｗｗ
顔がキモイから不細工と言われてるんですよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

802 ：無記無記名：2014/08/15(金) 17:54:21.80 ID:iBQUgbyu.net

蹴りだったら２ｔいくだろ。
下半身脆弱すぎるだろ。

上半身だけ鍛えて、頭と下半身がしょぼすぎる。きもっｗ

803 ：無記無記名：2014/08/15(金) 18:10:47.13 ID:wNXy5w9g.net

顔の キモさならギガトン級だぜレスティン

804 ：無記無記名：2014/08/15(金) 18:34:02.14 ID:iBQUgbyu.net

街中で見かけたら、違和感を感じて避けるレベルのブサイクさ。

805 ：無記無記名：2014/08/15(金) 18:54:50.41 ID:DW/zbjrZ.net

　　





　　　




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806 ：無記無記名：2014/08/15(金) 20:43:19.87 ID:9mNnUj0N.net

久しぶり
http://imepic.jp/20140815/738450

807 ：無記無記名：2014/08/15(金) 20:54:45.50 ID:iBQUgbyu.net

>>806
おう！元気だったか？太った？

808 ：無記無記名：2014/08/15(金) 22:36:50.08 ID:Wtg3ha4H.net

>>790 結局あっちこっちでバッシング

809 ：無記無記名：2014/08/16(土) 00:55:10.49 ID:YSjotnfQ.net

なにがっちゃん？

810 ：無記無記名：2014/08/16(土) 08:08:07.68 ID:C9L9CXI8.net

kidってこんなに小さかった？
座ってる位置のせいかな？
しかし威圧感の欠片もないな
https://www.youtube.com/watch?v=d-GO4KsWiAs

811 ：無記無記名：2014/08/16(土) 08:26:44.57 ID:l2PN+WI+.net

松下兄弟、身長２ｍ弱あるだろ。
ＫＩＤは１６０ｃｍちょいくらい？
だからこんなもんじゃ？

ＫＩＤのオーラがなくなってるところは同意。
ちょっと鍛えてるヤンキーくらいだな。弱そう。悲しいわ。

812 ：無記無記名：2014/08/16(土) 09:12:05.98 ID:Xw3DZIat.net

こらブラック！
頑張れよお前〜w

813 ：無記無記名：2014/08/16(土) 14:07:26.30 ID:T4wBbUyT.net

>>807
足怪我して脂付いた

814 ：無記無記名：2014/08/16(土) 15:43:31.66 ID:if217jbm.net

山本とかいうロリコン騒動を見ていてレスタトに社会的地位以外そっくりだと思った。
レスタトは無職だから通報されて即警察沙汰だったようだが。

815 ：無記無記名：2014/08/16(土) 15:53:53.26 ID:if217jbm.net

【社会】女子中学生「事実と違う」･･･山本府議の説明ウソばっかり！？★2
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1408161929/

>「２回くらい誘いを断ったら、『ご愁傷様です』ってメッセージが来たんです。私は『ご愁傷様って亡くなった人に使う言葉じゃないですか』
>って送信しました。しばらくしたら、山本さんが『遺影〜』って送ってきて。山本さんは『イエ〜イの変換ミスしただけ』って
>言ってたんですけど、それを３度くらい送ってきたんですよ（笑い）。私が『何か恨みがあるんですか？』って聞いたら、
>『そんなんじゃない』って逆ギレしてきました」



レスタトそのものじゃん。社会的地位以外。

816 ：無記無記名：2014/08/16(土) 15:55:56.67 ID:QmX0BB6b.net

週末だけでもブラックこないかな。
ブラックトークがないウ板なんてウ板じゃない。

〜byロム専3000人代表〜

817 ：無記無記名：2014/08/16(土) 15:59:52.25 ID:OW9isR3B.net

やめろ馬鹿

818 ：無記無記名：2014/08/17(日) 01:58:05.11 ID:s0TWFvL+.net

http://dl6.getuploader.com/g/96857455/6/93.jpg
進撃の巨人おもろいね＾＾
https://www.youtube.com/watch?v=cvmxZ0qHvzM
おじさんはボディメイクは引退
先ずは力倒立（正座から倒立な）でもするわなｗ
目標はプランシェプッシュアップ！
まぁ何ヶ月か何年かかるかわからんが過程で体も作れようし無駄にはなるまいて
813とか悪意全開で自演だのいう輩もいようが俺は常に俺
一円にもならんもんに小細工などするわけがないからな
そこまでオジサンは暇じゃね〜しｗ

819 ：無記無記名：2014/08/17(日) 03:19:16.66 ID:Exwf856h.net

レスティン久しぶりに尻見せてくれ

820 ：無記無記名：2014/08/17(日) 07:27:18.04 ID:RYQYbrpJ.net

>>818
相変わらず女々しいヤツだ

821 ：無記無記名：2014/08/17(日) 08:03:08.88 ID:7tS9gUA4.net

>>818
服ださいからもっと気を使えよ

822 ：無記無記名：2014/08/17(日) 09:39:27.06 ID:YCLoR8Do.net

>>818
いやいやスマートでカッコイイじゃん
チビのやっかみも大概にせえよ

823 ：無記無記名：2014/08/17(日) 10:11:35.34 ID:tOi+RKZr.net

加重して懸垂やデップスしてる人は自重のみのトレを甘く見てるかも知れない。
だがプランシェの形（脚はつけてｏｋ）での腕立てや斜め後方に体を引き上げる（マッスルアップの途中までみたく）懸垂は本当にきつい。
翌日凄まじい筋肉痛を味わえるよ。
フロントレバー・バックレバーも相当効く。
バーベルダンベル使用の筋トレも否定はしないけど標準体重程度なら自重系は全てマスターしたいところだ。
今日も暑いけど一日頑張りましょう、ね？ｗ

824 ：無記無記名：2014/08/17(日) 11:15:12.84 ID:yOF4OgJk.net

http://www.youtube.com/watch?v=2DRIuA_mEOU

http://www.youtube.com/watch?v=y_hohVlo_k0

http://www.youtube.com/watch?v=dH8BWpVmQR4




日本一のマイナー競技が練習でやってること以下を
日本記録(笑)とハシャぎまくる
めじや人気キョーギｗｗｗ


イカサマ小道具を装着すると↓
http://www.youtube.com/watch?v=XxgRXe5eAPY

ｗｗｗ

825 ：無記無記名：2014/08/17(日) 11:17:23.51 ID:9/KjkpmK.net

ブラック、酒を再開して体調はどうだ？
自重じゃ腹筋の追い込みが難しいと思うが、対策はあるのか？

826 ：無記無記名：2014/08/17(日) 11:20:15.55 ID:KpIEd5gm.net

>>823
だから20kg程度の加重しかしたことない奴が加重を語るなと言っただろアホ

827 ：無記無記名：2014/08/17(日) 11:33:31.18 ID:tOi+RKZr.net

ドラフラやフロントレバーはかなり効きますぞ〜〜〜
ぬ？なぜワシが飲んだことをしっておる。
ブログみてんのかｗｗｗｗ
大人になるとは己の酒量をわきまえること、だ（ｷﾘﾂ）

加重自慢してーなら懸垂スレいけよｗｗｗ
自重で美ボディ目指すワシにはどうでもええ話やで？
さて今日はプールのお付き合いですぞ。
毎日いそがし＞＜

828 ：無記無記名：2014/08/17(日) 11:44:30.74 ID:tOi+RKZr.net

185　80
あと5ｋｇ絞りますぞ〜〜〜
重くてプランシェできんから＞＜
http://download1.getuploader.com/g/96857455/7/8.16.2.JPG

829 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:07:38.59 ID:lTHZdMrI.net

まだ部落がウロチョロしてんのかｗ

830 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:08:46.16 ID:KpIEd5gm.net

>>827
20kg程度の加重しかしたことないアホがまるで加重極めましたみたいな語りするからだろアホ
どこら辺りが自慢に聞こえるんだボケ

831 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:19:53.45 ID:tOi+RKZr.net

さて、また消えるかｗ
自重系のレベルが上がったら報告に寄らせてもらおうかなｗ
http://download1.getuploader.com/g/96857455/3/8.12.1.jpg
今はコレ程度、まぁノンビリやるさね

では皆さん、また逢う日まで
https://www.youtube.com/watch?v=P9_A2t0NOlY

832 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:25:42.43 ID:KpIEd5gm.net

>>831
プランシェが出来るまで来るなよ
俺は比較的ビルに好意的だが実力がないくせにデカい口叩くからたまに苛っとくるわ




636 プランシェな気分 2014/08/12(火) 18:20:08.57 ID:3dBlLGL7
>>636
マッスルアップはメチャきついぞ？
懸垂といってもミゾオチ付近まで挙げないとアカン
普通の懸垂とは似て非なるものだよ
加重懸垂など出来てもマッスルアップの役に大して立たん

833 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:40:08.35 ID:Exjvblpu.net

ブラックこの前まで90ｋｇまで増量するとか言ってたよな？
なんで目標をコロコロ変えるんだ？

834 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:45:18.30 ID:tOi+RKZr.net

>>832
加重懸垂ラブの人かね？これは失礼をした。
加重懸垂は広背筋の肥大にも非常に有効だと思うよ。
まぁ俺が言いたいのはストリクトにマッスルアップをした場合には懸垂の筋力のみでは通用しないってことだ。
顎から鳩尾まで体を引き上げるには肩やその他様々な筋力が必要になる。
普通の筋トレ種目では鍛える機会さえないのだ。
ケーブル系マシンならストレートアームプルダウンか？
自宅派の俺にはこれも無理だしね。
とにかく夢はプランシェとストリクトマッスルアップ。
何年掛かってもいいから目指し続けたいものよ。
ストリクトマッスルアップ→鉄棒の上でプランシェなど最高にクールではないか？
https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo#t=70
人間技と今の俺には思えないわ↑

835 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:50:44.77 ID:tOi+RKZr.net

>>833
ストリクトマッスルアップ→鉄棒の上でプランシェが出来たら９０ｋｇにバルクｕｐさせるよ。
２ｋｇのパワーアンクル付けて可能になれば２ｋｇ体重増量。
この繰り返しで９０ｋｇにすりゃかなりの広背筋になるじゃん？
今は筋力が足りず仕方ないので７５ｋｇ・・・いやもう７０ｋｇでもええわ。
クソガリから出直すよ＾＾；
完成は５０歳か？ｗｗｗｗｗｗ笑えるｗｗｗｗｗまぁ趣味だしノンビリやるわいな。

836 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2014/08/17(日) 12:55:25.23 ID:v8Bs5zBL.net

ブラック氏、もしかしてストリートワークアウト系に転身ですかな？
あれは公園トレの究極系ですね。

下記動画は日本語解説だから参考になりますぞぉ。
（しかしマッスルアップは難しい/笑）
https://www.youtube.com/watch?v=_w0bYTW7lBI

837 ：無記無記名：2014/08/17(日) 13:03:42.23 ID:tOi+RKZr.net

>>836
この方の動画観たことあります＾＾
日本のユーチュバーも凄い人達がいますよね。
確か185ｃｍ75ｋｇだとか。
この方を師匠と思い先ずは体重を同じにしてみるつもりです。
動画にメッセしてみようかしらんｗ

838 ：無記無記名：2014/08/17(日) 13:05:31.78 ID:KpIEd5gm.net

マッスルアップが難しいとか言ってるようじゃ一生プランシェ出来ねぇよ

マッスルアップなんて懸垂10回出来る筋力がありゃ出来るレベル
鳩尾の辺りにバーがきたらディップスの要領で身体持ち上げればいい
懸垂10回出来るのにマッスルアップが出来ない奴は身体の使い方が下手な運動神経が悪い奴

839 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2014/08/17(日) 13:13:02.71 ID:v8Bs5zBL.net

マッスルアップは、ジム天井に頭がぶつかりそうで真剣にやった事がなかったです。
午後、何処かの公園を通りかかったらやってみますかねぇ（笑）。
出来なかったからガッカリですけども（苦笑）。

>>836
あの動画の方、そういえば「足トレをするとワークアウトに不向き」って言っていました。
下半身を余り鍛えずに体重を抑えておくのが肝心みたいですね。

840 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2014/08/17(日) 13:13:33.16 ID:v8Bs5zBL.net

>>837
アンカーミス。

841 ：無記無記名：2014/08/17(日) 15:21:59.47 ID:BgxrZPN7.net

>>837
またまたまたまたまたまたまたお前かww

鬱陶しいから氏ねって何回も言わせんなよクズw

842 ：無記無記名：2014/08/17(日) 15:43:39.67 ID:3qjUSdqA.net

>>299
一番上漫画バキとかに出てくるようなバランスやね
やはり人種が違いすぎる

843 ：無記無記名：2014/08/17(日) 19:00:01.47 ID:ptzD7aqc.net

http://myup.jp/atZk5AZS

844 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2014/08/17(日) 20:59:26.26 ID:v8Bs5zBL.net

マッスルアップは、やっぱり手強い（笑）。
胸まで挙がるものの、そこから手首を返せませんぞぉ〜。

仕方がないから、低い鉄棒でマッスルアップの練習をしておきました（笑）。
続けていれば、何れ出来るようになるでしょう。

845 ：無記無記名：2014/08/17(日) 21:00:14.48 ID:ylf2uuq9.net

一目で分かるそのキモさは・・・

846 ：無記無記名：2014/08/17(日) 21:18:48.75 ID:ggGNUgVr.net

http://livedoor.blogimg.jp/funs/imgs/6/0/60d4db3e.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/funs/imgs/9/a/9aaf19c1.jpg

847 ：無記無記名：2014/08/17(日) 21:59:02.18 ID:U7F/8j1m.net

>>846
どんなに深く悲しんでいてもこの画像見せれば笑い転げるからな

848 ：無記無記名：2014/08/17(日) 22:33:18.40 ID:u+8F1pB0.net

>>818
だせえ・・・
体の前に服に気を使えよ・・・

お前、そんな服で街に出歩いてんのかよｗ
なんだよ、そのハイウエストのパンツｗ
20年前の写真か？

849 ：無記無記名：2014/08/18(月) 00:27:29.74 ID:dG45nc/b.net

>>848
iphone持ってるから新しいでしょ
でも痛い服だな

850 ：無記無記名：2014/08/18(月) 08:05:46.08 ID:GFtIXAds.net

ダーバンのスラックスがそんなにださいかね？＾＾；
まぁ美ボディを所有してるとボディラインを出したくなるのだよ
美ボディは見せてナンボ、スベスベ美肌は触らせてナンボ、ＯＫ？
甘い声に中指立てて冗談じゃないぜ♪
https://www.youtube.com/watch?v=ZJu8yA1gI9o
バ〜イｗ

851 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 08:10:32.28 ID:CuN4VSC3.net

おっぱいよーございもーにんぐ

http://myup.jp/stLDr5J3

852 ：重装腹筋男 ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 08:16:47.40 ID:CuN4VSC3.net

http://myup.jp/dJ4pr9oF
爆弾落としてまだ何も食べてないから水分少なめだよ

853 ：無記無記名：2014/08/18(月) 08:20:15.32 ID:GFtIXAds.net

ナイス腹筋、レっ君＾＾
俺は一度ガリになる
７５ｋｇ割り込むかもな
http://dl6.getuploader.com/g/96857455/8/IMG_6787.jpg
でビル
https://www.youtube.com/watch?v=-0ABHQFwimk
おっと遊んでる場合やない、いかねば
今日も暑そうだ＞＜
またな〜〜〜

854 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 09:06:31.94 ID:CuN4VSC3.net

サンキュス

今朝は169ポンドです

俺、脚そんな細くないぜ。それなりにバランスとれてると思うんだが

855 ：貼り忘れた：2014/08/18(月) 09:10:12.00 ID:CuN4VSC3.net

http://myup.jp/W6ehU6ww

856 ：無記無記名：2014/08/18(月) 09:23:19.87 ID:YPkZ5dr+.net

>>851
不細工

857 ：無記無記名：2014/08/18(月) 09:24:44.45 ID:YPkZ5dr+.net

>>855
脚ほそ
おじいさん

858 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 09:29:47.57 ID:CuN4VSC3.net

このバランスでおじいさんならドラゴン会の奴らとか９割型棺桶直行レベルやん
ここの皆は女並に下半身しっかりしてるんか？

859 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 09:31:40.63 ID:CuN4VSC3.net

なんだ
不細工て書き込んでるグロテスク面と同じ奴か

分かりやす。ジャストおんり嫉妬のようだ。

860 ：無記無記名：2014/08/18(月) 10:45:22.22 ID:dG45nc/b.net

>>850
ダーバン自体ダサいw

861 ：無記無記名：2014/08/18(月) 12:02:04.82 ID:RXxA1+Gh.net

67kgから体重を増やしたいです。
脚は全く鍛えてません！

脚を本気でやるようになれば、半年で10kg増いけますかね？

862 ：無記無記名：2014/08/18(月) 12:04:18.48 ID:CkUSOhMg.net

希望はある
ということで今日さっそくフルボトムスクワットのジャーマンボリュームと脚種目のジャイアントセットに挑戦しなさい

863 ：無記無記名：2014/08/18(月) 13:14:42.20 ID:p+UO8v8M.net

レスタトの足は細いというよりカットが全然見えないから上半身とのアンバランスさが目立つ

864 ：無記無記名：2014/08/18(月) 14:00:11.61 ID:5VU1BayM.net

>>855
筋肉付け過ぎ脚も普通に太過ぎ
女子はこう言うゴリマッチョ求めてないよ女子は細くて引き締まったスマートな身体が好きなの

865 ：無記無記名：2014/08/18(月) 14:02:02.59 ID:w/ici/t7.net

http://imepic.jp/20140818/503860
http://imepic.jp/20140818/503861
70ないけど
リラックスと力入れて

866 ：無記無記名：2014/08/18(月) 15:06:21.31 ID:EUuUriLt.net

一般人にはマッチョ扱い
体脂肪落とせばいいのに

867 ：無記無記名：2014/08/18(月) 15:19:09.95 ID:jG94NYHq.net

>>865
カッコいいと思う。
私は女子ですけど。

868 ：無記無記名：2014/08/18(月) 15:39:10.96 ID:1nVYFXfh.net

>>865
押し倒されたら体を許しちゃう感じ
私男だけど

869 ：無記無記名：2014/08/18(月) 19:29:44.28 ID:eLXiwzPJ.net

>>865
受精してもいいかなって感じ。
私男だけど。

870 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 19:49:02.57 ID:CuN4VSC3.net

細くて引き締まったスマートね

要は女以下じゃん
グラマラスな女がみすぼらしい男を連れて引き立て役にしようって魂胆だな？

俺は女に対抗すべく中肉で引き締まったスマートなソフトゴリマ目指すけどな

中森玲子氏や小向杏奈ちゃんと歩くなら俺ももう一回りバルクアップしないと釣り合いがとれないだろう

871 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 19:53:47.07 ID:CuN4VSC3.net

http://myup.jp/9GnLePy9

872 ：無記無記名：2014/08/18(月) 20:16:07.55 ID:UWaUhVVP.net

↑ビール腹が残念だな

873 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 20:21:32.01 ID:CuN4VSC3.net

↑
モイスティで色っぽいお腹だろ
他の部位もそうだけどドライで筋ばった感じにはならないししたいとも思わない

874 ：無記無記名：2014/08/18(月) 20:43:51.06 ID:UWaUhVVP.net

↑女が一番見る筋肉て腹筋だぜ？

弛んだ腹してたらそれだけでただのデブとしか思われんぞ？

875 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 20:51:51.70 ID:CuN4VSC3.net

脳みそスジ野郎きもっ

ほんの少し脂肪あるだけで弛んでるとかｗ

逆も同じ
体脂肪率20以下はマッチョとは言えないとか言ってる豚もいたな

マヂきもいから

まともな美的感覚の奴ってほとんどいないよな

876 ：無記無記名：2014/08/18(月) 20:57:38.65 ID:C3fbzk1q.net

http://myup.jp/W6ehU6ww

脚が貧弱すぎる
脚周りのサイズは？
サイズは画像でわかるようにしろ
逃げるなよ

877 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:01:17.01 ID:cIXZgaY2.net

キチガイとか パチプとか 無職とか いずれ消える(笑)

878 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:18:43.54 ID:oFMcw9aZ.net

>>876
僧帽筋が羨ましい
これは自演レスじゃなくてROM民の意見

879 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:20:09.31 ID:mOBx6LPn.net

>>876
先ずはお前がupしろよ
なんでウ板の名無しって偉そうな態度とるやつが多いんだろうな
脳内マッチョの嫉妬臭がしまくりｗ

880 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:28:08.73 ID:C3fbzk1q.net

>>879
脚細く見えるのに脚細くないと言ってるから
細いと自分でわかってるから言い訳してる
嫉妬と思ってしまうぼはお前が馬鹿なだけ

881 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:34:29.09 ID:Vpoq5F/q.net

ラリホー
http://imepic.jp/20140818/774650

882 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:37:46.44 ID:4lnwsV7Y.net

足は全然カット無い上に細いし、何故か三角は全然無いし
意味不明のポーズでなんで撮影したのかどこを強調したいのかすらわからんし
部屋はクソみたいに汚いし、食卓で脱ぐのがキチガイ差を加速してるし
なんというか気持ち悪い以外の感想が浮かんでこないし不細工でデカい顔をなんで公開してるのかわからん

体脂肪率20％あったら豚だよ
http://i3.hoopchina.com.cn/blogfile/201210/12/135000294728196.jpg

883 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:50:09.87 ID:oFMcw9aZ.net

20％が豚なんて誰でも知ってるような事を何故こいつは上から目線でどや顔レス出来るのか
死なねーかな

884 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:51:43.06 ID:x3oc/GT9.net

>>882
見本を見せてくれ

885 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:16:55.64 ID:Pd9CCScM.net

レスティンはバージニア工科で銃乱射した韓国の人に似てるよね。坊主にしたら更に近づくと思う

886 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:17:56.79 ID:4lnwsV7Y.net

>>883
872のアホの子が知らないみたいだからねー

887 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:23:34.83 ID:tXzXNwg9.net

平日の昼間からレスタトに絡んでる奴ってレスタトと同レベルの年収なんだろうな。

888 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:24:18.91 ID:aKQL2BOj.net

成人男性の平均が19%だから健康的に生きるにはそのくらいでよいのでは

889 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:14:20.93 ID:UWaUhVVP.net

ウ板のコテてどいつもこいつも弛んだ体したオッサンばっかだよな（笑）

890 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:20:28.85 ID:4lnwsV7Y.net

筋トレして体重を10〜20は増やすのに体脂肪は平均だと
脂肪もっさり増えて妊娠したみたいになるのは当たり前な話なんだけどね
全身に奇麗に纏えるタイプならいいけど普通は腹かケツに寄っちゃうから

891 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:35:40.47 ID:C3fbzk1q.net

http://myup.jp/W6ehU6ww

脚が貧弱すぎる
脚周りのサイズは？
サイズは画像でわかるようにしろ
逃げるなよ

892 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:39:24.82 ID:NxhK8+vE.net

>>880 おまえもなw

893 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:43:01.76 ID:wt3cBOyS.net

脚を鍛えるとジーンズが似合わなくなるから鍛えない

894 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:51:57.51 ID:CvQNDAjZ.net

http://imepic.jp/20140818/858140

ちょうど筋トレ２ヶ月くらい

７０キロあるかないか

895 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:59:51.06 ID:5VU1BayM.net

>>893
元から似合ってないから今更気にすんな

896 ：無記無記名：2014/08/19(火) 00:24:10.30 ID:8BYtO7df.net

ダイアモンドの価値に似ているのかもな、ビルダー的な美的感覚は。
いくら大きなダイアモンドでもカットがないと単なる硬い鉱物。
バルクが正義・・・服を着ていたらそうだろう。
メタボは論外だが脂肪こみの大きな筋肉を人目を引く。
だが裸になればやはりカットの美しさかもな。
もちろんガリじゃﾀﾞﾒだがな。

897 ：無記無記名：2014/08/19(火) 00:34:09.33 ID:joaWlTI4.net

ブラックは背が高いからね、カッコよさではかなわない
でもまた酒飲みだしたらしいから、体はブヨブヨになっていくだろう
断酒したあとにまた飲みだすと、どんどん酒におぼれてコントロールできなくなるから

898 ：無記無記名：2014/08/19(火) 00:47:04.02 ID:vz9Rowdn.net

>>894
胸毛とかキモっwww
つか
今時、パカパカかよwww

899 ：無記無記名：2014/08/19(火) 01:25:46.03 ID:kkrKt1ru.net

キモい画像にいちいちレスすんなカス
スルーしろ

900 ：無記無記名：2014/08/19(火) 02:08:11.82 ID:JvXXavWY.net

>>894
キチガイ臭はんぱない

901 ：無記無記名：2014/08/19(火) 02:09:33.36 ID:cuKrtl90.net

岩尾の顔がセットされてそう。

902 ：無記無記名：2014/08/19(火) 02:28:18.54 ID:bG8F0J36.net

ふんどしww

903 ：無記無記名：2014/08/19(火) 02:47:10.93 ID:JTLvO2th.net

>>894
やっちまったなー

904 ：無記無記名：2014/08/19(火) 02:49:27.64 ID:pTV+F1ND.net

枕営業てのは生保レディだけじゃないよ。もちろん客とのパワーバランスだけどね。
おれの場合は野○證券の営業のコと箱根に一泊旅行。
一橋卒の大人しそうな子だった。あんまり証券会社の営業なんて
向いてないタイプだったけど、けっこうイイ体してたので（ｗ)、おれも下心あって
かなり注文だしてやってたのよ。つうか営業成績の半分くらいは俺の注文だったと思う。
だから誘ったら断れないだろうと自信があったｗ。だって野○は成績わるいとすぐアレだからね。
旅館にチェックインして、「とうぜん分かってるよね？」と聞いたら、うつむいて「はい」と答えたので
とりあえず一緒に風呂に入ることにした。脱衣場ですでにビンビンに勃起してもうた。
だって服ぬいだら想像してた以上にナイスボディだったし、緊張してる顔が妙に色っぽいんだもんｗ
でフェラしてもらったのだが、あんまり男に慣れてなかったんだろうな。
すげー下手くそで全然気持ちよくない。一生懸命さは伝わってきたんだけどね。
で、「もういいよ」て言ったら、「すみません」てちょっと涙目になってて
なんだか可哀想になったから、交代して今度は俺がフェラしてやった。
そしたらプルプル体を震わせてすぐにイっちゃったよ。マッチョのくせに。すげー勃起した。

マッチョってたいしたことねーわｗ

905 ：無記無記名：2014/08/19(火) 02:49:41.27 ID:XVnspAE3.net

祭りの後のヨ・イ・ン

906 ：無記無記名：2014/08/19(火) 08:04:59.88 ID:elXibUjS.net

>>897
再飲酒すると、あっという間に元に戻るらしい。
だが全員ではあるまい。
因みに飲みだしてからの酒量は４Ｌ　４・５Ｌ　３Ｌ　３Ｌ
ビールまたは糖質少ない発泡酒。
まぁ３Ｌくらいなら二日酔いもないし適量ではないかな？
自重系に新たな目標見出したしブヨにはならんよ。
５ｋｇ更に絞るしね。
倒立からのプランシェの姿勢（90度腕立て？）も少しスローになってきた。
最初はバタンと落ちてたけどさ。
自重トレは奥が深いですぞ〜〜〜
女子自重トレ動画・先ずはココからですな。
https://www.youtube.com/watch?v=I6ePL8OFb6M

907 ：無記無記名：2014/08/19(火) 08:06:40.92 ID:WVwlykDK.net

408 名前：無記無記名[] 投稿日：2014/08/18(月) 13:46:49.65 ID:D32Rhfi0
185センチ80キロ
http://download1.getuploader.com/g/96857455/7/8.16.2.JPG

414 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/08/19(火) 03:11:32.42 ID:yfbDMWmA
>>411
なんで股間に黒塗りしてんの？
ポーズの撮り方も自己主張強いし前スレ潰した豚？と戦ってた出会い厨に似た気持ち悪さを感じる

908 ：無記無記名：2014/08/19(火) 08:15:30.40 ID:elXibUjS.net

ん？どこのスレだ？↑
まぁよい、出会い厨って何の話かね？
さて、今日も暑くなりそうですが一日頑張りましょう、ね？ｗ

909 ：本日のバルク170ポンド ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/19(火) 08:52:13.50 ID:H3IpEpzL.net

http://myup.jp/OCn6uVqX
http://myup.jp/Olou6NeC
http://myup.jp/U2c6bFwv

910 ：無記無記名：2014/08/19(火) 08:58:30.75 ID:SS2Gpi1T.net

>>909
お
ちょっと毛生えてきてるじゃん頑張れ♪

911 ：無記無記名：2014/08/19(火) 09:06:30.86 ID:arRRlA1X.net

いやむしろ髪減ってね？

912 ：無記無記名：2014/08/19(火) 09:08:05.77 ID:WVwlykDK.net

そもそもバルク○○ポンドって言い方が既にアホ

913 ：無記無記名：2014/08/19(火) 09:18:46.86 ID:la9Z+zNn.net

デブガリ脚隠しワロタ

914 ：無記無記名：2014/08/19(火) 09:28:55.91 ID:2ichAUIL.net

ハゲコラだよね？

915 ：無記無記名：2014/08/19(火) 09:58:04.80 ID:NZlPcVla.net

　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　 　 |　　彡⌒ミ
　　　　　　　　　　　＼ (´･ω･`)本日のバルク170ポンド
　　　　　　　　　　　　　(|　　　|)::::
　　　　　　　　　　　　 　(γ　/:::::::
　　　　　　　　　　　　　　 し ＼:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼

916 ：無記無記名：2014/08/19(火) 10:01:15.32 ID:CDOxADuV.net

でこはもともと広いからハゲじゃない
それが坂井の言い訳
見た目がハゲと変わらないのがだめだと理解できない低脳
ハゲハゲハゲ

917 ：無記無記名：2014/08/19(火) 10:15:23.82 ID:dRXlAVtf.net

2枚目の怯えた子犬のような表情にキュンとする

918 ：無記無記名：2014/08/19(火) 10:26:40.44 ID:JTLvO2th.net

>>909
黒いタイツ履いて布袋のスリルかけろよ

919 ：無記無記名：2014/08/19(火) 12:57:18.03 ID:kWH2bqAB.net

ブラックの本当の身長174cmだってな

920 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/19(火) 15:11:19.06 ID:H3IpEpzL.net

http://myup.jp/dPTpKShn

921 ：無記無記名：2014/08/19(火) 15:13:29.77 ID:eGWXXbyy.net

>>920
お前変わり映えしない画像を短期間に何遍もあげるなよ

922 ：無記無記名：2014/08/19(火) 15:15:12.12 ID:JTLvO2th.net

>>920
代わり映えしない糞画像貼るな　レスチンコ

923 ：無記無記名：2014/08/19(火) 15:37:18.89 ID:Ei4psjLK.net

>>920
ナニコラハゲコラ

924 ：無記無記名：2014/08/19(火) 15:53:55.11 ID:pTV+F1ND.net

あーまったくブラックがいないウ板は
もやしが入って無い味噌ラーメンだね。

925 ：無記無記名：2014/08/19(火) 16:11:02.36 ID:VKhmykC7.net

ブラックさんかえってこないかな

926 ：無記無記名：2014/08/19(火) 17:51:59.93 ID:DwbR7xar.net

>>920
顔がピンボケしてても不細工、誤魔化せなくてワロタ

927 ：無記無記名：2014/08/19(火) 18:30:14.72 ID:KJ4IUunD.net

>>920
顔がうんこ
顔をかくせ
マジで顔がきもい

928 ：無記無記名：2014/08/19(火) 18:34:42.41 ID:oNGzE3xV.net

>>920
俺はフツメン〜ちょいイケメンだと思うよ

929 ：無記無記名：2014/08/19(火) 18:49:44.59 ID:kWH2bqAB.net

ブラックの大足34cm。

930 ：無記無記名：2014/08/19(火) 19:09:25.24 ID:s72nFyPm.net

>>920
何がしたいの

931 ：無記無記名：2014/08/19(火) 19:27:39.16 ID:vz9Rowdn.net

>>920
もういいから、氏んでくれ

932 ：無記無記名：2014/08/19(火) 22:20:39.85 ID:Ry0wzUIO.net

ハゲタトは古巣ではもう誰も絡んでくれない
完全に飽きられてるから人がいるここにくるしかない
かわりばえしないと言われても相手してもらえればそれでいい
かわいそうな精神病のおっさん

933 ：無記無記名：2014/08/19(火) 22:34:33.34 ID:3WsNwy3n.net

キモブタウェスカーと二人でゴミ同士仲良くすれば良いのにな

934 ：無記無記名：2014/08/19(火) 22:46:26.34 ID:MuJ5GLPh.net

レスタトの隔離スレ、誰もいないからさびしくてこっちに来たのか、かわいそうな奴。

935 ：無記無記名：2014/08/19(火) 22:56:11.90 ID:F0mOvbRB.net

ゴミのゴミレスの百万倍いいよ
比較にならない

936 ：無記無記名：2014/08/19(火) 23:38:19.68 ID:59UPC6ev.net

レスタトの奇行にいちいち文句を言ってる奴はネット介護福祉士ようなもん。
誰にも相手にされず孤独なレスタトは文句や罵倒をされることで生きながらえているんだから。

937 ：無記無記名：2014/08/19(火) 23:45:03.03 ID:ikY944qP.net

【シリア邦人拘束】湯川遥菜がシリア渡航前に行ったトレーニングの内容ｗｗｗｗｗ
・筋トレ1時間
・マラソン1時間
・プール1時間
→合計3時間を数日毎に実行、これを10日間続けて動ける身体を手に入れる

ソースはブログ

シリア内戦視察　第１話　（渡航前夜と当日）
http://ameblo.jp/yoshiko-kawashima/entry-11850327979.html
渡航予定日の１０日前ぐらいから（かなり短い期間だ）筋トレ、マラソン、プールと身体が動ける状態までにしなくてはならなかった。
トレーニングは渡航前日まで続けていた。

不安と緊張の日々
http://ameblo.jp/yoshiko-kawashima/entry-11821943492.html
トレーニングで身体中が痛く疲れているにも関わらず、夜中直ぐに目が覚めてしまう。
睡眠薬を飲んでもそうなんだ。夢を見て起きる事もある。現地に行けばもっと大変かも知れない。
久々のトレーニングは正直きつい。全てにおいで楽な人生を選ぶのは簡単だが、苦労は全て自分の心とも戦いだ！苦労こそ人間の
向上を図る。人間、九死に立たされないと普段の生活では理解ができないだろう。

とりあえず渡航前に
http://ameblo.jp/yoshiko-kawashima/entry-11829558728.html
恐らく帰国後はスリムになっているだろう。
トレーニングはマラソン、プール、筋トレ各１時間の合計
３時間を数日置きにやって大分動ける身体になった。


この頃の湯川の肉体
http://stat.ameba.jp/user_images/20140410/00/yoshiko-kawashima/0a/0b/j/o0484091012903884718.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20140410/00/yoshiko-kawashima/86/df/j/o0479088912903885019.jpg

938 ：無記無記名：2014/08/19(火) 23:50:34.28 ID:GI1/0Z3M.net

カマくせぇ口元だな

939 ：無記無記名：2014/08/20(水) 00:11:00.48 ID:3+UmSLSK.net

リアル先生の被害者なんだろうな

940 ：無記無記名：2014/08/20(水) 00:11:38.57 ID:xJZHNYwj.net

>>937
めっちゃ弱そう
そりゃ簡単に捕まるわ

941 ：無記無記名：2014/08/20(水) 00:13:23.39 ID:dGVf9+NO.net

痩せたいけど筋肉も増やしたい

165cm 73kg
http://i.imgur.com/smr29eH.jpg

筋量が少ないから、今痩せるとただのガリになっちゃうんだよなぁ
まぁ今はただのデブだけど…
チビだから細くなりたくない

942 ：無記無記名：2014/08/20(水) 00:17:02.21 ID:kd+ZegLq.net

>>941
この身体で何故うｐしたのか2時間説教したい

943 ：無記無記名：2014/08/20(水) 00:20:22.68 ID:kRrRmaYU.net

まぁきばれや

944 ：無記無記名：2014/08/20(水) 00:22:18.66 ID:IJ2lVqE2.net

デブでももっと筋肉あるぞ

945 ：無記無記名：2014/08/20(水) 00:35:13.07 ID:dGVf9+NO.net

>>942
本当は↓こうなりたかった。　でも、筋肉は増えずに脂肪だけが増えていった
http://i.imgur.com/KOWEnsm.jpg
http://i.imgur.com/oMUomU4.jpg
http://i.imgur.com/Qf03GWQ.jpg
http://i.imgur.com/vv5FP6x.jpg
http://i.imgur.com/eXkKfXj.jpg

946 ：無記無記名：2014/08/20(水) 00:52:14.14 ID:ezLey4a/.net

>>945
絶望的にチビだね…
まあがんばって

947 ：無記無記名：2014/08/20(水) 00:59:49.98 ID:kd+ZegLq.net

>>945
筋肉が簡単に太くなるわけねーだろ
後5年は精進しろ

948 ：無記無記名：2014/08/20(水) 02:07:28.73 ID:uDRea+ob.net

一旦やせてからのほうが良いの？
増量とかしておいらも脂肪めっちゃふえよ

949 ：無記無記名：2014/08/20(水) 07:06:30.96 ID:md/ZUlAp.net

レスタトとブラックは相手にするな

950 ：無記無記名：2014/08/20(水) 07:14:15.67 ID:T0xyWp0F.net

どっかの学歴詐称キモブタと違って一応は鍛えてるんだし良いだろ

951 ：無記無記名：2014/08/20(水) 08:20:47.59 ID:VK3685xH.net

>>937
平和ボケのミリタリーオタクが勘違いしたのか
行動力が仇となったな。。。

952 ：無記無記名：2014/08/20(水) 10:20:21.54 ID:i9VQ1x0U.net

>>948
むしろ知識もノウハウも無い初心者デブの増量なんて失敗しかしないぞ

953 ：無記無記名：2014/08/20(水) 10:31:47.30 ID:jJIgJc2w.net

950

954 ：無記無記名：2014/08/20(水) 12:07:20.29 ID:3pUEV/ST.net

底辺ニートのマザコン　ハゲタト

http://myup.jp/N5daP4Bm
http://myup.jp/g3dr3fZ6
http://myup.jp/z4evoumG
http://myup.jp/S2cIEqaB
http://myup.jp/u0P5VeEO
http://myup.jp/s4qY3OyR
http://myup.jp/P5F6nbpM
http://myup.jp/X5NXbVvM
http://myup.jp/stLDr5J3
http://myup.jp/W6ehU6ww
http://myup.jp/OCn6uVqX
http://myup.jp/Olou6NeC
http://myup.jp/U2c6bFwv
http://myup.jp/dPTpKShn

955 ：無記無記名：2014/08/20(水) 12:23:58.14 ID:FKrQx2Ck.net

>>948
体重維持くらいで１年ハードに筋トレ（５〜８ＲＭくらい）
その後10キロ絞ってみ
ウ板レベルなら通用する体になるから

956 ：無記無記名：2014/08/20(水) 12:30:37.78 ID:bgwb/Ji/.net

　　　　　　　　　　　/ヽ　　　　　　 /ヽ
＿＿＿＿＿＿ / 　 　 ヽ＿＿/　 　 　ヽ
|　＿＿＿＿　／　　　 　 　 　　　:::::::::::::::＼
| |　　　　　　 /　─　 　　　　─ 　　:::::::::::::::|
| |　　　　　 　|　-━- 　　　-━-　　 ::::::::::::::|　　わいがＩＮしたら
| |　　　　　 　|　⌒　　!_､　　　⌒　　 ::::::::::::::|　　　　とたんに下がるねん
| |　　　　　 　|　　 　 ｰ三-' 　.....:::::::::::::::::::::/
| |＿＿＿＿　ヽ　　　　　　.....:::::::::::::::::::::::<
└＿＿＿／￣￣　　　　　　　:::::::::::::::::::::::::|
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957 ：無記無記名：2014/08/20(水) 14:48:10.34 ID:cvuC5u0u.net

>>941
まぁこれでも見てモチベあげなよ
http://m.youtube.com/watch?v=_VqZThGdJ9k

958 ：無記無記名：2014/08/20(水) 19:27:15.43 ID:RbFEfo6y.net

>>954
禿げすぎだろ・・・

959 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:27:15.76 ID:4p0NiV3l.net

>>954
レスタトは一応働いてるよ日給8000円だけど

960 ：無記無記名：2014/08/20(水) 23:55:46.22 ID:ufPUxfsS.net

>>959
違うよバーカｗｗｗｗｗｗ

961 ：無記無記名：2014/08/21(木) 00:48:11.69 ID:44D38RYs.net

https://www.youtube.com/watch?v=GidX0t0dJZo&amp;index=7
自由の翼
手に入れなさい、ね？

962 ：957：2014/08/21(木) 01:22:44.70 ID:cG0QmUi0.net

>>959
誤爆でしたすみませんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

963 ：無記無記名：2014/08/21(木) 06:53:49.25 ID:nuJC5jo2.net

>>961
手に入れてムササビみたいに飛ぶんですか？
https://www.youtube.com/watch?v=6LX8urhxkJM

964 ：レスてぃん：2014/08/21(木) 07:53:29.57 ID:9jYJTQAJ.net

956、頑張ってヤクザの50万と友達の12万両方返しました！
８ヶ月かかったぜ

965 ：無記無記名：2014/08/21(木) 09:09:33.99 ID:WLE24bPA.net

俺も腹出てるから一旦絞ってから増量しようか迷ってる

966 ：無記無記名：2014/08/21(木) 09:22:44.76 ID:FYCvQsGz.net

>>964
働いてる証明してみろホラ吹き

967 ：無記無記名：2014/08/21(木) 15:51:12.39 ID:7aJZGYfM.net

>>906
ビールを順調に飲んでおるな、ふふふ

968 ：無記無記名：2014/08/21(木) 21:37:36.02 ID:kv2JGHYe.net

借金額のスケールの小ささもレスタトらしくていいじゃん

969 ：無記無記名：2014/08/21(木) 22:25:07.19 ID:8z3myvJU.net

ビルもレスタトもここがないと生きていけない底辺人間

970 ：無記無記名：2014/08/21(木) 22:27:17.60 ID:0j70oQRi.net

週末くらいは
週刊ブラック画像を連載してくれないかなー

971 ：無記無記名：2014/08/21(木) 23:17:27.32 ID:IAAvp6T0.net

レスタト、同級生は結婚してローン組んで家とか買って子供を育ててるぞ！

972 ：無記無記名：2014/08/22(金) 07:16:02.48 ID:5+96hXts.net

ブラックとかレスタトとかこういう奴しかいない
もうここも終わったな

973 ：無記無記名：2014/08/22(金) 08:00:39.94 ID:+FlQvIPk.net

ボテ腹キモブタよりはよっぽどマシじゃないか

974 ：無記無記名：2014/08/22(金) 08:45:49.20 ID:C9sU00KZ.net

ほんとそうだね
うpせずに文句ばっか言ってる人の体は恐らく…

975 ：無記無記名：2014/08/22(金) 11:27:55.87 ID:hhE8KDvj.net

次スレ誰か立てとけや

976 ：無記無記名：2014/08/22(金) 12:12:07.19 ID:1du5nVNZ.net

調子に乗んな糞ホモ

977 ：無記無記名：2014/08/22(金) 12:43:42.55 ID:ZI/jdXuT.net

立てたぞ
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1408678972/

978 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 ：2014/08/22(金) 19:36:26.45 ID:kDKWxSj4.net

>>485
相変わらず爺は良いビルダーだね
俺でも勝てるかどうか分からないよ

979 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 ：2014/08/22(金) 19:54:14.12 ID:kDKWxSj4.net

素材は爺が上
これはどう逆立ちしても敵いっこないので諦めるしか無い

だけど俺にはガチでプロ級のトレーニング理論と自己規律、そしてクソ根性がある
ここは俺が爺を余裕で上回っている部分だし、この点では爺は俺を上回ることは無い

なのでトータルすると恐らくはどっこいどっこいの勝負なのかなと

980 ：無記無記名：2014/08/22(金) 20:02:22.30 ID:1du5nVNZ.net

死ねよキチガイ奇形糞ホモ

981 ：無記無記名：2014/08/22(金) 20:05:11.45 ID:3bPkCXxQ.net

忍者よ
まーがんばりたまえ


〜ブラックより愛を込めて〜

982 ：無記無記名：2014/08/22(金) 20:58:41.16 ID:Sc38xIxm.net

ウエスカーよ
まーがんばりたまえ


〜ブラックより愛を込めて〜

983 ：無記無記名：2014/08/22(金) 21:03:35.96 ID:1du5nVNZ.net

ブラックもどうよ？
毎回違う事を言い出す精神的に異常だろ

984 ：無記無記名：2014/08/22(金) 21:08:41.13 ID:DlyDDvol.net

生きてたのかハッタリ

985 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 ：2014/08/22(金) 21:57:48.58 ID:kDKWxSj4.net

今はトレーニング休んでるけど、多分そう遠くない将来に復帰する
俺みたいに素材がゴミでクソでも、俺のトレーニング理論、自己規律、クソ根性があれば、
爺くらいは余裕で越えていくのは夢ではないと思う

986 ：雄二忍者 ◆.YJr1WwKNO.6 ：2014/08/22(金) 22:07:47.85 ID:vkI6W81Q.net

私が忍者です。

987 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 ：2014/08/22(金) 22:12:06.84 ID:kDKWxSj4.net

うーんでも、爺超えはちょっと自信無いかも。。。
ひとまずトレーニングしまっさー

988 ：無記無記名：2014/08/22(金) 22:37:49.17 ID:Sc38xIxm.net

うむ、がんばりたまえ

989 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 ：2014/08/22(金) 22:41:25.50 ID:kDKWxSj4.net

ん〜でも、未来のことは誰にも分からないんだよな

トレーニング理論、自己規律、クソ根性については俺の圧倒的勝利なんだけど、
もともとの素材がここまで違っちゃうと読みが難しいよね
でも最後は俺のクソ根性が勝つと信じてるわ

990 ：無記無記名：2014/08/23(土) 00:08:57.65 ID:8Qf9A41H.net

クソ根性があるくせに筋トレはサボってるのか…（困惑）

991 ：無記無記名：2014/08/23(土) 00:19:54.03 ID:uiQvxMDG.net

キチガイは死ねよ
キチガイはお薬飲んでるから筋肥大してる
それであのレベル()
たけぽん、レス外を越える位服用しなきゃ()
かたびっこには無理無理
爺レベルになる？()
糞食って寝てろよ

992 ：無記無記名：2014/08/23(土) 07:30:06.64 ID:BQkQyAA7.net

あの腹ボテでクソ根性ｗｗｗ

993 ：ken ◆ZvG60I0gWs ：2014/08/23(土) 08:03:17.10 ID:HScD1IEc.net

1000なら、忍者死亡

994 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 ：2014/08/23(土) 08:29:58.10 ID:DZOxEYyu.net

>>990
身体の調子が悪い

>>991
爺には勝てるかどうか分からんが、俺の自慢のクソ根性でどうにしかしてしまう気もするなぁ
今までもそうしてきたから、今回もそうすると思うし

995 ：無記無記名：2014/08/23(土) 08:53:02.37 ID:CGTpgNH9.net

でも身体の調子が悪いから無理

でもクソ根性でどうにかしてしまうかも

でも身体の調子が悪いから無理

でもクソ根性で・・・

996 ：無記無記名：2014/08/23(土) 08:58:37.75 ID:8Qf9A41H.net

クソ根性というのは性根が腐ってる自分を皮肉ってるんだよな？

997 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/23(土) 12:23:26.10 ID:yVtYmEQC.net

今日はプレスパワーのトレーニングをしました

インクラインプレス
50×６
50×８
70×３
ここまでアップ
77.5×３
80×１
75×５
72.5×８
70×10
ナローベンチ
80×３
ここまでアップ
87.5×４
80×７
終わり
http://myup.jp/k6kCzMe4
http://myup.jp/xUr6EBBS
http://myup.jp/DCQoQfJg
http://myup.jp/VwsecbvJ

トレの後に試力

http://myup.jp/FCZiCrQC

998 ：無記無記名：2014/08/23(土) 13:03:58.79 ID:HScD1IEc.net

クソ根性w

コテに粘着誹謗中傷するクソ根性かw

999 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/23(土) 13:37:24.22 ID:yVtYmEQC.net

http://myup.jp/9YnBd94Z

1000 ：無記無記名：2014/08/23(土) 13:51:57.05 ID:uiQvxMDG.net

さっさと死ねよ 2ちゃんにへばりつく根性しかないくせに…
キチガイ怖いキチガイ怖い

1001 ：無記無記名：2014/08/23(土) 14:39:34.41 ID:3izQ5hxj.net

豚は自分でイジメで高校やめたってゲロってるし
そもそもどう発言を見ても入試の経験がないだろあれｗ

全部お母さんがやってくれました、とかで通じる可哀想な学校しか行けてないのはバレバレなんだし
まあ豚は専門叩いてたけど国立に専門上位は研究室横入りしてるってのを知らないから
専門馬鹿にしてたんだろうなぁって感じ。

要は大学なんか全然関わったこともなくて低IQで白痴検査受けた本格的な糞馬鹿が
妄想で大学はこういうものって話し続けたのが初期のピエロだったウェスカーだし

行ったこともないのに妄想で語ってるからキチ丸出しだったんだけどそれにまだ気づけてないのか
＞さすがの知的障害+投薬中のメンヘラポンコツ劣等脳だなｗ

ウェスカーは筋トレや運動が致命的にできないのはあるけどそもそも一番できないのは脳を使うことだしな
超がつくレベルで知能が低くないと白痴検査なんか受けないからな〜どんだけ馬鹿だったの？

1002 ：無記無記名：2014/08/23(土) 14:41:18.14 ID:3aj9oBmW.net

あらまし

1003 ：無記無記名：2014/08/23(土) 14:42:04.76 ID:3aj9oBmW.net

なんでも自分の思い通りになると思って自分の思い通りにならなくて悔しくて身をよじって嫌がるお前の姿が目に浮かぶぜ
コピペ貼って発狂してる時点でお前は論破されました負けて悔しいですって言ってるようなもん
ほれほれ早く俺の思い通りに動けそして発狂してコピペ貼れ猿ｗ
反論できないからコピペ貼るしか脳がない猿め
どっちが論破された人なのかは周りが判断するから一目瞭然だろうがなｗ
発狂してコピペ貼ってるやつが反論できないから暴れてる可哀想な人なんだと思うだろうな
頭おかしいフリして荒らせばなんでも自分の思い通りになると思うなよ
頭おかしいフリすれば周りがスルーするという甘い環境で暴れてるみたいだが俺は全力投球で行くぜщ(゜▽゜щ)
今は荒らしはスルーせずに通報だからな。
お前の思い通りにはさせないし思い通りにならなくて悔しみだねえｗｗｗ

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