【70〜89kg】中量級画像うpスレpart75

1 ：無記無記名：2014/07/24(木) 07:23:25.30 ID:8JVTkGI8.net

ここは70kg以上90kg未満のトレーニー専用スレです。
該当しない人や初心者は各専用スレへどうぞ。

★ 画像アップローダー
(PC用)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal

(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
http://upup.be/

お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■動画や下半身（脚）の画像は積極的にうｐしましょう！
■トレ前の体があれば一緒にうｐしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう！
■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで！！
■変化のない画像を短期間に何度もうｐするのはやめましょう！
■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう！

＜追加＞
他人のうｐを叩く前に自分の体をうｐしましょう。
それが出来ない人は叩く■なし。
完全スルーで。（脳内だのクソガリ反論なしで。）

※画像や動画を保管して悪用転載する輩が出没しています。
特に顔出しの画像は出さないように注意しましょう。

※コテがある人はコテを悪用される恐れがあるのでトリップ推奨。
「名前#任意の英数字」でトリップがつきます。#は半角です。
トリップ無し、単純な数字で作ったトリップ付コテは悪用される事があります。


前スレ
[70〜89kg]中量級画像うpスレpart72
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1391311859/
【70〜89kg】中量級画像うpスレpart73
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1393690944/

春なので基地外が増えてますが、基本的にスルーで行きましょう

※前スレ
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1399558605/

811 ：無記無記名：2014/08/16(土) 08:26:44.57 ID:l2PN+WI+.net

松下兄弟、身長２ｍ弱あるだろ。
ＫＩＤは１６０ｃｍちょいくらい？
だからこんなもんじゃ？

ＫＩＤのオーラがなくなってるところは同意。
ちょっと鍛えてるヤンキーくらいだな。弱そう。悲しいわ。

812 ：無記無記名：2014/08/16(土) 09:12:05.98 ID:Xw3DZIat.net

こらブラック！
頑張れよお前〜w

813 ：無記無記名：2014/08/16(土) 14:07:26.30 ID:T4wBbUyT.net

>>807
足怪我して脂付いた

814 ：無記無記名：2014/08/16(土) 15:43:31.66 ID:if217jbm.net

山本とかいうロリコン騒動を見ていてレスタトに社会的地位以外そっくりだと思った。
レスタトは無職だから通報されて即警察沙汰だったようだが。

815 ：無記無記名：2014/08/16(土) 15:53:53.26 ID:if217jbm.net

【社会】女子中学生「事実と違う」･･･山本府議の説明ウソばっかり！？★2
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1408161929/

>「２回くらい誘いを断ったら、『ご愁傷様です』ってメッセージが来たんです。私は『ご愁傷様って亡くなった人に使う言葉じゃないですか』
>って送信しました。しばらくしたら、山本さんが『遺影〜』って送ってきて。山本さんは『イエ〜イの変換ミスしただけ』って
>言ってたんですけど、それを３度くらい送ってきたんですよ（笑い）。私が『何か恨みがあるんですか？』って聞いたら、
>『そんなんじゃない』って逆ギレしてきました」



レスタトそのものじゃん。社会的地位以外。

816 ：無記無記名：2014/08/16(土) 15:55:56.67 ID:QmX0BB6b.net

週末だけでもブラックこないかな。
ブラックトークがないウ板なんてウ板じゃない。

〜byロム専3000人代表〜

817 ：無記無記名：2014/08/16(土) 15:59:52.25 ID:OW9isR3B.net

やめろ馬鹿

818 ：無記無記名：2014/08/17(日) 01:58:05.11 ID:s0TWFvL+.net

http://dl6.getuploader.com/g/96857455/6/93.jpg
進撃の巨人おもろいね＾＾
https://www.youtube.com/watch?v=cvmxZ0qHvzM
おじさんはボディメイクは引退
先ずは力倒立（正座から倒立な）でもするわなｗ
目標はプランシェプッシュアップ！
まぁ何ヶ月か何年かかるかわからんが過程で体も作れようし無駄にはなるまいて
813とか悪意全開で自演だのいう輩もいようが俺は常に俺
一円にもならんもんに小細工などするわけがないからな
そこまでオジサンは暇じゃね〜しｗ

819 ：無記無記名：2014/08/17(日) 03:19:16.66 ID:Exwf856h.net

レスティン久しぶりに尻見せてくれ

820 ：無記無記名：2014/08/17(日) 07:27:18.04 ID:RYQYbrpJ.net

>>818
相変わらず女々しいヤツだ

821 ：無記無記名：2014/08/17(日) 08:03:08.88 ID:7tS9gUA4.net

>>818
服ださいからもっと気を使えよ

822 ：無記無記名：2014/08/17(日) 09:39:27.06 ID:YCLoR8Do.net

>>818
いやいやスマートでカッコイイじゃん
チビのやっかみも大概にせえよ

823 ：無記無記名：2014/08/17(日) 10:11:35.34 ID:tOi+RKZr.net

加重して懸垂やデップスしてる人は自重のみのトレを甘く見てるかも知れない。
だがプランシェの形（脚はつけてｏｋ）での腕立てや斜め後方に体を引き上げる（マッスルアップの途中までみたく）懸垂は本当にきつい。
翌日凄まじい筋肉痛を味わえるよ。
フロントレバー・バックレバーも相当効く。
バーベルダンベル使用の筋トレも否定はしないけど標準体重程度なら自重系は全てマスターしたいところだ。
今日も暑いけど一日頑張りましょう、ね？ｗ

824 ：無記無記名：2014/08/17(日) 11:15:12.84 ID:yOF4OgJk.net

http://www.youtube.com/watch?v=2DRIuA_mEOU

http://www.youtube.com/watch?v=y_hohVlo_k0

http://www.youtube.com/watch?v=dH8BWpVmQR4




日本一のマイナー競技が練習でやってること以下を
日本記録(笑)とハシャぎまくる
めじや人気キョーギｗｗｗ


イカサマ小道具を装着すると↓
http://www.youtube.com/watch?v=XxgRXe5eAPY

ｗｗｗ

825 ：無記無記名：2014/08/17(日) 11:17:23.51 ID:9/KjkpmK.net

ブラック、酒を再開して体調はどうだ？
自重じゃ腹筋の追い込みが難しいと思うが、対策はあるのか？

826 ：無記無記名：2014/08/17(日) 11:20:15.55 ID:KpIEd5gm.net

>>823
だから20kg程度の加重しかしたことない奴が加重を語るなと言っただろアホ

827 ：無記無記名：2014/08/17(日) 11:33:31.18 ID:tOi+RKZr.net

ドラフラやフロントレバーはかなり効きますぞ〜〜〜
ぬ？なぜワシが飲んだことをしっておる。
ブログみてんのかｗｗｗｗ
大人になるとは己の酒量をわきまえること、だ（ｷﾘﾂ）

加重自慢してーなら懸垂スレいけよｗｗｗ
自重で美ボディ目指すワシにはどうでもええ話やで？
さて今日はプールのお付き合いですぞ。
毎日いそがし＞＜

828 ：無記無記名：2014/08/17(日) 11:44:30.74 ID:tOi+RKZr.net

185　80
あと5ｋｇ絞りますぞ〜〜〜
重くてプランシェできんから＞＜
http://download1.getuploader.com/g/96857455/7/8.16.2.JPG

829 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:07:38.59 ID:lTHZdMrI.net

まだ部落がウロチョロしてんのかｗ

830 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:08:46.16 ID:KpIEd5gm.net

>>827
20kg程度の加重しかしたことないアホがまるで加重極めましたみたいな語りするからだろアホ
どこら辺りが自慢に聞こえるんだボケ

831 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:19:53.45 ID:tOi+RKZr.net

さて、また消えるかｗ
自重系のレベルが上がったら報告に寄らせてもらおうかなｗ
http://download1.getuploader.com/g/96857455/3/8.12.1.jpg
今はコレ程度、まぁノンビリやるさね

では皆さん、また逢う日まで
https://www.youtube.com/watch?v=P9_A2t0NOlY

832 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:25:42.43 ID:KpIEd5gm.net

>>831
プランシェが出来るまで来るなよ
俺は比較的ビルに好意的だが実力がないくせにデカい口叩くからたまに苛っとくるわ




636 プランシェな気分 2014/08/12(火) 18:20:08.57 ID:3dBlLGL7
>>636
マッスルアップはメチャきついぞ？
懸垂といってもミゾオチ付近まで挙げないとアカン
普通の懸垂とは似て非なるものだよ
加重懸垂など出来てもマッスルアップの役に大して立たん

833 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:40:08.35 ID:Exjvblpu.net

ブラックこの前まで90ｋｇまで増量するとか言ってたよな？
なんで目標をコロコロ変えるんだ？

834 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:45:18.30 ID:tOi+RKZr.net

>>832
加重懸垂ラブの人かね？これは失礼をした。
加重懸垂は広背筋の肥大にも非常に有効だと思うよ。
まぁ俺が言いたいのはストリクトにマッスルアップをした場合には懸垂の筋力のみでは通用しないってことだ。
顎から鳩尾まで体を引き上げるには肩やその他様々な筋力が必要になる。
普通の筋トレ種目では鍛える機会さえないのだ。
ケーブル系マシンならストレートアームプルダウンか？
自宅派の俺にはこれも無理だしね。
とにかく夢はプランシェとストリクトマッスルアップ。
何年掛かってもいいから目指し続けたいものよ。
ストリクトマッスルアップ→鉄棒の上でプランシェなど最高にクールではないか？
https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo#t=70
人間技と今の俺には思えないわ↑

835 ：無記無記名：2014/08/17(日) 12:50:44.77 ID:tOi+RKZr.net

>>833
ストリクトマッスルアップ→鉄棒の上でプランシェが出来たら９０ｋｇにバルクｕｐさせるよ。
２ｋｇのパワーアンクル付けて可能になれば２ｋｇ体重増量。
この繰り返しで９０ｋｇにすりゃかなりの広背筋になるじゃん？
今は筋力が足りず仕方ないので７５ｋｇ・・・いやもう７０ｋｇでもええわ。
クソガリから出直すよ＾＾；
完成は５０歳か？ｗｗｗｗｗｗ笑えるｗｗｗｗｗまぁ趣味だしノンビリやるわいな。

836 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2014/08/17(日) 12:55:25.23 ID:v8Bs5zBL.net

ブラック氏、もしかしてストリートワークアウト系に転身ですかな？
あれは公園トレの究極系ですね。

下記動画は日本語解説だから参考になりますぞぉ。
（しかしマッスルアップは難しい/笑）
https://www.youtube.com/watch?v=_w0bYTW7lBI

837 ：無記無記名：2014/08/17(日) 13:03:42.23 ID:tOi+RKZr.net

>>836
この方の動画観たことあります＾＾
日本のユーチュバーも凄い人達がいますよね。
確か185ｃｍ75ｋｇだとか。
この方を師匠と思い先ずは体重を同じにしてみるつもりです。
動画にメッセしてみようかしらんｗ

838 ：無記無記名：2014/08/17(日) 13:05:31.78 ID:KpIEd5gm.net

マッスルアップが難しいとか言ってるようじゃ一生プランシェ出来ねぇよ

マッスルアップなんて懸垂10回出来る筋力がありゃ出来るレベル
鳩尾の辺りにバーがきたらディップスの要領で身体持ち上げればいい
懸垂10回出来るのにマッスルアップが出来ない奴は身体の使い方が下手な運動神経が悪い奴

839 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2014/08/17(日) 13:13:02.71 ID:v8Bs5zBL.net

マッスルアップは、ジム天井に頭がぶつかりそうで真剣にやった事がなかったです。
午後、何処かの公園を通りかかったらやってみますかねぇ（笑）。
出来なかったからガッカリですけども（苦笑）。

>>836
あの動画の方、そういえば「足トレをするとワークアウトに不向き」って言っていました。
下半身を余り鍛えずに体重を抑えておくのが肝心みたいですね。

840 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2014/08/17(日) 13:13:33.16 ID:v8Bs5zBL.net

>>837
アンカーミス。

841 ：無記無記名：2014/08/17(日) 15:21:59.47 ID:BgxrZPN7.net

>>837
またまたまたまたまたまたまたお前かww

鬱陶しいから氏ねって何回も言わせんなよクズw

842 ：無記無記名：2014/08/17(日) 15:43:39.67 ID:3qjUSdqA.net

>>299
一番上漫画バキとかに出てくるようなバランスやね
やはり人種が違いすぎる

843 ：無記無記名：2014/08/17(日) 19:00:01.47 ID:ptzD7aqc.net

http://myup.jp/atZk5AZS

844 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2014/08/17(日) 20:59:26.26 ID:v8Bs5zBL.net

マッスルアップは、やっぱり手強い（笑）。
胸まで挙がるものの、そこから手首を返せませんぞぉ〜。

仕方がないから、低い鉄棒でマッスルアップの練習をしておきました（笑）。
続けていれば、何れ出来るようになるでしょう。

845 ：無記無記名：2014/08/17(日) 21:00:14.48 ID:ylf2uuq9.net

一目で分かるそのキモさは・・・

846 ：無記無記名：2014/08/17(日) 21:18:48.75 ID:ggGNUgVr.net

http://livedoor.blogimg.jp/funs/imgs/6/0/60d4db3e.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/funs/imgs/9/a/9aaf19c1.jpg

847 ：無記無記名：2014/08/17(日) 21:59:02.18 ID:U7F/8j1m.net

>>846
どんなに深く悲しんでいてもこの画像見せれば笑い転げるからな

848 ：無記無記名：2014/08/17(日) 22:33:18.40 ID:u+8F1pB0.net

>>818
だせえ・・・
体の前に服に気を使えよ・・・

お前、そんな服で街に出歩いてんのかよｗ
なんだよ、そのハイウエストのパンツｗ
20年前の写真か？

849 ：無記無記名：2014/08/18(月) 00:27:29.74 ID:dG45nc/b.net

>>848
iphone持ってるから新しいでしょ
でも痛い服だな

850 ：無記無記名：2014/08/18(月) 08:05:46.08 ID:GFtIXAds.net

ダーバンのスラックスがそんなにださいかね？＾＾；
まぁ美ボディを所有してるとボディラインを出したくなるのだよ
美ボディは見せてナンボ、スベスベ美肌は触らせてナンボ、ＯＫ？
甘い声に中指立てて冗談じゃないぜ♪
https://www.youtube.com/watch?v=ZJu8yA1gI9o
バ〜イｗ

851 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 08:10:32.28 ID:CuN4VSC3.net

おっぱいよーございもーにんぐ

http://myup.jp/stLDr5J3

852 ：重装腹筋男 ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 08:16:47.40 ID:CuN4VSC3.net

http://myup.jp/dJ4pr9oF
爆弾落としてまだ何も食べてないから水分少なめだよ

853 ：無記無記名：2014/08/18(月) 08:20:15.32 ID:GFtIXAds.net

ナイス腹筋、レっ君＾＾
俺は一度ガリになる
７５ｋｇ割り込むかもな
http://dl6.getuploader.com/g/96857455/8/IMG_6787.jpg
でビル
https://www.youtube.com/watch?v=-0ABHQFwimk
おっと遊んでる場合やない、いかねば
今日も暑そうだ＞＜
またな〜〜〜

854 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 09:06:31.94 ID:CuN4VSC3.net

サンキュス

今朝は169ポンドです

俺、脚そんな細くないぜ。それなりにバランスとれてると思うんだが

855 ：貼り忘れた：2014/08/18(月) 09:10:12.00 ID:CuN4VSC3.net

http://myup.jp/W6ehU6ww

856 ：無記無記名：2014/08/18(月) 09:23:19.87 ID:YPkZ5dr+.net

>>851
不細工

857 ：無記無記名：2014/08/18(月) 09:24:44.45 ID:YPkZ5dr+.net

>>855
脚ほそ
おじいさん

858 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 09:29:47.57 ID:CuN4VSC3.net

このバランスでおじいさんならドラゴン会の奴らとか９割型棺桶直行レベルやん
ここの皆は女並に下半身しっかりしてるんか？

859 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 09:31:40.63 ID:CuN4VSC3.net

なんだ
不細工て書き込んでるグロテスク面と同じ奴か

分かりやす。ジャストおんり嫉妬のようだ。

860 ：無記無記名：2014/08/18(月) 10:45:22.22 ID:dG45nc/b.net

>>850
ダーバン自体ダサいw

861 ：無記無記名：2014/08/18(月) 12:02:04.82 ID:RXxA1+Gh.net

67kgから体重を増やしたいです。
脚は全く鍛えてません！

脚を本気でやるようになれば、半年で10kg増いけますかね？

862 ：無記無記名：2014/08/18(月) 12:04:18.48 ID:CkUSOhMg.net

希望はある
ということで今日さっそくフルボトムスクワットのジャーマンボリュームと脚種目のジャイアントセットに挑戦しなさい

863 ：無記無記名：2014/08/18(月) 13:14:42.20 ID:p+UO8v8M.net

レスタトの足は細いというよりカットが全然見えないから上半身とのアンバランスさが目立つ

864 ：無記無記名：2014/08/18(月) 14:00:11.61 ID:5VU1BayM.net

>>855
筋肉付け過ぎ脚も普通に太過ぎ
女子はこう言うゴリマッチョ求めてないよ女子は細くて引き締まったスマートな身体が好きなの

865 ：無記無記名：2014/08/18(月) 14:02:02.59 ID:w/ici/t7.net

http://imepic.jp/20140818/503860
http://imepic.jp/20140818/503861
70ないけど
リラックスと力入れて

866 ：無記無記名：2014/08/18(月) 15:06:21.31 ID:EUuUriLt.net

一般人にはマッチョ扱い
体脂肪落とせばいいのに

867 ：無記無記名：2014/08/18(月) 15:19:09.95 ID:jG94NYHq.net

>>865
カッコいいと思う。
私は女子ですけど。

868 ：無記無記名：2014/08/18(月) 15:39:10.96 ID:1nVYFXfh.net

>>865
押し倒されたら体を許しちゃう感じ
私男だけど

869 ：無記無記名：2014/08/18(月) 19:29:44.28 ID:eLXiwzPJ.net

>>865
受精してもいいかなって感じ。
私男だけど。

870 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 19:49:02.57 ID:CuN4VSC3.net

細くて引き締まったスマートね

要は女以下じゃん
グラマラスな女がみすぼらしい男を連れて引き立て役にしようって魂胆だな？

俺は女に対抗すべく中肉で引き締まったスマートなソフトゴリマ目指すけどな

中森玲子氏や小向杏奈ちゃんと歩くなら俺ももう一回りバルクアップしないと釣り合いがとれないだろう

871 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 19:53:47.07 ID:CuN4VSC3.net

http://myup.jp/9GnLePy9

872 ：無記無記名：2014/08/18(月) 20:16:07.55 ID:UWaUhVVP.net

↑ビール腹が残念だな

873 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 20:21:32.01 ID:CuN4VSC3.net

↑
モイスティで色っぽいお腹だろ
他の部位もそうだけどドライで筋ばった感じにはならないししたいとも思わない

874 ：無記無記名：2014/08/18(月) 20:43:51.06 ID:UWaUhVVP.net

↑女が一番見る筋肉て腹筋だぜ？

弛んだ腹してたらそれだけでただのデブとしか思われんぞ？

875 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/18(月) 20:51:51.70 ID:CuN4VSC3.net

脳みそスジ野郎きもっ

ほんの少し脂肪あるだけで弛んでるとかｗ

逆も同じ
体脂肪率20以下はマッチョとは言えないとか言ってる豚もいたな

マヂきもいから

まともな美的感覚の奴ってほとんどいないよな

876 ：無記無記名：2014/08/18(月) 20:57:38.65 ID:C3fbzk1q.net

http://myup.jp/W6ehU6ww

脚が貧弱すぎる
脚周りのサイズは？
サイズは画像でわかるようにしろ
逃げるなよ

877 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:01:17.01 ID:cIXZgaY2.net

キチガイとか パチプとか 無職とか いずれ消える(笑)

878 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:18:43.54 ID:oFMcw9aZ.net

>>876
僧帽筋が羨ましい
これは自演レスじゃなくてROM民の意見

879 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:20:09.31 ID:mOBx6LPn.net

>>876
先ずはお前がupしろよ
なんでウ板の名無しって偉そうな態度とるやつが多いんだろうな
脳内マッチョの嫉妬臭がしまくりｗ

880 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:28:08.73 ID:C3fbzk1q.net

>>879
脚細く見えるのに脚細くないと言ってるから
細いと自分でわかってるから言い訳してる
嫉妬と思ってしまうぼはお前が馬鹿なだけ

881 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:34:29.09 ID:Vpoq5F/q.net

ラリホー
http://imepic.jp/20140818/774650

882 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:37:46.44 ID:4lnwsV7Y.net

足は全然カット無い上に細いし、何故か三角は全然無いし
意味不明のポーズでなんで撮影したのかどこを強調したいのかすらわからんし
部屋はクソみたいに汚いし、食卓で脱ぐのがキチガイ差を加速してるし
なんというか気持ち悪い以外の感想が浮かんでこないし不細工でデカい顔をなんで公開してるのかわからん

体脂肪率20％あったら豚だよ
http://i3.hoopchina.com.cn/blogfile/201210/12/135000294728196.jpg

883 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:50:09.87 ID:oFMcw9aZ.net

20％が豚なんて誰でも知ってるような事を何故こいつは上から目線でどや顔レス出来るのか
死なねーかな

884 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:51:43.06 ID:x3oc/GT9.net

>>882
見本を見せてくれ

885 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:16:55.64 ID:Pd9CCScM.net

レスティンはバージニア工科で銃乱射した韓国の人に似てるよね。坊主にしたら更に近づくと思う

886 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:17:56.79 ID:4lnwsV7Y.net

>>883
872のアホの子が知らないみたいだからねー

887 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:23:34.83 ID:tXzXNwg9.net

平日の昼間からレスタトに絡んでる奴ってレスタトと同レベルの年収なんだろうな。

888 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:24:18.91 ID:aKQL2BOj.net

成人男性の平均が19%だから健康的に生きるにはそのくらいでよいのでは

889 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:14:20.93 ID:UWaUhVVP.net

ウ板のコテてどいつもこいつも弛んだ体したオッサンばっかだよな（笑）

890 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:20:28.85 ID:4lnwsV7Y.net

筋トレして体重を10〜20は増やすのに体脂肪は平均だと
脂肪もっさり増えて妊娠したみたいになるのは当たり前な話なんだけどね
全身に奇麗に纏えるタイプならいいけど普通は腹かケツに寄っちゃうから

891 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:35:40.47 ID:C3fbzk1q.net

http://myup.jp/W6ehU6ww

脚が貧弱すぎる
脚周りのサイズは？
サイズは画像でわかるようにしろ
逃げるなよ

892 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:39:24.82 ID:NxhK8+vE.net

>>880 おまえもなw

893 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:43:01.76 ID:wt3cBOyS.net

脚を鍛えるとジーンズが似合わなくなるから鍛えない

894 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:51:57.51 ID:CvQNDAjZ.net

http://imepic.jp/20140818/858140

ちょうど筋トレ２ヶ月くらい

７０キロあるかないか

895 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:59:51.06 ID:5VU1BayM.net

>>893
元から似合ってないから今更気にすんな

896 ：無記無記名：2014/08/19(火) 00:24:10.30 ID:8BYtO7df.net

ダイアモンドの価値に似ているのかもな、ビルダー的な美的感覚は。
いくら大きなダイアモンドでもカットがないと単なる硬い鉱物。
バルクが正義・・・服を着ていたらそうだろう。
メタボは論外だが脂肪こみの大きな筋肉を人目を引く。
だが裸になればやはりカットの美しさかもな。
もちろんガリじゃﾀﾞﾒだがな。

897 ：無記無記名：2014/08/19(火) 00:34:09.33 ID:joaWlTI4.net

ブラックは背が高いからね、カッコよさではかなわない
でもまた酒飲みだしたらしいから、体はブヨブヨになっていくだろう
断酒したあとにまた飲みだすと、どんどん酒におぼれてコントロールできなくなるから

898 ：無記無記名：2014/08/19(火) 00:47:04.02 ID:vz9Rowdn.net

>>894
胸毛とかキモっwww
つか
今時、パカパカかよwww

899 ：無記無記名：2014/08/19(火) 01:25:46.03 ID:kkrKt1ru.net

キモい画像にいちいちレスすんなカス
スルーしろ

900 ：無記無記名：2014/08/19(火) 02:08:11.82 ID:JvXXavWY.net

>>894
キチガイ臭はんぱない

901 ：無記無記名：2014/08/19(火) 02:09:33.36 ID:cuKrtl90.net

岩尾の顔がセットされてそう。

902 ：無記無記名：2014/08/19(火) 02:28:18.54 ID:bG8F0J36.net

ふんどしww

903 ：無記無記名：2014/08/19(火) 02:47:10.93 ID:JTLvO2th.net

>>894
やっちまったなー

904 ：無記無記名：2014/08/19(火) 02:49:27.64 ID:pTV+F1ND.net

枕営業てのは生保レディだけじゃないよ。もちろん客とのパワーバランスだけどね。
おれの場合は野○證券の営業のコと箱根に一泊旅行。
一橋卒の大人しそうな子だった。あんまり証券会社の営業なんて
向いてないタイプだったけど、けっこうイイ体してたので（ｗ)、おれも下心あって
かなり注文だしてやってたのよ。つうか営業成績の半分くらいは俺の注文だったと思う。
だから誘ったら断れないだろうと自信があったｗ。だって野○は成績わるいとすぐアレだからね。
旅館にチェックインして、「とうぜん分かってるよね？」と聞いたら、うつむいて「はい」と答えたので
とりあえず一緒に風呂に入ることにした。脱衣場ですでにビンビンに勃起してもうた。
だって服ぬいだら想像してた以上にナイスボディだったし、緊張してる顔が妙に色っぽいんだもんｗ
でフェラしてもらったのだが、あんまり男に慣れてなかったんだろうな。
すげー下手くそで全然気持ちよくない。一生懸命さは伝わってきたんだけどね。
で、「もういいよ」て言ったら、「すみません」てちょっと涙目になってて
なんだか可哀想になったから、交代して今度は俺がフェラしてやった。
そしたらプルプル体を震わせてすぐにイっちゃったよ。マッチョのくせに。すげー勃起した。

マッチョってたいしたことねーわｗ

905 ：無記無記名：2014/08/19(火) 02:49:41.27 ID:XVnspAE3.net

祭りの後のヨ・イ・ン

906 ：無記無記名：2014/08/19(火) 08:04:59.88 ID:elXibUjS.net

>>897
再飲酒すると、あっという間に元に戻るらしい。
だが全員ではあるまい。
因みに飲みだしてからの酒量は４Ｌ　４・５Ｌ　３Ｌ　３Ｌ
ビールまたは糖質少ない発泡酒。
まぁ３Ｌくらいなら二日酔いもないし適量ではないかな？
自重系に新たな目標見出したしブヨにはならんよ。
５ｋｇ更に絞るしね。
倒立からのプランシェの姿勢（90度腕立て？）も少しスローになってきた。
最初はバタンと落ちてたけどさ。
自重トレは奥が深いですぞ〜〜〜
女子自重トレ動画・先ずはココからですな。
https://www.youtube.com/watch?v=I6ePL8OFb6M

907 ：無記無記名：2014/08/19(火) 08:06:40.92 ID:WVwlykDK.net

408 名前：無記無記名[] 投稿日：2014/08/18(月) 13:46:49.65 ID:D32Rhfi0
185センチ80キロ
http://download1.getuploader.com/g/96857455/7/8.16.2.JPG

414 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/08/19(火) 03:11:32.42 ID:yfbDMWmA
>>411
なんで股間に黒塗りしてんの？
ポーズの撮り方も自己主張強いし前スレ潰した豚？と戦ってた出会い厨に似た気持ち悪さを感じる

908 ：無記無記名：2014/08/19(火) 08:15:30.40 ID:elXibUjS.net

ん？どこのスレだ？↑
まぁよい、出会い厨って何の話かね？
さて、今日も暑くなりそうですが一日頑張りましょう、ね？ｗ

909 ：本日のバルク170ポンド ◆RgzmhZO4uU ：2014/08/19(火) 08:52:13.50 ID:H3IpEpzL.net

http://myup.jp/OCn6uVqX
http://myup.jp/Olou6NeC
http://myup.jp/U2c6bFwv

910 ：無記無記名：2014/08/19(火) 08:58:30.75 ID:SS2Gpi1T.net

>>909
お
ちょっと毛生えてきてるじゃん頑張れ♪