カゼインプロテインの利点教えて

5 ：無記無記名：2014/08/04(月) 23:29:00.02 ID:7mY/EhElF

血中アミノ酸放出時間が６〜７時間と長くカタボリック(筋肉の異化作用)を防ぐ効果がある
折角、頑張って付けた筋肉も人間の身体の性質として常に筋肉が落ちることとの闘いが続いている
ホエイを飲むのはトレーニング直後だけでいい
それ以外はカゼイン又はカゼイン・ホエイの混合を飲むのが本当の常識
ホエイホエイ言ってる奴らはただの馬鹿