ピューリタンズプライド 9lbs

985 ：無記無記名：2015/02/04(水) 04:41:58.84 ID:nUki/f5q.net

トレ中のカーボはとても重要。
いまだに疲労の原因は乳酸とか思ってる情弱は知らんが、
最新のスポーツ生理学で分かっているのは疲労の第一の原因は糖質欠如。
糖質を素早く満たすことで大きく変わる。

俺はインシュリンショックの起きづらいクラスターデキストリンに電解質の塩、味付けとして砂糖とレモン汁。