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体重60〜69kgの懸垂スレpart1

1 :無記無記名:2015/01/30(金) 19:23:09.70 ID:kL/VYH0Y.net
負荷レベル2の懸垂スレです。
懸垂は体重が重いほどきつくなります。
条件の近い人同士で語れるように階級別としました。
誰かと回数を比較したい場合はお互いストリクト・フルレンジの動画を撮ると公平です。

2 :無記無記名:2015/01/30(金) 19:25:04.04 ID:kL/VYH0Y.net
体重70〜79kgの懸垂スレpart1
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1389107344/l50

3 :無記無記名:2015/02/19(木) 00:12:41.93 ID:LdmusUo+.net
kintorezukiはこのスレ

4 :無記無記名:2015/02/23(月) 00:22:37.71 ID:aHc9Cxhb.net
初見

181cm66kg

自衛隊式で15回が限界です

トレーニングは肩幅10×3
で腕プルプルになります
みなさんはいかが

5 :無記無記名:2015/02/23(月) 01:01:43.16 ID:/7qEwkCB.net
元気です!

6 :無記無記名:2015/03/04(水) 00:18:38.19 ID:kc6xuaXt.net
このクラスで懸垂している人は多いと思っていたけど さみしいですね!
私、体重が60になりました(朝飯前は59kg代)なのでこれから宜しく

7 :無記無記名:2015/03/31(火) 23:10:11.74 ID:QJuLVPWu.net
最近サボっちまった

8 :無記無記名:2015/03/31(火) 23:27:24.62 ID:snd95QKW.net
自衛隊式で10回 ワイド95cmで3回の小柄な爺

9 ::2015/04/02(木) 22:33:16.32 ID:9rcfaqPK.net
4回遣ろうとしたが肩に違和感が有るので今日は3回でオシマイ
でも慣れたら4〜5回はできそうだな!

10 : ◆nJrzCmJpB/sx :2015/04/04(土) 18:38:32.73 ID:tC6PzTCa.net
2 名前:エンジェル・ダスト ◆Angel/QvhA [] 投稿日:2015/04/04(土) 11:03:26.89 ID:d4jRrskM [2/4]
懸垂21回2015/4/4
http://www.youtube.com/watch?v=cvQuTJaySsM

懸垂歴7年10ヵ月

36歳 169.0cm 62.6kg
胸囲105.0 ウエスト70.5 上腕32.5 前腕28.0

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】

体重が1キロ減ったら回数増えました
最後の2回はフルレンジじゃないです

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/7/370526d7.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/2/42079d4f.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/9/b90176cb.jpg

11 :無記無記名:2015/04/04(土) 18:59:18.36 ID:jfYhgGSu.net
ジャマ!かってにコピペすんな!

12 :無記無記名:2015/04/04(土) 19:14:16.28 ID:tC6PzTCa.net
このコテは自分の負荷が軽いことを自覚した方が良い

13 :無記無記名:2015/04/10(金) 00:21:08.33 ID:v9JWSL/E.net
56 名前:エンジェル・ダスト ◆Angel/QvhA [] 投稿日:2015/04/09(木) 08:55:55.54 ID:1ltuhyPg
可動域最上部が胸まであげると 膝が前にでる
http://www.youtube.com/watch?v=pdSJUV8QqmM
これは可動域最上部で喉仏までしか上げてないから 
膝は胸まで上げるほどは膝は前にでない

胸まで上げるのと喉仏までしか上げないのは
喉仏までの方が1レップあたりの消耗度は低い

14 :無記無記名:2015/04/10(金) 02:12:36.93 ID:L0X2/Oos.net
ワイド 初めた当初6回 あれから1年
6回から変わらんのだが、どうしたら良い?
チンニングはこんなに伸び悩むもんなのか?

15 :無記無記名:2015/04/10(金) 07:52:50.74 ID:9VZt4zd6.net
順手で5回出来るもののワイドだと一回も出来ません。順手が何回出来たらワイド一回が出来るでしょうか?

16 :無記無記名:2015/04/10(金) 12:48:18.34 ID:/+MfMpMm.net
順手とは握り方のことです
ワイドでも順手があります

17 :無記無記名:2015/04/10(金) 12:50:39.43 ID:/+MfMpMm.net
分かりやすく言えば

拳の向き

順手=オーバーハンドグリップ
逆手=カールグリップ=リバースグリップ
パラレルグリップ


グリップ幅

ワイドグリップ
ミディアムグリップ
クローズグリップ

18 :無記無記名:2015/04/10(金) 18:46:01.75 ID:1wyYzIuX.net
なんで急にそんな話になったん?

19 :無記無記名:2015/04/10(金) 21:39:28.72 ID:2btO54F+.net
やっと体重65kg片手懸垂できるようになった

まだ最高2回だけど

20 :無記無記名:2015/04/10(金) 23:24:25.40 ID:GfIsCA6i.net
すごいな
肩幅順手だと何回くらいできます?

21 :無記無記名:2015/04/11(土) 04:48:01.67 ID:QJUorvE+.net
>>20
ためしたことないけど30回くらいだと思う

22 :無記無記名:2015/04/12(日) 22:31:42.93 ID:/gofj+MJ.net
懸垂で使う筋肉って回復が遅いのかな?
スクワットやデッド、ベンチと比較して同じRMで回数やると
セット間のインターバル多くあけないと2セット目相当回数が落ち込んでしまう
スクワットだと1分程度でいけるところが懸垂だと3分以上あけないとだめ

23 :無記無記名:2015/04/17(金) 04:12:54.25 ID:J/5hBYQ2.net
217 名前:エンジェル・ダスト ◆Angel/QvhA 投稿日:2015/04/16(木) 11:26:52.79 ID:Bx+4aGkp

懸垂フルレンジの実質14回
http://www.youtube.com/watch?v=dLJwQHovEos
最後の2回は上がってないのでノーカウントです
36歳 169.0cm 64kg

今回は回数は狙わずに 
>>59 で指摘された懸垂のフォームへの矯正のための練習の撮影です

可動域の最下部(ボトム)で腕を伸ばし切って
切り替えしの瞬間に両膝を前方に上げない足は動かさないで
可動域の最上部は喉仏まで上げる

というフォームの練習です

このやり方で懸垂フルレンジ実質20回を超えるようにします

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】

24 :無記無記名:2015/04/18(土) 12:07:16.39 ID:lQPQ+J++.net
>>22
スクワットが浅すぎるか軽すぎて効いてないだけだな

25 :無記無記名:2015/04/18(土) 15:37:43.45 ID:l4PupPxV.net
俺も一般にプレス系よりプル系の方が消耗激しいと思うけどな
個人的な感覚だがプル系の動作の方が伸張性の筋収縮の比率が高めな印象

26 :無記無記名:2015/06/16(火) 00:23:37.52 ID:4T1MFV9n.net
加重始めました

27 :無記無記名:2015/09/23(水) 17:33:20.60 ID:VTsfRask.net
肩幅順手(+時間空け)を自衛隊式っていうのか。
いやぁ〜キツイっす。15回目指そう

28 :無記無記名:2015/10/19(月) 23:24:19.71 ID:2vAB53n0.net
プリキュア=ナナケン=ウンコマン= ウ ェ ス カ ー でした

ずっと確認していたが、相変わらずこいつは0時に消える、もしくは突然携帯IDになるという不思議
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/k1/1438568699/850-867

こんな得体の知れない習性を持ってるのは ウ ェ ス カ ー だけ

29 :無記無記名:2015/11/03(火) 06:37:38.84 ID:D6rTeiZI.net
エクセルで商品管理をして月収42万円の自称会社員の無職ウンコカイーワはどこ逃げたの?
エクセルで商品管理をしてるのに初歩的なエクセル操作の問題だされて逃げたみたいだけど

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ

30 :無記無記名:2015/11/10(火) 13:10:20.89 ID:X0rBht6v.net
20回→https://www.youtube.com/watch?v=RECUozGlHuU
21回→https://www.youtube.com/watch?v=HsOQDVPuCGw
22回→https://www.youtube.com/watch?v=p_oMEef3PPI
海外でマッスルアップ20回以上できる奴はたくさんいるが日本人でも
いるんだね。 反動ありでも20回は凄いなあ

31 :無記無記名:2015/11/23(月) 09:56:37.46 ID:5yhjksX1.net
タイマー疑惑は晴れたの?wwwwww





キリッ

32 :無記無記名:2015/11/23(月) 10:17:51.76 ID:+xAhDVz0.net
えっ? 20回て凄いの?周りを気にしてないかったから世間知らずと言われたらそうなのかもだけど、自分は強い方なんだと今きづいた。ワイドで26回できるけどね
  

33 :無記無記名:2015/11/23(月) 10:32:45.25 ID:+KX6QURI.net
自己申告なしでマッスルアップ20回以上できれば凄いと思う。ちなみに連続のマッスルアップの
ギネス記録が27回。 膝を曲げないで26かいもできれば世界クラスだと思う。
ただし口ではいくらでもいえる。

34 :無記無記名:2015/11/23(月) 10:52:35.17 ID:+KX6QURI.net
ちなみにパーフェクトフォームのマッスルアップのギネス記録はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=y3UNhxSQeos←1セットに21回
膝を曲げて反動使ってない、腹がバーに触れてない

次にこれが足の反動ありの連続のギネス記録https://www.youtube.com/watch?v=F_Z6K5MC1tU
ただし同じ人が自分の持つ記録を1回超えて27回になった。

フォームにもよるが27回も膝曲げずにしかもワイドでやれっていわれたら
世界的に有名なプロのマッスルアッッパーでもできないから凄い

普通のグリップでやればギネス記録超えるんでは? ぜひ動画を見せてください。

35 :無記無記名:2015/11/23(月) 10:52:50.29 ID:K99cgImm.net
ここにはワールドクラスがわんさかいます。

36 :無記無記名:2015/11/23(月) 12:24:28.21 ID:+xAhDVz0.net
ごめん間違いたわ マッスルアップは腰をバーの上までのやつだよね?
それなら19回しかできなかった
初めてだからかもしれないけど、半年くらい練習したら25回はできそうだよ

37 :無記無記名:2015/11/23(月) 12:37:15.38 ID:eiq+imSP.net
>>34
やっぱりちょい斜めからスタートが基本なんだな
でもこの動画の斜めで0.5秒ぐらいピタっと止めるって地味に難しそうだなw

38 :無記無記名:2015/11/23(月) 13:05:56.94 ID:+KX6QURI.net
足は前に出すぎではいけないけど少し斜めからスタートするのはOKのよう
ですね。 反動なしで腹がバーに当たらず20以上できれば世界クラス
 あと経験者であればわかると思うが腕が長いほうが不利なので世界クラスに
なると背の低いやつが多い。 反動ありでも25できれば凄いと思います。
申請はできないが…。

39 :無記無記名:2015/11/23(月) 13:09:03.62 ID:+xAhDVz0.net
この体重で身長高いのいるはずないだろw
175cm未満だろ 175だ69は筋力不足のガリだしな

40 :無記無記名:2015/11/23(月) 13:13:08.22 ID:+KX6QURI.net
>世界クラスになると170もない人が多いね。 ベンチプレスとかも背の低い
人が多いね。 

41 :無記無記名:2015/11/23(月) 13:54:27.04 ID:LB/a5UWy.net
>>40
ガリもろだしの言い訳だな
俺は初めてで18回できるけど173cm体重78 体重13%だけどな

42 :無記無記名:2015/11/23(月) 14:03:53.58 ID:+KX6QURI.net
>41 まず本当に強い奴は2ちゃんなんかで自慢せず証拠の動画をアップ
すると思うが。初挑戦で反動なしで18回できるんならちょっと練習すれば
ギネス記録超えるよな。 動画アップよろしく

43 :無記無記名:2015/11/24(火) 08:23:51.59 ID:pExMtw+C.net
ちなみに32、36、41、は同じ人がかきこんでんの明らか
おそらく日本人でマッスルアップ20回以上やってる動画みて悔しくて書き込んでんの
明らか どうせ一回もできなくてマッスルアップの難易度さえも知らないやつ
だと思う。

44 :無記無記名:2015/11/24(火) 11:17:40.80 ID:iI+l+VF4.net
>>43
お前の物差しで語るなよ
世の中は広いですよ。自分は嘘をついてません
初めてで19回できました。でも それを練習する時間が今ありません
他の部位を鍛えるので精一杯ですし、弱い部位に時間を注ぎたい
19回しかできなかったし、試しにしただけで自慢できるレベルでもないから動画あげる必要ないです
今まで全身を鍛えてた成果にすぎん
それでギネスを狙うとか自分には意味がないのです

45 :無記無記名:2015/11/24(火) 11:22:54.83 ID:iI+l+VF4.net
自分かしたらマッスルアップは難易度低く感じます。
PLANCHEで180度でピッタリ足を閉じてするのが難易度高いです
5回できますが、足を開いてだと9回できます

46 :無記無記名:2015/11/24(火) 11:53:04.64 ID:pExMtw+C.net
>44  じゃあ足の反動をつかってますか? 逆手マッスルアップは何回できますか?
 そもそも自慢するのが嫌いなやつがこんな掲示板で自己申告しなよ

47 :無記無記名:2015/11/24(火) 11:58:17.40 ID:pExMtw+C.net
訂正 自慢するのが嫌いな人間がこんな掲示板で自己申告しないよ
 マッスルアップというのは世界的に見ると競技人口が多いんですよ。
足の反動なしで腹がバーにふれないフォームで21回できればギネスだからな。

48 :無記無記名:2015/11/24(火) 12:08:37.40 ID:iI+l+VF4.net
自慢してないけどね 出来ない人かしたら自慢に聞こえるの?嫉妬?自慢に聞こえたなら謝るよ ごめん
俺は世間と競ってないから世間が見えなかったのかもな
比べた事なかったし19回はまだまだレベル低いと思って本当の数値を申告したつもりだけど...
いつのまにか世界レベルに達してたんだね
自分自身ではガリだと思うが周りからはマッチョ扱いされるし
日本はレベルが低い 感覚がズレてるのか?
芸能人はマッチョなんて一人もいないよな

49 :無記無記名:2015/11/24(火) 12:14:20.50 ID:pExMtw+C.net
どこに住んでるの? 足の反動つかってる? 逆手で何回できる?
 Xグリップで何回できる? あなたが動画をアップしないことはわかっていましたよ。
マッスルアップの難易度さえもしらないからね。32と36のかきこみみたら
わかるよ。

50 :無記無記名:2015/11/24(火) 12:21:29.87 ID:iI+l+VF4.net
マッスルアップはそんなに難易度高くないです
初めてで19回できたしね
プランシェしてみたら分かるよ 自分はプランシェのトレを取り入れてるけど、いまだに180度でピッタリ足くっつけて
5回しかできませんよ! 9回できるけどね
プランシェとマッスルアップは天と地の差がある

51 :無記無記名:2015/11/24(火) 12:22:58.25 ID:pExMtw+C.net
わたしの質問に答えてください。 どこに住んでますか?
 足の反動つかってる? 逆手で何回できる?Xグリップで何回できる?

52 :無記無記名:2015/11/24(火) 12:23:12.57 ID:iI+l+VF4.net
足の反動てなんですかw チンニングでも足の反動つけるアホいないのにね

53 :無記無記名:2015/11/24(火) 12:27:05.10 ID:pExMtw+C.net
ちなみにマッスルアップで世界で活躍してる人でも初挑戦では足の反動ありで
10回ぐらいできればいいほうらしい。 あなたは口だけは世界レベルだ。
逆手で何回できる? Xグリップで何回できる?

54 :無記無記名:2015/11/24(火) 12:38:37.73 ID:iI+l+VF4.net
いや やってみろ!
マッスルアップより順手片手懸垂が遥かに難易度高いよ

55 :無記無記名:2015/11/24(火) 12:39:52.93 ID:pExMtw+C.net
逆手マッスルアップとXグリップは何回できるの? 答えられないの?

56 :無記無記名:2015/11/24(火) 12:42:06.01 ID:iI+l+VF4.net
さっきからXグリップてそんな名前ないからwww
ちゃんと名前から勉強してこいよ

57 :無記無記名:2015/11/24(火) 12:45:17.42 ID:pExMtw+C.net
あるよこの動画を見ろhttps://www.youtube.com/watch?v=oDW1BC_zhXQ
逆手のグリップぐらいわかるよな? 逆手とXグリップで何回マッスルアップ
できるか答えてみな。

58 :無記無記名:2015/11/24(火) 12:56:30.89 ID:iI+l+VF4.net
だから それの読み方もわからないのかよwww
Xグリップて言わないからwww
勉強してからこいよ 

59 :無記無記名:2015/11/24(火) 12:59:32.72 ID:pExMtw+C.net
X grip と逆手マッスルアップの回数答えられないの? なんで?
嘘がばれるのがこわいから?ワイドで26回できるとかいっといて19回に訂正した
もんな。 

60 :無記無記名:2015/11/24(火) 13:00:56.02 ID:iI+l+VF4.net
ワイドはストリクトに2秒停止の26回できるよ
マッスルアップは19回な!

61 :無記無記名:2015/11/24(火) 13:04:00.82 ID:pExMtw+C.net
ナイスいいわけ。私の質問に答えられない理由を教えてください。
X grip と逆手マッスルアップの回数答えてくれよ。

62 :無記無記名:2015/11/24(火) 13:10:24.13 ID:0hs4B7Ro.net
片手懸垂やれば?

63 :無記無記名:2015/11/24(火) 13:16:40.92 ID:iI+l+VF4.net
>>61
お前が軟弱で脳内トレーニーだからだよ
まずは、トレの種目の読み方 鍛えれる部位から始めるといいよ
言い訳ではなく早とちりしただけだ
ワイドの話しをしてると思ったから26回といったんだよな
そらがマッスルアップだと分かったから近所の鉄棒で試しただけなんたが何か?

64 :無記無記名:2015/11/24(火) 13:26:47.61 ID:pExMtw+C.net
はっきりいわせてもらうがワイド懸垂26回のやつが未経験のマッスルアップで
反動なしで19回は無理だよ。百歩譲って本当だとしたらあなたの筋肉は
遅筋タイプなんだろうな。まあまた自己申告して速筋にすぐれてるとかいうんだろうけど。
 
 

65 :無記無記名:2015/11/24(火) 14:23:25.65 ID:PD8/jjKd.net
無知すぎる。そこらのワイドと一緒にしてるのかね?
2秒停止のワイドと書いてるのみろよ! 止めなしならワイド35回以上できるけどな

66 :無記無記名:2015/11/24(火) 14:25:11.34 ID:PD8/jjKd.net
真面目に言うけどマッスルアップより順手片手懸垂
反動なしが難易度高い

67 :無記無記名:2015/11/24(火) 14:28:32.54 ID:pExMtw+C.net
ワイド35回でも無理だよ。 マッスルアップと懸垂の難易度もしらんのか?
あと63にワイドの話をしてると思ったからってかいてあるけど、なんでワイド
の話をしてると思った? あと逆手とXグリップのマッスルアップの回数いい加減
こたえてくれよ。

68 :無記無記名:2015/11/24(火) 14:37:08.60 ID:PD8/jjKd.net
ワイド35回できるよ
やった事ないが2秒停止で26回できるしな
加重40kgがメインだけど何か?

69 :無記無記名:2015/11/24(火) 14:39:03.45 ID:pExMtw+C.net

sssp://o.8ch.net/19n3.png

70 :無記無記名:2015/11/24(火) 14:42:36.28 ID:pExMtw+C.net
ちなみにこいつは世界クラスのマッスルアッパー
反動ありで75回https://www.youtube.com/watch?v=zbpdof0LE_k
反動なしで19回https://www.youtube.com/watch?v=a48OiQBHYhI
あなたはマッスルアップ初挑戦でこれぐらいできるんだよな?
ふつうのワイド懸垂35回でこれぐらいするのはいくらなんでも無理だとおもうが
sssp://o.8ch.net/19n5.png

71 :無記無記名:2015/11/24(火) 14:56:03.06 ID:PD8/jjKd.net
止めで27回だよ!止めなきゃ35回以上は楽にできるよ
って意味だがね! やった事ないが反動無し止め無しな

72 :無記無記名:2015/11/24(火) 14:59:19.74 ID:PD8/jjKd.net
無論 ベンチもショルダープレスも1秒以内上げの3秒かけてゆっくり下げるけどな!
ショルダープレスは35kgストリクトに1秒以内であげ3秒かけてゆっくり下げてる

73 :無記無記名:2015/11/24(火) 15:01:38.92 ID:pExMtw+C.net
まああなたは反動ありのマッスルアップで75回、反動なしで19回できる
世界クラスのマッスルアッパーと同じレベルということだ。
あなたはマッスルアップに関しては世界で一番才能がある。
止めありで26回といってたのが27回になってるぞ。
ちなみに30のスレを見てワイドの話をしてると思ったみたいだがなんでワイドの
話をしてると思った。どこにもワイドなんてかいてないぞ。ちゃんとマッスルアップ
ってかいてあるし。

74 :無記無記名:2015/11/24(火) 16:44:36.11 ID:78Pnl83g.net
アホですか?懸垂スレだからマッスルアップの話ししてると思わないだろ
いちいち 全部読むかよ

75 :無記無記名:2015/11/24(火) 18:16:05.38 ID:pExMtw+C.net
懸垂の話をしてたとしてもいきなりワイドって単語ださないだろ?
それに足の反動ありのマッスルアップでさえも未経験の人間が20回以上
やるには止めありのワイド26回じゃまず無理。 

76 :無記無記名:2015/11/24(火) 18:22:48.02 ID:fvSoV9Vh.net
まずやってみろ!ワイドで胸まで上げて2秒止めで2秒かけ落とす
上げ時は1秒以内でスッと上げる。
どんなにきついかさ! 

77 :無記無記名:2015/11/24(火) 18:23:49.25 ID:fvSoV9Vh.net
真面目に加重40kgワイド 止め無しなら10回できるけどな

78 :無記無記名:2015/11/24(火) 18:25:29.79 ID:pExMtw+C.net
ちなみにadam rawってやつは120kg加重してディップスやったり、90kg
加重して懸垂したりできてマッスルアップ経験者で技術もあるが足の反動なしの
マッスルアップは19回もできない。 こんな怪物に勝つとか凄いなw
120kgディップス→https://www.youtube.com/watch?v=noIu_4CM3Ls
90kg加重懸垂→https://www.youtube.com/watch?v=RXVSwzD-r-4
あなたは速筋でも遅筋でもこいつに勝ってるんだよな?

79 :無記無記名:2015/11/24(火) 19:36:48.55 ID:fvSoV9Vh.net
うん?デップスは懸垂とは比べもんにならないくらい楽チンだよ
加重懸垂? 一回も出来てないよ
俺は40kgで胸が棒に当たるまでを言ってるんだけどな!
脳内トレーニーには考え方が甘いよ! チートは回数に数えないもんだよ

80 :無記無記名:2015/11/24(火) 19:42:04.57 ID:pExMtw+C.net
じゃあなたはこいつと同じフォームならもっと高重量あげられるんですね。
ちなみに加重懸垂のギネスが93kgなので、加重懸垂のほうも自己申告で
ギネスとれそうですね。 ちなみに脳内トレーニーというのは自己申告しかできない
人にいうんですよ。

81 :無記無記名:2015/11/24(火) 19:47:51.63 ID:pExMtw+C.net
ちなみにAdam rawなら40kっぐらいなら普通に胸まであげるフォームでも
10回なんか楽にできると思うよ。
ちなみにこれが公式の自己申告なしの加重懸垂のギネスだ
https://www.youtube.com/watch?v=gmCtEaZiVxg
一度でいいから自己申告なしでやってみろよ。 

82 :無記無記名:2015/11/24(火) 19:48:13.47 ID:fvSoV9Vh.net
真面目に言うが俺にチートは通用しない
チートして見栄張りでしたって時間の無駄であり
本来のメインで力を使えなくなるだけで無駄
俺は正しいフォームでストイックの数値しか公表しない!
君は自分の画像でも出してみろ 脳内トレーニーだろ?

83 :無記無記名:2015/11/24(火) 20:30:28.66 ID:pExMtw+C.net
ちなみにこの人は足の反動なしで30kg加重してマッスルアップするので
40kgの加重ワイド懸垂なんか楽に10回なんか楽にできるレベルだが
反動なしのマッスルアップは19回もできない。
https://www.youtube.com/watch?v=LVISns6hzYw←足の反動なし30kg加重マッスルアップ
https://www.youtube.com/watch?v=cwNUmoYLDIY←自重のマッスルアップ
あなたはこいつを超えてるんだよな?

84 :無記無記名:2015/11/24(火) 20:41:55.74 ID:pExMtw+C.net
残念ながら40kg加重してワイド懸垂10回胸まで上がっても、90kgの
加重懸垂は反動使ってもびくともしないでしょう。
とりあえずあなたがマッスルアップやってる動画をアップすればすぐ証明できるよ
まあ1回もできないからアップしないだろうけどな(笑)

85 :無記無記名:2015/11/24(火) 21:45:57.58 ID:pExMtw+C.net
120kgの加重ディップスが弱いとかw もう自己申告ありなら150kg加重して
20回以上ディップスやったり、反動ありなら100kg以上加重して10回以上
懸垂できそうだなw

86 :無記無記名:2015/11/24(火) 21:46:30.46 ID:pExMtw+C.net
もう言い合うのはやめる。 そもそも口ではいくらでも言えるもんだしここには
自称世界レベルのやつがごろごろいるからな。 そりゃ口だけなら誰でも世界
レベルになれるわけだし。

87 :無記無記名:2015/11/24(火) 21:54:32.38 ID:xKmrgOHw.net
言い合いっていうか
一人て連投してるだけだろ
馬鹿荒らし

88 :無記無記名:2015/11/25(水) 09:36:31.55 ID:DwI26e2K.net
※83 馬鹿なのか? だいたいこんなスレで超えてるんだよな?なんて
きいても、超えてなくても超えてるっていうに決まってるだろ。

そもそも2ちゃんのウエイトの自称にムキになるな。このスレじゃなくても
2ちゃんには自称世界クラスの人間がわんさかいるんだよ。

動画をupしろといってupする人間がこんなとこでウエイトのMAXを自称しないんだよ。

89 :無記無記名:2015/11/25(水) 23:53:38.79 ID:AedkL5jq.net
マッスルアップってやるの怖くない?
自分は運動神経が全然無いから技術があまり必要ない懸垂とジョギングくらいしかしてなんだけど
マッスルアップやると手が滑りそうで怖い

90 :無記無記名:2015/11/26(木) 08:57:42.06 ID:Rw1duFHQ.net
こわいとおもったことないけど

91 :無記無記名:2015/11/27(金) 22:22:21.65 ID:MHrjR5wY.net
初めてやるとけっこう高さにビビるかもね
冬は乾燥してて滑りやすいので注意だね

92 :無記無記名:2015/12/12(土) 23:39:32.99 ID:BaoJ7vmD.net
>83 マッスルアップ世界記録持ってる奴は32kg加重してクリーンマッスルアップ
やったり、 50kg加重してヒューマンフラッグやったりできるからね。
この人の2倍以上の筋力があってセンスがあれば未経験でもキックなし20回は可能かも

ちなみに75kgのバーベルを片手でカールできるデニスシプレンコフでも
反動使いまくって3回がやっと。「体重130kg」

まあ60kg以上の奴が60kg以上加重してキックなしでマッスルアップやれ
っていわれるとデニスシプレンコフを上回るパワーがなければ無理ってこと。
ちなみにアリスターオーフレイムでさえも一回もできなかった。

93 :坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW :2015/12/13(日) 01:45:41.68 ID:yIvEWxxc.net
50kg加重のヒューマンフラッグって足先に付けてんの?それとも腰?どっちにしろ凄いけど

94 :無記無記名:2015/12/13(日) 10:34:43.81 ID:q0JWIP9U.net
これが50kg加重ヒューマンフラッグです。https://www.youtube.com/watch?v=enuS4BQLU88
これが32kg加重クリーンマッスルアップ https://www.youtube.com/watch?v=jAAJodpF0Ys

この人の2倍の筋力があって世界一のセンスがあれば初めてでもキックなしで20回
可能かな?ただしギネスルールなら5〜10回やるのがやっとだろうけど。

95 :坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW :2015/12/13(日) 23:35:39.52 ID:yIvEWxxc.net
>>94
おお、これはうらやま…w、いやいやすげえ
マッスルアップは加重15kgまでしかやったことないなあ、もちろんフォームはお察しw

96 :無記無記名:2015/12/13(日) 23:47:15.21 ID:q0JWIP9U.net
反動ありでも15kg加重してマッスルアップできればgood job.

97 :無記無記名:2015/12/24(木) 14:27:02.08 ID:/Bcsi3pv.net
↑75 ストリクトのバーベルカールの世界王者のステユーザーでさえキッピング
マッスルアップ3回だからね。未経験かはわからんが。
これはいくらパワーがあっても技術や経験がものいうので、始めててではキッピング
で5回ぐらいがやっとと思われる。
50kgのダンベルでスローで10回ショルダープレスできて、50kg加重して
腹まであげてストリクトに12回ワイド懸垂できる奴がジムにいたが、マッスルアップは
こつをつかんでようくや10回できるようになった。
ああいう体操みたいな種目はパワーやら身体能力の問題ではなくテクニックの問題だと思う。

98 :無記無記名:2015/12/26(土) 17:46:38.08 ID:yi/NCKuj.net
↑ 部位に効く筋トレフォームだけが正しいと思っていると筋力の移動が苦手になってくる
だから筋力の移動が必要なマッスルアップは苦手になる
ビルダーが運動音痴ではなくトレーニングの違いだと思う。

99 :無記無記名:2015/12/28(月) 10:56:33.95 ID:4aCkRX/K.net
難易度でいったら 
片手マッスルアップ>20キロ以上加重ストリクトマッスルアップ>20キロ以上
加重キックマッスルアップ>順手ストリクト片手懸垂>スローマッスルアップ>ストリクトマッスルアップ
キックマッスルアップ>ストリクトワイド懸垂>普通のストリクト懸垂

100 :無記無記名:2015/12/30(水) 15:53:32.98 ID:zgqlrw11.net
>89 マッスルアップ怖いんなら低い鉄棒でやると安全ですよ。ただ低い鉄棒
でやるほうがはるかに難易度高くなりますけど。 

101 :無記無記名:2015/12/30(水) 19:05:49.85 ID:gcjaThN4.net
なんだこのレベル高い人の集まりは…

102 :無記無記名:2015/12/31(木) 23:50:04.42 ID:KZRXH4n2.net
↑口だけ達者な人は2ちゃんに限らずどこにでもいるかも。

103 :無記無記名:2016/01/01(金) 00:38:40.37 ID:zQqR8Goa.net
俺は175cm60キロ
反動無しで片手懸垂23000回出来ます

104 :無記無記名:2016/01/01(金) 00:57:06.70 ID:wV5GeGMy.net
君は片手懸垂スレで自慢してなさい、ここでは実力の差が違い過ぎる。

105 :無記無記名:2016/01/01(金) 02:44:53.19 ID:HZP9eE0O.net
>>104
お前がな

106 :無記無記名:2016/01/01(金) 15:02:37.37 ID:zstvmxY4.net
103の書き込みはネタだから。

107 :無記無記名:2016/01/03(日) 22:29:58.29 ID:SAUXdDbL.net
※102 それな。どんな種目でも本当に強い人は、大会に出て活躍してる人、
あるいは証拠の動画をアップしてる人。そもそも記録は口でつくるものではない。
口だけの人間に嫉妬する奴なんかいないもんな。

108 :無記無記名:2016/01/04(月) 06:09:52.22 ID:9lEnkuKw.net
>>107
お前口だけは達者だな

109 :無記無記名:2016/01/04(月) 11:43:08.04 ID:GI2oPN93.net
2ちゃんねるの自称より、大会に出て活躍してる人や証拠の動画をアップ
してる人のほうが強いといってるだけだろ? 間違ってないと思うが。
例えばベンチプレスとかも、2ちゃんの自称と大会に出て活躍してる人間どっちが
強い? 答えてみな
 

110 :無記無記名:2016/01/04(月) 14:52:28.20 ID:9lEnkuKw.net
>>109
お前口だけだな

111 :無記無記名:2016/01/04(月) 15:25:36.78 ID:GI2oPN93.net
じゃあ大会に出て活躍してる人より、2チャンネルの自称が最強ということに
しておけば。

112 :無記無記名:2016/01/05(火) 18:30:15.58 ID:BgjvwqL6.net
小学生の喧嘩みたいなスレだなw

113 :無記無記名:2016/01/06(水) 14:28:29.69 ID:l3rChHRJ.net
→109 2ちゃんに何を求めてる? そりゃこの手のスレにはかなりの確率で
脳内トレーニーがいることはわかりきったことじゃないか?それが嫌なら2ちゃん
見ないほうがいいよ。そりゃ、口だけの記録よりは大会にでて活躍してる人のほうが
強いのはわかるけど。もうちょっと君も大人になったほうがいいよ。 

114 :無記無記名:2016/01/08(金) 23:35:09.58 ID:VODNHaYP.net
168cm/67.5kg
格闘技、ウエイトの補助としてやってるけど
最近ようやく45kg加重で1回挙がったが、自重だと20回行けない(15〜18回)
目的にもよるだろうけど、自重30回目指してやりこむか、加重で10回前後数セットやるか悩むな
通常だと10RM前後がセオリーなんだろうけど懸垂って種目上回数重視な所もあったりするし
このくらいの体重だと30回くらいは楽にこなせないといけないのかなと思ってる

115 :無記無記名:2016/01/09(土) 21:52:19.78 ID:1dlp6L01.net
片手懸垂できても両手で30回できない人もいますからね。 加重に強くなりたいなら
5RM〜10RM、持久力強化したかったら回数こなすか。←わかってると思いますが。
ヒョードルは反動つけてがんがんやってましたけどね。ストリクトに30回以上やれと
いわれたら遅筋タイプの人じゃないときつそう。 
加重懸垂で世界クラスの人は自重で回数こなすのは苦手な人多いですからね。

116 :無記無記名:2016/01/09(土) 22:33:22.08 ID:HbBbLQKW.net
30回なんてそうそうおらへんやろ
自重の回数増やすなら自重で回数多くやって慣れないといけないと思うな
加重と両方やるとしてもどちらを重視するかというと

117 :無記無記名:2016/01/10(日) 05:46:14.54 ID:R/w8LavK.net
>>114ですが、参考になりました
今は週2回、それぞれ自重の日と加重の日で分けてやってますが
ヒョードルは50回とかできるんでしたっけ?
反動ありでもあれだけの体重でやりこむのは凄いですよね
マイクタイソンも100kg超える体重でディップスを1日数百回こなしていたみたいですし
回数やるのも大事な気がします

自分も格闘技の補助としてやってるのでパワーアップという面では加重が必要で
持久力やバランス面で回数も必要なのかなと感じています

118 :無記無記名:2016/01/10(日) 18:58:39.76 ID:K4y4iEKq.net
そもそも格闘技の動作自体「反動」を使ってるので、反動を使った懸垂・ディップスは
有効だと思います。極端な話反動ありでも100回できれば、ストリクトにも
30回はできそうですし。 ヒョードルの懸垂の回数は正確にはわかりませんが最低でも
30回はできたともいます。 ヒョードルはプライド時代にランデルマンやマークコールマン
に腕相撲勝負を挑まれあっさり倒したそうです。懸垂は腕相撲の筋トレにも有効ですからね。
反動を使ってても総重量100kg以上で回数こなせるなら他の競技にも生かせると思います。

119 :無記無記名:2016/01/14(木) 10:47:50.86 ID:QLKuvJ5z.net
※44 >今まで全身を鍛えてた成果にすぎん

↑にわかw

120 :無記無記名:2016/02/07(日) 14:04:01.22 ID:JvsKT7X0.net
反動ありのほうがスポーツの動きに近くなるので
自衛隊員や消防士以外の人はありのほうがいいと思います

例えばサッカーのスローインをすると懸垂の動きに似ているからなのか
平均の2倍くらいの距離まで投げることが出来ます
サッカーの試合での10メートル走も負けた事がありません
すべては懸垂のおかげですね(言いすぎ

121 :無記無記名:2016/02/15(月) 11:00:27.80 ID:otOYthwL.net
反動なしで胸まで上げる懸垂より反動つけてへそまであげる懸垂のほうが
難易度高い。これが軽々できれば身体能力凄いと思う。
反動ありでもクラップ懸垂となればもっと難易度あがる。普通の懸垂に飽きたら
やってみてもいいと思う。クラップは格闘家のブアカーオとかいうやつ?がやってた。

122 :無記無記名:2016/02/15(月) 13:17:19.30 ID:QQtFcWCv.net
女性で懸垂最強はこいつだな。異論は認めない。
https://www.youtube.com/watch?v=MwupJnYlf0Y
https://www.youtube.com/watch?v=QBSWzCJROFo
Alex Puccio

123 :無記無記名:2016/02/15(月) 13:19:30.56 ID:QQtFcWCv.net
Alex Puccio  157cm 57kg
http://www.girlswithmuscle.com/images/full/427493482.jpg
http://www.girlswithmuscle.com/images/full/662208343.jpg

124 :無記無記名:2016/02/15(月) 14:26:26.82 ID:otOYthwL.net
反動ありならその人が最強だと思う。ってか反動使ってても女でこれだけできれば
やばいw 
反動なしなら女の加重懸垂のギネスはこちら→https://www.youtube.com/watch?v=-5uIhSLB1ws
男は約93kg

125 :無記無記名:2016/02/15(月) 14:27:33.29 ID:otOYthwL.net
ちなみに124の動画は約42kg加重してる

126 :無記無記名:2016/02/16(火) 13:25:37.79 ID:VwNtoeOb.net
高稲 韓国 朝鮮 ウェイト板 誘拐 異常性癖 核兵器保有 ウィルス 著作権侵害
高稲 暴力団 実行犯 ウンコマン 中国マフィア 書類送検 前科持ち 不正 中卒
高稲 犯罪歴 ゴリラ顔 置石 割れ厨 元公安 通貨偽造罪 ドラッグ 臓器売買
高稲 違法 暴行罪 罪状 執行猶予 ゴミ 卒論コピペ 捏造 ウンコマン
高稲 偽計業務妨害 公文書偽造罪 傷害 強盗罪 アレフ 詐欺師 万引き 架空請求
高稲 オウム 少年院 ウンコマン 資金洗浄 アルカイダ 幸福の科学 通り魔 セクハラ
高稲 ドルオタ 凶悪犯 詐欺 ウジ虫 脱糞 信号無視 革マル ひかりの輪
高稲 懲役 大麻 指名手配 マネーロンダリング ナイフ所持 悪徳商法 テロ予告 犯罪予告
高稲 ウンコカイーワ DDOS攻撃 放火魔 ストーカー 幻覚剤 クズ 麻薬 逮捕
高稲 犯罪者 薬物 禁錮 有印私ウンコカイーワ 不審者 サリン 無能 脅迫罪
https://www.youtube.com/user/IKIKAZEBOXING http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1455513640/419

127 :無記無記名:2016/02/16(火) 16:29:20.87 ID:gvG47l0l.net
http://www.matsushitakazuo.com/nukijigoku/top.html

128 :無記無記名:2016/02/19(金) 13:39:10.87 ID:dAJUr7vL.net
懸垂を今まで2セットくらいにしてたんですが
回数が1年くらい10回から伸びません
4セットくらいにしたらそのうち20回まで増えますかね

129 :無記無記名:2016/02/19(金) 18:19:32.32 ID:AOJTIex+.net
>>128
4セットできるんならやれやw

130 :無記無記名:2016/02/26(金) 00:51:55.85 ID:8paqZcGM.net
※39 ※40 マッスルアップの世界チャンピョンは体重70kg超えてますが
加重懸垂の世界王者は体重100kgちかくありますよ 

131 :無記無記名:2016/02/26(金) 01:04:52.13 ID:8paqZcGM.net
※34 ちなみにギネスって言うのは自分自身で判断する事じゃないよ
審判が見てる前でちゃんとやってフォームが少しでも崩れるとカウントされない
ましてやマッスルアップなんか自分自身でフォームが完璧か判断できる種目ではない

こんなところでギネスの話をすること自体ナンセンス

132 :無記無記名:2016/02/27(土) 23:14:29.52 ID:52CrwhZb.net
>97,98 ビルダーが技術覚えても世界チャンピョンの足元にも及ばないけどな

133 :無記無記名:2016/03/14(月) 22:45:17.63 ID:l6efct4m.net
※119 ほっといてやれよw 自慢にならないから動画をアップしないとか
いっときながら 「まずやってみろ!、どんなにきついかさ!」なんていってんだから
 支離滅裂なんだよ><

134 :無記無記名:2016/03/29(火) 22:20:55.45 ID:BI3XZRzl.net
100回

135 :無記無記名:2016/03/30(水) 05:49:07.22 ID:hDi5uTG2.net
http://www.matsushitakazuo.com/avmaker/index.html

136 :無記無記名:2016/04/26(火) 23:26:39.74 ID:381+7JzX.net
体重61kg 今日のワイド懸垂11回

137 :無記無記名:2016/05/02(月) 03:05:57.42 ID:PnlcfaiL.net
ウオーミングアップでマッスルアップ5回、懸垂80回、腕立て150回毎日やってるけど回数めちゃ伸びる。
ウオーミングアップ後のメインセットは150回くらい懸垂してる。
体重は71で加重はやったことない。よく言われる10回3セットとじゃ成長しないと思う。

138 :無記無記名:2016/05/02(月) 06:27:56.61 ID:yQVfR+o8.net
>>137
ギネスに申請してから書き込んでくれ

139 :無記無記名:2016/05/03(火) 00:37:57.95 ID:R3Qe+vrk.net
腕立て50→懸垂25
腕立て40→20、、30→15、、20→10、、10→10
で、腕立て150回、懸垂80回な。休憩なしで連続で。

140 :無記無記名:2016/05/03(火) 01:03:22.04 ID:uuhnXKEb.net
一般的に筋肥大に効果があると言われているのは限界で8〜12回出来る負荷で3〜5セットと言われている。
君の場合は既に腕立て50懸垂25出来る筋力があるので10回出来る位に加重したほうが筋肥大には効率が良いことになる。

141 :無記無記名:2016/05/03(火) 04:02:44.99 ID:Tdlu2bME.net
150回の懸垂はどういう内訳なのかなw

142 :無記無記名:2016/05/03(火) 15:26:36.94 ID:R3Qe+vrk.net
筋肥大なんてクソくらえでやってるからな。スタミナ、パワーのためにやってる。
懸垂150の内訳は
チンアップ48回、インバーテッドロウ80回、ハイチェストプルアップ32回、ネガティブチンアップ48回、タイプライタープルアップ32回
インバーテッドロウは斜め懸垂だから数にはカウントしないから合計160回してる。
他にもいろんなルーティンやってる。

143 :無記無記名:2016/05/03(火) 15:33:57.24 ID:R3Qe+vrk.net
10回3セットなんて概念は捨ててちまえ!
毎日200回はやれ!いろんなグリップで!

144 :無記無記名:2016/05/03(火) 17:25:42.02 ID:BUOU714X.net
それだと、筋持久力はつくけどパワー強化にはならんよ。w

145 :無記無記名:2016/05/03(火) 18:07:58.35 ID:BUOU714X.net
話しが噛み合わなくなってきたな。w

>>137では、
懸垂150回やってる。
10回3セットは成長しないと言っている。

それに対して俺は、筋肥大的には限界10回出来る負荷で3〜5セットが一般的と言った。

その後、>>142で筋肥大は重視していない。スタミナ、パワーを重視してると。w

成長とはどういう意味で使ったのか?
10回3セットではスタミナ、パワーが成長しないということか?

そう言う意味合いでは、スタミナは成長しないな。

146 :無記無記名:2016/05/03(火) 19:07:10.52 ID:R3Qe+vrk.net
懸垂やプッシュアップの自重系は10回3セットじゃ絶対に追い込めてない=筋肥大もしないしスタミナもパワーもつかない=何も成長しない。
回数やっても持久力しかつかないってのは回数で追い込んだことない奴の考え。
回数重ねて限界になると筋肉は速筋も使い始めることが最近の研究で明らかになった

147 :無記無記名:2016/05/03(火) 19:38:42.77 ID:BUOU714X.net
>>146
君は、筋肥大はくそくらえでやってるって先に書いてるが?
肥大は期待してなかったんじゃないの?
誰が自重で10回と言っている?

回数追い込めば最後に早筋を使うのはもちろん承知してるが非常に効率が悪い。

限界負荷で10回3〜5セットが筋肥大させるには効率が良いと言っている。

148 :無記無記名:2016/05/03(火) 23:03:24.94 ID:BUOU714X.net
例として本当か嘘かは定かではないが、いろんなスレに出没しては画像を張っていく腕立て伏せ3000回やってる人の画像を見ると大胸筋はほとんど発達していないのがわかる。これでも、回数で追い込んだ方が発達すると?

http://i.imgur.com/RQt1iLv.jpg

149 :無記無記名:2016/05/04(水) 10:15:27.01 ID:TDqND+QP.net
自重系クソワロタ

150 :無記無記名:2016/05/05(木) 18:12:49.27 ID:Ejuvu3Cv.net
>>148
あ、腹筋ローラースレの常連だ(笑)
こんな顔してんのか
見るからに(ピー)←自主規制

151 :無記無記名:2016/05/05(木) 18:46:26.87 ID:TDIXfTqc.net
>>148
俺は1時間で腕立て3000回できる!
とか言って逃げてったウンコカイーワだ

152 :無記無記名:2016/05/08(日) 01:26:54.60 ID:R5F7VMnT.net
173cm 67kg なのですが先月から筋トレ中です
ダンベルは50kg上げられます しかし筋肉がなかなか付いてくれません
何かいい方法はありますか? 懸垂は効果的なのでしょうか?

153 :無記無記名:2016/05/08(日) 05:58:35.97 ID:Up7hPONj.net
50kgは片手?種目は?
懸垂は広背筋に効果的。

154 :無記無記名:2016/05/08(日) 11:05:00.08 ID:0/kG3O64.net
このサイズならバーベルで50だな多分

155 :無記無記名:2016/05/10(火) 12:52:17.52 ID:yC8vT8D/.net
自重系は逃亡かよ

156 :無記無記名:2016/05/15(日) 21:00:18.24 ID:jymtvsk4.net
懸垂スレで自重で回数重ねてたら回数伸びるってレスに君のやり方では肥大は見込めないってレスは違う気がするんだが

皆が皆肥大を目的としてやってるわけじゃないよ

157 :無記無記名:2016/05/25(水) 12:37:44.86 ID:qtX01S85.net
>>146
で何も成長しないって言っちゃってるからな。

158 :無記無記名:2016/06/08(水) 12:45:39.81 ID:65TksFBv.net
そもそも筋トレの回数なんか口ではいくらでもいえるし…。自己申告と同じ回数
できない人は証拠の動画をアップしない。

159 :無記無記名:2016/06/08(水) 13:09:16.55 ID:rOcUIvrw.net
マッスルアップはできるようになったけど懸垂の回数が13回から伸びないんだがどうして?
懸垂の回数は持続力だからチキンを鍛えないとダメ?

160 :無記無記名:2016/06/08(水) 15:27:54.87 ID:MnkhJZQR.net
俳優集団「D―BOYS」の高橋龍輝(23)引退「先月から少しずつ、体がおかしいと思っていて、病院にかかったところ、詳しい検査が必要だと言われました。」

『進撃の巨人』作画監督アニメーター杉崎由佳(享年26歳)5月28日死去。4月頃から、「頭が重たい」「歯が痛い」「服に血がめっちゃついているけど出血原因がわからん」

元SOFT BALLET/現minus(-) の森岡賢が、心不全。6月3日死去。


「致死量の放射能を放出しました」

2011年3月18日の会見で東電の小森常務は、こう発言したあと泣き崩れた / 芸能人が原発をPR! 500万円の高額ギャラも  勝間和代 三橋貴明 佐藤優
三菱商事の核ミサイル担当重役は安倍晋三の実兄、安倍寛信。これがフクイチで核弾頭ミサイルを製造していた疑惑がある。書けばツイッターで速攻削除されている。
https://twitter.com/toka iamada/status/664017453324726272


りうなちゃんは去年の暮れ、脳腫瘍のために亡くなった

2歳を過ぎたころ「放射能があるから砂は触れない」「葉っぱは触っちゃだめ」
https://twitter.com/Tom oyaMorishita/status/648628684748816384

UFOや核エネルギーの放出を見ることはエーテル視力を持つ子供たちがどんどん生まれてくるにつれて次第に生じるでしょう。
マイト★レーヤは原発の閉鎖を助言されます。
マイト★レーヤによれば、放射能は自然界の要素を妨害し、飛行機など原子のパターンが妨害されると墜落します。
マイト★レーヤの唇からますます厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じです。
福島県民は発電所が閉鎖されれば1年か2年で戻って来られるでしょう。
日本の福島では多くの子どもたちが癌をもたらす量の放射能を内部被ばくしています。健康上のリスクは福島に近づくほど、高まります。
日本の近海から採れた食料を食べることは、それほど安全ではありません。汚染されたかもしれない食料品は廃棄すべきです。
日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
問題は、日本政府が、日本の原子力産業と連携して、日本の原子力産業を終わらせるおそれのあることを何も認めようとしないことです。

161 :無記無記名:2016/06/08(水) 19:22:18.51 ID:P5KgapFK.net
近所の公園でランドセル背負って鉄棒で懸垂してたら
小学生の集団に笑われちゃった

162 :無記無記名:2016/06/09(木) 14:36:05.57 ID:dde2mflD.net
>>161
そりゃ笑うわwww

163 :無記無記名:2016/06/10(金) 07:09:35.98 ID:kNd9im3i.net
まだ笑うで済んでよかったな。危うく通報されるわw

164 :無記無記名:2016/06/10(金) 14:10:19.83 ID:roEHJ9iu.net
ランドセルの筋肉キモオタとか恐怖だな

165 :無記無記名:2016/06/11(土) 18:15:02.83 ID:MYTvNA5l.net
ランドセルにプレート積めたらいい感じに
加重できるんだけどな

166 :無記無記名:2016/07/04(月) 00:18:22.72 ID:JUvohNVl.net
ランドセルを背負った小学生をおんぶすれば解決する・・・解決しない?

167 :無記無記名:2016/07/04(月) 00:47:59.45 ID:511dJzib.net
女の子におんぶしてもらいたいな

168 :無記無記名:2016/07/12(火) 07:15:29.74 ID:TndI1KXC.net
吉田沙保里「遠慮しなくてイイよ♪」

169 :無記無記名:2016/07/13(水) 18:48:43.70 ID:mVWHJoJx.net
7月13日(水)午後2時ころ、公園敷地内において、小太りの男がランドセルを背負った女子児童に
「おんぶさせて欲しい」などと声をかけ、おんぶさせた後、鉄棒にぶら下がる事案が発生しましたが、
男を特定し、解決しました。
○皆さんの素早い通報が犯人検挙、事案解決に繋がります。
○被害に遭ったり、事件を目撃した際は、すぐに110番通報するようお願いします。

170 :無記無記名:2016/07/13(水) 18:51:21.39 ID:NmK1FhvK.net
なんか前に、ランドセルとか言ってたキチガイ居たよな
このスレかは忘れたが

総レス数 170
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