【第一人者】山本義徳【権威】

1 ：N.S ◆nJrzCmJpB/sx ：2015/02/03(火) 19:27:51.34 ID:xIItWqEQ.net

1969年生
早稲田大学政治経済学部卒業
ボディビルダー、トレーナー

日本ボディメイキング振興協会
バーサーカー
リアルライフ

953 ：無記無記名：2017/11/20(月) 20:15:56.77 ID:00F1lB+H.net

意識の低い日本猿なんかそんなもん
ゴミみたいなやつばっかり

954 ：無記無記名：2017/11/20(月) 20:26:48.97 ID:/UWdMRsu.net

>>951
20年近く服用し続けて影響無いわけないだろ、アホが

955 ：無記無記名：2017/11/20(月) 22:46:19.72 ID:UykdkaTP.net

ナメクジ清水を殺しかけた実績の持ち主だからなあ

あのままナメクジが死んでいれば、自分の無知を思い知ったのだろうか？

956 ：無記無記名：2017/11/21(火) 01:21:11.01 ID:sPQpAKE/.net

結局101理論はステロイドありきなんだよな
ナチュラルなら食事にも拘りトレーニングもある程度のボリュームをこなさないとデカくならない

957 ：無記無記名：2017/11/21(火) 06:49:05.95 ID:YMP6Wl09.net

>>949
本当に、随分と劣化しちゃったねw
暫くぶりに見たらビックリ！！( ´艸｀)

958 ：無記無記名：2017/11/21(火) 07:05:49.40 ID:dKzIns7P.net

＞信頼のできる研究はOrthomolecular.orgなどでしか読むことができません

うーんこの

959 ：無記無記名：2017/11/21(火) 14:06:43.32 ID:Czmb/4fb.net

Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk: 多数派「1〜2セットじゃ足りない。もっとやれ！10セットは必要だ。オーバーワークなんて存在しない！」

私「じゃあ1000セットやれば？」

多数派「いやそれはやり過ぎ・・」

私「1000セットがやり過ぎで10セットなら大丈夫？ 30セットは？50セットは？」

多数派「うう、、」

https://twitter.com/claymoreberserk/status/932816002198278144

960 ：無記無記名：2017/11/21(火) 15:44:27.39 ID:l4RSb/mY.net

流石はナメクジを殺しかけた男だな

論理破綻すら理解できないのに博士を自称ねえ・・・

ナメクジが死にかけたのも当然だな

961 ：無記無記名：2017/11/21(火) 17:15:31.38 ID:a/FMTDEY.net

>>959
一方、世界レベルの「第一人者」「権威」による本日の投稿では……
https://www.instagram.com/p/BbvDVRxnWwF/

962 ：無記無記名：2017/11/22(水) 21:15:06.82 ID:cweMvdU1.net

ヘビーデューティーや101理論は大量のステがないと優位な効果がない

ナチュラルは普通に１種目3〜4セットで３種目、合計10〜12くらいはやったほうが明らかにデカくなる
JBBFは皆ある程度ボリュームあるトレーニングをしてるだろ

ステロイドの大前提をすっ飛ばしてるから紛らわしくなるんだよ

963 ：無記無記名：2017/11/22(水) 21:29:17.31 ID:Tqazvntd.net

ポリクインは12位が上限で20とかは
薬と素質ないと無駄だとよ

964 ：無記無記名：2017/11/22(水) 22:36:44.19 ID:dYf4sLx7.net

ある程度、経験や実力があるトレーニーだとその見極めが上手くなる
ステロイド頼りだと適当に高重量挙げてれば楽に肥大するから、その見極めが出来ない

965 ：無記無記名：2017/11/24(金) 04:29:58.80 ID:HPNj/nXo.net

ぎっさんも高強度ワンセットトレだね
ステにはそれがいいんだろう

966 ：無記無記名：2017/11/24(金) 05:55:48.84 ID:DXckKa6Q.net

北島先生はナチュラルだけど、メインセットは1セットだよね。

967 ：無記無記名：2017/11/24(金) 06:43:11.37 ID:nUdI0Qj7.net

>>949
一般人の2倍3倍の速さで細胞分裂してるだろうから、それだけテロメアの消費も早く、
老化も早く訪れてしまうのだろうか。でもこの画像が特別に老けて見えてるだけかも
しれない。

968 ：無記無記名：2017/11/24(金) 09:28:27.93 ID:I3gIg0SU.net

最近の山本義徳先生

ttps://www.youtube.com/watch?v=CtCqdy1KHXE

969 ：無記無記名：2017/11/24(金) 13:12:19.61 ID:XRATfRDG.net

まあ年相応じゃないか
世の親父なんかこんなもん

ボディビルダーは酒タバコを一切やらないから内臓への負担はプラマイゼロてとこだろうな

970 ：無記無記名：2017/11/24(金) 13:50:14.35 ID:+K6u0U6+.net

若い頃はイケメンだったのに普通のおっさんになっちゃったな

971 ：無記無記名：2017/11/24(金) 14:45:43.25 ID:ptql8aJd.net

ステロイドと酒タバコを同列に語るアホぉ

972 ：無記無記名：2017/11/24(金) 15:34:15.16 ID:gWwtgtYQ.net

今多セットで効果が上がってる人はそのままで良いが、停滞してるなら1〜2セット法を試してみるのも良いと思う。

973 ：無記無記名：2017/11/24(金) 15:48:33.37 ID:QRjqjfGJ.net

この人、〜です・〜ます、が、〜でつ・〜まつ、になっちゃう時よくあるな
そのほかにもサ行がタ行になってることよくある
さらに鼻息がやたら荒いのもあって活舌悪く聞こえちゃうな

974 ：無記無記名：2017/11/24(金) 16:22:31.76 ID:UrhD5iLQ.net

今、ベンチプレス何ｋｇ挙がるんだ？
腕は今だにかなり太いけど

975 ：無記無記名：2017/12/01(金) 11:48:43.43 ID:+S6PSroi.net

老化は酸化ストレスが原因であるから、ビタミン剤(抗酸化サプリ) を摂れば長生きできると信じられていた。
しかし、広汎な調査の結果、実際には死亡率が高くなることが分かった。
ビタミンC の長期投与の疫学研究では白内障のリスクが上昇するので、老化促進剤として働いた可能性がある。」
https://www.facebook.com/completewalker/posts/1921627014520286

976 ：無記無記名：2017/12/24(日) 23:59:28.84 ID:Kl2MORUh.net

この人って何時からケトジェニック推進派になったの？

977 ：無記無記名：2017/12/25(月) 00:32:53.31 ID:/ztIX2Ks.net

つかビルダーでケトジェニックダイエットなんかやってる人はいないからな

せいぜい減量の末期くらい
普段からやったら筋肉萎むだけ

978 ：無記無記名：2017/12/25(月) 01:03:48.85 ID:ucZdaQKk.net

老けたなあ
ケビンなんかたいして変わらんぞ

979 ：無記無記名：2017/12/25(月) 12:36:22.20 ID:WF5utLSZ.net

>>210
ビンズ・マクマホンは70歳限界でもベンチ100キロ何回も挙げられるぞ

980 ：無記無記名：2017/12/25(月) 19:06:51.79 ID:CRnOxieq.net

ケビンはオフで遊んでる期間が長かったから、そんなに内臓にダメージが蓄積してないんやろ
それに外人の内臓は強いからね

981 ：無記無記名：2017/12/25(月) 21:24:47.69 ID:phK5aE+z.net

老化じゃなくて身体のバランスが悪いんじゃない
ケツと三角筋後部が他の部位に比べて弱いと老けて見える

982 ：無記無記名：2017/12/28(木) 01:25:54.47 ID:QYJhXerR.net

ビルダーは糖質制限していない、ってしょっちゅう聞くけど
youtubeなんか見ると大抵糖質気にしてるよね
ケトジェニックまで行かないだけで制限はしてるんだよな

983 ：無記無記名：2017/12/30(土) 18:30:20.83 ID:VgF5Is69.net

「ビルダーは糖質制限してない」ってネットでよく見るが
糖質気にしてない人なんてゴールドジムのビルダー達でも
見た事も聞いた事も無いがなぁ
ガチのビルダーが大会前に目指す体脂肪なんて2%〜3%とか死亡寸前なもので
この時糖質なんか全く取ってない

カーボローディングの時に餅にシロップかけて一気食いとかしてるが
これをもって「糖質制限してない」なんて言えないだろ
絞る時はやっぱり糖質カットしてんのよ

984 ：無記無記名：2017/12/30(土) 18:50:06.98 ID:TYupKB97.net

カロリーを抑えるために糖質をカットする人と
糖質をカットすること自体に良い事があってそれが目的化してる連中とは違う

985 ：無記無記名：2017/12/30(土) 19:33:01.51 ID:Jh9hsXSe.net

2%〜3%とか良く聞くけどあり得ないからね

脳細胞が少ないならあり得るかも知れないけど(笑)

986 ：無記無記名：2017/12/30(土) 19:42:04.21 ID:S2Atp45y.net

脳は約1.5キロだから、体重が100キロ超えだとあり得るｗ

987 ：無記無記名：2017/12/30(土) 21:04:45.20 ID:dG4m571s.net

低タンパク質高脂肪高炭水化物の食事は、一言で言うと最高の体調になるｗ

988 ：無記無記名：2018/01/10(水) 23:39:50.27 ID:4DxQTRA2.net

山本義徳の著作って割れてないの？
azw3で
妥協してpdfでもおｋだけど
石井直方や谷本道哉はゼロ割れだった

989 ：無記無記名：2018/01/10(水) 23:41:38.30 ID:4DxQTRA2.net

山本義徳より「brad シェーンフィールド」をまず読むべきなの？

990 ：無記無記名：2018/01/11(木) 01:26:30.62 ID:LZIYt1XG.net

>>983
凄いアスペ

991 ：無記無記名：2018/01/22(月) 16:05:23.50 ID:2NdGH0u2.net

この人はZONEっていうテレビ番組で嫁さん披露してたけど、今もいるの？
ステロイド止めてないみたいから子供もいなさそう。

992 ：無記無記名：2018/01/22(月) 16:16:10.61 ID:aSaRtSWo.net

>>991
嫁はそれから二人代わってるはず

993 ：無記無記名：2018/01/22(月) 17:04:25.06 ID:QkTeS4hu.net

東体でたまに見るけどあそこだとそんなに極端にでかくも見えないんだよな

994 ：無記無記名：2018/01/22(月) 18:37:11.85 ID:0jDYWOSf.net

>>989
「まず」ではなく、Brad Schoenfeld「だけ」読めばいい

995 ：無記無記名：2018/01/29(月) 11:21:07.99 ID:r6uhkGpd.net

結局101のトレーニングかボリュームつけてトレーニングどっちが筋肥大すんの？

996 ：無記無記名：2018/01/31(水) 20:24:17.56 ID:rFwe+fvd.net

さ

997 ：無記無記名：2018/01/31(水) 20:24:42.33 ID:rFwe+fvd.net

よ

998 ：無記無記名：2018/01/31(水) 20:24:58.46 ID:rFwe+fvd.net

う

999 ：無記無記名：2018/01/31(水) 20:25:16.54 ID:rFwe+fvd.net

な

1000 ：無記無記名：2018/01/31(水) 20:25:32.15 ID:rFwe+fvd.net

ら

1001 ：無記無記名：2018/01/31(水) 20:26:04.39 ID:rFwe+fvd.net

。

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