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インクラインベンチプレスが好き part4
- 783 :無記無記名:2019/11/04(月) 04:41:11.74 ID:wBhpljYd.net
- ジム通いでダンベルmax40kgでトレやってて、環境の変化でサボって3年間休止。
また最近家トレでコツコツやって、ようやく30kgまできたから、シャフトのmax重量32.5にしたけど
スタポジ持ってくるのにえらい手こずって、結局6発しかできんかった。
ちなみに、角度は38度。
ロングシャフトもあるから、まだこのまま家トレで40kgぐらいまで頑張るけど、30kg越えたあたりからやたら疲れる。
体重70kgそこそこで40kgでセット組めたら、なかなかのもん?
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