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最大筋力は筋長も関わるという説について語る

44 :無記無記名:2016/01/08(金) 11:58:37.12 ID:vIptludm.net
腕力とかだけなら小さくてもマッチョな奴が強いけど、正しいトレーニングができてない奴はでか全身を使った運動で長身細身の奴に勝てない場合が多いよ。
例外はあるにしろ背が高い奴は手足が細くても体幹がやたら強かったりする。

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