プロテイン★総合スレ 150

1 ：無記無記名：2015/10/01(木) 11:31:35.26 ID:MSp3C6Dk.net

【前スレ】
プロテイン★総合スレ 146
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1436177474/
プロテイン★総合スレ 147
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1437821843/
プロテイン★総合スレ 148
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1439578247/
プロテイン★総合スレ 149
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1442080099/

■新 ウェイトトレーニングwiki
・プロテイン FAQ
http://www48.atwiki.jp/pumpup/pages/19.html
・利用者の多いショップ情報
http://www48.atwiki.jp/pumpup/pages/17.html

・メーカーリンク
http://www48.atwiki.jp/pumpup/pages/60.html

195 ：無記無記名：2015/10/06(火) 08:59:06.74 ID:a97I+Fyn.net

諸兄たちに質問です
いつも1Proでオプチマムを頼んでるのですが、1Proより安いとこありませんか？

196 ：無記無記名：2015/10/06(火) 09:05:00.00 ID:P3zAYOpe.net

>>2
佐川が無料なので選んだんだが「お客様が選択した配送先住所は、佐川急便のシステムにて確認されていません」
と出るんだがヤマト（有料）しかない？

197 ：無記無記名：2015/10/06(火) 09:06:30.14 ID:5+KKs295.net

>>195
iHerb
今ちょうどオプチ全品10％引きだ
WPC20lbで26800円かな

198 ：無記無記名：2015/10/06(火) 09:34:43.00 ID:bO2Rs9WH.net

>>2 激安
Optimum Gold Standard 100% Whey(2.27kg)
http://i.imgur.com/o1CGhnd.png
10月7日まで

割引後
5,457円　Banana Cream、　Chocolate Mint、　Delicious Strawberry（売り切れ）、　Rocky Road（売り切れ）
5,506円　Cookies & Cream、　Strawberry Banana
5,718円　Cake Batter、　Extreme Milk Chocolate（売り切れ）
6,201円　Double Rich Chocolate、　Chocolate Malt（売り切れ）

199 ：無記無記名：2015/10/06(火) 10:29:33.77 ID:VHF2oPjM.net

>>194
なに煽ってんの

200 ：無記無記名：2015/10/06(火) 10:35:37.18 ID:wfQh+mDE.net

アマゾンで、マックスロードチョコレートの定期便が無くなってるよね？

201 ：無記無記名：2015/10/06(火) 10:50:26.08 ID:QY9OgD2T.net

Amazonなんて年がら年中変わるで
アルプロンは定期便が増えて通常価格は値上げ

202 ：無記無記名：2015/10/06(火) 12:46:42.91 ID:utp4l+2V.net

そんなことよりアイアンホエイがまた値下げされてるぞ
今ならマックスより圧倒的にアイアンホエイが安いぞ
昨日クッキークリーム、ピーナツバター味の２lbs（908ｇ）1782円→今日1,491円
4個買って5％引きだから、3.6�sで5,666円（送料無料）で、国内外最安でしょ
http://jp.iherb.com/Arnold-Iron-Whey-Cookies-N-Cream-32-oz-908-g/64880

203 ：無記無記名：2015/10/06(火) 12:49:29.46 ID:/TWi6Efi.net

>>202
売り切れやん

204 ：無記無記名：2015/10/06(火) 12:59:27.80 ID:5+KKs295.net

アイアンホエイ飲んだことねえ
味どうなの？

205 ：無記無記名：2015/10/06(火) 13:06:09.29 ID:kuODN7yY.net

紹介コード入れて4個4655円で買えたわ

206 ：無記無記名：2015/10/06(火) 13:38:39.97 ID:vrBv8oh4.net

売り切れるのはやすぎｗｗｗ

207 ：無記無記名：2015/10/06(火) 13:40:14.89 ID:WDEG2v4Z.net

お前らどんだけスレチェックしてるんw

208 ：無記無記名：2015/10/06(火) 13:40:30.15 ID:C2NyPkW2.net

別フレーバーならあるんでない

209 ：無記無記名：2015/10/06(火) 13:44:01.15 ID:gCQA/pQ/.net

増量期と減量期とではプロテイン摂取量どうに変化つけたら良いですか

210 ：無記無記名：2015/10/06(火) 13:47:35.43 ID:Vam+k/Nn.net

食事でとるタンパク質と相談

211 ：無記無記名：2015/10/06(火) 13:50:44.14 ID:5+KKs295.net

摂取量そのままでPFC比率を変えたら？

212 ：無記無記名：2015/10/06(火) 13:58:23.08 ID:EYHckF6Y.net

ホエイ・ソイ混ぜてる俺はソイ大目に切り替える

213 ：無記無記名：2015/10/06(火) 14:04:35.15 ID:heccnFyG.net

ドンキでアルプロン プレーン
買ってきたお(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

214 ：無記無記名：2015/10/06(火) 14:28:05.07 ID:F5QcC04W.net

>>204
売れ残りのストロベリーバナナなかなかいいよ。
甘ったるいけどね。追加で4つ注文した。
iHerbのレビュー俺が書いたw

215 ：無記無記名：2015/10/06(火) 14:46:29.47 ID:C2NyPkW2.net

減量期ならWPIとソイに変えるな
あんま美味しくないのが難点

216 ：無記無記名：2015/10/06(火) 14:57:44.89 ID:4GN0wxV3.net

アルプロンってパッケージからして不味そう

217 ：無記無記名：2015/10/06(火) 15:01:53.98 ID:DFlM1gr9.net

>>202
マルチしてんなボケ

218 ：無記無記名：2015/10/06(火) 15:23:35.46 ID:oKLFePmt.net

プロテイン摂取について、素人がトレーナーのアドバイスなく勝手に
プロテイン摂取する場合、肝臓や腎臓に負担がかかり腎臓病になる可能性があると
聞いたんだけど、本当？
だから、プロテイン摂取を勧めないトレーナーもいるんだって。

本当はどうなの？
腎臓病なる？

219 ：無記無記名：2015/10/06(火) 15:24:49.48 ID:fMJIYOxX.net

>>218
俺は一気に尿検査の数値が悪くなった
平気な人は全然平気みたい

220 ：無記無記名：2015/10/06(火) 15:25:36.27 ID:T9Nnf802.net

ゴールドジム行ったことないけど、
アメトークのゴールドジム芸人で
プロテインバーでジョッキで飲んでたけど、
粉は規定量なの？
2倍くらい入ってるの？
牛乳か豆乳でシェイクしてたような気がしたけど、
普通の粉の量なら、味が薄い気がする。
ゴールドのプロテインは味が超濃いのか？

221 ：無記無記名：2015/10/06(火) 15:31:06.09 ID:8e730o9D.net

>>215
WPIに？

222 ：無記無記名：2015/10/06(火) 15:34:17.39 ID:1WYbQipZ.net

子供の粉ミルクが余ったのでザバスのホエイココア味に付属のスプーン半分くらい入れて飲むと味が少し濃くなったようで美味しかった。

223 ：無記無記名：2015/10/06(火) 15:56:17.33 ID:F5QcC04W.net

>>218
鶏肉食べる時もトレーナーに聞いたがいいよ。

224 ：無記無記名：2015/10/06(火) 16:00:06.80 ID:vedorjQ7.net

>>214
あの４つは新製品でキャンペーン価格で特別安いみたいだけど
残りの3種も試してみたの？そうだったら、味レポよろしくです

225 ：無記無記名：2015/10/06(火) 16:15:45.77 ID:oKLFePmt.net

>>219
マジっすか。私は９月の健康診断後に
プロテイン飲み始めたので、体へのプロテインの
影響調べるにはいつ、どうすれば良いのだろう


>>223
私は宅トレ派でトレーナーについていません。
鶏肉はセブンやスーパーで売ってる「鶏のささみ」を１週間に4〜5パック、
セブンやLAWSONで売ってる「サラダチキン」を毎日2〜3パック摂取しています。
それ以外にプロテイン、納豆、ゆで卵を毎日摂取しています。

食事の内容についてトレーナーに相談出来ない場合は
誰に相談すればいいのでしょうか？
病院ですか？

226 ：無記無記名：2015/10/06(火) 16:33:28.17 ID:gCQA/pQ/.net

回答 それぞれありがとうございます

増量期 減量期とでは どちらが多くプロテイン摂取するのが良いですか

227 ：無記無記名：2015/10/06(火) 17:08:55.46 ID:0jjLX1oX.net

>>225
トレーナーに相談しないでササミ食い過ぎ

228 ：無記無記名：2015/10/06(火) 17:12:50.11 ID:a97I+Fyn.net

>>197
Thx
購入しましたわ

229 ：無記無記名：2015/10/06(火) 17:16:51.74 ID:715HNYRG.net

>>225
トレーナーに相談しないだササミ食うとかただモンじゃねえなアンタ
しかも納得にゆで卵！？尋常じゃねえよ…

230 ：無記無記名：2015/10/06(火) 17:31:58.12 ID:C2NyPkW2.net

ゆでたまごってどのくらい日持ちするんだろうか
殻剥くのほんとめんどくさい

231 ：142：2015/10/06(火) 17:36:30.26 ID:1DGB45vi.net

iHerbのカード本人確認の小額請求適合
カード会社に聞いて金額をメールしたら
速攻商品発送されました。お騒がせしました
ダイマのチョコファッジ2.3ｋｇも追加しときましたわ

232 ：無記無記名：2015/10/06(火) 17:56:58.91 ID:gh7AuQJu.net

>>222
粉ミルクは糖質脂質が多いからそのせいじゃない？

233 ：無記無記名：2015/10/06(火) 18:09:00.71 ID:F5QcC04W.net

>>224
まだ飲んでないっす。
買ったのは
ストロベリーバナナ、バナナSwirl、
クッキークリーム、ピーナッツバターです。

他社製品も買ってて今4つ開けてるから、
他の3つのレビューは、もうチョイ先になるなぁ。。

234 ：無記無記名：2015/10/06(火) 18:20:18.73 ID:oKLFePmt.net

>>227
>>229
トレーナーに相談せずに鶏ササミ食い捲りました。
すみません。かなりヤバイですか。
ヤバ度どれくらいですか。

そしてトレーナーには金を払いたくないのですが
安価で相談できるのは病院の管理栄養士みたいな人ですか？

235 ：無記無記名：2015/10/06(火) 18:25:15.09 ID:vedorjQ7.net

>>233
レスアリです

236 ：無記無記名：2015/10/06(火) 18:29:32.98 ID:X689lISe.net

>>234
おまえマジかよそれアカンやつやろ
とりあえず近くの病院に行って診てもらえ
受付でササミ食いまくったって正直に言えよ

237 ：無記無記名：2015/10/06(火) 18:37:08.68 ID:vrBv8oh4.net

>>234
いますぐ病院行ったほうがいいよ

238 ：無記無記名：2015/10/06(火) 18:45:15.43 ID:/MVimn/m.net

やめーや

239 ：無記無記名：2015/10/06(火) 18:51:44.28 ID:heccnFyG.net

>>234
おいおい…冗談かと思ったが、どうやらマジみたいだな…
ささみ食いまくるとカオリンピック選手でも過剰だぜ…

240 ：無記無記名：2015/10/06(火) 18:54:23.90 ID:N4L67bsD.net

これあかんやつや！

241 ：無記無記名：2015/10/06(火) 19:03:31.76 ID:GSLyP3ZR.net

トレーナーなんてほとんど高井根レベルの無能だから要らんだろ

242 ：無記無記名：2015/10/06(火) 19:22:36.16 ID:83DWOuLv.net

>>214
お前が薦めるからストロベリーバナナ４つ注文してきたぞ
初回とまとめ割で4830円だった
楽しみだけど消費期限が来年２月までなのな
飲みきれるからまぁいいけど

243 ：無記無記名：2015/10/06(火) 19:26:27.72 ID:ty0TC242.net

>>234
ヤバ度MAXです
メモリ振り切っちゃってます

244 ：無記無記名：2015/10/06(火) 19:33:20.48 ID:386+tZwi.net

ちょっとスレ覗いたら大変なことになってんな
とりササ舐めテンじゃねえよ

245 ：無記無記名：2015/10/06(火) 19:37:01.16 ID:eRCGp/AX.net

アーノルドアイアンホエイのアーノルドって
これでいいんだよな？

http://img.discas.net/img/jacket/088/485/r088485296L.jpg

246 ：無記無記名：2015/10/06(火) 19:39:48.87 ID:GvaWyFn9.net

はい

247 ：無記無記名：2015/10/06(火) 19:40:39.97 ID:gh7AuQJu.net

>>245
チョコしかないのかよ

248 ：無記無記名：2015/10/06(火) 20:30:28.64 ID:iPft/nRS.net

>>218
一般に高プロテイン（タンパク質）食は、腎臓に負担がかかる。
メカニズムは、栄養学のタンパク質の項目で書いてある。
腎臓に持病がある人は、医者が食事でたんぱく質の制限する。

肝臓への負担は、サプリとかの薬品系全般。肝臓は、解毒でやたらと酷使されてるし
回復力も高い臓器。

基本的に　バルクアップし過ぎだと肥満の部類で臓器への負担もあるから
体には悪い。トップレベルのは、個人的資質がいる。

249 ：無記無記名：2015/10/06(火) 20:41:03.29 ID:IHYw7QkU.net

これは教育やろなぁ

250 ：無記無記名：2015/10/06(火) 21:10:30.32 ID:F5QcC04W.net

>>242
お、注文したすか。
注文した後にアレだが、、、
個人的にはザパスチョコやビーレジェンド系の甘さは嫌いなんで、そういうの期待してたらスマン。
むかーしビンで売ってたフルーツオレ的な味だと思っててくれ。

251 ：無記無記名：2015/10/06(火) 21:22:48.26 ID:tyR6EebU.net

>>248
やっぱり、プロテインは多めの水で飲んだほうが良さそうダネフッシ

252 ：無記無記名：2015/10/06(火) 21:23:45.63 ID:83DWOuLv.net

>>250
甘いの大好きだからだいじょうぶでちゅ！

253 ：無記無記名：2015/10/06(火) 22:04:30.45 ID:utf6qDj5.net

>>251
俺、もともとたくさん水飲む癖のあるから良かった〜

254 ：無記無記名：2015/10/06(火) 22:12:27.38 ID:5U7N3Ea5.net

プロテインを多めにとるってどのくらいみなさんとってるの？
ビルダーは物凄い量とってるからあんなすごい体してるとしたら
自分は実はもっとタンパク質取ったらもっと筋肥大するんでしょうか？

255 ：無記無記名：2015/10/06(火) 22:14:45.30 ID:tyR6EebU.net

筋肉が沢山必要なんだ！って身体と脳に焼き付けるぐらいトレーニングをしないと意味ないよ

256 ：無記無記名：2015/10/06(火) 22:23:15.00 ID:vP/fq3JP.net

MASSの9kgのホエイポチったぞー
スプーン4杯でタンパク質60gに加えクレアチン入りは嫌でもデカくなりそうだ
おまけに1000kcalもあるとかバケモノじみてるぜ

257 ：無記無記名：2015/10/06(火) 22:33:28.24 ID:UJrzg4h0.net

【腕相撲】アームレスリング台【トレーニング】
http://page16.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/u86211476

258 ：無記無記名：2015/10/06(火) 23:35:12.20 ID:ozmSWaaP.net

大食い競争じゃないんだからさ…

259 ：無記無記名：2015/10/06(火) 23:48:21.04 ID:1NRQzzTU.net

いまホエイプロテインだけなのですが補助として
クレアチン グルタミン BCAA なども摂取しようと検討してるのですがこれ以外にこれも飲め捗るぞ的なのあったら教えて下さいです。

260 ：無記無記名：2015/10/06(火) 23:50:54.37 ID:vX8jsv5Q.net

ベタだけどクエン酸
筋肥大目的ならMDとかあのあたり

261 ：無記無記名：2015/10/06(火) 23:53:48.49 ID:TJkzrxDD.net

クエン酸が筋肉に同作用するんですか？

262 ：無記無記名：2015/10/06(火) 23:56:14.62 ID:cEw2ud/9.net

カゼイン、ゲロでワロタ
なんなんこれ…

263 ：無記無記名：2015/10/07(水) 00:49:41.35 ID:fXBWrnuz.net

>>256
この商品っていつから販売され始めたんですか？

264 ：無記無記名：2015/10/07(水) 01:18:01.30 ID:u1QaNlTg.net

>>202
マジ安いな
売り切れだけど

265 ：無記無記名：2015/10/07(水) 01:25:39.63 ID:xKvqnxnc.net

>>220
俺もゴールドジムは行ったことないけどTV見てたら必要な情報は出てたぞ
300cc＋30g
水でなく豆乳や牛乳なら薄くはないだろう
ただTV見てた感じでは、ミキサーでシェイクして泡立った分がジョッキに入りきらなくて
全体の2割くらいがミキサーに残ってたか

266 ：無記無記名：2015/10/07(水) 03:04:04.87 ID:/8Z2l6Fc.net

何年もGG会員やってるが、プロテインバーの量なんか気にしたことなかったな
そこまで気にする必要もないしな

267 ：無記無記名：2015/10/07(水) 03:53:28.97 ID:CMGui7Ny.net

>>202
ここ見て4�`買ったわ、ほんまありがとう

268 ：無記無記名：2015/10/07(水) 06:07:18.70 ID:Ek8pAAm9.net

いちいち買った報告するやつなんなの
全部同じ奴がやってんの？

269 ：無記無記名：2015/10/07(水) 06:33:55.96 ID:sY6mvqEn.net

私はプロテインを単に安いからといっても手を出すことはないな。
日本のメーカーで有名なものの中から選びますね。

270 ：無記無記名：2015/10/07(水) 06:49:14.21 ID:+IMV9Is8.net

ゴールドジムでプロテイン飲むけど、余ったり少なかったりしてるよ。牛乳とかいちいち計って入れてないから適当だな。俺は気にしてないけど、文句言うやつとかいるんだろうな

271 ：無記無記名：2015/10/07(水) 06:49:24.84 ID:aJAw1DZL.net

>>202
俺も買ったわサンキュー

272 ：無記無記名：2015/10/07(水) 07:17:15.91 ID:cmNhxGqj.net

>>232 なるほど。

スピルリナって皆さん飲んでますか？

273 ：無記無記名：2015/10/07(水) 07:30:11.47 ID:yUYMe5lc.net

仕事終わって18時ぐらいからジムでトレして19時半ぐらいに終わってプロテイン摂取して帰って21時ぐらいに夜ご飯食べるんだけどたんぱく質取る間隔短すぎかな？

274 ：無記無記名：2015/10/07(水) 08:12:23.60 ID:o1K6BFmC.net

>>2 激安
Optimum Gold Standard 100% Whey(2.27kg)
http://i.imgur.com/o1CGhnd.png
10月7日まで

割引後
5,457円　○Chocolate Mint、　×Delicious Strawberry（売り切れ）、　×Banana Cream（売り切れ）、　×Rocky Road（売り切れ）
5,506円　○Cookies & Cream、　○Strawberry Banana
5,718円　○Cake Batter、　×Extreme Milk Chocolate（売り切れ）
6,201円　○Double Rich Chocolate、　×Chocolate Malt（売り切れ）

275 ：無記無記名：2015/10/07(水) 08:39:50.57 ID:EqlaycOn.net

アルプロンでめっちゃ筋肥大したひといますか？
(・ω・)ノ

276 ：無記無記名：2015/10/07(水) 08:50:23.21 ID:K5oR0vzA.net

あぁ、あのただ安いだけの得体の知れない粉末？

277 ：無記無記名：2015/10/07(水) 09:36:23.58 ID:5Jgg3vqJ.net

>>268
アフィアフィうんこまん

278 ：無記無記名：2015/10/07(水) 09:43:10.42 ID:bB0I2SgR.net

>>274
お前テンプレ貼ってからずっと待機してんの？
アフィ乞食死ねよ

279 ：無記無記名：2015/10/07(水) 12:11:03.62 ID:l6gSsaT+.net

グルタミンってどういう目的で使うのですか？

280 ：無記無記名：2015/10/07(水) 13:28:58.60 ID:dL0kQ2cg.net

>>261
クエン酸は、日単位レベルの回復に良い。つまり摂取すれば運動後から体を回復させれる。
酸っぱいのは、防腐効果やストレスにも効く。

281 ：無記無記名：2015/10/07(水) 15:33:24.72 ID:Na2HKKOM.net

鳥ささみ常習者は消えたのか？まさか…

282 ：無記無記名：2015/10/07(水) 15:36:52.44 ID:7knQLUvl.net

トリササミの売人

283 ：無記無記名：2015/10/07(水) 16:58:57.75 ID:/XF/XVft.net

ささみに魂を売った！

284 ：無記無記名：2015/10/07(水) 17:00:01.84 ID:im1k03jP.net

>>282
中国なら死刑

285 ：無記無記名：2015/10/07(水) 17:19:31.02 ID:WQGckoEo.net

天地兄ちゃん

286 ：無記無記名：2015/10/07(水) 20:07:11.95 ID:GEH8G108.net

>>269
日本メーカーで有名なものなんてないだろ

287 ：無記無記名：2015/10/07(水) 20:40:33.31 ID:yaSNOzfF.net

情弱は一生ロムってろよ

288 ：無記無記名：2015/10/07(水) 20:44:38.13 ID:TRY7G91r.net

情強はビーレジェンド

289 ：無記無記名：2015/10/07(水) 20:49:06.53 ID:aygNvKFN.net

情つよの俺はアルプロンだぜ
もうシェイカー中泡まみれや！

290 ：無記無記名：2015/10/07(水) 20:54:09.71 ID:vTA+YPdi.net

タンパク質含有量90%で�`5000円のプロテインと
含有量75%で�`2000円のホエイプロテインだとどっち買う？
素人考えで含有量少ない分だけ多目に飲めばいいと思って2000円のプロテイン買ってるけど
そんな単純な話じゃないのかな？

291 ：無記無記名：2015/10/07(水) 20:57:12.16 ID:DJyWXW7I.net

真の情強の俺はアルティメットプロテイン

292 ：無記無記名：2015/10/07(水) 21:06:31.26 ID:gSYHGwPY.net

>>290
普通に後者だろ
脂質やらが多少多くなるけどそんなのはガチで減量してるやつ以外には誤差レベルだわ

293 ：無記無記名：2015/10/07(水) 21:17:43.92 ID:e/Q6Nf0a.net

ビルダーでコンテストに出たいようなヤツ以外質より量で十分

294 ：無記無記名：2015/10/07(水) 21:53:21.22 ID:yUYMe5lc.net

>>273
誰か教えて