プロテイン★総合スレ 150

360 ：無記無記名：2015/10/08(木) 22:19:56.93 ID:LmRFaT2f.net

トレーニング直後にプロテイン補給する場合、
ゼーゼーと息が上がっている時に飲むほうが効果が高いですか？
それとも
呼吸が落ち着いてから飲むほうが効果が高いですか？